PACES : Témoignage des Tuteurs et des Parrains

[ElisaD]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Primante

2) Ton bac / Spécialité / mention ?
Bac S, spé physique-chimie, mention TB

3) A quel âge es-tu rentré en PACES ?
17 ans

4) Logeais tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
Dans ma famille !

- Avantages de ton logement :
- pas de corvées
- des diners tous prets
- du soutien dans les mauvais moments

- Inconvénients :
- assez loin de la fac et mal desservis par les transports

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
Environ 40 minutes en bus (mais un bus par heure ....)

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
Affirmatif, alors : ma mère est cardiologue, mon père généraliste, un oncle généraliste, un oncle dentiste, une cousine infirmière. J'en oublie peut-être^^

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
J'ai commencé environ deux semaines avant la rentrée avec une prépa privée et la tut rentrée en parrallèle.

8) Cela t’a-t-il aidé ?
Enormément, je pense que commencé avant permet de se mettre au travail et d'acquérir le bon rythme pour la rentrée fac !

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
Oui

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?
Le rythme, une idée de a quoi ressemble le concours, les cours en fac !

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Ronéo
- Chimie Générale : Ronéo + livre du prof
- Chimie Organique : Ronéo + livre du prof
- Biologie Moléculaire : Diapos du prof

UE2
- Biologie Cellulaire : Ronéo
- Histologie : Ronéo
- Embryologie : Ronéo
- Biologie de la Reproduction : Ronéo

UE3
- Physique : Ronéo
- Biophysique : Ronéo
- Physiologie : Ronéo

UE4
- Biostatistiques : Fiches des tuteurs

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Ronéo

UE6
- Pharmacologie : Ronéo

UE7
- SSH : Notes prises en cours

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Ronéo

UE11
- Analyse du génôme : Ronéo

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :

UE14
- Médicaments et produits de la santé :

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

Oui oui vous avez bien compris : la ronéo était ma meilleure amie xD

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

Conseillés :
- livre de chimie G du prof
- livre de chimie Orga du prof + livre d'exos aussi du prof
- le livre de QCM de Orban (SSH)
- le Netter (atlas d'anatomie sans description mais avec des illustrations en "3D" magnifique et qui aide beaucoup a visualiser)

Déconseillés :
- le livre de Santé Publique des professeurs Orban, Pradier et Staccini que je n'ai au final pas ouvert car je préférais prendre mes notes en cours

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
Oui j'avais les Annathèmes, je les utilisaient quand les Annatut n'étaient pas encore sorties et avant les concours pendant la période de révision.

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

Méthode générale

Bon cette méthode n'est peut etre pas la bonne pour tout le monde et va surement sembler bizarre, je m'explique : j'apprenais en récitant soit toute seule dans ma tête ou a voix haute ou en essayant de l'expliquer a quelqu'un.

En fait je lisais une première fois mon cours. Ensuite je surlignais tout ce qui me paraissait important (je surlignais beaucoup donc xD). Apres je notais le plan du cours sur le dos de ma ronéo (ou une feuille a part, les ronéos étant maintenant recto-verso ) et j'essayais de réciter tout ce que j'avais surligner avec pour guide le plan.
Sur les cours déja vus je les récitais selon le plan et je surlignais dans une autre couleur les éléments oubliées ou mal compris. De cette façon les cours étant de mieux en mieux connus le temps passés pour en réviser un est de moins en moins long (1h30 pour le premier passage, 30min quand il est parfaitement su).

Planification, emploi du temps

Je n'avais pas de planification précise mais j'avais une obligation : l'après midi je reprenais systématiquement les cours du matin au moins une fois selon la méthode expliquée plus haut. Apres je reprenais les cours ou j'avais le plus de mal ou ceux que je n'avais que peu revus encore (ceux de la semaine en cours par exemple).
Le week end généralement j'essayais de reprendre tous les cours deja faits en amphis jusque la (oui oui a la fin du semestre je reprenais quasiment un semestre de cours en un week end... je suis d'accord il faut s'accrocher xD)

Niveau temps je travaillais de 8h a 21h tous les jours, avec parfois du rab dans la soirée quand vraiment necessaire.

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

Je planifiais des "tours" pour tout revoir en alternant des périodes de récitations et d'autres d'exercices ou de QCM.
Par exemple sur deux semaines ça donnait : une 4 jours ou je revois tous les cours, 4 jours ou je fais la moitie des QCM en ma possession, 4 jours ou je revois tous les cours, 2 jours ou je termine les QCM.

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
Le midi avec environ 30 min de bus (que l'on peut rentabiliser en se détendant en musique ou en gardant un contact avec la vie sociale grace a une magnifique invention : le téléphone portable) et 30min de déjeuner en regardant une série.
Puis je m’arrêtais a 21h je dinais et la j'avais le temps de regarder un film, discuter en famille, aller sur l'ordi... bref avoir une vie "normale" xD.

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
Oui avec la deuxième tut rentrée, je n'ai pas beaucoup travaillé, peut etre une heure par jour en plus des cours.

18) Allais-tu en cours ?
Oui !

19) Si oui, auxquels ?
Tous même les pires

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
Jamais sauf en SSH. Je suivais les cours grace aux ronéos de l'année précédente que j'avais achetées.

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
Intermittente je l'avoue xD

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
La physique parce que j'ai toujours aimé ça et que c'est quand même bien plus clair de le voir expliqué par le prof que de le suivre sur une ronéo. L'anatomie pour les dessins et les anecdotes des profs

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
La BIOCHIMIE et la CHIMIE ORGANIQUE, intéressant en soit mais tellement dur de tout retenir...

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
Euh ba je l'ai deja dis au dessus

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
Seule la plupart du temps. Pourquoi ? pour ne pas avoir l'air d'une folle et ne pas faire subir mes récitaitons aux autres xD

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
Chez moi, pour les raisons au dessus mais aussi parce que j'étais tranquille, que si vraiment j'en pouvais plus je pouvais m'abrutir devant ma télé ou aller dormir xD

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
OUI

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
De l'entrainnement, des QCM, des conditions concours !

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
Non (juste une pré rentrée).

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
Non

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
Baaaa j'avais mes soirées de 21h a 23h pour faire ce que je voulais. Je me suis aussi permises quelques soirées (anniversaires, concerts...) durant l'année mais bon je l'avoue jamais plus de 2h du mat et doucement sur l'alcool xD

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
Non

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
Tres compréhensive, ma famille m'a apporté beaucoup de soutien ce qui m'a permise de me concentrer exclusivement sur mon travail.

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisse de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
Oui comme tout le monde je pense (même ceux qui ne l'avouent pas :p ), j'ai géré en prenant des vraies pauses (longues et hors du monde p1) quand vraiment je n'en pouvais plus.

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
7h au minimum !

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
Je ne suis pas une stressée ^^

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

La PACES on va pas se mentir c'est dur. Il faut travailler beaucoup, beaucoup, trop même. Mais d'un autre coté c'est aussi des matières passionnantes, de belles rencontre, de l'entraide entre p1 mais aussi avec les tuteurs. Donc au final c'est pas si mal ! (et puis jamais vous ne profiterez autant des vacances qu'apres une PACES )
Si j'avais un conseil se serait de vraiment connaitre sa méthode de travail et de commencer a se mettre a travailler progressivement avant la rentrée pour ensuite etre a fond des le premier jour !

[Doc-Thor]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?

Primant

2) Ton bac / Spécialité / mention ?

S / Physique-Chimie / Très Bien

3) A quel âge es-tu rentré en PACES ?

17ans

4) Logeais tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

Je logeais dans ma famille.

- Avantages de ton logement :

Nourri, logé, blanchi et soutenu

- Inconvénients :

Pour moi aucuns.

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

15minutes à pied.

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

J'ai une tante pharmacienne.

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

Nope, j'avais profité de mes vacances jusqu'à la MOELLE !

8) Cela t’a-t-il aidé ?

Oui, j'étais carrément d'attaque pour cette année de foulie qui n'est pas un sprint mais un marathon !

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

Wiiiiiiiiiii

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

Un premier contact avec ce qui allait m'attendre, une avance sur le programme et un excellent moyen de se familiariser avec une feuille QCM et "l'ambiance" des épreuves ^^.

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Diapos + Ronéos
- Chimie Générale : Livre du prof + Fiches
- Chimie Organique : Ronéos
- Biologie Moléculaire : Diapos

UE2
- Biologie Cellulaire : Ronéos
- Histologie : Ronéos
- Embryologie : Ronéos + Fiches
- Biologie de la Reproduction : Ronéos

UE3
- Physique : Diapos
- Biophysique : Diapos + Ronéos
- Physiologie : Diapos

UE4
- Biostatistiques : Fiches

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Ronéos + Fiches

UE6
- Pharmacologie : Ronéos + Diapos

UE7
- SSH : Fiches + Notes

UE11
- Analyse du génôme : Ronéos

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

Le livre de Chimie Générale du Prof.

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?

Oui avec les annathèmes pour bachoter le plus souvent possible. Principalement un mois avant le concours.

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

Ma philosophie privilégier la QUALITE à la quantité. J'assistais à tous les cours que je suivais avec les ronéos de l'année précédente (que je prenais soin de lire la veille du cours en question) tout en surlignant ce sur quoi le prof insiste.
L'après midi je revoyais les cours de la matinée (car c'était frais dans ma tête) et en fin de journée je faisais des QCMs. Puis j'attendais la sortie de la ronéo de cette année pour pouvoir revoir le cours.
Je privilégiais l'apprentissage par coeur avec une bonne compréhension globale du cours. Je n'ai pas fait de fiches, car ce n'est pas ma méthode d'apprentissage et que je perdais trop de temps.

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

Refaire les sujets des deux années précédentes en condition, revoir TOUS les cours et refaire le maximum de QCMs issus des différentes séances de tutorat et concours blancs.

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

Dès que l'envie s'en ressentait ! Ne pas s'acharner Keep Calm, Have a Break pour mieux repartir d'attaque !
Qualité > Quantité

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

Nope, pas question, on a pas beaucoup de vacances alors faut en profiter, recharger les batteries pour être d'attaque pour le Second qui a rien à voir avec le Premier et qui est un nouveau départ !

18) Allais-tu en cours ?

Absolument.

19) Si oui, auxquels ?

A tous !

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

J'annotais mes ronéos et éventuellement complétais toute nouveauté dans un cours.

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

Continue globalement même si parfois on décroche un peu

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

Visite médicale forcée

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

Embryo/Histo : matières passionnantes et complètes et surtout très visuelle QCMs globalement justes où le prof chercher à privilégier la réflexion plutôt que des disques durs
Biochimie/Physique : (mais vous êtes fou, owiiiii ! ) matières très sélectives donc quand on les travaille avec envie et plaisir c'est plus mieux
Anat : La matière Médecine par excellence

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

Chimie Organique : essentiellement car les qcms portent sur la fin du programme qui est vue trop trop rapidement et sans trop d'explications en cours.
Biostat : pas d'affinités particulières

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

Les deux citées précédemment pour les mêmes raisons.

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

Premier semestre : seul, car je peux réciter les cours, aller à mon rythme et rester dans ma bulle.
Second Semestre : idem mais un peu plus en groupe.

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

At home, sweet home car tout le confort de chez soi + le calme absolu. Et de temps en temps à la BU pour ne pas trop devenir fou

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

A toutes !

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

La sortie du P1 par excellence, on se change un peu les idées. Et ça permet surtout de s'évaluer dans le travail fourni et à fournir par la suite !

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

Nope.

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

Non plus.

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

Musique un chtu peu tous les jours histoire de se défouler ! Et le vendredi en fin d'après midi, je ne travaillais JAMAIS !

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

Nope.

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

Toujours derrière moi, encourageante et compréhensive. Ils m'aidaient à accepter de me détendre de temps en temps

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisse de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

Bien sur, heureusement la famille et les amis sont là

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?

8/9 heures c'est vital (car mine de rien on apprend en dormant, sisi c'est pas du temps de perdu )

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

Stressé avant les épreuves et à l'approche du concours. Il faut garder confiance en soi

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

C'est une année de FOULIE ! Courage, il va falloir du travail et du mental et trouver sa méthode et rester en accord avec . Ne pas avoir de scrupules à se reposer, bien dormir, une hygiène de vie de JEDI et y croire !

[Méghane]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ? Doublante


2) Ton bac / Spécialité / mention ? Bac S spé Physique mention Bien


3) A quel âge es-tu rentré en PACES ? 17 ans


4) Logeais tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ? Dans ma famille

- Avantages de ton logement : J'avais le soutien continuel de ma famille (très important pour moi) et je n'avais qu'à travailler sans rien d'autre à faire vraiment (faire à manger, le ménage...)

- Inconvénients : Je n'habitais pas prêt de la fac donc le trajet


5) Durée de ton trajet domicile-fac ? 40 minutes


6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ? Non personne


Travail de préparation l’été avant la PACES


7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ? J'ai commencé à travailler durant l'été à partir de fin juillet, environ 5-6h par jour en augmentant petit à petit et avec le soutien d'une écurie privée.


8) Cela t’a-t-il aidé ? Oui énormément pour ne pas avoir à travailler beaucoup d'un coup. J'ai pu augmenter mon temps de travail au fur et à mesure, à mon rythme.


9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ? Ouiiii !


10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ? Cela m'a permis de commencer à connaitre le système des QCM, des épreuves (temps, type de QCM...) et du tutorat et de faire une transition entre la fac et le lycée. Les cours étaient bien fait et permettaient de prendre un petit peu d'avance sur la fac qui démarre plus tard.


Ouvrages & Supports de cours


11) Sur quels supports apprenais tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Fiches
- Chimie Générale : Livre du prof
- Chimie Organique : Fiches
- Biologie Moléculaire : Diapo du prof

UE2
- Biologie Cellulaire : Fiches à partir des ronéos
- Histologie : Fiches
- Embryologie : Fiches
- Biologie de la Reproduction : Fiches

UE3
- Physique : Fiches
- Biophysique : Fiches
- Physiologie : Fiches + Diapo de la prof

UE4
- Biostatistiques : Fiches des tuteurs de l'an dernier

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Ronéo + Carnet d'anatomie + Fiches et surtout les Fiches des tutrices d'UE9

UE6
- Pharmacologie : Ronéos

UE7
- SSH : Prise de notes

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Fiches

UE11
- Analyse du génôme : Fiches à partir de la ronéo

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :

UE14
- Médicaments et produits de la santé :

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :


12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ? Les annales (Annathème), le livre du prof de Chimie G, et le petit livre de QCM des profs de SSH. Je n'ai pas vraiment utilisé les autres livres.


13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ? Oui, les annathèmes. J'essayais d'en faire tout au long de l'année mais surtout à la fin du semestre, juste avant le concours.


Méthode de travail


14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… ) Je faisais un emploi du temps à la semaine c'est à dire que je marquais tout ce que j'avais à faire dans la semaine et je les faisais au fur et à mesure en fonction de mon temps et de mes envies. Ensuite j'apprenais sur les fiches parce que j'avais besoin d'aller à l'essentiel et de beaucoup de couleurs. Je me perdais un peu dans les ronéos. J'apprenais mes cours par coeur tout en essayant de bien comprendre chaque point, puis je le revoyais quelques jours après et ensuite je faisais des roulements tout au long du semestre pour n'oublier aucun cours.


15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ? 3 semaines avant je revoyais tous mes cours, puis je faisais énormément de QCM et la veille je revoyais les points difficiles ou les "listes" à apprendre par coeur.


16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ? Evidemment pour manger, ensuite un peu quand j'en avais envie mais je ne m'arretais jamais au milieu d'un cours.


17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ? Oui j'ai travaillé entre les 2 semestres en commençant à peu près au moment de la tut' rentrée 2 et 6-7h par jour en augmentant progressivement toujours.


18) Allais-tu en cours ? Oui


19) Si oui, auxquels ? Pratiquement tous les cours sauf l'orga, la biostat, la bdr et certains cours de pharmaco


20) Prenais-tu des notes en cours ou non ? Pratiquement pas sauf en SSH. Je venais en cours pour écouter surtout.


21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ? Durant mon année de primante, ma concentration était mauvaise parce qu'il y avait beaucoup de bruit dans l'amphi. Durant mon année de doublante, l'amphi étant très calme, ma concentration était continue.


22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ? Je n'assistais pas à certains cours parce que j'avais l'impression de perdre du temps. Et en P1, le temps c'est précieux !


23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ? J'ai adoré l'anatomie (UE5-UE12-UE9), et surtout l'UE9 parce que ces matières me semblaient vraiment abordables et étaient génialissimes. J'ai bien aimé l'UE3b aussi et toutes les matières du S2 en général qui me semblaient plus proches de la médecine.


24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ? L'orga et la physique parce que j'ai vraiment eu du mal à m'y interesser et elles me semblaient difficiles.


25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ? L'orga et la physique pour les mêmes raisons.


26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ? Plutôt seule chez moi parce qu'on avance pas tous au même rythme. Par contre, j'avais une amie avec laquelle on s'entraidait, on se soutenait mutuellement, on se passait des fiches etc..


27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ? Je travaillais chez moi parce que j'habitais loin de la fac et que j'avais besoin de beaucoup de calme.


Aide utilisée


28) Participais-tu aux séances Tutorat ? Oui pratiquement toutes sauf gros coup de fatigue


29) Si oui, que cela t’apportait-il ? Cela m'a permis de me fixer des objectifs chaque semaine, de pouvoir me classer par rapport à la promo et d'adapter ma méthode en fonction de ce qui marchait ou pas. En plus, j'étais "obligée" de faire des QCM ce que j'avais du mal à faire chez moi.


30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ? Oui pratiquement toute l'année durant mon année de primante et les cours qui m'ont posé problème durant mon année de doublante.


31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ? J'ai besoin d'être encadrée et j'avais un peu peur de me lancer seule dans cette aventure.


32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ? Oui par l'écurie privée


33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ? Oui. En P1, on a toujours besoin de soutien.


Hygiène de vie, environnement personnel


34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ? Je n'avais pas de loisirs particuliers mais je m'accordais une fois par semaine (en général le samedi soir), une petite pause avec mes amis, mon copain ou ma famille. Je m'arrêtais vers 19h avant de reprendre le lendemain.


35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ? Oui, on se voyait environ une fois par semaine. Je pense que ca a été bénéfique pour moi parce qu'il m'a tout le temps soutenue et ca permet d'oublier pendant quelques heures la P1, on décompresse.


36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ? Ma famille m'a tout le temps soutenue et même s'ils ne sont pas du tout du milieu, je savais qu'ils pourraient me remonter le moral et me soutenir.


37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisse de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ? J'ai beaucoup pleuré en P1 à cause de la fatigue et du stress. Dans ces moments-là je savais qu'il fallait que je fasse une pause et que je m'arrête un peu. J'allais discuter avec ma famille ou je faisais autre chose.


38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ? Durant mon premier semestre de primante, je ne dormais pas beaucoup (6h) et je me suis completement détruite. J'ai appris qu'il fallait respecter son sommeil et que dormir était très important. Du coup, dès le 2ème semestre et durant toute mon année de doublante, j'ai fais très attention à dormir au moins 8h par nuit.


39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ? J'ai été plutôt stressée, j'avais du mal à relativiser.


Conclusion


40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

Je pense que c'est une année assez difficile mais qu'il ne faut jamais se démotiver. Si on a vraiment envie d'accéder à l'une des fillières, on trouve toujours le courage de travailler. Il faut toujours tout donner pour ne rien regretter. Il faut essayer de comprendre les cours et de ne pas tout apprendre par coeur, on retient beaucoup mieux. Il faut vraiment dormir même si chacun a son rythme parce que ça permet d'enregistrer ce qu'on a appris pendant la journée. Je pense qu'il est aussi important de prendre le moins de retard possible (même si en P1, on prends tous du retard).
Ne vous démotivez pas et FONCEEEEZ !!! Bon courage à tous !!

[Peach]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Primante

2) Ton bac / Spécialité / mention ?
Bac S - Spécialité SVT - Mention AB

3) A quel âge es-tu rentré en PACES ?
17 ans et demi ( )

4) Logeais tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
La semaine j'habitais seule mais le week-end et en période de révision je rentrais chez mes parents.

- Avantages de ton logement :
Autonomie, au calme donc concentration ++, pas de tentation (je n'avais pas de télé, personne à qui parler à part mes feuilles de cours), organisation indépendante (pas besoin de manger à telle heure)

- Inconvénients :
Dès qu'on a un coup de blues (ce qui arrive fréquemment en P1) on se sent vite seule

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
10-15 minutes en tram.

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
Ma mère est infirmière.

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
J'ai commencé à travailler mi-Août. J'avais pris un stage de pré-rentrée dans une prépa, avec environ 6h de travail par jour (parfois plus parfois moins)

8) Cela t’a-t-il aidé ?
Oui je pense que ce stage m'a beaucoup aidé. J’ai pu prendre un peu d’avance ce qui n’est pas de refus en PACES, me rendre compte du niveau de difficulté des cours, me familiariser avec le format QCMs, avoir des supports de cours. Cependant je pense qu'il est important si on veut prendre de l'avance de se mettre doucement au travail, je pense que 6h par jour c'est largement suffisant car il faut penser que la route est longue

Personellement commencer à travailler avant m'a permis de me mettre dans le bain mentalement mais aussi de me mettre dans un rythme de travail régulier.

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
OUI

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?
D'autres support que la prépa ne m'avait pas forcément fourni (en UE2 par exemple !! ), voir comment se passe une séance tutorat, apprendre à connaitre d'autres personnes pour se faire des amis ( ), et surtout voir que OUI ça existe des gens qui ont réussi ^^

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

Il faut savoir que j'ai fais ENORMEMENT de fiches, certains diront que c'était une perte de temps pour moi ce n'était pas le cas.
Je conseille et je pense que c'est quasiment INDISPENSABLE d'acheter la ronéo qui est un support de très bonne qualité.

UE1
- Biochimie : Diapo + Fiches personelles + Fiches de ma prépa + Fiches des tuteurs ( )
- Chimie Générale : Fiches de ma prépa
- Chimie Organique : Ronéos + Fiches de ma prépa
- Biologie Moléculaire : Fiches personelles + Fiches de ma prépa

UE2
- Biologie Cellulaire : Ronéos + Fiches personelles + Fiches des tuteurs + Livre les Ficelles de la Biocell
- Histologie : Ronéos + Fiches personelles (sur les gros chapitres comme le tissus sanguin, nerveux, osseux) + Fiches des tuteurs
- Embryologie : Ronéos + Fiches personnelles (de toutes les étapes avec des jolies photos, des fiches chronologiques) + Fiches des tutrices ( )
- Biologie de la Reproduction : Ronéos

UE3
- Physique : Fiches de ma prépa
- Biophysique :
S1 Fiches de ma prépa
S2 Fiches des tuteurs ( )
- Physiologie : Fiches des tuteurs ( ) + diapos

UE4
- Biostatistiques : Diapos ... (hum hum)

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie :
UE5 : J'ai utilisé le Carnet d'Anatomie de Greg (que je recommande +++) pour me faire des fiches de façon à avoir les schémas sur une page et les explications (UTILES) sur l'autre. (+ pas de superflu de la ronéo)
Quand le cours avait légèrement changé j'utilisais les schémas de la ronéos et je faisais exactement pareil (exemple chapitre sur le coeur)
UE9: Exactement la même méthode que pour l'UE5 mais en plus de ça j'utilisais les fiches des tutrices ( )

UE6
- Pharmacologie : Fiches personnelles sur l'ensemble du programme (j'ai gagné un temps précieux) + Fiches des tuteurs

UE7
- SSH : Fiches personelles + Fiches des tuteurs

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire : Ronéos + Fiches personelles + Fiches des tuteurs

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Fiches personelles sur l'ensemble du programme + Fiches récapitulatives des tuteurs ( )

UE11
- Analyse du génôme : Fiches personelles

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : Non présenté

UE14
- Médicaments et produits de la santé : Non présenté

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament : Non présenté

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
Ce que je conseille : Les annales (+++) MAIS attention aux erreurs de correction (penser à regarder sur le forum !), les annatuts (ça m'a beaucoup servit surtout pour le S2), le livre de Chimie Générale, le livre des QCMs des professeurs Orban Pradier et Staccini ( ), les Ficelles de la Biocell (pas indispensable mais qui m'a pas mal servi)

Ce que je déconseille : Rien en particulier mais n'allais pas vous perdre dans une montagne de livres superflu. Le cours du professeur fait foi si il vous raconte l'histoire de la belle au bois dormant il faudra apprendre l'histoire de la belle au bois dormant ( WTF?)
Par ailleurs le livre de Chimie Orga (exercices) ne m'a servit à rien étant donné que je ne comprenais rien ( )

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
Oui, niveau QCMs je me servais en premier
- soit des QCMs de ma prépa au S1 ou des annatuts (livres mis en place par ma fac regroupant par chapitres les tutorats des années précédentes)
- j’allais au tutorat et au concours blancs faire d’autres QCMs puis tout ça à chaque fois que je refaisais le cours
- les annales des années précédentes SAUF édition 2011/2012 (soit le concours précédent ma PACES)
- Enfin, lors des révisions une fois le programme revu j’ai fais une ou deux fois le concours 2011/2012 chez moi avec le même temps que pour le concours.

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )
Je précise avant de commencer que j'ai élaboré cette méthode en fonction de ce qui me convenait et qu'elle ne conviendra surement pas à toute le monde !

Une journée type en PACES
En temps de cours :
8h – 12h : Cours à la Fac
12h – 13h : Retour à l’appart + déjeuné
13h – 20h : Travail personnel à la maison ou à la BU avec une pause café vers 15h de 10 minutes et une pause de 15/20h minutes vers 18h
20h – 21h/21h30: Douche + Diner
21h – 23h : Travail personnel

Tout d’abord
1) J’essayais de travailler le cours avant d’aller en cours sur les supports des années précédentes (Ronéos) ou sur les diapositives mises à disposition sur l’ENT.
Ensuite
2) L’après midi je revoyais les cours du matin pendant 3h environ j’apprenais le plus possible le cours soit avec mes notes si le cours avait changé soit avec la ronéo de l’année précédente si le cours était identique.
La ronéo sortait le mardi et retranscrivait les cours de la semaine précédente.
Je me donnais donc comme objectif qu’il fallait avoir appris les ronéos avant le Samedi midi MAXIMUM.
Après avoir revu les cours du matin
3) Je prenais les ronéos et je travaillais dessus. Pour apprendre je surlignais selon un code couleur ma ronéo (important, pièges TRES utile), je la lisais à voix haute, je faisais des fiches, je lisais lisais et relisais. J’avais acheté une ardoise pour me noter les mots clés en même temps que je recitais mes leçons.
4) Une fois le cours appris je faisais des QCMs tiré des tutorats (des années précédentes ou bien de l’année en cours)
5) Je faisais les QCMs soit de la prépa ( uniquement pour le S1) + annales.
6) Le week-end je reprenais les ronéos de la semaine / des semaines précédentes.

+ : dans certaines matières je me faisais mes propres QCMs qui n’étaient pas « esprit concours » mais qui permettaient de revoir les points clés.
++ : pour apprendre chaque matière j’essayais de fonctionner selon un rythme de deux heures ou trois heures
+++: je me fixais des dates butoires. Je faisais une liste sur un petit carnet de tout ce que j'avais à apprendre (par chapitre --> exemple UE5 Système Nerveux faire fiches / UE7 apprendre dépenses de santé / UE6 faire des QCMs sur le cours Histoire du médicament)

Il est important de se fixer des objectifs, moi ça m'a permis d'avancer tout au long de l'année, d'avoir le moins de retard possible et quand on barre un chapitre sur sa liste on est très satisfait!

J’ai fais énormément de fiches, ça m’a aidé à bien assimiler le cours. A l’ordi ou à la main.
J’essayais de reprendre le cours de façon exhaustive en mettant en évidence les points important du cours avec des schémas, des moyens mémo-technique, une belle mise en page donc un cours plus digeste.( )

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
Je m'étais fais un emploi du temps draconien pleins de couleur et tout et tout ( )
Je commençais mes journées à 7h ou 7h30 et je finissais entre 22h30 et 23h au plus tard.
Mon objectif: avoir revu 2 fois le programme à fond. Je ré-apprenais le cours puis je faisais tout les QCMs possibles. (J'avais noté tout les cours de l'année pour en oublier aucun) Et enfin en dernier je me suis laissée le concours de l'année précédente pour le refaire chez moi tranquillement.

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
En général, je prenais une pause d'une heure pour manger le midi, une pause l'après midi soit une longue de 30 minutes soit deux courtes. Et le soir une heure, une heure et demi pour manger. Soit au total 3h de pause par jour au maximum.
C'était aussi selon mon humeur et selon mes envies.
Je m'accordais une soirée pour me reposer, parfois deux quand la semaine avait été très dure.
ATTENTION il ne faut pas non plus tomber dans le piège "je fais une pause de 10 minutes toutes les 30 minutes", il faut apprendre à se concentrer!
CEPENDANT, ne culpabiliser pas. Il est important même vital de faire des pauses en PACES. S'aérer l'esprit permet d'être plus efficace et de mieux repartir après.

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
J'ai eu beaucoup de mal à m'y remettre ( ) mais grâce à la tut' rentrée j'ai pu commencer à apprécier les cours du second semestre ( )

18) Allais-tu en cours ?
Oui, je suis allée quasiment à tous les cours. C'était un peu un moment de vie sociale (on croise d'autres étudiants, on rigole avant que le cours ne commence ), c'était une motivation pour se lever !
Si j'avais du redoubler, j'aurais été beaucoup plus sélective. Par exemple je n'aurais pas été à des cours qui ne me servaient pas. La question qu'il faut se poser c'est : Est-ce que si je vais en cours, je vais en apprendre autant que si j'étais restée chez moi à travailler?

Il ne faut aller en cours que si le cours te sert!

19) Si oui, auxquels ?
Comme dit précédemment je suis allée à tout les cours sauf : quelques cours de biostat, quelques cours de pharmaco, quelques cours de SSH.
Personellement je recommande vivement d'aller en Embryo/Histo et en Anatomie !

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
Cela dépendait des matières, la plupart du temps je prenais des notes sur la ronéo de l'année précédente!
En anatomie par contre je refaisais les schémas en même temps que le prof et je prenais les légendes.

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
Plutôt continue (si c'est pour aller en cours mais jouer à Candy Crush ça sert à rien d'y aller ) mais parfois l'ennui est plus fort ( physique..)

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?
Voir précédemment!

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
Il faut savoir que le Semestre 2 (pour moi en tout cas) est largement plus abordable et plus sympa que le Semestre 1. S2 >>>>>> S1

Les matières sympa du S1 :
Embryo (parce-que les bébichous c'est trop mignon même si à 4 semaines tu ressembles plus à une pokeball qu'à autre chose )
Histo (Phiphiii ), la BDR (Fénichouuuu ), la Biochimie (avec le cycle des Krêpes )

Les matières top cooool du S2 :
Anat & Histo de l'appareil reproducteur et du sein (UE10 POOOOOWER ), Anatomie (UE5 & UE9), Unité Foeto-Placentaire (Sage-Femme pooooower), et la SSH (et oui j'adore apprendre par coeur! )

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

Ce n'est pas parce-que je (quasiment tout le monde..) déteste ces matières qu'il faut les détester aussi! Si vous êtes doués, que vous comprenez ne faites pas impasse ce sont ces matières qui vous démarquerons des autres!
- La Biostat (bouuuuh) parce-que j'en vois pas l'utilité
- La Physique parce-que je comprenais rien et que l'arc en ciel et Shrödinger ça ne me passionne pas! ( )
- La Chimie Orga, no comment!

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
La Biostat & la physique principalement pour des problèmes de calcul et de logique ( )
La Chimie Orga je n'y comprenais rien du tout! ( si vous êtes doués en chimie orga profitez de cet avantage!!!)
J'ai un peu eu du mal aussi avec la Biocell car même si c'est intéressant les cours sont assez compliqué mais il faut s'accrocher!

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
Plutôt seule, je préférais avancer à mon rythme, selon ma méthode de travail.

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
Je travaillais le mardi et le jeudi (avant le tutorat) à la bibliothèque avec des amis. Ca permettait de voir d'autres étudiants, de boire des cafés entre amis mais le reste du temps chez moi! (Essayez de réciter à voix haute à la BU )

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
OUI OUI OUI ET OUI!

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
Pouvoir se comparer aux autres avant tout!
Et en PACES c'est important, car il ne suffit pas d'avoir 10 il faut être meilleur que tout le monde.
Avoir une base de QCMs !
Un moment de vie sociale (et ouiiiii on fait ce qu'on peut avec ce qu'on a!)
Une motivation pour faire mieux la fois d'après!

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
Oui MAIS uniquement au S1. seulement pour les matières UE1 et UE3a : je pense qu’elle m’a servi car elle me fournissait pleins de supports (fiches, cours, diapos), des QCMs d’entrainements, des annales classées corrigées. Mais parfois j’ai aussi perdu du temps car avec les cours + les séances de QCMs à la prépa je n’avais pas le temps d’assimiler correctement le cours.
Je n’ai pas pris de prépa pour le second semestre, car j’ai compris que j’avais besoin de l’assimiler mieux chez moi en récitant à voix haute et qu’il ne demandais pas beaucoup de compréhension mais énormément d’apprentissage.

La prépa ça dépend de la méthode de travail de chacun, de la faculté à travailler seule, de l'autonomie. MAIS ce n'est pas un élément indispensable pour réussir. (BEAUCOUP réussissent sans prépa)

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?
Je me suis inscrite à la suite du stage de pré-rentrée, je savais que j'aurais besoin d'aide car les matières demandaient pas mal de "logique" et de compréhension.
Attention à ne pas se laisser aveugler par le discours alléchant des prépas ^^

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
J'ai bénéficié du parrainage mis en place l'année dernière !

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?
ENORMEMENT.
Quand j'avais un coup de blues je pouvais appeler ma marraine elle me donnait des conseils, des idées mais aussi elle se tenait informée de mes résultats pour m'encourager, ou me dire "attention te décourage pas travaille bien cette matière".

Dédicasse à mes futures fillot(e)s!

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
Je suis sortie pendant les vacances de Décembre. Sinon pendant l’année aucun loisirs, je voyais mes amies tout les mois ou tout les deux mois 1h ou 2h, quelques repas en famille très occasionnellement, aucunes sorties le soir. Cependant, en mangeant je regardais un épisode de série ou un bout de film.
Je m’accordais une soirée par semaine quand j’en sentais le besoin où j’arrêtais de travailler vers 19h30 – 20h. Et après chaque tutorat mon père venait manger avec moi pour que je puisse décompresser.
Je n'ai pas fait d'activité physique par choix, parce-que je n'en avais pas la motivation.

Je pense qu'en PACES on peut garder un loisir du moment que ça prend pas trop de temps!


35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
Non

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
Ma famille a toujours été derrière moi, toujours très confiante mais parfois il était difficile pour eux de comprendre les contraintes, le stress et "les sacrifices" que la PACES impose.
Il n'y a que ma mère qui ai vraiment compris.

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisse de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
Oui, je n'ai pas honte de le dire parfois j'ai eu envie d'arrêter. Mais il faut savoir rebondir.
Alors dans ces moments là, on pleure un bon coup on retrousse ces manches et on avance!

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
7h30 minimum, le sommeil a été très important. Au semestre 1, pendant la période de révision j’ai fais l’erreur (grave erreur) de ne dormir que 5h30/6h par nuit au fur et à mesure la fatigue s’est accumulée et le travail était beaucoup moins productif. Je travaille plus efficacement le matin, alors je préfèrais me coucher plus tôt mais me lever plus tôt.
Il vaut mieux privilégier la qualité !!

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
Au S1 énormément stressée, à un point où en tutorat ou en concours blanc j'oubliais tout mes cours, c'était le trou noir ( ), après mes classements n'étaient pas à la hauteur de mes espérances et ainsi de suite!
J'ai trop écouté les autres qui me disaient "j'ai vu çi j'ai vu ça..."
IL NE FAUT PAS ECOUTER LES AUTRES IL FAUT TRAVAILLER POUR SOI!
Au S2, j'ai compris "mes faiblesses" et j'y suis allée beaucoup plus décontractée (avec du bon stress) après ça a été comme sur des roulettes !

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?
Intense et difficile sur le plan psychologique et physique.
La PACES c’est : 1/3 de travail, 1/3 de mental, 1/3 de chance.

Commencer à travailler dès le début sérieusement, en trouve SA PROPRE méthode de travail.
Ensuite travailler pour soi, n’écouter personne.
Avoir une épaule sur laquelle pleurer, en cas de coup dur c’est important.
Travailler, travailler, travailler travailler et encore travailler car seul le travail paye!
Ne pas culpabiliser de dormir, de prendre des pauses ou de sortir une fois pour s’aérer. Avoir une bonne hygiène de vie, et faire du sport pour ceux qui en auront la motivation.
Et se dire que 8 mois (même si les copains hors PACES font la fête) ça passe très vite.

Mais aussi et surtout : Croire en soi c’est déjà presque réussir ALORS GO, VAS-Y A FOND.

Dédicasse : à mon PACK , je crois en toi tu verras ça va le faiiiiiire. Je t'attend l'année prochaine !!

[Barney23]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Primant

2) Ton bac / Spécialité / mention ?
BAC S / Spé Math / TB

3) A quel âge es-tu rentré en PACES ?
19 ans

4) Logeais tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
Dans ma famille.

- Avantages de ton logement :
Bouffes gratos et à volonté. Propriétaires fort sympathiques.

- Inconvénients :
Colocataire parfois bruyant. (joke)

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
45min

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
Non.

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
1 mois avant. 8 heures par jour. Avec l'aide de la prépa Cap Médecine.

8) Cela t’a-t-il aidé ?
Oui, surtout pour m'y mettre sérieusement car même si je suis plutôt bosseur, on réalise pas tout de suite l'énorme quantité de travail qui nous attend.

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
Non.

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?
Je passe.

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Fiche + Ronéo
- Chimie Générale : Fiche
- Chimie Organique : Fiche
- Biologie Moléculaire : Poly du prof

UE2
- Biologie Cellulaire : Ronéo+ fiche
- Histologie : Ronéo
- Embryologie : Fiche
- Biologie de la Reproduction : Ronéo

UE3
- Physique : Fiche
- Biophysique : Fiche
- Physiologie : Fiche+Ronéo

UE4
- Biostatistiques : Fiche

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Ronéo

UE6
- Pharmacologie : Ronéo

UE7
- SSH : Fiche

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire : Pas fait.

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Ronéo

UE11
- Analyse du génôme : Ronéo

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : Pas fait

UE14
- Médicaments et produits de la santé : Pas fait

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament : Pas fait

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
Je conseilles les annathèmes puis pour les bouquins des profs, j'en ai acheté quelques-uns mais je les ai pas trop utilisé donc je les conseilles pas et je les déconseilles pas. A vous de voir.

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
1er semestre: Annatut + Annathèmes. L'entraînement était assez irrégulier. Quand je sentais que j'avais besoin de me tester, j'en faisais.
2ème semestre: J'ai fait très peu de QCM en S2, donc surtout annathèmes.

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )
J'avais deux façons de travailler: une version semestre 1 et une version semestre 2. Si la méthode a changé, c'est parce que les priorités ont changé.

Semestre 1: Je me levais à 6h. Je restais chez moi et le matin, je faisais 2h de biochimie, 2h d'histo, 2h de biocell. A 12h pile, je mangeais.
L'aprem, à 13h, 2h de physique/biophy, 2h de BDR, 1h de chimie G. A 18h, MANGER!! A 19h, 1h de chimie orga, 1h de biostat, 1h de biomoll, 1h d'embryo avant d'aller dormir (TROP BIEN!!) A 23h, dodo. J'allais jamais à la fac. En début d'année, j'ai essayé de bosser à la BU mais il y avait des potes à moi et ça bossait pas. :/

Bon après, l'emploi de temps variait vachement en fonction de s'il y avait cours en prépa, ou séance tutorat, ou si je décidais de faire des QCM tranquilles chez moi. En général, surtout au début, je respectais pas mon emploi du temps. Le but c'était de faire le programme en 7 jours.

Je faisais jamais de pause sauf pour manger. Je faisais pas de sport, je sortais pas. Bref, j'étais un stressé et un fou dans ma tête. Maintenant, je sais qu'il y avait des heures de travail absolument inutiles et complètement contre-productifs. Donc mon emploi du temps n'est surtout pas à copier. J'étais fatigué tout le temps, mais pas dans le sens j'avais sommeil, mais dans le sens où je me sentais faible physiquement. Genre, j'étais absolument incapable de sprinter ou de soulever des trucs lourds (je déconne pas, je suis sérieux ). Mais après, niveau sommeil, ça allais car pour rester éveiller et me concentrer y'avait pas de problème. Le soucis était le physique au sens strict.

Semestre 2
Après les vacances, j'ai compris que les pauses sont une chose extraordinaire, mais il faut pas en abuser. Ca permet de penser à autre chose, par contre, on a un peu de mal à se remettre au boulot après. Mais ça vaut le coup.

L'emploi du temps est sensiblement différent. Je me levais à 7 heures. Contrairement au S1, j'allais en cours pour l'anat et la SSH. Quand j'y allais, je bossais 30min, le génome, 2 heures la biophy et 2 heures et quelques l'anat. A midi, je mangeais. A 13h, Pharmaco. A 15h30, SSH. A 18h, MANGER!! A 19h, les spés: UE9, UE10, UE12. Plus ou moins, une heure par spé.
Ensuite, tous les samedi et dimanche soirs, surtout au début, du semestre, je me regardais un film (mais je bossais quand même la journée, faut pas rêver). L'inconvénient, c'est que le lundi, j'avais vraiment beaucoup de mal à m'y mettre.

J'arrivais à boucler le programme en 5 jours. Bien évidemment, je chamboulais un peu tout ça avec le tutorat et tout le reste. Je faisais des pauses de 10-15min parfois (contrairement au S1). Le but c'était de se vider la tête le plus vite possible quand j'en pouvais plus pour pouvoir ensuite se remettre au boulot, le plus concentré possible.

Maintenant, ma méthode de travail: elle consistait à lire sans cesse les ronéos ou les fiches. J'essayais de faire en sorte qu'il y ait un minimum de temps entre les lectures de chaque chapitre. J'essayais pas d'apprendre par coeur, de réciter, parce qu'en fait, ça me prenais vraiment beaucoup de temps. En fait, des fois c'est utile car c'est des listes à apprendre et y'a pas de logiques. Mais quand c'est logique, t'es là comme un con à essayer d'apprendre mot pour mot une phrase qui tombera probablement pas en QCM. L'entraînement QCM (à part tout ce qui prépa/tutorat) était pas très régulier.

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
Ma méthode, c'était augmenter le nombre d'heure pour pouvoir revoir le programme un maximum de fois. Vers la fin, je montais à 17/18 heures. Je sais ça parait fou mais en fait c'est faisable. Il faut de la volonté et travailler debout voire assis. SURTOUT pas allongé, sinon vous vous endormez. Vous pouvez essayer de mettre un peu de musique de fond juste pour avoir du bruit de fond, ça peut aider à rester éveiller. Vous allez me prendre pour un malade mais en fait, je suis assez perfectionniste: il FAUT que je fasse tout ce que j'avais prévu sinon je ne dors pas. Ca fait que je me couchais parfois à 2/3 heures du mat pour me lever à 7 heures.

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
Semestre 1: Pour manger sinon rien.
Semestre 2: Quand j'en pouvais plus mentalement. Il y avait pas d'horaire précis mais du coup, j'en faisais pas plus de deux par jour.

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
2 semaines avant, avec ma prépa. Environ 8 heures par jour.

18) Allais-tu en cours ?
Oui.

19) Si oui, auxquels ?
Seulement en anat et SSH.

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
Rarement. Je faisais assez confiance aux ronéistes.

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
Bonne au début, absente au bout de 2 heures.

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?
Pour les autres matières, la ronéo me suffisait.

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
L'anatomie, car c'est la matière la plus médicale. Le prof parlait assez souvent de pathologies.
La biochimie, je sais pas trop pourquoi d'ailleurs. Connaître toutes ces réactions chimiques qui ont lieu dans notre corps m'a montré un aspect différent de la médecine.

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
Biostat, car je ne comprenais pas un beignet.
Physique, trop dur tout simplement. Pas assez de temps pour comprendre ce qu'il fallait faire et le faire.

Ce qui est marrant, c'est que c'est deux matières sont proches des matières que j'adorais en Terminale: physique et math. Et en P1, c'est carrément inintéressant.

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
Embryo, car les cours et donc les ronéos étaient trop bordéliques.
Biostat et physique pour les raisons citées précédemment.

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
Seul car je me déconcentre facilement sinon.

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
Je travaillais chez moi. C'était plus tranquille et j'avais un accès illimité au frigo.

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
Oui.

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
De l'entraînement, du doute, de la remise en question de ma méthode. Bref, tout ce qu'il faut pour s'améliorer continuellement.

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
Oui, j'étais à Cap Médecine.

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?
Mes potes, les préjugés, et un manque de confiance en moi et en ma méthode.

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
Oui, en écurie.

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?
Oui, beaucoup pour le moral.

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
Ecouter de la musique en S1.
Des films deux fois par semaine et musique en S2.

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
Non.

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
Ils me soutenaient, m'encourageaient sans vraiment comprendre. De toute façon, la P1, on ne la comprend pas tant qu'on l'a pas vécu.

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisse de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
Oui plusieurs fois. Une bonne nuit de sommeil m'aidait en général à oublier les soucis de la veille. Sinon, discuter avec des amis-P1, ça fait beaucoup de bien.

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
Entre 4 et 7 heures.

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
Assez stressé. Je le gérais en bossant davantage.

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?
Contrairement à la légende, il suffit pas de vouloir pour pouvoir. Ce qui est horrible en P1, c'est que tu peux être super motivé et bosseur, mais t'as pas ce petit plus qu'ont les autres. Je dis pas ça pour démotiver les futurs P1. J'ai des amis qui voulaient médecine autant que moi, qui avaient une motivation de malade et qui bossaient 12 heures/jour et qui l'ont pas eu. Donc si vous l'avez pas, ne vous dites pas que vous êtes nuls, c'est juste que les autres sont un peu meilleurs. C'est pas de votre faute.
Par contre, sans motivation, vous n'êtes rien.


Avec toute ma génialissitude,

Ton pote Barney

[RLG]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?

Primant

2) Ton bac / Spécialité / mention ?

Bac S spé SVT mention TB

3) A quel âge es-tu rentré en PACES ?

17 ans (né au mois de décembre rien d'extraordinaire)

4) Logeais tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

Avec la famille

- Avantages de ton logement :

pas besoin de faire à manger et les courses (la plupart du temps), entourage familial

- Inconvénients :

Nombreuses solicitations de la famille ( tu viens avec nous à la plage,tu viens jouer à la console ...)

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

environ 30 min pour valrose si tout va bien avec le bus

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

Aucun dans ma famille proche

Travail de préparation l’été avant la PACES

lecture d'un petit livre de méthodologie mais rien de bien serieux plus pour voir ce qui m'attendait

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

Non !

8) Cela t’a-t-il aidé ?


9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

Oui!

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

cela m'a bien mis dans le bain de la fac et permis de connaitre quelques notions importantes

Ouvrages & Supports de cours

Ronéo + fiche tutorat+ certains livres (voir plus bas)+ quelques notes (en anat surtout)


11) Sur quels supports apprenais tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : ronéo
- Chimie Générale : livre du prof
- Chimie Organique : ronéo + livre du prof
- Biologie Moléculaire : diapo du prof

UE2
- Biologie Cellulaire : Ronéo + ficell de la biocell comme recap
- Histologie : Ronéo
- Embryologie : Ronéo + fiche du tutorat
- Biologie de la Reproduction : Ronéo

UE3
- Physique : Ronéo + fiche des tuteurs
- Biophysique : Ronéo
- Physiologie : Ronéo

UE4
- Biostatistiques : Diapo + fiche des tuteurs

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie :Ronéo + l'aide à la prise de note édité par des anciens tuteurs (genial pour eviter de faire des schéma si on est mauvais en dessin)

UE6
- Pharmacologie : Ronéo + fiche du tutorat

UE7
- SSH : Ronéo

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Ronéo + fiche tutorat

UE11
- Analyse du génôme : Ronéo

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :

UE14
- Médicaments et produits de la santé :

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
je conseille:
Chimie G 2eme editions de golebiowski
Chime orga Cours de Thomas
Les ficelles de la biocell

je deconseille :
les ouvrage d'anatomie, à part pour se la jouer en 1er année c'est pas indispensable et on peut les consulter à la BU et la biostat je l'ai acheté bcp trop dense on a vraiment pas de temps à perdre

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?

Aucun seulement les annatut'

Méthode de travail
14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

Matin cours Aprem 2 ronéos plus ou moins en fonction de la pile ^^ (lecture complete avec surlignage (je prenais le temps de comprendre et commencer à memoriser certaines choses indispensables) puis le week end revision complete de ce que j'avais vu dans la semaine
fiche perso en biostat et physique surtout (ou ya plein de formule et de truc bete et mechant à apprendre)

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

8h du matin 8h du soir de boulot avec une pause de 1 à 2 h le midi plus une de 30 min à 4h je preferai rester chez moi et ainsi m'éviter de me lever trop tot pour aller à la BU (temps gagner)

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

Midi + 4h et à partir de 19 h plus grand chose sauf si mon planning est trop court jusqu'a 21h maxi 22 h (besoin de bcp de sommeil jai besoin)

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

rien visionnage de toute les saga des films qui durent vachment longtemps (genre seigneurs des anneaux version longue),jeux vidéos et series non stop, soirée,une vrai nuit blanche la seul que j'ai fait dans l'année) bref destressage complet

18) Allais-tu en cours ?

oui
19) Si oui, auxquels ?

Tous

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

Oui mais plus psychologique qu'autre chose histoire de faire quelque chose en cours

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

le plus continue possible

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

Presque toute malgré certaines ou j'avais du mal à tout comprendre mais globalement le semestre 2 plus intéressant

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

Orga et biostat pas suffisamment de temps pour apprécier et assez rébarbatif je ne trouvais pas ça tres interressant

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

Physique, Orga et Biostat

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

J'ai expérimenté les 2 mais je travaillais plutot seul malgré mes amis qui m'entouraient j'étais dans mon univers c'était un peu égoiste tout de meme

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

2 jours par semaine à la bu quand tutorat le soir et parfois 3 quand il y avait anatomie et le reste chez moi en general

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

Oui

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

Un entrainement et bcp de qcm globalement jen ai peu fait en dehors du tutorat et une meilleur comprhension de certains cours

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

NON

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Hygiène de vie, environnement personnel
34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

J'essayais de manger à heure fixe, 1h de natation par semaine c'était le vendredi soir et je me couchais maxi à 10 h le soir (plus facile à dire qu'à faire)

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

Non

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

assez derriere moi meme si parfois ils avaient un peu de mal à comprendre certains contraintes de la paces comme le fait de rentrer tard de pas trop parler parce quon est fatigué et le fait de te dire "c'est pas grave si tu la loupes" quand on a pas le moral c'est pas génial pour te rebooster

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisse de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

Oui mais jamais trop longtemps grace aux amis, à la piscine et le fait découter de la music

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?

J'aurai aimé dormir 10 à 12 h par nuit mais honnetement je dormais plutot 8 à 10 h (le boulot, le stress...)

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

Stress depend des moments mais c'est plus les resultats qui me stressaient plutot que l'epreuve elle meme sauf pour les 2 big partiels mais
le tutorat j'y allais sans me mettre la pression
Contre le stress j'essayais de faire des étirement, un peu de sport (juste avant les partiels c'est ce que j'ai fait) une ou 2 series pas trop longue et pas prise de tete et surtout rire et se detendre pendant les pauses avec ses amis
Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?[/quote]

la paces: Boulot, fatigue, competition, solitude meme si on a des potes c'est plus dans la tete que ça se passe car on est seul devant sa copie,prise de tete famillial et du stress bref que du plaisir
conseil: dodo,avoir lestomac plein, un peu de sport pour penser à autre chose et avoir quelques bons amis pour profiter des repas et surtout se marrer,rire avec c'est le meilleur remède contre le stress

[Raphaëlle]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Primant


2) Ton bac / Spécialité / mention ?
Bac S spécialité physique chimie (utile pour la partie optique) mention très bien


3) A quel âge es-tu rentré en PACES ?
18 ans


4) Logeais tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
Je vivais avec mes parents


- Avantages de ton logement :
Pas besoin de faire les courses, ni a manger... etc et puis c’est bien de pouvoir parler à quelqu’un le soir pendant le repas


- Inconvénients :
Le bruit parce que toute la famille ne peut pas s’arrêter complètement de vivre....


5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
30 min en voiture


6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
Oui, mes deux parents sont médecins comme la plupart des membres de ma famille


Travail de préparation l’été avant la PAES


7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
Je m’étais avancée sur tout le programme d’histo et la moitié de biocell toute seule avec les ronéos de l’année précédente
Et avec ma prépa on avait bcp avancé le programme de physique/biophy et un peu la biochimie

Je bossais environ 8h/jour

8) Cela t’a-t-il aidé ?
Au premier semestre c’est quasiment indispensable je pense, le programme est hyper dense pour un temps très limité et avoir de l’avance permet d’enchainer rapidement les ronéos !
De plus, j’avais pu déjà commencer à ficher sans trop me sentir coupable de «perdre» du temps

Au deuxième semestre j’en avais pas mais on a bcp plus de temps, donc c’est vrai qu’on tire un peu la langue au début mais au final ça roule


9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
Oui

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?
C’est une première approche, je passais généralement 6h sur un cours au début (voire 1 journée pour l’anat......), c’est un bon moyen de prendre de l’avance et de trouver sa méthode pour travailler.
Je pense qu’il est important d’être à jour sur le tutorat car c’est vraiment un bon moyen de se tester avec les autres


Ouvrages & Supports de cours
Ronéos et fiches (prépa, tutorat, perso)


11) Sur quels supports apprenais tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?


UE1

- Biochimie : Ronéos et fiches perso (sous forme de chaines réactionnelles et de tableaux) et de ma prépa pour la biochimie structurale

- Chimie Générale : Livre du prof

- Chimie Organique : j’ai pas trop trop fait...

- Biologie Moléculaire : Poly du prof ! Derniers cours de l’année mais à ne pas bacler, c’est des points faciles c’est dommage de ne pas les avoir...



UE2

- Biologie Cellulaire : Ronéos ++++

- Histologie : Ronéos et fiches perso

- Embryologie : Ronéos

- Biologie de la Reproduction : Ronéos



UE3

- Physique : Fiches de ma prépa

- Biophysique : Fiches de ma prépa // Au S2 fiches du tutorat + poly du prof

- Physiologie : Fiches du tutorat + poly de Crenesse +++++



UE4

- Biostatistiques : Fiches du tutorat, poly... Je papillonnais un peu en UE4....



UE5 / UE9 / UE12

- Anatomie : Ronéos (surtout en UE12 avec les schémas trop trop beaux!!) mais je refaisais surtout les dessins, je me récitais tout sur un schéma patatoïde



UE6
- Pharmacologie : Ronéos et fiches du tutorat



UE7
- SSH : Notes prises en cours et pour les cours que je n’aimais pas je prenais les fiches du tutorat



UE10
- Appareil reproducteur + sein : Ronéos + fiches du tutorat sur AGM/AGF !



UE11
- Analyse du génôme : Ronéo



12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
Je conseille : Livre de QCM d’Orban, livre de chimie G et chimie orga (pour les QCM)


13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
Avec les annathèmes et les annatut tout au long de l’année, je connaissais tous les QCM par coeur à la fin du semestre



Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )
Je mangeais du QCM tout le temps. Je faisais mon planning toutes les semaines sans horaires juste avec les cours à voir c’est à dire :
Ronéos de la semaine
Cours à bosser pour le prochain tutorat, je voulais toujours être au point

Au deuxième semestre je m’inventais des QCM, des pièges

Pour travailler, je recopiais tous les cours et à la fin du semestre je me les récitais sur une feuille blanche. C’était le seul moyen pour moi d’être à 100% concentrée sur le cours, car si je ne faisais que lire il y a un moment où je commençais à penser à autre chose...



15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
QCM ++++ Je prenais des feuilles blanches et je me récitais tous les cours de mémoire
Je notais sur une feuille à part tous les pièges dans lesquels je tombais encore
Je me faisais des planning avec des horaires pour revoir le maximum de choses possibles

Les cours qui me posaient pb j’ai essayé de les revoir au moins deux fois pendant la période de révisions avec des QCM ++++


16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
Deux pauses pour manger le midi et le soir de 1h (manger + sieste ou une série)
Et des micro siestes de 15 min


17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
J’ai un peu travaillé car j’ai eu du mal à reprendre le rythme, on est beaucoup moins excité qu’au premier semestre.... Mais j’ai repris avec le tutorat 8h/jour


18) Allais-tu en cours ?
Oui

19) Si oui, auxquels ?
Tous sauf biostat


20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
Oui surtout au S2, au S1 beaucoup moins....


21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
Continue si je prenais tout le cours en note sinon intermittente parfois absente....



23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
BIOCHIMIE , c’était vraiment trop intéressant j’adorais faire toutes les cascades de réactions
L’histologie, j’ai tout de suite bien compris donc c’est plus facile pour aimer!
Biocell, surtout la partie sur le noyau etc qui était peut être assez compliquée mais intéressante! Le cours le plus intéressant reste quand même celui sur les cellules cancéreuses

La biophy du Pr Guignard : ma partie préférée du S2 il nous demandait de réfléchir pas seulement d’apprendre tout par coeur bêtement


24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
Orga : je ne comprenais rien et ça me faisait peur d’essayer de comprendre et d’avoir 0 aux QCM, ça me démoralisait (sauf la partie R/S trop cool)
Chimie G
Biostat..............
Physique : j’avais beau apprendre toutes les formules j’avais toujours des sales notes....


25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
Physique ++++++++ parce que c’était dur sans calculette, il y avait beaucoup de notions à comprendre en très peu de temps
Orga, mais c’est de ma faute je n’ai pas fait l’effort de m’y mettre vraiment


26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
Seule sinon on faisait que parler


27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
Je travaillais chez moi avec ma soeur dans la même chambre mais on bossait chacune de notre côté



Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
Oui toutes sans exception


29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
Pouvoir se situer par rapport à la fac, apport de nouveaux QCM, pouvoir s’exercer en temps limité, s’habituer au stress, à pouvoir se faire confiance


30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
Oui au premier semestre de ma première année


31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?
J’avais peur de rater mon année et de regretter de ne pas en avoir pris une....


32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
Un peu


33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?
Oui c’est important de se sentir soutenue en P1 je trouve mais ce qu’il faut surtout avoir c’est un tempérament de gagnant, il ne faut jamais se relâcher et toujours vouloir faire mieux



Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
Avant que la fac commence j’allais un peu au resto avec mes copines le midi mais pendant l’année aucun je ne sortais que pour aller à la fac, à la BU


35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
Non


36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PAES ) ?
Encourageante et compréhensive mais vers la fin de l’année je ne supportais plus qu’on me parle de mes cours, de si j’allais bien, si j’étais dans les temps


37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisse de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
J’ai déjà eu des coups de mou mais je n’ai jamais baissé les bras, médecine c’est vraiment ce que je veux faire depuis des années j’étais trop proche du but pour tout abandonner


38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
5/6h quand on avait la fac sinon 8h


39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
TRES TRES stressée


Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?[/quote]
C’est une année de sacrifices, de motivation, de stress, de travail, de solitude... Mais c’est une année qui en vaut tellement la peine si c’est ce que vous voulez faire!
Si c’était à refaire je le referai sans hésiter, ces études ont vraiment l’air passionnante et 8 mois dans une vie c’est vraiment pas grand chose...
Donnez vraiment le meilleur et j’espère que ça payera!

Côté conseil, il faut vraiment travailler, travailler, travailler! Faites bcp de QCM ++ Et puis surtout DORMIR (je ne l'ai vraiment pas assez fait et c'est pas bien parce que fatigue => travail de mauvaise qualité, manque de concentration...)

[Mavric005]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Doublant

2) Ton bac / Spécialité / mention ?
Bac S – Maths – Mention Bien

3) A quel âge es-tu rentré en PACES ?
20 ans (après le bac, j'ai fait un an de prépa BCPST à Masséna et une année de L2 en biologie à la fac)

4) Logeais tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
Seul dans un appartement

- Avantages de ton logement :
-Seul au calme
-Beaucoup d'espace pour ranger les cours
-Imprimante PERSONNELLE (incontournable en P1, selon moi)
-Proximité avec les commerces, les transports en commun et la gare SNCF pour rentrer chez papa et maman le week-end

- Inconvénients :
Les taches ménagères... On dirait pas, mais ça bouffe énormément de temps ! Il faut essayer de s'organiser au mieux, pour savoir gérer l'emploi du temps et le budget...

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
-Une grosse demie-heure en bus / tram

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
-Grand-mère aide soignante =D
-Le Padre, en tant que pompier professionnel, habitué aux situations d'urgences et à la collaboration avec le milieu médical...

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
Non non et re-non !

8) Cela t’a-t-il aidé ?
De ne pas travailler ? Non ! D'ailleurs si vous avez l'intention de vous avancer, attaquez peut-être la chimie orga, la chimie G ou la biophy...

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
OUI !

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?
-De bonnes bases pour attaquer le programme
-Le sentiment rassurant de ne pas être abandonné au milieu de la jungle P1 !

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : diapos des profs complétées par des prises de notes durant les cours
- Chimie Générale : livre du prof, complété aussi par des prises de notes durant les cours
- Chimie Organique : diapos du prof complétées par des prises de notes durant les cours
- Biologie Moléculaire : diapos du prof (PAS complétées par des prises de notes parce que le prof lit ses diapos..)

UE2
- Biologie Cellulaire : ronéos
- Histologie : ronéos
- Embryologie : ronéos et GROSSE fiche perso
- Biologie de la Reproduction : ronéos

UE3
- Physique : diapos du prof, fiches perso et fiches des tuteurs
- Biophysique : diapos du prof complétées par des prises de notes durant les cours
- Physiologie : diapos du prof complétées par des prises de notes durant les cours

UE4
- Biostatistiques : fiches person et pour la partie du Pr. Staccini, les fiches de VINCENT qui sont PUREMENT EXCEPTIONNELLES (elles datent de deux ans, je vous les transmettrai)

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : ronéos et fiches perso en Ue9/12

UE6
- Pharmacologie : ronéos (et livre de Pharmacologie durant ma première P1)

UE7
- SSH : prises de notes perso (et fiches des tuteurs pour la partie du Pr. Staccini seulement.. oui encore !)

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire : Matière non-présentée

UE10
- Appareil reproducteur + sein : ronéos et fiches perso

UE11
- Analyse du génôme : diapos du prof et ronéos

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : Matière non-présentée

UE14
- Médicaments et produits de la santé : Matière non-présentée

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament : Matière non-présentée

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
-Livre de Chimie G. du prof (je pense que c'est le SEUL indispensable)
-Livre de cours de Chimie Orga du prof (je l'ai ouvert peut-être deux fois, je ne peux donc pas trop en parler)
-Livre de QCM du prof de Chimie Orga (ça peut être intéressant de se le procurer!)
-Livre d'anatomie du Pr. De Peretti (bel ouvrage, mais carrément inutile pour la P1... comme il est coûteux, je vous déconseille de l'acheter, sauf si vous aimez embellir votre bibliothèque)
-Livre de Pharmacologie (conforme au programme national ; pas mal du tout pour préparer le Second Semestre pendant les vacances )
-Livre de QCM des Pr. Orban / Pradier / Staccini (son achat est quasi-obligatoire, mais il n'est pas bien cher, vous aurez l'occasion d'en entendre parler au second semestre)

J'ajoute que je conseille TRES VIVEMENT l'achat des Annathèmes (attendez la nouvelle édition) ; dans certaines matières ce sont très régulièrement les mêmes questions qui reviennent d'une année sur l'autre (surtout en BDR et Biocell). Comme pour chaque concours, les annales sont LE secret de la réussite ! Donc potassez-les à mort ! Faites les QCM des années précédentes, puis refaites les encore, et re-refaites les encore, et re-re-refaites les encore...

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
Comme je le disais, j'ai travaillé énormément avec les Annales, de la façon suivante :
-Annathème : essentiellement durant les périodes de révisions, pour préparer le concours. Je passais environ autant de temps sur les QCM des profs que sur la relecture des cours.
-Annatut (annales des tutorats) : durant l'année, et au jour le jour je tachais des faire les QCM portant sur les cours vus dans la matinée afin de vérifier si j'avais bien compris, et de recentrer les difficultés... Ainsi j'identifiais mes points faibles

Méthode de travail
Il y a autant de méthodes de travail qu'il y a d'élèves en P1 L'essentiel est de trouver la VOTRE et surtout de la trouver VITE (pour ne pas se mettre en retard) ; mais pas de panique car cela peut prendre plusieurs mois (personnellement, il m'a fallu plus d'un semestre... c'est pour ça que j'ai redoublé) ! Donc ne pas hésiter à essayer plusieurs méthodes, à les changer si elles ne fonctionnent pas...

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )
Ca serait trop compliqué de détailler chaque matière, et surtout ça serait ennuyeux pour vous, alors je vais simplement lister des astuces qui pourront peut être vous être utiles
-Les Annatut au jour le jour (j'en ai déjà parlé)
-Le fichage ciblé : dans la plupart des matières, ficher un cours entier me prend beaucoup trop de temps ! Il m'est donc souvent arrivé de dresser une fiche sur une partie de cours plus délicate à comprendre que le reste (par exemple un tableau difficile à retenir, ou un regroupement d'informations importantes qui n'apparaissent pas assez clairement dans la ronéo...).
-Les fiches de récitation : réservées aux matières ou aux cours les plus bourrins où il n'y a pas d'autre solution que d'apprendre PAR COEUR des formules ou des chiffres (Physique, Biophysique, Chimie G essentiellement). L'idée est de préparer pour chaque cours de ce genre une fiche semi-vierge contenant l'intitulé des informations, mais pas l'information elle-même (par exemple, écrire "Longueur d'onde selon de Broglie : " avec à côté un blanc) et de se forcer à retrouver celle-ci tout seul lors des révisions. Pour gagner du temps, j'imprimais chaque fiche en double ; j'en complétais une avec les formules et je laissais l'autre en semi-vierge. Ensuite lorsque je révisais, je prenais la feuille semi-vierge et me récitais dans la tête chaque formule que je pouvais vérifiée sur la feuille qui était complétée. C'est une méthode d'auto-interrogation qui peut être fort utile
-L'ardoise : c'est un truc con auquel les gens ne pensent pas souvent, mais une ardoise, c'est super pratique pour s'entrainer à retenir des formules ou des tableaux, poser des calculs et répondre à des QCM ! Vous pouvez par exemple dessiner la grille d'un tableau, le remplir de chiffres, effacer ces chiffres en un rien de temps, re-remplir, re-effacer.. jusqu'à le connaitre par coeur. C'est plus rapide et pratique que d'utiliser une gomme et OUI il y aura bien des tableaux de chiffres à apprendre par coeur en P1 (au semestre 2 normalement :p). En plus avec ça vous économisez du papier et vous replongez en enfance
-Le carnet magique : idée qui m'a été donnée par une amie ! Ca consiste à posséder sur soi en permanence un petit carnet à spirales, et de le remplir avec toutes les petites choses qu'on a tendance à oublier et qui tombent souvent en QCM.. J'avais associé une couleur pour chaque Ue, ainsi chaque jour je complétais mon petit carnet de 5 ou 6 phrases, pas plus, et de façon désordonnée, mais une relecture rapide du carnet (dans le bus, dans une salle d'attente, ou 20 minutes avant un concours blanc quand on est tellement à la ramasse qu'on ne sait pas ce qu'on doit réviser) aide à se remémorer les détails sur lesquels on a tendance à toujours bafouiller. Car il faut savoir qu'en P1, les détails ont souvent davantage d'importance que la compréhension de la matière dans sa globalité (c'est un peu absurde, mais les QCM c'est comme ça) ! Et vous comprendrez très vite que l'essentiel de la P1, c'est ça : un ensemble de petites choses pas tellement compliquées que ça à retenir, mais en quantité ENORME.. Autre exemple : imaginez un item auquel vous vous trompez sans trop savoir pourquoi... eh bien, re-écrivez l'item dans le carnet sous sa version juste, et je vous garantis que si vous le relisez de temps en temps, ne serait-ce qu'une fois par semaine, eh bien vous ne vous tromperez plus jamais !


15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
Etablir un programme non pas sur l'ensemble de la période de révisions, mais en fonction d'objectifs à atteindre avant une date définie. Et chaque jour, essayer de travailler un maximum de matières, avec un maximum de 2h de travail par matière (c'est un choix ! certains préfèrent travailler 8h d'affilé la même matière à fond, moi je préfère travailler plus superficiellement 4 matières en 8 heures, ça évite la monotonie). Et, je répète, POTASSER LES ANNALES (des profs en priorité).

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
Cela est très variable !

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
Non

18) Allais-tu en cours ?
Durant ma première année, j'ai assisté à la plupart des cours. Durant ma seconde première année, beaucoup moins !

19) Si oui, auxquels ?
Les cours auxquels j'ai assisté les deux années :
-Embryologie
-Histologie
-Physique
-Biophysique
-Chimie orge
-Chimie G
-Biochimie
-Biostat du Pr. Benoliel (méga important !!!!!!)
-Anatomie (ça me parait très important aussi)
-SSH

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
-Je prenais des notes directement sur les diapos du prof imprimés au préalable (surtout en biochimie, chimie orga et biophy)
-En SSH, je prenais des notes sur l'intégralité du cours

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
Très très variable (c'est souvent la faute à ROCKFORT )

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?
Lorsque j'avais le sentiment de ne RIEN comprendre (perte de temps)

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
-Anatomie : parce que ça nous rappelle qu'on est en médecine ! Je trouve que cette matière qui se fait pour l'essentiel au tableau noir a un côté délicieusement solennel et académique que l'on ne retrouve pas ailleurs... Bref, c'est du bonheur !
-Biostat (pas frapper !) : parce qu'on comprend à quoi servent les probabilités avec lesquelles on nous a fracassé l'esprit au lycée Beaucoup de gens tiennent cette matière en horreur sous prétexte qu'ils n'aiment pas les maths.. alors que justement l'aspect mathématique est presque complètement écarté au profit de l'aspect pratique et médical ! Bref c'est une matière accessible à tous, impliquée dans la vie de tous les jours et qui nous permet de ré-envisager certaines notions qu'on croyait évidentes.
-Biocell : parce que c'est LA matière scientifique de l'année ! Au carrefour entre la biochimie et l'histologie, matière pleine de surprises et de petites histoires trop fun xD

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
-Physique : abordée de façon pas très constructive selon moi, ce qui gâche le plaisir de comprendre les lois de l'univers...
-Chimie organique : la partie réactivité est trop dense et trop chargée pour être correctement comprise est appréciée ; les exercices me semblent trop long... Bref, un immense sentiment de vacuité.

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
-Physique : parce que je ne prenais aucun plaisir à travailler cette matière et à retenir bêtement des formules tirées du chapeau...
-Biochimie : parce que c'est une matière IMMENSE et qui demande tantôt de beaucoup réfléchir et tantôt de ne pas du tout réfléchir. Pas compatible avec mon esprit déjà hésitant... Mon erreur a surtout été de faire impasse sur la moitié du programme au cours de ma première année, j'en ai payé les pots cassés au cours de l'année de redoublement où je me sentais en décalage.

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
Autant l'un que l'autre. Sauf les derniers jours avant le concours où je préfère être seul pour ne pas stresser.

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
Souvent à la BU pendant l'année. Durant les périodes de révisions, cependant, je travaillais chez moi au calme... D'ailleurs, toujours dans cet esprit, je favorisais autant que possible les horaires nocturnes ! Oui j'adore bosser la nuit, pour un tas de raisons qui risquent de ne pas vous intéresser :p

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
Oui, à toutes

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
La possibilité de suivre mon positionnement par rapport à la promo, en plus de l'incitation à travailler.

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
Non et non

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?
J'ai dit NON !!!

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
Je dois beaucoup à des amis qui sont passés par là aussi (en même temps que moi ou non) et n'ont jamais cessé de me soutenir !

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?
Oui, le soutien psychologique est primordial pour garder confiance

Hygiène de vie, environnement personnel
Bien MANGER (ne sautez pas les repas pour réviser un tutorat, non..) ; bien DORMIR entre 6 et 8h par nuit (ne faites pas nuit blanche avant le concours pour réviser la réactivité en chimie organique )...

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
Sauf à l'approche du concours, je sortais deux fois par semaine (restau samedi soir et cinéma dimanche soir). Bien sur il m'arrivait de ne sortir qu'une fois ou de ne pas sortir du tout, mais dans ce cas là j'avoue qu'il était très difficile de rester sain d'esprit.

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
-Oui
-Comme elle habite à Nice, pas très loin, je la voyais presque tous les jours (parfois seulement quelques minutes) et nous passions ensemble une à deux soirées par semaines.
-J'espère qu'elle ne lira jamais ça, mais je pense que cela a été néfaste SUR LE PLAN TRAVAIL... Les rendez-vous quotidiens ont tendance à casser le rythme du boulot :/ Il est très très difficile de trouver le bon équilibre entre couple et travail, surtout si l'un des deux partenaires est dans une filière moins "lourde" que médecine (heureusement, la mienne était compréhensive car elle sortait de deux années de prépa). Et je ne parle pas des "conflits habituels" qui peuvent vous déconcentrer pendant l'année et vous démoraliser à un moment où on a besoin de rassembler toutes ses ressources...

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
Personne dans ma famille proche n'a fait de longues études, donc autant dire que l'univers du supérieur leur était complètement inconnu. Bien entendu ils m'ont toujours encouragé, mais leur attitude qui consistait à croire que j'allais forcément réussir (...) m'a énormément stressé durant ces deux années. Je ne leur parlais de la P1 que de façon très évasive, car ma réussite a toujours été très compromise. Je pense que les parents qui sont trop derrière le travail de leurs enfants ne leur rendent pas service, par contre leur assistance dans la maintenance administrative et ménagère peut apporter beaucoup (je parle de tout ce qui est administration, CAF, bourse, banque, rendez vous chez l'opticien, virement à la banque, linge sale...)

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisse de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
Oui très souvent ! Heureusement mes amis et famille me permettaient de reprendre confiance... J'ai appris à relativiser ces moments et à les tourner à mon avantage en redoublant d'efforts (après quoi on retrouve la fierté, on s'endort tranquille et plus rien ne nous fait peur )

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
Entre 6h et 8h.

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
Plutôt très stressé tout au long de l'année, car comme je disais rien n'était assuré... Heureusement, j'ai la chance d'avoir un stress bénéfique qui se convertit en énergie de travail dans les moments les plus importants.

Conclusion
1) Vive la biostat !
2) Les cours de P1 sont un marathon et les périodes de révisions sont un sprint qui clôt ce marathon. Tachez de prendre un maximum d'avance au cours du marathon, en sachant que vous pourrez dépasser beaucoup de gens ou au contraire perdre beaucoup de place durant le sprint final. Le concours n'est pas fait pour sélectionner des monstres intellectuels, mais des gens capables de s'organiser, de gérer le stress et de faire des sacrifices.. autrement dit, des qualités recherchées dans les corps médicaux ! Bien entendu, beaucoup de choses ne vous plairont pas, vous ne vous sentirez pas forcément épanouis, mais ne tombez pas dans le piège ; jouez le jeu pendant un an ou deux, car c'est la seule façon de ne pas avoir de regrets. Alors apprenez à vous ADAPTER à chaque matière, à chaque difficulté, abordez les choses comme un genre de jeu intellectuel et vous finirez par bien vivre la P1. Et enfin, que cela fonctionne ou pas, soyez toujours à fond, car la P1 est l'occasion d'en apprendre beaucoup sur soi.

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?
Malgré beaucoup de doutes et de terribles crises de colères qui ont laissé des traces sur mes murs (...), je garde un bon souvenir de mes deux P1. L'entrée dans l'enseignement supérieur est une nouvelle vie, alors devenez ce que cette nouvelle vie vous appelle à devenir

Pour finir, MILLE FOIS BON COURAGE à tous !

Et pour ceux qui ne liront que ça, mes conseils en trois mots : ORGANISATION, TRAVAIL, PERSEVERANCE

[Half]

Présentation

En préambule je me permets de préciser que je ne suis pas passer en 2ème année de médecine mais en Kiné, ça me semble futile comme précision mais je préfère préciser avant toute chose.

1) Primant / Doublant / Triplant ?

Doublant

2) Ton bac / Spécialité / mention ?

Bac S, spé SVT, mention BIEN

3) A quel âge es-tu rentré en PACES ?

17 (18 dans l'année)

4) Logeais tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

La première année je logeais avec ma famille, puis durant ma seconde année j'ai trouvé une chambre chez l'habitant.

- Avantages de ton logement :

Globalement je reprends ce qui a été dit :
- Vivre en famille c'est sympa pour tout ce qui est tache ménagère, repas, soutien mais aussi une pression positive (notamment de ma mère) qui me permettait d'aller en cours tous les jours, d'entretenir un rythme etc ...
- Vivre seul c'est avant tout pour être au calme, mais aussi dans mon cas pour être proche de la fac.

- Inconvénients :

-En famille : Le soucis du transport et donc de l'hygiène de vie que cela a comme conséquence --> 3h de transports quotidien ont eu raison de ma première année. Le bruit ou le dérangement n'était pas un problème car mes parents étaient très compréhensifs vis à vis de cela
- Seul : On se laisse vite aller, surtout si comme moi on ne va quasi jamais en cours. Sinon ben les tâches ménagères, le repas. Dans le cas d'une chambre chez l'habitant on peut aussi être dérangé par la famille de l'habitant.

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

- Primant : 3h aller-retour (voiture, train, tram, marche)
- Doublant : 20 min à pied

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

Non

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

Que ce soit en tant que primant ou doublant je n'ai que peu, voire pas, travaillé l'été avant la rentrée. En tant que primant c'était surtout à cause d'un manque d'information sur la P1 (aucune idée des cours, de la difficulté), en tant que doublant je voulais éviter d'être "griller" en plein milieu du semestre

8) Cela t’a-t-il aidé ?


9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

Oui !

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

La tut' rentrée n'est pas pour moi un moyen de réviser des cours à l'avance (ça reste mon avis). A mon sens elle a plus comme objectif de montrer globalement aux néo-P1 ce qui les attend. Par exemple le CCB à la fin de la tut' rentrée n'a (encore une fois à mon sens) pas pour but de classer les P1 suite à la tut' rentrée (durée trop courte pour ce faire un réel avis, chacun révisant à son rythme) mais plutôt de leur montrer sur quel genre de détail les profs pourront les interroger.

Ouvrages & Supports de cours

Je vais aller très vite sur cette partie. En effet je pense que les futurs P1 se rendront vite compte de la façon dont ils préfèrent prendre les cours. Sachant qu'en plus certains profs partent, que le programme va forcément lui aussi évolué je ne trouve pas très utile de décrire matière par matière mes différents supports.

11) Sur quels supports apprenais tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie :
- Chimie Générale :
- Chimie Organique :
- Biologie Moléculaire :

UE2
- Biologie Cellulaire :
- Histologie :
- Embryologie :
- Biologie de la Reproduction :

UE3
- Physique :
- Biophysique :
- Physiologie :

UE4
- Biostatistiques :

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie :

UE6
- Pharmacologie :

UE7
- SSH :

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

UE10
- Appareil reproducteur + sein :

UE11
- Analyse du génôme :

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :

UE14
- Médicaments et produits de la santé :

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

Je conseille d'acheter tout ce qui est ouvrage à QCM, SI ET SEULEMENT SI ceux ci sont en rapport avec le programme (le prof le recommande etc). Globalement les livres de cours en soit ne sont que peu utiles, ils n'apportent rien de plus POUR LE CONCOURS mais permettent parfois de comprendre un cours de façon plus détaillé (ce qui permet une meilleure compréhension pour certains). Sachez que seul le cours fait en amphi est susceptible de tomber au concours (sauf indication du prof)

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?

Oui oui et oui !!! Les annatuts (annales des tutorats des précédentes années) sont justes géniales pour savoir si on connait son cours. Les annathèmes sont surtout à utiliser durant les périodes de révisions.

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

Comme l'a dit Mavric je pense qu'il n'existe pas UNE méthode de travail. Pour la petite histoire durant mes 2 années de P1 j'ai essayé énormément de techniques de travail différente avec différents résultats à la clé. J'ai souvent essayé de piquer des petits conseils à droite à gauche (tuteurs, amis). Cependant je pense qu'il est important de s'écouter avant tout. Il ne faut pas essayer de suivre la méthode de travail d'un ami ou tuteur sans se demander si celle ci nous est efficace. D'ailleurs je pense que c'est le point le plus important de la P1 : SE POSER SANS CESSE DES QUESTIONS.
Prendre du recul est nécessaire lorsque l'on voit qu'on commence à prendre du retard ou que l'on est débordé. Même si au final, peu importe la méthode vous allez être débordés (comme tout le monde, ne vous inquiétez pas ^^).

Concernant ma propre expérience, il faut savoir que je suis un maniaque du planning, de l'emploi du temps ... Du coup j'ai passé mes 2 ans à me faire des programmes que je n'arrivais de toute façon jamais à tenir. Finalement je n'ai jamais aussi bien compris mes cours qu'en bossant à l'arrache, un peu par ci, un peu par là au gré de mes humeurs. Je n'ai pas réussi (à mon sens) ma seconde année de P1, même si j'ai obtenu ce pour quoi je me suis lancé dans cette aventure. Mais je ne l'ai pas réussi car je me suis trop souvent bridé. Trop souvent j'ai voulu suivre une ligne directrice mais plus j'essayé de m'en rapprocher plus je m'en éloigné.
Ce que je veux dire c'est qu'il ne faut pas se focaliser (comme j'ai pu le faire) sur UNE méthode, sur UN plan aussi génial soit-il. Vous n'êtes pas des machines et durant votre année de P1 vous serez sans cesse confrontez à des péripéties qui vous obligerons à modifier votre programme. Si vous restez trop strict, pas assez souple vous allez devoir constamment refaire votre programme et au final vous n'avancerez pas.
La P1 nécessite une certaine maturité, qui s’acquiert tout au long de l'année (savoir prendre du recul, relativiser etc). Bref tout ça pour dire qu'avant tout vous allez devoir vous écoutez et faire comme il vous semble le mieux et vous fiez uniquement à vos impressions.

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

-En tant que primant je n'ai jamais changé ma façon de travailler et c'est ce qui m'a réussi (j'étais très bien classé au S1). Seulement je me suis effondré durant le S2 pour diverses raisons.
-En tant que doublant j'ai essayé de faire d'énormes planning et en voyant le retard que j'avais accumulé sur mes plannings je me suis totalement laissé aller durant le semestre 1. Pour le second j'ai réussi à me remotiver en pensant à mon avenir et à ce que je voulais vraiment. Finalement c'est passé, mais si c'était à refaire j'aurai surement fait les choses différemment.

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

De façon très variable, cela dépendait surtout des amis avec qui je bossais. Sinon quand j'en pouvais plus je m'arrêtais le temps qu'il fallait pour que je sois de nouveau "apte".

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

Nada, rien, le zéro absolu. Je n'ai même pas bossé pour la seconde tut' rentrée (même si j'aurai du).

18) Allais-tu en cours ?

- En tant que primant j'essayé, puis au fur et à mesure à cause du transport j'ai arrêté.
- En tant que doublant très peu.

19) Si oui, auxquels ?

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

J'avais la volonté de le faire mais je ne le faisais jamais.

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

Soit je dormais, soit je papotais, soit je jouais sur le portable d'un ami.

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

Perte de temps (pour ma part bien entendu), je pense que pour que la présence en cours soit rentable il faut l'optimiser et suivre avec réelle attention. Ce n'était clairement pas mon cas.

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

- Biochimie : au début c'est une matière tout à faire rebutante et barbante à souhait. Mais plus on avance plus on commence à comprendre que ce n'est qu'un immense puzzle et chaque cours apporte une nouvelle pièce de telle sorte qu'à la fin on puisse passer d'une pièce à l'autre, d'un cours à l'autre de façon totalement simple. Et ça c'est franchement énorme !
- L'anatomie, comme tout le monde je pense.
- La biophysique, pour une raison qui est très particulière : j'ai carrément adoré le prof que j'ai eu durant ma première année ce qui m'a fait suivre de façon très attentif le cours. Du coup cela me paraissais assez aisé lors de la seconde année.

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

- Chimie Orga : j'ai longtemps bataillé, j'ai cru parfois voir une éclairci mais ce n'était qu'illusion. Bien qu'intéressant la chimie orga reste pour moi LA matière la plus incompréhensible que j'ai pu réviser. Je considère toujours que les tuteurs de chimie O sont des extraterrestres.
- Physique : on croit comprendre mais au final devant le qcm on ne sait pas quoi faire.
- SSH : grosse impasse pour ma part uniquement par stratégie. Sur les QCM on ne peut gagner "que" 60 points, par rapport à la quantité de travail que la matière impose ça fait un rapport qui est très défavorable. Du coup je l'ai complètement laissé tomber au profit des autres matières.
- Biostat : encore une impasse pour ma part, impasse qui m'a coûté énormément de points et de places. J'ai juste pas voulu la bosser alors que je pense qu'une partie était très abordable et intéressante.

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

Chimie orga et physique pour les raisons vues précédemment.

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

Plutôt en groupe je dirais. En fait j'ai eu la chance d'avoir un formidable cercle d'ami(e) avec qui on pouvait débattre, s'entraidait, se questionner etc... C'était un bon moyen de se perfectionner surtout quand le groupe d'ami travaille beaucoup ça "oblige" à en faire autant.

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

Plutôt à la BU sauf en fin de semestre. La BU me permettait d'être entourais de gens qui bossent et du coup je me sentais obligé de le faire aussi. Je suis aussi de nature quelqu'un qui se distrait très facilement donc ça m'évitais de me retrouver devant la télé/ordi.

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

OUI !!!

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

Énormément de choses. Le tutorat permet chaque semaine de faire le point sur l'avancement de nos révisions, et permet de se faire une idée vague de sa place dans la promo (au moment du tutorat bien sur). C'est un gros moyen de pression qui permet dans les moments de doutes de se raccrocher à nos révisions dans le but de réussir la prochaine séance de tutorat. Le tutorat m'a vraiment été indispensable car cela me procurer un stress qui me permettait d'effacer mes hésitations et de foncer. J'ai parfois tellement stresser à l'idée d'un tutorat que je n'y suis pas aller de peur de me planter (bien entendu c'est bête étant donné que c'est avant tout un entraînement). L'idée même d'une séance de tutorat m’effrayé mais cela m'obligé à être régulier dans mes révisions de peur de perdre des places.

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

Non.

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

Non.

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

- En tant que primant, surtout au S2 je suis totalement passé à côté de mon semestre car je pensais que le S1 m'avais assuré ma place en kiné et je me suis énormément relâché (achat de la PS3 -ahah-, reprise du foot, diner avec ma copine etc ...)
- En tant que doublant j'ai été plus sérieux même si j'ai perdu trop de temps sur les sites sportifs (en tant que grand passionné) et devant la télé. En revanche avec mes amis on allait régulièrement à un fast food dont je tairai le nom après les séances de tutorat pour se vider un peu la tête et pour délirer sans pour autant se mettre une mine et ne plus pouvoir bosser le lendemain.

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

Oui. On se voyait tous les week end et je pense que je n'aurai jamais réussi sans elle, sans ces moments de où je sortais un peu du monde P1. En fait je ne bossais pas le week end -ou très peu- pour profiter à fond d'elle, de ma famille etc. Ca me permettais de faire un vrai break avec la P1 pour pouvoir repartir de plus belle la semaine suivante. Du coup ça me forçais à bosser beaucoup plus la semaine pour compenser le week end (même si je suis conscients que cela m'a fait prendre beaucoup de retard).

Donc je dirai que cela m'a été bénéfique pour mon moral et par conséquent pour le concours qui se joue selon moins autant sur le moral que sur les connaissances.

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

Mes parents ont toujours été là pour moi. Ma mère me soutenait mais en silence, cachée dans l'ombre car elle savait qu'elle ne pouvait rien faire contre le stress des cours. Le reste de ma famille a toujours été très compréhensifs et ils ont toujours tout fait pour que je ne sois pas dérangé durant mes révisions.

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisse de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

Oui et non. En fait au cours de ces deux années j'ai appris à relativiser. J'ai eu une énorme frustration suite à ma première année où je rate ma filière pour 10 places à cause d'une impasse quasi totale sur le S2 (il y avait des semaines où je ne bossais pas du tout, le reste je le faisais à l'arrache). Mais à la fin de l'été je me suis dit que de toute façon j'allais avoir kiné suite à la prochaine année donc je suis resté longtemps assez "relax". Ce n'est qu'à la fin du S1 (moment où j'ai commencé à décroché) et surtout à l'annonce des premiers résultats que je suis entré dans une phase de stress intense. Grâce à mes amis, ma copine, ma famille j'ai réussi quand même à avancer et à en faire un stress positif qui m'a motivé. Donc oui j'ai eu une baisse de moral, mais j'ai toujours réussi à la contenir grâce à mes proches.

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?

8h en moyenne.

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

cf le paragraphe plus haut.

Conclusion

Je précise que je risque de m'étendre un peu

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

Alors par où commencer ?
Je pense qu'on a une image fausse de la P1 en sortant du lycée. On s'imagine qu'on va y trouver des bêtes à concours pré-construites pour réussir et qu'on sera seul face à cette vague d'acharnés. Au final il n'en est rien.

Personnellement j'ai décidé de ne retenir que de bons moments de ces deux années.

Tout d'abord d'un point de vue "cours", ceux ci sont vraiment intéressants et c'est quand même très plaisant d'en apprendre davantage sur le corps humain et sur son fonctionnement. Certaines matières peuvent sembler barbantes mais au final je pense que tout ce qu'on a appris durant cette année nous servira un jour ou l'autre peu importe la filière.

Ensuite j'ai connu des personnes vraiment formidables, surtout en tant que doublant à Pasteur. On se rend compte qu'au final on est tous dans la même m**** et que ce n'est pas en se crachant dessus qu'on va s'en sortir. J'ai rencontré des gens qui aujourd'hui sont de réels amis car rarement je n'ai pu avoir de relation aussi "intime" avec des amis. En effet on s'est souvent soutenu car on savait tous ce qu'était la P1, ce que cela engendrait psychologiquement. Je pense que ces amis là sont différents des autres, au moins sur l'année de P1 car ils sont peut être les seuls à pouvoir vous comprendre. Ils sont les seuls à comprendre le stress que peu infligeait le retard dans une matière par exemple. Ils sont les seuls à pouvoir vous venir en aide autrement que par des "courage" et eux peuvent faire quelque chose de concret (t'aider à revoir ta méthode de travail etc).
Je pense qu'ils ont une grande importance dans la réussite de mon année et c'est aussi grâce à eux que j'ai fini par choisir ma filière. Vraiment, être bien entouré est quelque chose de primordial en P1 car trop souvent on a tendance à s'isoler et à se renfermer sur soi emportant avec nous nos doutes et inquiétudes.
Le fait de pouvoir en rigoler avec des amis permet d'évacuer le stress, on est tous dans la même galère mais on arrive à en rire. Ca permet de s'évader du monde brut et rude de la P1 pour vivre une pseudo vie d'étudiant tout à fait normal.
Je ne vais pas plus m'étendre car ça n'aurait pas d'intérêt pour les lecteurs, mais vraiment il faut vous enlevez de la tête que les rencontres faites en P1 ne sont que par pur intérêt et qu'il faut absolu rester seul dans son coin pour être plus efficace.

Enfin je finirai par dire que la P1 c'est avant tout une nouvelle connaissance de soi. En sortant du lycée j'étais persuadé que je ne pouvais pas bosser plus de 2h dans une journée sans craqué. J'étais persuadé d'être plus nul que les autres, que je n'avais pas ma place ici. Au fur et à mesure je pense qu'on acquiert en maturité et cela nous permet de voir autrement l'année de PAES. On comprend que le mental est tout aussi important que le savoir lors du concours et qu'il faut réussir à trouver un équilibre entre les deux pour s'en sortir. J'ai pu dépasser mes limites pour atteindre un objectif qui est recherché par tous les étudiants : pouvoir choisir son avenir. Alors bien sur notre avenir ne réside pas que dans notre futur travail, mais être dans une branche qui nous plait et qu'on a pu choisir c'est déjà une fierté, surtout quand on a vécu une telle année et qu'on a du batailler pour y arriver.

Pour finir je dirai qu'il ne faut pas avoir de préjugé sur cette année. Oui ça va être dur, très dur, parfois intenable, mais au final si vous êtes motivés vous aller y arriver. Car je pense que le plus important est la motivation interne, celle qui nous permet de nous surpasser pour atteindre notre but. Et d'objectif en objectif vous parviendrez à surmonter cette année. Bien entendu tout le monde n'y arrivera pas, mais c'est aussi le sens de cette année : faire une sélection pour ne prendre que les plus motivés, cruelle est la loi mais c'est la loi.

Courage !

[Cloud]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ? Doublante

2) Ton bac / Spécialité / mention ? Bac S mention TB

3) A quel âge es-tu rentré en PACES ? 17 ans

4) Logeais tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ? Chez ma famille

- Avantages de ton logement :

- Inconvénients :

5) Durée de ton trajet domicile-fac ? 15 minutes environ en bus

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ? Non

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ? 1 mois avant la rentrée, je réécrivais mes ronéos sur l'ordinateur. Cela me prenais à peu près 2h par jour.

8) Cela t’a-t-il aidé ? Oui

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ? Oui

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ? Une idée de l'année à venir

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ? Principalement les ronéos et les fiches des tuteurs

UE1
- Biochimie :
- Chimie Générale :
- Chimie Organique :
- Biologie Moléculaire :

UE2
- Biologie Cellulaire :
- Histologie :
- Embryologie :
- Biologie de la Reproduction :

UE3
- Physique :
- Biophysique :
- Physiologie :

UE4
- Biostatistiques :

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie :

UE6
- Pharmacologie :

UE7
- SSH :

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

UE10
- Appareil reproducteur + sein :

UE11
- Analyse du génôme :

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :

UE14
- Médicaments et produits de la santé :

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ? Le bouquin de chimie G et le livret bleu de QCM en SSH

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ? Pas vraiment

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… ) J'apprenais certains cours par cours (notamment les cours d'anatomie et de SSH) et pour les autres j'essayais de comprendre. Sinon, je squattais le forum pour les matières qui m'intéressaient le plus et je répondais à quelques questions. Je travaillais tous les jours de 14h à 18h30 en prenant une pause vers 4h.

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ? J'avais préparé 1 mois avant la période de révision un planning en veillant bien à :
- laisser 2 ou 3 jours avant de revoir une matière
- avoir plus ou moins la même durée de travail tous les jours
- alléger le travail pour le week-end

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ? Une pause de 20 min tous les jours vers 4h.

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ? Deux semaines avant la reprise, je reprenais les cours du S2 comme pour le S1.

18) Allais-tu en cours ? Oui

19) Si oui, auxquels ? Presque tous

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ? Seulement pour les points difficiles ou les modifications de cours

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ? Ça dépendait de mon humeur

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ? Biophysique et biostat, parce qu'elles me plaisaient

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ? Chimie orga, je captais rien

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ? Chimie orga pour les raisons évoquées, et tout ce qui est histo et biocell car ça ne m'intéressait pas plus que ça

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ? Seule

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ? Chez moi

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ? Oui

29) Si oui, que cela t’apportait-il ? Une évaluation régulière de mon travail et de ma méthode

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ? Non

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ? Seulement les vidéos sur internet, que je regardais tous les soirs

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ? Non

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisse de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ? J'ai eu une baisse de motivation au cours du S2, qui m'est passée avec le temps.

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ? 8h

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ? Assez stressée au début d'année et à l'approche du concours. Pour me calmer et me rassurer, je travaillais.

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ? C'est une assez assez difficile mentalement, pendant laquelle il faut sans arrêt se remettre en question. Le plus important est de ne pas se décourager et de trouver une méthode avec laquelle on est à l'aise pour travailler. Ne jamais oublier de se détendre et de se reposer.

[Raffio]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?

Primant

2) Ton bac / Spécialité / mention ?

Bac S - Spé Physique - Mention TB

3) A quel âge es-tu rentré en PACES ?

18 ans

4) Logeais tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

Dans ma famille

- Avantages de ton logement :

Repères, proximité des amis et de la famille, pas de tâches ménagères

- Inconvénients :

*Transport (les joies de la SNCF --')
*Bruit

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

30 min en voiture
1H en train (le plus souvent) (merci à la SNCF pour ces moments de pause forcée)

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

Absolument personne !

Travail de préparation l’été avant la PACES

Pré-rentrée à partir du 6 août avec une prépa privée.

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

Oui avec la pré-rentrée de l'écurie, à raison de 6h de cours par jour et 4h de boulot personnel.

8) Cela t’a-t-il aidé ?

Oui, je me suis tout de suite mis la pression donc j'ai commencé fort.

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

Non, je ne pouvais pas avec mes cours de prépa.

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : : fiches de prepa et ronéos
- Chimie Générale : : fiches de prepa et ronéo + le livre du prof
- Chimie Organique : : fiches perso + livre du prof
- Biologie Moléculaire : : diapos + fiches perso

UE2
- Biologie Cellulaire : : fiches de prepa + ronéo
- Histologie : : fiches perso
- Embryologie : : fiches perso
- Biologie de la Reproduction : : fiches perso

UE3
- Physique : : fiches perso + diapo
- Biophysique : : fiches de prepa + ronéos
- Physiologie : : fiches perso

UE4
- Biostatistiques : : fiches de prepa

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : : fiches perso

UE6
- Pharmacologie : : fiches perso

UE7
- SSH : : fiches du tutorat

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

UE10
- Appareil reproducteur + sein : : fiches perso

UE11
- Analyse du génôme : : fiches de prepa + ronéo

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :

UE14
- Médicaments et produits de la santé :

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

Les Annatuts et Annathèmes
Le livre du Professeur Golebiowski en Chimie G
Le livre de QCM du professeur Thomas en Chimie O
Le livre de QCM du professeur Orban (SSH)

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?

Annatuts tout au long du semestre et annathèmes à l'approche des concours.

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

Chaque dimanche soir, je me faisais un emploi du temps pour la semaine, où je calais chaque matière selon le coefficient. Je répétais énormément les nouveaux cours, en gardant tout de même la moitié du temps pour réviser les anciens (ça part très vite). Je relisais en réécrivant les mots clés à côté.

Je n'allais pas en cours au premier semestre, je restais chez moi et je récupérais les ronéos en allant au tutorat.
Au deuxieme semestre, j'allais bcp en cours et je bossais à la BU jusqu'à la fermeture.

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

Je bossais légèrement moins, en privilégiant le sommeil et le sport pour être en forme. J'avais déjà bossé très serieusement tout au long du semestre donc je ne bossais "que" 11h (là où certains montaient à 15-17H).
J'essayais de refaire un max de fois tout le programme en refaisant tous les QCMs du semestre (Annatut, Annathèmes, Concours Blancs de Prepa et Tutorat).

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

10 minutes le matin, 1H30 pour le déjeuner, 30 min pour le goûter, 2H pour le dîner.

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

Pré-rentrée avec la prepa privée. J'étais très stressé par les résultats du S1 qui approchait donc je bossais beaucoup pour m'occupper l'esprit.

18) Allais-tu en cours ?

Non au S1 et Presque toujours au S2

19) Si oui, auxquels ?

Les nouveaux cours de Gilson (Biocell) au S1.
Anat, Pharmaco, SSH

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

A l'ordinateur, comme ça je sortais du cours et en 1H de rebidouillage, ma fiche était prête !

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

J'étais dans l'amphi avec le vidéoprojecteur ... IMPOSSIBLE de se concentrer. Au final, ça se transformait en vie sociale de la semaine.

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

J'étais plus efficace chez moi.

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

Au S1 : Biochimie (Passionant), Histo (Intéressant), Embryo/BDR (Intéressant et Facile)
Au S2 : Biophy/Physio (Très intéressant), Anat et ses spés (Passionant), Pharmaco (Coup de coeur inexpliqué) et Histoire de la médecine (Intéressant), UE 10 (pareil)

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

Chimie Orga (Tant d'efforts pour .. pas grand chose mdr)
Physique (Idem, mais encore pire)
Santé Publique (Inintéressant, Réberbatif, Répétitif, bcp de papier pour au final peu d'idées)

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

Biochimie (J'ai fait les liens 3 semaines avant le concours)
Physique (sans commentaire)
Chimie Orga (Mes réponses aux QCMs de réactions étaient limites comiques)
Santé Publique

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

Seul mais avec mes amis à côté, toujours là pour répondre à leurs questions et inversement.

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

Chez moi au S1 et à la BU au S2

Aide utilisée

TUTORAT (+++)
Ecurie

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

J'en ai jamais loupé une seule !

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

Me situer par rapport aux autres, un entraînement en condition concours.

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

Oui.

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

Idée selon laquelle on peut pas réussir sans prepa (FAUX).

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

Coaching via mon écurie.

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Enormément. Un soutien psychologique, une aide méthodologique. C'est génial de pouvoir échanger avec qqn qui a vécu la même chose. Je conseille d'ailleurs le parrainage si vous n'avez pas de système de coaching.

Hygiène de vie, environnement personnel

Un jogging de temps en temps quand je devenais fou. Sommeil et sport +++

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

Au S1, non. Une aprem toutes les 3 semaines après les concours blancs de ma prepa.
Au S2, bon .. J'avoue je regardais un peu trop la télé le soir.

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

J'en avais une. On a cassé en octobre, j'arrivais pas à gérer les cours et ma relation donc c'était plutôt néfaste. Cependant, certains y arrivent très bien. Ca dépend de chacun.

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

Ils essayaient de me soutenir du mieux possible mais ils avaient du mal à comprendre, n'ayant pas fait médecine.

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisse de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

Oui. J'essayais de me coucher plus tôt et d'inviter un ami à manger.

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?

J'essayais de dormir 8h. Le sommeil est primordial, pour pouvoir assimiler ce que tu as fait dans la journée et redémarrer le lendemain.

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

Trèèèèèèèèèèèèès stressé. Un vrai malade mental. C'est pour ça que dormir et aller courir était indispensable. Ne pas hésiter à demander de l'aide dans une siutation de détresse (incompréhensions, grosse déprime, ou autre).

Conclusion

La P1 est vraiment une experience unique. Vous débarquez dans un monde hostile, submergé par une toute nouvelle approche de l'enseignement et des connaissances très poussées.
Il faut donc s'organiser et savoir se laisser des moments de décompression.

Le tutorat et ses services sont là pour rendre l'année moins désagréable. Toute aide est la bienvenue, je répète ^^.

L'année est très dure, mais pas insurmontable. Chaque moment de bonheur n'en est que plus beau à la sortie, et ça vaut vraiment le coup de sacrifier une année pour toute une vie. Je vous souhaite donc bon courage !

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

La P1 n'est pas un sprint, c'est un marathon (phrase cliché rpz). Donnez vous à fond, mais surtout ne vous détruisez pas ! On en réchappe, je vous l'assure, mais si vous pouvez, faites le !

[GathGath]

Présentation : Gathgath votre tuteur d'embryologie --> Robin Deshayes

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Passer en tant que doublant

2) Ton bac / Spécialité / mention ?
Bac série scientifique mention Bien

3) A quel âge es-tu rentré en PACES ?
18ans

4) Logeais tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
Je logeais chez mes parents

- Avantages de ton logement : J'avais rien à faire a par rarement s'occuper des animaux mais plus un plaisir qu'autre chose.

- Inconvénients : j'arrivais pas à bosser chez moi. Distance avec la fac.

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
30 minutes en voiture , 1h en bus

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
Oui ma soeur qui est aide-soignante qui commence ses études d'infirmière.

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
Pour ma deuxième PACES j'ai commencé a travailler tranquille pendant le mois d'Août environ 1h par jour pour relire tranquillement les cours. Cela m'a permis de remettre a jour dans ma tête mes connaissance et de revoir des détails que j'avais oublié.

8) Cela t’a-t-il aidé ?
Oui en biochimie et biostatistique que j'ai le plus revus pendant ce mois d'Août

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
Oui mais cela à beaucoup changé depuis :p

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?
Une entrée en matière , une mise en bouche qui m'a évité de débarquer n'importe comment au milieu.

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?
Sur ma deuxième année j'ai appris que sur les ronéo ( n'allant pas en cour) j'avais quand même les livres des profs et je les feuilletais de temps en temps.

UE1
- Biochimie : Ronéo et mes propres fiches .
- Chimie Générale : n'ayant pas de ronéo je travaillai sur des fiches.
- Chimie Organique : sur les ronéo essentiellement et je réécrivais les réactions pour les apprendre donc j'en avais une fiche.
- Biologie Moléculaire : Sur des fiches.

UE2
- Biologie Cellulaire : Sur ronéo
- Histologie :Sur ronéo
- Embryologie : Sur ronéo
- Biologie de la Reproduction : Sur ronéo et fiche du tutorat.

UE3 --> Je me suis fais beaucoup de fiches sur cette matière
- Physique : ronéo et diaporama
- Biophysique : ronéo et diaporama +++
- Physiologie : ronéo et diaporama

UE4
- Biostatistiques : sur les cours écrit par le tutorat et les fiches de mon ancienne prépa (quand j'étais primant)

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : ronéo et des livres que j'empruntais à la BU pour voir certaines choses sous d'autre angles.

UE6
- Pharmacologie : Ronéo et j'avais fiché tout les cours.

UE7
- SSH : fiches du tutorat et livres des prof

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire : RAS

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Ronéo

UE11
- Analyse du génôme : Ronéo

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : RAS

UE14
- Médicaments et produits de la santé : RAS

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament : RAS

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
Les livres de chimie organique c'est une aide que j'ai apprécié et en SSH pour les QCM. Les autres sont plus que facultatif comme celui d'anatomie que vous pouvais consulter en BU.

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
Les annales de mon année précédentes deux jours avant le partiel pour chaque semestre.
Et les annales mises à disposition par les Tut'.

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )
N'arrivant pas à travailler chez moi j'allais tout les jours à la BU même le samedi et le dimanche. Je faisais 8h-18h en semaine et 10-17h30 le week-end en quantité de travail. Je m'octroyer les soirées car j'en avais besoin pour souffler.
Je faisais au premier semestres une matière par jour et vu ma rapidité car je ne faisais que lire les ronéo j'arrivais a revoir toute la matière. Je faisais en sorte de revoir les deux UE au programme du Tut' les deux jours précédent le Tutorat. Dans ces jours je caler des QCM que j'avais pour m'entrainer et couper un peu la lecture de cour qui me fatigué.
Au deuxième semestre je faisais à peu prés pareil mais impossible de tout faire en une semaine du coup j’alternai avec les semaines.

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
J'ai augmenté la quantité de travail sans trop non plus et j’essayai de revoir le maximum par semaine tout en refaisant certain sujet QCM pour l'entraînement que je trouve INDISPENSABLE et deux jours avant le partiel je refaisais le concours de l'année précédente entièrement pour voir si j'étais au point.

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
10/15min le matin a 10h pour le petit café détente.
1h a 12h pour manger.
20/25min a 16h pour me poser l'esprit.

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
Oui mais que une semaine avant la reprise pour revoir certains point qui me semblait important comme l'anatomie ou la pharmacologie je faisais en gros 2/3h de travail par jour.

18) Allais-tu en cours ?
Non. En attendant la première ronéo je travaillai sur celles que j'avais de ma première année et cela jusqu'à que l'année en cour m'en fournisse suffisamment pour me prendre toute ma journée de travail.

19) Si oui, auxquels ?

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?
Car je n'écoutais pas ( c'est ce que malheureusement j'ai fait toute la première année.)

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
Histologie et anatomie et le reste de l'UE 2 derrière. Bah ce sont des matières que je trouve intéressante car ayant une application en médecine et touchant ou le corps ( anatomie) ou la biologie que j'aime beaucoup.

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
Physique , Chimie Organique , SSH , Biostat --> Ce sont des matières qui ne me passionnent pas.

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
SSH et physique. J'avais beau apprendre ça avais du mal a rentré et ça me passionner vraiment pas donc bon.

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
En groupe parce que j'aime aidé les autres en répondant à leurs questions et puis bon je trouve ça moins pesant pour mon moral de pouvoir prendre une pause avec des amis.

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
A la BU y a que la que j'arrivai a travailler vraiment.

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
Tout le temps

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
De l'entraînement et de la révision et une aide certaine.

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
Oui a concours+ un mode proposant uniquement toutes les semaines une moitié de concours s'imbriquant avec les matières du tutorat.

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?
Ceux faisant la pub

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
Non.

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
Oui. Du sport une fois par semaine voir deux quand j'avais envie. Et une fois par moi je faisais une soirée avec des amis. Et enfin au deuxième semestre tout les jeudi je mangeai avec un ami en ville.

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
Non

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
Ma famille m'encourageai mais après je faisais ce que je voulais.

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisse de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
Je réduisais mes heures de travail et j'allais voir des amis pour me faire remotiver.

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
entre 7h et 8h voir 9h quand je me sentais fatigué.

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
J'en avais pas vraiment.

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?
Longue et fatiguante et content d'en avoir enfin fini ^^.

[Smile]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Doublant

2) Ton bac / Spécialité / mention ?
Bac S, option Internationale, spé SVT, mention Bien

3) A quel âge es-tu rentré en PACES ?
18 ans

4) Logeais tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
Je logeais dans un studio sur Nice.

- Avantages de ton logement :
Les trucs habituels : proche de la fac, peu de temps perdu dans les transports, possibilité d'aller à la BU quand on en a marre d'être un hermite

- Inconvénients :
Encore les trucs habituels : taches ménagères, solitude, espace un peu confiné à la longue...

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
Environ à 20min de valrose, et à 10min de pasteur

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
Aucun.

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
En primant je n'avais fait que la tut' rentrée.
En doublant, vu que je connaissais déjà une partie du programme, j'ai décidé de réviser 2 matières que je ne maitrisaient pas du tout (chimie organique et biochimie) et 2 nécessitant moins de travail car mieux maitrisées (histologie et biophysique). J'ai travaillé ces 4 matières du 10 aout au 1er septembre à un rythme d'environ 6-7h/jour, sans trop me prendre la tête, en faisant des fiches (gain de temps pour l'année à venir) et peu de QCMs (pas d'effet anxiogène "je ne sais rien sur rien"!!!!). Si c'était à refaire :
1) j'aurais remplacé la biophysique par la biostat' : la biophysique (en dehors du dernier cours) est vraiment très facile, et les derniers cours de biostat' ont lieu tard dans l'année et ne sont pas aussi évident, donc stratégiquement plus intéressant à travailler pour prendre de l'avance
2) j'aurais travaillé la chimie organique jusqu'à SN/E en laissant tomber la réactivité avancée (très compliquée et peu rentable), et à la place j'aurais mis la biologie moléculaire (biomol) qui arrive à la toute fin du semestre et qui est très rentable

8) Cela t’a-t-il aidé ?
Le fait de réviser la biochimie aussi tôt et de finir le programme en septembre m'a permis d'avoir beaucoup de recule sur la matière et de très bien la maitriser pour le concours (presque 50% des QCMs). De même pour les 4 premiers chapitres de chimie organique et pour toute l'histologie. Ces 3 matières sont celles qui m'ont fait gagner le plus de places au final.

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
Oui

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?
La tut' rentrée m'avais permis de découvrir les matières enseignées à la fac et de me faire une première opinion sur les matières (j'aime ou j'aime pas). En revanche je n'avais pas tout à fait réalisé la difficulté globale et la densité du programme : je pensais avoir fait 25-30% du programme... alors qu'en fait on n'en avait fait que 1%

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : --> Ronéos, diapos +++, fiches personnelles++++ (faites pendant l'été!), notes
- Chimie Générale : --> livre du professeur
- Chimie Organique : --> Ronéos, fiches personnelles ++ (faites pendant l'été!), notes
- Biologie Moléculaire : --> Diapos +++

UE2
- Biologie Cellulaire : --> Ronéos, fiches personnelles, notes
- Histologie :--> Ronéos, fiches +++++ (faites pendant l'été!), notes (surtout pour les trucs nouveaux)
- Embryologie : --> Fiches personnelles
- Biologie de la Reproduction : --> J'ai refait les QCMs des années précédentes

UE3
- Physique : --> Ronéos (surtout pour savoir les grands axes à travailler)
- Biophysique : --> Diapos
- Physiologie : --> Diapos

UE4
- Biostatistiques : --> Fiches personnelles, diapos

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : --> Ronéos +++, carnets d'anatomie +++

UE6
- Pharmacologie : --> Fiches personnelles, (ronéo)

UE7
- SSH : --> Fiches personnelles, fiches des tuteurs, diapos

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire : --> non concerné

UE10
- Appareil reproducteur + sein : --> Fiches personnelles, fiches des tuteurs

UE11
- Analyse du génôme : --> Ronéos +++ (très bien faites)

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : --> Ronéos

UE14
- Médicaments et produits de la santé : --> Ronéos

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament : --> non concerné

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
Je conseille très vivement : "Chimie générale, cours et QCM - J. Golébiowski, P. Aplincourt", le bouquin de QCM de santé publique
Je conseille : "Exercices de chimie organique - O. Thomas, S. Antoniotti", "Biochimie, 600 QCM corrigés et commentés - Stéphane Andre" et "900 QCM de biologie cellulaire, histologie et embryologie - M. Ghorbal"
Je déconseille : "Santé publique, SSH, PACES" (les diapos sont amplement suffisantes, et le livre est inutilement compliqué... et en plus certaines parties sont hors programme)

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
J'ai ÉNORMÉMENT travaillé avec les annathèmes dès le début de l'année jusqu'aux dernières heures avant le concours. C'est fondamental : des annales, des exemples de QCMs des profs (qui parfois retombent tels quels!), une bonne base de QCM (qui combinée aux annatut' et aux bouquins ci dessus ne se tarie jamais...). Indispensable selon moi.

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

En tant que doublant :

--> Juste au 1er Semestre : J'ai travaillé pendant l'été (3 semaines environ) pour boucler 4 matières, cf. dessus (fiches et cours en main). Puis de la rentrée au concours j'ai suivis le même emploi du temps :

- En semaine (Lundi, Mercredi, Jeudi, Vendredi) :
8h-12h : j'allais en cours (il n'y en a pas beaucoup qui le font, moi ça m'obligeais à ma lever le matin et à garder une régularité)
13h-20h : je travaillais 1 matière à fort coefficient pendant 3h (biochimie, Biocell, Histologie, Biophysique), et 2*2h les autres matières (embryologie, biostatistiques, chimie organique, chimie générale, biomol, BDR). Pendant ces 7h je ne m'arrêtais pas, je faisais à peu près 50% de fichage/lecture de ronéo et 50% de QCMs (voir 70 ou 80% vers la fin du semestre). Les QCM permettent de vite cerner les lacunes et de tester ses connaissances (et de mieux réussir les tutorats et le concours aussi ).
Le Jeudi j'allais aux séances de révisions (18h-20h).
20h30-23h : Je travaillais 1 matière à fort coefficient pendant 2h30 (encore 50%/50%)
23h-23h30 : je relisais les ronéos portant sur les cours du lendemain

- Mardi :
8h-12h : j'allais en cours
13h-Xh : je lisais et surlignais TOUTES les ronéos du jour, quitte à me coucher très tard... Avantages majeurs : jamais de retard, grande liberté de révision derrière, rapidité et gain de temps (on ne traine pas 5 jours pour se faire la ronéos de biocell' de 15 pages). Inconvénients : fatigue +++. Et j'allais au tutorat de 18h à 20h.

- Le week-end (Samedi, Dimanche) :
8h-12h : je travaillais 2*2h les matières à plus faible coefficient (embryologie, biostatistiques, chimie organique, chimie générale, biomol, BDR).
13h-19h : je travaillais 2 matière à fort coefficient pendant 3h (biochimie, Biocell, Histologie, Biophysique). Je ne m'arrêtais pas, avec 50% de fichage/lecture de ronéo et 50% de QCMs toujours.
20h-23h : QCM!!!!!! je refaisait les concours, les tutorats, les sujets de concours blancs, etc... tous en condition de concours (1 brouillon, pas de calculette, feuille QCM et chrono). Un peu dure le soir de week-end comme ça, mais ça a très largement payé lors de l'examen final .

Une fois mon emploi du temps établis avec chaque matière planifiée, le nombre d'heures, les horaires, etc... (environ 2 semaines après la rentrée) je m'y suis tenu jusqu'à la fin du semestre.

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
- Tous les jours :
8h-12h : je refaisait les concours, les tutorats, les sujets de concours blancs, etc... tous en condition de concours.
13h-20h : je travaillais les matières à problème par tranche de 2h environ.
20h-23h : je travaillais les matières que je maitrisais pour me rassurer et pour ne pas me coucher stresser... Arriver en forme et confient au concours était primordial (même plus important que de finir à 100% le programme, quitte à se coucher plus tôt)

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
J'en prenais 2 : à midi (environ 30min, le temps de manger) et le soir (environ 1h, avec la télé). Je goutais pendant mes révisions ou mes séances QCMs.

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
J'avais travaillé et revu toute l'anatomie (UE5, UE9 et UE12) et la biophysique/physiologie (UE3b). Ça m'a pris environ 2 semaines et demi à un rythme de 7-8h/jour.

18) Allais-tu en cours ?
J'ai assisté à 95% des cours, mais cela est très personnel : pour ma part ça m'aidais à comprendre et à rester à jour avec la fac. Ma hantise était de prendre du retard comme lors de ma première PAES.

19) Si oui, auxquels ?
1er Semestre : toute l'UE1 et l'UE2 (les cours de BDR ne sont pas vraiment utiles), toute la biophysique et l'UE4 (sauf les 2 derniers). Je ne suis pas allé en physique (trop compliqué et long).
2eme Semestre : UE3b, UE5, UE9, UE10, UE11 et UE11 je suis allé à tous les cours. En UE7 j'y allais selon l'humeur du jour et du prof qui enseignait...

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
Que ce qu'il y avait de nouveau par rapport aux années passées ou ce sur quoi le prof insistait lourdement.

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
De 8h à 10h c'était variable (de "à fond" à "je dors"), de 10h à 12h j'étais concentré.

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?
-

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
--> S1 : biochimie +++, chimie générale, histologie, biophysique. C'était des matières soit calculatoires (pas trop de par coeur!!!), soit de réflexion (un peu plus de par coeur mais pas trop!!!).
--> S2 : anatomie (UE5, UE9, UE12), UE3b +++ (la plus belle des matières!) et pharmacologie (UE6). C'était des matières très orientées vers la médecine et donc très intéressantes à étudier.

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
--> S1 : BDR (biologie de reproduction), embryologie et physique. La physique était très difficile et peu intéressante à mon goût. La BDR et l'embryo sont des matières de par cœur bêtes et méchantes, donc même si elles étaient intéressantes le mode d'évaluation m'en a dégouté.

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
La chimie Organique : notamment la réactivité avancée : j'ai passé de longues et nombreuses heures devant des réactions sans vraiment comprendre ce que je faisais... heureusement j'ai eu de déclic 1 mois avant le concours.
La biochimie : c'était ma matière préférée du premier semestre, mais l'extrême densité des connaissances à ressortir lors du concours m'ont obligé (notamment vers la fin) à revoir TOUTES les notions tous les 3 jours pour ne rien laisser passer.

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
J'ai travaillé tous seul 80% du temps. Les 20% restant je les passais à échanger des "trucs et astuces", raccourcis en tout genre et des questions avec ma copine ou mes amis. J'ai aussi travaillé avec un ami pour faire des fiches en UE4 et en UE7 : on mettait en commun nos fiches pour n'avoir à ficher que 50% du programme

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
J'ai travaillé chez moi, dans mon studio, à 99%. Je pouvais travailler à mon rythme, sans bruits et sans personne qui vienne m'embêter. Le TOP!

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
En 2 ans, j'en ai raté aucune!!

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
Ça me permettait de me situer par rapport aux autres, de me mesurer à eux, de voir si j'avais des lacunes par rapports aux autres... et souvent ça me rassurait . J'apprenais à gérer la pression de l'examen (rien de comparable avec le concours, mais ça a un petit peu aidé). Et en plus ça m'obligeais à sortir de ma caverne

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
NON

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?
-

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
NON

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?
-

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
Absolument aucun. Je m'accordais un film par semaine le soir et c'est tout.

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
En doublant j'ai eu une copine (elle aussi en PAES). D'un commun accord, on se voyait le mardi après le tutorat et un samedi toute les 2 semaines... autant dire qu'on se voyait peu (un peu en cours le matin aussi...). On échangeait beaucoup de question par textos, de méthodes de travail et de petit mots d'encouragements... Elle m'a beaucoup aidé et soutenue pendant cette année difficile.

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
Ma famille me soutenait à fond, sans pour autant être toujours derrière moi : elle me faisait confiance dans mon travail. Ma sœur m'envoyait souvent un texto pour me remonter le moral.

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisse de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
En fin de semestre, à chaque fois, à environ 3 semaines du concours j'en avais ras le bol, j'avais envie de tous casser, de bruler mes classeur... Du coup : j'allais courir, je parlais avec mes marraines, j'appelais ma copine et j'étais reparti (avec des méga courbature en plus à cause du manque d'entrainement sportif )

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
Entre 7h et 8h, tous le temps avec 2 grasses mat' la semaine qui précédait le concours pour avoir la méga forme

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
Au cour de l'année j'étais pas ou très peu stressé, ayant fait du sport et de la compétition, c'était un stress déjà connu. A l'approche des concours je stressais un peu plus (1 semaine avant), la veille du concours je stressais comme un fou, et le matin du concours le stress était plutôt amoindri et transformé en "j'en ai marre mais c'est l'ultime sprint".

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

Mes 2 PACES ont été assez dure à vivre : pas de sport, pas de potes, pas de sorties, pas de fêtes ni de ciné... je n'aurais jamais pu en refaire une troisième. Pour ce qui est des matières, certaines matières sont un réel plaisir à travailler, d'autres le sont moins, mais chacun peu y trouver son compte. Bref, se dire que la PACES c'est pour une bonne cause et garder un moral d'acier sont les meilleurs moyens de passer et réussir cette année si difficile.

Pour réussir j'ai fait le choix de tous laisser tomber, ce qui n'est pas forcement la meilleure solution : garder 1h ou 2h de sport ou de loisir peut être très intéressant pour se relaxer et se vider la tête.
Ensuite pour passer du premier coup je conseille :
- de se donner à fond dès le début (pas de crescendo ou d'irrégularités dans le travail)
- de ne surtout pas prendre de retard (le retard c'est la fin des haricots...)
- de travailler au moins 90% des matières et de limiter les impasses à 1 par semestre grand maximum (là où vous galérez le plus, c'était la physique dans mon cas)
- de bien dormir, de manger équilibré et d'éviter de se réfugier dans le chocolat
- de garder le moral le plus possible (tous le monde est dans la même galère)
- de trouver des gens avec qui travailler et en qui vous avez confiance (2 ou 3 personnes c'est bien, ne jouez pas au plus populaire )
- de trouver sa méthode et son rythme de travail le plus tôt possible dans l'année
- d'aller au tutorat et aux concours blancs pour se mesurer aux autres et voir sa progression
- et surtout : d'y croire! si vous partez battu d'avance vous ne pourrez pas réussir le travail et l’acharnement (raisonnable, hein) paye toujours
Bon courage pour cette année difficile, on est tous derrière vous

[Candice]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?

Primant.

2) Ton bac / Spécialité / mention ?

S / Physique-chimie / Mention Bien

3) A quel âge es-tu rentré en PACES ?

18 ans.

4) Logeais tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

Chez moi.

- Avantages de ton logement :

Ne pas avoir à faire à manger

- Inconvénients :

Le bruit de mes parents et de ma soeur quand je les autorisais à vivre quelques heures dans la semaine

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

20 minutes en voiture.

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

Mes parents sont médecins.

Travail de préparation l’été avant la PACES


7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

UE2 à partir du 1er aout puis UE1/UE3/UE4 avec ma prépa fin aout, je dirais 5/6h par jour

8) Cela t’a-t-il aidé ?

OUI! Le semestre 1 est vraiment très très court, c’est presque indispensable pour moi de prendre de l’avance rien que pour appréhender une nouvelle méthode de travail...

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

Oui, seulement en UE2.

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

J’ai pu comprendre les points difficiles, sur lesquels je bloquais en travaillant toute seule.

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : ronéos + fiches persos (pour les voies) + fiches de ma prépa (biochimie structurale)
- Chimie Générale : je faisais quasiment que les QCM dans le livre du prof
- Chimie Organique : ronéos au début mais j’ai vite fait impasse...
- Biologie Moléculaire : diapos du prof

UE2
- Biologie Cellulaire : ronéos
- Histologie : ronéos
- Embryologie : fiches persos
- Biologie de la Reproduction : ronéos

UE3
- Physique : impasse...
- Biophysique : fiches de ma prépa (S1) + fiches du tutorat (S2)
- Physiologie : fiches du tutorat

UE4
- Biostatistiques : fiches du tutorat (que je conseille, il y a tout dedans)

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : ronéos + qq fiches persos

UE6
- Pharmacologie : ronéos

UE7
- SSH : fiches persos (et parfois celles des tuteurs)

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire : non concernée

UE10
- Appareil reproducteur + sein : ronéos

UE11
- Analyse du génôme : ronéos

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : non concernée

UE14
- Médicaments et produits de la santé : non concernée

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament : non concernée

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

Je conseille le livre de QCM de chimie G, le livre de QCM de Orban/Pradier/Staccini, c’est tout. J’avais acheté le livre d’anatomie et de biocell que je n’ai jamais ouvert pratiquement.

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?

Annathèmes TOUTE l’année en continue jusqu’à les connaitre par coeur

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

S1 : je me faisais des planning mais bon ça me déprimais de ne pas respecter les délais du coup j’ai arrêté au deuxième. J’ai fais +++++ de QCM pour les matières comme la biophy, biostat, chimie G, biochimie et j’ai appris par coeur les matières de l’UE2.

S2 : je me faisais une liste de chose à faire par jour voire par semaine et c’était beaucoup mieux! et j’ai appris bêtement tout par coeur...

En général chaque semaine je faisais les nouvelles ronéos qui venaient de sortir et je revoyais les anciennes en fonction du tutorat (ex : semaine de tutorat UE2/UE4 je bossais mes ronéos de la semaine + les anciennes d’UE2/UE4)

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

Je revoyais tous les cours en faisant +++++++++ QCM (surtout les annales) et je refaisais tous les tutorats.
16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

Le midi et le soir 1h/1h30

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

J’ai repris avec la tut rentrée du second semestre, mais j’ai mis BEAUCOUP de temps à m’y remettre parce que j’avais fais un gros break pendant les vacances.

18) Allais-tu en cours ?

Oui.

19) Si oui, auxquels ?

Quasiment tous sauf biostat et chimie G

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

Pas tellement, parfois en SSH et en anatomie.

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

Intermittente (et c’est pas bien!!! je vous conseille de prendre des notes pour rester attentif)

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

La biocell parce que c’est trop cool
L’anatomie aussi, même si au début on en chie c’est vraiment intéressant! la biochimie c’était sympa aussi.

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

La biostat parce que c’est relou, la chimie orga et la physique parce que j’étais absolument trop nulle et que je n’y comprenais rien, l’histo parce que ça partait un peu dans tous les sens.

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

Chimie orga et physique, trop dur j’ai préféré faire impasse.

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

Je travaillais avec ma soeur jumelle qui était en P1 aussi, ça m’a permis de me motiver pour travailler quand j’avais tendance à vouloir dormir.

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

S1 : BU et je le regrette, j’étais souvent déconcentrée
S2 : chez moi

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

Toutes.

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

Une évaluation sur une grosse partie de la promo!

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

Oui au premier semestre.

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

La peur de la P1, tous mes amis étaient inscris en prépa, je me suis laissée convaincre.

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

Oui.

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Oui c’était un soutien moral.

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

Non. Je sortais uniquement après les concours blancs (3 fois dans l’année donc.) mais je ne bossais jamais après le tutorat, j’en profitais pour ranger ou dormir.

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

On s’est séparé pendant ma P1 et ça a été néfaste pour mon travail, donc je vous conseille de vous assurer que la personne avec qui vous êtes est prête à supporter cette année difficile.

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

Toujours derrière moi.

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisse de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

Ah tout le temps, j’allais pleurer un bon coup et je repartais!

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?

Pas assez malheureusement...

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

HYPER stressée, je ne gérais pas du tout, c’était tendu tendu, alors je ne peux que vous conseiller d’avoir confiance en vous, votre travail pour que tout se passe au mieux.

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

C’est une course d’endurance pas une course de vitesse!!!! ne perdez jamais ça de vu c’est TRES important, il faut vraiment partir à point pour ne pas être mort au bout de 2 mois. Et n’écoutez pas les autres P1, ça vous fera juste stresser pour rien!

Sinon je vous conseille :
- évitez les impasses (j'en ai fais deux pour ma part mais j'ai été touché par la grâce en orga au concours sans quoi je n'aurais peut être pas eu mon année, donc on évite au maximum!!!)
- DORMIR, parce que sinon vous allez déprimer donc il faut dormir assez longtemps pour être en forme pour commencer la journée (bon faut pas déconner non plus et faire des grasses mat jusqu'à 11h....)
- n'allez pas chercher à comprendre dans les moindres détails tous les cours, vous perdrez du temps, concentrez vous sur ce qu'il y a écrit dans les ronéos
- la PAES c'est une épreuve de QCM pas de rédaction de cours donc faites des QCM en boucle!
- aller à TOUS les tutorats, ça me parait vraiment essentiel

BON COURAGE METTEZ Y VOUS A FOND, DONNEZ TOUT CE QUE VOUS AVEZ!

[Mister J]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Primant

2) Ton bac / Spécialité / mention ?
S / SVT / TB

3) A quel âge es-tu rentré en PACES ?
18 ans

4) Logeais tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
J’habitais chez mes parents.

- Avantages de ton logement :quasiment aucune tache ménagère à effectuer, le soutien de ma famille (ça évite les coups de blues) et ça me permettait d’avoir d’autres sujets d’intérêt que la p1 et la médecine.

- Inconvénients :: deux heures de trajets par jour (aller-retour) sachant que j’allais tous les jours en cours et que j’allais bosser à Nice pendant les semaines de révisions. Mais comme je travaillais dans le train le problème venais plus des innombrables retards et annulations de train, que du trajet en lui-même. D’autre part, c’est un peu plus dur de travailler et ça demande plus de concentration quand tout le monde est à la maison.

5) Durée de ton trajet domicile-fac ? (cf au-dessus)

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
absolument aucun, mais je ne pense pas qu’en p1 ce soit spécialement utile, vu qu’on ne fait pas grand-chose de médical !

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
J’avais fait tous le programme de biologie de la reproduction (bdr) et j’avais commencé à apprendre la chimie orga, et la biochimie à peu près un mois avant la tut’rentrée grâce au ronéo de l’année passée. Je ne dépassais jamais les 3h par jour.

8) Cela t’a-t-il aidé ?
Pas spécialement, ça m’a permis d’être plus tranquille au début du semestre mais j’ai un peu trop compté sur mes acquis en bdr du coup je ne l’ai pas assez travaillé pendant l’année et je ne connaissait pas les cours comme j’aurai dû. Attention de ne pas tomber dans ce piège !

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
OOOOOOOOOOuuuuuuuiiiii !

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?
D’abord de rencontrer des gens qui rentrer en p1, ça m’a aussi un peu habitué au cours en amphi. Puis ça m’a surtout permis de voir presque un mois du programme du premier semestre et de me rendre compte que ma méthode de travail était totalement adapté à la p1, du coup de commencer l’année beaucoup plus détendu.

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie :: ronéo et les merveilleuses fiches des tuteurs
- Chimie Générale :livre du prof
- Chimie Organique :ronéo
- Biologie Moléculaire :poly du prof

UE2
- Biologie Cellulaire :ronéo
- Histologie :ronéo
- Embryologie :ronéo
- Biologie de la Reproduction :ronéo

UE3
- Physique :poly du prof et ronéo
- Biophysique :ronéo pour le premier semestre et les merveilleuses fiches des tuteurs au deuxieme semestre
- Physiologie :poly du prof puis les merveilleuses fiches des tuteurs

UE4
- Biostatistiques :les merveilleuses fiches des tuteurs d’il y a deux ans

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie :Les cahiers de gregoire d’andréa complétés à l’aide des ronéos

UE6
- Pharmacologie :ronéo

UE7
- SSH :

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

UE10
- Appareil reproducteur + sein :ronéo

UE11
- Analyse du génôme :

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :

UE14
- Médicaments et produits de la santé :

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
J’avais acheté le livre de chimie générale du professeur golébiowski, le livre de qcm du professeur Thomas, et celui d’Orban, ainsi que les annathèmes. Ce que je considérais et que je considère toujours comme le strict nécessaire. Comme tu as pu le voir, je suis un inconditionnel des ronéos, et comme apprendre sur plusieurs supports de cours est plus long, je ne pense pas qu’acheter plus de livres que ça est utile, ils risqueraient de n’être quasiment jamais ouvert ou alors de te faire perdre du temps, ce qui est absolument à éviter !

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
J’ai fait extrêmement peu de qcm cette année, je n’en faisais qu’à l’approche du concours dans les matières calculatoires (chimie G, Biophysique), en anat’ et en bdr sur les annathèmes.

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )
Dès que la séance de qcm de la semaine était passée, je commençais les ronéos, c'est-à-dire que surlignais ce qui me semblais important lors de la première lecture et j’en apprenais une partie. Une fois toutes les ronéos terminées, je les reprenais et j’apprenais par cœur ce que j’avais surligné. Puis je révisais la séance de qcm à venir en réapprenant par cœur toutes les ronéos du programme de la séance (le tutorat me servait ainsi de planning et m’obligeait à ne pas accumuler de retard)
Donc beaucoup de par cœur, même si j’apprenais toujours après avoir compris, et de répétition (j’ai du reprendre plus d’une vingtaine de fois les cours me posant le plus de problème) mais peu de qcm, je partais du principe que les qcms étaient parfaitement faisable en connaissant son cours.

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
Je me faisais un planning toujours difficilement tenable pour me mettre la pression en me laisant 2 à 3 jours avant le partiel pour revoir les derniers trucs importants et pour décompresser. Je revoyais au moins une fois chaque cours, puis je faisais des qcm (mais pas énormement)

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
Une de 15/20 minutes vers 10h, puis 1h à midi pour manger et un peu moins d’une demi heure vers 4h, sachant que je commençais à travailler vers 7h et que je m’arrêtais vers 19h30.

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
Oui, j’ai fait la seconde tut’rentrée, ce qui m’a laisser une semaine et demi de vacances après le concours du premier semestre puis une semaine après le concours blanc de la tut’rentrée.
Pendant celle-ci, je bossais 8/9h par jour ( j’étais encore fatigué du premier semestre mais le rythme était assez soutenu, du coup il a bien fallu s’y remetre)

18) Allais-tu en cours ?
OUI

19) Si oui, auxquels ?
A tous, le seul que j’ai raté c’est le cours de thermodynamique (que vous aurez le plaisir de découvrir bientôt ) à cause de la visite médicale. Je trouvais ça intéressant et stimulant d’avoir des médecins et des chercheurs pour nous faire cours. La plus grande partie de la compréhension du cours se faisaient en amphi, ça me permettait donc de gagner du temps quand je faisait pour la première fois la ronéo.

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
Au début oui, puis j’ai réalisé que je gaspiller des feuilles, vu que je ne relisait jamais mes notes qui étaient incomplètes et beaucoup moins belle que les ronéos.

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
Malheureusement assez moyenne, surtout au premier semestre ou je travaillais plus et plus souvent seul qu’au second. J’y allais alors en bonne partie pour me reposser un peu et pour voir des gens.

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
J’avais pas spécialement de matières préférés, la plus part étaient vraiment intéressantes surtout la chimie, la pharmaco, la physio et l’UE 2 et l’UE 10.

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
La physique parce que ça m’a vraiment poser des problèmes d’abord de compréhension puis d’application et la partie de staccini en biostat (j’aime pas les maths mais ses cours furent le summum de mon antipathie mathématique !)

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
La physique (cf ci-dessus). La chimie O : j’adorais assister aux cours, je n’avais pas énormément de problème à comprendre et à apprendre les ronéos mais l’application était infaisable, j’ai jamais vraiment eu le temps de faire beaucoup de qcm pour progresser, du coup je n’ai pas touché aux qcm de ces deux matières au concours.

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
Au premier semestre, je travaillais seul chez moi ou à deux à la BU, c’était beaucoup plus efficace mais aussi plus épuisant et dur moralement. Au second semestre, je travaillais quasiment tout le temps à la BU avec mes amis, j’étais moins efficace, étant donné que la plupart n’étaient pas supers sérieux et que j’étais un peu moins motivé qu’au premier semestre mais j’ai beaucoup mieux vécu ce semestre.

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
(cf ci-dessus)

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
OUI, à toutes !

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
D’abord ça me donnait un programme de révision toutes les semaines, du coup ça m’obligeait à être à jour et à revoir de nombreuses fois les mêmes cours. Puis ça me faisait faire des qcms (les seuls que j’ai fait dans certaines matières), ce qui me permettait de voir si j’avais correctement travaillé. Puis ça me motivait quelque soit le résultat, soit j’avais bien réussit et c’était réconfortant et encouragent, soit j’avais moins bien réussit et ça donnait le petit coup de pression nécessaire pour accélérer le rythme.

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
non

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
J’ai eu recours au parrainage

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?
Pas vraiment, mes parrains n’étaient pas super impliqués et je n’étais pas super demandeur, vu que mon année s’est passée sans réel accroc. Cependant j’ai rencontré d’autres p2 au cours de l’année et c’était plutôt motivant de discuter avec eux du coup je pense qu’être suivi par un coach ou des parrains peut être vraiment bénéfique.

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
J’ai continué le sport, tout en diminuant le rythme : je faisais une heure de natation par semaine. Ca fait vraiment beaucoup de bien tant au niveau physique (rien que de ne pas être assis pendant une heure, c’est presque merveilleux) que mental (ne plus penser à la p1, discuter avec des gens qui ne sont pas en p1 …)
Au deuxième semestre, je faisais une soirée toutes les deux/trois semaines, ça fait une bonne coupure, on reprend le boulot plus détendu mais aussi plus fatigué, faut pas en abuser.

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
non

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
Ils m’ont beaucoup soutenu pendant l’année, ils essayaient de me faire gagner un maximum de temps sur les transports et tout ce qui est tâche ménagère. Ils suivaient aussi mes résultats au tutorat et essayaient de me motiver quand je l’étais un peu moins. C’est assez important d’être encouragé par sa famille même s’ils ont parfois du mal à comprendre ce qu’est vraiment la p1.

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisse de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
Bien sur que oui, c’est une étape obligée de la p1, vu les sacrifices que cela demande. Soit j’en parlais à mes amis qui étaient aussi en p1, soit j’arrêtais un peu de bosser et si j’étais chez moi je dormais un peu, la fatigue ça aide pas à trouver la motivation ou la joie de vivre.

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
J’essayais de dormir 8h par nuit, ce qui est le strict minimum pour moi. Le sommeil, c’est important pour bien assimiler ce qu’on a vu dans la journée et pour travailler efficacement le lendemain.

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
Le seul moment de l’année pour le quel j’ai vraiment stressé, c’est la première tut’rentrée puis comme j’avais vraiment géré le concours blanc et que j’ai jamais réellement loupé de tutorat, j’ai plus trop connu de stress, même pour le concours. C’est vraiment un avantage parce que ça évite de perdre ces moyens une fois devant sa copie.

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?
Ca va accaparer une part immense de ton énergie et de ton temps, c’est surtout là que réside la difficulté de la p1 (plus que dans la complexité des cours). Mais c’est aussi super intéressant, tu vas apprendre plein, plein, plein de choses avec des profs qui sont le plus souvent vraiment callé dans leur matière !
Donc faut rester motiver jusqu’au bout, s’intéresser à ce qu’on apprend sinon ça devient vite rébarbatif et bien rester concentrer sur son objectif : passer le plus vite possible en deuxième année !
PS : avoir une idée de se que l’on veut faire déjà comme filière puis comme spécialité peut vraiment aidé, parce que c’est super motivant !
PS 2 : Tu vas aborder une année super dure donc BON COURAGE !!! et surtout n’oublie pas que les tuteurs et le parrains sont là pour t’aider donc n’hésite pas à nous solliciter !
A bientôt

[Clinch]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Primant

2) Ton bac / Spécialité / mention ?
S / SVT / AB (ne croyez pas ceux qui disent que la mention peut influencer etc...)

3) A quel âge es-tu rentré en PACES ?
18 ans

4) Logeais tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
J’habitais chez mes parents.

- Avantages de ton logement :
Pas d'inconvénients comme la vaisselle, la nourriture
, ménage
- Inconvénients :: .
Le bruit surtout quand on a des animaux..
5) Durée de ton trajet domicile-fac ? (cf au-dessus)
20/25 mn voir plus en cas d’embouteillages
6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
Pas du tout
Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
Oui tut' rentrée et quelques cours avec des professeurs en dehors, ce n'était pas une écurie en revanche. CA dépendait des jours car je travaillais pour me faire des sous donc au maximum 4h par jour quand je travaillais. En Ue2 j'avais eu les ronéos de l'année précédente pour commencer
8) Cela t’a-t-il aidé ?
Oui beaucoup pour prendre de l'avance sur les autres, pour revoir et non découvrir les cours car certains sont plutôt difficile à ingérer
9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
Oui je pense que c'est important
10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?
J'ai pu éclaircir certains points qui me posaient des problèmes et me conforter dans mes idées
Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie :: Poly (++++++) et ronéo
- Chimie Générale : Livre du prof, il est ombé un QCM de son livre au concours et je me suis souvenu de la réponse donc j'ai gagné du temps
- Chimie Organique : Livre et QCM mais j'ai fait une impasse sur 80% du programme car c'est trés difficile en si peu de temps de tout apprendre, comprendre etc...
- Biologie Moléculaire : Poly du professeur et j'ai réussi à avoir des fiches de prépas

UE2
- Biologie Cellulaire :ronéo
- Histologie :ronéo
- Embryologie :ronéo
- Biologie de la Reproduction :ronéo

UE3
- Physique :poly du prof et ronéo
- Biophysique :ronéo pour le premier semestre et ensuite poly des professeurs (++) ainsi que les fiches des tut' au deuxieme semestre
- Physiologie : poly du professeur (+++) ainsi que les fiches des tut'

UE4
- Biostatistiques : fiches des tut'
UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie :
Ronéo, j'avais commencé à faire les carnets mais vu que je suis perfectionniste ça me prenait trop de temps donc j'ai arreté
UE6
- Pharmacologie :ronéo + poly du professeur (++)

UE7
- SSH : Poly des professeurs et fiches des tut'

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

UE10
- Appareil reproducteur + sein :

UE11
- Analyse du génôme : Ronéo

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : Poly des professeurs

UE14
- Médicaments et produits de la santé : Ronéo

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
Annales de QCM : Annatut', annathèmes
Livres : seulement le livre de chimie G qui m'a vraiment servi

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
J'ai fait pas mal de QCM dans les matières nécessitant des calculs et à l'approche du concours j'en faisais énormement. Biochimie j'en avais fait au moins 500

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )
Alors, pour les cours comme bioch' etc... J'apprenais par coeur en comprenant le cours car je n'arrive pas à apprendre sans comprendre. Je faisais des QCM dans les matières avec des calculs au concours et du par coeur. Je me levais pour aller à la fac donc j'allais tout les jours en cours, petite pause à midi pour manger et ensuite je rattaquais jusqu'à 22h en faisant des poses de 10mn tout les 2h environ. Je n'ai fait que des fiches de temps en temps en SSH et embryo car ça prends trop de temps sinon. J'allais tout le temps au tutorat et aux séance de révisions car je trouvais ça trés important (sauf Chimie Orga où je n'y suis pas allé)
15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
J'essayais de faire un planning mais je ne le tenais jamais car je m'en demandais trop donc je révisais un peu au feeling mais sachant que j'avais bossé comme un fou durant toute l'année ce n'est pas en 2 semaine que l'on peut rattraper son retard ou tout connaître. Je faisais pas mal de QCM surtout 4/5j avant le concours je me tuais de ça pour tester mes connaissances et voir les ambiguïtés possibles

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
J'ne prenais une à 10h quand j'allais en cours, aprés de 12h à 13h30 et 1 vers 16h environ. Ensuite je mangeais rapidement vers 19h et me douchais pour rattaquer jusqu'à 22h
17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
Oui, j’ai fait la seconde tut’rentrée, ce qui m’a laisser une semaine et demi de vacances après le concours du premier semestre puis une semaine après le concours blanc de la tut’rentrée.
Je n'ai pas tellement réussi à travailler car je suis beaucoup sorti entre les deux semestres mais je dirais 2h/3h par jour durant la tut' rentrée
18) Allais-tu en cours ?
OUI

19) Si oui, auxquels ?
Je suis allé à tout les cours et je le conseille vivement, à part ceux d'orga car c'était beaucoup trop dur

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
Au début oui, puis j’ai réalisé que je gaspiller des feuilles, vu que je ne relisait jamais mes notes qui étaient incomplètes, je ne les relisais jamais presque donc j'ai arreté

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
Intermittente car c'est les seuls moments de vie sociale on va dire, donc des fois je me prenais des fous rires avec des potes pour me décompresser et vu l'avance que j'avais pris je n'étais pas perdu.
22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
Préférées : Ue2 avec surtout l'histologie et en Ue1 la biochimie c'était tout juste magique car c'était de la logique, je prenais ça comme un jeu avec les voies métaboliques et je comprenais bien.

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
La physique parce que ça m’a vraiment poser des problèmes d’abord de compréhension puis d’application et la partie de staccini en biostat car je n'étais pas venu en PACES pour faire des mathématiques bien au contraire !

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
La physique, la chimie orga car c'est trop lourd comme programme, la biostat car je trouvais que c'était inutile.

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
1er semestre j'ai fait une partie à la BU puis j'ai arreté car je me tapais des fous rires tout le temps donc niveau concentration c'était moyen puis aprés je me suis mis à travailler chez moi pour tout le reste de l'année sauf quand il y avait des séances de tutorat car aprés pour garer la voiture c'est la galère
27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
(cf ci-dessus)

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
OUI, à toutes !

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
Mes révisions étaient orientées grâce à ces séances, j'essayais de relire toutes les ronéos des matiéres concernées lors du tutorat pour bien ancrer les choses dans ma tête et mettre toutes les chances de mon côté pour ne rien oublier le jour du concours

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
Non

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
Rien de tout cela, je suis plutôt du genre solitaire dans ce genre de moment, ça forge un mental je pense car les amis et la famille ne seront pas toujours présent plus tard

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?


Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
J'ai du arreté les sports que je pratiquais (sambo, MMA) car je m'étais déjà blessé donc c'était trop risqué. Mais j'allais courir de temps en temps pour décompresser, environ 1 à2x par semaine. Je suis sorti fin novembre, j'ai fait une soirée mais je n'ai pas bu, c'était pour décompresser aussi et il vaut mieux décompresser et sortir DE TEMPS EN TEMPS que rester chez soi à péter un cable.

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
1er semestre j'ai préféré ne pas être en couple, au deuxième oui je l'étais et il suffit juste de faire un mixe entre les deux (cours et partenaire) et tout roule. Par contre le 1er semestre je le déconseille vivement

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
Ils m’ont beaucoup soutenu pendant l’année, mes parents me poussaient et me réconfortaient quand j'avais de grosse baisse de moral, ils m'incitaient à aller courir/ sortir pour décompresser.

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisse de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
Ohhh oui, ça arrive à tout le monde, même à ceux qui prétendent le contraire, c'est normal et même obligatoire. J'ai surmonté ça grâce au mental, au sport et à l'envie de réussir pour prouver à certaines personnes que j'en étais largement capable.

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
J’essayais de dormir 8h par nuit, ce qui est le strict minimum pour moi. Le sommeil, c’est important pour bien assimiler ce qu’on a vu dans la journée et pour travailler efficacement le lendemain.

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
Ca variait selon les moments, les premiers temps c'était limite des crises d'angoisse car j'étais trop perfectionniste et je voulais tout mais absolument tout connaître par coeur et je me mettais la pression pour rien. Aprés c'est passé et je l'ai surtout compenssé (+++ le jour du concours) avec le sport et le Jour J je pensais au sport pour me détendre.

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

C'est une année à vivre à fond, il ne faut pas écouter les personnes qui sont autour de toi, qui essayent de te déconcentrer, te faire dévier de ton but, de te décourage. Il faut être sourd par rapport à tout ça et croire en soi, c'est trés important d'avoir confiance en soi surtout le jour J. Si tu as bossé toute l'année, que tu as confiance en toi et que tu gères ton stress tu as toutes les chances de réussir. Tu vas penser qu'à ça tout le temps, tu vas stresser, avoir des baisses de morales mais le plus important est de toujours les surmonter.
Etant passé en tant que primant dans le top 100, je conseille de garder des loisirs/passions pour se détendre et pouvoir mieux être concentré pour travailler. C'est un marathon, il vaut mieux 1 sortie et repartir de plus belle, que rester cloitrer chez soi et ne pas réussir à travailler. Donnez vous à fond et vous n'aurez aucun regrets.

Merde à tout ceux qui liront ce message et ne lachez rien.

[Mandy]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Primante

2) Ton bac / Spécialité / mention ?
Bac S spé Biologie-Ecologie / Sans mention !

3) A quel âge es-tu rentré en PACES ?
19 ans (J'ai fais une année de CPGE ECS auparavant)

4) Logeais tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
Chez mes parents

- Avantages de ton logement :
Je n'avais pas à faire les courses, préparer à manger et faire le ménage = GAIN DE TEMPS !

- Inconvénients :
Le temps de trajet domicile-fac et le bruit

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
Environ 45 min ! Si la SNCF était clémente

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
Oui, mon père est Kiné

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
Non, je tenais vraiment à bien profiter de mon été avant de m'y mettre à fond dès la rentrée.

8) Cela t’a-t-il aidé ?
/

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
Non malheureusement, je travaillais ..

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?
/

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Ronéos + Diapos des profs + Mes propres fiches (Métabolisme ++)
- Chimie Générale : Livre du prof
- Chimie Organique : Livre de cours du prof + livre de QCM du prof
- Biologie Moléculaire : Diapo du prof

UE2
- Biologie Cellulaire : Ronéos + mes propres fiches + fiches du tutorat
- Histologie : Ronéos
- Embryologie : Ronéos
- Biologie de la Reproduction : ... Ronéos !

UE3
- Physique : Diapos
- Biophysique : Ronéos
- Physiologie : Diapos des profs et ronéos parfois + Fiches du tutorat

UE4
- Biostatistiques : Notes prises en cours + fiches du tutorat

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Ronéos + Carnets d'Anat

UE6
- Pharmacologie : Ronéos seulement

UE7
- SSH : Notes prises en cours + Fiches du tutorat

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Ronéos

UE11
- Analyse du génôme : Ronéos

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :

UE14
- Médicaments et produits de la santé :

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
Je me suis servie du livre de Chimie Gé, du livre de cours et celui de QCM de chimie Orga et celui de QCM de SSH !

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
Je travaillais sur les Annatuts tout au long du semestre et je me servais des Annathèmes pendant le mois précédant le concours

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )
En semaine, le matin j'allais en cours, j'essayais d'être au maximum attentive pendant les 4h, histoire de bien prendre connaissance du cours.
A 14h je reprenais les cours du matin, en prenant soin de ficher les points du cours qui me posaient problème.
Un fois terminé, je m'attaquais aux ronéos sortis durant la semaine et ce, jusqu'au vendredi soir.
Les week end je revoyais les cours prévus aux séances QCM du tutorat et ainsi de suite ..
Je travaillais entre 9 à 11h par jour (en incluant les cours de la matinée) . Ca dépendait de ma capacité à assimiler les cours !

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
2 semaines avant le concours je faisais un planning pour chaque jour (par exemple : 8h-11h : Bioch cours 1 à 3 + QCM ; 11H15-14h30 : Histo + Biocell cours 1 à 3 .. et ce, jusqu'à environ 22h du soir) histoire de revoir tous les cours et m'entrainer avec les QCM juste avant le concours !

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
Le midi bien sur, parfois 5 à 10 min entre deux cours et pour dîner

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
Non, j'ai profité du mois de vacances !

18) Allais-tu en cours ?
Oui, pratiquement tous

19) Si oui, auxquels ?
1ier semestre : J'assistais à tous les cours, sauf vers la fin du semestre en Biostat
2e semestre : J'assistais à tous les cours d'Anat et de SSH et à toutes les spés, et un cours sur deux en pharmaco et biophy/physio

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
J'avais acheté le pack ronéo de l'an dernier, je venais donc en cours avec la ronéo du cours de l'an dernier et je la surlignais au fur et à mesure que le prof avançait dans son cours tout en notant les nouvelles notions !

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
Continue +++

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?
Comme mon trajet matinal était long je devais donc me lever assez tôt, si je n'allais pas en cours c'était pour dormir un peu plus ..

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
1ier semestre : Toutes les matières d'UE2 ! Car, selon moi, elles étaient assez "simple" à comprendre et à apprendre comparées aux autres matières du semestre et puis super intéressantes
Au 2e semestre : L'anat, les profs étaient vraiment passionnés et ca se ressentait sur leurs cours qui devenait de ce fait, super intéressant et puis on entrait un peu plus dans le domaine du médical !
Puis la SSH, c'est une matière style "culture Gé", assez simple à apprendre (pratiquement que du par cœur) et puis une épreuve de rédaction donc j'aimais beaucoup !

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
La physique et la Chimie Orga ! J'avais des difficultés avec ces 2 matières car elles me demandaient beaucoup de temps pour les assimiler, du temps perdu puisque ce n'est pas pour autant que j'arrivais à les maîtriser

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
Cf. question précédente

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
Je travaillais seule, car je me déconcentre très vite, surtout en groupe !

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
Je travaillais dans ma chambre toute l'année sauf deux mois avant la fin, j'allais à la BU histoire de changer d'air

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
OUI, toutes !

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
Les séances QCM du tutorat me permettait de me mettre à jour sur les cours, de voir mes points faible dans telle ou telle matière pour ensuite les reprendre. Ça me servait d'auto-évaluation et bien sur, me situer par rapport à la promo !
C'était une sorte de "booster" chaque semaine pour faire un point sur mes révisions

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
Non

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?
/

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
Oui, je m'étais inscrite au Parrainage. J'avais deux parrains en 4e-5e année de médecine et des co-filleuls, c'était assez encourageant

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?
Oui assez, ce sont des personnes qui sont passés par là et qui savent ce que l'on endure mieux que quiconque et donc plus à même de nous aider quand ça va pas fort !

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
Quelques midi en semaines je déjeunais avec des amis et le week end je m'autorisais une après-midi pour sortir
Le matin pendant mes trajets j'écoutais la musique et je m'autorisais un petit épisode de série entre midi et deux !

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
Non

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
Plutôt encourageante, quoique assez impressionnée par la charge de travail que l'on doit fournir, de là à me proposer à une semaine du concours de sortir plus souvent de ma chambre, alors que non ... il faut travailler !

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisse de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
Bien sur, c'est presque normal en P1 je dirais..
Quand ça n'allait pas fort je prenais le temps d'appeler une amie et de parler de tout SAUF des cours pour me changer les idées
et ensuite je m'autorisais un petit film en soirée avec ma famille

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
Pas assez, malheureusement ! (Et c'est pas bien !!!)

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
Assez stressée ! Pour y remédier et bien ... je travaillais !
Comme ça je n'avais rien à regretter par la suite

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

C'est une année assez éprouvante, on va pas se le cacher c'est une année où il faut travailler, travailler et ... travailler
La "difficulté" c'est juste de trouver sa méthode de travail et ensuite, C'EST PARTI!
C'est une année assez "spéciale" dans le sens où c'est nous seul qui la gérons, pas comme au lycée où l'on travaillait en se disant "il faut que je rende tel ou tel devoir avant telle date", non là, la seule et unique échéance c'est le concours et c'est à nous de nous gérer dans notre travail !
Après ce n'est pas non plus l'enfer, rassurez-vous, si c'est vraiment ce que vous souhaitez faire vous y prendrez même du plaisir (oui oui oui) à travailler la plupart des matières qui sont tout de même intéressantes !
Donc bien sur, il ne faut pas se poser 36 000 questions, si c'est votre rêve, donnez tout ce que vous avez ! Et vous verrez au final tout effort est récompensé !

Après ça, il n'y a pas vraiment de "recette miracle" pour réussir son année le tout c'est d'être travailleur mais aussi et surtout motivé !

Et pour tout ceux qui auront eu le courage de me lire (et les autres aussi bien sur ) Je vous souhaite BON COURAGE pour cette année !

[christo]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Triplant

2) Ton bac / Spécialité / mention ?
Bac S / Svt / Rattrapage (et oui ! Comme quoi, tout est possible :p )

3) A quel âge es-tu rentré en PACES ?
18ans

4) Logeais tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
Seul en appartement

- Avantages de ton logement :
J'étais à coté de la tour pasteur ! (5min à pieds)

- Inconvénients :
Aucun!

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
5min

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
Non, personne ^^

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
En tant que primant j'ai travaillé les cours de la tut' rentrée => environ 2h/jours
En tant que doublant je n'ai pas travaillé
En tant que triplant, j'ai relu mes cours ts les matins du mois d'Aout

8) Cela t’a-t-il aidé ?
Un petit peu, mais pas énormément vu que je ne travaillais pas efficacement l'été :p !

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
Oui ^^

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?
Oui, ça m'a permis de savoir d'en quoi je m'embarquer et ça ma permis de prendre un peu d'avance

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?
Je travaillais en grande majorité sur les ronéos ! Sur les fiches des tuteurs quand ils n'y en avaient pas et sur les diapos des profs quand il n'y avait ni fiche ni ronéo ^^ !

UE1
- Biochimie : Ronéo
- Chimie Générale : Fiche tuteurs et livre du prof (exception!!)
- Chimie Organique : Ronéo
- Biologie Moléculaire : Diapo du prof

UE2
- Biologie Cellulaire : Ronéo
- Histologie : Ronéo
- Embryologie : Ronéo
- Biologie de la Reproduction : Ronéo

UE3
- Physique : Ronéo
- Biophysique : Ronéo
- Physiologie : Ronéo

UE4
- Biostatistiques : Fiches tuteurs

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Ronéo

UE6
- Pharmacologie : Ronéo

UE7
- SSH : Fiches tuteurs et diapo des profs

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire : Pas fait

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Ronéo

UE11
- Analyse du génôme : Ronéo

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : Pas fait

UE14
- Médicaments et produits de la santé : Pas fait

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament : Pas fait

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
Je conseille d'acheter le livre de chimie g du prof, le livre bleu de QCM en SSH et les annathèmes !! Ce sont les 3 outils indispensables.
Je trouve que les autres livres ne servent que très peu, et si malgré tout vous en avez besoin pr vérifier quelque chose, ils-y-sont à n'importe quelle B.U

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
Annathème +++++++++ ! L'outil indispensable en PACES pour moi.

Méthode de travail
L'important ici c'est de trouver ça méthode à soi et de s'y tenir ! Ce n'est pas la méthode des autres qui marchera sur vous.. NON !! C'est votre méthode à vous qui marche. Dc je vous conseil de travailler un peu avant l'année pr la trouver et partir à fond ds cette année difficile !

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )
Moi je me levais 1h avant les cours pour faire des QCMs. Puis j'allais en cours le matin, j'écoutais tout simplement, je ne prenais aucune note. Ensuite l'après midi je révisais avec mes ronéos, les fiches ou diapo du prof quand il n'y avait pas de ronéos (je ne faisais aucune fiche). Et le soir je me refaisais des QCMs.

Au niveau de l'apprentissage, tout dépend de la matière, mais en règle général, j'apprenais, réapprenais, réréapprenais.. mes ronéos, fiches des tuteurs et diapo du prof puis je faisais des QCMs ( annathème, annatut, tutorat de l'année) le matin et le soir pr m'entrainer.

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
Je gardais le même rythme, sauf que d'aller en cours le matin et beh je faisais beaucoup plus de QCMs sur les annathèmes (pr m'entrainer sur des QCMs que le PROF à l'habitude de faire) et je révisais.


16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
A midi pr manger, à 4h ( de 16h à 16h30), et le soir pr manger ! et après mes QCMs du soir je matais la TV .
Bien évidemment il y a des jours où je ne le respectais pas.. ou je faisais des pauses en plus. Ou à l'inverse, il y a des jours je faisais moins de pause.. Mais en règle général j'essayais de suivre ce programme !


17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
Non

18) Allais-tu en cours ?
Oui. (Sauf en tant que triplant au deuxième semestre)

19) Si oui, auxquels ?
Presque tous, sauf Biostat et Chimie Orga ^^

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
Non (ou un minimum quand c'était nécessaire)

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
Par intermittence

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?
Ça ne m'apportait rien en terme de travail.

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
BDR, Histo, EMbryo, Bioch et Anat (les 3 UE) !

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?[
Biostat (je suis une brèle en proba), Chimie Orga (trop chiant à apprendre toutes ces réactions) et la Physique (trop de formule et de math xD)

[i]25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
Les 3 que je viens de citer car je ne les bossais pas assez.

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
Plutôt en groupe à la B.U, parce qu'ont se motivé les uns les autres.

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
A la B.U car chez moi j'avais du mal à rester sérieux devant mes cours. Je suis très vite distrait ^^ !

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
Oui, à toutes !

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
Ca me permettait d'avoir de la pression (vu qu'il y a un classement) et de me donner un objectif ce qui me forcer à travailler dur pour que je sois ds les meilleurs.

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
Non, jamais ^^

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
NOn

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
Je regardais tous les soirs la TV avant de m'endormir.. ça me permettait de me vider la tête.
Ensuite je sortais faire une bouffe ( KFC, Macdo, restos..) avec des potes à peu près une fois par semaine.

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
Je suis sortis avec ma copine qu'à la fin du deuxième semestre. Ça eu un effet bénéfique pr mon moral mais je pense avoir travailler un peu moins que d'habitude. Mais vu que j'avais travailler sérieusement tout le semestre, cela n'a eu aucune incidence sur la réussite de mon concours.

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
Toujours derrière moi, très compréhensive et au petit soin avec moi !

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisse de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
Démotivé non.
Baisse de moral, de temps en temps. Ds ce cas là, j'arrêtais de travailler (car on est pas productif ds ces moments là) et je faisais autre chose ( tv, sortir un peu avec des potes..) pr me vider la tête et pour pouvoir repartir du bon pieds !

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
En moyenne 7-8h

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
Assez stressé mais je le gérais très bien.
Tout dépend des gens, mais moi, je suis plus productif quand je suis sous pression ^^ !

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

C'est une année longue et complexe mais celui qui veut vraiment y arriver et qui s'en donne les moyens et beh il y arrivera .

Mes conseils en quelques mots :
travail et encore travail, de la METHODE, motivation, détermination, confiance en soit, ne pas prendre de retard, hygiène et du sommeil !!