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Témoignages tuteurs 2016-2017

Supporteur(s): Orlane, Chloef
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Re: Témoignages tuteurs 2016-2017

Messagepar Ashipute » 24 Juil 2016, 16:58

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Doublante :soldier:

2) Bac / Spécialité / Mention ?
Bac S Spé SVT sans mention #10

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?
17 ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
Avec mes parents

- Avantages de ton logement :
TOUT (lessive, nourriture, ménage, locomotion, tranquillité etc)

- Inconvénients de ton logement :
Ma sœur :tornade: (le peu d'heure où elle était à la maison elle trouvait le moyen de me faire chier)

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
Valrose 8 mins / Pasteur 15 mins

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
Un cousin kiné .. C'est touuut

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
J'ai commencé vers le 27 juillet avec ma prépa

8) Cela t’a-t-il aidé ?
Énormément

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
Oui

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?
Rien malheureusement je n'ai pas travaillé en primante

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : ronéo
- Chimie Générale : prépa + livre du prof
- Chimie Organique : IMPASSE :lol:
- Biologie Moléculaire : diapo +++

UE2
- Biologie Cellulaire : ronéo
- Histologie : prépa
- Embryologie : ronéo + fiche du tut :in-love:
- Biologie de la Reproduction : ronéo

UE3
- Physique : ronéo
- Biophysique : ronéo
- Physiologie : ronéo + prépa

UE4
- Biostatistiques : prépa

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : ronéo pour toute l'anat

UE6
- Pharmacologie : ronéo + prépa

UE7
- SSH : prépa + fiche du tut pour l'histoire

UE10
- Appareil reproducteur + sein : ronéo

UE11
- Analyse du génôme : fiche du tut <3

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
Le mieux c'est d'attendre la rentrée mais je conseille le livre du Pr Golebowski

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
Oui +++++ environ 1 mois avant le concours pas avant car on fait vite le tour je suis pas du style à refaire un qcm déjà fait

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )
Pour moi ma semaine commençait souvent le mardi aprem donc on commence par ça :
Alors le Mardi matin je revoyais des cours de la fin de mon EDT et quand je récupérais les ronéos je prenais mon Mardi aprem avant le tut pour les lires et surligner car c'est long et puis aucune concentration de ma part quand je surligne (ça doit être beau :arrogant:)
Le mardi soir tutorat puis correction et soirée OFF
Le mercredi j'entamais mon nouveau EDT jusqu'au mardi matin : je faisais souvent le programme en 7 jours (je suis très très rapide selon les autres) pour moi inutile de rester 3h sur un cours sauf exception après tout dépend de la longueur du cours je passais entre 30 mins et 1h30 max dessus mais j'ai revu le programme énormément de fois car j'ai une mémoire plutôt visuelle donc plus je les voyais mieux c'était et je n'ai pas une mémoire à long terme je trouve (c'est propre à chacun)
En général je ne travaillais jamais le soir et le week-end j'avais une session shopping :struggle:
Après voilà j'essayais de tenir au max mon EDT si c'était pas le cas je travaillais un peu le soir ou tant pis j'entamais un nouveau tour et j'essayais d'être prête pour mes CCB toutes les 3 semaines.
Mes horaires 8h/8h30 -> 10h -> 10h30 -> 12h / 13h30 -> 15h30 -> 16h -> 19h
Et je mettais les nouveaux cours en fin de semaine proche du tut', les anciens cours étant après le mardi car j'avais déjà lu les nouvelles ronéos le mardi
Voilà je crois que j'ai fais le tour !

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
La même ! Faire tourner un maximum de fois mon planning toujours sans bâcler j'essayais de terminer mes journées avant 18h pour enchaîner après jusqu'à 22h avec les QCMs
Du coup à 1 mois du concours je travaillais le soir je faisais comme avant jusqu'à 19h puis je reprenais à 20h30 jusqu'à ce que je soit fatigué 22h/23h gros maximum

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
Officiellement 10h pendant 30 mins et 15h30 pendant 30 mins (souvent ça débordait sur 45 :lol:)
Puis je touchais énormément à mon téléphone #fb #insta #snap du style au milieu de mon cours et entre chaque cours mais c'est pas bien !! Faut pas !!
Après j'en avais besoin j'ai pas de concentration puis à la bu j'adorais regarder autour de moi

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
Oui, j'ai repris avec les résultats du S1 avec les mêmes horaires qu'au S1!

18) Allais-tu en cours ?
Non jamais sauf si je m'ennuyais et au final je m'ennuyais encore plus mais j'avais l'impression de faire quelque chose mais je conseil quand même d'y aller il faut voir si ça vous convient

19) Si oui, auxquels ?

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
Non du tout

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
Par intermittence

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?
Plus efficace quand je commençais à 8h mes cours

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
La biophysique du S1 et S2 :in-love: matière intéressante je trouve c'était cool
L'histo je trouvais ça super intéressant de savoir tout les détails des tissus etc
L'anat et les spé médecine parce que c'est juste trop cool et médical
La SSH j'aimais bien c'était facile à apprendre
La génétique super cool !! Avec quelques exemples de maladies
La physique tu verras tu te sens puissant quand tu réussi les calculs :glasses-cool:

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
La chimie orga c'est juste affreux je trouve, impossible de coller avec moi
La biostats genre pourquoi ... J'ai jamais compris les maths au lycée alors la je captais un beignet mais je me débrouillais pour avoir des points 8)

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
La chimie orga et la biostats car voila quoi j'étais fâchée avec ces matières donc j'avais pas envie de les bosser

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
Seul mais en groupe (whaaaat) non je travaillais toujours seul mais à une table avec des potes sinon je travaillais pas et puis les voir concentré ça me motivait
Et quand j'étais chez moi ben seul mais toujours avec mon chat :chat:

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
Au S1 bcp bcp chez moi sauf le Mardi (le kiffe de rester en pyjama avec goûté à volonté)
Au S2 plus à la BU car ma sœur me tapé des crises parce que j'avais besoin de silence et à la fin j'ai découvert la maison avec les boules Quies et c'est pas mal
Mais le contact humain de la BU et les pauses en groupes ont été non négligeable pour le moral

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
Oui toutes !!

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
De l'entraînement +++

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
1ère année non #branleuse
2ème année oui

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?
Moi et un peu mon père .. Histoire d'être mieux encadré

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
Oui

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?
Bof j'écoute jamais ce qu'on me dit je suis têtu

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
Shopping ++++++ au moins 1 fois voir 2 ou 3 fois par semaine pendant 2h je dirais max
Puis resto dès que j'avais envie
Puis mon loisir ++ c'était le weekend off toutes les 3 semaines où je faisais plus rien

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
Non

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
Ils me laissait tranquille je déteste qu'on s'occupe de mon travail mais mon père qui restait souvent à la maison était très encourageant il suivait tout mes résultats
Dès que j'avais besoin de quelque chose par contre ils étaient là

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
Oui au S2 car il est long, du coup shopping :lol:

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
Environ 8 à 10h je pense j'étais pas régulière dans mon sommeil ça dépendait si je regardais un film ou si j'appelais quelqu'un, si j'avais envie aussi

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
Plutôt relax j'ai pris l'année un peu trop à la cool au final mais au moins je me mettais pas trop de pression (j'aime pas ça me bloque)

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?
Moi j'ai plutôt bien vécu mes P1 .. Je recommande de bosser dès le début et pas se dire "pas grave je l'aurais l'année prochaine" car c'est ce que j'ai fais et résultat aucune avance dans ma 2eme P1 car j'avais vraiment rien foutu pour ma part
Ce faire des potes en P1 aussi .... Pour discuter et au moins eux ils comprennent car quand tes autres potes débarquent et te disent "mais c'est bon tu travailles tout les jours tu peux faire des pauses quand même" tu as juste envie de les tuer
Trouver sa technique le plus rapidement possible pour être efficace
Après voilà ça reste une compétition il faut en vouloir, la transition avec le lycée peut être dur mais faut s'accrocher :waving:

PS : La douche les gens c'est super important .. Ne venez pas au tutorat sans vous lavez svp pour le respect des autres :sick: (j'avais pas trop de chance avec mes voisins je crois)
Ashipute
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Re: Témoignages tuteurs 2016-2017

Messagepar mar1409 » 24 Juil 2016, 17:06

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Doublant :)

2) Bac / Spécialité / Mention ?
Bac S spé SVT mention Bien :wink2:

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?
18 ans :)

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
J'étais chez mes parents :dance:

- Avantages de ton logement :
Rien à faire :party: Le repas, le ménage etc... étaient fait. Mes parents m'amenaient parfois en voiture à la fac (gain de temps et pas de transports en communs :lol: ). De plus, ne pas être seul permettait de discuter pour se changer les idées. Exit la solitude :wink2:

- Inconvénients de ton logement :
Le bruit :confused: Les voisins faisaient des travaux et la perceuse c'est pas le top pour travailler. Parfois les disputes à la maison aussi :lol: (Mais à 21h30, tout le monde se couche et on a la tranquillité pour travailler, à condition de ne pas se coucher tard :angel: )

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
Pour aller à Valrose: 10 min envirion
Pour aller à Pasteur: 20/25 min
Si vous habitez près de Valrose et que vous devez aller à Pasteur, prenez le bus n°24, ça évite de prendre le tram qui fait toute la ville :wink2: .

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
Mon frère est en cardiologie :)

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
Oui, c'est important. J'ai commencé vers la deuxième semaine d'aout (travailler un peu avant la tut' rentrée peut être bénéfique). Au début il faut aller doucement pour ne pas s'épuiser donc 2-3 heures les après-midi et quand la tut' rentrée débute, j'ai suivi le rythme :D
En primant au S1 j'avais fait une pré-rentrée avec une écurie mais la tut' rentrée permet de voir bien plus de cours :P

8) Cela t’a-t-il aidé ?
Oui, beaucoup

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
Oui. :dance:

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?
Cela permet de découvrir les différentes matières. Comme ça on n'est pas perdu. De plus, avoir de l'avance sur les cours qu'il y aura à la fac n'est pas négligeable. :)

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Fiches + ronéos
- Chimie Générale : Fiches + livre du prof (très important)
- Chimie Organique : Fiches + ronéos
- Biologie Moléculaire : Fiches + Diapos

UE2
- Biologie Cellulaire : Fiches + ronéos
- Histologie : Fiches + ronéos
- Embryologie : Fiches + ronéos
- Biologie de la Reproduction : Fiches + ronéos

UE3
- Physique : Fiches + ronéos
- Biophysique : Fiches + ronéos
- Physiologie : Fiches + ronéos

UE4
- Biostatistiques : Fiches (attention à lire les diapos tout de même, cette année un prof de biostat a fait tomber une diapositive texto au concours et il a été très triste du taux de réussite :lol: )

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Fiches + ronéos (Apprendre les schémas permet de bien visualiser)

UE6
- Pharmacologie : Fiches + ronéos

UE7
- SSH : Fiches + ronéos

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire : Non concerné

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Fiches + ronéos

UE11
- Analyse du génôme : Fiches + ronéos

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : Non concerné

UE14
- Médicaments et produits de la santé : Non concerné

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament : Non concerné

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
Le livre du Pr. Golebiowski (chimie générale) est indispensable. En effet, il y a quelques QCM dedans et le prof les met au concours (au S1, 4 QCM sur les 7 de chimie générale étaient tirés du livre).
Le livre Total UE7 du Pr. Orban (SSH): idem le prof met des QCM de ce livre au concours. De plus, il permet de bien s'entrainer car certains QCM sont bien adapté au format du concours.
Le livre "QCM de biostatistiques" du Pr. Staccini est utile pour s'entrainer mais n'est pas indispensable.

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
Oui, j'ai travaillé avec tout au long de l'année. Au final, on les connaît un peu par cœur à force mais si les profs remettent un QCM qui était déjà tombé, on a le point assuré (et faire faux le jour J sur un QCM qui était dans les annales est très rageant :lol: )

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )
Je me faisais un planning par jour (la veille, je faisais le planning du lendemain et cela tout au long de l'année). Faire le planning la veille permet de ne pas avoir de retard car on sait ce qu'il manque :arrow: si je n'avais pas terminé de revoir l'histo, je mettais l'histo encore le lendemain pour terminer :D
Par contre, quand les ronéos sortaient, j'arrêtais le planning, je faisais les ronéos et ensuite je repartais sur mon emploi du temps :)
De plus, faire un emploi du temps permettait d'avoir toujours quelque chose à réviser (sinon on se dit "je ne sais pas quoi faire, j'ai déjà tout revu" et ça c'est pas bien :lol: ).
Je faisais les QCM avant de relire le cours, cela permettait de savoir les points que je métrisais et ceux pour lesquels j'avais du mal (mais ça c'est à faire quand on connais bien le cours, donc pas en septembre :wink2: ).
Pour les matières calculatoires (chimie générale, biostat, biophysique....) ne pas hésiter à faire beaucoup de QCM de calcul, ça permet de prendre le rythme car au concours il n'y a pas de calculettes donc il faut être entrainé à faire les calculs rapidement.

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
Même méthode avec le planning mais il faut plus axer sur les QCM. Sur 2 heures, au moins une heure de QCM pour être sûr de ne pas être passé à côté de quelque chose.

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
Quand j'en ressentais le besoin. A partir du moment où l'on a mal à la tête, ça ne sert à rien de persévérer à vouloir apprendre. Le mieux c'est de se mettre de la musique 20/30 min et ça ira mieux :lool:

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
Entre les 2 semestre, il faut bien se reposer, c'est mérité. J'ai travaillé lors de la tut' rentrée du S2, je suivais l'emploi du temps et je m'avançais un peu le soir.

18) Allais-tu en cours ?
En primant j'allais à tous les cours. En doublant je faisais une sélection.

19) Si oui, auxquels ?
En primant: à tous les cours.
En doublant j'allais aux cours où il n'y avait pas ronéos (biostat, chimie G, Santé publique... mais pas bio mol :lol: ), chimie orga, physique, anatomie, UE10.
Il est important d'aller aux cours où il n'y a pas de ronéos car si le prof donne une indication sur ce qu'il compte faire tomber au concours, vous passez à côté (et certains profs aiment bien donner des pistes pour avantager ceux qui étaient présents).

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
Pas tellement quand il y avait la ronéo. Pour les cours sans ronéo un peu plus quand même.

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
Généralement continue mais vers la fin par intermittence (on n'est pas des surhommes :lol: )

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?
Pour certains cours, c'était que du par cœur donc je ne trouvais pas ça utile. Aussi, quand le prof n'explique pas et lit juste le diapo, pas besoin de se déplacer, on sait lire nous aussi :lol:

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
Embryologie: très intéressant de voir l'évolution du fœtus. :bashful:
Physiologie: très intéressant aussi et une matière médicale c'est toujours bien.
Certains cours de SSH: histoire etc... ça change un peu et ça permet d'avoir une certaine culture
Anatomie: la matière la plus médicale et donc une des plus passionnante.

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
Biologie cellulaire: je n'ai jamais eu de grand intérêt.
Chimie Orga: beaucoup trop complexe :lol:

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
Chimie orga: le début ça va mais à partir de la réactivité je n'arrivais plus tellement à suivre.

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
Seul. En groupe on est plus tenté de parler :P

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
Chez moi car tout était à côté: la télé pour la pause du midi, les biscuits pour le goûter... En plus on peut faire du bruit, réciter les cours à voix haute, ce qui est impossible à la BU. Et au moins tu n'es pas tenté d'allé discuter avec un ami. :)

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
Oui, toutes

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
Cela permettait d'évaluer les connaissances, insister sur des points du cours où l'on était passé à côté et avoir beaucoup de QCM est très bien à l'approche du concours pour réviser. :P Mais ça permettait aussi de sortir un peu et de voir ses amis. :mrgreen:


30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
En primant oui et en doulant juste pour des concours blancs.

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?
C'était surtout pour se rassurer, quand on entre à la fac, on ne sait pas ce qui nous attend. Mais les écuries ne sont pas du tout indispensables pour réussir.

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
Oui, écurie un tout petit peu mais surtout ma famille, mes amis et mes marraines <3 <3

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?
Oui, on a tous besoin de soutien et quand c'est par des personnes qui sont passés par la PACES c'est bien plus bénéfique car elles savent ce que c'est :wink2:

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
Pas tellement, j'avais arrêté les activités par manque de temps. Par contre une petite soirée une fois par semaine pour se changer les idées c'est assez indispensable :D

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
Non :devil:

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
Ma famille était compréhensive et toujours derrière moi pour me soutenir <3

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
Oui bien sûr, généralement c'était quand le classement au tutorat n'était pas bon :lol: Il faut en parler, à sa famille ou à ses parrains/marraines, ça remonte vraiment le moral.
Surtout, tant que les résultats du concours ne sont pas arrivés, tout est possible :wink2:

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
En général 8h mais si on manque de sommeil, ne pas hésiter à modifier son planning pour dormir plus. Travailler de manière efficace en manque de sommeil est impossible.

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
J'étais assez stressé surtout à l'approche du concours mais une fois que l'on est dans la salle, tout disparaissait. Ma mère avait une technique avec des médicaments anti-stress et c'était bien efficace :lol:

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?
C'est une année difficile mais très enrichissante. Vous allez apprendre beaucoup sur vous, jamais l'on aurait pensé travailler autant de sa vie :lol:
D'abord, il faut se reposer durant l'été et il faut faire une pré-rentrée pour avoir un peu d'avance sur les cours de la fac. A partir de ce moment, on commence à vraiment travailler. Apprenez avec votre propre méthode, celle où vous êtes le plus productif (planning ou pas etc...). Dormez, on ne peut pas bien travailler avec un manque de sommeil (sieste si besoin :P )

Surtout, ne vous démotivez jamais. Même si vos classement ne vous conviennent pas, on ne lâche pas. J'entendais des gens à la fin des séances tutorat qui disaient à leurs amis ou leurs parents qu'ils allaient redoubler etc... il ne faut pas avoir cette idée en tête car tant que le concours n'est pas passé, rien n'est perdu. Personnellement, au S1, le meilleur classement que j'avais eu c'était celui du concours (comparé à ceux au tutorat). Cela prouve bien que tout est possible: le stress, la période de révision avant le concours, tout cela fait la différence le jour J.

L'important c'est de garder confiance en vous quoi qu'il arrive, vous n'êtes pas plus bête qu'un autre. Si certains ont réussi alors vous pouvez le faire aussi :wink2:
Ne vous démotivez pas et gardez confiance :kiss:
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Re: Témoignages tuteurs 2016-2017

Messagepar Spooky » 24 Juil 2016, 18:41

Salut!!! :mrgreen:

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Doublant!

2) Bac / Spécialité / Mention ?
Bac S, spé math (adieu les matrices :go-away: ), mention AB

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?
18 ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
Avec la famille

- Avantages de ton logement :
Pas la bouffe à faire, pas de vaisselle, pas de ménage 8)

- Inconvénients de ton logement :
Le trajet jusqu'à la BU et le "RANGE TA CHAMMMMMMMBRE!!!" :roll:

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
40min, et 15min de plus si il y a un con sur la route :arrogant:

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
Nada :soldier:


Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
Je commençais à la tut rentrée, j'allais à 1 ou 2 cours puis je bossais 3/4h de mon coté. Pour ce qui est travaille je parlerai le plus souvent de mon année en tant que doublant. Et non pas de prépa!

8) Cela t’a-t-il aidé ?
Histoire de se mettre dans le bain :P

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
-Primant: oui et tout les cours
-Doublant: juste à quelques un

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?
-Primant: ça m'a vachement apporté! Tu découvres la fac, le tutorat, les cours, de nouvelles personnes, pleins de choses quoi! Et si tu bosses bien la tut tu as déjà 1 mois et demi de cours acquis. Je vous conseille de la faire :mrgreen:
-Doublant: histoire de recommencer doucement à travailler

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Ronéo et un peu de diapo
- Chimie Générale : Le bouquin et fiche tuteur
- Chimie Organique : Heu... on va dire la ronéo
- Biologie Moléculaire : Diapo et fiche tuteur

UE2
- Biologie Cellulaire : Ronéo
- Histologie : Ronéo
- Embryologie : Ronéo + fiche tuteur
- Biologie de la Reproduction : Ronéo + fiche tuteur

UE3
- Physique : Ronéo
- Biophysique : Ronéo
- Physiologie : Ronéo

UE4
- Biostatistiques : Diapo mais surtout fiche tuteur

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Ronéo

UE6
- Pharmacologie : Ronéo

UE7
- SSH : Fiche tuteur (pour santé publique et histoire) et fiche perso (le reste)

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire : Connais pas

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Ronéo

UE11
- Analyse du génôme : Diapo et ronéo

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : J'aime pas les dents

UE14
- Médicaments et produits de la santé : L'UE6 suffit! (non je déconne, j'ai pas fait :roll: )

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament : :sarcastic:

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
-Conseillés (en faite ça veut dire obligatoire :lol: ): Le livre de Goleb (il a fait tomber des QCM du livre :at-wits-end: ) et le livre d'Orban (à ne pas prendre tout de suite, attendez de le voir pour pouvoir le prendre, vous risquez de l'acheter pour rien)

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
J'ai pris les annales de la fac. Je les ai travaillés entre les CCB finales et le concours

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )
-Primant: en gros je bossais par rapport à ce qui tomber au tutorat, c'était du nawak, à na pas faire :beat-up:

-Doublant:
Une journée type: j'arrivais vers 8h/8h30 à la BU. Je bossais jusqu'à 11h45, bouffe, 13h reprise, 16h ptite pause (des fois), 19h retour chez moi, 21h devant l'ordi sur le forum à poser des questions ou des fois à y répondre et le MC :mrgreen: 23h dodo :)
Une semaine type: mardi aprem, mercredi, jeudi je faisais 2 fois les nouvelles ronéos. Vendredi je bossais d'autres matières, au S1 ça dépendait et S2 je callais un peu de tout. Le week end je bossais pas trop trop, sauf si je me motivais à descendre à la BU. Lundi, mardi, pareil, d'autres matières. Enfaite j'avais pas d'organisation particulière, je prenais ce qui venait et selon mes envies :)


15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
Bon.. la j'avais un emploi du temps^^ Au S1 je revoyais le programme en 1 semaine à la chaine je crois (c'est un peu loin, je m'en rappelle plus :cute: ). Au S2 en 5/6 jours. Mais je faisais pas beaucoup de qcm, juste les annales, sinon que du cours, du cours et du cours :mrgreen:

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
En allant à la BU, c'est grave bien, dans la vago, musique, on chante no limit et faux :lol:
11h45 -> 13h bouffe
(16h des fois ptite pause)
19h -> 21h retour à la maison (toujours avec la musique :music: ) + repas avec la famille
Le soir sur le MC

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
Entre les 2 semestres = vacances. Et je pense pas avoir besoin de donner la définition de vacances :party:
Je reprenais juste à la tut rentrée (mais molo)

18) Allais-tu en cours ?
-Primant: tous
-Doublant: ça dépend

19) Si oui, auxquels ?
Quelques cours en anat / physique / bioch / chimie O (j'avais espoir :dead: )

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
Oui mais j'en ai jamais relu une seule :P

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
Par intermittence :roll:

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?
Je les connaissais déjà de l'an dernier, et entre 2h de cours ou 30/45min de ronéo mon choix est vite fait :mrgreen:

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
Physique/Biophy!!!!! Une matière que tu avais pas besoin de réviser si tu la comprenais :desire:
Chimie G, Anat, Physio

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
Chimi O, SSH, et expériences de Biocell

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
Chimie O -> incompréhensible à partir de la ronéo 4/5
SSH -> en primant j'ai pas du tout bosser cette matière alors qu'en doublant je l'ai bien bossais/comprise mais j'ai eu une pire note (déjà qu'elle n'était pas haute :lol: )
Biomol -> en 2 ans, j'ai pas reussi à avoir un qcm au concours.. Pourquoi? J'en sais rien :lol:

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
La plupart du temps en groupe à la BU avec les amis :kiss:
Mais des fois tout seul à Pasteur, ça faisait du bien :)

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
BU, à la maison il y a un frigo.. @@

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
Tu en as d'autres des questions connes? :mrgreen:

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
De l'entrainement, des qcms, un classement même si c'est pas trop représentatif du concours (pour ma part en tout cas) :)

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
Non, j'avais pas de chevaux.. Ok je vais me pendre :roll:

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
FAITES LE PARRAINAGE!!! Je l'ai pas fait et je le regrette. Ca permet de connaître des gens des années supérieures et surtout de faire des rencontres formidables +++++

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Hygiène de vie, environnement personnel

Pas besoin d'hygiène, tu te laves pas pendant tout un semestre, tu arrives le jour du concours, tu empestes tout le monde et si tu as de la chance tu évanouis des gens et la BINGO! Tu as gagné des places :roll: (Non c'est une blague, en plus j'en sui sûr qu'ils vont considérer ça comme triche, :lol: )

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
J'ai abandonné le sport durant les 2 ans :cry:
Sinon je sortais quasiment tout les week end et j'allais au stade si il y avait match histoire de revoir les potes qui ne sont pas en P1 :D
Et GoT et TWD sont indispensables :mrgreen:

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
Nope

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
Je parlais rarement de médecine avec eux

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
Oula.. Oui
En tant que primant c'était grave cool, j'ai complètement vit ma P1
Par contre en doublant c'était loin d'être simple, je l'ai subit entre le stress de doublant/dernière chance et les autres problèmes à coté. J'essayais généralement de les régler seul mais quand je pouvais plus j'allais vers les amies ( <3 <3 ). Un ptit mot sur les amis, certaines personnes habitent loin de chez eux, vivent dans un studio et n'auront que vous, la famille est loin. C'est une des seules choses les plus importantes que vous pourrez avoir durant cette année (Hormis les cours :mrgreen: ). Prenez en soin, soyez la pour eux et évitez de leur tourner le dos, si vous avez fait une connerie, essayez de la réparer même si c'est pas pardonnable. Ils sont vachement important
Et aussi, entre le terminale et la PACES il va y avoir un gros tri au niveau des "amis" :mrgreen:

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
A peu près 7h, je suis pas un gros dormeur et un lève tôt :yawn:

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
Je suis quelqu'un de plutôt cool sur ça mais le matin des concours je me pissais dessus!!

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?
Au début ça va vous faire un ptit choc par rapport au lycée. Pleins de gens vous disent que c'est horrible, un enfer, faut que travailler H24 et tout. Bon.. ok faut travailler mais c'est une aventure humaine extraordinaire! Vous allez faire pleins de rencontres et vous découvrir vous même. Vivez votre P1, ne la subissez pas! N'hésitez pas à utiliser le forum, les tuteurs sont la pour ça et puis même, le MC c'est cool :mrgreen: Trouver votre propre méthode de travail, votre propre organisation et intéressez vous!!! Vous allez apprendre pleins de choses :wink2:
Je finis sur un ptit proverbe: "Il y a un temps où un homme doit se battre et un temps où il doit accepter que son destin lui échappe. Que le bateau a levé l'encre et que seul un idiot insisterait. La vérité c'est que j'ai toujours été un idiot". Ce proverbe c'est tout moi (oui oui je suis un idiot :mrgreen: ) dans tout les domaines et notamment la PACES. C'est ce qui m'a permis d'être la où je suis aujourd'hui. Intéressez vous, allez jusqu'au bout de ce que vous faites et ne regrettez pas!

Bon Courage à Tous!
Dernière édition par Spooky le 15 Aoû 2016, 21:10, édité 2 fois.
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Re: Témoignages tuteurs 2016-2017

Messagepar Chipsmaudite » 24 Juil 2016, 19:27

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?

Doublante :mean:

2) Bac / Spécialité / Mention ?

Bac S, mention Bien, spé Physique la plus pourrie des spés

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?

17 ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

je logeais chez mes parents :angel:

- Avantages de ton logement :

-pas de vaisselle
-pas besoin de préparer le dîner
-soutient moral ++++ :victory: :worship: très important en p1 je vous le dis!
-la cuisine de mon papa :in-love:
-mes voisins trop sympas qui m'apportaient des gâteaux (sisi)

- Inconvénients de ton logement :

-parfois les parents qui comprennent pas qu'à 22h tu dors et qu'ils mettent la tv à fond
- je me sentais parfois un peu seule, n'allant pas en cours et restant toute la journée chez moi...

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

primante: 5min
doublante; 15min

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

Ouais, j'ai une tante infirmière et l'autre sage-femme :victory: :doctor:

Travail de préparation l’été avant la PACES

primante; aucun, malheureusement....
doublante; en juillet, j'ai refais tout le programme du s1, en prenant beaucoup d'avance de ce fait :music:


7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

C'est dit plus hauuuuuuuut :sidefrown:

8) Cela t’a-t-il aidé ?

Voui :party:

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

En primant, oui.. mais je ne comprenais vraiment rien, donc ça m'a plus retardé qu'autre chose !
En doublant, non, à part au s2 pour assister au cours de mon parrain :in-love: :in-love: :in-love: #UE5

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

Ouvrages & Supports de cours

Le livre de chimie générale obligeyyyy, sinon ronéos et diapos mais je n'étais pas fan de carotte de lecture à l'écran donc je m'imprimais les diapos d'UE4 ( ouais je vous vois venir , environnement , des milliers d'arbres coupés au bon vouloir de la loi Normale, toussa.. mais bon en p1 on calcule plus trop ce genre de choses :sidefrown: )

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?



UE1
- Biochimie : Ronéos+diapos pour le métabolisme et les cours d'enzymo ( genre les petits exemples de fdp qui tombent au concours )
- Chimie Générale : Livre de Goleb' :bye:
- Chimie Organique : Ronéos !!
- Biologie Moléculaire : Fiches des tuts :victory: + diapos ( les trucs colorés ça aide m'voyeeeeeez)

UE2
- Biologie Cellulaire : Les ronéos ( même si la ronéo 5 :sick: :sick:.. )+ fiches des tuts pour les expériences
- Histologie : Les ronéos + fiches des années précédentes pour les photos :pray:
- Embryologie : Les ronéos + fiches tuts :messed: #Heartem :in-love: + fiches perso
- Biologie de la Reproduction : Les ronéos + fiches des tuts

UE3
- Physique : Ronéos + fiches +diapo
- Biophysique : Ronéos
- Physiologie : Ronéowww

UE4
- Biostatistiques : Diapos totalement indigestes :sinister:

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Ronéos + fiches :in-love: :in-love: :victory: :victory: :victory:

UE6
- Pharmacologie : Ronéos+diapos +++++ très importants les gars !

UE7
- SSH : Ronéos+diapos de SP obligé :mad-tongue: +livre d'Orban

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire : NC

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Ronéos + fiches pour le tiers-externe làà :sidefrown:

UE11
- Analyse du génôme : Diapos :sleepy:

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : NC

UE14
- Médicaments et produits de la santé : NC :dead:

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament : NC :loser:

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

Alors, déjà les enfants, bah le septentrional livre de Chimie G, incontournable avec les qcms toussa...
Ensuite, les qcms du tut ( mais bon c'est gratos :cute: )
Annapotch et Annathème, que je trouve indispensables pour les révisions, ça vous met bien dans les conditions concours, avec pour les annapotchs une correction détaillée... après, franchement y a des erreurs, rien n'est parfait, donc vaut mieux les faire vraiment à la fin quand on connaît tout de chez tout :clap:

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

Alors je suis très matinale et je déteste travailler le soir: vers 18h au s1 j'avais un groooos coup de mou! Donc je me levais très tôt, je commençais vers 5h30, je bossais jusqu'à midi le par coeur, pause à midi d'environ une heure ( pour se préparer du bon MANCHER en regardant une série random ) et l'aprem c'était plus :

-au s1: des qcms ( genre 6h de cours et 6h de qcms)
-au s2: révisions, contractions de texte parfois, des cours déjà vus

Le soir, je prenais une heure 30 environ car je mangeais avec mes parents, et mine de rien, ça fait un bien fou de parler, rigoler, râler avec des gens quand t'as passé 12h tout(e) seul(e)... Ensuite, comme je savais que je n'étais pas vraiment efficace après, je revoyais les fiches tuts, les formules de calcul sur un petit carnet, des cours faciles etc...

Au niveau quantité , je voyais environ 10 cours par jour ( mais bon j'ai pris de l'avance en doublant donc ça allait très vite) et j'avais repêché tous les qcms des années précédentes dans les archives... quand je faisais une erreur, je la notais sur une feuille que j'ajoutais aux fiches du soir.

Puis vers 22h j'allais dormir :sleepy:

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

Je ne pouvais pas bosser plus, j'en étais consciente, donc je privilégiais les qcms, et je me faisais un planning de cours à réviser... genre au s2 la psycho c'était 2x par semaine :sick:

Mais surtout j'essayais de ne pas stresser ( même si en doublant c'est trèèèèèèèèèèès dur ) et de manger équilibré m'enfin j'ai quand même réussi à prendre 5kg

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

le midi, le soir et parfois 5-10min pour envoyer des msgs aux potes, appeler des gens, et parfois j'allais courir au jardin de cimiez :clap: ... Ah et aussi j'ai fait 1 sortie au s1 ( :sidefrown: à la fin jpp t'inquiètes )

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

Non, j'étais trop fatigay... mais par contre une semaine avant la rentrée j'ai revu presque quasiment tout le programme ce qui m'a permis d'être calée en Anat' :in-love:

18) Allais-tu en cours ?

Très peu !

19) Si oui, auxquels ?

Métabolisme + anatomie + le tissus sanguin ( ouais avec les vieilles photos où on distingue pas les astrocytes )

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

je regardais des gens en prendre, j'étais fatiguée pour eux :sidefrown:

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

nulle malheureusement ( surtout au bout de la 3e heure d'ostéo :messed: )

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

Bcp plus concentrée chez moi +++

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

L'ANATOMIE DU PETIT BASSIN> anatomie tête et cou> anatomie G > pharmaco :victory: et l'histoire de la médecine !

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

La BDR ( désolé les gars :glasses-cool: ) j'ai fait un gros blocage des familles dessus, ce n'était pas compliqué, mais ça ne m'intéressait tout bonnement pas :eyeroll:

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

La physique, un peu au début car ça paraît indigeste ... mais il faut prendre beaucoup de recul pour surmonter ça, beaucoup s'entraîner et le tour est joué :terror:

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

Seule posey dans mon canapey :lool:

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

Chez moi, pour 10000000 raisons, dont je vais vous citer les principales:
1) Confort de sa chambre
2) Petit jardin tranquille en bas
3) Bouffe :disdain:
4) Les wc à portée de main :desire: ( jamais été aussi hydratée qu'en p1 sérieux )



Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

Ouiiii of course! Toutes de chez toutes même les dernières où on est plus que 50 dans le classement!

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

Pouvoir m'entraîner tout en sachant où je me situe dans le classement

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?


VOUIIIII :in-love: de la part de mes mamies Elena, Meghi, et du tonton JD :in-love: ( d'ailleurs je te dois des verres :victory: ) .. dans les moments durs, les soirées après le tut où j'en pouvais plus, les sushiiiiis, la despe à 15h, toussa toussa :in-love: :victory: je leur en serais toujours reconnaissante pour un soutient au top de chez top :victory:


33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

je l'ai dit plus haut :victory:

Hygiène de vie, environnement personnel

Au début j'essayais de faire vraiment attention à mon alimentation.. mais bon, très vite, les paquets de Lu/conserves/de pâtes etc ont rempli les étagères. Il ne faut pas se braquer par rapport à ça, j'ai connu des gens qui ont loupé médecine à force de vouloir perdre le poids qu'ils avaient pris... Au pire vous prenez quelques kilos que vous reperdrez dans les mois qui suivent votre réussite :pray: :victory: .

J'essayais de faire du sport le soir après avoir bien bossé , parfois je faisais des abdos mais bon ça a pas trop marché :sidefrown:

J'essayais de sortir avec mes parrains/marraines, des amis non p1, mon frère quand il me rendait visite... tout en restant raisonnable ! Et aussi, j'étais une maniaque dans ma chambre! je faisais en sorte que tout soit bien rangé, pour ne pas me retrouver à ranger des fringues au lieu de réviser l'ue4 !

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

je suis sortie quelques fois le soir avec les amis, mais franchement pas trop...

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

Primant: mes parents comprenaient pas du tout ce que j'endurais, donc ils venaient me faire chier toutes les h c'était horrible :curse: ( le pire c'est le ; " mais de toute façon tu bosses tellement que c'est sûr que tu vas l'avoir " ahahahha :pissed-off: )
Doublant: ils ont enfin compris donc ils me laissaient tranquille, et étaient beaucoup plus encourageants et attentifs

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

Au s1 non, mais au s2+++++ quand j'ai vu que j'étais pas classée au premier tut de février ( feuille mal remplie :sidefrown: ) et le pire c'était en Mars, gros burn out, je pouvais plus bosser, j'en pleurais limite, j'avançais pas, j'étais épuisée... Ca a duré une semaine, puis j'ai décidé de me bouger , j'ai pris des gélules de Mg2+ puis allez go gogogogogogooooo :victory:

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?

environ 9h-10h ( c'est très important de faire un gros dodo )

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

au s1 je stressais pas sauf la veille du concours où je stressais ma race.
au s2, non plus, sauf en Mars. Et aussi le soir du concours, j'étais convaincue que j'avais tout loupé :thinking:

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?[/quote]

C'est une année trèès éprouvante. Certains s'en sortent très bien , d'autres non. Ca passe très vite, il faut se dire que ce n'est que pour quelques mois, et qu'il faut tout donner ++++ vraiment.. Il doit pas y avoir non plus de " pas grave je bosserai 15h demain " . Non, il faut un travail régulier, rigoureux. Il faut se fixer des objectifs , être méga motivé, parler aux proches, ne pas s'isoler surtout :terror: ... Et aussi savoir souffler, se prendre des aprem pour regarder des films, séries, voire sortir en ville si vous pouvez, pour déconnecter de la p1 et en revenir plus frais que jamais :dance: :glasses-nerdy: .
C'est une année où on repousse ses limites, on en sort vraiment grandit :victory: bon perso je fais toujours 1,58m et on en apprécie d'avantage les vacances!!




Je vous souhaite à tous bon courage, soyez forts++, motivés, assidus, fous, attentifs, et ++ prenez beaucoup de recul, ne vous laissez pas faire. Croyez en vous :soldier: :soldier:

Bisous bisous les zenfants.
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" Seuls ceux qui tentent l'absurde peuvent réaliser l'impossible " A.Einstein

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Re: Témoignages tuteurs 2016-2017

Messagepar Melapaw » 24 Juil 2016, 20:40

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Doublante

2) Bac / Spécialité / Mention ?
(Abi)bac spé SVT mention TB

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?
18 ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
Oui, en résidence du CROUS

- Avantages de ton logement :
à 2 min de la BU et proche du tram (et un ascenseur pour les courses <3 <3 <3 )
Pas de parents dans les pattes :dance:

- Inconvénients de ton logement :
- le lit 1 place, ce n'est pas le meilleur des réveil en douceur quand tu tombes de ton lit :lol:
- le ménage :sick:

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
15 min (en comptant le merveilleuse montée de Pasteur, enjoy!)

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
Non

Travail de préparation l’été avant la PACES
Oui

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
Oui, début août, d'abord une heure par jour puis j'ai augmenté progressivement.
En primante avec la Tut et une écurie
En doublante juste la Tut et du travail perso avant :)

8) Cela t’a-t-il aidé ?
Oui et non, je regrette parfois d'avoir commencé trop tôt, trop vite et de m'être épuisée trop rapidement juste avant le premier concours du S1 en doublante @@
En primante ça m'a vraiment aidée à connaitre les matières, avoir les conseils des tuteurs...

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
Ouiiii

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?
des amis <3 <3 <3
ça m'a préparé pour les cours en amphi (logique), a avoir u rythme de travail, connaître déjà un peu le vocabulaire, les concepts toussa toussa c'est vraiment super :wink2:

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Ronéos et fiches
- Chimie Générale : livre de Golebiowski ( <3 )
- Chimie Organique : ronéos
- Biologie Moléculaire : diapos du prof

UE2
- Biologie Cellulaire : ronéos, fiches de ma composition
- Histologie : ronéos
- Embryologie : ronéos, fiches des tuteurs (Heartem <3 )
- Biologie de la Reproduction : Ronéos

UE3
- Physique : ronéos
- Biophysique : ronéos
- Physiologie : ronéos

UE4
- Biostatistiques : Fiches de ma prépa (de primante, que j'ai actualisé pour chaque matière en doublante), des tuteurs

UE5 / UE9 / UE12 ronéos, fiches de ma composition
- Anatomie :

UE6
- Pharmacologie : ronéos, fiches de ma prépa

UE7
- SSH : fiches de ma prépa

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire : :nailbiting:

UE10
- Appareil reproducteur + sein : ronéos, fiches de ma prépa

UE11
- Analyse du génôme : ronéos

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : :question:

UE14
- Médicaments et produits de la santé : :question: :question:

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament : :question: :question: :question: :question:

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
Alors le livre de Goleb qui est indispensable (+++), certains QCMs de son livre retombe dans les concours
J'ai acheté des livres en SSH mais ils ont juste servi à faire joli sur une étagère voilà :embarrassed:

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
Ouiiii! derrière les fiches de ma prépa il y avait les QCMs d'annales en rapport avec ce cours donc je les faisais à chaque fois, je les détachais des fiches et je les mettais avec les ronéos quand je bossais dessus.
Sinon avant le concours sur les annales de la fac, pendant les révisions (surtout au S2, j'aurais dû aussi le faire au S1 :sarcastic: )

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

- Alors pas d'emploi du temps, l'emploi du temps, c'est STRESSANT!! :at-wits-end: :at-wits-end: :at-wits-end: quand vous ne pouvez pas respecter votre échéance, c'est horrible, vous paniquez, vous vous rabaissez.
Je prenais les nouvelles ronéos le mardi, je les lisais une première fois sans surligner puis une deuxième en surlignant.
Quand je les avais vu deux fois, je reprenais mes anciennes ronéos et je faisais un roulement: mes cours étaient dans un classeur et je les faisais dans l'ordre d'apparition, chaque cours le même nombre de fois, pas de jaloux!
Je bossais les matières que je voulais, quand je le voulais! La chimie O au réveil ou avant de dormir c'est pas top, à ces heures là je privilégiais des cours plus soft
Au S2 je faisais Tronc commun-tronc commun-spé niveau roulement et dans le TC et les spés, pareil j'avais fait un roulement en fonction du nombre de cours par matière pour voir tout le programme en roulement et pas voir 5 fois celui d'Anat et juste une fois celui de SSH (désolée si c'est pas très clair :lol: :lol: )

- Je faisais des fiches moi même quand les ronéos ne me plaisaient pas du tout. Certes, ça prend énormément de temps, mais je préférais passer 10h à faire une fiche (qui était plus une ronéo remaniée ahah) et "aimer" la travailler que de perdre 10h en tout à me faire chier dessus

- Apprendre tout par coeur ça paraît impossible. MAis si c'est comme cela que vous apprenez et connaissez votre cours parfaitement bien, faites le et ne vous souciez pas de la fréquence à laquelle les autre voient leurs cours. Il peuvent aller plus vite mais moins bien

- Je préférais attendre le dernier moment pour les QCMs, histoire d'en avoir en réserve pour les semaines de révisions

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
- la même que citée précédemment, avec les QCMs en plus, et les cours lus un chouïa plus rapidement (oui, pour tout voir au moins 2 fois)

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
12h-13h: le temps d'un épisode d'Outlander, de GoT et autre (ATTENTION ne pas cliquer sur "épisode suivant" quand on a Netflix, vous serez piégé à jamais! (surtout le soir quand la flemme est immense)
16h pendant 15-30min le temps d'une pause clope ou d'une pause goûté :in-love:
19h'20h/20h30: avant de manger, 30 min de "sport" ou de danse dans mon appart avec la musique à fond pour décompresser :dance: :dance: et ensuite un épisode en mangeant.
et des micro-pauses entre chaque cours
Par contre, début du S2, je bossais jusque 20h-20h30 et après je faisais rien (au début hein) parce que ce semestre est très très long (surtout en doublant) MAIS ne faite surtout pas ça au S1!!!! :pissed-off:

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
Non, ou peut-être juste avant la reprise des cours, j'avais commencé à voir les spés

18) Allais-tu en cours ?
Primante: oui au S1, ensuite j'ai abandonné :lol:
Doublante: Pas beaucoup beaucoup du tout :roll:

19) Si oui, auxquels ?
Doublante: Physique au S1

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
Oui, pour rester éveillée :yawn:

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
Par intermittence

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?
Dormir! quelle question :sleepy: :in-love:

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
La SSH ( :pascal: ) , l'ue9 et l'ue12 ( :in-love: ), forever in my heart <3 <3 <3

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
Chimie O: est-il vraiment nécessaire de préciser pourquoi? :lol: :lol:

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
Chimie O parce que c'était imbuvable :sick: :sweat:
Les matières avec Phiphi et Fénichou à la crème, pour l'imprécision constante et des QCMs souvent très chelou auxquels personne ne sait répondre avec certitude :sad2:

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
Je travaillais à la BU avec mes amis puis seule chez moi

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
D'abord à la BU puis chez moi (pas de BG à matter, (ah si, ceux du crossfit par la fenêtre :in-love: ), je pouvais plus faire ce que je voulais (prendre des positions étranges (n'y voyez rien de sexuel petit coquins :drool: )

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
Yes!

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
Des QCMs, entrainement et grands débats sur le forum ensuite :beat-up:
Mais il y a un certain manque de représentativité, parfois selon les matières et les (anciens) tuteurs, les QCMs chipotaient sur des détails et n'étaient pas type concours

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
oui, la première

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?
J'avais peur de pas m'en sortir toute seule et on m'avait parlé de leurs fiches qui sont très bien

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
non (sauf si le parrainage comtpe ahah)
Le parrainage c'est la vie les enfants! J'ai eu une famille du swag de l'espace <3 Raffio, Caléchatte, Niavlys et l'Homme Flou, si vous passez par là, merciiii <3
C'est vraiment un soutien génialissime et les membres de ma famille sont devenus mes amis et les amis en p1 c'est la vie
Autant ma famille de parrainage et mes amis en p1, ils ont été là, on a eu des tas de fous rire et on a décompressé, on s'est entraidé et oui, se faire des amis en P1 c"est possible!
Par contre, préparez vous à un graaaaand tris dans ceux de terminale, ça permet de voir les vrais ahah <3

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?
Enormement

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
Toutes les deux semaines un soirée parrainage (du swag) avec la famille
Restaurant après les séances tutorat parfois
Du sport avant de manger, ou parfois j'allais courir sur la prom (#rare)
Chanter sous la douche, ça compte?
Quand j'en pouvais plus j'allais faire un tour et marcher

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
En primante, oui, ça a été très néfaste sur mon travail #rupture, j'ai perdu confiance en moi et donc en mon travail, j'ai baissé les bras et je me suis fracassée au concours :dead:

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
Toujours derrière moi, ma mère venait souvent m'apporter des petits plats et beaucoup, BEAUCOUP de chocolat :drool: :in-love:

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
Oui, souvent en doublante surtout... Je sortais, j'en parlais à mon parrain et ma marraine ou mes amis, sinon j'arrêtais de bosser et je regardais un film en mode Bridget Jones à chanter "All by myself"... Ou tout ça à la fois :clap:
et en primante j'ai eu 1 mois et demi d'insomnie: les gars, NE TRAVAILLEZ PAS LA NUIT QUAND VOUS N'ARRIVEZ PAS A DORMIR!!! c'est le meilleur moyen de se décaler et de se dire je me lève plus tard. Si vous n'arrivez pas à dormir, levez vous quand même à la même heure et la fatigue vous fera retrouver votre rythme! :wink2:

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
J'essayais 8h30, avant le concours du S2, cela a été réduit à cause d'un moustique rebelle que j'ai fini par tuer la veille :terror: :dead: :sinister:

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
du stress comme tout le monde en p1! Mais j'essayais de gérer, de respirer, de prendre l'air quand ça arrivait (oui, prendre 1h ou 2h et sortir ne vous empêchera pas de réussir!)

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?
C'est un vrai challenge! Ca peut paraître insurmontable, beaucoup de gens abandonnent et baissent les bras.
Mais si d'autres ont réussi, pourquoi pas vous?! Ne regrettez RIEN, donnez tout ce que vous avez et gardez la tête haute! Positivez, chantez, dansez, aimez ce que vous faites! Si vous n'aimez pas, dites vous que c'est pour faire ce que vous voulez faire et dans les moments de faiblesse, pensez au soulagement d'avoir réussi!!! (penser la post partiel marche aussi :lol: )
Bref, courage les petiots! on croit en vous alors croyez en vous aussi!

Derniers conseils pour la route:
- Ne pas trop se comparer aux autres (pour la fréquence de travail ou la méthode. Si vous avez la votre et qu'elle vous convient, gardez là!)
- Penser à s'aérer, sortir avec ses amis, au moins une soirée de pause par semaine (une VRAIE pause, pas arrêter de bosser à 21h hein)
- Ne pas s'encombrer avec les problèmes des autres, vous en avez déjà assez à gérer
- ne pas commencer trop vite, trop tôt, sinon vous allez vous épuiser et craquer
- avoir une bonne hygiène de vie (autant pour les repas qu'un rythme de sommeil et aussi une activité physique peut être)
- être armé d'autant de Papermate qu'il le faudra :terror:
- croire en vous et en votre rêve :)


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Re: Témoignages tuteurs 2016-2017

Messagepar Alaska » 24 Juil 2016, 22:54

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?

Doublante :D

2) Bac / Spécialité / Mention ?

Bac S spé svt, mention Bien.

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?

Je venais d'avoir 18 ans.

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

Chez mes parents.

- Avantages de ton logement :

Je ne m'occuper de rien: cuisine, ménage, charges etc... tranquille de ce côté là!

- Inconvénients de ton logement :

La tranquillité n'etait pas toujours au rendez vous (#vivelabu)

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

1h en bus à peu près (ouch)

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

Nope

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

Primante & Doublante j'ai commencé à partir de la tut rentrée.


8) Cela t’a-t-il aidé ?

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

Yep!

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

J'ai eu un aperçus sur une bonne partie du programme de chaque matière. En primant tu n'as pas forcément d'avance mais au moins tu as des notions avant que les cours commence et tu n'es pas perdu!

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Roneos + Fiches tut surtout pour les metabolismes
- Chimie Générale : Livre du prof
- Chimie Organique : Roneos des premiers cours (puis impasse)
- Biologie Moléculaire : Diapos + Fiches tut

UE2
- Biologie Cellulaire : Roneos
- Histologie : Roneos + Fiches tut photos (que je conseille fortement elles sont top)
- Embryologie : Roneos + Fiches tut Carnegies
- Biologie de la Reproduction : Roneos

UE3
- Physique : Roneos
- Biophysique : Roneos
- Physiologie : Roneos + Fiches tut (surtout les cours longs)

UE4
- Biostatistiques : Fiches tut (celles de l'année dernière sont top!)

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Roneos + Fiches tut (je ne sais pas forcément bien dessiner donc je refaisais pas les schémas mais je pense que c'est quand même une bonne méthode d'apprentissage pour ceux qui savent!)

UE6
- Pharmacologie : Roneos + Fiches tut (cours longs) + Diapos

UE7
- SSH : Roneos + Fiches tut (certains cours ne sont pas roneisés!)

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Roneos + Fiches tut (epitheliums +++++)

UE11
- Analyse du génôme : Roneos

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :

UE14
- Médicaments et produits de la santé :

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

Le livre de Chimie G de Goleb, c'est le support de ses cours et il fait tombé des QCMs qui sont dedans au concour donc indispensable! Puis le Total PACES de Orban, les QCMs tombent sûr chaque année.

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?

Avec Anapotch (que je vend d'ailleur :wink2: ), il est très bien. Puis aussi les anales que les tuteurs mettaient sur le forum.
On m'a toujours déconseillé Anathèmes car BOURRÉ d'erreures donc je le déconseille aussi!

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

Ma méthode n'était pas très rigoureuse dans le sens ou je ne me faisait pas de programme.
En doublante en gros: j'allais en cours le matin puis 1h/1h30 voir 2h de pause repas + café, ensuite bu jusqu'à 19h/20h (sans pause souvent) puis je rentrais chez moi et je ne travaillais pas le soir, sauf le mardi et jeudi soir pour les séances tutorats qui commencent à 18h.
Au niveau travail, pas de programme mais j'écrivais la date du jour quand j'avais finis la roneo comme ça je prenais avec moi les cours par rapport à la derniere fois que je l'avais vus. Je préfère passer "peu" de temps sur une roneo et la revoir plusieurs fois (jusqu'à 13 fois) que passer une journée entière sur un cour.
Au niveau QCMs je les faisais plutôt après manger pour éviter le coup de barre.
Je pense qu'il y a du par coeur dans toutes les matières mais aussi de la logique et de la réflexion donc il ne suffit pas d'apprendre mots pour mots mais aussi de s'entraîner (surtout pour les calculs ---> QCMs SANS CALCULETTE /!\).
Personnellement je ne faisais pas de fiches perso (ou vraiment très peu) car perte de temps selon moi (j'ai expérimenté en primante et j'ai laissés tomber).

Voilà pour ma part, sachez que cette méthode a marché pour moi mais elle ne marchera pas forcement pour vous, vous devez TROUVER VOTRE PROPRE MÉTHODE!!!! On est tous différent!

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

À l'approchedu concours je faisais des journées normales avec un peu plus de QCMs souvent entre après mangé et 15h/16h.

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

Entre 1h et 2h le midi puis presque jamais l'aprèm car je me sentais d'assurer sans pause. Cependant N'HÉSITEZ PAS À PRENDRE UNE PAUSE SI VOUS EN SENTEZ LE BESOIN! On peu tous avoir un coup de mou ou être un peu plus fatigués quelques jours.

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

En primante oui mais vraiment pas beaucoup (genre 3h/4h par jour) mais pas en doublante. Je ne pense pas que ça aide (au contraire) car le deuxième semestre est TRÈS LONG il ne faut pas s'épuiser et être à 100% dès Janvier, profitez de vos (seules) vacances :D

18) Allais-tu en cours ?

Primante: non car je dormais la plupart du temps du coup perte de temps et j'ai arrêté.

Doublante: oui et j'étais dans un autre état d'esprit, j'écoutais pratiquement tout le cours et donc ça m'a beacoup aidé

19) Si oui, auxquels ?

J'allais à tous les cours sauf pour les derniers d'orga, Biomol car le prof lis exactement les diapos et quelques cours de SSH que les profs dictent donc la roneo est suffisante.

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

Pas de prise de notes, j'écoutais vraiment attentivement. Les roneos sont là pour ça aussi :wink2:

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

En doublante c'était plutôt sur le continue sauf quelques jours peut être ou j'étais vraiment fatiguée.

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

L'UE2/UE10 :coeur: puis toute l'anat donc UE5/9/12 pour ceux qui prendrons les spés medecine/kiné.
Se sont selon moi les matière les plus "medicales".

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

Orga, physique tout simplement parceque j'apprenais bêtement sans vraiment comprendre.

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

La SSH et la Pharma c'est beacoup de par coeur et je n'ai jamais aimé apprendre par cœur du coup c'était difficile pour moi.

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

J'avais un "binôme", on faisait pratiquement tout ensemble, pauses, trajet et on était à côté à la bu donc on se pausait des questions entre nous. Je pense que s'isoler c'est pas bon pour le moral donc mon conseil c'est de trouver sa méthode seul pour pouvoir travailler seul mais aussi d'être entouré de personnes qui sont dans la même galère que vous et avec qui on peut décompresser le temps d'un café ou d'un repas :party:

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

TEAM BU FOREVER! Chez moi pas trop possible, habitant chez mes parents c'était compliqué + trop de distractions. Et puis en allant à la bu on sort un peu, ça fait du bien au moral :lool:

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

OUI ++++++

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

Un entraînement hebdomadaire EN CONDITION que tu ne fais pas forcément quand tu travails seul.

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

Nope.

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

Nope

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

Je ne suis pas une grande sportive :P MAIS j'allais à la salle de sport tous les lundi (surtout en doublante) faire du yoga (oui oui c'est cool) et quelques cinés de temps en temps avec mes potes.

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

Nopeee

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

Très compréhensive et encourageante.

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

C'est sur ça m'est arrivé, ça arrive à tout le monde je pense, j'essayais de penser aux années d'après et qu'il fallait que je reussise pour pouvoir en profiter. En primante j'avais une équipe de parrains/marraine très présente donc on en parlé, en doublante pas trop.

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?

7h au minimum au pire 6h mais vraiment pas moins.

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

Plutôt relax, je ne suis pas stressé de nature mais si parfois je le sentais stressé je sortais m'aérer et penser à autre chose pour 1h ou 2h surtout au S2 qui est long.

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?


La PACES est vraiment une expérience unique, oui c'est une année difficile mais elle a ses bons côtés aussi, elle t'apprend à travailler dur pour arriver à un objectif précis.

Si vous le voulais vraiment vous pouvez le faire! En primante j'étais un peu perdu au début, c'est un changement radical avec le lycée donc un conseil pour ceux qui ne veulent pas redoubler c'est de commencer à bien bosser dès le début! Ne lâcher RIEN ça en vaut la peine si c'est vraiment le métier que vous voulez exercer!

Bossez beaucoup mais pensez à lâcher prise de temps en temps, mangez et dormez bien, soyez bien dans votre peau.
Mention spéciale à ceux qui n'ont pas de prépa, je n'en avait pas non plus et j'ai réussi donc c'est possible ne baissez pas les bras!

Essayer de travailler en vous amusant et de subissez pas la PACES mais VIVEZ LA!!


Voilà tout ce que j'avais à dire, je vous souhaite bonne chance (car il en fait aussi) et courage!
On se voit au S2 avec l'UE10 pour ceux qui bossent les spés, poutouuuuuuuuuuux :coeur: :angel:
:unicorn: Tutrice UE10 2016-2017 :unicorn: ........à la retraite........

Passez vos posts en résolu , merci :glasses-nerdy:

Happinness is a click away --> https://www.youtube.com/watch?v=ygO2lz3XeSU

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Re: Témoignages tuteurs 2016-2017

Messagepar Lied » 25 Juil 2016, 20:16

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?

Triplante <3

2) Bac / Spécialité / Mention ?

Bac S mention Bien spé math

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?

Juste après le lycée, j'allais sur mes 18 ans!

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

Avec ma famille!

- Avantages de ton logement :

Je n'avais pratiquement rien à faire, pas de ménage rien... Je pouvais donc me concentrer sur mes cours!! ça m'a aussi permise d'éviter de me transformer en ermite... Ce que je ne conseille pas. Le soutien en p1 c'est extrêmement important.

- Inconvénients de ton logement :

Le soutien familiale peut se transformer en une pression supplémentaire non négligeable. Personne ne comprendra vraiment ce que tu vis. Tes parents auront la tendance à te mettre la pression pour évacuer leur stress. Il faut pouvoir être capable de prendre le recul nécessaire.

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

Plus d'une demi heure... Je n'allais pratiquement pas à la fac.

[i]6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?


Mes oncles tantes et cousins sont médecins.

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

Ma première p1 j'ai commencé avec une écurie le 23 juillet. Ma deuxième p1 le premier août et ma troisième p1 le premier septembre, je travaillais entre 6 et 7 heures mes deux premières p1 pendant l'été. Pendant mes deux premières p1 j'avais le soutien d'une écurie.. Je participais évidement à la tut rentrée.

8) Cela t’a-t-il aidé ?

Oui et non. Il est important de profiter de ces vacances et de ne pas s'épuiser trop vite mais en été on peut progresser très vite et prendre beaucoup d'avance :) Je pense que travailler mes deux première p1 m'a été bénéfique mais j'aurai peut être du prendre un rythme un peu plus light.

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

Ouiiiii :wink2:

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

Me familiariser avec le tutorat et la fac :D Et des piqûres de rappel ne sont pas négligeable!

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie :

Je me faisais mes propres schémas des différentes voies. J'utilisais les fiches du tutorat et de ma prépa principalement.

- Chimie Générale :

Fiches et anathèmes

- Chimie Organique :

Fiches et le livre de QCMs de l'ancien prof Thomas. ça me permettait de revoir les notions qui m'échappaient assez facilement.

- Biologie Moléculaire :

Fiches perso notamment et de ma prépa.

UE2
- Biologie Cellulaire :

Fiches perso et ronéos!

- Histologie :

Fiches perso du tutorat et ronéos!!!

- Embryologie :

Je me faisais des cartes à jouer avec les stades Carnégies pour apprendre les photos et les caractéristiques par coeur. Sinon fiches du tutorat et je cherchais des vidéos à droite à gauche pour essayer de comprendre ce qui se passait.

- Biologie de la Reproduction :

Mes fiches perso et les ronéos

UE3
- Physique :

J'ai désespérément essayé de comprendre cette matière mais elle n'est pas pour moi...

- Biophysique :

<3 <3 <3 <3 Qcms annathèmes et mes fiches perso <3 <3 <3 Bosser cette matière elle vous le rendra et il y a pleiiiin de points!

- Physiologie :

Encore une magnifique matière!!! Fiches du tutorat mes fiches persos et beaucoup de qcms aussi. Il faut vraiment refaire les annales plusieurs fois!

UE4
- Biostatistiques :

<3 <3 <3 <3 (bas oui c'est ma matière elle mérite aussi des <3 !!) Alors j'avais mes propres fiches je faisais beaucoup de tableaux et des qmcs DMs tout ce que je trouvais! C'est une matière qui n’intéresse pas forcément on a le souvenir des maths du lycée et on se dit que en médecine c'est typiquement la matière qui ne servira pas.. Mais si vous prenez la peine de la bosser vous vous rendrez compte que de 1 ce ne sont pas des maths pures et dures c'est plus agréable et on comprends assez vite et de 2 que vous en aurez besoin toute votre vie pour développer un esprit critique, peut importe la filière que vous avez choisi!

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie :

Alors ce sont des matières que j'ai travaillé avec un squelette!!! (Neness pour les intimes) Et un bouquin d'anatomie en plus de mes fiches perso des ronéos et des annathèmes dms... C'est dur de se représenter les os notamment donc il est important d'avoir un logiciel en 3D au moins, vous comprendrez plus facilement et c'est plus ludique aussi!!!

UE6
- Pharmacologie :

Ronéos +++ je prenais mon week end pour relire toutes les ronéos du deuxième semestre toutes matières confondues... ça va beaucoup plus vite que ce que l'on pourrait croire!! Et qcms

UE7
- SSH :

@@ @@ @@ @@ Je ne sais combien de fois j'ai voulu faire ça avec la ssh... Concentrez vous soit sur les fiches du tutorat soit sur les ronéos lisez les cours le plus possibles et commencez en avance (j'avais commencé tout début janvier...) Les qcms pour varier les plaisirs sont aussi parfait pour cette matière interrogez vous avec un ami pour faire passer le côté répétitifs. Les contractions de textes maintenant... Faites vous un entrainement avec plusieurs personnes une fois par semaine au moins. Il faut que malheureusement vous rentriez dans la tête d'Orban! Donc séances d'entrainement et contraction de la fin de son bouquin obligatoire (en trois ans je ne pense pas me planter en vous annonçant que la contraction ce n'est pas une affaire de "je l'ai senti bien senti, c'est du talent... " Non c'est de l'entrainement et c'est 100 points!!!!)

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

Non bossée :coeur:

UE10
- Appareil reproducteur + sein :

Alors tableaux que j'avais fait moi même fiches des tuteurs et qcms encore et toujours...

UE11
- Analyse du génôme :

Qcms et ronéos

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :

NADA :D J'ai eu 0/je sais pas combien!!!!

UE14
- Médicaments et produits de la santé :

NADA

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

NADA

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

Deux ouvrages seulement sont indispensables. Le livre qcms d'orban évidement et les Anathèmes.

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?

Je vous laisserai presque répondre à cette question à ma place!!! Oui j'ai bossée avec les annathèmes de manières très intenses 1 mois et demi avant le concours à peu près. Avant c'était les annatut et les DMs. Mais ne négligez pas les QCMS! :wink2:

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

Je travaillais de 8h à 12h30 et de 14h à 19h.
Alors je faisais des emplois du temps généraux je savais quand je devais bosser quelles matières. Premier semestre c'est simple 11 matières j'alternais la physique et la chimie orga 1 jour sur deux et la biophy (mais j'étais triplante c'était mon point fort je conseillerai de faire une heure par jour de cette matière) avec la bio mol. Je bossais environ 9h par jours du coup Une heure par jour ou tous les deux jours au moins pour chaque matière. En alternant matière de calculs avec le par coeur. Et en alternant les révisions apprentissages avec les qcms. ça c'était pour le lundi jeudi aprem vendredi samedi matin. Mercredi et jeudi matin ronéos et le week end révisions et relecture de toutes les ronéos.
Un mois avant le concours je faisais plus d'une centaine de qcms par jours.
Au s2 je travaillais deux heures par matières par jours (UE3b UE5 UE6 UE7) pendant la première partie puis pendant la deuxième partie une heure par jour par matière. On a vraiment le temps de travailler les spé donc stressez pas!

Voilà donc beaucoup de qcms et pas de fiches perso en triplante!! Je vous encourage à récupérer celles des tuteurs qui sont très bien faites et à bosser sur ça et les ronéos!!! (et les diapos aussi ça existe parait il... Mais on perds du temps pour moi; pas assez synthétique)

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

Un mois avant les partiels j'alternais mon heure de n'importe quelle matière en une demi heure de qcms et une demi heure de correction cours... Les faiblesses que j'avais remarqué je les notais dans un agenda (très important!!!) et les rebossais pour le lendemain. Je ne passais plus de temps sur les ronéos. Il faut savoir que l'on ne peut rester concentrer sur une même chose que 1h30 max max... Je préfère varier quite à faire peu et rester entièrement concentrée. Plus de pauses pendant les révisions vous bossez h24 si possible!!!

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

Très important de faire des pauses... Je ne voulais pas prendre trop de pauses pendant la journée afin de finir tôt (19h) pour aller nager une heure et faire du sport. C'est extrêmement important de se dépenser pendant cette année, plus que de bosser une heure de plus avec plus beaucoup de neurones en fin de journées efficaces.. Je prenais dix minutes toutes les deux heures et une heure de pause le midi. Et 20 minutes de sieste après ou avant manger suivant si le repas était prêt! :wink2: Le samedi aprèm je faisais ce que je voulais. (en tant que triplante je vous l'assure... Prenez des pauses j'ai eu l'erreur de ne pas en prendre mes deux premières p1)

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

Je reprenais début juillet entre 5h et 8h par jours! C'est important de reprendre le rythme et redémarrer en douceur sinon fin janvier vous allez loupper le départ (encore du vécu... :neutre: )

18) Allais-tu en cours ?

Un peu.

19) Si oui, auxquels ?

Anat pendant ma première p1 et bioch

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

NON

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

Par intermittence... C'est pour ça que j'ai arrêté.

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

Trop loin de chez moi et pas assez concentrée;

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

Biophy physio biostat et anat! Ce sont les plus rigoureuses et l'anat c'est tout simplement le premier vrai pas dans la médecine!!!!

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

Ce n'était pas vraiment les matières que je détestais... Plutôt le prof. Histo Embryo et UE10!!!! Et la SSH.

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

Physique. Je ne comprenais pas trop.

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

Seule. Je suis trop bavarde!! Mais des séances en binômes ou trinômes pour s’interroger de temps à autre ça vaut le coup!

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

Chez moi. J'habite loin donc j'économise le transport et je préfère travailler seule et dans le calme. Je récite beaucoup quand je travaille!

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

Evidemment!

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

Déjà un entrainement! Ensuite je pouvais me positionner par rapport au reste de la FAC. Et je pouvais suivre un rythme de travail, sans risquer de me relâcher en bossant les différents chapitre au même rythme que tombaient les qcms.

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

Première année à temps plein deuxième année quelques séances de révisions seulement.

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

Les préjugés évidement. Comme quoi on ne pourrait pas réussir sans une écurie et tout le bla bla habituel... Je vous en conjure si vous m'écoutez le tutorat est suffisamment développé pour réussir au même titre que n'importe quelle prépa... Et si des recruteurs de prépa vous disent qu'en tant que tutrice je ne peux pas "trahir le tutorat" et dire que les prépas permettent aux p1 de réussir obligatoirement... C'est faux!!! C'est eux qui ont des comptes à rendre à leur prépa pas les tuteurs qui sont bénévoles!!!
N'écoutez pas les préjugés prenez votre décision en ayant un regard objectif et renseignez vous! Soyez plus malins que moi :D

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

Oui via ma prépa et par des amis.

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Alors la prépa m'a permis de bosser en suivant un rythme imposé. Si vous ne vous sentez pas de travailler tout seul du moins au début alors l'écurie peut être un bon compromis. Mais elle n'est pas indispensable si vous vous sentez de travailler par vous même dès la sortie du lycée!

Hygiène de vie, environnement personnel

Digne d'un sportif pendant ma troisième p1! Beaucoup de compléments alimentaires alimentation très surveillée et 9h de sommeil et une sieste. C'est un marathon il faut tenir longtemps!!!!

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

Tous les samedis après midi et une heure presque tous les soirs je nageais. Le mardi soir après le tutorat j'allais au resto avec des amis!

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

Oui; On vivait ensemble. Cela m'a été très bénéfique car il était un soutien énorme dans tous les moments mêmes les pires.Quand ma famille me mettait de la pression il était là pour moi. Cependant il était déjà passé par la p1 et l'a réussi donc il savait exactement ce qu'était cette année et ce qu'être en PACES impliquait. Pas tout le monde n'a eu la chance que j'ai eu. Cette année est avant tout une année de sacrifices de travail sur soi. Une personne étrangère à la PACES ne pourra pas comprendre cela et on peut très facilement se distraire.

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

Hétérogène je dirais. Ils pouvaient se montrer un soutien sans faille comme douter de mes capacités et de ma méthode de travail. à la fin de l'année ils se sont révélés très blessant. Mais vivre 3 années de p1 c'est un pied en enfer pour tout le monde. Ils étaient impuissants et ne pouvaient se rendre compte réellement de ce que je vivais. Tout le monde réagit à sa manière il faut être capable de prendre du recul sur ce que disent les autres et garder confiance en soi.

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

Alors celui qui vous dit qu'il n'a jamais eu de baisses de morale est un MENTEUR. Evidemment comme tout le monde j'ai eu des coups de blues qui pouvait durer plusieurs jours des fois... Mais attention cercle vicieux!! Coup de blues sur le manque de travail effectué ou le fait que plus rien ne rentre donc culpabilisation donc re coup de blues. Il vaut mieux sortir même une aprèm s'aérer dans ces cas et vous verrez que ça repartira... On n'est pas des machines c'est normal alors ne culpabilisez pas!!! ( bon si vous arrêter de bosser un mois la vous pouvez culpabiliser!!!! :P )

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?

9h!!!

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

J'ai pris des cours de sophrologies pendant ma deuxième et troisième p1. J'arrivais à plutôt bien gérer ce stress même si il m'arrivait des fois de sauter et hurler dans tous les sens! :wink2:

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

Déjà ayez confiance en vous vous pouvez le faire!!! Trouvez votre méthode de travail le plus vite possible restez concentré tout en gardant des pauses pendant la semaine une activité physique régulière pour vous défouler et oxygéner le cerveau et ayez une hygiène de vie impécable!! (ça fait très campagne de pub de santé mais ils ont pas totalement tord vous savez!!!)
Et restez calme près de 300 étudiants réussissent la PACES chaque année... Pourquoi ne seriez vous pas dans le lot? :wink2:
Il y a plus de courage que de talent dans la plupart des réussites

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Re: Témoignages tuteurs 2016-2017

Messagepar Luffylink » 25 Juil 2016, 22:34

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Doublant, mais ...

Mon parcours a été assez particulier : techniquement, je suis quadruplant de la PACES ^^
Sorti un peu tôt du lycée, j'ai passé deux années blanches pour me préparer à la masse de travail et à m'organiser dans mes capacités

Pour la suite de cette présentation, je me placerais du point de vue de quand je suis véritablement entré en PACES (MPeyy pour plus d'infos ;) )

2) Bac / Spécialité / Mention ?
Bac S, spé Physique, sans Mention

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?
16 ou 18 ans selon le point de vue :angel:

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
Domicile familial

- Avantages de ton logement :
- L'intendance :mrgreen:
- Ma chambre était assez éloignée du salon et je bénéficiais d'assez de calme.

- Inconvénients de ton logement :
- Ma fenêtre était en vis-à-vis avec une maternelle, donc niveau sonore plutôt élevé dans la journée :at-wits-end:
- Une certaine pression familiale par moments, surtout paternelle :')
- La grande distance qui me séparait de la fac et surtout de la BU

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
Un peu moins d'une heure, avec une combinaison marche - train (#SNCF) - trajet jusqu'à Valrose / Pasteur :evil:

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
- Mon frère : Interne
- Ma soeur : Généraliste


Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
En tant que primant, j'avais commencé à bosser mi-juillet. En tant que doublant, j'avais repris le boulot le 1er Juillet (oui j'étais chaud ^^)
Dans les deux cas, j'ai repris lentement au début, deux ou trois heures par jour, avant de progressivement augmenter la dose.
Au début de chaque tut'rentrée, je travaillais environ 7-8h par jour, sans écurie

8) Cela t’a-t-il aidé ?
Sans nul doute : le premier semestre étant celui qui joue le plus dans le classement global, avoir 1 ou 2 mois de préparation supplémentaire dans les matières compliquées est un apport que je trouve maintenant indispensable

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
Oui :baby:

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?
Un début de relation sociale :panda:, de la compréhension pour certains cours, de la remise à niveau, etc.


Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Ronéos / Fiches du tutorat / Diapos, quelquefois
- Chimie Générale : Livre de Goleb
- Chimie Organique : Ronéos
- Biologie Moléculaire : Fiches du tutorat

UE2
- Biologie Cellulaire : Fiches personnelles
- Histologie : Fiches personnelles
- Embryologie : Fiches personnelles
- Biologie de la Reproduction : Fiches personnelles

UE3
- Physique : Ronéos / Fiche du Tutorat
- Biophysique : Ronéos
- Physiologie : Fiches personnelles

UE4
- Biostatistiques : Fiches du tutorat (que je recommande :in-love: )

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Fiches personnelles + Schémas de la ronéo

UE6
- Pharmacologie : Fiches personnelles

UE7
- SSH : Fiches personnelles

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire : Non concerné

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Fiches personnelles

UE11
- Analyse du génôme : Ronéos

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : Non concerné

UE14
- Médicaments et produits de la santé : Non concerné

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament : Non concerné

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
Je recommande le livre de schémas de Baqué <3 , utile pour ceux qui s'entraînent à la main ou au coloriage, ainsi que les Annapotch pour de l'entraînement type concours

Je déconseille fortement les Annathèmes, désormais baclés et bourrés d'erreurs :poop:

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
J'ai principalement utilisé mes Annapotch à la veille des partiels, 2 à 3 jours avant, dans un entrainement intensif pour me mettre en condition concours


Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )
En tant que primant et doublant, ma méthode était assez similaire :
Elle se basait sur des fiches rédigées à partir de la ronéos, sur ordinateur. Des sortes de résumés de la ronéos, colorisés pour plus d'agréments, sautant le superflu et n'allant qu'à l'essentiel pour réduire de moitié environ la taille de la ronéo.
Je relisais ensuite ces fiches encore et encore, me dressant un planning de révisions (ce que je n'ai pas beaucoup aimé)
Mon principal but était de comprendre, puis d'apprendre. :soldier:

Pour ancrer ces relectures, je me mettais alors le soir à faire un bon paquet de QCM sur les matières que j'avais relu dans la journée
Le Week-end était principalement consacré à refaire les qcms de la semaine le samedi, puis les qcms des semaines précédentes le dimanche, avec si besoin une relecture de fiche. Je faisais en sorte de réduire le nombre d'erreurs en identifiant celles qui était têtues

Lors de la deuxième année, quand le travail de rédaction des fiches n'était plus nécessaire j'ai pu me concentrer à fond sur la révision des fiches et les qcms. J'utilisais alors un tableau dans les deux rubriques (en recensant les matières et mon matériel disponible) pour pointer les tâches réalisées.
Basiquement, je revoyais le programme entier en ayant fait tous les QCMs disponibles en l'espace d'un mois


15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
Je ne suis plus sur de ma méthode en tant que primant, reste donc celle du doublant (plus efficace :angel:)
En résumé : deux révisions complètes du programme, et juste avant le partiel : un marathon de l'annapotch entier
Sans oublier la journée juste avant le partiel, où je ne travaillais jamais à plein régime , mais où je revoyais les réponses des profs, les posts de conseils, etc.


16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
N'étant pas vraiment capable de maintenir une concentration à plein régime pendant plusieurs heures :'), je pratiquais des sortes de mini-pauses (sans compter la grosse de 16h30, à peu près indispensable pour maintenir sa santé mentale :silly:)

Au choix, mes journées ressemblaient soit :
:arrow: A des sessions d'une heure entrecoupées de 5 à 10 minutes de mini-chat :mrgreen: / facebook
:arrow: A de longues sessions de plusieurs heures, avec de nombreuses coupure mini-chat pour relâcher la pression


17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
Très peu, je reprenais à chaque fois au moment de la tut'rentrée, en essayant de faire des journées à peu près pleines :ghost:

Il est important de se reposer après le premier semestre, très intense


18) Allais-tu en cours ?
Oui en primant, moins en doublant

19) Si oui, auxquels ?
A peu près tous, sauf la Chimie Organique à la fin :dazed:

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
Si possible, j'essayais de rédiger ma fiche en direct avec les dires du prof
Si la matière était compliquée, je restais d'avantage à essayer de comprendre que de noter

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
On va dire par intermittence :mrgreen:

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?
Manque de temps, de rentabilité, de sommeil en primant

Principalement par gain de temps en doublant : n'ayant plus à faire un gros travail rédactionnel, mais de la mise à niveau grâce aux ronéos, je gagnais du temps de sommeil et de transport en travaillant à la maison.

Cependant, j'allais à quelques cours même en doublant, sachant qu'il est souvent plus facile de bosser à la BU qu'à la maison

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
- Bioch <3 (La meilleure des matières) : La diversité des notions, la notion d'utilité directe dans le corps
- La Biophysique, plus pour sa simplicité :mrgreen:
- L'Anat <3 <3 <3 : Il est vital d'assister aux cours d'Anat, ce bon vieux Fernand de Peretti vous en dira plus :P

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
- La chimie Organique (Désolé Clara :mrgreen: ) : Les trois derniers cours sont quasiment imbuvables, et les qcms sont relativement difficiles tout en étant sélectifs :dead:
- La thermodynamique de chimie Générale

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
- La chimie Organique #Bis
- La SSH peut vite devenir ardue si on y fait pas attention :')

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
Je participais essentiellement à un groupe d'entraide sur facebook avec quelques membres du mini-chat, pour partager des dm et des fiches
Très utile <3 #Dédi à mes chères galettes :in-love:

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
Principalement à la maison pour les raisons cités précédemment, mais à la BU dès que je pouvais


Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
Oui :D :panda: <3

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
Je trouvais que tout entraînement sous n'importe quel forme était un plus, et l'ambiance concours était appréciable pour s'y familiariser

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
En tant que primant et doublant, j'ai eu recours à Concours +, faisant partie de Medical Nice

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?
L'entraînement issu des nombreuses séances de QCM, rédigés par les profs de Medical Nice.
Cela m'apportait une source de QCM disposant d'un point de vue différent de celui d'étudiants, se rapprochant de l'état d'esprit du professeur de la Fac.

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
Pas de la part des écuries, mais de beaucoup des amis ayant réussi la P1 :party:


Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
Beaucoup trop de jeux vidéos :lol:

En tant que doublant, j'avais tendance à me faire une partie tous les soirs vers 22h après la journée de travail. Même en révisions :angel: : Cela ne m'a pas empêché de passer :)
Tout dépend d'être raisonnable quand à ce que vous vous permettez comme loisirs, en fonction de vos performances

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
Aucune petite amie à l'horizon :')

Sans vouloir interférer dans vos relations existantes, je vous déconseille toute activité sociale trop perturbatrice de votre rythme de travail

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
Mon père, toujours à fond derrière moi pour me pousser et m'encourager (C'était parfois un peu lourd, mais grosse dedi à toi mon cher vieux <3 )
Dans l'ensemble, ma famille était encourageante devant les contraintes de la PACES

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
Les baisses de moral étaient surtout présentes durant ma première année, pendant Novembre. Le froid, la fatigue, le retard, le stress ont vite fait d'épuiser moralement le P1.
En tant que Doublant, il s'agissait surtout de baisses de régime avec la fatigue.

Dans les deux cas, je trouvais largement préférable de laisser de côté le travail de côté le temps d'une soirée plutôt que de culpabiliser sur mon retard (Pas trop souvent quand même :clown: )
Je me mettais bien devant un bon film avec une boisson chaude et :loser: beaucoup de sommeil :D

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
7 à 8 heures

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
Plutôt relax dans l'ensemble : le stress n'aide pas à la concentration :glasses-nerdy:


Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?
Je risque d'être un peu redondant avec ce qu'ont dit les autres tuteurs, mais :angel:

La PACES est une impitoyable course de fond :snowman: :arrow: Concentrez vous sur le premier Semestre, très décisif, et ne vous relâchez pas au second semestre
Pour la vaincre, il est nécessaire de s'imposer à soi-même assez de rigueur et de méthodologie pour ne pas perdre le fil des révisions
Gardez en tête votre objectif, évitez les tentations (n'hésitez pas à en parler à vos amis en leur demandant de ne pas trop vous déranger dans votre rythme), conservez une bonne hygiène de vie, trouvez vous la bonne méthode de travail, et vous vous envolerez à la moindre brise :D

Et par dessus tout : Trouvez vous des copains en PACES : Vous entraider mutuellement à passer cette année horrible est un support immense


Pour finir, quelques dédicaces réclamées de l'ambiance :clown: à :
- JEANNINE, tes papas gays sont là pour te soutenir <3 <3
- Milyan, sans oublier sa parfaite résistance à l'alcool :panda:
- Zork, Niavlys, Doomy et tous mes co-tuts <3
- A Chiron, l'Archange dont dépend notre survie à tous #Leforumc'estlavie <3
- Tous les anciens du mini-chat à qui j'ai oublié le nom :mrgreen: (Sauf mon malgache favori <3 ), au chaton s'il l'a lit :chat:
- Les membres de la Brigade du Vagin (Je ne cautionne pas ce nom :') ), surtout mon ruru d'amour (je garderais mon dos à distance respectable de tes mains <3 )
- Et vous tous, grands néo-P1, futurs P2 et bizuths par excellence <3 <3 <3 <3
:soldier: Chef Tut' 2017 / 2018 :soldier:

:adn: Tuteur de Biomol - UE11 2016/2017 :adn:


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Re: Témoignages tuteurs 2016-2017

Messagepar Sisko » 25 Juil 2016, 23:15

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Doublante

2) Bac / Spécialité / Mention ?
Bac S spé Physique Mention TB

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?
18

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
Chez mes parents

- Avantages de ton logement : Une grande chambre, beaucoup d'espace pour bosser, la tranquilité, pas/peu de nourriture/lessive/ménage à faire & puis avoir sa famille près de soi c'est un vrai plus ! <3

- Inconvénients de ton logement : Loin de la fac ...

5) Durée de ton trajet domicile-fac ? Pouah ... Si je voulais etre certaines d'être à l'heure je partais 1h15 avant en voiture. Mais train c'etait quasi pareil

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
Tante : infirmière

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
En primante j'avais commencé en meme temps que la tut rentrée. (En doublante j'ai commencé à la rentrée, j'étais tellement écœuré d'avoir foiré ma P1 que j'ai mis du temps à m'y remettre)
J'allais à la tut et le soir je revoyais les cours fait la journée

8) Cela t’a-t-il aidé ?
Oui, on réalise que les vacances c'est finis et que ca y est il va falloir bosser. Ca il vaux mieux s'en rendre compte un peu avant et prendre le temps de s'en remettre que d'atterir à la rentrée sans avoir émergé de ces vacances.

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
Oui

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?
Tu découvres les matières que tu vas aborder, tu te rend compte de ce que c'est qu'un cours en amphi et pourquoi pas commencer à trouver ta méthode de travaille.
La tut ça permet vraiment de voir les premières notions de cours et donc d'arriver à la rentrée plus serein, moins stressé parce que tu comprend ce que dis le prof et t'as pas l'impression d'assister à un cours de japonais.
Et puis prendre un petit peu d'avance c'est toujours appréciable en p1 .

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Ronéo + fiche perso
- Chimie Générale : Livre du prof +++++++
- Chimie Organique : What ??
- Biologie Moléculaire : Diapo du prof ++++ & Fiche tut ++

UE2
- Biologie Cellulaire : Ronéo
- Histologie : Ronéo
- Embryologie : Ronéo + fiche tut qui sont top !
- Biologie de la Reproduction <3 <3 <3 : Ronéo + fiche tut :in-love:

UE3
- Physique : Déchiffrage de la ronéo
- Biophysique :Ronéo
- Physiologie :Ronéo

UE4
- Biostatistiques : Fiche tut

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Ronéo + livre Baqué

UE6
- Pharmacologie : Ronéo + fiche Tut+ Diapo

UE7
- SSH : Ronéo + fiche tut

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Ronéo

UE11
- Analyse du génôme : Ronéo

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :

UE14
- Médicaments et produits de la santé :

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

Pour moi le livre de Chimie G est primordiale + ceux d'Orban mais ça c'est une autre histoire ....
Tout les autres que j'avais acheté m'ont servis mais j'aurais très bien pu faire sans

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
Les annales que j'avais acheté à la fac. Je les utilisais quand il restait moins d'1 mois avant le concours

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

Bon alors personnellement je deteste le par coeur. Heureusement pour moi, dès que je comprend quelques chose je l'apprend facilement donc ma méthode c'etait de comprendre le plus de choses possible. Et même quand il fallait apprendre par coeur j'essayais de trouver une logique en passant par des théories totalement percher. Sinon c'etait moyen mnémo à tout va .
Mis à part pour le rush final je n'avait pas d'emploi du temps détaillé. Je savais juste quel cours je devais voir dans la journée et je me debrouillais avec ca.
J'allais récupérer les ronéos le mardi soir. Mercredi Jeudi voir Vendredi c'etait "Fluorage". En gros je dégrossissait les dernières ronéos pour bien les comprendre une première fois. Je prenais beaucoup de temps mais au moins les fois d'après c'était bien plus simple & rapide. Vendredi Samedi Dimanche je bossais un peu toute les matières en fonction de ma feuille repère* (cf après). Lundi & Mardi je bossais les cours pour le tutorat du mardi soir. Et rebelotte.

*J'avais creer des feuilles repère c'est a dire que j'avais noté chaque cours & à chaque fois que je bossais le cours je faisait un petit trait à coté. Ca permet de ne pas oublier des cours, de pas bosser toujours les meme et de se forcer à bosser ceux qu'on aime pas ( quand on voit qu'on a bosser un cours qu'une fois alors qu'on a fait tout les autres 5 fois, on se dit qu'il faut peut etre faire quelque chose là)

:!: On oublis surtout pas les QCMs !!!!

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

A ces périodes c'était différent. J'avais un EDT détaillé à fond heure par heure et je m'y tenais vraiment ! A force de faire les cours je savais combien de temps il me fallait pour bosser chaque cours et donc j'avais laissé des créneaux raisonnable.
Résultats en m'y prenant bien à l'avance j'arrivais à faire le programme 3-4 fois en 1 mois/ 1 mois & demi
Et là attention ANNALES ++++


16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
1h le midi & idem le soir. Après je prenais 15 minutes quand il y avait besoin
Puis après j'ai finis par aller à la BU et la c'etait plus la même mais bon on dira rien ...

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
Non faut savoir faire un break les gars ! :wink2:

18) Allais-tu en cours ?
Non
En primante j'y allais au début et j'ai vite compris que c'etait pas pour moi. Donc j'ai passé les 2 ans chez moi ... :confused:

19) Si oui, auxquels ?
Anat c'est les seuls auxquels j'allait en primante. Allez y les gars ça aide vraiment

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
Non

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
Inexistante ?! C'est bien pour ça que j'ai rapidement abandonné l'idée d'aller en cours

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?
C'etait trop loin et je perdais carrément mon temps

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
BDR <3 Bioch , Biophy, Anat, UE12 Je pourrais pas expliqué j'adorais ça c'est tout. je trouvais que c'était super interessant

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
Chimie O & Santé Pub pour moi c'était totalement imbuvable...

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
Chimie O meme si le probleme a rapidement été résolu par l'impasse.
Physique que j'ai impassé en primante et en doublante je bataillais en QCM
Santé Pub parce que je DETESTE le par coeur !

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
Seul #concentration

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
Chez moi pendant les 2 ans puis un jour j'ai pété un plomb et je suis allé rejoindre es potes à la BU. Ca fait vraiment du bien mais niveau concentration & efficacité c'etait pas le mieux

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
TOUTES !

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
C'est un suivis, on voit où on en est dans ces révisions, niveau classement. Ca nous oblige une certaine rigueur dans le travail. Vraiment c'est utile !!!

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
Non

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?
Bah personne

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
Non plus

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?
Bah non patate !

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
J'avais un petit ami que j'allais voir après chaque tutorat, sinon je m'accordais mon vendredi soir !
En doublante je sortais un peu plus mais je m'organisais. Genre si je savais que le samedi j'avais un anniversaire et bien je ne prenais pas ma soirée du mardi ni du vendredi par exemple.
Sinon niveau sport j'avais une sorte de petit "pédalo" chez moi. J'accrochais mes cours au mur et je faisait de se truc en meme temps . Voilou

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
Oui. On se voyait souvent mais pas assez pour lui. C'est compliqué d'associer P1 et Couple car il y a beaucoup de "chance" pour qu'un des deux se passe mal... Même si j'ai pas réussi je suis sûre que les 2 peuvent être compatible mais il faut une moitié très très très compréhensive et que vous fassiez de gros efforts de votre coté.

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
J'ai eu la chance d'avoir une famille très à l'écoute et derrière moi. C'était un vrai plus! <3

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
Oh ouiii ! Dans ces moments faut fermer les ronéos & faire autre chose. Appeler sa famille, ses amis, ses marraines/parrains. Mais surtout videz vous la tête et reprennez un peu après. Si vous vous acharnez à bosser alors que ca va pas vous allez etre totalement inutile & ca va empirer

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
7h environ

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
C'etait par période. En général j'etais pas trop stresser mais il y avait quelques petits moments où c'était la panique pendant quelques heures. Dans ces cas là c'etait "Allo marraine ?!" Et pareil j'hésitais pas à m'arreter de bosser le temps de me calmer.

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

La P1 c'est un pur bonheur !!!!!!
Non je déconne, c'est une année horrible qu'on se le dise. Vous allez craquer, pleurer, avoir envie d'arreter, vous trouvez nul mais c'est dans ces moments là qu'on voit si on est assez motivé pour arriver à nos fins.
Franchement ca vaux le coup de s'arracher pendant 1/2/3ans si c'est pour faire le metier de vos rêves.
Ne lachez jamais rien, car une fois finis on se rend compte que c'etait pas si terrible que ça.
Chaque année il y a des survivants et des vainqueurs, pourquoi pas vous ?
Prépa, pas prépa, mention, pas mention, on est tous sur un pied d'égalité. Tout dépend de votre motivation et de ce que vous êtes capable de donner pour réussir. :victory:
Alors allez y lancer vous et ne cessez jamais d'avancer !

Bisous :kiss:
Dernière édition par Sisko le 15 Aoû 2016, 21:26, édité 1 fois.
"Rien n'est jamais perdu pour celui qui refuse l'échec."

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:spz: Tutrice BDR 2016-2017 :spz:
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Re: Témoignages tuteurs 2016-2017

Messagepar Zork » 26 Juil 2016, 01:21

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Doublant, quand on aime on ne compte pas ^^

2) Bac / Spécialité / Mention ?
Bac S - Spé SVT (#inutilepourlaPACES) - AB

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?
18 ans,parfait pour les soirée

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
En primant : colocation médecine/biologie, en doublant : loup solitaire au fond de sa grotte

- Avantages de ton logement :
En coloc : Tu peux déléguer des tâches à ton/ta coloc pour rester sur un cours chiant, tu as pas à te faire à manger à chaque fois, tu peux aller parler avec quelqu’un à la place de rester en PLS sous ton lit après les séances de tutorat/CCB ou le CC tout simplement;

En solo : T’es pas obligé de faire le ménage (#bordeldemédecine), personne pour te casser les pieds, te raconter ses malheurs quand tu es à 4 jours du CC ou faire du bruit quand tu bosses de la biochimie ;

- Inconvénients de ton logement :
En coloc : T’es facilement dérangé (et pas au sens mental, parce que ça, c’est déjà le cas de toute façon si tu es en PACES ;)), t’as facilment envie de laisser tomber ta physique pour aller parler et raconter ta vie, et tu supporteras pas le moindre bruit à 4 Jours du concours ;

En solo : Tu dois te faire à manger (sauf quand on t'amène à manger #MaFemme), la lessive, le rangement etc… t’as personne pour parler mais de toute façon tu as autre chose à faire !

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
5/10 minutes en fonction du retard au réveil le matin ^^

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
Oui, dans différents domaines : médecins, infirmières.

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
En primant non, j’ai commencé à lire uniquement les cours de la tut rentrée sans plus, pour voir les notions de base des premiers jours de cours. En doublant j’ai commencé à bosser à partir du 1er Aout, en prenant le programme de la tut rentrée pour me mettre dans les rails du CCB. J’ai bossé en dehors des heures de boulot l’équivalent de 2/3 cours par jours. Aucune prépa, que le tutorat <3

8) Cela t’a-t-il aidé ?
En primant ça permis de rendre « moins difficile » les premiers cours de l’année, en doublant ça a permis de revoir une fois de plus les points facile et de laisser du temps pour les points compliqués.

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
Absolument tout les cours :)

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?
De voir les cours en avance, de lire une première fois les fiches et de passer moins de temps sur les notions faciles les premiers jours de cours pour aller sur le plus compliqué :)

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?
Le seul support qui se vaut, celui au dessus des autres, c'est le livre "ALLER EN COURS" du professeur De Peretti

UE1
- Biochimie : Ronéos +++
- Chimie Générale : Livre du prof uniquement
- Chimie Organique : Cette matière existe vraiment alors ? :shock:
- Biologie Moléculaire : Les diapos du prof puis à les fiches du tutorat

UE2
- Biologie Cellulaire :Ronéos de Gilson <3
- Histologie : Ronéos + recherche de photos sur internet
- Embryologie :Ronéos et fiche de la famille <3
- Biologie de la Reproduction :Ronéos +++

UE3
- Physique : Toutes les ronéos hors mécanique et quantique (#impasse)
- Biophysique : Ronéos du prof et QCM du site biophytiro
- Physiologie : Ronéos uniquement

UE4
- Biostatistiques : ... (#imp...) fiches du tutorat :mrgreen:

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Ronéos +++, schéma ++, et surtout assister aux cours

UE6
- Pharmacologie :Les ronéos sont largement suffisantes, laissez moi ce bouquin à sa place : dans une librairie, il a rien à faire dans votre sac !

UE7
- SSH : Ronéos et fiches pour Staccini et Pradier

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire : Non-concerné


UE10
- Appareil reproducteur + sein : Ronéos + recherche de photo en plus sur internet;

UE11
- Analyse du génôme : Rien que le fait d'aller en cours fait apprendre le cours, le reste n'est que de la relecture (#ronéos de 5 pages)

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : J'ai eu 1.75 je vais passer :mrgreen:


UE14
- Médicaments et produits de la santé : Non concerné


UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament : Alors il y a vraiment une UE15 ? :shock:

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
Alors le livre de Goleb en priorité pour la chimie G et le S2, le jour du CC, un QCM de son livre va tomber. Ensuite les bouquins ne sont qu'une aide en plus dans la compréhension du cours, mais on y arrive très bien sans, tout dépend de l'étudiant ^^
Les QCM du tutorat sont largement suffisants, n'hésitez pas à remonter sur quelques années pour avoir vu l'ensemble du programme plusieurs fois ^^

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
Les anathèmes, à la fin de chaque chapitre et avant le Concours, mais je les déconseille si vous souhaitez sauver ce qu'il reste de votre mental. A la place, regardez du côté de Chiron QCM si par hasard ce serait pas mieux ....

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )
J’allais en cours le matin, à toutes les matières sauf le dernier de biochimie (Chaine Respiratoire) et le cours de Quantique en physique. Après, je divisais l’après midi pour faire 3 cours (2h / cours), un cours du matin le plus compliqué et 2 nouveaux cours de la ronéo récupérée le mardi. Le Week End je prenais de l’avance ou je revoyais les cours du début d’année (surtout à partir de fin octobre début novembre). Chaque soir je reprenais pendant 1h un cours du début de semestre sur les fiches des tuteurs. Pour les QCM, chaque soir en semaine, de 21h à 00h sur les cours de la journée. Le Vendredi/Dimanche, QCM sur une des UE du tutorat du mardi, et Samedi/Lundi, l’autre UE du tutorat ;

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
A partir du Concours Blanc jusqu’au jour J-1 du concours je divisais la journée de 8h à 19h en 5 « plage horaire » de 2H avec une pause de 1h le midi. Le matin les cours où il fallait tout savoir par coeur (Biocell, embryo, histo, anat, SSH) et l'aprème les cours plus "pratique" (Biophy, Physique, Stat, bioch, etc...). Le soir, les QCM sur les cours de la journée.
5 jours avant le Concours, chaque soirée, full QCM sur une UE en particulier (QCM de l'année en cours, de l'année précédente, anciens sujets de concours etc...), et le jour J-1 avant le Concours : RIEN :)

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
Entre 12-13h (sauf quand les profs sont en retard...) et entre 19h-20h :)

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
Rien, nada, même pas de l'anat :mrgreen:

18) Allais-tu en cours ?
Le plus important dans une P1 ;)

19) Si oui, auxquels ?
Tous, sauf la CRM et la quantique :mrgreen:

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
Uniquement pour rester concentré et pour commencer à apprendre le cours

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
Intermittence, certains profs arrivent à capter l'attention durant les 2H et d'autres moins ^^

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
- Embryo : Parce que c'est la base de la vie (et que c'est simple ^^)
- Biocell : Pour Gilson évidement ! Et parce que c'est bien;
- Biophysique : Matière pas casse pied pour le S1, des points faciles;

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
- Chimie Orga ( :mgreren: ) : Les cours sont "compréhensibles" mais les QCM sortent d'un autre monde, j'ai laissé tombé pour bosser d'autres matières;
- Physique : Uniquement la partie Mécanique et Quantique que je trouvais pas vraiment ... médicale

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
- SSH : beaucoup trop abstrait à mon goût;
- Statistiques : On sait jamais ce qui va tomber, toujours une petite surprise le jour J

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
Seul, à ce qu'il paraît j'apprends en parlant :mrgreen: (#MaFemme)

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
Sur ma terrasse les beaux jours, dans mon salon les jours de pluie :)

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
Oui, pourquoi cracher sur un entraînement en plus ?

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
Je pense que ça a tout fait le jour J ^^

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
Aucune écurie les deux années (#LeCercleDesGalettesDisparues)

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
#LaFamilledel'Ambiance, #MaFemme, #Jeannine, #LesGalettes

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?
La question ne se pose même pas, le soutient c'est ce qui fait une partie de la note <3

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
Chaque mardi soir, après les séances de tutorat, une soirée film/jeu, une fois par semaine et évidement Mini-chat tous les jours (c'est la clef de la réussite <3)

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
Le célibat c'est bien, pourquoi se rajouter des problèmes à la P1 ? :')

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
Au début pas forcément compréhensive, et puis à force, encourageante (mais il en a fallu du temps... 1 P1 :mrgreen:)

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
Après les séances tutorat mal finies, les CCB foireux, et le soir du CC. Le remède à tout ça ? Un message à ses marraines et sa famille de parrainage <3

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
Hu... j'essayais de dormir 7h, quand j'arrivais à dormir :mrgreen:

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
Au début assez calme, puis de plus en plus stressé avec le temps ^^ Le remède ? Pareil, un message à ses marraines <3

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?
La P1 ? Ce n'est pas si terrible que ce que l'on entends, c'est dur, mais ce n'est pas la pire chose au monde, il faut lui trouver un intérêt même si parfois on le trouve pas toujours pour rester motivé et concentrer sur les cours chiants ^^
La P1 ça a été un mélange entre tristesse et joie, frustration et fierté, désespoir et motivation, il faut juste réussir à passer au dessus de tout ça et de trouver les gens avec qui passer au dessus de la P1 :p
Et surtout, ce n'est pas parce qu'on arrive pas dans le classement au premier semestre que tout est fini, ce n'est pas parce qu'on redouble qu'on est nul, c'est c'est qu'on était pas encore prêt ;)

Un conseil ? Pensez à lâcher prise, ce n'est pas parce que vous ne bossez pas un soir, que vous allez perdre votre classement, ce n'est pas parce que vous regardez une vidéo de chat que vous allez redoubler, ce n'est pas parce que vous commencez à 13h à la place de 14h que vous n'aurez pas ce que vous voulez. Bossez à votre rythme, en fonction de ce que vous pouvez supporter, ne travaillez pas pour travailler, travaillez le mieux possible en fonction de vos capacités :) On dirait que c'est simple comme ça, mais quand vous reprendrez après une bonne soirée tranquille, ça fonctionnera mieux ;)

Il est temps de passer aux défi' :mrgreen:

- A la famille de l'ambiance : Pour cette année, pour les messages dans les moments de stress, pour les blagues de Marwin, pour les messages des marraines, pour tout ça je vous fait un coeur <3 #GoatPOWER !
- A Milyan (MON infirmière de bloc) : Pour le soutien, les plats, les gâteaux, les messages, les KFC, les passages à l'appart dans le bordel <3 (t'as vu t'es en vert ;)) ;
- A Jeannine : Pour l'occupation du MC et après tout les messages, les soirées, les snaps et tes dossiers :in-love: Profite du temps qu'il te reste, le parrainage commence bientôt ;)
- A Luffylink : Pour m'avoir supporter pendant toute l'année en tutorat, pour toutes les questions chiantes à quelques jours du CC et pour toutes les questions chiantes toute l'année, pour la commande de la blouse, pour les fiches, et pour tout le reste :kiss:
- A mar1409 : Le co-fillot de l'ambiance, pour les blagues parfois douteux, mais surtout pour tes boucles <3
- A la brigade du vagin : Pour être ce que vous êtes :kiss:
- A Heartem : La maman embryo, pour tes conseils, ton écoute et ton aide <3
- A Chiron : Le grand maitre des lieux, protecteur du Saint Graaaaaaaaal, animateur de la colonie MC, pour les messages après les tutorats, les punitions (#sadique), la motivation avant le CC, et surtout les réponses aux questions informatiques, aux projets foireux et autres idées dans le genre <3
- Et pour finir, un message à la personne sans qui tout ça ne serait pas possible, celle qui n'a pas douté et qui m'a poussé : ma Mamie <3 <3

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Re: Témoignages tuteurs 2016-2017

Messagepar MáLAriá » 26 Juil 2016, 22:40

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?

Doublante

2) Bac / Spécialité / Mention ?

Bac S / Spécialité physique-Chimie / Mention Très Bien (Si toi aussi tu l’as obtenu grâce à l’allemand : check !

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?

À 18 ans, 2 mois et 13 jours… Environ

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

A la maison, avec toute la mifa !

- Avantages de ton logement :
Pas de vaisselle à faire, ni de linge à laver, à repasser… Je pouvais manger de de bons petis plats gratuitement et sans fournir le moindre effort !! C’était la belle vie 

Sinon, mes parents étaient toujours là pour moi lorsque j’étais déprimé, lorsque j’étais énervé… #lagrosserageusedeservice.
Je pouvais leur parler de la difficulté de ce que je vivais sans être juger. Bref leur soutient m’a été très bénéfique <3 !

- Inconvénients de ton logement :
Bah comme je viens de le dire j’étais une grosse rageuse donc tout les soirs ça finissait en « Fermez vos gueules y en a qui essaie de bosser ! » ou en « mais vous allez la fermer oui y en a qui essaie de dormir !! » ou encore en : « mais c’est pas possible c’est pas une heure pour regarder la télé, il est 21h !!! y a des gens qui dorment là !!! »
Ah et le problème de l’heure du déjeuné / Diner … Restez pas bosser chez vous le WE les gars si vos parents aiment déjeuner à 14h … juste pour vous emmerder, et vous casser votre planning de la journée :’(

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

En voiture j’habitais à :
10-15 min de pasteur
15-20 min de Valrose
25-30 min de St jean d’Angély

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

Mes 2 parents sont médecins …
Franchement il doit exister un gène de débilité profonde qu’ils ils m’ont transmis …

Non parce que quand on voit ses parents bosser jour et nuit depuis qu’on est naît et qu’on se dit : « bah j’ai envie de faire pareil ! » ben c’est soit qu’on est maso soit qu’on est con ou bien les deux !

Mais ce n’est pas grave ! c’est un beau métier et il paraît que ca en vaut la peine ! Alors on assume qu’on est con et maso et on se donne à fond pour réaliser son rêve ;) <3


Travail de préparation l’été avant la PACES
7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

Lorsque j’étais primante : Non. Mauvaise idée.

Lorsque j’étais doublante : Oui. J’avais commencé à lire vite fait des cours dès fin juin je crois : environ 30min, 1h par jours… franchement c’est inutile !!

Ensuite à partir du 1er aout je m’y suis remise sérieusement (je devais bosser minimum 6h par jour, voire plus) … Ça par contre ça m’a été très bénéfique, je vous le conseille si vous avez besoin de temps pour assimiler les choses !!

Attention : en P1 il faut tenir sur la longueur et 4 mois de S1 ca peut faire très long ! Certains ont commencé plus tard et ont réussis leur année ! Tout dépends de votre méthode ;)

J’avais une prépa en « cursus doublant » et durant le mois d’aout ils nous ont fait 2 concours blanc … mais je suivais mon propre planning pour avoir fait tout le programme du S1, 2 fois durant le mois d’aout.


8) Cela t’a-t-il aidé ?

D’avoir commencé début aout oui (mais fin juin non). Ca m’a permis de faire les annales avant la rentrée et de savoir à l’avance ce qui était important !! ;)

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

Primante : non, gros regrets :’(
Doublante : oui vite fait je n’assistais en général qu’aux cours qui me posais problème ^^

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

Doublante ca m’a permis de comprendre les cours que je ne comprenais pas primante.

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

Ici, je vous note uniquement mes support lorsque j’étais doublante, car en tant que primanteje ne savais pas quels etaient les meilleurs supports pour travailler tel ou tel matière.


UE1
- Biochimie : Diapos !!!!!!
- Chimie Générale : Fiches tuteurs + Fiches prépas + Livre du prof (+++)
- Chimie Organique : Ronéos + Diapos
- Biologie Moléculaire : Diapos + Fiches tuteurs (car ils ont recopié les diapos)

UE2
- Biologie Cellulaire : Ronéos + fiches prépas + diapos
- Histologie : Ronéos (si faites à partir des diapos) + fiches personnelles
- Embryologie : Fiches tuteurs … j’ai même pas lu les ronéos 
- Biologie de la Reproduction : Fiches tuteurs … j’ai même pas lu les ronéos 

UE3a
- Physique : Diapos ++++ et ronéos
- Biophysique : Fiches prépas (ou diapos) + ronéos


UE4
- Biostatistiques : Fiches prépas ; mais sinon vous avez les fiches tuteurs et SURTOUT les diapos ++++

UE3b
- Biophysique : Fiches tuteurs +++
- Physiologie : Diapos + fiches tuteurs (faites à partir des diapos) + ronéos (Mewtow <3)

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Ronéos +++ et fiches tutorats lorsque j’avais besoin de couleurs

UE6
- Pharmacologie : Diapos ou Fiches perso (faites à partir des diapos)

UE7
- SSH : Ronéos + fiches tuteurs + fiches perso (en Santé pub)

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire : ??

UE10
- Appareil reproducteur + sein :
Philip : fiches perso (faites à partir des diapos)
Fénichel : Ronéos + diapos
2P : ronéo


UE11
- Analyse du génôme : Fiches tuteurs (faites à partir des diapos)

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : ??

UE14
- Médicaments et produits de la santé : ??

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament : ??

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

Au S1 : livre de chimie Générale du proffesseur Golebiowsky (il sortira peut etre une nouvelle édition cette année) indispensable

Au S2 : le livre total UE7 SANTE PUBLIQUE Normalement il faut l’acheter pour Orban mais Staccini tire aussi ses QCMs de ce livre !!! On peut aussi s’entrainer pour Pradier 

Je conseille d’acheter les annales officielle des dernières années à la faculté  Les corrections sont sur le forum 

Je déconseille les annathèmes qui sont remplies d’erreurs et dans lesquels vous avez des QCMs datant de 2000 et qui ne sont pas forcément nécessaires.
Si ces QCMs sont tout de même intéressants, ils auront été recopié par les tuteurs des années précédentes. Vous pourrez donc les trouver sur le forum !

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?

Au S1 : Oui dès le mois d’aout ! j’avais fait presque toutes les annales avant le mois de septembre pour savoir ce qui été important pour chaque professeur.
Puis je les refaisais 

Au S2 : Je les ai faites en fin d’année car j’avais la flemme mais je l’ai regretté car c’était risqué ><

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

Au S1 :
J’essayais de faire tout le programme en une semaine, comme ca même si je ne finissais pas mon programme de la journée, je commencerais par ces 2-3 cours que je n’avais pas eu le temps de faire la semaine d’après !

Je conseille de faire des QCMs avant de travailler le cours (Dès la 2ème lecture) ça permet de savoir quelles notions posent le plus problème.

Je n’apprenez pas réellement mes cours par cœur, je les lisais simplement comme on lit une histoire.
Je n’apprenez pas chaque détails dès le début, mais je lisais mes cours toutes les semaine et à chaque lecture j’apprenez de nouveaux détails et je revoyais ce que j’avais déjà appris afin de ne pas oublier mes acquis  #larépétitionestàlabasedel’aprentissage

Au S2 :
Je gardais plus ou moins la même méthode mais j’étais plus seraine donc moins rigoureuse… ><
Ne faites pas la même erreur ! Le S2 est un dexième S1 !! Tout peut changer donc peut importe votre classement, faites de votre mieux ;)

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

J’étais en période de révision toute mon année de doublante… donc j’ai pas changé de méthode ^^

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

Au S1 :
Je travaillais environ de 7h-8h à 20h-21h et je prenais une pause à midi (entre 20 min et 1h) et une pause à 16h (entre 15 et 30 min)

Au S2 :
Je travaillais environ de 8h-8h30 à 19h-20h et je prenais une pause à midi (entre 45min et 1h30) et une pause à 16h (entre 30min et 1h)

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

Primante : oui dès le 1er Janvier
Doublante : oui dès le 13 Janvier

18) Allais-tu en cours ?

Primante : Au S1 oui a tous (ca m’a aidé pour la compréhension) ; au S2 non jamais
Doublante : Au S1 non ; au S2 très rarement (uniquement pour Orban et Fénichel)

19) Si oui, auxquels ?

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

Primante au S1 oui mais ça m’a pas aidé
Si vous voulez le faire je vous conseille de faire vos fiches pendant le cours, ça aide à rester concentré en cours et ça permet de gagner du temps ! 

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

Primante au S1 : continue
Par la suite les rare fois où j’y allais ma concentration était intermittante

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

Ca prenait trop de temps dans mon programme ; Ça ne m’aidait pas à retenir mon cours

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

Au S1 :
- Histologie (ca vous permet de comprendre comment fonctionne les différents tissus de votre organisme)
- Biochimie et Embryologie (lorsque j’étais primante, je trouvais ca interressant)
- Chimie Orga (ca me changeait le idées)

Au S2 :
- J’adorais l’anatomie évidemment mais surtout l’anatomie de la tête et du cou, car ca regroupe tout ce qui m’intéressais le plus en anatomie : Vascularisation + Innervation + Ostéologie <3
- La Santé Publique en SSH
- L’UE10 (surtout la partie de Philip)

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

Au S1 :
- Biochimie et Embryologie (en tant que doublante … J’ai fais une overdose)
- Chimie G (Ca sert franchement à rien à part à te rapporter quelques points)
- Biostat : Celle là c’est la pire (Je l’ai beaucoup bosser alors que franchement j’avais pas envie et j’ai quand même eu une note de merde … )

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

Au S1 :
- Biostat : Aucune utilité + QCMs WTF le jour du concours
- Chimie G : c’était nul
- Orga : j’ai pas eu le temps de le faire le jour du concours :’(
- Biomol : matières faciles mais des QCMs WTF le jour du concours

Au S2 :
- Pharmaco : c’est chiant
- UE11 : j’ai toujours eu du mal … je sais pas trop pourquoi …

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

La BU c’était ma deuxième maison : j’y travaillais toujours avec des amis !
Car je bossais moins d’heure en allant à la BU mais j’étais plus productive (donc c’était tout bénef ! )
Je pouvais passer mes pauses à rire avec mes amis ! Ils étaient un super soutient !!
Mais je ne travaillais pas réellement AVEC mes amis, disons que je tavaillais A COTÉ de mes amis ;)

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

J’y ai déjà répondu à la question 26 ! NEXT ;)

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

Toujours !!

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

Ça m’a permis de m’entrainer régulièrement et de comprendre la logique des QCMs principalement

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

Primante : Au S1 non ; Au S2 oui 

Doublante : oui en cursus doublant, mais ca ne m’a pas trop aidé ; pour les doublants je conseille de prendre uniquement des CCB ;)

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

J’étais complètement paumé à mon 1er S1 ^^

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

Oui ! coaching à ma prépa : 2 filles très gentilles, je m’entendais très bien avec elles.
Et le parrainage quand j’étais doublante : par 2 amies que j’avais rencontré primante <3

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Oui ! beaucoup !! <3

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

Euh … non …
Je suis allez une fois au ciné à mon S2 de primante après un CCB
Doublante j’ai arrété de sortir le 4 aout et je suis allé une fois au resto début février
Mais n’ayez pas peur ca m’a pas déranger plus que ca et en plus ca me donnais une bonne raison de raler ;)

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

Ben non :’( . Ça c’était dure sur la fin ><

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

Toujours derrière moi, toujours compréhensive, toujours encourageante !

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

Evidemment dans ces moment là (environ une fois par mois) j’obligeais ma mère à aller se promener 1h avec mois et j’insulter tous les médecins et tous les étudiants en médecine du monde … Les pauvres s’ils savaient … ;)

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?

entre 7 et 8h de sommeil, mais j’avais toujours du mal à m’endormir donc je restez bien 9 à 10 h au lit à ne pas travailler ^^
Dormir c’est hyper important ! c’est ce qui vous permet de restez concentrer et d’être efficace dans votre travail !!!!

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

J’ai toujours été de nature stressé, c’est pourquoi j’ai très mal vécu mon S1 primante… je restais seule… Je pleurais souvent …
Et puis je me suis rendu compte que ce stress était mauvais et qu’il fallait que j’arrête de déprimer ! donc je me suis interdite de verser une seule larme à cause de la P1 ! Cette promesse que je me suis faite m’a énormément aidé psychologiquement … Evidemment il m’arrivait encore de stresser un peu, mais c’est dans ces moment que je rager un bon coup, que je soufflais un peu et que je me remettais au travail l’esprit serain ;)

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

Je vous conseillerais de beaucoup travailler ! mais de ne pas voire ça comme une contrainte !!
N’ayez pas trop peur, ne vous posez pas trop de question, FONCEZ !
Ceux qui arrivent dans le top 200 du tutorat ne sont pas des extra-terrestres et ceux qui obtiennent la filière de leur choix ne le sont pas non plus (je vous le dis car c’est ce que je pensais primante ^^) !!!

Les profs ne sont pas des « connards » qui veulent gâcher votre vie, ils détestent autant que vous cette sélection et ils vont tenter de récompenser ceux qui ont le plus et le mieux travailler ! Ils font au mieux !
Donc faites les annales et essayez de comprendre le prof !
Vous pourrez voire qu’ils essaient d’éviter les ambiguïtés !

Le plus difficile en P1 c’est la quantité ! donc commencez a travailler tôt, relisez vos cours le plus souvent possible. Et surtout n’abandonner JAMAIS !!

La P1 c’est 1/3 de travail 1/3 de mental et 1/3 de chance : si vous avez 2/3 vous avez votre année, donc ne vous prenez pas trop la tête avec ce 1/3 de chance car osef ! ;)

PS : Votre méthode de travail vous la trouverez en travaillant.
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Re: Témoignages tuteurs 2016-2017

Messagepar OlympiM » 26 Juil 2016, 23:44

1) Primant / Doublant / Triplant ?une
Doublante et demi :p (J'ai fais une P0 en quelque sortes)

2) Bac / Spécialité / Mention ?
Bac S, spé SVT, mention bien.

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?
17 ans !

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
Je vivais chez mes parents.

- Avantages de ton logement :
Ma mère s'occupait de pas mal de choses (presque tout) ça réduit les pertes de temps et personnellement ça m'a évité la dépression #phobiedelasolitude

- Inconvénients de ton logement :
On entend tout... Pas de vrai calme. Et mon petit frère me volait des précieuses heures de sommeil...

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
20mn

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
Nop

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
Oui en p0 avec ma prépa en toute fin juillet, primante pareil et doublante le 12 Aout mais doucement :p

8) Cela t’a-t-il aidé ?
Oui j'avais beaucoup de mal a m'y mettre alors il vaut mieux galérer a se mettre dans le bain en aout qu'en septembre...

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
Non...

Ouvrages & Supports de cours
Livre de Goleb (chimie G) +++ livre de qcm de 2P (en doublant c'est pas mal si on est assez à l'aise)

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie :
--> Diapos +++ (roneo-)
- Chimie Générale :
--> Livre Goleb +++ (fiches tutorat un peu)
- Chimie Organique :
--> Diapos + ronéos ++
- Biologie Moléculaire :
--> Diapos (mais bon j'ai eu 1/4 les deux année je suis pas un modèle)

UE2
- Biologie Cellulaire :
--> Diapos (faut aller en cours :p) + ronéos (un peu)
- Histologie :
--> Diapos (faut encore plues aller en cours ahah)
- Embryologie :
--> Diapos (idem)
- Biologie de la Reproduction :
--> Ronéos

UE3
- Physique :
--> Diapos +++
- Biophysique :
--> Diapos +++ (et ronéos pour les QCM)
- Physiologie :
--> Diapos +++ et ronéos pour les QCM

UE4
- Biostatistiques :
--> Diapos une fois et fiches tuteurs pour le reste (celles de 2011 sont globalement a jour et très complètes gain de temps ++)

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie :
--> Ronéos + Fiches tuteurs (quand il y en avait pour le coup la il faut qu'elles datent de la bonne année) et mes fiches persos faites a partir des notes que je prenais en cours et des ronéos (archi complètes donc!)

UE6
- Pharmacologie :
--> Ronéos une fois, Diapos+++ Et fiches tuts

UE7
- SSH :
--> Ronéos un fois + diapos tuteurs

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :
Jamais vu

UE10
- Appareil reproducteur + sein :
Quand je le bossais (primante) ronéos

UE11
- Analyse du génôme :
--> Fiches tuts et diapos

UE12
--> Les ronéos elles était pour la plupart super

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :
--> J'alternais entre les fiches des tuteurs (très complètes) et les diapos

UE14
- Médicaments et produits de la santé :
--> Bah les ronéos hein y avait pas le choix !

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :
Jamais vu

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
Le livre de Goleb! Juste indispensable. Le reste est vraiment très facultatifs selon moi, on a pas tant de temps que ça... Par contre le livre de qcm d'anat de 2P c'est pas mal pour approfondir. Je déconseille un peu tous les autre... Perdez pas votre temps...

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
Oui! Pour moi c'est plus qu'indispensable. J'ai longtemps fais l'erreur de m'y mettre au dernier moment. Hors C'est les annales qui orientes nos lectures et nos révision pour moi il faudrait s'y mettre avant de lire son cours pour la deuxième fois. Vraiment n'attendez pas de connaitre vos cours par coeur pour vous y mettre, pour 95% d'entre vous, vous ne les connaitrez JAMAIS par coeur.


Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )
Quand ma méthode de travail a fini par être globalement au point je faisais des QCM avant de faire un cours sur la même matière et après ça dépendait des matieres... Je lisais mes cours, je faisais des fiches (rarement) et j'écrivais un peu...
Je me faisais des planning sur une semaine assez souvent et je laissais toujours au minimum un jour sans rien pour me laisser la possibilité de rattraper mon retard (j'ai jamais entendu un p1 me dire qu'il n'avais pas prit de retard sur son planning donc pensez y vraiment !) ça m'évitait de stresser a cause du retard ou de bâcler pour finir (très très mauvaise idée...)

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
2/3 de QCM 1/3 de relecture de cours et vraiment a ce moment la j'avais plus aucune distraction a part 40mn de séries a midi, je sortais plus du tout de chez moi. Mais j'essayais de dormir un peu plus. Moi je préférais ne voir qu'une seule fois un cours mais a fond, mais ça c'est relatif a chacun vraiment.

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
En fin de révision juste a midi et pause thé en milieu d'aprem. Et un peu plus tôt je faisais du sport 2 fois par semaine (vraiment ça fait énormément de bien). Je voyais mon copain aussi tous les samedis soir jusqu'au concours blanc du tutorat (et après je le voyais plus jusqu'au concours). Le tutorat aussi c'était une pause ça faisait du bien de voir les copains ahahahah...

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
Oui, avec la tut rentrée, mais encore une fois doucement c'était pas simple de s'y remettre sans les résultats du S1...

18) Allais-tu en cours ?
A certains.

19) Si oui, auxquels ?
Au premier semestre, en Embryo, Histo et Physique.
Au second, en anat et UE12 (et 9 quand je la travaillais) et Ue14 (inutile)

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
Oui toujours un peu mais c'est pas utile de s'acharner dessus y a les ronéos pour ça, mais ça éviter d'avoir l'esprit qui s'échappe).

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
Entre continue et intermittente selon les jours :p

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
Au premier semestre les matières de calcul, j'en avais un peu ma claque du par coeur et la physique +++ parce que c'était la première année ou je l'avais travaillée ça faisait du bien d'avoir un peu de nouveauté (sisi pour les doublants vous verrez ahah)
Au second a peu près toutes... (sauf la SSH..) Avec une mention spéciale pour l'UE13 ( :coeur: :coeur: :coeur: ) que je travaillais aussi pour la première fois, j'aimais bien l'e14 aussi, j'aimais beaucoup l'ue6 et j'adorais l'UE12!

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
La SSH... Trop de cours et pour moi c'était pas rentable... L'UE11 et la biomole... Pas rentable non plus du tout selon moi.

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
La SSH... Trop de cours... La biomole je comprenais rien aux cm... L'ue11... QCM pas cools au concours..
La physique... J'ai jamais été forte...
L'UE13 au début mais j'ai tout de suite accroché quand même :coeur:

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
Seule, je suis plus sérieuse et se maquiller s'habiller se déplacer ça fait perdre du temps et de l'énergie ;)

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
Chez moi cf question précédante :)

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
Ouiii j'en loupais aucune!

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
Bah des QCM :p
Plus sérieusement ça m'aidait a voir ou j'étais pas a jour et ce que j'avais pas compris ça mettait le doigt sur des incompréhensions. Enfin ça, ça marche que si on fait bien sa correction! Une erreur faite au tutorat ne doit plus jamais être réitérée !
Et vraiment ça faisait du bien de sortir et voir ses amis.

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
Oui en P0 et primante.

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?
Tous les étudiants que je croisais me disaient que c'était indispensable pour réussir...

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
Oui avec la prépa j'avais un coach :) et L'année de doublante c'était mon copain, mes amis et ma famille :D

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?
Un peu pour le coach et BEAUCOUP pour mon copain, famille et amis!


Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
Un peu de sport je courrais 40mn deux fois par semaines. Pas de soirées (mais c'est des choix cavent pas dire que c'est complètement interdit) un resto une fois par mois a peu près et je voyais mon copain tous les samedis soirs :)

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
Au cas ou vous ne l'auriez pas compris oui j'avais un copain :p On se voyait donc tous les samedis soirs et si je me motivais a aller en bibli ça faisait 2 fois :) ON se voyait aussi Après les concours blancs du tutorat toute la fin de la journée !
Personnellement ça m'a sauvé mon deuxième semestre. Je saturais vraiment, j'avais beaucoup de mal à tenir le coup et avoir son soutien ça n'avait pas de prix! Je sais pas comment j'aurai fais sans lui...

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
Ils en avaient un peu marre mais ils me soutenais a fond.

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
Oui beaucoup beaucoup... Primante surtout quand je voyais mes résultats aux tutorats et autres... Et doublante au second semestre (saturation..) La façon la plus simple c'est de faire quelque chose qu'on aime (sport) et d'en parler a quelqu'un qui a vécu ça (parrain par exemple :) ) et de s'y remettre qu'une fois reboosté!

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
7-8h en gros.

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
Super élevé... TRES TRES ELEVE en primante je pleurais presque tous les soirs. J'ai pas de méthode miracle désolée.. Le sport et éventuellement l'hypnose (rigolez pas ça aide grave!)


Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?[/quote]
C'est super éprouvant faut s'accrocher. Pour réussir en primant pour moi il faut s'acharner et travailler a fond tout le temps et énormément faire les annales et limiter au maximum les pauses! Aller en cours si ça peut nous aider (faut pas hésiter hein la "perte de temps" peut s'avérer très rentable si vous avez une bonne mémoire auditive). Et perdez pas de temps a pleurer (je parles en connaissance de cause :p) ça sert a rien et on perd trop de temps. On pleure plus de 5mn une fois par semaine max hein :p
Dernière édition par OlympiM le 28 Juil 2016, 08:12, édité 1 fois.
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Re: Témoignages tuteurs 2016-2017

Messagepar Doomy » 27 Juil 2016, 00:06

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Triplante :dead:

2) Bac / Spécialité / Mention ?
Bac S spé SVT Mention Bien (année 2013, rpz la limace)

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?
20 #vieille

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
Avec mon copain et mes 2 chats dans un appartement à Saint laurent du var

- Avantages de ton logement :
Très calme, dans une petite résidence sympa, et j'étais pas seule, ça aide pour le moral.

- Inconvénients de ton logement :
Bah.. j'étais pas seule mais pas avec mes parents pour autant, donc la vaisselle, le linge, la bouffe, il fallait la faire quand même car j'étais pas esclavagiste :p

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
Selon le trafic : Chez moi - Pasteur : 20 à 40min
Chez moi - St Jean d'angély : 15 à 25min

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
Mon père était prothésiste dentaire, une grand-mère médecin (gynéco, rentré en 1ere année à 30 ans), et une autre dentiste.

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
Lors des 3 étés pré-PACES, je n'ai jamais travaillé l'été. La 1ere fois c'était une erreur, la 2e aussi, la 3e c'aurait été inutile à mon sens. Mais faites pas comme moi, triplez pas, et bossez un peu l'été :embarrassed:

8) Cela t’a-t-il aidé ?
Bah.. nan, haha :loser:

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
Non, c'est pas bien, j'aurai du.

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : La ronéo, et les diapos, car pour les schémas du métabolisme, c'est indispensable ^^ Après, j'avais moi-même refait toute une carte métabolique lors de ma 3é année, que j'avais accroché sur tout un mur de mon appart #déco, quand je voulais réviser ça, je me posais devant mon mur sur une chaise, c'était pas mal ^^
- Chimie Générale : Vite fait le livre du prof pour faire genre.. mais les fiches des tuteurs +++
- Chimie Organique : Chimie o.. quoi?
- Biologie Moléculaire :En tant que primante j'ai eu bcp de mal à la bosser, et puis les fiches des tuteurs des années 2014-2015 et 2015-16 (qui sont quasi les mêmes mais actualisées) m'ont remotivé <3 <3

UE2
- Biologie Cellulaire : Des notes prises en cours lorsque Gigi parlait de ses petites levures chéries (c'est bon ça sent le pain chaud :jallaisdire: ) mais sinon la ronéo ^^
- Histologie : La ronéo, et les fiches des tuteurs
- Embryologie : La ronéo mes 2premieres années, et les fiches des tuteurs la 3e.
- Biologie de la Reproduction : La ronéo.

UE3
- Physique : La ronéo, et les fiches des tuteurs.
- Biophysique : idem
- Physiologie : idem

UE4
- Biostatistiques : Les fiches des tuteurs, exclusivement.

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : La ronéo, et mon cahier, je fichais chaque cours en anat, en enlevant certains schéma par exemple, pour que ce soit + condensé.
Puis clairement, lors de ma 3e année, j'avais enlevé un paquet de choses de toutes mes fiches car pour moi c'était devenu évident. (les nerfs crâniens par exemple, ou les méninges). Donc je me concentrais + sur les petites détails.

UE6
- Pharmacologie : La ronéo, et pareil, j'avais un cahier de pharmaco. + les fiches des tuteurs pour les cours de Drici.

UE7
- SSH : En santé publique : que les fiches des tuteurs, sinon la ronéo.

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire : C'est quoi ça? :P

UE10
- Appareil reproducteur + sein : #Dentaire depuis ma 1ere PACES

UE11
- Analyse du génôme : La ronéo :)

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : Les fiches des tuteurs <3 mais je lisais quand même une fois la diapo

UE14
- Médicaments et produits de la santé : Ronéo

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
J'ai acheté le livre d'anat de 2p, je le trouve vraiment pas mal, et il pioche tous ses schémas quasiment de ce livre, donc quand on a un doute sur la ronéo, c'est pas mal d'aller feuilleter la dedans, puis ça fait classe dans la bibliothèque.
J'ai acheté tous les livres d'Orban, et franchement, c'était une erreur, car on peut toujours aller à la BU, et récupérer ses questions, ça prend 1/2h et au moins on a l'essentiel. Je cautionne pas trop sa mentalité de, chaque année, sortir un livre pour être sur qu'il fasse 1000 ventes car il le vend aux PACES.
Le livre de biostat de Staccini : pas mal pour faire des entrainement en +
Le livre de Goleb de chimie G : bien aussi, pour les exercices qu'il y met (les mêmes que la diapo), il y a quelques erreurs, mais elles sont recensé sur le fofo :)
Mais tous ces livres sont dispo à la BU, donc c'est pas indispensable de les avoir chez soi je pense.

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ? Yes, les annales qui peuvent être récupérés au service reprographie de la fac directement, c'est regroupé par sujet et par année, ça m'a vraiment aidé. Et les corrections sont sur le fofo, rédigés par les tuteurs :)
Par comparaison, j'ai moins aimé les annathèmes (quelques erreurs, et pas regroupé par sujet mais directement par matière, c'est + dur de faire des "entraînements"), mais ça ne regarde que moi.

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )
Hum... J'ai bcp changé de méthodes en 3 ans, alors je vais préciser seulement celle qui semble avoir fonctionné :mrgreen: : Je bossais chez moi, même s'ils y avaient quelques distractions (le pc, principalement hein x), j'étais au calme et j'arrivais à me concentrer, mais je sais que ce n'est pas le cas de tout le monde. Et à 1 mois du concours, j'allais à la BU pour me concentrer pleinement, et j'y bossais de 8h30 à 19h environ, je rentrais chez moi, je mangeais, et faisais des QCM le soir sur les cours vues jusqu'à l'heure du coucher, vers minuit.

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
Quand j'étais chez moi, c'était un peu n'importe quand, mais à la BU, c'était environ toutes les 2h. (des micros pauses, genre de 10min #café), et pour manger le midi et le soir je prenais 1h environ.

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
Nop, entre les 2 semestres, je faisais une grosse pause mental :mrgreen:

18) Allais-tu en cours ?
En étant primante oui, toujours, et je pense que ça m'a bien aidé à la compréhension des cours.
En étant doublante, seulement quelques cours qui me paraissait encore flou, genre ceux de Phiphi (histo/embryo), l'anat, la physique.
En étant triplante, non, pas du tout.

19) Si oui, auxquels ?

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ? J'aimais bien en Anat, en biocell, en histo, et c'est tout je pense. Sinon, prendre la ronéo de l'année précédente pour suivre le cours, c'est une bonne idée aussi :) Mais il faut être bien organiser :)

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
J'ai toujours été très concentrée en cours ^^
Par contre, en étant doublante, je bossais bcp +, ca m'est arrivé de m'endormir à l'amphi de Pasteur plusieurs fois :struggle:

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?
Certains prof lisent littéralement leurs diapos, ceux la, je n'y assistais pas en doublante par ex.

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
L'UE 12 :in-love: parce-que c'est la meilleure des matières, non négociable.
L'anatomie G, parce-que quand même.
La biophysique, surtout avec Magné :mrgreen:
La physio et la biophy cardiaque aussi <3
Globalement, j'ai préféré les matières du 2nd semestre car je l'ai trouvé + en rapport avec la médecine, et il y avait UE13, qui est totalement dans le dentaire :)

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
La chimie organique.. quelle corvée :shut-mouth: chaque année, j'ai essayé de la travaillé, et chaque année, je m'arrêtais au début des réactions chiantes car j'y perdais mon temps :disapointed:

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
Bah, la chimie organique, mais aussi la biostat, que j'ai énormément bosser, mais qui ne m'a jamais rapporté bcp de points, hélas.

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
Plutot seul, ou en groupe de 2, pas de raisons particulieres, comme ça je bossais ce que je voulais quand je le désirais peut-être...

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
J'ai expliqué ça + haut ^^

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
En tant que primante non, et franchement, j'aurai ptet pas tripler si j'y été aller dès le début.
En tant que doublante et triplante, j'ai du en rater une car j'étais malade comme un caca, c'est tout.

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
La réussite :clap:

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
Oui, la 1ere année, et je suis mitigé quant à son efficacité, si on a besoin de soutien supplémentaire, ça peut etre pas mal.
Mais les concours blanc ne sont pas autant représentatifs qu'au tutorat, c'est souvent très cher, et ils n'ont pas de relations direct avec le prof.
Au final, je dirais qu'on peut 1000 fois réussir sans, le tutorat étant laaargement suffisant :)

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?
Ma meilleure amie s'y était inscrite, alors je l'ai suivi.

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
Pas particulièrement.

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
Je m'accordais quelques soirées, genre 1/semaine.

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
Mon copain vivait avec moi, et il était pas du genre chiant, il avait sa vie de salarié, qui collait bien à la mienne.

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
Evidemment, à l'issu de 3années, je me suis souvent senti nulle, désemparé... Mes amis ont joué un grand rôle dans ces moments là.

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
J'ai toujours été une grande dormeuse, et pendant mes PACES aussi, environ 9h par jour :sleepy:

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
Plutot genre méga grosse stress, chaque année il s'estompait un peu. Il faut essayer de le transformer en pression, pour pas perdre ses moyens.

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?
C'est une année éprouvante sur de nombreux plans : mental, physique, social... Et il faut faire des compromis pour essayer d'harmoniser ses sphères là afin de travailler efficacement.. #grandephilosophe.
Je n'ai aucune solution miracle à donner à part travailler régulièrement, évidemment, ça parait évident, mais sur la durée, c'est aussi une année longue, et il faut tenir le marathon jusqu'au bout.
Pour cela, les tuteurs et leurs travail génial (nan mais merde, j'suis tutrice maintenant, j'ai plus le droit de dire ça haha), sont là pour ça, assister au séances tutorat, lire les fiches, les conseils, rester en contact avec des gens via le forum, le mini-chat, avec ses amis, est indispensable pour moi.

Love sur vous les p'tits loups. <3
Cordialement, Mamie.
Un post passé en résolu = un bébé chaton sauvé de la noyade !
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Re: Témoignages tuteurs 2016-2017

Messagepar ColeenPic » 27 Juil 2016, 16:17

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?

Primant

2) Bac / Spécialité / Mention ?

Bac S spé SVT

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?

17 ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

En collocation avec une autre PACES

- Avantages de ton logement :

Près de Valrose (et donc du tram/BU/amphi)

- Inconvénients de ton logement :

Voisins très bruyants...

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

3 minutes à pied

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

Non

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

J'ai commencé avec une écurie privée dès la fin du mois de juillet. Cela m'a rassurée de voir le contenu des cours, j'ai pu prendre le temps d'établir ma méthode de travail, de me faire des amis (et ça aussi ça rassure), de prendre mes repères dans ma nouvelle vie loin des parents...

8) Cela t’a-t-il aidé ?

Oui

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

Pas aux cours mais au concours blanc de la tut' rentrée oui


10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

Le concours blanc m'avais donnée une première idée du déroulement, et un premier classement même si il n'était pas forcément représentatif de la suite

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Ronéos + cours de ma prépa
- Chimie Générale : cours de ma prépa
- Chimie Organique : ronéos
- Biologie Moléculaire : cours de prépa

UE2
- Biologie Cellulaire : ronéos
- Histologie : cours de prépa
- Embryologie : ronéos
- Biologie de la Reproduction : ronéos + cours de prépa

UE3
- Physique : ronéos
- Biophysique : cours de prépa + ronéos
- Physiologie : prise de note + ronéos + cours de prépa

UE4
- Biostatistiques : cours de prépa + diapos du prof

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : prise de notes + ronéos

UE6
- Pharmacologie : ronéos + prise de note

UE7
- SSH : ronéos + prise de notes

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

UE10
- Appareil reproducteur + sein : ronéos + cours de prépa

UE11
- Analyse du génôme : cours de prépa + ronéos

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :

UE14
- Médicaments et produits de la santé :

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

Annales de QCM concours, Total UE7 en QCM (même si Orban ne s'en sert plus cette année car il m'a servit aussi pour les autres profs)

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?

Oui surtout au S2 et je regrette de pas l'avoir plus utilisé au S1. Je commençais en général 2 mois avant le concours

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

Emploi du temps !! Sans écrire "de 13h à 14h tel cours, de 15 à 16 tel cours" mais le matin je savais quels cours je devais travailler dans la journée

Je faisais aucunes fiches parce que j'ai vite vu que j'allais me perdre dans mes supports sinon, en général je commençais par une première lecture du cours avec surligneurs et je m'arrétais dès que quelque chose ne me paraissait pas clair. Une fois tout compris je relisais plus attentivement en me penchant cette fois sur les chiffres/dates/mécanismes pour commencer à les mémoriser.
J'étais plutôt de ceux qui relise beaucoup leur cours mais sans y passer 3h que ceux qui y passent parfois toute une journée mais le connaissent par coeur en se couchant

J'allais à toutes les séances QCM du tutorats et je conseille +++ aux nouveaux P1 d'en faire autant

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

Rien de spécial, juste plus d'annales que 3 mois avant, et un rythme un peu plus soutenu qu'avant

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

Juste après m'être levé, une petite à 10h (de 5-10min), 1h à midi, 1h pour le gouter, 1h pour le repas du soir, et 10min avant de me coucher

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

J'ai repris avant la fac avec ma prépa mais sinon avant la reprise de ma prépa je n'ai pas ouvert un seul cours/livres

18) Allais-tu en cours ?

Au S1 pas beaucoup mais au S2 j'y allais presque tout le temps

19) Si oui, auxquels ?

En UE2 surtout pour le S1, et tous les cours pour le S2 sauf en éthique

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

Oui parce que ça me permettais de me concentrer sur le cours, mais je les relisais pas toujours après

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

Si j'étais seule et en forme je pouvais me concentrer en continu pendant 4h. Mais la plupart du temps c'était par intermittence et si pendant 2h je n'étais pas parvenue à me concentrée je rentrais chez moi pour ne pas perdre les 2h suivantes

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

La bioch parce que c'est trop cool ! Surtout la métabolique
J'aimais bien l'histologie aussi, et toutes les matières du S2 sauf la SP :angel:

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

J'avais du mal avec la physique, parce qu'au lycée ça ne m'a jamais plu et donc je suis partie en me disant que ça me plairait pas. Mais au final je pense que ça peut etre une matière appréciable

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

La physique du coup parce que j'avais du mal à me rappeler des formules, et à saisir tout les mécanismes

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

Seule, toujours

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

Au S1 beaucoup chez moi (parce que j'y étais bien), au S2 beaucoup à la BU (parce que j'en avais marre de voir mon appart et que ça me permettais de prendre de vrai pause pour voir des amis ou juste me balader dans le parc même pour 10 min)

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

Oui

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

Un aperçu de mon classement et ça m'a permis de me donner des coups de fouet ou de me rassurer. Même si les résultats ne sont pas ultra représentatifs ils donnent tout de même une bonne idée du niveau e l'étudiant

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

Oui

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

Mes parents voulaient mettre toutes mes chances de mon côté, et puis je me suis dis que si je pouvais être allégée d'un peu de travail (ne serait ce qu'un tout petit peu) fallait le faire

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

Oui par l'écurie et par une amie sage-femme

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Oui parce que je savais que je pouvais leur parler en cas de coup de blues et leur demander des conseils pour X ou Y raisons

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

Oui, je sortais après les tutorats du mardis soir (resto/ballade sur la prom 1 fois par semaine), après les concours blanc de ma prépa (1 fois par mois) et je faisais un peu de musique pendant mes pauses quotidiennes

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

J'étais célibataire et oui cela à été bénéfique parce que ça me faisais une distraction de moins et que j'avais des amis sur qui je pouvais compter

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

Compréhensive et toujours à mes côtés, famille au top :)

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

Oui, souvent. Heureusement ça ne durait jamais très longtemps parce que ma collocataire me remontait le moral ou alors mes amis, ou alors je me reprenais toute seule en me remettant au boulot avec un cours que je connaissais bien pour me mettre en confiance

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?

8h toujours

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

Plutôt relax avec des épisodes coup de blues
Je prenais des pauses si je me sentais trop tendu, je rentrais le week end chez mes parents si la semaine avait été dure

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

C'est une année difficile et éprouvante mais si on s'accroche elle esy largement surmontable. Pour réussir en primant il faut le vouloir, se dire qu'on va le faire et travailler pour que ça passe. On ne se tue pas au travail non plus, l'hygiène de vie est super important ! Pour moi les 8h de sommeil étaient indispensables donc je les ai pris tout le temps même (et surtout) 2 jours avant le concours.
Il faut selon moi écouter son corps, si vous vous sentez crevés et que vos yeu se ferment sur vos cours faites une sieste (même si il est 10h du matin mais si à 10h vous vous endormez c'est surement qu'il vous faut plus de sommeil dans la nuit)
Quand vous faites des pauses faites de VRAIES pauses, pas des pauses avec une fiche à la mains ou une pause ou vous récitez votre cours dans votre tête. Une pause c'est une pause, on va courir 10 min écouteurs dans les oreilles, on regarder une vidéos sur Youtube et on se fend la poire, on fait de la musique, des abdos ...
Et n'hésitez pas à parler de vos baisse de moral à vos amis, à votre parrain/marraine ils sont là pour ça et parler fais vraiment du bien.

Enfin gardez toujours à l'esprit que vous êtes tous dans la même situation et que JAMAIS RIEN N'EST JOUÉ
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Re: Témoignages tuteurs 2016-2017

Messagepar Petite Pistache » 28 Juil 2016, 03:47

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?

Doublant

2) Bac / Spécialité / Mention ?

Bac S spé maths mention très bien

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?

17 ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

Avec ma famille

- Avantages de ton logement :

Comme j’étais chez mes parents j’avais pas besoin de faire toutes les taches ménagères, les courses, les repas et compagnie

- Inconvénients de ton logement :

Le problème c’est que du coup y avait du monde et donc du bruit chez moi. Et même quand j’étais seule c’était impossible de bosser dans ma chambre parce que pour moi c’est un endroit trop détendu avec mon lit et toutes mes affaires, je peux pas m’y concentrer

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

Pour le coup là j’ai vraiment eu de la chance, j’habite à 5-10 min de bus de valrose et à 5 min à pied de pasteur

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

Nope personne, je suis la première :)

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

Oui en tant que primante et doublante, c’est essentiel de prendre de l’avance !
En primante j’ai commencé avec ma prépa dès les derniers jours de juillet. Mais je dois avouer que j’ai un peu merdé vu que je bossait vraiment trop peu pendant l’été et m’y suis mise sérieusement qu’en septembre. Du coup on peut pas vraiment dire que j’ai pris de l’avance au final…

En doublante j’ai commencé très tranquillement en aout, juste 2 ou 3h pour me remettre dans le bain. Quand la tut rentrée à commencé j’ai augmenté le travail de quelques heures et je suis allée à quelques cours du tut pour les cours où j’avais du mal en tant que primante. Et c’est en septembre quand la fac à commencé que je faisait des journées complètes à la BU (8h30-19h).

Donc mon conseil c’est de s’y mettre dès que vous le sentez, pas trop tôt sinon vous allez peut être pas tenir tout le semestre, et pas trop tard pour pas perdre d’avance. Et si vous avez pas de prépa de venir aux cours de la tut rentrée, ça aide beaucoup !

8) Cela t’a-t-il aidé ?
9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

Oups j’ai déjà répondu à toutes ces question avant :P

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : ronéos + diapos + mes fiches sur toutes les voies métaboliques
- Chimie Générale : fiches de ma prépa en primante et fiches du tut en doublante + le livre du prof
- Chimie Organique : j’ai essayé mais bon pas vraiment bossé ^^’
- Biologie Moléculaire : diapos puis les fiches du tut

UE2
- Biologie Cellulaire : ronéos + mes fiches pour quelques cours
- Histologie : ronéos + mes fiches
- Embryologie : ronéos + fiches du tut
- Biologie de la Reproduction : ronéos + fiches du tut

UE3
- Physique : ronéos + mes fiches
- Biophysique : ronéos + mes fiches
- Physiologie : ronéos

UE4
- Biostatistiques : fiches de ma prépa et fiches du tut

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : ronéos et mes schémas légendés + fiches questions/réponses en UE5

UE6
- Pharmacologie : ronéos + fiches du tut + fiches QR

UE7
- SSH : ronéos + en SP les fiches du tut + fiches QR

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

UE10
- Appareil reproducteur + sein :

UE11
- Analyse du génôme : ronéos

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : diapos + les fiches du tut + mes fiches récap

UE14
- Médicaments et produits de la santé : ronéos

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

Le livre de Goleb en Chimie G avec tout le cours et des QCMs il est à acheter vu qu'il contient tout le cours. Pour les QCMs les annapotch sont bien fait je trouve avec assez souvent une correction détaillée, je les avait pas mais je les empruntait à une amie parfois. Sinon j’avais justes les annales reliées vendues à pasteur mais y a pas la correction donc faut les regarder sur le forum (y a une rubrique exprès pour ça donc c’est facile à trouver ;) ). Perso les anathèmes par contre suis pas fan y a souvent des erreurs dans la correction donc fallait quand même la vérifier, mais c’est pas mal pour s’entrainer par chapitres.

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?

J’ai jamais acheté les annathèmes, mais comme je disais j’avais les annales et les faisaient pendant le dernier mois avant le concours.

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

Ca sert à rien que je parle de ma « méthode de travail » en tant que primante parce que j’en avais pas ^^ Donc ça c’est comment je bossait en doublante :

Je travaillais par semaines pendant une bonne partie du semestre.
Les semaines commençaient le mercredi. Le mardi aprem (donc dernier jour de la « semaine ») je bossait pas de ronéos vu que j’avait les concours blancs de la prépa puis le tut le soir.
Le mercredi (donc nouvelle semaine) je faisais la correction détaillée de la veille (je recopiais toutes mes erreurs par matière et faisais parfois de petits recaps). Ensuite je faisais les nouvelles ronéos de la semaine et les diapos des cours non ronéisées (la première fois que je faisais une ronéo je la lisais attentivement, et la surlignais), en général le vendredi/samedi je les avaient finies. C’est seulement après que je reprenait mon cycle de révision des anciens cours.

J’avais aussi fait un tableau sur l’ordi avec toute la liste des cours et je rentrais la date à chaque fois que je faisais une nouvelle ronéo et j’avais fait en sorte que ça me mette automatiquement (si vous utilisez pas trop votre ordi ça marche pareil sur une feuille hein ;) ) dans la case suivante la date 3 jours plus tard, puis 10j après la première fois que j’ai fait le cours, puis J15, puis J30 (c’était le rythme qui me convenait, après chacun son cycle). Comme ça tous les soir quand je faisais mon sac pour la BU je regardais sur mon tableau les cours que je devais faire à cette date. Une fois que le cours était fait je coloriait la case.
Faut quand même avouer que j’arrivais pas toujours à suivre ce programme au cours près ^^’ parfois je m’arrangeais avec mon tableau en échangeant 2 cours ou en en décalant. Mais globalement c’est un système qui a très bien marché pour moi vu qu’il me permettait toujours de voir où j’en était et j’avais pas besoin de réfléchir quoi bosser le lendemain tous les soirs :)

Quand une ronéo est mal présentée j’avais du mal à bosser dessus, suis plutôt difficile pour le support. Donc j’ai fiché un certains nombre de cours sur mon ordi, avec beaucoup de tableaux et des couleurs pour visualiser un maximum. Souvent quand je suis face à un QCM je me souviens où c’était écrit sur la page et surtout de la couleur donc ça m’aidait beaucoup.
Ficher un cours prend du temps c’est sur mais au moins après je le connaissais déjà beaucoup mieux et c’était plus rapide à réviser qu’une ronéo (j’essayait toujours de garder mes fiches le plus complet possible pour pouvoir remplacer la ronéo, mais je faisait de temps en temps des fiches récap en plus). Les fiches je les écrivais quand je faisais le cours pour la 2eme fois. Je fichais pas tous les cours ça aurait pris trop de temps, je le faisais pour les cours où j’avais du mal, ou quand je sentais qu’on pouvait faire un joli tableau pour comparer des éléments, quand j’avais envie de le visualiser autrement ou tout simplement pour l’apprendre. Par exemple j’avais fiché toute la physique sur papier juste pour l’apprendre et au final ça m’a permis d’avoir tout le programme en plus condensé.
Donc mon conseil pour les fiches : si vous pouvez en faire efficacement ça en vaut vraiment la peine ! Mais si vous y passez des heures pour au final pas mieux maitriser le cours évidement c’est juste une perte de temps. Ca vaut le coup d’essayer en début de semestre de ficher un cours ou deux pour voir si ça fonctionne pour vous je pense :)

Niveau QCMs je commençais à en faire quand j’avais déjà vu les cours quelques fois. J’en faisais pas énormément pendant le semestre en dehors du mardi vu que j’avais déjà un concours blanc complet toutes les semaines.

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

Mon « cycle de révision » commençait après le dernier concours blanc du tut (soit environ 1 mois avant le concours je crois). Donc là j’arrêtais mon système de jours avec le tableau et essayais de revoir le programme entier 2 ou 3 fois (bon plutot 2 ^^) et de faire un max de QCMs.
Je faisait toutes les annales et les DMs quand y avait plus d’annales à faire. Soit je les faisais avant de faire le cours, ou le lendemain. Mais pas juste après sinon c’est trop facile et je trouve que ça sert pas du coup. Ou quand j’étais un peu à la bourre au lieu de faire le cours je faisais un paquet de QCMs sur le cours en question et si j’avais un problème je relisais juste le passage dans le cours.
Le sujet du concours de l’année d’avant je le gardais en réserve pour le début de la semaine du concours, comme ça je me faisais un concours blanc chronométré (d’un coté je sais pas si c’était la meilleure idée, parce que si je l’avais raté ça m’aurait probablement fait stresser encore plus à seulement quelques jours du concours).

Au S2 cette année après le concours blanc final j’ai fait 2 fois le programme (j’ai pas pu relire 2 fois toutes les ronéos, mais c’est pour ça que j’avait fait pas mal de fiches pendant le semestre pour gagner du temps pendant la dernière ligne droite) et à chaque fois que je finissait une UE j’aimais bien faire les annales regroupées par matière (fait par les tuteurs parfois) sinon je prenais mes annales imprimées et faisait tous les sujets de l’UE par année. Ca me permettait en quelque sorte de voir le programme une 3eme fois vu qu’à chaque item faux je cherchais dans le cours pourquoi je m’étais trompé ou demandais à mes amis à la BU (parfois je pense que je les embêtait un peu trop d’ailleurs :P :angel: ).

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

Y avait la pause midi et la pause de 16h. Ensuite à la fermeture de la BU à 19h une pause pour manger le soir. Le soir chez moi j’avais vraiment du mal à bosser chez moi, donc je finissait au mieux le cours que j’était en train de faire à la BU (du coup en général je glandais juste le soir chez moi…). Par contre le dernier mois et demi je me suis forcée et me suis rendue compte que faire des QCMs ou écrire des fiches le soir me permettait de continuer de bosser même chez moi. Juste lire un cours ça m’endormait.

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

En primante j’ai recommencé à bosser avec la prépa donc 2 semaines avant la fac. Et en doublante je suis allée au cours du tut des spé dentaires vu que je les avaient pas toutes bossées en primante, et un peu après j’ai recommencé à bosser tranquillement, c’est à dire un petit cours par jour pour m’y remettre. Mais j’ai réellement repris quand y a eu les résultats du S1, ça m’a donné un petit coup de fouet on va dire ^^’

18) Allais-tu en cours ?

J’allais seulement à certains cours

19) Si oui, auxquels ?

Au S1 à ceux d’embryo et à la plupart d’histo, à une bonne partie de ceux de physique vu que je l’avais quasiment impassée en primante, aux 4 premiers d’orga parce que j’ai voulu essayer (bon c’était un fail). Pour la chimie G aux 2 semestres comme c’est pas ronéisé avec quelques amis on allait chacun à un cours pour voir si le prof changeait qqc ou donnait des infos intéressantes.
Au S2 je suis allée en anat, à tous les cours de Bertrand en SSH (histoire) tout simplement parce que ce prof est génial :P ça me faisait une sorte de pause d’y aller, et aux cours d’UE13.

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

En histo je prenais des notes, en anat je prenais les schémas une fois sur deux (quand ça changeait en fait). Et pour les autres cours je prenais la diapo ou la ronéo de l’année précédente pour y noter les nouveaux éléments et entourer les choses sur lesquels le prof insistait.

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

Quand j’allais en cours c’était pour le suivre donc j’essayais d’être concentrée au max tant qu’à faire. Ca arrivait que le cours ne soit pas utile au final ou que j’arrive pas à suivre, et comme j’étais à pasteur je pouvais direct sortir pour retourner bosser à la BU et pas perdre du temps à dormir en cours.

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

Au S1 la physique :) pour la simple raison que j’étais trop contente de me rendre compte que c’était pas aussi compliqué que je pensais quand j’était primante. La bioch métabo aussi parce que au final c’est logique, faut comprendre le principe et après ça vient vite. L’embryo j’aimais bien parce que c’est un film qu’il faut visualiser et apprendre.
Au S2 l’anat (UE5 et surtout UE12) parce que c’est visuel et je pouvais dessiner :P Et évidement l’UE13 :coeur: la spé dentaire par excellence ;) Au début ça parait relou à apprendre mais comme c’est la matière qui s’approchait le plus de ce que je veux faire ça la rendait bien plus intéressante que les autres :)

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

On peut pas dire que je détestait l’orga, c’est juste que nous deux ça fonctionnait pas trop… @@
Sinon j’ai pas vraiment détesté de matière, mais l'UE6 et l'UE7 (la santé publique c'est relou à apprendre et l'éthique les QCMs sont toujours ambigus même si on connait le cours je trouve) c'était ce que j'aimais le moins.

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

En primante j’avais du mal en métabolique, je voyais pas le lien entre toutes les voies au début, j’ai commencé à comprendre fin novembre. Donc c’est super important de s’avancer.
Sinon la pharma j’ai pas adoré, pour certains cours j’arrivais pas à faire les QCMs justes et je comprenais pas pourquoi. Mais au milieu du semestre cette année je me suis forcée à la bosser plus et faire plein de QCMs et j’ai aussi fiché certains cours, c’est là que j’ai senti la différence et ça allait déjà mieux.

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

Je travaillais à la BU donc si j’avais des questions c’était pratique. Mais en tant que tel je bossais seule à ma table. Par contre pendant les dernières semaines ce semestre après la fermeture de la BU on s’interrogeait sur certains cours. C’était idéal vu que le soir quand on était fatigués ça permettait de continuer de bosser tout en faisant une sorte de pause en même temps. Et travailler un peu à plusieurs permet aussi de s’échanger des techniques ou voir des éléments du cours sous un autre angle :highfive:

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

Uniquement à la BU ! Chez moi c’était juste impossible, je pouvais tout simplement pas me concentrer. Alors qu’à la BU rien que de voir les autres bosser ça motive, et niveau moral je pouvais pas rester enfermée toute seule à bosser, j’aurais pété un cable. J’ai besoin de voir de monde, de rire et parler pendant les pauses et prendre un minimum l’air. En plus pour se poser des question et se soutenir la BU c’est parfait :) Ca permet de passer une année bien plus agréable :D
Sans la BU (et ses formidables occupants :coeur:) jamais j'aurais pu réussir !


Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

Oui toujours :)

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

Ca permet de donner une structure et un rythme, de vérifier ses connaissances régulièrement

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

En primante j’avais une prépa, et en doublante j’avais une prépa uniquement avec des concours blancs une fois par semaine.

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

En fin de terminale je m’étais renseignée concernant les prépas (mais je savais quasiment rien du tutorat) et je me sentais pas de débarquer en PACES sans soutient ou structure pour me cadrer dans mon travail.
Et pour la prépa de concours blanc, plusieurs personnes m’en avait parlé en fin d’année, je voulais pas reprendre de prépa avec des cours en doublante, mais juste des QCMs c’était ce qu’il me fallait parce que sinon on trouve pas assez le temps d’en faire je trouve.

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

En primante avec la prépa j’avais un coach mais ça m’a pas du tout servit. Sinon en doublante j’avais 2 marraines (par le parrainage du tut) et là pour le coup ça aidait parce que la relation était beaucoup plus personnelle, elles me donnaient de petits conseils et venaient toujours m’encourager à la BU :D
Je trouve que ça aide d’être en contact avec qqn qui a réussit, déjà pour les conseils et aussi quand on est démotivé y a pas mieux comme personne à aller voir. Et puis ça motive de les voir bosser leurs cours. Une de mes marraines était en dentaire et bossait à côté de moi à la BU parfois du coup je regardais un peu ses cours et me disais qu’il fallait que je me bouge si l’année prochaine je voulais aussi bosser ça.

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

J’allais courir tous les dimanche matin avant d’aller à la BU vu que de toute façon elle ouvre qu’à 10h le week end et je pouvais pas bosser avant chez moi. Ca me faisait mon petit exercice physique de la semaine, me permettait de me défouler et prendre l’air, en plus après j’étais beaucoup plus efficace pendant la journée vu que ça « aère l’esprit »

Après chaque concours blanc je faisais une bonne pause, on allait au ciné par exemple après les concours blancs du tut. Après le tutorat le mardi je bossais pas non plus (à part pendant les dernières semaines) et me couchais plus tôt. Et quand je trouvais que dans la semaine j’avais vraiment bien bossé je me « récompensais » en regardant un film ou une série le soir après le tut :)

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

Nope uniquement moi et mes cours ;)

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

Ma famille m’a toujours encouragée et a été là pour s’occuper de moi pendant ces deux années :)

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

Surtout vers la fin du semestre j’ai eu des moments de démotivation par vagues. En général ça durait pas longtemps, comme je bossait à la BU y avait toujours mes amis, donc un petit fou rire pendant la pause de 16h ou quelques mots encourageants suffisaient. Sinon le paquet d’oréo à la machine ça aide aussi ;) (à part si vous avez des amis voleurs de bouffe qui en mangent la moitié à chaque fois !)

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?

Idéalement je dors 9-10h, mais pendant les dernières semaines je réduisais progressivement jusqu’à seulement 5h à la fin. J’ai besoin de bien dormir, du coup suis un peu arrivée en mode zombie la dernière semaine, mais avec l’adrénaline me suis pas sentie si fatiguée le jour du concours.

Même dormir 8h (temps moyen de sommeil pendant le semestre je dirais) c’était pas assez pour moi du coup je faisais assez souvent des siestes de 10-15min après manger à la BU (attention faut pas oublier de prévenir qqn de vous réveiller :P) Quand je remarquais que je relisais 5 fois la même phrase sans que ça rentre j’arrêtais direct, prenais mon écharpe et faisais la sieste sur la table. Ca sert à rien de se forcer dans cette situation là, autant dormir un petit quart d’heure pour recommencer tout frais pour le reste de l’aprem que de trainer sur un même cours sans avancer.

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

Niveau stress ça allait, mais j’avais des « pics de stress » à la fin des semestres et je paniquais un instant et après ça allait mieux. Je pense qu’en réalité je devait être continuellement stressée inconsciemment, mais je me sentais pas stressée donc c’était pas gênant.

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

Attention, je me suis un peu lâchée j’ai beaucoup écrit là :P Mais je dirais que c’est la partie la plus importante de ce témoignage, donc si y a bien quelque chose à lire dans tout ça c’est bien cette « conclusion »

Pour décrire la PACES je dirais que c'est une année difficile (wow le scoop), tout le monde bosse donc il faut rajouter un petit qqc en plus pour faire la différence et je dirais que c'est la volonté de réussir et le soutient de son entourage. En P1 (surtout pour ceux qui vont à la BU ou en cours) on rencontre des gens formidables, ça créé des liens et permet de surmonter cette épreuve. :coeur: Donc essayez d'en faire la meilleure expérience possible ! :wink2:

Maintenant place à mes conseils :

Je l’ai déjà dit mais c’est parce que c’est important je trouve : prendre de l’avance au S1 ça joue beaucoup ! Faut pas non plus se tuer à bosser comme un dingue pendant le premier mois mais faut pas prendre de retard par rapport aux autres dès le début.

Faut aussi expérimenter pendant l’été et le début du semestre sa « méthode de travail », c’est aussi à quoi ça sert de s’avancer.
En travaillant à la BU donc avec des personnes différentes on remarque direct que chacun a sa façon de travail et chacun a son rythme. Donc commencez pas à flipper si vous voyez que votre voisin à fait 3 ronéos et vous qu’une ! Si vous bossez lentement mais efficacement c’est bon, ça veut dire que c’est votre rythme. Une personne qui bosse très vite n’est pas forcement plus efficace et n’a pas plus de chances de réussir, c’est juste son rythme.

Les QCMs aussi c’est essentiel. Le problème c’est qu’on a toujours l’impression de pas avoir le temps d’en faire, surtout en tant que primant. Mais comme je l’avais déjà expliqué, je préférais parfois carrément ne pas revoir le cours une fois de plus mais de faire tous les QCMs que je pouvais trouver sur ce cours et les corriger attentivement. Ca fait même encore plus réviser que juste relire le cours parce qu’on le voit sous un autre angle et ça fait réfléchir.
Et ça sert absolument à rien de faire des QCMs si on les corrige pas. Donc jamais négliger la correction !

Attention il faut beaucoup bosser certes mais pas non plus se surmener. Si vous sentez que vous devez dormir 9h la nuit pour être en forme la journée alors dormez. S’il vous faut des mini pauses entre 2 ronéos alors faites les. Si vous pouvez pas bosser 14h par jour non stop parce que vous vous endormez sur vos cours ou n’êtes pas concentrés/efficaces alors bossez moins ou faites plus de pauses, reposez vous !
Là où je veux en venir c’est que vous devez vous écoutez, et sentir comment vous êtes le plus efficace. C’est pas le nombre d’heure par jour ou le nombre de cours bossé par jour qui compte, mais si vous l’avez bien retenu et avez été efficaces.


Une dernière chose : on a souvent tendance à pas croire en soit, à se dire que jamais on y arrivera. En même temps y a plus de 1300 P1 et tous veulent passer alors pourquoi est ce que moi j’y arriverais? C’est ce que je me suis demandée pendant 2 ans et au final me voilà j’ai réussis. Donc oui c’est possible, toi aussi toi qui vient de lire mon témoignage (qui est d’ailleurs très long j’ai l’impression ^^ donc bravo d’avoir lu jusqu’ici. De vouloir lire tout ce que j’ai à raconter ça veut déjà dire que t’es assez déterminé à réussir ! ;) ) tu le peux.

Perso j’ai pas cru en moi au début, surtout en tant que primante ! Je peux même pas compter le nombre de fois où j’ai douté de moi en me demandant à quoi ça servait de continuer parce que je pensais pas y arriver.
Mais une chose qu’on me disait souvent c’était que croire en soit, croire qu’on puisse y arriver ça faisait une différence. Si vous partez du fait (comme moi en primante au S1) que de toute façon c’est mort, alors vous allez pas y arriver. Mais si vous croyez en vous et essayez de vous persuader que oui vous allez réussir cette foutue P1 vous avez déjà une longueur d’avance sur les autres. Je me répétais tout le temps que je devais y arriver parce que je le voulais, et c’est comme ça j’ai enfin commencé à croire plus en moi.
Réfléchis y, les autres ont pas plus de raisons de réussir que toi, alors pourquoi est ce que toi tu y arriverais pas ?

Donc donne tout (sans négliger les pauses bien sur!! c’est super important de se reposer) et franchis cette étape pour réaliser ton rêve :victory:

Sur ce bon courage accrochez vous et croyez en vous, si vous le voulez vous pouvez réussir !! :kiss: :kiss:
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Re: Témoignages tuteurs 2016-2017

Messagepar jacquette » 28 Juil 2016, 18:21

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Primante

2) Bac / Spécialité / Mention ?
Bac S spé SVT mention TB

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?
18 ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
Seule dans un appart

- Avantages de ton logement :
Aucun bruit, proche de la fac, vue mer 8)

- Inconvénients de ton logement :

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
10 min

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
Non

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
Oui avec la tut rentrée, 3 semaines avant mais comme c'était assez chargé je ne travaillais pas encore trop chez moi (2/3h pour relire les cours de la journée)

8) Cela t’a-t-il aidé ?
Oui beaucoup

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
Oui

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?
De l'avance sur les cours de la fac, en cours je suivais facilement au début et j'apprenais plus vite

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Ronéo
- Chimie Générale : Livre
- Chimie Organique : Ronéo
- Biologie Moléculaire : Diapo

UE2
- Biologie Cellulaire : Ronéo
- Histologie : Ronéo
- Embryologie : Ronéo
- Biologie de la Reproduction : Ronéo

UE3
- Physique : Ronéo
- Biophysique : Ronéo
- Physiologie : Ronéo

UE4
- Biostatistiques : Fiches tut

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Ronéo

UE6
- Pharmacologie : Ronéo

UE7
- SSH : Ronéo et Fiches merci Stacc

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Ronéo

UE11
- Analyse du génôme : Ronéo

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :

UE14
- Médicaments et produits de la santé :

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
Le livre de Golebiowski pour la chimie G est bien et il fait tomber des qcm du livre au concours, celui de Staccini et Orban pour les qcm c'est un peu obligé, les annales aussi meme si il y en a plein sur le forum,le reste pas la peine...

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
Anathème mais je l'ai très peu utilisé

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )
Emplois du temps toutes les semaines +++, quelques fiches que je ne relisait jamais mais écrire me permettait d'apprendre ce que j'avais le plus de mal, et sinon je relisais en boucle les ronéos

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
La même

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
15min à 10h, 1h à 12h et 15min dans l'après midi

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
A la tut rentrée aussi, 2 semaines avant la reprise

18) Allais-tu en cours ?
OUI

19) Si oui, auxquels ?
TOUS

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
Oui mais juste pour suivre, après poubelle

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
Continue

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
Biophy, BDR, Physio et les spés

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
Chimie Orga

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
Chimie Orga

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
Un peu les deux, j'étais a la BU avec les copains mais je m'isolais pour travailler

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
BU

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
OUI

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
Un classement par semaine ca permet de se situer, et ca a été très représentatif pour moi

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
Non.

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
Non

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
2 footings par semestre :lol: et sinon des séries, de la musique a fond de temps en temps

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
Oui, 1 à 2 fois par semaine, ca n'a pas influé sur le concours

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
Très encourageante et compréhensive, ma maman me faisait les courses et s'occupait bien de moi :in-love:

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
Oui, je mettais de la musique et j'allais me coucher et le lendemain c'était oublié

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
8h (au lit à 22h ahah)

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
Un peu stressée mais pas trop

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?
C'est une année très difficile, ta vie se résume à tes ronéos mais 8mois ca passe vite, il faut s'y consacrer pleinement même si c'est dur parce que ca vaut le coup au final :wink2:
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Re: Témoignages tuteurs 2016-2017

Messagepar Bibi-MB » 29 Juil 2016, 16:00

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Doublante :)

2) Bac / Spécialité / Mention ?
Bac scientifique spécialité physique
Mention TB

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?
J'avais 18 ans quand je suis entrée en PACES

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
J'avais un peu 2 endroits : je partageais mon temps entre ma chambre étudiante à Nice où j'étais seule et ma maison à Vence chez mes parents.

- Avantages de ton logement :
- Dans ma chambre étudiante : C'était très calme et j'étais vraiment dans une ambiance de travail. J'étais relativement proche de Valrose (en primante) mais aussi de Pasteur (en doublante). J'étais à 2 minutes de chez mes grands-parents alors j'allais manger avec eux le soir.
- A la maison : La présence de la famille (+++) surtout quand le moral n'était pas trop là, mes parents trouvaient toujours les mots pour me redonner le sourire ! Et puis pouvoir parler d'autres choses que la médecine pendant les repas.

- Inconvénients de ton logement :
- Dans ma chambre étudiante : Je me sentais parfois bien seule dedans...
- A la maison : Loin de la fac

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
- Depuis ma chambre étudiante : 15 minutes pour aller à Valrose (primante) et 20 minutes pour aller à Pasteur
- Depuis ma maison : 40 mins à 1h en voiture et en fonction de la circulation...

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
NON

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
- en primante : j'ai commencé à travailler un peu plus d'un mois avant la rentrée dans une écurie privée. J'avais des cours le matin en général et l'après-midi je travaillais les cours. Du coup je consacrais environ 7-8h par jour pour mon travail personnel.
- en doublante : Je n'avais plus de prépa. J'ai recommencé vraiment tout doucement début août (mais j'avais vraiment du mal à m'y remettre sérieusement :confused: ). Selon les jours je travaillais 4-5h et puis fin août j'essayais de me faire des petites journées complètes (3h le matin et 4-5h l'après-midi).

8) Cela t’a-t-il aidé ?
Commencer beaucoup plus tôt que la fac en primante m'a vraiment énormément aidé. Je suis une grande stressée donc de me dire que j'avais déjà vu une grande partie du programme me rassurait ;) Cependant je suis arrivée au concours fatiguée (ça c'est pas bien du tout!).
En doublante reprendre doucement m'a permis de me remettre dans le bain et de voir les restes que j'avais.

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
NON parce que j'avais déjà les cours de mon écurie...

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : fiches de mon écurie ou ronéos si le cours avait changé entre mes années de primante et doublante + fiches personnelles
- Chimie Générale : fiches de mon écurie + fiches des tuteurs + livre du professeur (+++ surtout pour les QCMs)
- Chimie Organique : ronéos + fiches personnelles (pour les cours que je n'avais pas impassés ^^ )
- Biologie Moléculaire : diapo du prof (+++++)

UE2
- Biologie Cellulaire : ronéos
- Histologie : fiches de mon écurie + ronéos + fiches des tuteurs (surtout pour les coupes histo et images)
- Embryologie : ronéos + fiches personnelles + fiches des tuteurs (pour les stades carnégies elles sont top!)
- Biologie de la Reproduction : ronéos + fiches des tuteurs

UE3
- Physique : ronéos + fiches « astuces » des tuteurs où il y avait des formules et des petits conseils pour aller plus vite en résolution de QCMs (++++) + fiches personnelles (+++++) pour réviser plus vite (points importants + formules à retenir pour les calculs)
- Biophysique : fiches de mon écurie + fiches personnelles + ronéos
- Physiologie : fiches de mon écurie

UE4
- Biostatistiques : fiches de mon écurie + fiches personnelles + livre de QCMs du professeur Staccini (++)

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : ronéos + livret d'anatomie pour les schémas fait par un étudiant en médecine, Greg d'Andréa (ces schémas sont vraiment magnifiques et on peut les compléter avec nos propres légendes, nos propres couleurs...)

UE6
- Pharmacologie : fiches de mon écurie + ronéos + fiches personnelles

UE7
- SSH : fiches de mon écurie + ronéos + fiches personnelles (pour les cours d'histoire du professeur Bertrand) + livre de QCMs fait par les professeurs Orban et Staccini (++++++++)

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire : non concernée

UE10
- Appareil reproducteur + sein : ronéos

UE11
- Analyse du génôme : ronéos + fiches personnelles

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : non concernée

UE14
- Médicaments et produits de la santé : non concernée

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament : non concernée

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
Je conseillerais d'acheter :
- le livre de chimie générale du professeur Golebiowski
- le livre de QCMs en biostatistiques du professeur Staccini
- les carnets d'anatomie de D'Andréa pour tous les schémas (UE5/UE9/UE12)
- les annapotch (= annales classées par matières et par années avec correction détaillée pour chaque QCMs)

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
Évidemment que j'ai travaillé avec les annales : c'est O.B.L.I.G.A.T.O.I.R.E !!!!!!!! :wink2:
J'ai préféré travailler avec les Annapotch parce que c'est vraiment très pratique d'avoir une correction détaillée, en particulier pour les matières calculatoires (physique, biophysique, biostatistiques).
Au S1 vers la fin du semestre, pour les révisions du concours blanc du tutorat, je faisais le maximum de QCMs pour chaque cours. Et puis pendant les révisions → annales de chaque année dans le timing concours.

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )
Pour commencer, j'aimais bien faire des plannings parce que ça me rassurait de voir que je pouvais caler tout ce que je devais faire et puis une fois le programme terminé, je n'avais plus qu'à me laisser guider... Les programmes je les faisais soit par semaine (au cours de l'année) soit par 2 ou 3 semaines à l'approche des concours.

Voyons mon planning d'une semaine type (sachant que pour moi, la semaine commençait le mercredi) :

- Du mercredi au jeudi soir ou vendredi je faisais les ronéos. Pour moi faire la ronéo correspondait à une première lecture (lecture très très attentive) en surlignant le cours. En parallèle de la lecture j'avais le diapo du professeur sur mon ordinateur et je vérifiais qu'aucune information importante ne manquait. S'il manquait un truc, je le rajoutais au stylo sur ma ronéo. Et généralement à la fin de ce travail de surlignage, il me restait déjà pas mal de notions (surtout en doublante car je connaissais déjà les cours et du coup c'était de la révision).

- Du vendredi après-midi au dimanche j'apprenais les cours et je révisais ceux que je connaissais déjà. Je favorisais la compréhension car je trouvais qu'une fois les notions comprises à 100%, c'était tellement plus facile de les retenir ! :wink2:
→ En biochimie c'était compréhension des mécanismes des voies métaboliques et apprentissage par cœur des voies.
→ En chimie G/physique/biophysique/biostatitiques/physiologie j'apprenais les définitions par cœur et les formules et après c'était entraînement QCMs +++ Dans ces matières c'est primordial car il faut essayer d'aller de plus en plus vite pour les calculs et sans se tromper. Par contre physiologie c'est pas mal de par cœur mais aussi et surtout la compréhention des phénomènes.
→ En UE2 et en pharmacologie pas le choix c'était du par cœur... Mais toujours en comprenant ce que j'apprenais. Sauf en biocell où il y a tellement de cours et de notions que je comprenais surtout les mécanismes et je lisais et relisais encore et toujours mes ronéos (toujours un peu de par cœur sur les parties importantes). En effet Gilson est plutôt accès sur la compréhension et non pas sur le micro-détails.
→ En UE7 (SSH) c'était du par cœur mais je me suis énormément aidé des QCMs du livre de Orban et Staccini pour la Santé Publique. En faisant les QCMs je voyais ce que les profs voulaient qu'on retiennent et du coup ça rentrait tout seul après :)
→ En anatomie j'apprenais ma ronéo et je complétais les schémas du livret d'anatomie D'Andréa. Une fois que j'avais le schéma en tête, tous les passages dans la ronéo qui décrivait les schémas je les connaissais et je n'avais plus qu'à apprendre par cœur les informations que le prof rajoutait.

- Enfin, le lundi et le mardi, je révisais en particulier les cours pour les séances QCMs du tutorat le mardi soir. Le mardi je récupérais les ronéos mais je ne les commençais que le lendemain (début d'une nouvelle semaine). Et puis le mardi soir, je faisais mes corrections, bien comme il faut et je ne travaillais plus le reste de la soirée.

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
A l'approche du concours, je me faisais un planning pour 2 voire 3 semaines. Comme ça j'étais sûre de n'oublier aucun cours, je voyais une fois le programme en entier et 2 fois si possible. Si je ne pouvais pas le voir 2 fois entièrement, je me focalisais sur les cours les plus importants. Une fois tout bien revu, je me réservais 3-4 jours pour refaire tous les QCMs de concours blancs de mon écurie privée (en doublante) et je faisais tous les QCMs des annales. Je faisais UE1 – UE 2 – UE3 – UE4 d'une année puis d'une autre et ainsi de suite. Je faisais ma correction en notant mes erreurs corrigées sur une feuille et je les apprenais par cœur. Puis les 2 jours avant le concours, je révisais les cours les plus importants, je revoyais mes fiches, je révisais toutes les formules, je refaisais les QCMs des livres des profs, et je me récitais les trucs sur le quels je n'étais pas trop à l'aise... Et surtout surtout, je faisais très attention à mon sommeil, il ne faut pas arriver au concours fatigué ! Sinon on risque de faire des erreurs d'inattentions impardonnables...

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
Je mettais mon réveil à 8h pour commencer à travailler entre 8h30 et 9h. Je faisais une pause d'une heure le midi (généralement de 13h à 14h). Puis je travaillais jusqu'à 20h, avec juste des minis pauses entre 2 cours (5 minutes de FB ou de réponses à des textos). Je faisais encore une pause d'une heure pour manger puis je travaillais de 21h à minuit voire 1h du matin en fonction de ce que j'avais à faire.

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
NON ! Très franchement j'ai profité de mes vacances de A à Z ! Je voulais travailler un peu mais je n'arrivais pas du tout à m'y remettre alors au lieu de travailler 2h par jour, je profitais à fond :)

18) Allais-tu en cours ?
TRES RAREMENT...

19) Si oui, auxquels ?
J'allais à tous les cours de la première semaine de chaque semestre pour me forcer à travailler et puis pour me remettre dans le rythme. Mais cela ne durait jamais très longtemps parce que j'avais l'impression de perdre mon temps. J'allais par contre à certains cours non ronéisés : chimie G (je voulais avoir les exemples du prof), santé publique en SSH (parce que ça rendait le cours un peu plus vivant que d'apprendre par cœur toute seule chez moi) et certains cours d'anatomie (quand il y avait de nouveaux profs).

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
NON

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
Par intermittence, parce que je retrouvais des amis alors on était contente de se voir un peu :wink2:

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?
J'avais l'impression de vraiment perdre mon temps, et de me retirer une matinée entière de travail personnel, d'autant plus que ma mémoire auditive est loin d'être la meilleure :confused: Alors je préférais rester chez moi et apprendre mes cours (faire marcher ma mémoire visuelle quoi).

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
J'aimais beaucoup la biochimie, toutes les matières de l'UE 2 (biocell, histo, embryo, BDR), la physique, la biophysique, la physiologie et l'anatomie :)

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
Alors je n'irais pas dire que je les détestais mais je n'aimais pas trop les travailler quoi :
- chimie organique : je trouvais ça long à bosser et les derniers cours ne me plaisaient pas du tout parce que c'était pas facile de prendre le temps d'assimiler toutes les notions quand on a toutes les autres matières à bosser...
- biostatistiques : je trouvais cette matière absolument inintéressante et au concours l'épreuve est très rapide

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
Mêmes matières et mêmes raisons que la question précédente : chimie orga et biostats

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
Plutôt seule sauf quand je rejoignais des amis à la BU. J'ai vraiment besoin de calme autour de moi pour pouvoir me concentrer et voir les autres autour de moi bosser, en rajoutait encore plus à mon stress...

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
Je travaillais le plus souvent chez moi parce que c'était très calme et que j'aimais bien parler 5 minutes aux personnes de ma famille quand je faisais une petite pause entre 2 matières.
Mais ça m'est aussi arrivée souvent de travailler à la BU quand je n'étais pas assez productive à la maison. Et puis je me mettais dans la salle des externes qui bossaient pour l'internat : c'était HYPER calme et les voir avec leurs gros collèges me motivaient énormément :wink2:

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
OUI (+++++) absolument à toutes

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
Cela me permettait de m'entraîner aux QCMs régulièrement et de me situer aussi par rapport aux autres dans les classements. Et quand on fait des erreurs au tutorat, on retient la partie de cours correspondante beaucoup plus facilement :dance:

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
Primante : oui (écurie très complète avec des cours, des fiches de cours, des concours blancs...)

Doublante : oui (mais écurie beaucoup moins complète → juste les concours blancs)

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?
Primante : un ami m'a conseillée de m'y inscrire. Étant de nature stressée, le fait de commencer à voir les cours avant la fac me rassurait... et puis je me sentais plus encadrée.

Doublante : je voulais faire le maximum de QCMs donc l'option de faire des concours blancs souvent, en complément du tutorat me semblait pas mal.

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
J'ai bénéficié d'un coaching en primante dans ma prépa mais ça ne m'a pas trop aidé... En revanche, entre mes 2 années, j'ai rencontré ma merveilleuse marraine officieuse et elle m'a été d'une grande aide !! ( <3 )

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?
Oui énormément

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
Le mardi soir après le tutorat et après avoir bien fait ma correction, je m'accordais la fin de la soirée (films, je voyais mon copain...). Ensuite après chaque concours blanc (toujours après avoir fait ma correction), je m'accordais l'après-midi pour aller au cinéma, pour voir des amis, aller au restaurant...

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
Oui j'avais un petit copain :cute: On se voyait environ 3 fois par semaine mais j'avais l'avantage de réussir à travailler quand il était là, il s'occupait et moi je bossais et puis on mangeait ensemble et le soir il dormait avec moi. Très franchement sa présence a vraiment été bénéfique parce que quand j'avais le moral dans les chaussettes, il me remontait le moral et puis on parlait de choses complètement différentes de la médecine. Il a été très présent pour moi et très compréhensif. Par contre c'est vrai que quand on se disputait un peu, ça avait vraiment un impact très négatif sur ma concentration et sur mon efficacité...

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
Ma famille a vraiment été très compréhensive tout au long de mes 2 années de médecine ! Ils m'ont toujours soutenue et grâce ça, j'ai évité la dépression ! HAHAHA ! :lol:

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
Oui bien sûr que j'avais des baisses de moral de temps à autre mais dans ces cas-là, soit mon copain venait me voir soit je rentrais chez moi, avec ma famille.

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
Environ 8h par nuit

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
Plutôt stressée... Ça dépendait évidemment des périodes de l'année mais majoritairement stressée quand même. Je pense que l'un des meilleurs remèdes contre le stress est le repos, il faut absolument être vigilent sur son sommeil parce que quand j'étais épuisée, je stressais 2 fois plus :confused:

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?
La PACES est vraiment une année très dense en terme de travail. L'année passe très vite et dès le début il faut s'y mettre à 100% pour trouver le plus rapidement sa méthode de travail et ne pas se laisser submerger par le nombre de cours à apprendre. L'important est de rester régulier dans son travail et d'être organisé. Il faut faire attention à son sommeil, rien ne sert de se coucher tard pour finir un cours et le lendemain être fatigué et moins efficace. Il vaut mieux travailler moins mais efficacement que de travailler plus mais inefficacement !
Il faut aussi essayer d'avoir confiance en soi et ne jamais oublier ce pourquoi on a choisi de rentrer en médecine ! D'autant plus que la réussite est tellement gratifiante...
Essayer de garder un rythme de vie sain et ne vous coupez pas du monde non plus ! Voir des amis de temps en temps, on pense perdre du temps mais ça booste tellement le moral qu'en reprenant après, on est hyper efficace ! :)
Bon courage à vous tous, toute l'équipe du tutorat est derrière vous <3
Dernière édition par Bibi-MB le 03 Aoû 2016, 19:21, édité 1 fois.
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Re: Témoignages tuteurs 2016-2017

Messagepar Heartem » 30 Juil 2016, 20:00

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Doublante :bashful:

2) Ton bac / Spécialité / Mention ?
Bac S SEI (Section Européenne Italien scuze) / SVT / TB :D

3) A quel âge es-tu rentré en PACES ?
16 ans :alien: puis 17 à 10h30 le jour même de la rentrée :gigi:

4) Logeais tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
Je logeais dans un appartement loué par mes grands-parents à des amis. Ma mère y restait la plupart du temps, puis je rentrais le week-end dans la maison familiale.

- Avantages de ton logement :
Près de Pasteur, assez spacieux et tâches domestiques, soutien infaillible et câlins assurés par ma maman <3

- Inconvénients :
Très loin de Valrose, voisins bruyants surtout les soirs de concours (d'ailleurs je pense toujours que mon voisin du dessus construit une fusée ou un bunker) 0_o

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
Primante: jusqu'à Valrose, approximativement 45 min
Doublante: jusqu'à Pasteur, moins de 20 min

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
Aucun :P

Travail de préparation l’été avant la PACES
Primante: Avec la Tut'rentrée, ni plus ni moins. Avec le recul, je pense que m'y mettre avant aurait largement pu améliorer mon classement de primante :beat-up:
Doublante: Je m'y suis remise fin mai, tous les matins, inlassablement. Puis re-tut'rentrée :P

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
Primante: Seulement avec la Tut'rentrée, vers mi-août, 3h par soir après les cours environ et seule, évidemment #solitairedarling :wink2:
Doublante: Voir plus haut :wink2: fin mai, 4-5h tous les matins, je fichais surtout, car je ne voulais pas me violenter avec les QCMs, toujours seule #courageuseenplus

8) Cela t’a-t-il aidé ?
Oh que oui ! J'ai même suivi la Tut'rentrée en tant que doublante pour me remettre dans le bain comme il faut :wink2: du coup je n'ai jamais conçu ma P1 sans

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
Yep :angel:

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?
Une avance non négligeable et une bonne vue d'ensemble du programme :lool:

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
Je vais ici donner ma méthode de doublante, qui me conduisit à la victoire :glasses-cool:
- Biochimie : enregistrement du cours pris par mes soins + poly l'après-midi, ronéos une fois sorties
- Chimie Générale : enregistrement du cours + poly l'après-midi, mais surtout le livre (un indispensable, il y pioche des QCMs le jour J)
- Chimie Organique : enregistrement du cours + poly l'après-midi et le livre d'exercices ! Sinon les ronéos qui étaient excellentes
- Biologie Moléculaire : enregistrement du cours + poly l'après-midi et pour tout le reste du semestre :neutre:

UE2
- Biologie Cellulaire : enregistrement du cours puis les ronéos ++
- Histologie : enregistrement du cours puis les ronéos ++
- Embryologie :enregistrement du cours puis les ronéos ++
- Biologie de la Reproduction : enregistrement du cours puis les ronéos ++

UE3
- Physique : enregistrement du cours + poly l'après-midi puis les ronéos ++
- Biophysique : enregistrement du cours + poly l'après-midi puis les ronéos ++
- Physiologie : enregistrement du cours + poly l'après-midi puis les ronéos ++

UE4
- Biostatistiques : enregistrement du cours + poly l'après-midi et les fiches des tuteurs (à retrouver absolument dans les archives !) :wink2: Par ailleurs le livre de QCMs m'a bien servi

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : enregistrement du cours puis les ronéos. Je les fichais la semaine suivant leur sortie, refaisant les dessins, de sorte que mes cahiers de fiches sont devenus mon support officiel :D

UE6
- Pharmacologie : enregistrement du cours + poly l'après-midi puis les ronéos grâce auxquelles je faisais des fiches rassemblant le contenu des deux derniers supports cités :wink2:

UE7
- SSH : enregistrement du cours + poly l'après-midi puis les ronéos grâce auxquelles je faisais des fiches rassemblant le contenu des deux derniers supports cités :wink2:

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire : Pas bosseyyy :glasses-cool:

UE10
- Appareil reproducteur + sein : enregistrement du cours + poly l'après-midi puis les ronéos grâce auxquelles je faisais des fiches rassemblant le contenu des deux derniers supports cités

UE11
- Analyse du génôme : enregistrement du cours + poly l'après-midi puis les ronéos grâce auxquelles je faisais des fiches rassemblant le contenu des deux derniers supports cités

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : Pas bosseyyy :glasses-cool:

UE14
- Médicaments et produits de la santé : Pas bosseyyy :glasses-cool:

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament : Pas bosseyyy :glasses-cool:

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
Je conseille
- les livres de cours et de QCMs du Pr Thomas en Orga, pour la compréhension d'abord car ils sont très détaillés, puis pour l'entraînement
- le livre de Chimie générale car le prof s'en sert de Bible, notamment le jour du concours :wink2:
- le livre de QCMs du Pr Staccini en Biostatistiques, pour ses questions style concours

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
Primante: les Annapotch 3-4 jours avant le concours, 1 fois chaque année car j'espérais mémoriser vite fait en ayant eu le temps de réviser au maximum avant :arrow: epic fail !
Doublante: les Annapotch 2-3 semaines avant le concours, 4 fois chaque année pour plus de mémorisation :wink2:

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )
Doublante: je ne faisais pas de plannings mais j'étais d'une rigueur frisant la psychorigidité.
Au S1 je ne fichais pas, mais j'ai pris l'habitude d'enregistrer TOUS les cours et de les réecouter l'après-midi même en suivant, si possible, avec le poly. Ensuite, le week-end, je revoyais les polys qui me posaient problème. Une fois les ronéos arrivées, je les lisais 4 fois dans la semaine. Le week-end précédant un tutorat, je revoyais tout (polys + ronéos) des matières concernées pour essayer d'en oublier le minimum :)
MAIS, j'ai fini 117ème au S1, soit à 4 points (environ une question d'UE1) de la 127ème personne. Je n'avais jamais été si "mal" classée au tutorat, squattant habituellement le top 50. Gros coup de stress, baisse de moral, mais j'ai pris conscience rapidement que j'allais devoir affiner ma méthode pour rester, voire progresser dans le Numerus :wink2:

Au S2 Pareil niveau rythme, sauf que j'étais plus stressée donc j'ai tout fiché numériquement, sauf l'anat manuscritement ! Cela m'a permis de gagner du temps sur les longueurs de certaines ronéos tout en révisant grâce à la magie de la reformulation :P

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
Je révisais alors davantage selon mes besoins, mes difficultés, et je refaisais 4 à 5 fois les annales. Je m'entraînais beaucoup aux calculs, car c'est ce qui avait principalement pêché lors de ma première p1

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
Au S1: parfois à 17h30 pour les Reines du Shopping :P
Au S2: jamais, trop de stress @@

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
Oui, quelques jours avant la Tut'rentrée pour mes deux années de p1 :wink2: 4h pour la 1ère et 8h pour la seconde toutefois

18) Allais-tu en cours ?
OUI
19) Si oui, auxquels ?
TOUS (Comment ça fanatique ?)

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
Primante: j'ai essayé au S1, mais cela m'empêchait de prendre le temps d'assimiler, j'ai donc cessé vers la fin du S1
Doublante: Nope, j'enregistrais #fournisseurofficielpourlesronéistes :D

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
Primante: au début, continue. Puis de moins en moins, notamment en biochimie car je commençais à ne plus rien y comprendre :curse: Par ailleurs, Valrose est bruyant, ce qui n'accroît pas la productivité :wink2:
Doublante: continue (la plupart du temps) :D

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
- la PHYSIQUE: alors c'est vrai qu'en sortant du lycée, entrant en PACES, c'est loin de faire rêver. Et pourtant elle est devenue bien rentable et a sauvé ma p1 (sissi je vous jure :skywalker: ) Il s'agit de l'une des rares matières nécessitant un peu de réflexion et c'est bien agréable (car assez accessible, no worries) :)
- l'EMBRYO: <3 <3 <3 Parce que le prof fait des battements cardiaques dans le micro, que c'est l'une des matières les plus "médicales" du S1 et qu'elle exige la compréhension des processus avant l'apprentissage par cœur
- l'ANAT: Parce que les profs sont pédagogues et ont des métaphores bien à eux :wink2: et puis ça booste d'approcher les pathologies, on se sent plus proche du but :rotfl:
- l'Histoire en SSH: Parce que c'est rafraîchissant, que le prof fait le show et que les points au concours sont franchement donnés :wink2:

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
- la BIOCHIMIE: parce que le par coeur n'est pas mon fort et que ça ne m'intéressait pas trop. Comme c'est une matière énorme appartenant à une UE d'importance majeure, je vous conseille vivement de la trouver ludique :embarrassed:
- la Santé Publique en SSH: Parce que trop de lois... tuent les lois

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
- la BIOCHIMIE: parce que même avec toute ma bonne volonté (et pourtant je suis quelqu'un de tenace) elle s'obstinait à fuir de mon encéphale
- la CHIMIE ORGANIQUE: parce que bien que divertissante dans le raisonnement, elle s'avère nettement plus complexe en toute fin de semestre, réduisant toute confiance en soi difficilement acquise à néant :P

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
ALONE :angel: Je réécoutais mes enregistrements poseyyyy sur mon canapeyyy (avec mes billeeyyyys -non-)

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
Chez moi, everytime. Voir les autres stresser, bosser, entrer/sortir de mon lieu de travail aurait lourdement entamé ma concentration :quiet:

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
YA ! :D

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
De l'entraînement, puis ça rassure de voir son nom dans le Numerus :gigi:

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
Aucun :angel:

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
J'ai une voisine appartenant à une promo bien lointaine qui m'avait donné quelques conseils avant ma première p1. En outre, j'ai eu un binôme de parrains pour chaque PACES. Le meilleur de tous restant louisher qui a suivi tous mes tutorats, mes coups de spleen, mes succès avec une attention sans faille :dance:

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?
Louisher, énormément :bashful:

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
Non, j'ai cessé le piano et mené une vie quasi-monacale durant 2 ans :angel:

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
Nope ! Par contre j'ai vu autour de moi des filles qui ont perdu beaucoup de temps...

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
Mon père: osef, comme d'hab, indifférence complète même les derniers soirs avant le concours
Ma mère: géniale, comme d'hab, toujours derrière moi, encourageante, stimulante, a fortiori lors de ma deuxième p1 :glasses-cool:
Mes grands-parents: dans l'ensemble compréhensifs

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisse de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
Primante: everytime my dear. Etre première de classe quasiment toute sa vie et se retrouver très moyenne en p1... c'est difficile :loser:
Doublante: dès que je quittais le top 50 au tutorat, que les résultats tardaient, que j'étais fatiguée ou lorsque je suis tombée malade, en fin de S2. On dirait que c'est fréquent, ma phrase étant longue, mais j'ai bien mieux vécu cette deuxième PACES :act-up:

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
8h
Primante: 21h30 - 5h30 car je devais partir tôt #valrose farfarfar awayyyy
Doublante 22h - 6h car avant 22h mon voisin construisait son lance-roquettes/bunker/avion au-dessus de ma tête jusque tard le soir et que mon trajet matinal était moins long :neutre:

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
Primante: Très haut au début, puis lorsque j'ai compris que j'allais redoubler #luciditeyy il décrut exponentiellement :wink2:
Doublante: Moyen au début car mes tutorats me laissaient entrevoir un très bon classement. Immense au S2 après mon résultat du S1 qui ne laissait pas de marge d'erreur :excruciating: j'en ai presque développé un ulcère ! Plus de chocolat ni de café à 1 mois du concours, que des légumes ou presque... Encore une épreuve ! Apprenez à le gérer, faites du yoga ou défoulez-vous mais ne vous laissez pas détruire de la sorte :angel:

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?
En sortant du lycée, surtout avec un bon niveau je pense, on se dit que si l'on bosse suffisamment, ça passe. En fait, force est de constater que la PACES est bien plus complexe que ça à surmonter: elle repose sur un ensemble de données. Votre environnement social, géographique, culturel et nutritionnel est terriblement important et le moindre trouble peut vous être fatal. Vous allez devenir hypersensibles, paranos, irascibles et vos proches vous trouveront certainement changés.

Je vous conseille alors, comme précédemment, d'apprendre dès maintenant à gérer votre stress, l'excitation comme les baisses de moral, puisqu'elles peuvent devenir décisives. Entourez-vous bien, faites-vous si possible conseiller par des aînés qui ont réussi, car la PACES constitue un tout nouveau milieu, tant au niveau de la gestion de votre travail que de celles de vos relations avec autrui. Si vous êtes solitaires, faites-vous confiance et ne vous dispersez pas, éviter de vous laisser influencer par des personnes moyennement bien intentionnées :wink2: Si vous êtes plutôt "travail en équipe", assurez-vous que les membres établiront une sorte d'émulation qui vous tirera vers le haut et non dans la redoutée spirale de la lose :bashful: Mangez raisonnablement, même si c'est dur. La prise de poids peut elle aussi affecter votre moral car vous y verrez une nouvelle source d'insatisfaction (oui, ça sent le vécu :giggle: )

Pour ce qui est du travail pur, revoyez le plus grand nombre de fois possible chaque cours, même dans les matières qui vous semblent inaccessibles. Le jour J, il serait bête de laisser une questions facile partir simplement parce qu'elle relève de l'Orga... Pour les matières calculatoires comme pour celles s'appuyant sur les dessins et photos, n'hésitez pas à les refaire ! Cela vous sauvera d'intenses moments de doute :wink2:

Et surtout. Le plus important. Ne lâchez rien. Jamais. Dites-vous que c'est possible et ça le deviendra. N'écoutez que ce que vous voulez vraiment faire de votre vie et votre ardeur à la tâche suivra :wink2:

En espérant vous avoir été utile,
Votre dévouée ex-tutrice d'Embryologie vous souhaite bien du courage <3
:yolo: Tutrice et Ronéiste d'Embryologie 2015-2016 :yolo:

Rédactrice Recherche Actus & Santé, Dessinatrice BD chez La Passoire 2015-2016

Honneur au travail


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Re: Témoignages tuteurs 2016-2017

Messagepar Laurigamie » 31 Juil 2016, 21:52

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Doublante

2) Bac / Spécialité / Mention ?
Bac S spécialité physique-chimie, mention TB :soldier:

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?
J'allais sur mes 18 ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
Chez mes parents

- Avantages de ton logement :
* Ne pas avoir de corvée ! :devil: J'avais l'immunité. Pas de vaisselle, pas de ménage, pas de courses à faire : le pied !
* Être entourée (et ça, ça compte). Je passais mes journées seule cloitrée dans ma chambre et j'appréciais vraiment partager le repas du soir avec du monde. Ça me faisait une petite pause pour décompresser un peu

- Inconvénients de ton logement :
* Le bruit... Les petites sœurs, ça piaillent et ça se chamaillent ! :lol:
* Le trajet assez long pour aller à la fac

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
Une demi-heure environ

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
Ma mère est préparatrice en pharmacie d’hôpital.

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
J'avais acheté le pack ronéos de l'année précédente que j'avais commencé début août. Je passais entre une et deux heures à lire et à essayer de comprendre. Je ne pense pas que ce soit utile de commencer à bosser mi-juin et de se tuer au travail pendant l'été. Mon but était vraiment de déflouter les cours, de comprendre de quoi ça parlait et pas d'apprendre. Les vacances d'été c'est fait pour se reposer les gars !

8) Cela t’a-t-il aidé ?
Oui pas mal, ça m'a permis de dégrossir la chose. Et ça me rassurait d'avoir une longueur d'avance

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
Ouaip :angel:

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?
La Tut'rentrée d'août, ça permet de voir dans quoi tu t'embarques, de commencer à travailler si c'était pas déjà fait, de dégrossir les cours les plus compliqués.

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : ronéos, diapos des profs sur jalon et fiches persos pour tout ce qui est métabolisme (schéma récap ++)
- Chimie Générale : Le livre de Golebiowski ++ (le plus rentable des investissements) et ses diapos
- Chimie Organique : impasse :quiet:
- Biologie Moléculaire : diapos du prof et les jolies fiches des tutrices

UE2
- Biologie Cellulaire : ronéos
- Histologie : ronéos
- Embryologie : ronéos et les fiches des tutrices (surtout pour les photos)
- Biologie de la Reproduction : ronéos

UE3
- Physique : ronéos et diapo des profs
- Biophysique : ronéos
- Physiologie : ronéos

UE4
- Biostatistiques : diapos des profs

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : ronéos, fiches des tuteurs, les carnets d'anatomie de D'Andréa

UE6
- Pharmacologie : ronéos seulement. (Oui, j'ai jamais acheté le livre du Pr. DRICI ahah)

UE7
- SSH : ronéos et le livre "Total UE7" du Pr. Orban et Staccini #paslechoix

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire : /

UE10
- Appareil reproducteur + sein : ronéos

UE11
- Analyse du génôme : ronéos et fiches des tuteurs

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : /

UE14
- Médicaments et produits de la santé : ronéos

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament : ronéos

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )?
Le livre du Pr. Golebiowski, les annathèmes, les annatuts (c'est plus sympas sur papier)

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
Avec les annathèmes, une fois que tous les cours étaient compris et appris donc environ un mois avant chaque concours. Ça me permettait d'avoir une vue d'ensemble sur ce que je devais bosser plus ardûment

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )
En tant que primante : Pendant les cours en amphi, j'essayais de comprendre avant tout. Et une fois à la maison, j'apprenais les cours par cœur.
En tant que doublante : je me levais à 7h30, j'apprenais par cœur toutes les ronéos sorties. Je me faisais quelques fiches récap en fin de notion et je faisais énormément de QCM (annales, DMs des tuteurs, même des vieux DMs trouvés dans les archives)

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
Je faisais (pour les trois dernières semaines) un emploi du temps détaillé sur Excel où je panachais toutes les matières (ça rendait la journée digeste). Et surtout des QCMs, QCMs, QCMs. Il faut en bouffer! Je refaisais les concours blancs, les concours des années passées, je revoyais les DMs des tuteurs, les séances tuts des mardi soir.

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
Une à midi d'environ 30min
Une pour le goûter de 15min
Une pour le diner de 30min
et une dernière demi-heure avant d'aller me coucher

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
J'ai passé deux semaines à ne rien faire et j'ai repris le boulot au moment de la Tut'rentrée de janvier à raison de 5-6h par jour.

18) Allais-tu en cours ?
En tant que primante : oui à tous.
En tant que doublante : non, je n'y allais quasi pas.

19) Si oui, auxquels ?
En tant que doublante : je n'allais qu'en cours de physique et d'anatomie

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
Non, aucune. :stop:

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
Alors ça, ça dépend du prof qui fait le cours :lol: Je dirais par intermittence

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?
Quand on est doublant, on a déjà poncé tous les cours l'année précédente. Et comme chaque année c'est quasiment la même chose au mot prés... vaut mieux rester chez soi! En plus, y a les ronéos pour voir si certains points ont changé.

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
La physique et l'anatomie (UE5 et UE12) :in-love:

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
La SSH parce que trop vaste et, pour certains profs, inintéressant au possible

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
La chimie orga parce que c'est Satan

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
Je travaillais seule parce que c'était le seul moyen pour moi d'être pleinement concentrée.

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
Uniquement chez moi. Pour le confort et le silence (Parce que oui, à la BU de Valrose, les bios sont pas mal bruyants quand ils s'y mettent ceux-là)

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
Oui !

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
Ça m'a permis de m'entrainer chaque semaine, de me mettre en condition, de voir du monde et surtout de savoir où je me situais dans les classements par rapport aux autres.

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
Non, rien du tout!

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ? /

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
Non

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ? /

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
Non

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
Oui, le même durant mes deux années de PACES :angel: Il m'a été énormément bénéfique. Il était très compréhensif et encourageant! C'était un pilier sur lequel je pouvais m'appuyer, clairement. On se voyait une fois par semaine (Il dormait chez moi le vendredi soir et repartait le lendemain vers midi-13h)

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
Mes parents étaient toujours derrière moi. Mon père était souvent connecté sur le forum pour s'informer, je pense même que c'est lui qui faisait planter le serveur de temps en temps ahaha :lol:

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
Oui, comme tout le monde. Je prenais une douche pour me requinquer, je faisais le vide dans ma tête et je repartais. #Unmarsetçarepart

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
8-9h. Parce que dormir c'est la vie ! :coeur:

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
Un stress nrv ahaha. J'étais en permanence sous tensions, angoissée et insupportable. J'ai tout essayé pour mieux le gérer (sophrologie, homéopathie et même un bêtabloquant les jours des concours que je déconseille fortement) mais rien n'a marché alors je prenais sur moi.

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?
C'était une année assez chaotique où on apprend beaucoup sur nous-même, où on voit quelles sont nos limites (ça fait un peu poétique dit comme ça, mais c'est la vérité). C'était épuisant mentalement mais avec beaucoup d'organisation, on peut apprécier cette année dans la mesure du possible.
Soyez sûrs de vous, organisé et appréciez chacune de vos pauses pour repartir de plus belle. Je vous souhaite bon courage ! :go-away:
Laurigamie
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Re: Témoignages tuteurs 2016-2017

Messagepar LULUU » 01 Aoû 2016, 19:30

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?

Doublante !

2) Bac / Spécialité / Mention ?

Bac S, Spé SVT, Mention TB

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?

18 ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

Coloc avec ma meilleure amie d'amour <3

- Avantages de ton logement :

Calme et confortable

- Inconvénients de ton logement :

Aucun ! à part que je n'étais pas chez moi donc mes parents venaient me voir. Sinon j'adore mon appartement :in-love:

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

5 min de Valrose
15 min en bus pour pasteur
mais j'allais à Valorose même doublante

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

Noboby I am alone

Travail de préparation l’été avant la PACES

J'ai commencé en primante en juillet (avec mon écurie) et en doublante touuuut doucement en août

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

En Primante, j'avais des cours avec mon écurie dès fin juillet. Les cours prenaient beaucoup de temps et ensuite je devais les apprendre donc je pense que je travaillais déjà 6h par jour si ce n'est plus mais au final j'ai ensuite été épuisé trop tôt.
En Doublante, j'ai commencé à revoir mes cours début août mais vraiment à l'allure d'escargot, je m'autorisais encore à sortir.

8) Cela t’a-t-il aidé ?

Je pense que c'est important de prendre de l'avance, en fait c'est rassurant, ça permet d'avoir un peu plus confiance en son travail.

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

Oui

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

Ça m'a fait revoir des cours que j'avais déjà vu à l'écurie, donc de mieux les comprendre. J'ai aussi vu l'allure de travail à avoir, il y avait beaucoup de cours à assimiler un peu de temps, à l'image du S1 de P1.

Ouvrages & Supports de cours

En Primante, j'utilisais les fiches de ma prépa, et je lisais les ronéos sans trop y faire attention.
En Doublante, je travaillais sur les RONÉOS ++++ et je pense que c'est super important ! Après certaine sont longues donc parfois je regardais aussi les fiches des tuteurs.

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

Ronéos essentiellement en doublante

UE1
- Biochimie : Ronéo + fiches récap
- Chimie Générale : je n'ai jamais eu le livre du prof donc FICHES TUTEURS
- Chimie Organique : Fiches, ronéos
- Biologie Moléculaire : Fiche tuteurs + diapo prof

UE2 Ronéos
- Biologie Cellulaire : Ronéos
- Histologie : Ronéos
- Embryologie : Ronéos
- Biologie de la Reproduction : Ronéos

UE3
- Physique : Ronéo puis fiches que j'avais faites puis QCMS ++
- Biophysique : Same thing
- Physiologie : Ronéos

UE4
- Biostatistiques : Fiches tuteurs + QCMS

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Ronéos + Fiches tuteurs

UE6
- Pharmacologie : Ronéos + Fiches tuteurs

UE7
- SSH : Ronéos + fiches tuteurs

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire : /

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Ronéos + parfois quelques fiches

UE11
- Analyse du génôme : Ronéo puis fiches tuteurs

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : /

UE14
- Médicaments et produits de la santé : /

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament : /

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

Les ANNALES
Perso j'ai jamais acheté le livre de chimie G
Les annatut je les ai téléchargés sur l'ordi !
Et le livre de SSH pour les qcms d'orban @@

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?

Anathème ++ Surtout vers le dernier mois avant le concours, je les faisais et refaisais pour m'entrainer ! :waving:


Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

Alors, une méthode de travail c'est super personnel, dites vous que vous êtes la machine qui va devoir marcher et travailler pendant cette année et il faut que cette machine soit au top du top de sa forme !
C'est à vous de vous adapter à votre corps pour être le plus efficace possible !

Perso, je me lever très tôt (genre 5h30 :waving:) pour commencer à 6h !
Je travaillais environ 6h le matin en faisant des périodes de deux heures pour une matière. Donc je n'allais JAMAIS en cours 8) (sauf au S2 en anat).
Ensuite une heure pour manger, je reprenais à 13h jusque'à 17h. Petite pause de cinq min pour bouffer un truc.
Puis je reprenais jusqu'à 21h. Là je m'arrêtais, je me douchais, je mangeais, et je dormais ! Bon à l'approche du concours, je faisais des QCMS le soir...

Quand dans mes séances de deux heures de travail je finissais un cours avant :arrow: QCMS !
Le soir quand j'avais le temps :arrow: QCMS !
Et dans la semaine je faisais parfois des séances de deux heures de QCMS au lieu de réviser.

Pour les supports essentiellement ronéos et fiches tuteurs (en tant que doublante).

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

Pareil !
Je me suis fait un programme de révision pour revoir tout le programme deux/trois fois si possible avec beaucoup beaucoup de QCMS #again :dazed:

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

Le midi : ma grosse pause
Sinon dans la journée entre le changement de matières, petite pause.

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

NON, enfin un tout petit peu avant que la fac reprenne mais je n'ai pas fait la tut rentrée du S2

18) Allais-tu en cours ?

NON, sauf en anat :coeur:

19) Si oui, auxquels ?

Cf au dessus

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

Comme j'avais déjà les cours je prenais les nouveaux trucs

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

Quand j'allais en Anat j'étais seule donc j'essayais de me concentrer à fond pendant les 4h !

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

Perso, ça ne me servait à rien. C'était au contraire une excuse pour ne pas travailler efficacement parce qu'en cours tu es passif...
Donc ça me faisait plus perdre du temps qu'autre chose.

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

ANAT bien sur ! :coeur:
Particulièrement UE 12 mais l'anat en général c'est la matière la plus cool et la plus intéressante !

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

Les matières de calculs c'était pas trop mon truc ... Mais faut savoir comprendre la méthode et après c'est plus easy !

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

Clairement chimie Orga, j'ai presque impassée. J'avais fais les premières ronéos et un peu appris les fiches mais c'était trop long et ça ne m'apportait rien au final.

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

Seule :struggle: Et oui je restais chez moi, tout le temps ! Je travaillais énormément en parlant, en récitant mes cours et surtout j'étais la majorité du temps débout, je supportais pas être assise sur une chaise ! Sauf pour faire des QCMS et lire mes ronéos.

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

À mon appartement d'amour parce que je me sentais bien dedans et que je travaillais en parlant donc je ne pouvais pas tellement aller à la BU

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

YESSS

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

Pour moi c'était super important les séances du mardi soir.
En fait j'organisais mon travail un peu selon ça, je devais arriver et tout avoir révisé, être prêtre, ça voulait dire que je n'avais pas de retard.
Puis selon le classement je pouvais en déduire si oui ou non ma technique de travail était bonne ou s'il fallait que je change, quels étaient les cours qu'il fallait que je re travaille ...

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

Oui Primante écurie (cours+fiches)
Doublante juste des CCB toutes les trois semaine pour l'ENTRAINEMENT

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

Primante, je voulais mettre toutes les chances de mon côté pour réussir en primante et je connaissais quelqu'un qui avait fait cette écurie.
Doublante, je voulais un max d'entrainement et j'avais tous les cours donc des QCMS c'était suffisant.

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

Des gens que je connaissais qui avaient réussi la P1.
Après c'était ma famille mais aucun n'a fait médecine.


33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

OUIIII c'est super important d'être entouré par des gens qu'on AIME, il faut aller bien dans sa tête et pour cela il ne faut pas être seule.

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

Après chaque CCB toutes les 3semaines je prenais l'après midi, puis parfois je sortais manger au resto mais ce n'était pas systématique.
Quand mes parents venaient, quand je voyais des amis ...

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

Primante, Oui et non on ne se voyait pas beaucoup environ une fois par mois ...
Doublante, à moitié (les histoires de coeur :roll: ), je ne l'ai pas du tout vu du S1 et je l'ai vu environ une fois par mois au S2.
Pour ça je pense que c'est perso, mais surtout ne laissez pas une relation vous empêcher de faire ce que vous avez envie de faire !

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

Toujours là pour moi, je suis partie de la maison et c'est cela qui a fait que je me suis rapproché de ma famille (de mes parents surtout)
Ça m'a aussi fait comprendre ce qui est vraiment important pour moi, ce qui est essentiel.

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

OUI, bien sur ! souvent même, et c'est normal !
J'avais des moments ou ça n'allait pas du tout alors je me laissais aller puis quand c'était fini je me disais, "bon maintenant c'est terminé remets toi au travail, il n'y a aucune raison d'abandonner maintenant!"
Oui je me parlais toute seule #SCHIZO mais c'était le recul que j'arrivais à prendre en tant que doublante.

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?

6/7h environ et c'est super important, il ne faut pas moins pour être d'attaque pour un nouveau jour de travail !

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

J'étais clairement stressée (je ne sais pas si ça se voyait) mais en tant que doublante c'était l'année de la dernière chance alors je voulais rien laisser au hasard.
Je dédramatisais, en ayant de bons résultats au tut ça me motivait et je me disais qu'il fallait continuer dans cette voie et qu'il n'y avait pas de raison que ça se passe mal.

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

Je suis sûre qu'on vous l'a déjà dit et re dit mais la P1, c'est dur. Mais genre pas comme vous imaginez. Autrement, mais vous le découvrirez par vous même.
Le plus important c'est de savoir ce qu'on veut et de toujours toujours rester motivé jusqu'au bout !
Le travail est difficile mais tenir moralement c'est encore plus dur, donc il faut que vous compreniez comment vous marchez et ce qui vous fait allez bien et que vous soyez au taquet !
Vous allez apprendre à vous découvrir, et quand vous aurez compris quelle est votre bonne méthode de travail À VOUS, vous pourrez tout défoncer ! C'est très personnel comme année, dans tous les cas quoi qu'il arrive vous en sortirez grandi et vous aurez forcément appris des choses qui vous serviront pendant votre vie.
Surtout faites en sorte de ne rien regretter, donnez tout ce que vous avez et si ça ne marche pas, vous aurez fait de votre mieux et c'est ça qui compte.

PRENEZ DU TEMPS POUR VOUS (fin cinq min au moins) :arrow: La DOUCHE : le moment le plus cool et le plus détente de la journée, et si ça va pas une douche et on repart, c'est magique !

Courage, battez vous (surtout contre vous même), donnez tout, soyez fort :D :waving: :waving: :waving:
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