Salut !
Je vais essayé de t'expliquer un peu ce que ça veut dire qu'une force de rappel d'un ressort.

Imaginons que ton ressort de base à un point d'équilibre à x=0. Ce que tu vas faire, c'est que tu vas exercer une force qui va comprimer ton ressort dans le sens négatif pour arriver au point x=xA (je t'ai représenté cette force par une flèche rouge).

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L'objectif d'une force de rappel est de ramener le ressort à sa longueur d'équilibre, ici de le ramener à x=0 (d'où le terme de rappel). Donc, ce qu'il faut comprendre, c'est que ce vecteur force de rappel du ressort va compenser la force utilisée pour comprimer le ressort elle est donc opposée à la flèche rouge.

C'est exactement le même principe quand cette fois tu allonges le ressort. tu vas étirer le ressort jusqu'à atteindre x=xb donc forcément la force que tu exerces pour étirer le ressort va aller vers le sens des x positifs, d'où la représentation de la flèche rouge.
Donc, l'objectif d'une force de rappel du ressort est de ramener le ressort à sa position d'équilibre x=x0, alors logiquement, cette force de rappel va cette fois ci aller dans le sens des x négatifs
C'est mieux ?
