Témoignages tuteurs 2017-2018

[Jaunattend]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Doublant des familles

2) Bac / Spécialité / Mention ?
Bac S S.V.T mention BIEN

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?
18 ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
En tant que primant j'avais un appartement, puis en tant que doublant j'étais en Résidence Universitaire à Montebello (LA résidence pour réussir sa P1 )

- Avantages de ton logement :
La chambre de 9 mètre carrée. Aucune distraction, la BU à 1min 30 sec de la résidence et "normalement" le silence car on est tous étudiants.

- Inconvénients de ton logement :
La cuisine en commun et les plaques de cuisson qui ne marche pas ( 1 fois sur 10000)

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
Pour aller à Pasteur à pied 20 min mais pour toi primant qui est à Petit Valrose (PV) 5 min.

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
Ma mère est secrétaire médicale en oncologie mais sinon personne.

Travail de préparation l’été avant la PACES


7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
Je vais faire un résumé pour mes deux années:
- Primant, je suis allé à la tut'rentrée mais je n'ai pas étais très sérieux je me croyais encore en vacances alors que cette période nous lance pour tout le reste de l'année et permet de trouver sa METHODE DE TRAVAIL +++ et nous montre ce qu'est la faculté et la quantité de travail à fournir en partie. Moi je vous conseil déjà à partir de maintenant de regarder les sites comme Réussir sa PAES pour essayer de trouver une méthode de travail c'est HYPER IMPORTANT. On sort du lycée et pour la plupart on ne sais pas comment travailler et aborder cette année. Et appliqué une méthode de travail qui nous correspond pendant la tut'rentrée.
- Doublant, là terminer les conneries !!! 1 août 8h00 au taff pour se remettre dans le bain et prendre de l'avance. Je travaillais entre 6h et 8h par jour. Je me suis fais un programme perso pour voir les cours les plus difficiles et avec lesquelles j'avais du mal en tant que primant. . Et j'étais seul en m'appuyant sur le tutorat

8) Cela t’a-t-il aidé ?
Oui beaucoup en tant que doublant car j'avais réussi à reprendre un rythme de travail correct et surtout de l'avance. Ce qui permet d'arriver à la rentrée "serein" et pouvoir commencer à augmenter sa quantité de travail.

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
Oui c'est la vie . Soyez sérieux c'est hyper important et sa vous permet de vous mettre sur le bon chemin.

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?
Si on le fait sérieusement, on peu en tant que primant, trouver une méthodo, prendre de l'avance et comprendre la monde de la fac avant la rentrée.

Ouvrages & Supports de cours


11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?
Allez viens je t'explique mes supports de cours on va être bien bien bien:

UE1
- Biochimie : Ronéos
- Chimie Générale : Livre du Pr. GOLEBIOWSKI
- Chimie Organique : Ronéos
- Biologie Moléculaire : Fiches du tutorat qui sont PARFAITE et un les diapos du profs

UE2
- Biologie Cellulaire : Ronéos
- Histologie : Ronéos et atlas d'histologie (un peu)
- Embryologie : Ronéos
- Biologie de la Reproduction : Ronéos

UE3
- Physique : Ronéos
- Biophysique : Ronéos et diapo
- Physiologie : Ronéos

UE4
- Biostatistiques : Fiches tutorat et diapos

UE5 / UE9 / UE12 Meilleurs Matières du monde
- Anatomie : Ronéos/ le livre du Pr. BAQUE/ fiches du tutorat

UE6
- Pharmacologie : Ronéos et diapo (Pr. BERTOCCHIO)

UE7
- SSH : Ronéos et fiches (surtout pour la Psycho )

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Ronéos

UE11
- Analyse du génôme : Ronéos et diapo

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :

UE14
- Médicaments et produits de la santé :

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
Je conseille d'acheter le livre du Pr. GOLEBIOWSKI (si il assure toujours les cours cette année)/ les livres de QCM du Pr. STACCINI pour les QCMs de Biostat' et après celui du Pr. ORBAN pour les QCMs .
Après pour certain point en Anatomie que vous ne comprenez pas vous pouvez empreinter à la BU les livre du Pr. BAQUE.
Je vous déconseille d'acheter des tonnes et des tonnes de livres car ils ne faut pas avoir 10000 supports de cours différents +++ acheter ceux que les profs demande ça suffit largement.

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
Les Annatut' (ce ne sont pas des annales mais les QCMs de tutorat des années précédente) surtout je fesais régulièrement des QCMs 3 à 4 fois par semaine. Et 1 mois avant le concours les annales des années précedentes +++ sur les Annathème.

Méthode de travail
LE POINT LE PLUS IMPORTANT

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )
Alors personnellement j'ai trouvé ma méthode de travaille au mois de janvier de ma première P1. Je doit cette méthode à un site (bien sûr j'ai appliqué cette méthode travaille en la modifiant à ma manière +++) Réussir sa PAES
Je vous explique en quoi sa consiste mais allez faire un tour sur ce site si vous n'avez pas de méthodo. MAIS n'oubliez pas une méthode de travaille N'EST PAS UNIVERSELLE +++++++++++++++ chacun a une méthodo différentes. N'hésitez pas à vous renseigner sur différents sites et auprès de votre entourage.
Une méthode de travail ce défini par RIGUEUR/ ORGANISATION/ MOTIVATION/ REPETITION !!!
La base d'un apprentissage est la répétition.
Pour faire simple:
J1, j'apprenais mes cours que j'avais vu dans la matinée (si on part en tant que primant) en surlignant le texte pour faire ressortir les mots clés. Avec ça je réecrivais les passages importants, difficiles pour bien COMPRENDRE ( c'est essentielle de comprendre, car il est beaucoup plus facile de retenir un cours que l'on comprend +++) genre de mini fiche que je ne relisais jamais mais qui m'aider à retenir via l'écriture. Ensuite ces cours vus et appris je les revoyer 2 jours après à J3 tout en apprenant les nouveaux cours vu le matin, puis je revoyer les cours de J1 2 jours après J3 donc J5 et après je revoyer 3 jours après J5 les cours vu au J1 donc à J8. Pour finir je revoyer ces cours 1 semaine après J8 et ensuite toutes les semaines. Vous comprenez bien que le fait de revoir les cours régulièrement permet de diminuer le temps de relecture à chaque fois. Mon agenda étais donc rythmer par cette organisation. Après il faut savoir que à un moment donner votre agenda sera plein à craquer il ne faut pas hésiter à revoir les cours que l'on relis depuis 2 mois toutes les 2 semaines au lieu d'une. Il faut vraiment être organisé avec un agenda +++ ( pour moi l'organisation c'est 50% de votre réussite +++). Allez vraiment faire un tour sur le site Réussir sa PAES car c'est pas si simple d'expliquer ça derrière mon écran.
Ensuite je fesais des QCMs le vendredi/ samedi/ dimanche/ lundi soir à raison de 1 à 2h par soir pour voir où j'en étais et pour la préparation au tutorat du mardi

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
Pour le concours je revoyais le programme en 1 semaines donc 2 à 3 fois. J'insisté sur les points où j'avais encore du mal. Et surtout des séances d'annales de 2h à 3h par jours (j'ai fais ça pour le seconde semestre de mon année de doublant). En effet, dans certaines matières les QCMs sont très ressemblant d'une années sur l'autre. Du coup, ça permet de voir s'il on est prêt à répondre aux QCMs types concours dans les temps. Et voir où sont présent nos points faibles, et de retravailler ce qu'il ne va pas afin d'être au top le jours du concours +++

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
Je fesais 4 pauses par jours:
10h - 15 min de pause
12h - 1h de pause pour manger
16h - 15 min de pause
20h - 1h de pause pour manger

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
Oui en tant que primant avec la tut'rentrée. En tant que doublant, en même temps que la tut'rentrée avec programme de reprise perso.

18) Allais-tu en cours ?
Oui.

19) Si oui, auxquels ?
En tant que primant, TOUS.
Doublant, certain qui étais important pour moi/ les cours à compréhension/ les cours des nouveaux profs.


20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
Oui mais très légèrement j'écoutais en suivant la ronéos de l'année précédente surtout (achat du packs ronéos +++)

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
Primant, intermittence
Doublant, continue et au TAQUET SA MERE !!!

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?


23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
S1: Biochimie/ Biocell/ Histo/ Physqiue/ Biophysique ce sont des matières qui mélange compréhension et intérêt médicale au max.
S2: TOUT TOUT TOUT et surtout L'ANATOMIE . Car le S2 c'est le semestre le plus médicale et qui pose les bases des métiers de santé.

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
Biostat car c'est une matières qui est enseigner assez rapidement et certains points m'étais difficiles à comprendre.

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
Biostat pour les mêmes raisons que précédemment.

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
Au S1 majoritairement seul et au S2 plus en groupe (MaxMax le sang ). L'entre aide c'est le top, bien sûr il faut que ce soit pour le travaille et pas pour parler toutes les 5 mins +++.

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
BU . Cela permet concentration et motivation quand on voit tout le monde travailler. Et il n'y a pas ou peu de moyens de distraction.

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
Oui TOUTES +++

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
Énormément, car on sait où on en est par rapport aux autres. Les classements des séances sont assez représentatifs du classement du concours +++

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
NON.
31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
NON.

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Hygiène de vie, environnement personnel
Manger correctement et équilibré (grâce à mes parents qui ont été plus qu'au top pendant mes deux années )/ toujours ce laver correctement c'est super important pour le moral.

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
Une fois par semaine, ne pas travailler et regarder la télé ou sortir manger au restaurant avec mes parents ou des potes (ce dernier point étais très rares
3 à 4 fois par semaines)

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
Lors de ma première P1 oui mais au mois d'octobre c'était terminer et après c'était une différentes tous les soirs .
Je plaisante bien sûr, pour moi c'était impossible de gérer les deux. Je voulais me concentré sur mes études. Mais des gens y arrivent très bien après. C'est une organisation personnelle.

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
Sans ma famille, je n'aurais jamais étais entrain d'écrire ce témoignage. Ils ont vécu la PACES avec moi et en subir les contraintes, mes parents ont vraiment tous faits pour que je sois au top niveau. Petits plats, gâteaux, courses, lavage et repassage. Je ne les remercierai jamais assez.

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
Oui, après mes résultats du premiers semestre en tant que primant. Pour gérer ça dite vous que si vous êtes là que vous travailler et sacrifier votre confort personnelle c'est pour réussir à devenir quelqu'un, pourvoir réaliser un rêve. Et ne jamais abandonné, celui qui abandonne une fois abandonnera toute sa vie. Savoir que l'échec est possible et que "Pour réussir, fais de tes échecs une étapes vers la réussite". John GRAZ.

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
Entre 6h et 7h.

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
Très stressé et personnellement, je pratique la sophrologie qui permet de se préparer mentalement au concours et gérer tous le stress négatif.

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?
Cette année est pour toi qui me lis TON année ! Tu va te découvrir, te dépasser !!! Comprendre ce qu'est le vrai travaille (au lycée c'était le spa ). Tu passe de l'adolescence à l'âge adulte car tu va travailler pour ton métier futur et surtout ce qui te fait rêver/ vibrer depuis des années (c'est mon point de vu). Cela va être dur il va falloir sortir de sa zone de confort habituelle (soirée énervé, ami(e)s, petit ami(e)s, etc.. ). Mais c'est là où moi personnellement j'ai appris le plus sûr moi même depuis. Il ne faut pas non plus blâmer cette PACES, c'est difficiles mais il y a des bons moments ( pas beaucoup ).
Je te conseil pour réussir ta première tentative de chercher dès MAINTENANT une METHODE DE TRAVAIL sur différents sites et de l'appliquer pendant la tut'rentrée afin d'apprendre à travailler et être au taquet des septembre. On m'avait dit la même chose quand j'étais primant mais je ne comprenais pas bien cela. Aujourd'hui je pense que si j'avais trouver ma méthode de travail dès Septembre j'aurais eu beaucoup plus de chances de passer primant. Mais c'est ce qui fait la différence être doublant et primant je pense. Pas besoin d'être surdoué pour réussir. Mais être RIGOUREUX/ ORGANISE/ MOTIVE.

Je te souhaite BONNE CHANCE, une GROSSE . Tu peu le faire, bat toi, n'écoute pas ceux qui ne croit pas en toi et montre leur de quoi tu es capable !!!
On se revoit au S2 pour l'ANATOMIE

[Coconut]

1) Primant / Doublant / Triplant ?

Primante !

2) Bac / Spécialité / Mention ? 

Bac S, spé SVT (ce qui ne m’a pas servi à grand chose pour la P1), mention TB

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?

18 ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

Dans un studio qui appartenait à une maison

- Avantages de ton logement :

Proximité de la fac, je voyais la famille rentrer le soir et je me sentais ainsi moins seule, si j’avais un problème technique je pouvais leurs demander

- Inconvénients de ton logement :

Quelques fois le bruit de la vie familiale (les murs n’étaient pas hyper bien isolés)

5) Durée de ton trajet domicile-fac ? 

10 minutes à pieds

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

Ma grande sœur et ma cousine

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

J’avais une prépa avec laquelle j’ai commencé le 1er aout, on avait environ 4 fois 6h de cours par semaine, et je rajoutais 4/5h pour apprendre les cours chez moi

Cela t’a-t-il aidé ?

Oui ! Ca nous a donné une avance considérable, et on a pu trouver nos méthodes de travail rapidement

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

Nop…

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Mes schémas (pour les cycles, et les gros récaps de bioch structurale) + cours de la prépa + ronéos
- Chimie Générale : Cours de la prépa + livre du prof
- Chimie Organique : Euuh ronéos
- Biologie Moléculaire : Cours de la prépa

UE2
- Biologie Cellulaire : Ronéos
- Histologie : Cours de la prépa + ronéos + livre du prof
- Embryologie : Ronéos
- Biologie de la Reproduction : Ronéos

UE3
- Physique : Ronéos
- Biophysique : Cours de la prépa + ronéos
- Physiologie : Ronéos

UE4 
- Biostatistiques : Cours de la prépa

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Ronéos + un livre d’anatomie pour quelques schémas

UE6 
- Pharmacologie : Cours de la prépa + ronéos

UE7 
- SSH : Cours de la prépa + ronéos

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire : ///

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Cours de la prépa + ronéos

UE11
- Analyse du génôme : Cours de la prépa + ronéos

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : ///

UE14 
- Médicaments et produits de la santé : ///

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament : ///

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ? 

Je conseille les livres de Chimie G, de biostat (avec tous les qcms), d’histo, et les annathèmes même si les corrections sont souvent fausses.
Je ne déconseille rien du tout, il faut juste pas se perdre parmi trop de supports différents.

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?

Annathèmes, un peu tout le temps
Et je faisais les annales des concours des 3 années précédentes à -1 mois, -2 semaines, et -2 jours

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

J’apprenais par cœur par cœur, c’est-à-dire que je pouvais réciter le cours. Donc je mettais environ 2/3/4h à apprendre un cours par cœur, je le revoyais le lendemain, puis je l’incluais dans mon cycle de cours. Quand je voyais un cours c’était : lecture attentive, récitage, qcms (annatuts).

Je faisais mon planning sur trois semaines (on avait un ccb toute les trois semaines à ma prépa) :
-1ère semaine : nouveaux cours à apprendre, cours difficiles ou avec lesquels j’avais du mal
-2èeme et 3ème semaines : un tour de tous les cours vus depuis le début de l’année.

En biophy, qcms+++++++ (je faisais en 4h toute la biophy chaque vendredi matin)
En chimie G, qcms aussi++
En biocell, par cœur
En embryo, surtout de la visualisation avec les schémas
Anat aussi, je travaillais beaucoup avec des schémas (une fois qu’on connaît le schéma, on connaît le cours)

Je ne faisais pas vraiment de fiches, je perdais trop de temps, sauf des fiches avec toutes les formules : physique, biophy, chimie G, physio.
Pour l’histo (je faisais une page avec tous le cours dessus mais réécrit en mode liste, pour bien différencier chaque truc #tissusanguin).
Et des schémas des cycles en bioch.

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ? 

Comme pendant toute l’année : je faisais mon cycle de tous les cours, en mettant généralement les plus faciles/connus en premier. Et les annales à -2 semaines (avant de commencer le dernier tour) et -2 jours (à la toute fin). Je gardais le jour juste avant le concours vide pour avoir le temps de relire tout très très rapidement, et pleurer aha.

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ? 

Je ne faisais pas de pause entre les cours (oui oui c’est vrai, je sais pas si c’est la meilleure méthode mais que j’en prenne ou non, j’avais l’impression d’être autant efficace donc autant ne pas perdre de temps…), mes seules pauses étaient aux repas :
7h30 : réveil
8h/13h30 : travail
13h15/14h : repas
14h/20h : travail
20h/21h : 10/15 minutes de sport pendant que mon repas cuisait + douche + repas
21h/23h : travail mais j’étais beaucoup moins efficace que la journée…

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

Après 5 mois intensifs, c’était hors de question de ne pas se reposer pendant 2 petites semaines (ma prépa a recommencé début janvier).

18) Allais-tu en cours ? 

Non, j’avais déjà tous les cours à la prépa. Je suis allée une fois en anat pour voir DePé (qui vaut le détour), mais je n’y suis plus allée parce que j’allais perdre trop de temps.

19) Si oui, auxquels ? 

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ? 

Oui ! Je réécrivais même des phrases des cours, je rajoutais les explications en plus, je faisais des schémas, j’entourais, je soulignais… Ca me permettait de mieux retenir les choses.

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ? 

Continue : la moitié du travail d’apprentissage était alors faite.

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

Pour ne pas perdre de temps

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

Au S1, bioch : j’adorais les cyles métaboliques, ça m’amusait de savoir ce que deviennent chaque petit aliment qu’on mange ; et chimie G, pour la logique.
Au S2, pharma et SSH : de la culture général un peu, des choses vraiment intéressantes, qui servent dans la vie quotidiennes presque (pas comme la physique quantique).
Et tête et cou, super intéressante++++

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

Chimie O, parce que je comprenais rien.

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

Chimie O, biostat: trop de calculs, on s’embrouille vite, et des matières pas forcément intéressantes ni utiles à mo, goût.

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

Seule, parce que souvent je récitais mes cours à voix haute, et le moindre bruit m’empêche de me concentrer.

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

Dans mon studio, pour avoir tous les cours à disposition, être seule, et ne pas perdre de temps avec les trajets.

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ? 

Tous les mardis soirs, inratables!

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

Pleins d’entraînements, des classements représentatifs, et l’occasion de voir un peu des gens.

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ? 

Oui

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

Depuis que je suis toute petite je veux faire médecine, je voulais mettre toutes les chances de mon côté. J’avais besoin d’être très encadrée.

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ? 

Ma grande sœur qui était alors en 4ème année de médecine à Nice : elle a vécu la P1 donc elle savait me rassurer, consoler, et puis c’est la fafa quoi. Je préférais pleurer devant elle que mes parents, pour ne pas les inquiéter « pour rien ».

Je connaissais quelques personnes en P2, à qui je n’hésitais pas à poser 40000 questions niveau organisation, stress…

J’avais un coach à ma prépa (je lui ai surtout parlé au début, mais plus trop trop après) et deux marraines du parrainage (top pour le S2).

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ? 

Evidemment ! Déjà que c’est dur de se faire de bons amis en P1, il faut bien avoir quelqu’un a qui poser des questions et se plaindre (surtout des personnes qui ont vécu la même chose).

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ? 

Je me prenais la soirée avec des amis ou ma famille toutes les trois semaines (le soir des ccb de ma prépa.
S1 : en aout je courais ¾ fois par semaines (dont tous les dimanches avec ma meilleure amie qui est en prépa masséna), mais j’ai vite réduit à une fois par semaine, voir zéro (mauvaise idée, je pétais un câble et étais moins efficace).
S2 : je courais deux fois par semaine (avec mon Paps, c’était l’occasion de le voir un peu ; et ma meilleure amie), et parfois 20 minutes le soir, pour me défouler. J’essayais de faire 10/15 minutes d’abdos par jour.
Résultat des courses : j’ai beaucoup mieux vécu le S2, je travaillais beaucoup mieux, et les résultats suivaient.

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

Nop, mauvais bail un petit ami en P1… Pas le temps de le voir, de se prendre la tête pour des histoires amoureuses…

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

Ma sœur avait déjà fait la P1, donc même si l’a géré très différemment, ma famille connait la difficulté de cette année. Mes parents étaient aux petits soins : mon Paps venait me cherchait en voiture le samedi et me ramenait le dimanche soir (pas de temps à perdre dans le bus/train), ma Mams me préparait des petits plats à réchauffer, prenait ma lessive, et faisait mes courses. Et il faisait silence complet quand j’étais là.
Tous ont été adorables, ils ont tout fait pour que j’ai un minimum de choses à gérer. Sans ça,je serai peut-être encore en P1… (dédicace à ma fafa)

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

Qui n’a jamais eu de baisse de moral ?
Au S1 beaucoup, au S2 presque pas. Je racontais tout à ma meilleure amie quand je courais avec elle le dimanche, j’en parlais à ma sœur ou mes coachs. Je prenais sur moi, pleurais un grand coup… Je me rappelais que c’était hors de question de recommencer une année. Que pour d’autres moins bien classé c’était encore pire. Et que si je ne devenais pas médecin je ne savais absolument pas ce que je ferai.
Je me disais « ça sert à rien de me lamenter ou de pleurer, je perds du temps », donc j’étais vite à nouveau la tête dans mes cours…

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ? 

7h, ou 7h30… Super important de ne pas être fatiguée !

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ? 

Pas stressée en général, sauf le jour du concours.
Je suis sortie en tremblant en décembre, et devant ma feuille qcm c’était « il faut que tu réussises, j’arrive pas, je vais redoubler, je perds du temps, je vais jamais réussir » en boucle, donc horrible.
En mai, j’ai fait une cure d’homéopathie, et il faut croire que ça a marché.

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

Si ça t’intéresse, ce n’est pas si horrible que ça. J’ai mal vécu le S1, mais j’ai presque kiffé le S2 : les cours me plaisaient, j’étais alors encore plus motivée, de bonne humeur, et les résultats suivaient.
Je conseillerai de ne pas écouter les autres, qui racontent souvent n'importe quoi pour se rassurer eux-mêmes. Et de ne pas réfléchir, le système est complétement débile, mais on n’a pas le choix. Alors autant foncer tout droit, apprendre tout ce qu’on nous donne, sans se poser de questions.

[Olemains]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?

Doublante.

2) Bac / Spécialité / Mention ?

Bac S, spécialité ISN (informatique), mention Bien.

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?

17 ans.

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

Seule dans le même appartement pendant mes deux P1.

- Avantages de ton logement :

J'étais seule donc je faisais ce que je voulais.

- Inconvénients de ton logement :

Le bruit des voisins, le ménage, les courses.

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

20 min pour Valrose, 40 min pour Pasteur.

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

Non.

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

Primante avec la tut rentrée environ 2h par jour chez moi après les cours, doublante vers le 20 août.

8) Cela t’a-t-il aidé ?

La Tut'Rentrée oui beaucoup.

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

Oui !

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

Cela permet d'avoir un premier aperçu des cours ainsi que de poser des questions sur les points mal compris.

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Ronéo
- Chimie Générale : Livre du prof
- Chimie Organique : Ronéo
- Biologie Moléculaire : Diapo

UE2
- Biologie Cellulaire : Ronéo
- Histologie : Ronéo
- Embryologie : Ronéo
- Biologie de la Reproduction : Ronéo + fiches tuteurs

UE3
- Physique : Ronéo
- Biophysique : Ronéo
- Physiologie : Ronéo

UE4
- Biostatistiques : Fiches tuteurs

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Ronéo

UE6
- Pharmacologie : Ronéo

UE7
- SSH : Ronéo + livre de QCM

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Ronéo + fiche tuteurs

UE11
- Analyse du génôme : Ronéo

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :

UE14
- Médicaments et produits de la santé :

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

Le livre de chimie G 3ième édition (<3), le livre de biostats de Staccini (ça donne de l'entrainement mais certains sont particulièrement impertinents), et le livre d'orban au s2 avec les qcms
Je déconseille les livres fait par des profs d'autres fac, car ce sont les profs qui nous donnent cours qui font les QCM.

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?

J'utilisais les annapotch à quelques semaines du concours, les anathèmes sont sympa vu que c'est classé par thèmes mais il y a pas mal d'erreurs..

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

Primante j'ai testé la méthode des J (qui est très bien mais j'étais pas concentrée sur ce que je faisais) au s1, puis au S2 j'ai utilisé ma méthode de doublante :
Le mardi à 12h30 je récupère les ronéo à Fac copie en mangeant, je vais à la BU jusqu'au tutorat pour faire une première lecture et un surlignage du maximum (généralement je fais presque tout). Puis jusqu'à lundi d'après je fais 3 roulements de cours récupérés mardi et le week-end je bossais en plus les UE qui tombaient au tutorat.

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

Un matin sur 2 je faisais les annales jusqu'à 4j avant le concours, et je faisais environ 2 à 4 fois le programmes selon les UE de façon hyper concentrée avec très peu de pauses.

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

Le déjeuner (1h), le diner (1h) et des pauses régulières de 10/15 min entre chaque cours.

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

Primante j'ai commencé avec la Tut'Rentrée.
Doublante j'étais pas en forme donc j'ai bossé qu'après les résultats du S1 vers mi janvier.

18) Allais-tu en cours ?

Primante à chaque cours.
Doublante moins car Pasteur c'était loin..

19) Si oui, auxquels ?

Primante tous, doublante en physique, en anat, en embryo, histo, UE10.

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

Non.

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

Par intermittence mais plutôt absente.

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?


23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

Biophysique S1, toute l'UE2, l'anatomie et toutes les spé médecine.

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

Chimie Organique, Biomol, UE3b car je comprenais pas

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

#24

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

Seul, je peux pas travailler en groupe.

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

Chez moi, je récite les cours à l'oral donc c'est plus pratique..

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

Oui à toutes.

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

De l'entrainement et comparaison avec les autres.

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

Non.

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

Le parrainage

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Oui beaucoup, en cas de coup de mou ça fait du bien d'avoir du soutien de la part de gens qui sont passés par là.

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

Primante aucun loisir, doublante je faisais du tennis au s1. Mais garder un loisir et/ou une soirée (comme la soirée après une séance tutorat du mardi) peut être particulièrement bénéfique et rendre plus performant.

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

Primante oui c'était catastrophique et complètement néfaste.
Doublante j'étais avec quelqu'un de très compréhensif, on s'est séparé pour autre chose que la P1 et ça n'a pas déteint sur mon travail.
Donc c'est à double tranchant, je pense qu'il vaut mieux avoir personne si ça fait pas longtemps, et sinon voir avec l'autre s'il comprend dans quoi on s'embarque en PACES.

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

Ma famille comprenait pas trop ce que je traversais.
Mes amis proches par contre étaient présents Fort heureusement d'ailleurs !!

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

Oui beaucoup, j'ai tendance à tout prendre à coeur et en doublante j'étais particulièrement mal car c'était la dernière chance. Dans ces moments-là j'appelais mes amis (je les remercie d'ailleurs pour la patience dont ils ont fait preuve car j'étais assez chiante à gérer par moment )

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?

Entre 6 et 7h, parfois moins.

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

Très stressée déjà par nature :p Et encore plus en doublante. Je faisais des crises d'angoisse la nuit, surtout dans les dernières semaines avant le concours.
J'essayais de penser à autre chose en regardant une série. C'est pas forcément facile mais il faut savoir gérer le stress pour réussir le concours.

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

La PACES c'est dur quand on sort du lycée, honnêtement on est pas vraiment préparer à avoir autant d'autonomie et autant de boulot d'un coup. Il faut croire en soi, en son savoir, croire en ses rêves. Et c'est en se donnant les moyens qu'on peut arriver à de grandes choses. Ce n'est pas la mention au bac ni la prépa ni même les classements au tutorat (ou au cc de prépa) qui compte car tout va se jouer le jour J. Donc il faut persévérer, tout est possible jusqu'à la dernière minute. Alors toi qui rentre en PACES : donne tout !!!!!! ça vaut vraiment le coup de sacrifier et mettre entre parenthèses certains plaisirs de la vie pendant 1 (ou 2 ou 3) ans car après ça tu feras toute ta vie quelque chose que tu as souhaité.

[Glagla]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?

Primante


2) Bac / Spécialité / Mention ?

Bac S spécialité SVT (la vie ) Mention TB


3) A quel âge es-tu entré en PACES ?

A 18 ans


4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

J'ai pris un petit appart pas plus grand qu'une chambre à 10 min à pied de Petit Valrose près du tram. J'y ai habité seule avec mon Hamster (rpz Papouz ) pendant 2 semaines en Août mais très vite mon copain m'y a rejoins. Contrairement à ce que peuvent penser certaine personne , il est possible d’être en couple pendant la PACES ! Ça demande des compromis mais il a pu m'aider pour faire à manger, les courses et le ménage, et SURTOUT il a été d'un énorme soutient !


- Avantages de ton logement :

Près du tram (entre arrêt gorbella et Valrose) et de la fac, silencieux , lumineux, surtout permet une autonomie complète (je peux manger, me laver, rentrer et sortir quand je veux !!! c'est un nouveau chez soi quoi )


- Inconvénients de ton logement :

SOUS LES TOITS IL FAIT 20 000 DEGRES EN ETE, tout petit ( mais c'est un plus pour le ménage )


5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

A pied 10 min


6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

Absolument pas , tous des coiffeurs hihi ( c'est le top ) sauf ma grande sœur qui est secrétaire médicale


Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

J'avais pris une écurie privée parce que je ne savais pas du tout à quoi m'attendre, donc j'ai suivi leurs cours tout le mois d'Aout et fait le concours blanc de la tut rentrée . Je trouve que c'est MEGA IMPORTANT de commencer à bosser pendant l'été +++ !! rien que pour prendre le rythme et voir quel genre de cours nous attend .
Le rythme était celui de la terminale quand on avait un emploi du temps bien chargé : 9h-12h et 13h-17h du lundi au vendredi


8) Cela t’a-t-il aidé ?

Oui énormément, cela m'a permis de prendre déjà un rythme de travail continue et a moins appréhender les cours à la fac. Ça a pu m'aider à mettre fin aux vacances et cela est très compliqué psychologiquement dès le 1er Aout après avoir passé le bac..


9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

Non impossible avec les cours de l'écurie. Mais si vous n'en avez pas ou si les horraires de votre écurie vous le permet , allez y ++++ !!!


10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Fiches et schémas (++) du tutorat et de la prépa, ronéos
- Chimie Générale : livre du prof, fiche de la prépa
- Chimie Organique : euh... quelques cours de la prépa et du tutorat
- Biologie Moléculaire : DIAPOS +++++

UE2
- Biologie Cellulaire : Ronéos
- Histologie : Ronéos , notes prises en cours
- Embryologie : Ronéos , notes prises en cours
- Biologie de la Reproduction : Ronéos, fiches du tutorat

UE3
- Physique : Ronéos
- Biophysique : fiches de la prépa au S1, ronéos au S2
- Physiologie : fiches de la prépa , ronéos, diapos

UE4
- Biostatistiques : Fiche de la prépa, diapos et livre +++

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : NOTES PRISES EN COURS (dessins et petites phrases répétées en cours) , ronéos

UE6
- Pharmacologie : Ronéos, fiches de cours prépas et DIAPOS ++

UE7
- SSH : Ronéos et livre +++

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

UE10
- Appareil reproducteur + sein : ronéos

UE11
- Analyse du génôme : ronéos

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :

UE14
- Médicaments et produits de la santé :

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

Je conseille le livre de chimie G du prof , le TOTAL UE4 (que des qcms top pour s'entrainer), TOTAL UE7 ( les qcms de M.ORBAN y sont +++ et pour s’entraîner pour les autres cours pk pas).
Je déconseille le livre de dessin pour l'annat (UE5) pke vraiment c'est une perte de temps de chercher a droite à gauche si le dessin y est.. Chaque année il rajoute ou enlève des annotations et peut même en faire des totalements nouveaux.. Donc vaut mieux bien suivre en cours et dessiner entièrement en même temps que lui..


13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?

J'ai acheté les annales à la fac à partir de celles de 2011 (après la réforme) , donc à partir d'un mois et demi ou deux mois avant le concours chaque semaine je faisais un annal entier type concours avec le temps et tout ça..
Par contre j utilisais les annatuts pour m’entraîner le reste du temps.. Je gardais les annales vraiment pour la fin après avoir tout vue .


Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

Au S1 >> Je travaillais chez moi dans l'appart, j'allais très peu a la fac puisque j'ai testé toutes les matières mais ça ne m'a rien apporté (beaucoup de lecture de diapo et ça ne m'aider pas pour la compréhension, sauf embryo ). Je suivais aussi les cours à l'écurie où je pouvais poser des questions.
Niveau travail personnel >> les heures de travail augmentent naturellement tout au long du semestre, je regardais pas les heures, je voulais juste suivre un emploi du temps que je m'étais fixé +++. Je ne sais pas apprendre par coeur, alors je lis et relis et rerelis... tous les cours et ça finis pas rentrer.. Je mise énormément sur la compréhension ++ , si je peux m'expliquer quelque chose c'est que je l'ai compris !! Puis il m'arrivait d'écrire mon cours en même temps que je le lisais, cela me permet de rester concentrer ! IL FAUT ETRE EFFICACE DANS SON TEMPS DE TRAVAIL +++
IL FAUT A TOUT PRIX ALLER AUX SEANCES QCMS du TUTORAT TOUS LES MARDIS SOIRS !! ET ASSISTER AU CONCOURS BLANC !! C'est l'unique façon de se projeter dans l'ensemble de sa promo, voir sa progression et tenir un rythme de révision !
Au S2 >> tout pareil sauf que j'allais à la BU de Valrose pour m'oxygéner l'esprit et voir des amis , la reprise est SUPER DUUUURE !


15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

Je suis super longue quand je travaille alors je privilégie la qualité à la quantité >> en 3 semaines je refaisais le programme en entier 1 fois et revoyais un peu plus les derniers cours sortis a la fac, je faisais les annales ++ , les cours et qcms de la SDR de physique ( au s1) et les qcms des ccb que les profs avaient rédigés ou relus !


16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

Quand j'en ressentais le besoin ! J'avais pas d’horaires fixes mais dès que je sentais que je fatiguais ou que j'avais juste envie d’être sur mon tel j'en prenais une mais j'essayais de ne pas m’éterniser ! Attention , le portable c'est horrible !!!! c'est une perte de temps de fou entre facebook, snap et insta c'est la mort ! Au S2 je l'étaignais et c'etait MILLE FOIS MIEUX !!


17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

OOOH NON JAMAIS DE LA VIE !! prend toi 2 semaines de VRAI PAUSE !! C'est les seuls jours de vacances que tu auras, profites a fond pour te reposer voir les gens que tu aimes !! Il vaut mieux que tu y retournes vers de 6 janvier tranquille et au taquet !


18) Allais-tu en cours ?

oui mais je les selectionnais


19) Si oui, auxquels ?

j'ai tout essayé mais surtout Embryo, UE5, UE 9 et UE12


20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
Oui je prenais quelques infos par-ci par-la et les dessins


21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

Méga concentrée et continue, sinon n'y va pas mais tkt heureusement il y a une pause !


22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

Parce que il n'y avait pas d'explications supplémentaires que les diapos ou alors j'arrivais pas à accrocher


23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

J'ai tellement aimé les matières du S2 !! Physio, quelques cours de pharma et d'SSH, anatomie c'est trop la vie ! et toutes les spés de médecines ( UE 9 et UE12 parce qu'elles se rapprochent de l'anat, UE11 pke c'est super intéressant la génétique ! et UE10 pke ça rappel la BDR avec en plus de l'anat et de l'histo (cool cette fois ci haha) ). Si je les ai autant appréciées c'est pke elles touchent plus le monde médical et c'est la qu'on comprend enfin pourquoi on l'appelle la première année commune des études de SANTE !!!!


24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

Alors la chimie O pke au bout d'un moment j'ai vraiment plus rien compris avec les réactions... La biostats pke les calculs et la reflexion méga rapide avec des chiffres c'est pas pour moi même si certaines études sont cools ! Et la santé publique qui fait partie de la SSH qui est juste imbuvable quoi..


25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

Celles de la questions précédentes pour les mêmes raisons... Quand ça plait pas c'est dure de les bosser.. Puis l'histo au S1, même si j'aimais bien, des listes à chaque pages c'était super compliqué a retenir.. LE PAR CŒUR PUR ET DURE DÉGUEULASSE QUOI


26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

Seule à ma table !!! parce que cela me permet d'aller à mon rythme , ne pas me stresser et rester concentrer du début à la fin.. mais pour le déjeuner j'allais rejoindre mon amie a sa table pour aller manger ensemble !
Les groupes que je voyais autours de moi avaient du mal a rester concentré quoi..


27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

Chez moi au S1 pke tant qu'il fait froid et nuit tôt je suis tranquille dans mon appart en ayant mon propre rythme sans aucun impératif pour les transports ou quoi...
A la BU au S2 pke il fait beau et que ça nous remet dans le bain de voir tout le monde travailler.. et ça permet de ne pas se sentir seule
par contre à 1 mois et demi du concours, chez moi pour pouvoir etre efficace ++ et ne pas perdre le temps du transport et être obliger d’arrêter de bosser à la fermeture de la BU a 19h ..


Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

Oui


29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

Un rythme et de l'entrainement


30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

Oui


31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

La peur de se retrouver seule, n'ayant pas de repère ni de personne dans le milieu qui aurait pu m'aider ! j'avais aussi besoin d'un encadrement, la fac de medecine et le lycée sont deux mondes differents.


32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

Le coatching de la prépa m'a été d'une immense aide !!!


33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

C'est super important d'avoir un modèle, quelqu'un qui s'y connait, qui est aussi passé par la P1 ! C'est un soutien et un repère qui n'est pas négligeable, que ce soit un ami, quelqu'un de la prépa ou de la famille ou qui que ce soit +++


Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

J'ai arrêté la danse donc le sport, mais une fois par semaine je me donnais une soirée pour rester avec mon copain, marcher un peu et discuter vraiment d'autre chose que de la p1 .. Il m'arrivait d'aller une fois par mois au resto pour un anniversaire etc.. Mais pas plus . Le week end je rentrais chez moi a Tourrette Levens pour voir mes parents et travailler mais en étant moins a fond que la semaine... Mais a deux mois du concours je n'y allais plus .. l’environnement n'était pas optimal pour travailler je voulais profiter de ma famille et vice versa


35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

Oui j'avais un petit ami, cela faisait 10 mois que nous étions ensemble. Il a habité avec moi dans ma petite chambre de 15 m² a partir de mi Aout. Il m'a été d'un immense soutient, il m'a épaulé, remonté le moral ou alors m'a changé les idées quand j'en avais marre. Sa présence a été très bénéfique, je pense que grâce à lui j'ai pu rester constante dans mon travail sans jamais baisser les bras trop longtemps ! Par contre c'est sur que il y a eu des prises de tête mais ça permet de rendurcir le couple et de trouver un mode de vie qui nous convenait a tous les deux . Niveau ménage, bouffe (pate carbo et pizza +++ yeaaaah ) et courses c'était aussi le top pour ça , il m'a énormément aidé !
Par contre il faut que les choses soient mises au clair avant que l'année commencent que vous sachiez tous les deux à quoi vous attendre ! il ne faut pas que ça soit un soucis trop dure a gérer en plus, ça demande beaucoup de maturité et de prise sur soi ! mais ce n'est pas impossible hein


36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

Ils étaient tous très encourageants , mes grandes soeurs surtout ! Mes parents quant à eux, même s'ils m'encourageaient énormement, étaient aussi stressés que moi voire plus, très anxieux mais essayaient de le cacher au mieux pour ne pas me le faire savoir.. c'est pour cela que je les appelais tous les soirs pour les rassurer et leur raconter ma journée parce que personne dans leur entourage et le mien n'avait fait ce style d'étude.. C'était aussi nouveau pour eux que pour moi . Donc ils me faisaient entièrement confiance et me laisser tranquille dans mon travail.


37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

Oui et je pense que c'est tout à fait normal, c'est un style de vie qui sort de la normal à notre âge. Tous les mardis soirs après les QCMS, ou à la sorties des classements il m'est arrivé plus d'une fois de fondre en larmes devant mes résultats. Mais après il faut se dire que les séances qcms sont là pour ça, pour nous classer et nous montrer comment évolue notre travail ! C'est un coup de pied au c** qui fait du bien , pour ne pas lâcher l'affaire et toujours vouloir faire mieux !
Puis on peut toujours en parler à nos potes qui sont dans le même cas que nous, se serrer les coudes ! ou alors en parler a quelqu'un de son entourage pour ouvrir son cœur et déballer nos peurs et nos craintes !! Ça fait tellement de bien de ne pas tout garder pour soi ++++ !!


38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?

OOh c'est le meilleur moment de la journée !!
Le sommeil est super important je dormais au MINIMUM 7h30 voire 8h par nuit !


39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

J'étais assez stressée tout au long des semestres et il devenait de plus en plus important à l'approche des concours ! Pour éviter de trop stresser j'écoutais ma raison et je bosser du mieux que je pouvais en respectant mon emploi du temps pour rien n'avoir a me reprocher ! Pke le retard sur ses propres projets ça fout un gros coup de stresse , et déjà respecter celà est un gros poids en moins ! Je trouve que le stresse est un bon facteur de travail, ca booste bien et ça permet de ne pas perdre le fil de l'année !


Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

En quelques mots la PACES est une année différente de toutes celles qu'on a vecu auparavant. Il faut se mettre au boulot dès le debut et ne pas se fatiguer direct, les heures de travailles augmentent d'elles mêmes en fonctions du nombres des cours a revoir ! Il ne faut pas avoir peur de se couper du monde parce que finalement on est pas seul ! il y a tous les autres p1 et le tutorat qui sont là pour t'aider !
Il ne faut pas écouter non plus tout ce,qui se dit , chacun à sa méthode de travail et son rythme ! Focalise toi sur le tien et tout ira bien .
La PACES n'est pas si horrible pke elle est courte et condensée, seulement 9 mois mais par contre il faut tout donner ! Ne surtout pas baisser les bras pke la PACES est une année d'endurance , celui qui passe est celui qui n'a pas lâcher son objectif , le moral est ce qui a de plus important .
C'est pour cela que je vous conseille dès votre première tentative de partir avec un moral d'acier et se dire "c'est cette année ou rien","je vais tout donner parce que c'est vraiment ce que je veux faire" et non pas " de toute façon elle se fait en 2 ans" " tout le monde redouble" "j'ai le temps le concours c'est pas tout de suite" .. Parce que parti comme cela c'est sure que vous allez pas tout donner votre première année !
LE MORAL EST CE QUI IMPORTE LE PLUS , ON EST DES WARRIORS !!!!!

BON COURAGE A TOUS

[Yamakasi]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Doublante

2) Bac / Spécialité / Mention ?
S, spé SVT, mention TB

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?
17 ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
Avec mes parents

- Avantages de ton logement :
facile pour la nourriture/lessive/ménage...
(bosser en pyjama chill et changer de pièce au gré de mes envies)

- Inconvénients de ton logement :
Un peu loin
Risques de pauses repas à rallonge quand je mangeais avec la mif
Distractions très tentantes du type pauses grignottage toutes les 2 secondes

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
15 minutes en voiture environ si ça roule bien

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
Ma mère est aide soignate, mon frère infirmier


Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
Primante: stage intensif avec une prépa pendant tout le mois d'août, en comptant les heures de cours je devais être dans les 8h par jour
Doublante: je me suis remise dans le bain toute seule, pas de prépa ni tut rentrée. J'ai commencé aux alentours du 10 août. La durée de travail par jour était assez variable, au début je n'arrivais pas trop à m'y remettre à 100%, c'était progressif. Puis quand la bu de st jean a réouvert j'y allais (9h - 17h en été il me semble)

8) Cela t’a-t-il aidé ?
Ah sacrément! c'est indispensable à mes yeux de prendre de l'avance pendant l'été pour dégrossir le programme, insister sur les matières qui prennent du temps à être assimilées, commencer à trouver sa méthode de travail; mais sans s'épuiser évidemment, car ce n'est que le début de cette(ces) chouette(s) année(s) de p1

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
Non car j'avais déjà un stage d'été dans mon écurie

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?


Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : ronéos ++ et diapos parfois
- Chimie Générale : Livre du prof
- Chimie Organique : ronéos
- Biologie Moléculaire : diapos (bien regarder les schémas) et fiches des tuteurs (je les trouvais complètes et rapides à lire)

UE2
- Biologie Cellulaire : ronéos ou fiches de prépa
- Histologie : ronéos et fiches des tutrices en cas d'agonie post ronéo d'histo
- Embryologie : ronéos et aussi pas mal les fiches tut car : claires colorées synthétiques
- Biologie de la Reproduction : ++ fiches tut

UE3
- Physique : ronéos et parfois diapo en renfort
- Biophysique : ronéos
- Physiologie : ronéos

UE4
- Biostatistiques : Primante surtout les fiches de ma prépa. Doublante: diapos + fiches récap des tuteurs. Et j'allais aux cours du professeur Benoliel ce qui m'a permis de mieux comprendre sa partie et j'y griffonnais quelques notes

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : ronéos + fiches tut pour certains cours

UE6
- Pharmacologie : ronéos majoritairement

UE7
- SSH : ronéos ++, fiches tut pour les cours de Pradier et fiches tut/prepa pour Stacini

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

UE10
- Appareil reproducteur + sein : ronéos

UE11
- Analyse du génôme : comme pour la biomol, ronéos + fiches tut

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :

UE14
- Médicaments et produits de la santé :

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

Très importants: livre de chimie G et livre de QCM du professeur Orban en SSH
Le livre du Pr Stacini en UE4 peut être utile aussi
L'appli Essential anatomy pour les UE5 et UE12 est cool elle m'a bien servie
Doublante j'ai pris les annales des 5 années précédentes à la repro de pasteur (5 euros par année) et je les ai dévorées pendant le rush final

Les livre que je n'ai jamais achetés: le livre de pharma et les carnets d'anatomie, je trouvais que les schémas des ronéos étaient suffisants (+l'appli)

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
J'utilisais les Annathème surtout en primante et vers la fin des semestres


Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

Alors c'était vraiment au cas par cas, en fonction des matières, en fonction des cours dans les matières, des periodes ...
Parfois j'essayais de me faire des emplois du temps mais j'arrivais pas à les suivre, donc du coup à la place je me faisais des "listes d'objetifs", par exemple : pour dimanche prochain avoir revu ça ça et ça, faire tel DM ...
Pour bosser les cours il y en a qui pouvaient passer 1 journée entière sur un cours, d'autres qui en faisaient tourner 15 dans la journée; j'étais entre les deux, c'est à dire que je ne me fixais pas forcément de temps imparti pour faire un cours, je le commençais le matin et quand j'en avais marre je passais à un autre, c'était au feeling. Le soir c'était relecture des cours de la journée, ou qcm

Pour apprendre les cours: là aussi ça dépendait, mais le par coeur n'était pas mon grand kiff. Alors pour certaines parties on est un peu obligés, pour le reste j'essayais de bien comprendre les cours et de trouver des liens logiques; en bossant un cours je voulais qu'il devienne "évident" pour moi (je sais pas trop comment expliquer mais je voulais le connaître comme je savais qu'un chien n'était pas un chat et que la 2GM c'était 39-45), au bout du compte je connaissais toutes les notions, je pouvais répondre aux questions mais pas le réciter (parce que j'avais pas appris par coeur). Et aussi grave important j'essayais au max de respecter ce qui va suivre: après avoir vu un cours pour la première fois, le revoir 3-4 jours après, puis ensuite augmenter le délai au fur et à mesure pour les fois suivantes. Du coup en le revoyant la 2ème fois c'était encore frais, parce que si j'attendais trop longtemps c'est comme si je le découvrais totalement, la première fois aurait été inutile.

Pour ce qui est des séances qcm/ccb: en faisant ma correction je tapais à l'ordi tous les items que j'avais faux + leur explication , ou des items que j'avais eu justes mais pas pour la bonne raison, puis j'imprimais une feuille pour chaque séance donc apres j'avais un petit porte vue d'items à relire.

Les fiches: j'en faisais parfois dans certaines matières, en général pour synthétiser
Par exemple: -en UE9 je m'étais fait un gros récap de tous les nerfs/artères/muscles/lymphatiques du petit bassin
- en pharma: un récap sur toute la partie sur les EI, avec les versions de chaque prof

aussi: trouvez vous des moyens mnémotechniques, même les plus absurdes du monde et qui ne seront compris que par vous, ça aide vraiment

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
Je me faisais un planning, que je suivais au début puis pour être honnête ça partait en live (j'ai un problème avec les plannings). Après j'adaptais en fonction des besoins.
Du coup les règles que j'avais en gros:
-qcm de calcul à fooond et annales+++
-pauses raccourcies évidemment
-ne pas négliger le sommeil, je dormais pas en dessous de 7h par nuit
-grille avec tous les cours pour cocher ceux qu'on a faits et avoir une vue d'ensemble
-café

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
ça c'est le schéma de quand je bossais à la bu : A midi 1h30 environ, à 16h 30min si tout se passait bien, le soir je partais entre 18 et 19h et donc la "pause" c'étaitle temps de trajet + douche + miam, et je rebossais pour aller me coucher vers 23h-23h30

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
Oui, primante j'ai repris le 3 janvier avec la prepa et doublante le 6 je crois, 6-7h par jour au début et puis ça augmentait apres

18) Allais-tu en cours ?
Primante très rarement parce que j'avais les cours à la prepa
Doublante à certains cours

19) Si oui, auxquels ?
biostat, physio, UE10

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
Non ou alors jute pour gratter un peu sur le coup pour que ça rentre mieux, ou noter les points sur lesquels je sentais que le prof insistait particulièrement

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
Assez continue

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?
Primante comme dit plus haut j'avais déjà des cours dans ma prepa
Doublante j'avais déjà tout vu pendant une année donc j'allais qu'aux cours où j'avais besoin de mieux comprendre

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
Anatomie Générale is bae; quand j'ai eu mes premiers cours primante j'ai cru que j'allais mourir je comprenais rien, je me faisais déchirer en qcm, puis à force c'est devenu une matière que j'aimais bosser et j'ai appris à l'apprécier à sa juste valeur . En plus les qcm au concours sont grave à portée de mains en général
La biochimie: pareil ma hantise au début de mon année de primante je comprenais rien aux voies métaboliques/régulations (la structurale/enzymo ça allait un peu mieux). Puis j'ai eu une sorte de déclic tout était (presque) devenu cohérent et finalement je trouvais ça super intéressant
L'embryo très intéressant aussi
La ssh peut avoir de bons côtés

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
Chimie organique: j'ai essayé ... mais ça me paraissait pas rentable en termes de rapport temps passé à bosser / qcm obtenus. Donc je la bossais beaucoup moins que le reste. Mais peut être que c'est passionnant si on prend le temps (=si on gère bien et qu'on se force à ne pas la mettre de coté)
Physique: j'étais vidée de mon énergie après chaque ronéo, je comprenais pas tout et en qcm de calcul je galérais un peu
La ssh peut avoir de mauvais côtés

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
Voir question précédente

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
A la bu j'avais toujours des potes avec moi, on se posait des questions quand on avait un problème

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
Là aussi j'avais des phases, j'alternais beaucoup. Ce dernier semestre (s2 doublante) j'étais souvent à la bu, parce que je commençais à en avoir un peu marre et ça faisait du bien de voir du monde, et aussi j'étais plus efficace que chez moi parce qu'à la bu tu lèves la tête tu vois tout le monde tête baissée en train de bosser, t'es dans le mood travail/concentration

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
Oui

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
Qcm dans le temps imparti dans les conditions du concours, classements pour se situer dans la promo et se rendre compte des matières où on est plus faible

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
Oui primante

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?
Pour être bien encadrée, et mettre toutes les chances de mon côté pour réussir et ne pas regretter, j'avais l'impression que c'était quasi impossible d'avoir sa p1 sans prépa. Et j'étais pas consciente de l'ampleur du travail du tutorat.

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
Coaching via l'écurie

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?
assez oui

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?


35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
Non

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
Plutôt encourageante et compréhensive

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
Ohh oui, le mois de novembre fait mal, les journées qui sont de plus en plus courtes, le rush final qui approche ... Et aussi le s2 (surtout en doublante), je commençais à en avoir vraiment marre et quasi tous les doublants que je connaissais étaient dans cette situation
Méthode de décompression: après une journée de travail ... danser dans sa chambre (avec les écouteurs pour pas réveiller tout l'immeuble) je vous assure ça fait un bien fou

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
entre 7 et 8 heures

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
En général plutôt relax, mais pendant les 2/3 dernières semaines c'était la panique, donc j'essayais de bien respirer de pleurer un bon coup si j'en avais besoin , et je me disais "allez c'est maintenant ou jamais"

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

-tout d'abord: c'est possible!!!! j'en ai vu plein passer primants, avec ou sans prepa
-donnez tout ce que vous avez pour ne rien regretter
-DORMEZ
-ne soyez ni trop confiants ni trop pessimistes, soyez réalistes et lucides, quant à vos résultats, votre progression sur le programme...
-n'hésitez pas à poser vos questions sur le forum
-rien n'est joué d'avance
Pour moi la PACES c'est une course d'endurance qui finit sur un sprint; il faut savoir tenir sur la durée, garder son objectif en tête, savoir se remotiver. N'oubliez jamais pourquoi vous vous êtes lancés là dedans

[Matildou]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Primante
2) Bac / Spécialité / Mention ?
Bac S / spé physique / mention Bien
3) A quel âge es-tu entré en PACES ?
17 ans
4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
Dans ma famille
- Avantages de ton logement :
J'avais pas besoin de faire toutes les tâches ménagères, la cuisine etc...
- Inconvénients de ton logement :
Un peu loin de la fac et de la bu
5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
1h en bus et 20/30 minutes en voiture
6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
Non
Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
J'ai commencé à travailler mi-août avec la tut rentrée j'allais aux cours et le soir je bossais 1 ou 2h avec les fiches des tuteurs. Je n'ai pas pris de prépa
8) Cela t’a-t-il aidé ?
Ça m'a permis de découvrir les cours et j'avoue que ca m'a fait un peu peur au début, je comprenais rien et j'arrivais pas trop à travailler... mais au final ca m'a quand même servi parce que ça permet de se mettre dans le bain et de prendre un peu d'avance sur les cours de la fac
9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
Yessssss
10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?
Cf plus haut
Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : ronéos et diapos
- Chimie Générale : le livre du prof +++++
- Chimie Organique : ronéos (j'ai fait que les 4 premières)
- Biologie Moléculaire : diapos et fiches des tuteurs

UE2
- Biologie Cellulaire : ronéos
- Histologie : ronéos et fiches tutrices
- Embryologie : ronéos et fiches tuteurs
- Biologie de la Reproduction : ronéos

UE3
- Physique : ronéos + des fiches perso
- Biophysique : ronéos
- Physiologie : ronéos

UE4
- Biostatistiques : diapos + fiches perso + fiches tuteurs

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : ronéos + fiches tuteurs pour l'ue5 ( )

UE6
- Pharmacologie : ronéos

UE7
- SSH : ronéos + fiches tut

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire : -

UE10
- Appareil reproducteur + sein : ronéos

UE11
- Analyse du génôme : ronéos

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : -

UE14
- Médicaments et produits de la santé : -

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament : -

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
Alors si Goleb reste il faut absolument avoir son livre !!! Ensuite pour le S2 il faut aussi absolument le livre d'Orban. Après y'a les annapotch qui sont pas mal mais on peut se contenter d'acheter les annales à la fac je pense.
13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
Oui j'avais les annapotch, ça m'a pas mal servi surtout en fin de semestre pendant la période de révision ! Après sinon j'ai un peu utilisé les annatheme genre parfois à la fin d'un cours mais je recommande pas car la correction n'est pas détaillée et il y a pleeeeeein d'erreurs
Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )
Alors au S1 j'ai fait la "méthode des J" qui consiste à voir un cours pour la première fois (J0) puis le revoir à J+3 puis à J+10 puis à J+30 puis à J+60 etc... donc du coup j'allais prendre mes ronéos le mardi et dès le mercredi je commençais mes J0 et je marquais dans mon agenda à quelle date je devrais refaire ce cours. C'est une méthode qui marche bien parce que c'est très organisé, mais au S2 j'ai décidé de changer parce qu'avec cette méthode, mon agenda était deja plein quand j'attaquais une nouvelle semaine et du coup j'arrivais pas à caler les nouveaux cours tout ca donc ça me faisait stresser.
Du coup au S2 je prenais mes ronéos le mardi et le soir j'écrivais sur une feuille : "nouveaux cours" (donc les ronéos que j'avais eu dans la journée), "cours à revoir qui vont tomber au tutorat de mardi prochain" et "cours à revoir qui ne tombent pas mardi prochain". De là j'écrivais dans chaque colonne les ronéos que je devais faire dans la semaine et j'essayais de tout caler jusqu'au mardi d'après en mettant 5/6 cours par jour environ (ca pouvait être + comme ça pouvait être - , en gros ça dépendait des cours). Et je faisais en priorité les nouveaux cours (je les faisais le matin normalement), et du mercredi au samedi je revoyais les cours qui n'allaient pas tomber au prochain tutorat et du samedi au mardi je revoyais les cours qui allaient tomber.

Pour les fiches, j'en faisais pas systématiquement mais y'a certains cours où ca m'aidait parce que les ronéos étaient trop longues ou alors je comprenais pas trop donc je me faisais mes petites explications etc... après sinon j'ai fait des fiches en biostat parce que c'était pas ronéisé

J'essayais de privilégier la compréhension parce que c'est toujours plus facile de retenir quelque chose quand on le comprend. Bon après bien sûr y'a des cours où on est obligé d'apprendre par cœur donc j'apprenais par cœur. Ma méthode pour apprendre c'était de réécrire le cours sur une feuille, ou sinon je récitais si j'étais pas à la BU.

Pour ce qui est des QCM, j'essayais d'en faire après chaque cours avec les annatut, pour voir si j'avais bien compris le cours. Parfois je comprenais rien au cours et avec les qcm + la correction ça devenait plus clair !! C'est pour ça que c'est hyper important d'en faire souvent
Pour les matières où il y a des calculs (physique, biopphy, biostat) cest encore pluuuuuus important car il faut réussir à faire les calculs rapidement, du coup j'essayais d'en faire + que dans les autres matières.
Après chaque séance qcm du tutorat je faisais ma correction assez serieusement en marquant mes erreurs sur une feuille pour les retenir et essayer de ne plus les faire.
15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
Après le concours blanc final je prenais mon après-midi de pause et le soir je faisais ma correction du ccb + mon programme de révision. Donc j'avais une liste de tous les cours du semestre et à côté de chaque cours j'avais marqué combien de temps j'avais mis pour le faire la dernière fois que je l'avais fait. Du coup en fonction de chaque temps que j'avais mis, j'essayais de caler tous les cours en un minimum de temps (au S1 je revoyais tout en 2 semaines et au S2 en 10 jours à peu près). Et donc après avoir revu tous les cours une fois je refaisais une boucle (au S1 j'ai pris du retard donc j'ai pas eu le temps de refaire une boucle complète, du coup pendant la deuxième boucle j'ai revu seulement les cours importants et ceux que je maîtrisais pas).
Et surtout c'etait LA période pour faire un max d'annales donc je prenais mes annapotch et je faisais des épreuves chronométrées à n'importe quel moment de la journée, genre quand j'en avais marre de voir des cours ou quoi... Du coup avant le concours je faisais toutes les épreuves des 5 dernières années
Aussi au S2 j'avais fait une liste des choses que j'arrivais vraiment pas à retenir que je relisais de temps en temps, surtout quelques jours avant le concours, pour que ça reste frais.
16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
Alors en général c'était une pause de 1h voire 1h30 le midi, puis une pause de 30 minutes à 16h (au S2 parce qu'au S1 j'ai fait un peu n'imp avec les pauses)
17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
Alors j'ai repris doucement début janvier avec la tut rentrée mais j'ai eu beaucoup beaucoup de mal à m'y remettre donc je travaillais pas beaucoup... peut être 3/4h par jour puis j'ai augmenté progressivement
18) Allais-tu en cours ?
Je suis allée en cours au début de l'année mais j'étais pas trop attentive donc ca me faisait perdre du temps... du coup après je sélectionnais les cours et j'assistais seulement à ceux qui m'intéressaient
19) Si oui, auxquels ?
J'allais en embryo car la prof nous passait des vidéos et c'était beaucoup plus intéressant que de bosser sur les images de la ronéo, j'allais aussi en biophy parce que c'est une matière trop cool, le prof est sympa et il nous faisait des qcm en live et tout c'était pas mal. Après je suis aussi allée en chimie orga parce que c'est une matière "difficile" et c'était beaucoup mieux avec les explications du prof et aussi en biochimie je suis allée aux cours de métabo
20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
Oui parce que ca me permettait de suivre, mais après je les gardais pas c'était vraiment pour me concentrer
21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
Par intermittence
22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?
Comme j'ai dit, parce que j'arrivais pas à suivre et ca me faisait perdre du temps
23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
L'embryooooooooo parce que c'est trop intéressant et la biophy parce que c'est pas une matière compliquée, il faut juste un peu de réflexion
24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
La biostat parce que je comprenais pas grand chose et la santé publique en ssh parce que ça m'intéressait pas du tout et j'arrivais pas à apprendre
25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
La biostat vraiment parce que j'arrivais pas à faire les calculs. Après la chimie orga j'ai essayé de la bosser, je détestais pas mais j'avais du mal à comprendre. Aussi la physique au début j'avais du mal à faire les qcm mais avec de l'entraînement ça allait.
26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
Je travaillais plutôt en groupe parce que ça motive beaucoup plus que de travailler seule, par contre des fois j'essayais de m'isoler un peu pour être plus tranquille
27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
Je travallais surtout à la Bu car chez moi c'était presque impossible de me concentrer, et puis c'est cool de voir ses potes tous les jours on fait les pauses ensemble et tout ca permet de penser à autre chose que nos cours
Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
Oui vraiment toutes !!
29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
Des entraînements toutes les semaines qui permettent de voir ce qu'il fallait revoir ou ce que je connaissais bien, et un classement qui permet de se situer par rapport aux autres, c'est important.
30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
Non
31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?
-
32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
Oui j'avais deux marraines
33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?
Oui ! Elles m'ont suivi toute l'année et elles m'ont donné des conseils, je leur posais des questions de méthode, d'organisation etc... et surtout elles m'ont apporté un soutien moral
Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
Pas vraiment, enfin j'ai dû aller à 3 anniversaires dans l'année où je suis rentrée à minuit, mais j'avais pas de loisirs. Je prenais un soir de pause le mardi après le tutorat mais je faisais pas grand chose, j'en profitais surtout pour dormir plus tôt. Sinon après chaque concours blanc je prenais mon aprèm de pause et je voyais mes amis.
35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
Non

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
Au début ils comprenaient pas trop, je pense qu'ils se rendaient pas compte de la charge de travail en P1 mais au bout de 1 ou 2 mois ils ont vu ce que c'était et ils m'ont beaucoup soutenu et encouragée
37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
Oui, assez souvent je dirai.. dans ces moments j'en parlais surtout à mes amies qui me réconfortaient, sinon j'en parlais à ma mère ou mes marraines. Ou alors je pleurais un bon coup et après ca repartait
38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
7/8h
39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
Pendant l'année ca allait mais plus on approchait du concours plus j'étais stressée genre pendant la période de révision c'était horrible mais j'essayais de me rassurer comme je pouvais en me disant qu'on est tous dans le même cas
Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?
Alors c'est vrai que c'est une année très difficile, mais pour moi c'est difficile surtout sur le plan moral donc je pense qu'il faut être bien entouré pour qu'à chaque baisse de moral, quelqu'un soit là pour te dire de ne rien lâcher.
Pour réussir je pense qu'il faut être bien organisé, il faut trouver SA propre méthode de travail, il ne faut surtout pas écouter les autres quand ils te disent qu'eux font tel cours en 1h ou qu'ils travaillent 14 heures par jour, si c'est vrai tant mieux pour eux mais toi tu as ton propre rythme et ta propre méthode de travail et c'est celle qui marche !
Après le plus important pour progresser je pense que ce sont les qcm, et à chaque fois que tu fais une erreur tu dois te dire "celle là je la referai plus" du coup faire sa correction serieusement est très important pour avancer et pour voir où sont ses lacunes.
C'est une année (ou deux) de sacrifices, où tu passes ton temps à bosser et où tu ne vois plus trop tes potes, mais au final ça vaut vraiment le coup et moi c'est à ca que je pensais quand j'en avais vraiment marre.

[Logandetoilette]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ? Doublant.

2) Bac / Spécialité / Mention ? Bac S, spé SVT, mention bien.

3) A quel âge es-tu entré en PACES ? 17 ans.

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ? Première P1 en colloc' et deuxième chez mes parents.

- Avantages de ton logement : La colloc' était bien pour le coté liberté mais si tu n'es pas très motivé de nature être chez ses parents est surement mieux parce que si tu ne bosses pas ils le voient et te le disent ahah

- Inconvénients de ton logement : La colloc' était pas terrible du coup mauvaise ambiance et je pense que si tu sors de terminale tu connais les désavantage à vivre chez tes parents ahah

5) Durée de ton trajet domicile-fac ? Première P1 15 minutes. Deuxième P1 1h30

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ? Non.

Travail de préparation l’été avant la PACES Les Tut' rentrées !! +++

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ? Pendant la tut' rentrée quand il n'y avait pas cours je devais faire du 6h par jour. Du coup j'avais commencé mi-aout, il y avait une semaine de révision avant le CCB et je prenais qq jours de "vacances" entre le CCB et la rentrée.

8) Cela t’a-t-il aidé ? Enormément. J'avais également qq ronéos des années précédentes que j'avais commencé à découvrir l'été et tout ça m'a été super utile. Ca permet de dégrossir un peu le programme, de s’imprégner de qq notions pour l'année et de savoir ce qui nous attend.

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ? OUI ! Doublant aussi eheh

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ? Cf 8 Ca permet aussi de se mettre dans une bonne ambiance pour l'année et de ne pas appréhender cette année comme une année de solitude et de dépression, il y a du soleil, les cours sont intéressants, il y a plein de monde à rencontrer, et des crêpes d'Humanice.

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Ronéos
- Chimie Générale : Livre Goleb
- Chimie Organique : Ronéos...
- Biologie Moléculaire : Fiches tutorat + Diapos

UE2
- Biologie Cellulaire : Ronéos
- Histologie : Fiches +++
- Embryologie : Ronéos très agréables et fiches super pour les révisions
- Biologie de la Reproduction : Fiches +++ mais surtout apprendre les annales

UE3
- Physique : Ronéos et apprendre calculs SDR et annales
- Biophysique : Ronéos
- Physiologie : Ronéos

UE4
- Biostatistiques : Fiches sur tout le programme sur le forum ++

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Ronéos et fiches ++

UE6
- Pharmacologie : Ronéos

UE7
- SSH : Ronéos

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

UE10
- Appareil reproducteur + sein :

UE11
- Analyse du génôme : Fiches ++++

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :

UE14
- Médicaments et produits de la santé : Fiches des splendides tuteurs d'UE14 la plus noble des matières.

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament : Fiches et ronéos.

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ? Je conseille les carnets d'annat', le livre de goleb, le livre d'histo avec les QCMs, et d'acheter les annales à pasteur. Le livre de Chimie G, je l'ai détesté mais il est très utile. Sinon les ronéos et les fiches du tutorat (celles d'histo de l'année dernière ). Les carnets d'anat' ne sont pas indispensables mais sympa à avoir en cours.

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ? Je disais toujours que je gardais les annales pour la fin et au final j'avais jamais le temps de toutes les faire ahah mais c'est vraiment le plus utiles surtout que certaines matières font toujours tomber les mêmes QCMs #BDR. Pendant les semaines de révisions ou même avant je dirai.

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… ) J'ai tout essayé je crois je pourrai juste déconseiller de bosser au rythme des séances qcms du tutorat je prenais trop de retard. Au final ce que je faisais pendant ma deuxième p1 c'est de faire un emploi du temps précisant quelles matières je bosserai quel jour de telle à telle heure, quelles ronéos etc.. Ca me permettait de gérer mon temps et en même temps de me pousser à me donner plus parce que je ne respectait presque jamais mon emploi du temps mais je faisais toujours le maximum pour. Pas besoin que l'emploi du temps soit réalisable c'est pour moi plus une motivation qu'un programme réaliste et détaillé.
Je n'ai jamais fait de fiches étant donné tous les supports différents à notre disposition (ronéos, fiches du tutorat, si vous avez une prépa..) donc 4 supports pour un même cours.. J'ai toujours privilégié la compréhension parce que l'apprentissage par coeur est limité tu ne peux pas connaitre tes 20 ronéos de bioch' par coeur mais si tu as compris les voies tu sauras répondre à n'importe quel qcm. Après il faut nuancer il y aura toujours des noms et des choses à connaitre par coeur ce n'est pas négociable #AA.

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ? Emplois du temps très détaillés, pauses chronométrées, virer tous les loisirs et sports, mettre les ronéos de côtés au profit des fiches plus pratiques même si moins détaillées, qcms+++ avec les cours pas loin pour apprendre et pas seulement faire des qcms bêtement. Annales +++

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ? 1h20 le midi ( 2 fois 40 minutes soit 2 épisodes ) et l'après midi quand je commençais à relire les mêmes phrases 10-15 fois sans rien comprendre je prenais un gouter, je dessinais ou faisais un peu de guitare avant de reprendre, le but étant de se vider un peu la tête avant de recommencer le bourrage de crane.

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ? Toujours eu du mal, j'étais à la deuxième tut' rentrée mais je ne bossais pas plus de 3h par jour chez moi.

18) Allais-tu en cours ? Non.

19) Si oui, auxquels ? En anat' pendant ma première P1.

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ? Non, juste dessins en anat'

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ? Je tenais la première heure et demi après je devenais un légume.

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ? Je perdais 4h plus le trajet pour 1h30 de concentration.

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ? BDR, Embryo et UE14 ! UE2 est à mon avis la plus intéressante car la plus concrète. L'UE14 est assez smple si on s'y met un peu, celà rappelle l'ue6 en plus concret également.

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ? L'orga qui reste un mystère pour moi. Les biostat' parce que Staccini. La SSH parce qu'il y a trop de cours et trop de contradictions ce qui à mon avis rend avec le texte cette partie du concours un peu aléatoire..

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ? Orga impasse, Biostat' les formules à apprendre, Biocell très long cette année je trouve.. Biomol je n'arrivais pas à retenir les cours.

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ? Seul chez moi. Il suffit qu'il y ait un pote à moi ou une jolie fille en face de moi à la BU pour que toute envie de travailler disparaisse.

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ? Chez moi Cf 26.

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ? Oui.

29) Si oui, que cela t’apportait-il ? Une remise en question sur mes connaissances et ce que j'avais appris je ressortais et je savais que je ne savais rien... Ce qui est super utile car isolé chez soi on peut vite faire l'erreur de se dire qu'on connait tout sur le bout des doigts mais quand on se retrouve devant un sujet du tutorat avec des pièges quelque peu vicieux là il n'y a plus personne. Donc autant se prendre un mur tous les mardi, que ça arrive au concours. Et puis ça endurcit le moral ahah

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ? Non.

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ? Non.

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ? Sport 3 à 5 fois par semaine. Soirées 1 semaine sur 2 environ en évitant les grosses PLS qui t'empechent de bosser le lendemain, le lendemain de soirée c'était réveil 8h et j'avais mes ronéos dans le sac. Musique pendant mes pauses.

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ? Oui en primant. Aux séances tutorat et un soir par semaine. Néfaste, immense perte de temps, elle avait besoin de beaucoup de temps je l'aidais au détriment de mon travail et je me déplaçait pour la voir donc mauvais choix.

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ? Plutôt indifférente si je voulais du soutiens ou de l'aide je le demandais.

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ? Coup de téléphone à mes amis, une petite sortie pour te rappeler pourquoi tu fais tout ça, te souvenir d'ou tu viens et ou tu veux aller et ça repart.

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ? 9h voire 8h minimum, je suis un couche tôt.

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ? Plutôt relax.

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ? C'est une année comme vous n'en vivrez plus jamais (sauf si vous doublez ou triplez ahah) je l'ai tellement détestée, j'étais le plus heureux du monde quand ça s'était terminé mais aussi bizarre que ça puisse être aujourd'hui ça commence à me manquer un peu, je suis un peu nostalgique en écrivant ce post. Il n'y a pas que des côtés négatifs, les cours sont super, j'adorerai revoir la biocell et l'embryo à la tut'rentrée pour la première fois. Pour terminer, je vous dirai juste de profiter de cette année et de ne pas la subir, vous en sortirai beaucoup plus matures et prêts à affronter bien des choses ! Une année ça parait long mais celle ci va vous glisser entre les doigts donc accrochez vous du mieux que vous le pouvez et ne lachez rien ! C'est faisable. Et un dernier conseil, ne commencez pas l'année à 14h de travail par jour c'est le meilleur moyen de craquer au bout de 2 mois. Allez y progressivement c'est comme un régime on ne passe pas de mcdo / pizza 5 fois par semaine à de la salade à tous les repas du jour au lendemain, parce qu'au bout d'une semaine tu auras de bons résultats mais au bout d'un mois tu vas craquer et ne jamais t'y remettre. Donc ne vous submergez pas encore de travail dégrossissez un peu toutes les matières pour le moment. Et bossez l'UE14.

[Liloh]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Doublante

2) Bac / Spécialité / Mention ?
Bac S, spécialité SVT mention TB

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?
18ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
Seule (la plupart du temps)

- Avantages de ton logement :
Proche de la fac, relativement calme
- Inconvénients de ton logement :
Tout devoir faire seule (ménage, cuisine)

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
5min grand maximum

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
Aucun, sauf le conjoint de ma marraine qui est médecin!

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
Oui pendant la tut'rentrée , je travaillais l'après midi pour préparer le premier CCB, sinon j'ai revu quelques cours en juillet/août

8) Cela t’a-t-il aidé ?
Réviser pour la tut'rentrée m'a CARRÉMENT aidée ! Sinon les cours d'avant pas vraiment car je les ai vite oublié

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
oui !

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?
Préparer la rentrée avec un début de rythme etc

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : ronéos
- Chimie Générale : livre de goleb
- Chimie Organique : ronéos/ fiches des tuteurs parfaites
- Biologie Moléculaire : au début diapos puis fiches des tuteurs

UE2
- Biologie Cellulaire : ronéos
- Histologie : ronéos
- Embryologie : ronéos
- Biologie de la Reproduction : surtout fiches des tutrices et ronéos

UE3
- Physique : ronéos, fiches
- Biophysique : ronéos
- Physiologie : ronéos

UE4
- Biostatistiques : diapos puis fiches

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : ronéos

UE6
- Pharmacologie : ronéos et fiches

UE7
- SSH : ronéos et en santé publique fiches

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

UE10
- Appareil reproducteur + sein : ronéos et fiches, l'ue 10 en 10 minutes

UE11
- Analyse du génôme : ronéos

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :

UE14
- Médicaments et produits de la santé :

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
Le livre de qcm d'orban en SSH, sinon comme Goleb c'est plus d'actualité rien d'autre... N'achetez pas les autres bouquins d'orban

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
Annathème tout au long de l'année mais surtout vers la fin période de révisions etc

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )
Alors pour la faire rapidement : (méthode de ma 2e P1)
-J'allais chercher mes ronéos le mardi voire le mercredi 10h dernier délai pour bosser les nouvelles ronéos le mercredi jeudi et vendredi.
-Je révisais le tutorat qui allait venir du samedi au mardi (oui c'est super long) et des qcm surtout le mardi, je faisais souvent des mardis exclusivement qcm si j'avais le temps
le mardi soir je faisais ma correction bâclée (nombre de points compréhension vite fait) que je voyais en détail le mercredi matin, je pouvais jeter un oeil dessus jusqu'à 2 semaines après pour préparer le prochain tutorat


15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
Je me faisais un planning avec chaque jour une matière (voire 2 si ce sont des petites matières ou une grosse matière sur 2jours #biochimie) et j'ai fait rouler mon planning 1fois et demi au S1 et 2 fois au s2
Chaque jour je m'imposais 2h de qcm en essayant de ne pas faire des qcm de la matière que j'avais bossé le jour même (forcément on s'en souvient super bien donc c'est un peu biaisé)

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
TOUT LE TEMPS, j'allais toutes les 15minutes sur internet car des fois j'en pouvais plus, mais du coup je travaillais pratiquement toute la journée pour compenser ce que je ne conseille pas trop même si ça m'aidait à me vider la tête.

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
Non sauf pour la tut'rentrée à laquelle j'ai même pas assisté je crois car j'avais la haine de mon classement

18) Allais-tu en cours ?
Primante oui
Doublante non

19) Si oui, auxquels ?

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
non

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
Intermittente voire absente

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?
J'ai un mal terrible à me concentrer, et quand je suis avec des gens encore plus ! Au final je faisais que parler, j'écoutais rien et du coup forcément je ne comprenais rien... Pourtant au lycée je croyais être une élève attentive! Testez par vous même au début de l'année pour voir ce qui vous convient le mieux !

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
Toute l'ue2, l'anat , l'ue9 et 10 car ce sont vraiment des matières médicales , j'ai vraiment adoré l'ue 9 et 10!

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
La bioch partie métabolisme car il y a vraiment trop de trucs à retenir, c'était vraiment la galère
L ue3a partie physique et plus généralement les matières de calculs car j'y arrivais pas je m'embrouillais à chaque fois et c'était super frustrant

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
Ue 3a vraiment vraiment , la thermo en chimie g.... Trop de calculs et avec le stress ça aidait pas du tout! Métabo pour tout apprendre

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
Seule ! Pour me concentrer

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
Chez moi toujours pour la même raison

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
Oui

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
Ça m'aidait à voir mes lacunes et à m'entraîner avec tous les autres ! A gérer mon temps aussi

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
Non

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
Je suis sortie je pense 5fois dans l'année ...Je pense qu'il ne faut pas en abuser mais ça fait énormément de bien de penser à autre chose

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
Oui depuis le milieu/fin de mon année de primante ! On se voyait en gros 1semaine/vacances scolaires dont 2mois à vivre en coloc!
C'était pour ma part super bénéfique car mon copain n'est pas dans ce milieu et du coup ça me changeait vraiment les idées, c'est quelqu'un de très compréhensif toujours là pour rassurer etc donc ça m'a énormément aidée .

Si j'ai un conseil perso, c'est d'être en couple uniquement si ça en vaut la peine... La paces c'est pas le moment de se coltiner un gros boulet jamais content etc... A voir selon la personne en question !

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
Toujours derrière moi, avec les mots qu'il faut,et pas envahissants (on se voyait 2h toutes les 2semaines) ils ont vraiment compris que c'était des années difficiles.

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
Oui , je me disais vers la fin que j'aurais jamais médecine, des fois je faisais que râler.... Mais mes proches me rassuraient le plus possible. Je me rassurais avec ma binôme de P1 aussi et ça faisait du bien pour se motiver !

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
8h

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
Super stréssée mais avec l'aide de mes proches ça allait.

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?
La PACES a été un enfer au début pour moi, en doublante j'allais mieux car ma méthode travail me convenait ! Et pour moi c'est ça la clef! Faites vous confiance, dormez et mangez le mieux possible! Je sais que ça va paraître fou mais essayez de relativiser ! Rater ou refaire une (ou 2) paces n'est pas la fin du monde!

Sachez que vous pouvez réussir en tant que primant, croyez en vous!

Que vous soyez primants doublants ou triplants donnez tout ce que vous avez, ne baissez jamais les bras car vous en êtes capables !!!

[louuu]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Doublante

2) Bac / Spécialité / Mention ?
Bac S mention B spé SVT

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?
17 ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
Dans ma famille, en chambre de bonne

- Avantages de ton logement :
Ma famiiiille et puis c'était au milieu de tout, à 20 min de valrose ou SJA

- Inconvénients de ton logement :
Ma famiiiille, pas évident de cohabiter avec toute la mif quand on a pas du tout le même rythme de vie ...

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
J'y aller pas beaucoup, mais en doublante (donc à Pasteur) facile 45/50 min...

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
Papa medecin, Maman medecin, grands parents médecins, tante medecin etc... Y a pas beaucoup de diversité au niveau du métier chez moi ...

Travail de préparation l’été avant la PACES
(Je parle uniquement en doublante)

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
Eh oui... le 25 juillet à 8h00 j'avais repris par la physique (#mort)
Je faisais du 8h-18h avec 1h pour manger environ, mais je m'autorisais encore a aller boire un verre (pas plus tard que 22h) avec des potes etc... pour finalement prendre le vrai rythme en septembre !
Je bossais avec des potes ( )

8) Cela t’a-t-il aidé ?
Aucun doute que sans ça j'aurais été complètement perdue !!

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
Évidement !

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?
En primante je trouvais ça sympa d'avoir une vue globale sur ce qui m'attendais #touriste
Et en doublante c'était indispensable pour moi d'avoir de l'avance et de vérifier que ce que j'avais les jours avant été compris

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?
Je faisais TOUT sur les ronéos et à la fin je faisais plus que les diapos dans les matières ou ils étaient dispo et clairs; les matières non ronéisées c'était fiche tut ou note perso si j'allais en cours #santépub

UE1
- Biochimie : Ronéos mais surtout (et même uniquement à partir de la fin des cours) DIAPOS
- Chimie Générale : Livre de Goleb
- Chimie Organique : Ronéos
- Biologie Moléculaire : Diapos

UE2
- Biologie Cellulaire : Diapos et fiches tut (dans les greniers du fofo)
- Histologie : Ronéos et FICHES TUT
- Embryologie : Ronéos
- Biologie de la Reproduction : Ronéos

UE3
- Physique : Ronéos et fiches formules perso; diapos !
- Biophysique : pareil
- Physiologie : pareil, diapos ++

UE4
- Biostatistiques : Fiches tut

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Ronéos et fiches tut

UE6
- Pharmacologie : Ronéos et DIAPOS (coucou aspect societaux et économiques #200diapos)

UE7
- SSH : Ronéoooos

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire : nope

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Ronéos et fiches perso +++

UE11
- Analyse du génôme : Ronéos

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : nope

UE14
- Médicaments et produits de la santé : nope

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament : nope

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
Les must have de la PACES: en chimie G le livre de Goleb et en SSH le livre de QCM d'Orban
Autrement tout ce qui peut aider est un plus!

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
Bof les anathèmes, mais il y a vraiment casiment TOUTES les annales en DM sur le forum, vraiment n'hésitez pas à perdre 10 min à fouiller, vous serez pas déçus !

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )
J'étais très maniaque, donc c'était emploi du temps avec au S1 2 matières par jour, et au S2 2 matières de tronc commun et 2 matières de spé, mon but était de revoir le + de fois possible la ronéo ce qui me permettait de rater le moins de détails possible. J'annotais toujours mes ronéos avec des commentaires (#schyzophrenie coucou) pour essayer de fixer ce que j'arrivais pas à retenir ... Et je fichais toutes les formules et résolutions d'exercice en UE3 !

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
Dernier tour du programme ... Je prévoyais 2 jours pour rattraper mon retard, et sinon je suivais le même ordre que pdt le semestre, mais je faisais tous les annales possibles environ 1 mois avant le concours, et c'est vraiment indispensable à mon avis ...

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
Une pause midi (#pausesoleil) de 1h, et environ 20/30 min vers 16h/16h30 et après ça dépendais d'où je bossais mais 1h/1h30 le soir et puis dodo !

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
Eh oui... Pratique d'avoir des potes en prépa ! J'avais vite fait bosser avant le nouvel an, et j'avais (treeees) tranquillement repris avec la Tut'Rentree, mais c'était pas facile de se concentrer sans avoir les resultats ...

18) Allais-tu en cours ?
En gros j'allais en cours quand je savais que ça allait m'être utile ou que je sentais une baisse de motivation ...

19) Si oui, auxquels ?
En UE3a ouiiiii, et ça a vraiment aidé ! J'ai un peu laissé tomber avec l´UE3b (sauf les nouveaux cours !!) ... Qq cours de spé et de santé pub aussi

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
Oui !! Je notais tout pour rester concentrée et voir les éventuels changements

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
Plutot continue, ça m'énervait d'aller en cours pour ne pas suivre et avoir l'impression d'avoir perdu mon temps ...

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?
Je voyais les cours plus ou moins en avance, du coup je savais ce qui me posais problème et bossais en fonction de ça, donc je préférais voir mes cours tranquille sur ma ronéo !

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
La biomol évidement ! Parce que c'est vraiment treees intéressant (si si je vous promet) et que je trouvais ça impressionnant comment tout ce petit monde fonctionne

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
Je détestais pas vraiment une matière, y en avait qui me gavait un peu mais pas de haine (#histoireSSH)
Bon après il se peut que j'ai un peu impassé la Chimie O à partir de la 4eme roneo ...

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
La chimie O, bcp trop de détails et choses incompréhensibles à mon goût ...

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
En groupe (un cœur pour chacun des meilleurs coupains ever)

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
SJA etait devenu la maison, surtout au S2 haha, impossible de bosser chez moi toute seule dans ma solitude ...

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
Touuuuute, pas 1 de raté !

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
Un classement ... une dépression et un coup de pied aux fesses ou une impression d'être à jour et de paniquer de ne plus l'être mdrr, bref c'était indispensable, de savoir les semaines ou je faisais n'importe quoi ou celles où je pouvais être contente (on est jamais content en P1)

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
En primante au S1 mais pas au S2, ça a été bof utile pour moi
Et en doublante j'avais que des ccb toutes les semaines

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?
La pression familiale et les idées reçues en primante, et en doublante c'était pour me rassurer et avoir le maximum de QCMs possibles

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
J'avais des marraines avec le tutorat les 2 années, et puis surtout le meilleur copain du monde pour remonter le moral (et me dire de me bouger un peu aussi des fois hehe)
Et aussi un papa au taquet comme jamais

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?
Ouiiiii, énormément !!

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
Le repas avec les coupains le mardi soir mais vraiment pas bcp de choses à côté, culpabilité oblige...

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
Oui en doublante, on se voyait tous les jours puisqu'il était en paces aussi. Pour moi c'était vraiment top parce que je me démoralise facilement et il etait toujours la pour moi (#trop d'amour)
Non mais en vrai, avoir un copain c'est pas du tout un handicap, j'y serais pas arrivé sans lui et c'est toujours un plus d'avoir qqn à ses côtés qui comprends ce qu'on vit

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
C'était pas évident avec une famille casi que de médecins, donc pas mal de pression ... et bcp d'engueulades mais sinon c'était que du bonheuuuuur
Bon après, si je les voyais 1h dans la semaine j'étais contente hein ... Mais ils étaient vraiment la pour moi ! Mais c'est pas évident de se rappeler qu'on est pas leur centre du monde et qu'ils ont une vie à côté de nous

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
#storyofmylife
J'avais pas vraiment confiance en moins et encore moins en mes capacités, c'était pas évident mais je me disais que je pouvais pas lâcher maintenant, que j'avais rien à perdre à faire de mon mieux, et qu'au pire c'était pas la fin du monde (enfin je me disais pas ça du tout mais j'essayais de m'en persuader mdrr)

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
Euuuh... j'essayais de me coucher vers 11h mais le probleme c'est qu'avec le stress je mettais vraiment longtemps à m'endormir et je me réveillais pdt la nuit ... donc pas terrible de ce côté la

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
Archi stressée #ulcere mdrr
Comme j'ai pu, j'en ai fait voir de toutes les couleurs à ma famille et mes potes, et j'étais plutot invivable à l'approche du concours ... (désolée tout le monde )

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?
Moi j'avais l'impression que c'était le pire truc du monde, mais que je devais en passer par la pour arriver à ce que je voulais donc en gros que je devais la "subir" (bon en primante je comprenais rien à ma vie clairement). Mais en fait pas du tout, c'est une année vraiment très très intéressante et en plus c'est possible de se faire de très bons amis ( )
Mais vraiment le plus important c'est de se sentir bien et de trouver son rythme: c'est pas grave de faire 2 roneos dans la matinée pendant que ton pote en fait 5 (#vécu), le principal c'est qu'à la fin la ronéo soit comprise et que les QCM soient justes.
Et les annales, c'est pas une rumeur, ça retombe !
Et le mot de la fin: n'oubliez pas que c'est le diapos le support officiel du concours PAES, bcp de phrases tombent telles quelles !
Croyez en vous, et n'oubliez pas que vous êtes pas des robots, laisser vous respirer de temps en temps !

[cammontaland]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?

Doublante (quand on aime on ne compte pas comme on dit 3333)

2) Bac / Spécialité / Mention ?

Bac S, spé SVT, mnetion TB.

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?

J'allais sur mes 18 ans.

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

Oui, seule dans un studio pas loin de la BU st jean d'angély.

- Avantages de ton logement : proche de la fac (j'habite pas sur Nice autrement), calme, silencieux et je faisais ce que je voulais!

- Inconvénients de ton logement : mes parents sont fantastiques ( ) donc ils me faisaient le ménage, les courses et tout donc aucun!

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

20 minutes en TRAM.

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

Paaaaaas du tout! Je suis la première!

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

En primante j'avais fait la pré-rentrée de ma prepa a partir de mi août et en doublante j'avais recommencé vers le 15 Août mais molo molo hein.
Je devais être à 5h par jour pas plus, je révisais avec mes cours de primante + les fiches de la tut rentrée!

8) Cela t’a-t-il aidé ?

Plus ou moins, j'étais pas vraiment à fond dedans...

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

Noooope.....

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

////

Ouvrages & Supports de cours

A partir de maintenant je vais parler uniquement de quand j'étais doublante (pcq en primante c'était paaaas vraiment ça)

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : FIches de ma prepa +++ et j'avais fait énormément de fiches récap (Métabo )
- Chimie Générale : Livre de notre ami Goleb +++++++++++ et les cours de ma prépa en plus.
- Chimie Organique : ......... on va faire comme si je l'avais un jour travaillé donc on va dire sur les cours de ma prépa!
- Biologie Moléculaire : les fiches de ma prépa + les fiches des tuteurs!

UE2
- Biologie Cellulaire : Les ronéos et bcp bcp bcp de fiches perso ou j'avais recap tout ce que Gilson ( ) a répété, insisté etc...
- Histologie : Ronéos + fiches des tutrices pcq elles étaient topissimes.
- Embryologie : Ronéos + fiches des tuteurs pcq idem que l'histo, les fiches étaient top top top
- Biologie de la Reproduction : Fiches des tuteurs a foooond!

UE3
- Physique : Les fiches de ma prépa +++++
- Biophysique : Les fiches de ma prépa +++++
- Physiologie : Les fiches de ma prépa et celles des tuteurs!

UE4
- Biostatistiques : les fiches de ma prépa, celles des tuteurs et vite faaait les livres.

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Les ronéos, les magnifiques fiches des tut et une appli sur ma tablette.

UE6
- Pharmacologie : Fiches de ma prépa +++

UE7
- SSH : Les ronéos à fond et les fiches des tutrices au top!

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :///

UE10
- Appareil reproducteur + sein : les fiches de ma prépa + les ronéos!

UE11
- Analyse du génôme : fiches de ma prépa + celles du tut!

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :///

UE14
- Médicaments et produits de la santé :///

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :///

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

Le livre de Goleb évidemment (qui m'a bcp manqué en primante pcq je ne l'avais pas) et le livre de qcm de Orban!

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?

Yep j'avais téléchargé les annathèmes et j'avais toutes les annales à la fin des fiches de ma prépa!

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

Aloooors... Déjà le dimanche soir je prévoyais dans mon agenda ce que je voulais faire chaque jour de la semaine.
Le lundi après midi j'étais a ma prepa et le mardi soir au tut.
Je bossais à la BU de Valrose (big up à ma team ) de 8h à 19h, 20H le jeudi soir.
Le midi je mangeais avec des amies qui n'étaient pas en PACES, je prenais une heure, parfois 20 minutes à 16h pour le gouter.
Je rentrais chez moi vers 19h30, je mangeais, douche, télé et dodo à 22h max pcq j'avais besoin de sommeil. Donc je ne bossais quasiment jamais le soir ou bien c'était très rare.
Je bossais une dizaine de cours dans la journée en mixant tout et quand j'en avais marre je faisais des QCM pour me changer mais je n'avais pas de méthode bien particulière.
Je rentrais chez mes parents le vendredi soir et le week end je prenais du temps pour moi sinon je tombais en dépression donc je bossais bcp moins le week end surtout en début de semestre.

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

Je n'ai absolument rien changé au rythme de mon année, à part que je bossais bcp plus le week end. Je prenais moins de pauses aussi le midi et à 16h mais sinon rien de particulier.
Je voulais avoir refait tous les annales avant le J-J!
La veille du concours je m’arrêtais vers 15/16h, j'allais me balader, j'ai mangé avec ma meilleure amie, elle a dormi chez moi!

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

Le midi à 12 ou 13h pendant une heure et parfois à 16h c'était 15/20 minutes.
Une fois rentrée le soir à 19h30 je ne bossais plus et je décompressais.

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

Non, j'avais tellement tout donné au S1 que j'étais incapable de bosser avant la vraie rentrée des cours, en plus avec le stress et l'attente des résultats j'étais tétanisée de rouvrir une ronéo.

18) Allais-tu en cours ?

........... Non.............. C'est mal je sais mais j'avais absolument aucune attention en cours, je m'endormais donc c'était 4H de perdues chaque jour!

19) Si oui, auxquels ?

//

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

//

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

//

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

Comme je l'ai dit, je n'avais aucune attention donc perte de temps!

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

Au S1:
- bizarrement j'adorais le métabo, c'est une matière dure mais dès que le déclic est là ça devient super intéressant à bosser! A noter que Dr Hinault est topissime comme prof, allez en cours avec elle vous comprendrez tout! De toute manière la biochimie en général j'adorais ça!
- L'embryo c'est et je saurais pas vous dire pourquoi, j'adore juste cette matière! Et Dr Long Mira explique aussi très très bien!

Au S2:
- pharmacolove c'est une matière super intéressante, avec des cours super simples et on commence a toucher du bout des doigts au monde de la médecine et de ses traitements!
- UE9 parce que 2P c'est ...... 2P quoi. La matière est vraiment intéressante, on rentre dans les détails de notre anatomie, comment on fonctionne et croyez moi on est super bien fait!
- UE10, idem je ne saurais dire pourquoi mais ça complète bcp l'UE9, super intéressant, des super profs!

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

S1 :
- la chimie O, mon cerveau était incapable d'enregistrer une phrase, trop long, trop complexe, trop de choses à retenir et je savais que ça ne me serait pas rentable au concours!
- Je me suis assez réconciliée avec la physique en doublante mais c'était pas la folie quand même! (désolé mon écureuil!)
- La biostat, je l'ai bcp bcp travaillé pour avoir à peine la moyenne au concours et ça ne passait absolument pas avec les profs.....

S2:
- la physioooooo, le prof est tout sauf clair, c'est compliqué avec des contradictions enfin vous voyez le genre...
- La santé publiiiiiique quelle horreuuuuuuuuur, je sais même pas si j'ai eu des points au concours, même en l'ayant bossé de ouf! C'est long, chiant, trop de détails inutiles etc
- L'UE12, au départ je pleurais en lisant le cours parce que c'est très complexe, assez abstrait, deux milliards de choses à apprendre, puis une fois qu'on a compris, j'ai su apprécier la matière fav de 2P!

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

Comme je l'ai dit dans les matières que je n'aimais pas, Chimie O ça ne rentrait pas; physique bcp de choses et de détails à comprendre et apprendre; physio car incompréhensible!
Le reste j'ai réussi à a peu près tout gérer!

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

Avec ma team à la BU Valrose parce qu'en primante je suis tombée en dépression à rester trop enfermée chez moi...
D'ailleurs j'en profite pour remercier Hélène, Aurélie, Sonia parce que sans vous j'aurais jamais survécu!

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

/////

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

TOUT LE TEMPS! j'en ai loupé aucune! C'est d'ailleurs la grosse erreur que j'ai fait en primante de ne jamais y aller!

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

Ca me permettait de 1 de m’entraîner en conditions réelles! Et les classements m'ont permis de me jauger par rapport aux autres PACES (réprésentatif +++++++) et c'est ce qui me motivait à tjrs mieux réussir!

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

Yes pendant mes 2 P1!

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

Bcp de bons retours par des professionnels de santé, un enseignement fantastique et un super rapport qualité prix!

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

Coaching par mon référent (major de ma première P1 )! Et la marraine d'une amie qui m'a aidé aussi moralement! Merci Ophé!
On se soutenait beaucoup aussi entre amies à la BU!

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Enormément, surtout pour être reboostée pdt les coups de mou!

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

2/3 fois par semaine, le soir ma meilleure amie venait chez moi, on mangeait ensemble ça me changeait bcp les idées, elle dormait chez moi et j'étais reboosté à donf!
Tous les midis je mangeais avec des amies qui n'étaient pas en PACES.
Le week end je prenais du temps avec ma famille pour décompresser et calmer mon angoisse.

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

M to the D to the R, nope.

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

Ultra supportif (je sais pas si c'est français mdr), toujours derrière moi à me soutenir, me supporter, me dire que ça va aller.
Je les avais tous les soirs au téléphone et je rentrais tous les week end!

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

OULA! Je compte même pas le nombre de fois, j'en suis allée jusqu'a la déprime en primante!
Souvent, je téléphonais à ma mère, je pleurais un bon coup, mes amies me remotivaient et c'était reparti pour un tour!

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?

8/9h par nuit. Je suis une mamie dormeuse, pas de sommeil = pas d'efficacité!

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

ultra, extra, énormément stressée peut définir faiblement mon niveau de stress mdr. Je suis une grosse stressée de la vie! Mais la PACES m'a appris à gérér plus ou moins ce stress!

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

C'est très très dur, beaucoup de cours, mais le pire c'est moralement je trouve! C'est totalement faisable, il faut vraiment se donner les moyens, pour ne rien regretter mais aussi savoir prendre du temps pour soi, sortir, s'aérer l'esprit (attention j'ai pas dit de vous prendre la cuite du siècle non plus )
C'est un, voire deux ans (même trois pour les mega warriors) à passer, tout donner mais la victoire en est tellement plus belle! Ca vaut le coup à 100% et si c'est vraiment ce que vous voulez faire ca vous paraîtra super intéressant! Et puis au final c'est que 9 mois à passer ça va aller super vite!
Ne soyez pas découragé par les moments de blues, ça arrive, ça passera et vous défoncerez tout!
J'espère que ça vous a été utile!
Le bi, Camille.

[caféine]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?

Doublante des familles !

2) Bac / Spécialité / Mention ?

Bac S spé SVT mention TB

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?

J'avais un an d'avance donc 17 ans !

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

Appartement seule ! C'était trop compliqué de gérer le stress des parents + l'isolement (mes parents habitent à Antibes) !

- Avantages de ton logement :

T'es tranquillou-bilou, tu fais ta vie !

- Inconvénients de ton logement :

Vaisselle, ménage, et autres corvées...

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

10-15 minutes à pied, et 5-10 en tram

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

Absolument personne n'est dans le milieu médical chez moi !

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

En primante, j'avais ma prépa donc on avait commencé début août. Je suis partie un peu trop vite, j'avais cours toute la journée + je bossais jusqu'à 1h du matin tous les soirs (mais c'est vraiment le truc à ne pas faire !).
En doublante, je m'y suis remise aussi début août toute seule, et j'ai revu 2-3 fois le programme de la TTR + les cours qui m'avaient posé problème quand j'étais primante (ex : j'avais refait toute la bioch métabo en 3 jours). J'y suis allée crescendo, en partant de 4h par jour jusqu'à 10h à la fin du mois !

8) Cela t’a-t-il aidé ?

OUI +++ prendre de l'avance c'est essentiel !

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

Comme j'avais une prépa, non !

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

-

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie :

Les ronéos et les diapos !

- Chimie Générale :

Le livre de Goleb ++++

- Chimie Organique :

Les ronéos

- Biologie Moléculaire :

J'avais fait mes propres fiches à partir des diapos sur Jalon !

UE2
- Biologie Cellulaire :

Ronéos

- Histologie :

Ronéos et fiches du tutorat !

- Embryologie :

la meilleure des matières
Ronéos et fiches du tutorat bien sûr !

- Biologie de la Reproduction :

Les fiches du tut ++ Fénichou part trop en cacahuète dans les ronéos !

UE3
- Physique :

Ronéoooos

- Biophysique :

Ronéos et fiches du tutorat !

- Physiologie :

Ronéos ronéos ronéos

UE4
- Biostatistiques :

Fiches du tut bien entendu

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie :

Les ronéos (encore et toujours)

UE6
- Pharmacologie :

Les ronéos

UE7
- SSH :

Ronéos et fiches du tutorat en Santé Pub !

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

-

UE10
- Appareil reproducteur + sein :

Ronéos forever

UE11
- Analyse du génôme :

Suspens... les ronéos !

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :

-

UE14
- Médicaments et produits de la santé :

-

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

-

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

Alors INDISPENSABLE : le livre de Goleb. Il fait tomber texto ses QCMs, et y'a certaines notions qu'il ne dit pas en cours !
Après tout ce qui est annales est bon à prendre mais PRENEZ LES CORRECTIONS SUR LE FORUM DES TUTEURS parce que celles des annathèmes ou des annapoches sont pétées !

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?

Annales indispensables ! Surtout dans les 3 dernières semaines avant le concours, pour bien cerner la psychologie du prof et le degré de précision qu'il attend; ça permet de mieux réviser ses cours.

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

Les emplois du temps +++++ ! Super important pour réviser dans la plus grande des sérénités !
J'allais tous les jours à la BU, de 9h à 19h; je révisais mes cours en les lisant et en les surlignants, les écouteurs aux oreilles. S'il y avait des parties à apprendre par coeur, je les recopiais ou je sortais en pause pour qu'on se le fasse réciter mutuellement entre potes.
Pour toutes les matières calculatoires (Chimie G, Biophy, Physique, Biostat), je bombardais de QCMs, avant chaque relecture d'un chapitre je me refaisais une dizaine de QCMs là dessus pour mieux appréhender l'apprentissage. D'ailleurs, il ne faut JAMAIS avoir peur de faire des QCMs même si on a l'impression de pas assez connaître le cours, c'est vraiment une erreur à proscrire !!
Et enfin, le MUST, c'est le tutorat tous les mardis soirs avec correction détaillée parce que c'est en faisant des erreurs qu'on apprend

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

Je m'enfermais chez moi, j'alternais entre mon onesie Chouette et mon onesie Zèbre, et je passais toute mes journées à mon bureau avec des boules Quiès vissées aux oreilles. J'étais tellement stressée que je pouvais qu'avaler de la soupe donc les repas se faisaient en révisant. Je me levais à 7h45, je commençais à bosser à 8h, et j'enchaînais jusque 00h30 (histoire d'avoir minimum 7h de sommeil). J'avais fait un emploi du temps pour les trois semaines auparavant, avec des cases libres pour le retard, et j'avais un carnet avec moi où j'écrivais les petits détails dont je n'arrivais jamais à me souvenir - je le relisais la veille du concours.
J'essayais de pas trop bosser la veille d'ailleurs, je m'arrêtais vers 16h en général !

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

Généralement à la fin de chaque cours pour m'aérer la tête ! Et sinon le midi (1h30) et le soir (2h) pour manger.

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

En primante, j'ai repris début janvier avec ma prépa donc j'avais cours tous les jours et je bossais un peu le soir, mais tranquillement.
En doublante, j'ai essayé, mais j'ai surtout passé mon temps à comater à la BU avec une gueule de bois en janvier ^^!

18) Allais-tu en cours ?

Non jamais !

19) Si oui, auxquels ?

-

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

-

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

Absente (cf la question d'après)

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

Parce que je m'endormais comme une marmotte au bout de 10 minutes. Donc bon.

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

L'EMBRYO , la Biophy, la Physique, l'Orga (oui oui sérieux !), l'Anat
L'embryo et l'anat parce que c'est des matières qu'on retrouvera que dans les filières de santé et parce que j'ai adoré les découvrir en P1 !
La biophy, la physique et l'orga parce que ça me faisait réfléchir et je trouvais les QCMs plutôt fun à résoudre

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

La SSH (Santé publique ) et la Pharmaco principalement ! Et j'ai pas de raisons particulières, j'aimais juste pas.

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

En primante, la Biochimie, parce que j'arrivais pas à faire les liens entre les différentes voies. C'est pour ça que j'ai refait toute la métabo en août de mon année de doublante pour vraiment faire les parallèles !
En doublante, l'Histologie principalement, parce que tout le programme a changé et que les cours étaient très denses. Mais à force de persévérance ça rentre ! Lâchez rien !

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

En groupe ! C'est toujours bon de voir qu'on est pas tout seul dans la galère

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

A la BU en temps normal pour s'aérer la tête et voir du monde.
Pendant les périodes de révisions, chez moi comme ça pas de préparation matinale, on est direct dans le vif du sujet !

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

OUI +++++

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

Les QCMs c'est méga méga important, et c'est encore plus important de se tromper !! C'est comme ça qu'on apprend vraiment !

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

En première année oui, et en temps que doublante j'avais des séances de QCMs en extra mais pas prépa à proprement parler

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

Mes parents, qui voulaient mettre toutes les chances de mon côté, d'autant que le monde de la médecine c'est un peu vague pour eux !
En rétrospective, je pense que le Tutorat suffit amplement si on a la maturité pour bosser par soi même - la prépa m'a plus perdue qu'autre chose parce que je n'arrivais pas à suivre le rythme de la prépa + me tenir à jour sur les ronéos qui sortaient !

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

Oui, en prépa et primante et via le parrainage en doublante !

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Bien sûr ! C'est super important d'avoir quelqu'un qui t'épaule, qui te remonte les bretelles quand c'est nécessaire, et qui te pousse à donner le meilleur de toi même !

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

J'ai fait presque toutes les plages tut' en août et j'ai fait quelques apéros aussi, jusqu'à mi-septembre en temps que doublante. Je bossais jamais après le tutorat (je faisais ma correction, mon edt pour la semaine à venir, et je me matais une série !). Après je me prenais en général un soir de pause par semaine. J'essayais de faire du sport, mais je prenais vraiment le temps d'en faire que quand je pétais un plomb et j'allais courir pour me défouler. J'ai arrêté pendant mes deux P1 de jouer avec mon groupe, mais j'ai pris ma guitare chez moi et je passais au moins 1h chaque semaine à jouer et chanter, ça me permettait d'évacuer aussi !
En bref faut savoir déconnecter de temps en temps pour s'y remettre de plus belle par la suite

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

Voui, j'avais un copain. J'ai été avec lui pendant mes deux P1 ! Il n'habite pas ici, du coup quand j'étais doublante il venait un we sur deux. Quand il venait je prenais en général ma matinée du samedi, mon samedi soir et mon dimanche matin. Ca a vraiment été bénéfique pour moi qu'il soit là, parce qu'il me connait bien, il sait quand j'ai besoin d'un remontant ou quoi faire quand je panique. Pendant mon deuxième semestre de doublante, je suis montée chez lui une semaine, pendant laquelle j'ai presque pas touché à un cours pour me déconnecter vraiment parce que je saturais, et ça m'a vraiment permis de prendre de la distance et de me remettre à bien bosser. Bref, si c'est une relation stable, basée sur la confiance, avec quelqu'un de compréhensif et sans prise de tête, être en couple en P1 c'est top !

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

Ils ont toujours été géniaux, même si des fois je voyais qu'ils avaient du mal à comprendre vraiment ce que je vivais. Mais j'ai toujours pu compter sur eux !!

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

Bien sûr, comme tout le monde ! Dans ces moments, j'appelais des amis, j'arrêtais de bosser, je me changeais la tête, et après je me faisais un auto-speech de motivation. La confiance en soi et la détermination, c'est les meilleurs alliés du P1 !

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?

Généralement 7h, et quand je sentais que j'étais vraiment KO je me faisais une nuit à 8-9h et je repartais sur des nuits de 7h !

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

Beaucoup trop stressée en primante, et ça allait beaucoup mieux en doublante, bien que le stress était quand même plutôt présent ^^

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

Alors oui, la PACES c'est dur, mais c'est faisable. Il faut s'accrocher, se donner à fond pour ne rien regretter, et vraiment se donner entièrement. Et il faut garder cette image de soi, avec une blouse blanche et un stéthoscope autour du cou, à côté de Dr. Mamour, et se dire "un jour, ça sera moi". Bon, peut être pas à côté de Dr. Mamour, mais pour le reste si !
Mots d'ordre : Détermination, confiance en soi, maturité et travail ! Et bientôt on boira tous ensemble à votre passage en 2e année !

[Lau]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Primante

2) Bac / Spécialité / Mention ?
Bac S spé SVT mention TB

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?
Juste après mon bac donc à 18 ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
Je vivais avec ma mère

- Avantages de ton logement :
J'habitais chez moi donc je n'ai pas du tout était dépaysée, j'avais l'habitude de travailler dans ma chambre et j'étais plutôt au calme ! En plus de ça je n'avais pas à m'occuper du ménage, des courses, de faire à manger, ma mère était très compréhensive pour ça, enfin c'était clairement un avantage d'avoir pu rester chez moi.

- Inconvénients de ton logement :
Franchement aucun

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
Environ 10 min en voiture

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
Non pas spécialement, seulement une tante médecin généraliste et une autre aide soignante mais ce n'est pas ce qui m'a donné envie de faire ce métier

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
J'ai commencé seulement au moment de la Tut rentrée à me remettre au travail et je pense que c'était largement suffisant! J'ai donc fait 2 jours de Tut rentrée puis je suis allée à la pré rentrée de ma prépa. J'avais donc environ 4h de cours par jours, et le reste du temps je bossais mes cours pour préparer le concours blanc qui suivait, mais en essayant de ne pas me mettre trop la pression ça n'a aucun intérêt! Je dis ça parce que les premiers jours ont été très difficiles pour moi dans le sens où je ne m'attendais pas à avoir une telle masse de cours d'un coup et à ne pas en comprendre la moitié! Dites vous qu'en tant que primant c'est normal, c'est seulement une question d'habitude et de confiance en soi, tout le monde finit par prendre le rythme avec un peu de motivation

8) Cela t’a-t-il aidé ?
Oui vraiment au moins j'ai pu me rendre réellement compte de ce qui m'attendait,j'ai pu découvrir les matières et comprendre un minimum la manière de les travailler! Par contre je n'ai pas réellement réussi à trouver ma méthode de travail pendant la pré rentrée dans le sens où les journées n'étaient pas organisées de la même manière que pendant l'année, par contre j'ai pu commencer à prendre mon rythme de travail.

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
Oui seulement pendant les 2 premiers jours car après j'avais une écurie

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?
Je ne peux pas vraiment répondre je n'ai fais que 2 jours ...

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Ronéo/fiche prépa
- Chimie Générale : Livre du prof et fiches de ma prépa
- Chimie Organique : Ronéo/fiche prépa et fiches récap des réactions personnelles
- Biologie Moléculaire : Fiche prépa et fiches tuteurs

UE2
- Biologie Cellulaire : Ronéo/ fiche prépa
- Histologie : Ronéo/fiche prépa et fiche tuteur
- Embryologie : Ronéo/ fiche prépa et fiche récap des tuteurs à la fin du semestre
- Biologie de la Reproduction : Ronéo/ fiche prépa et fiche récap des tuteurs juste magnifiques

UE3
- Physique : Ronéo/fiche prépa
- Biophysique : Ronéo/fiche prépa
- Physiologie : Ronéo/fiche prépa

UE4
- Biostatistiques : Fiche prépa et fiches tuteurs

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Ronéo/fiche prépa

UE6
- Pharmacologie : Ronéo/fiche prépa
UE7
- SSH : Ronéo/fiche prépa

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Ronéo/fiche prépa et fiches es tuteurs + fiches personnelles

UE11
- Analyse du génôme : Ronéo/fiche prépa

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :

UE14
- Médicaments et produits de la santé :

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
Je travaillais les annales en général une première fois après avoir vu le cours 2 fois, après je les ai refais juste avant le concours plein de fois!

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )
Alors attention long texte
J'organisais ma semaine en fonction de la sortie des ronéos et surtout de mes fiches prépa. Donc tous les mardi avant le tutorat j'allais chercher les ronéos, mais à vrai dire c'était plus par "sécurité" car je bossais toujours sur les fiches de ma prépa. Le mercredi soir je récupérais mes fiches prépa, et je les surlignais TOUTES le mercredi soir ou grand max le jeudi matin jusqu'à 10h si il y en avait bcp. Une fois toutes mes fiches surlignées je les laissais sur un coin de mon bureau et je me laissais jusqu'au vendredi soir pour les apprendre toutes 1 fois et même 2 fois si j'y arrivais. Ensuite, en fonction des matières qui tombaient au tutorat le mardi soir je révisais samedi/dimanche les matières qui tombaient et lundi/mardi celles qui ne tombaient pas. En gros avec cette organisation, j'arrivais à revoir très souvent mes cours, en sachant que je passais seulement 1h30 2h grand max sur un cours! Ma méthode était donc de faire le plus de roulement possible pour toujours garder les infos fraîches dans ma mémoire.
Au niveau des QCM, je n'ai jamais loupé une séance QCM de l'année car je les trouvais vraiment indispensables. Après avoir vu mon cours pour la 2ème fois, je faisais une fois les annales correspondantes au chapitre pour vérifier que j'avais appris le cours de la bonne manière et commencer à m'habituer à la manière d'écrire du prof. Enfin je faisais bcp de QCM de ma prépa ou des tuteurs ou les annatut le soir.
Au niveau des horaires, je n'allais pas en cours le matin car je n'avais pas du tout une mémoire auditive et je préférais gérer mon organisation toute seule. Je commencais donc à travailler à 8h le matin voir 7h30 quand j'étais chaud patate et je m arrêtais à midi avec en général 15 min voir 30 min quand j'étais fatiguée de pause à 10h. Je prenais ensuite 1h pour manger et me reposer puis je reprenais à 13h jusqu'à 19h mais là je ne prenais pas une réelle pause à 16h comme la plupart des gens mais plutôt des minis pauses entre chaque cours. Je travaillais très peu après manger je n'ai jamais été une grosse travailleuse du soir... même en essayant je voyais que je m'endormais sur mes cours alors ça ne servait à rien je faisais seulement quelques QCM puis en général à 21h ma journée était terminée et je me couchais vers 22h 22h30 car j'avais vraiment besoin de bcp de sommeil !

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
Pendant la période de révision je m'étais fait un programme de révision mais par hyper strict du genre je me disais quelle UE je devais travailler tels jours mais rien de plus car je travaillais surtout selon mes envies pour ne pas me stresser et me mettre le moral à 0, j'alternais donc souvent 1 matière que j'aimais et 1 matière que je n'aimais pas pendant la journée. Je travaillais aussi bcp avec des fiches récap des tuteurs ou que je m'étais faites moi même surtout au 2ème semestre pour les spés. Puis à chaque fois que je revoyais un cours, j'écrivais sur une feuille les points que je n'arrivais pas à retenir et j'essayais de relire cette feuille assez souvent et la veille du concours pour faire jouer la mémoire à court terme.

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
15 min le matin, 1h à midi et le soir, En tout 30/45 min dans l'aprem

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
Non je n'ai pas vraiment travaillé pendant les 2 semestres seulement quelques cours de la tut rentrée car j'avais surtout besoin de me reposer de mon S1... Ca ne m'a pas porté préjudice alors si vous avez besoin de vous reposer à ce moment là de l'année faites-le c'est le seul moment où vous en avez "le droit"

18) Allais-tu en cours ?
Non je n'arrivais pas à me concentrer et à écouter le prof

19) Si oui, auxquels ?

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?
J'ai essayé d'aller en cours au début d'année mais je voyais très bien que c'était du temps perdu pour moi et que j'apprenais bcp plus vite et bcp plus efficacement avec les fiches et ronéos chez moi à mon rythme!

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
Mes matières préférées étaient surtout l'histo et la BDR au premier semestre et je vais vous choquer mais la Chimie Organique également
Au deuxième semestre c'était surtout l'UE10 (et oui encore et toujours l'histo ) Mais plus généralement j'aimais beaucoup les matières de par coeur car je savais qu'en connaissant mon cours sur le bout des doigts je saurai réussir à répondre aux QCM

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
Je détestais tout ce qui était Chimie G, Physique et biophysique tout simplement car ça demandait trop de réflexion et que je ne me faisais pas trop confiance sur ça au niveau des QCM

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
Les matières citées précédemment pour les raisons expliquées

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
Je préférais travailler toute seule en général au moins je pouvais faire ce que je voulais sans me préoccuper du regard de quelqu'un, malgré tout j'allais à la BU le mardi toute la journée à cause du tutorat le mardi soir

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
Tous les jours chez moi car j'étais tranquille et je pouvais prendre des pauses un peu plus sympas du genre regarder la télé en mangeant ou juste dormir un peu Et BU le mardi toute la journée

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
Oui toutes !!
29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
Un entrainement régulier et ça m'imposait un rythme de travail toutes les semaines qui m'a été indispensable je pense pour réussir cette année. Ca me permettait également de m'entrainer régulièrement dans les vraies conditions du concours avec la vraie feuille QCM à remplir.

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
Oui

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?
J'avais peur de ne pas réussir à m'organiser toute seule et je voulais un soutien suplémentaire

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
Non !

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
Non pas vraiment, à chaque semestre j'ai du aller 1 fois à la danse un vendredi soir, manger une fois avec mes amis et j'ai fais les boutiques la veille de chaque concours
Sinon chaque mardi soir après le tutorat je prenais ma soirée pour voir mon copain et parfois quelques midi dans l'année mais jamais plus de 1h pour que ça ne déborde pas sur mes heures de travail


35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
Oui j'avais un copain et on se voyait en général une fois par semaine après le tutorat. Ca a été bénéfique pour moi car il a été d'un grand soutien il savait dans quoi je m'embarquais et je pense que je n'aurai pas aussi bien réussi sans lui

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
Ma famille a toujours été très compréhensive et toujours derrière moi à m'encourager

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
Très peu de fois au 1er semestre car j'étais très motivée et j'aimais les matières qu'on nous enseignait, par contre mon 2ème semestre a été une HORREUR niveau moral du début à la fin Dès le début du semestre je n'arrivais pas à me remettre dans le bain et je trouvais le semestre trop long et pas assez palpitant on va dire... Rajoutons à cela des problèmes familiaux et des douleurs atroces à l'estomac et on est au top ! Pour vous donner un exemple, j'étais tellement fatiguée et déprimée que pendant la "semaine de vacances" entre le TC commun et les spés donc juste avant le 1er concours blanc, là où tout le monde est au taquet et rattrape son retard je suis tombée malade donc je n'ai pratiqument rien fait de la semaine... Malgré cela tout s'est bien passé pour moi donc ne désespérez jamais rien n'est jamais joué

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
Entre 8 et 9h !

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
1er semestre stréssée continuellement mais pas à un point de m'empêcher de travailler alors qu'au 2ème semestre si beaucoup trop! Je suis désolé mais je n'ai aucun conseil à vous donner de ce côté là

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?
C'est sûr que c'est une année vraiment difficile, mais pour autant je la décrirais pas comme la pire année de votre vie comme peuvent le dire certaines personnes, dans le sens où vous apprendrez beaucoup de choses sur vous et vous en ressortirez plus mature et grandis que jamais. Et puis il n'y a pas que des mauvais moments après tout et vous allez surement faire des rencontres magnifiques comme moi qui rendront vos semaines plus joyeuses Pour réussir en primant je pense qu'il n'y a pas de recette miracle du style aller en cours ou pas, faire tel nombre de QCM, réviser de telle manière... Je pense surtout qu'il faut que vous fassiez confiance, que vous trouviez votre propre manière de travailler et surtout ne jamais écouter ce que vous disent les autres! Remettez vous aussi sans cesse en question et ne vous cherchez pas des excuses inutiles si des mauvais résultats sont là ou ne pensez pas que le jour du concours tout ira mieux car c'est seulement grâce à vos efforts que ça pourra aller mieux!
Dans tous les cas vous verrez que vous n'oublierez jamais cette année de P1

[Jeannine]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?

Triplante

2) Bac / Spécialité / Mention ?

Bac S Spé Maths Mention TB

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?

Oula ça remonte mais j'avais 17 ans j'allais avoir 18 ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

En triplante dans une grande coloc avec plusieurs chambres étudiantes, du coup on était 5 P1

- Avantages de ton logement :

Dans Nice donc plus proche de la fac que le domicile parental !

- Inconvénients de ton logement :

Il faut faire les courses, ranger sa chambre, le ménage toussa toussa c'est relou

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

7 minutes à pieds + 7 minutes de bus + 7 minutes de pieds encore (ouais j'ai fais des calculs de trajet on s'occupe comme on peut)

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

Non du tout

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

Alooooors en doublante yes j'avais une prépa privée, j'ai commencé le 27 juillet, le stage de pré rentrée m'avait vachement aidé ! On avait 6h de cours par jour environ et je bossais 3h environ le soir en rentrant

En triplante j'ai recommencé le 28 juillet à raison de 3h voir 4h max par jour, juste pour se remettre dans le bain, relire qlq cours pour se les remémorer et j'ai commencé à bosser surtout les matières où je galérais sa maman afin de pouvoir suivre en cours pendant l'année (Physique, Bio cell, bioch). Après je suis allée à la TTR à partir du 15 aout pour me remettre doucement dans l'ambiance des cours ! Et surtout parce que j'avais du mal à reprendre après 3 ans donc je me disais qu'en y allant au moins je ferais qlq chose Après le soir je bossais 1h ou pas du tout J'ai juste révisé la semaine avant le CCB de la TTR pour me donner bonne conscience.

8) Cela t’a-t-il aidé ?

La prépa oui pendant l'été en doublante (après non )
La TTR ouuuui parce que c'est bae

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

Pas primante non En triplante

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

J'avais pu me remettre dans l'ambiance des cours doucement et en plus y avait une trop bonne ambiance ! Pour recommencer à bosser c'est top, les tuteurs savent ce qu'on "traverse" et savent les points compliqués et comment les expliquer grâce à la façon dont eux même les avaient compris en étant P1

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Cours de prépa mis à jour par mes soins + Diapos
- Chimie Générale : Le liiiiiiivre ofc
- Chimie Organique : Euh ... Les ronéos ?
- Biologie Moléculaire : Les diapooooos Et parfois les fiches tuteurs

UE2
- Biologie Cellulaire : Ronéos ronéos
- Histologie : Ronéos + Fiches persos que je tapais moi même en cours + le livre magique
- Embryologie : Ronéos Fiches persos que je tapais en allant en cours Des fois je lisais la fiche des tuteurs pour me donner bonne conscience
- Biologie de la Reproduction : Fiches tuteurs + fiches persos

UE3
- Physique : Ronéos + Diapos et je lisais les fiches tuteurs parfois pour + d'explications ou les QCMs types !
- Biophysique : Ronéos et diapos !
- Physiologie : Fiches de prépa mises à jour par mes soins !

UE4
- Biostatistiques : Fiches tuteurs + diapos +++++

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Ronéos de l'année précédente + fiches perso tapées en cours + fiches tuteurs parfois

UE6
- Pharmacologie : Ronéos ou fiches prépa mises à jour
UE7
- SSH :
Ronéos / Fiches prépas màj / fiches tut'
UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire : Ronéos ! Fiches tut' des années précédentes aussi

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Ronéos + Fiches persos tapées en cours + Fiches tut'

UE11
- Analyse du génôme : Ronéos + diapos

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :

UE14
- Médicaments et produits de la santé :

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
Le livre de chimie G indispensable !! Le livre de QCMs d'Orban (en fait t'as pas vraiment le choix coco !) et le livre d'histo ahah ! Après le bouquin de 2P en anat est pas mal pour vérifier certaines choses mais consultez le plutôt à la BU !

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
Ouais avec les anathèmes malheureusement j'ai fais l'erreur de les acheter j'ai bien du les rentabiliser ! Un conseil : achetez plutôt les annales à la repro de pasteur et utilisez les corrections du fofo ! Les anathèmes c'est bourré de fautes et on passe plus de temps à douter qu'à réviser du coup !
Après les annales je commençais à les bosser à 1 mois / 3 semaines du CC

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

J'allais en cours le matin donc 4h, ensuite je mangeais et l'aprem j'allais à la BU et je faisais 3 cours de 2h généralement (ou alors plus si j'avais des cours que je bossais en 6h). Ensuite le soir QCMs QCMs ! Toujours avec des plannings pour revoir le programme le plus souvent possible !
Après chacun doit vraiment trouver sa méthode de travail ca joue à 50% en PACES ! Donc trouvez la votre

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

Je me faisais un planning après le dernier CCB du semestre afin de prévoir de revoir chaque cours au moins 1 fois (et certains 2 quand j'avais du mal) + programmer le plus de QCMs possible à refaire et les annales surtout ! Ensuite je révisais normalement mes cours prévu au programme

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

5 minutes le matin à 10h entre 2 cours, à midi une bonne heure voir plus souvent et à 16h souvent 1h alors qu'on devait faire une pause prévue de 30 minutes uiquement Ca peut paraître énorme et quand j'y repense je me dis qu'on abusais de ouf sur les pauses avec mes potes mais je crois que c'est vraiment important dans la PACES les pauses sinon tu deviens dingue ! Donc quand ça va plus, quand tu décroches, force pas et fais autre chose !

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

Je suis juste allée à la TTR mais rien de plus, j'ai pas révisé en rentrant et je n'ai pas fais le CCB TTR du S2 !

18) Allais-tu en cours ?

OUI

19) Si oui, auxquels ?

Tous (bon ok pas tous ceux d'orga )

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

Yes pour rester concentrée, mettre à jour mes cours ou tout simplement taper mes fiches persos

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

J'essayais continue mais j'avoue que parfois les distractions étaient grandes !

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?



23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

L'embryo Parce que voilà c'est tout ma vie l'embryo Mais particulièrement parce que c'est intéressant, que ça raconte le miracle de la vie et qu'il y a beaucoup de compréhension et de visualisation
L'histo parce que je trouvais ça intéressant
L'anat parce que c'est vraiment médical !

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

Bon on va pas se mentir ... L'orga ! J'ai jamais réussi en 3 ans de P1 à la comprendre et à la bosser donc sorry !
La biostats j'étais moyen chaude aussi

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

Orga et biostats ! Cf en haut
Physique au début je galérais mais en allant en cours ça m'a vachement aidé !
Bio cell parce que c'est super dense !

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

J'allais à la BU avec mon groupe de pote mais on travaillait individuellement sauf si on avait des questions On avait un petit groupe à la fac et c'était vraiment génial pour les coups de blues, les questions et quand on avait besoin de soutien ! Ne restez pas enfermés tout seul chez vous tout le temps, prenez le temps de voir un peu des gens sinon vous allez devenir chèvre

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

BU PASTEUR Et les salles ED J'ai passé ma vie à la fac en vrai je rentrais chez moi uniquement pour dormir, je mangeais même plus chez moi

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

Oui

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

De l'entraînement

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ? Oui en doublant ... Ca m'a bcp aidé avant que la rentrée de la fac commence mais après ... franchement c'était la catastrophe j'ai pas su gérer les cours de la prépa + les ronéos qui sortaient et qu'il fallait lire et donc mettre à jour les cours de la prépa + réviser pour les CCB de la prépa + réviser pour les tutorats ... Du coup en fait je révisais tout en 4ème vitesse quand j'avais le temps et que j'étais pas occupée à essayer d'avoir des cours à jours et c'était la cata. J'ai arrêté progressivement d'y aller au S2 et ca m'a été bénéfique. En triplante je me suis uniquement concentrée sur les cours de la fac + les tutorats et c'était le bon bail

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ? Les rumeurs comme quoi on ne réussissait pas sans prépa

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ? Ouaip à la prépa !

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ? Le coaching oui ma coach était déter ! Après j'ai eu un parrain au top

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ? Après les tutorats on essayait de se faire des trucs genre resto / films ou soirée tranquille. Sinon le reste non j'ai tout arrêté, je regardais juste des séries / films quand je saturais !

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

Oui en primante clairement mauvais bail je me suis plus concentrée sur lui que sur ma P1 ! En doublante non et en triplante encore moins donc c'était libre et sans prise de tête En vrai je pense qu'il faut être vraiment mature et savoir faire la part des choses quand on a un petit ami en P1 pour que ça fonctionne

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

Encourageante même si des fois il y a eu de grosses engueulades par rapport aux classements des tutorats qui sortaient, ma famille ne les jugeant pas assez bien et racontant à tout le monde que je ne travaillais pas assez et que je n'étais pas concentrée sur mes études ! Après c'est arrivé une fois mais j'ai mis les choses au clair en expliquant que je bossais, que si ça leur convenait pas comment je le faisais tant pis c'était mes études et que maintenant je ne les écoutais plus

Après en triplante j'ai trouvé des amis formidables qui m'ont vraiment aidé et soutenu pendant cette dernière année compliquée ! Donc je leur dois beaucoup aussi (dédicace Ecubas merci d'avoir rendu ma PACES plus légère Prends pas la grosse tête stp )

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

Oui très souvent ! Franchement je les gérais très mal Je suis pas du genre à appeler ou envoyer un message à quelqu'un quand ça ne va pas du coup je me renfermais sur moi même, et je pleurais seule dans ma chambre (non mais oui ça fait super dramatique mais dès fois c'était vraiment l'horreur cette p1 ) En vrai un bon coup de larme, un gros dodo et ça repartait. Bon et souvent y avait mon super parrain qui s'en rendait compte et qui savait comment me remotiver

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?

J'essayais 7h minimum mais parfois c'était compliqué entre les révisions qui s'éternisaient et le stress !

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

Ca dépendait vraiment ! Au S1 j'étais stressée de malade, j'ai pas pu manger pendant 1 semaine avant le concours, en doublante j'avais fait un Ulcère carrément à la fin de l'année donc paye ta P1 Pendant mon S2 de triplante j'ai réussi à mieux gérer ce stress, j'ai réussi à manger les jours avant le CC et j'étais beaucoup plus relax en y allant que tous mes autres CC ! Mon parrain m'a énormément aidé sur ce point là parce que j'étais un peu une folle et il a réussi à me calmer et me donner un peu plus confiance en moi

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

C'est de la merde vous allez vous dire et franchement vous avez raison, on est des numéros pendant 1, 2 voir 3 ans, on mérite mieux que ça mais ça en vaut tellement la peine vous verrez ! Ce sont des années qui vont vous changer, vous allez vachement mûrir, vous allez rencontrer des gens formidables qui sont dans la même galère que vous et vous allez traverser ça tous ensemble ! Et vous verrez le soulagement à la fin, quand vous pourrez enfin être en route pour le métier de vos rêves, ça n'a pas de prix ! Accrochez vous, on est tous là pour vous soutenir pendant cette année, n'hésitez pas pour une question, ou même un message si vous avez besoin de soutien on est là pour ça On vous aime foooort ! Bossez bien l'embryo c'est la base

Je fais une dédicace spéciale à mon parrain d'amour qui se reconnaitra et à qui je dois tout Merci de m'avoir supporté pendant cette dernière année, d'avoir rendue cette dernière année de misère plus douce et d'avoir toujours cru en moi

[Malococsis]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Doublante

2) Bac / Spécialité / Mention ?
Bac S spé maths mention TB

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?
Tout juste 18 ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
Pendant ma première P1 j'étais en coloc 2 mois puis seule tout le reste de l'année. En tant que doublante j'avais une autre coloc qui a arrêté vers février et à ce moment là je m'étais fait une très bonne amie avec qui on a fait une genre de coloc et en gros on était tout le temps à 2 (voire 3 avec une autre amie) soit chez elle soit chez moi

- Avantages de ton logement :
Mon appart était à 5 minutes de valorise du coup c'était super pratique pour la BU et la fac. Puis mes voisins je les voyait absolument jamais et l'appart est super bien insonorisé donc top pour travailler.

- Inconvénients de ton logement :
L'inconvénient c'est que vivant seule loin de mes parents bin le ménage, la cuisine, la lessive bin ça ne ne se fait pas tout seul ...

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
5 minutes

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
Pas du tout mis à part une cousine qui est partie en ostéopathie après avoir raté P1...

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
En primante j'avais une prépa qui m'avait fait commencer le 27 juillet. J'avais commencé tranquille mais les journées de cours étaient déjà assez lourdes, je devais déjà être concentrée 6h par jour minimum + réviser les cours le soir... En doublante j'avais peur de reprendre la P1 du coup je m'étais mise à bosser 2 jours avant le concours blanc histoire de dire que j'allais pouvoir choper quelques qcms au moins

8) Cela t’a-t-il aidé ?
Je pense que de commencer aussi tôt et aussi fort en primante m'a juste épuisée et arrivée en novembre c'était trop dur de continuer. C'est une aide de s'avancer mais j'aurais surement du commencer plus tranquillement et pas me mettre la pression direct...

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
Non a cause de la préparation en primante et flemme en doublante ahah (mais c'est pas un exemple a suivre :p )

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?
...

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Ronéos + diapos (mais en primante j'avais des fiches de prépa au top donc je prenais ces fiches)
- Chimie Générale : Livre de Goleb et fiches de la prépa (copie conforme du livre )
- Chimie Organique : j'ai un peu impassé... mais sinon ronéos
- Biologie Moléculaire : Fiches de la prepa copie conforme des diapos et en doublante j'avais pris les diapos direct

UE2
- Biologie Cellulaire : Ronéo
- Histologie : Ronéo
- Embryologie : Ronéo
- Biologie de la Reproduction : Ronéo

UE3
- Physique : Ronéo
- Biophysique : Ronéo
- Physiologie : Ronéo

UE4
- Biostatistiques : Fiches de la prepa/ou du tutorat + Diapos mais ils sont pas très agréables a lire

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Ronéos et pour m'aider à bien visualiser en plus des schémas j'avais une application d'anatomie sur mon téléphone

UE6
- Pharmacologie : Ronéos
UE7
- SSH : Ronéos et fiches du tutorat #santépub

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Ronéos

UE11
- Analyse du génôme : Ronéos

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
Le livre de Golebiowski +++ (il kiffe mettre les qcms de son livre au concours)
Le livre d'orban en UE7 selon le livre qu'il décide de faire cette année
Pour le reste des matières je pense que c'est inutile d'investir mis à par dans les ouvrages d'annales de QCM

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
Oui, je prenais les anathèmes surtout vers novembre/décembre et Avril/mai une fois que je connaissais bien les cours mais le seul pb était les nombreuses erratas

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )
Alors....je vais surtout parler de ma méthode en tant que doublante parce que primante c'était très bancal !

D'abord ma journée type du S1 (le S2 c'était moins rigide) :
8h à la BU (10 le week end #SJA). je faisais une pause café/pipi vers 10-11h de 15 minutes et retournais bosser jusqu'à 13h en général (la BU est tellement calme de midi à 13h ). La : pause pour manger de 1H.
Ensuite pause gouter toujours de 15 minutes vers 17h puis je retournais bosser jusqu'à la fermeture. Le soir je me prenais 2h de pause en général puis je finissais les cours que j'avais pas eu le temps de finir ou je faisais des qcms. Après le soir j'étais pas très efficace donc souvent j'allais dormir assez tôt et je me réveillais à 5h pour avoir le temps de faire un cours avant de bouger à la bu parce que je suis super efficace le matin et pas du tout le soir !!

Le mardi soir après le tutorat je faisais ma correction, je rangeais mes nouvelles ronéos et je planifiais ma semaine avec les nouvelles ronéos que j'essayais de caler 2 fois, et surtout de pas négliger les anciens cours ou alors prendre de l'avance sur le programme au début du semestre! (J'avais fait un tour complet du programme dès fin septembre)

Concernant l'apprentissage, je privilégiais la compréhension et la répétition !!! Le par coeur c'est pas mon truc du coup je voyais les cours un maximum de fois pour éviter le rabâchage par coeur sauf pour les cours ou c'est indispensable #ssh

J'essayais de faire un maximum de qcm, surtout avant de revoir un cours pour savoir ou axer mon apprentissage et ensuite quand je voyais mes cours les parties les plus importantes je les écrivais et les recopiais plusieurs fois et souvent à chaque fois que je voyais le cours (oui j'ai tué beaucoup d'arbres pendant mes P1...)

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
Je me faisais un planning (2 voire 3 tours du programme selon les matières) pour toutes les révisions avant le CCB histoire de pouvoir partir au taquet le dimanche ! L'aprèm du dernier ccb je ne bossais pas ! Je sortais m'aérer l'esprit, je rentrais voir ma famille, je DORMAIS+++ pour être au taquet pendant les révisions !
16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
NOOOOOOn Repos ++++ à noël ! mais dès je nouvel an passé je m'y étais remise que ce soit en primante avec la prépa ou en doublante seule (même si jusqu'aux résultats je n'arrivais pas à bosser, je commentais à la BU avec une jolie gueule de bois des familles )

18) Allais-tu en cours ?
NON sauf en ANAT

19) Si oui, auxquels ?
Bin ANATOMIE ! parce que le cours est assez intéressant avec les schémas au tableau noir tout ça et puis ça m'aidait a visualiser d'entendre les explications en même temps que le prof dessinait

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
Pas trop, j'écoutais surtout et refaisais les schémas mais je les ai jamais regardé par la suite, c'était juste pour rester réveillée et attentive

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
par intermittence

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?
Les autres matières m'endormaient du coup c'était une perte de temps

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
BDR interessante sympa à bosser et très rentable au concours !
Sinon j'adorais l'anatomie et en particulier l'UE12, c'était grave intéressant, plus médical que d'autres matières #physique

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
Biostat Pharma et SSH

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
L'Histo parce que le prof à changé et je m'attendais tellement à un sujet de fdp que j'ai paniqué en voyant le sujet easy et je me suis inventé des pièges partout

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
En binôme au S1 puis en groupe au S2 (la BU permet de faire plein de rencontres géniales )

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
BU +++ Bosser chez moi c'était trop déprimant et j'étais pas concentrée au max sauf pour les révisions ou je me suis enfermée dans mon appart avec 2 amies pour perdre le moins de temps possible #pijama mais tout en n'étant pas seule sinon ça aurait été trop déprimant

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
OUIIIIIIIIII IL FAUT FAIRE TOUTES LES SEANCES DE TUTORAT +++

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
Plein de qcm représentatifs pour s'entrainer

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
Oui en primante

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?
La peur de l'inconnu, je me sentais plus rassurée d'être plus ou moins suivie durant l'année

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
Oui, coaching (inutile) en primante par la prépa et le parrainage en doublante

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?
Le parrainage m'a beaucoup apporté, il m'a permis de faire des rencontres, d'être entourée d'autres personnes vivant la même chose que moi

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
C'était rare que je m'accorde un loisir, et c'est surement ma plus grosse erreur en tant que P1 !
J'ai du faire 2-3 mac do en rentrant du tut avec des amis hors médecine et quelques cours de danse au début du S1 et plus l'année avançait moins je me laissait de temps pour le sport...

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
Nope

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
Ils m'ont toujours soutenue mais ils ne savaient pas trop s'y prendre du coup c'était souvent une source de stress en plus...

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
Oui trèèèèèès souvent ! je pleurais un bon coup, je me faisais des petits mots d'encouragement et surtout j'avais la chance d'avoir rencontré un groupe de potes qui était toujours la pour se remonter le moral quand ça n'allait pas

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
J'essayais de faire des nuits de minimum 7h et ça pouvait aller jusqu'à 8h

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
J'étais vraiment TROP stressée et c'est en partie ce qui m'à fair foirer mon S1... Du coup j'ai fait un travail sur moi même au S2, j'ai vu une psychologue pour extérioriser la pression, J'avais une amie qui me disais tout le temps que j'en étais capable et au final j'ai réussi à le surmonter

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?
C'est une année difficile mais avec du recul c'était pas si mal que ça ! J'ai fait plein de rencontres j'ai appris plein de choses intéressantes et j'ai appris énormément sur moi même ! Le meilleur conseil que j'ai à donner c'est de CROIRE EN SOI ! c'est super important d'aller au concours en monde vainqueur ! Si le travail a été fait sérieusement, il faut juste être confiant et sur de soi le jour J ! Et si y'à un moment de mou dans le semestre (y'en aura c'est sur) il faut pas lâcher, la P1 c'est aussi une question d'endurance et de mental !!! Toi qui lis ce post, c'est TON année, donne toi a fond et l'année prochaine tu nous racontera ta méthode à toi

[LeChatPizza]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?

Doublante 

2) Bac / Spécialité / Mention ?

Bac S spé SVT mention TB

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?

Je venais d'avoir 16 ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

Primante en coloc’, doublante seule 

- Avantages de ton logement :

Pas les parents sur le dos, tu manges quand tu veux, pas les frères et sœurs qui crient dans le couloir pendant que tu bosses. Tu t’organises à ta façon et c’est cool !

- Inconvénients de ton logement :

Le trio infernal courses/ménage/vaisselle  la coloc’ c’était sympa mais au bout d’un moment y’a forcément des tensions, deux P1 dans un espace clos c’est explosif  être seule c’est ce que j’ai préféré, tu peux t’en prendre qu’à toi même si la vaisselle est pas faite 

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

Primante : à peine 10 minutes, j’étais à 2 arrêts en tram
Doublante : 25 minutes #montéedePasteur

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

Mon père est médecin urgentiste, ma mère est infirmière et mes grands-parents paternels étaient ophtalmo tous les deux #famillesanté

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

De l’avance c’est un bien grand mot  Avant la pré-rentrée, quasi le néant, je voulais profiter de mes vacances à fond avant d’entrer dans le 8e cercle de l’enfer J’avais lu en diagonale 2/3 ronéos de bioch mais c’est tout. Après pendant la TTR j’étais beaucoup plus sérieuse, j’allais à tous les cours et je bossais 1/2h le soir en rentrant (donc grosso modo 7 à 9h de boulot par jour)

8) Cela t’a-t-il aidé ?

OUI. Sans ça j’aurais été complètement perdue à la rentrée !!

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

Re-oui 

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

Un dégrossissement du programme, une introduction à pas mal de matière totalement inconnues au bataillon de mon petit monde de néo-bachelière, une petite idée des QCMs types de la P1. C’est super important d’y aller !

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Diapos +++, fiches perso faites à partir des diapos, ronéos oui mais pas du tout en métabo (le blabla répétitif…)
- Chimie Générale : Le livre du prof +++
- Chimie Organique : Fiches perso, parfois les fiches du tutorat, pas trop les ronéos
- Biologie Moléculaire : Diapos +++ hyper complètes ! Et les fiches perso + fiches tut’

UE2
- Biologie Cellulaire : Ronéos +++ parce que c’était le seul support
- Histologie : Ronéos et fiches perso faites à partir du diapo
- Embryologie : Ronéos et fiches perso
- Biologie de la Reproduction : Fiche tut’ et fiches perso, j’ai quasi pas touché aux ronéos dans cette matière

UE3
- Physique : Ronéos et SURTOUT les diapos !! Super complets, je trouvais ça parfois plus clair que les explications du prof à l’oral 
- Biophysique : Diapos +++ elles sont ultra complètes.
- Physiologie : Diapos pour les cours de Darcourt et Favre, ronéos pour les cours de Leftheriotis

UE4
- Biostatistiques : Diapos (on change pas une équipe qui gagne) et fiches tut’ + fiches perso

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Ronéos quand j’étais primante, et fiches en doublante, j’en avais marre de lire 2P s’embrouiller dans les ronéos (à noter qu’il est beaucoup plus clair en UE9 et 12 qu’en UE5, j’utilisais beaucoup plus les ronéos des spés)

UE6
- Pharmacologie : Ronéos et diapos

UE7
- SSH : Ronéos, diapos, fiches tut/perso et pour Orban :arrow: son livre

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire : 

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Fiches tut/perso (j’avais pas pris les ronéos)

UE11
- Analyse du génôme : Ronéos et diapos

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : Fiches tut’ et mes fiches perso

UE14
- Médicaments et produits de la santé : Ronéos et un peu les diapos

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament : 

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

Les annales officielles déjà, à la repro de Pasteur (moins cher et les corrections sont sur le forum). Le bouquin de chimie G, le livre d’Orban en SSH. Si avez les moyens, prenez un Netter ou un Kamina, sinon empruntez-le à la BU (les schémas d’anat sont parfaits, ça m’a beaucoup aidée). Si vous comptez aller en cours d’anat, prenez les carnets d’anatomie, c’est pas mal et ça me forçait à suivre 

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?

Oui, avec les annales officielles du coup. Je m’y mettais un peu tard, à environ 1 mois du CC. Vaut mieux s’y prendre plus tôt ^^

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

Déjà : j’étais calée en fonction de la sortie des ronéos et des tutorats. Ma semaine commençait le mardi ou le mercredi, en fonction de la taille du pack. Je surlignais les ronéos en 2/3 jours maximum, et après je bossais préférentiellement les UE qui tombaient au tutorat. Beaucoup de QCMs +++ c’est très important.
Pour ma méthode en plus précis, en primante je faisais que lire mes ronéos en boucle (pas bien, booouh). Doublante je recopiais mes cours. La première fois, je recopiais tout. La deuxième fois, je relisais les généralités et je m’attardais sur les détails. La troisième fois, le rapport lecture/écriture augmentait encore. Le but, c’était que je connaisse assez mon cours pour ne plus avoir à le recopier à la main du tout. Bref, ça a bien marché pour moi mais ça dépend des gens !
Pour les séances tutorat, j’y allais tout le temps +++ je faisais la correction le lendemain, et je venais faire mes réclamations d’erratas sur le forum 
Je rédigeais pas mal de fiches aussi, surtout en bioch (métabo +++). Ça me permettait d’organiser le cours selon ma vision (je suis très visuelle donc j’avais besoin que ce soit écrit et mis en page comme je le voulais) et de me forcer à comprendre pour pouvoir synthétiser.

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

Même méthode que le reste de l’année mais plus condensée et avec moins de pauses. Je bossais 12/13h par jour, et je gardais ma soirée pour faire uniquement des QCMs et des annales

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

La pause entre les deux cours du matin, la pause de midi (1h/1h30 en moyenne, selon ma motivation), la petite pause café (les machines de Pasteur ) de 17h, et après pas de pause jusqu’à ce que je rentre chez moi.

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

Les 2 semaines de vacances scolaires : RIEN DU TOUT. Repos, fête, famille, amis. J’ai repris très très doucement avec la TTR (beaucoup de mal à bosser avec le stress des résultats…), j’y allais quand j’arrivais à me lever ; et beaucoup plus sérieusement avec la reprise officielle.

18) Allais-tu en cours ?

Au S1, à tous sauf la bioch parce que j’en avais marre xD au S2, j’allais en anat surtout, mais sinon j’allais à la BU dès l’ouverture (grosse flemme de monter jusqu’à Pasteur notamment).

19) Si oui, auxquels ?

Tout sauf bioch/orga/bio mol au S1, juste anat au S2

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

En histo oui, à cause du changement de prof. En embryo aussi, ça m’arrivait. En anat je prenais les schémas de temps en temps. Sinon globalement, j’essayais de suivre avec le diapo.

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

Euh… changeante, on va dire. Primante j’écoutais parce que bon, y’avait le prof en face. Après doublante à Pasteur c’était pas trop ça, j’étais beaucoup sur le forum au lieu d’écouter  (ne faites pas comme moi je suis un mauvais exemple)

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

Pasteur c’est loin et la montée c’est dur  et j’étais plus productive à la BU 

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

La physique , meilleure matière du S1, juste parce que ça me fascine et que j’adore ça. En tant que matière en P1 c’est pas le plus approprié, mais c’est teeeeeellement intéressant !
L’histo, malgré les cours  c’est assez facile et intéressant
L’UE13 parce que les dents. Voilà. Chiant à apprendre mais franchement si tu veux vraiment faire dentaire tu passes au dessus :p

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

La bio cell. J’ai rien contre Gilson mais cette matière c’est jamais passé avec moi :’)
La SSH. C’est intéressant mais les QCMs………. Et puis la santé pub’

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

J’avais de gros soucis avec l’UE3b, je la bossais sans arrêt mais ça voulait pas rentrer. Surtout les cours de Favre. Pour les applications de formule ça allait mais les questions de cours pur j’y arrivais pas.
Et sinon, l’orga  je l’ai bossé primante et doublante, je sais même pas si ça m’a rapporté des points au final, mais au moins c’était intéressant !

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

Seule primante parce que j’avais pas le même rythme que mon coloc
En groupe doublante parce que j’en avais marre d’être seule 

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

Primante chez moi (beaucoup de place, ma chambre à moi, j’étais au chaud…)
Doublante à la BU, faut être prêt à braver le froid de Pasteur en décembre mais j’étais beaucoup plus efficace, avoir des gens autour ça motive.

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

T O U J O U R S

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

Un entraînement + des classements pour me situer par rapport à moi même et par rapport au reste de la promo

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

J A M A I S

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?



32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

Pas vraiment  j’ai eu quelques conseils de P2/D1 que je connaissais mais pas de « coaching » à proprement parlé.


33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?



Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

Après le tutorat oui, j’essayais toujours d’aller manger dehors ou de faire un truc avec des amis.
Une semaine sur deux mes parents venaient me voir à Nice donc je prenais une journée le weekend, j’allais manger avec eux et me balader.
Après chaque CCB je prenais mon weekend, je me coupais de la P1, on allait au ciné entre amis, on faisait une petite soirée (sans finir ivre morts), bref on essayait de se vider la tête pour encore mieux reprendre après.

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

Primante : j’ai eu quelqu’un qui m’a largué au début du S2 :arrow: très mauvaise expérience, à ne pas refaire, ça m’a fait rater mon année (j’étais classée pour avoir dentaire au S1). On s’est vu une fois pendant le S1 (il habitait à Lyon) et il m’a causé plus de tort que de bien
Doublante : je me suis mise avec mon copain actuel dans l’année, il était en P1 aussi. Ça s’est très bien passé, il a été un très gros soutien pour moi et je lui dois sûrement mon passage en P2. On se voyait quasi tous les jours à la BU et on bossait ensembles.

En bref : si vous êtes avec quelqu’un, il faut que ce soit une relation mature avec quelqu’un qui comprend votre situation (pas forcément un autre P1). Ne vous privez pas d’être en couple, mais ne laissez pas ça détruire votre année

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

Compréhensive globalement, assez inquiète parce que j’ai très mal vécu mes deux P1. Ils étaient hyper encourageant, mêmes quand mes résultats baissaient, et toujours là pour moi si j’avais besoin de les appeler.

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

Très très très souvent. Primante j’ai voulu arrêter et me réorienter au moins 3 fois dans l’année (alors que j’étais dans les 300 premiers au S1). J’ai eu beaucoup de mal à le gérer et ça m’a pourri l’année
Doublante pareil, je pensais que j’allais jamais y arriver, j’étais épuisée, mais j’essayais de trouver du soutien dans mon entourage
Parlez aux gens autour de vous, c’est important, ne vous isolez pas

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?

5/6h, mais je dors très peu de base

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

Très très stressée.
La veille du concours, je sortais avec des amis pour me calmer et je touchais pas à mes cours. J’écoutais pas mal de speech de motivation et de musiques qui me mettaient la pêche.
Le plus dur c’était surtout pendant les révisions finales, il faut se dire qu’on a fait tout se qu’on pouvait et qu’on peut pas regretter d’avoir bossé aussi dur.
Comme dirait Shia Labeouf, un bon pote à moi : JUST DO IT

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

Alors, je vais pas vous spoiler si je dis ça : c’est dur, c’est épuisant. Mais bordel, ça en vaut le coût ! Et peux importe que vous passiez en P2 ou non, on en ressort grandi
J’ai fait mes plus belles rencontres en P1, j’ai connu des gens incroyables qui m’ont énormément appris et qui maintenant sont des amis très chers. Ne lâchez rien, accrochez-vous à vos envies, à vos objectifs. Tout les efforts fournis vaudront largement le bonheur que vous ressentirez quand vous verrez le « admis » à côté de votre nom dans la liste. Que ça vous prenne 1, 2 ou 3 ans, on s’en fiche. La P1, dans toute votre vie, ça va pas représenter grand chose en terme de temps. Donc réussir du premier coup, on s'en fout. Je m'étais mis la pression pour passer primante et au final avoir doublé ça m'a permit de gagner en maturité et de me sentir plus en confiance pour la P2 !

Gardez votre objectif dans le viseur, sans trop vous mettre la pression, et surtout, ne regrettez rien