Présentation
1) Primant / Doublant / Triplant ?
Doublant
2) Bac / Spécialité / Mention ?
Bac S / spé SVT / sans mention
3) A quel âge es-tu entré en PACES ?
18 ans
4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
Je logeai seul dans une résidence universitaire !
- Avantages de ton logement :
J'étais très proche de la Fac (en tant que doublant).
- Inconvénients de ton logement :
Je devais faire le ménage, les lessives, les courses, la cuisine. Tout cela prend du temps et optimiser son temps en PACES est primordial, cependant le fait de se vider la tête dans des tâches domestiques me permettaient de souffler un peu.
5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
Primant : 20 min
Doublant : 2 min
6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
Oui, mon père est kinésithérapeute et ma mère est une ancienne podologue reconvertie en directrice d'une résidence autonomie sénior.
Travail de préparation l’été avant la PACES
7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
Primant : Non et seul
Doublant : OUI ! j'ai commencé dès le 1er aout avec un rythme crescendo jusqu'à avoir mon rythme de croisière vers fin aout/début septembre (8-10h par jour), pour pouvoir être au taquet au 1er concours blanc et affronter les quelques nouveautés en cours . J'ai pris une prépa en doublant afin de "ne pas laisser de place au hasard".
8) Cela t’a-t-il aidé ?
Carrément ! Je conseille vivement de travailler pendant ce mois d'aout, qui a été décisif pour mon classement du 1er semestre.
En ce qui concerne la prépa, ne considérez pas ça comme nécessaire (à l'inverse du tutorat niçois). Cela ne dépend que de vous et de votre méthode de travail, à savoir si vous avez besoin que l'on vous tienne la main pour faire vos emplois du temps, vos entraînements qcms --> prépa. Ou si vous travaillez en autodidacte sans problème --> le tutorat suffit largement
9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
Ah ouioui !
10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?
Ça m'a permis de voir les cours, les points importants/compliqués et aussi les cours qui arrivent en fin de semestre avec des personnes qualifiées, en relation directe avec la fac ! Les tuteurs nous rassurent et répondent à nos questions dès le début. Tout cela aboutit à un concours blanc auquel participe la majorité de la promo, ce qui n'est pas négligeable pour pouvoir se situer dans un premier classement et savoir ce que l'on vaut avant même le commencement des cours officiels.
Ouvrages & Supports de cours
11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?
UE1
- Biochimie : Ronéos, cours + diapos du prof, fiches tutorats + fiches perso.
- Chimie Générale : Livre, cours du prof, fiches perso.
- Chimie Organique : Ronéos, cours + diapos du prof, fiches tutorats + fiches perso.
- Biologie Moléculaire : Ronéos, cours + diapos du prof (+++), fiches tutorats + fiches perso.
UE2
- Biologie Cellulaire : Ronéos, cours du prof, fiches perso, annales (+++)
- Histologie : Ronéos, cours du prof, fiches tutorats + fiches perso.
- Embryologie : Ronéos, cours + diapos du prof, fiches tutorats + fiches perso.
- Biologie de la Reproduction : Ronéos, cours + diapos du prof, fiches tutorats + fiches perso.
UE3
- Physique : Ronéos, cours + diapos du prof, fiches tutorats + fiches perso.
- Biophysique : Ronéos, cours + diapos du prof, fiches tutorats + fiches perso.
- Physiologie : Ronéos, cours + diapos du prof, fiches tutorats + fiches perso.
UE4
- Biostatistiques : Ronéos, cours + diapos du prof, fiches tutorats (+++) + fiches perso.
UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Ronéos, cours + diapos du prof, fiches tutorats + fiches et schémas perso.
UE6
- Pharmacologie : Ronéos, cours + diapos du prof, fiches tutorats + fiches perso.
UE7
- SSH : Ronéos, cours + diapos du prof, fiches tutorats (surtout pour la Santé Publique) + fiches perso.
UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire : Matière non présentée.
UE10
- Appareil reproducteur + sein : Ronéos, cours + diapos du prof, fiches tutorats (+++) + fiches perso (+++)
UE11
- Analyse du génôme : Ronéos, cours + diapos du prof, fiches tutorats + fiches perso.
UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : Matière non présentée.
UE14
- Médicaments et produits de la santé : Matière non présentée.
UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament : Matière non présentée.
12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
Alors, il y'as le livre de Chimie G, le livre de Biostats (Total UE4) et de SSH (Total UE7) qui sont écrits par les profs et dont les références seront données le 1er jour de cours (pas de stress) . De plus, il y'as un livre d'Histologie avec lequel le prof rédige ses cours, mais honnêtement je ne l'ai pas ouvert.
13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
ANNALES ! ANNALES ! ANNALES ! Il n'y en a jamais trop . Je les faisais le dernier mois pour chaque semestre.
Méthode de travail
14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthodes selon les matières, séances de Qcm, etc… )
Tout d'abord, nous sommes 1 millier à présenter ce concours de PACES, il y'as donc 1 millier de méthodes de travail différentes !
Pour ma part, je suivais un emploi du temps mensuel que je respectais plus ou moins (le retard est un compagnon qu'il faut savoir tolérer mais, à ne pas accumuler), bref c'était une succession de cycle de révision, je refaisais chaque mois le tour du programme. En somme, je revoyais chaque cours 5 à 7 fois dans le semestre. J'apprenais mes cours par coeur en ne négligeant surtout pas la compréhension, puis quand le cours était su (au bout du 2-3e apprentissages), je le fichais pour mes révisions rapides en vue d'assurer aux concours blancs et pour LE concours.
Pour les séances qcm du tutorat, j'évitais de réviser les cours qui tombaient le jour même pour savoir ce que valait ma mémoire et ma méthode sur la durée, parce que je savais que je n'aurais pas le temps de tout revoir 2 jours avant le concours.
N'hésitez pas à vous remettre en question en ce qui concerne votre méthode et surtout bouffer des qcms, c'est la moitié du travail en PACES !!!
15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
J-30 : Je refaisais 1 ou 2 tours du programme
J-7 : Je dévorai toutes les annales plusieurs fois + révision des cours qui me donnaient du fil à retordre
J-3 : Révision rapide avec toutes mes fiches tutorat et perso + qcms calculatoires type concours
Mettez-vous en mode machine, vous n'êtes plus qu'un système nerveux qui engrange le plus de connaissances possible .
16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
Je prenais des pauses très régulièrement mais, de courte durée -->10min max. Sauf le midi et le soir pour manger -->1h - 1h30 avec ma sieste quotidienne oui je suis un vieux ... non sans rire, la sieste est un très bon moyen pour apprendre de manière optimale, penser à autre chose et donc de déstresser
17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
FADA ! J'ai dormi !
18) Allais-tu en cours ?
Primant : Oui
Doublant : Pas tous
19) Si oui, auxquels ?
Primant : Je n'en ai raté AUCUN.
Doublant : Anatomie Générale , la biostats, les nouveaux cours et les spé.
20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
Nop mais j'enregistrais
21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
Continue, le cours et les diapos étant les supports officiels --> c'est ce qui tombe au concours.
22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?
Optimisation du temps
23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
Biochimie, Biologie Moléculaire et Cellulaire, Embryologie, Anatomie Générale et les spé : Transcendant
Biophysique, Chimie Générale, Physique, Physiologie : on en apprend beaucoup, de l'infiniment petit (micro) jusqu'à l'application concrète au vivant (macro) avec les grandes règles qui les régissent. Mais aussi quelques funfacts comme "pourquoi le ciel est-il bleue ?" etc.
24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
Chimie Organique, Biostats, SSH : Non pas que ce ne soit pas des matières passionnante, mais je n'ai pas eu le temps de les apprécier à leur juste valeur --> j'ai cultivé le retard et il fallait faire des choix pour avoir le plus de points au concours
25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
Chimie Organique et Biostat : Ce sont des matières qui, pour moi, demandaient beaucoup de compréhension et d'apprentissage "bête et méchant"
SSH : Idem, le "bête et méchant" ça va 2scd
26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
Seul car, en groupe c'est plus facile de rire que de travailler
27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
Chez moi majoritairement pour le calme et pouvoir travailler comme je l'entendais --> Je récite mes cours, pas pratique à la B.U.
Néanmoins, j'allais à la B.U pour simplement relire, ficher mes cours et changer d'environnement de travail.
Aide utilisée
28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
OUI
29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
Comme pour les concours blancs, cela permet de voir la forme des qcms type concours avec les nouveautés. On y apprend aussi les réflexes à avoir le jour J : remplir les feuilles qcm, gérer son temps d'épreuve, bref on nous met en condition . Enfin de pouvoir se situer dans la promo et ajuster (ou non) sa méthode de travail en fonction des cours que l'on maitrise (ou non)
30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
Primant : non
Doublant : oui
31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?
"Ne pas laisser de place au hasard".
32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
Oui un coaching d'enfer via ma prépa mais c'est parce que je suis tombé sur la bonne personne, elle m'a épaulé/supporté (encore merci Lucile ).
33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?
Grav' surtout moralement
Hygiène de vie, environnement personnel
34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
Musique sans modération !
On a tenté avec mon groupe en début de semestre d'aller courir tous les 2 jours ... vaste blague , le soleil ce couchant de plus en plus tôt, les cours s'intensifiant, on y arrivait plus. Par contre, la nourriture c'était très important, un esprit sain dans un corps sain ... bon on essaye
35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
Je la voyais aux séances qcm du tutorat (elle était en PACES) et aussi après pour une correction+pizza+film . Cela n'a pas affecté mon travail, quoi que cela a peut-être été bénéfique, vu qu'on était bosseur tous les 2 avec un objectif commun --> on faisait une petite compétition entre nous.
36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
Ma famille a toujours été là, bien qu'elle ne sache pas à quel point on prend chère en PACES, je pouvais compter sur eux quand je craquais (pratique d'avoir une grande-soeur sur Nice )
37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
Oui j'ai vécu la PLS à J-20 vers 23h ... Dans ces cas-là, appel tes amis, ton/ta coach ou parrain/marraine, ta famille, accorde toi 1h et fait autre chose que de poncer ces maudits cours , comme par exemple : une douche ou un film. Puis conditionne toi en te disant --> regarde jusqu'où tu en es arrivé, à quel point tu peux être fière de ce que tu as accompli. Mais surtout ne rien lâcher c'est la clef, le travail ça paye toujours, rien est impossible à celui qui croit, alors pourquoi pas toi ?
38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
Entre 6 et 8h, le sommeil c'est primordial et non négociable
39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
Grand stressé, je gérais avec la musique et les copains. Les jours de concours, je faisais des exercices respiratoires de gestion du stress (vous --> ) et je m'isolais du reste du groupe pour écouter de la musique chill
Conclusion
40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?
Eh bien, c'est 250 jours où vous serrerez les dents ... ce n'est rien dans une vie ... surtout si c'est pour nous ouvrir les portes vers l'un des plus beaux métiers au monde .Par contre, vous allez clairement faire une bonne grosse croix sur votre vie sociale, mais c'est un mal pour un bien . Vous allez en apprendre non seulement en connaissance, mais aussi en maturité, en organisation, en gestion du stress et sur vous-même. Ce qui est bien en PACES, c'est que toutes les qualités que l'on y acquière vous serviront toute votre vie et ce dans n'importe quel domaine d'étude ! On en ressort grandi avec la rage de vaincre.
Pour réussir du premier coup, je dirais : entourez-vous d'un noyau d'amis bosseurs, organisez-vous avec des emplois du temps bien ficeler, bossez jusqu'à plus soif mais, attention ne négligeaient pas vos instants détente et votre sommeil, allez au tutorat (prépa ou pas) faites le plus de qcm et d'annale possible et ne lâchez RIEN !!!
"Agissez toujours comme s’il était impossible d’échouer" Winston Churchill