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Témoignages - LAS1 STAPS - 2022/2023


Témoignages - LAS1 STAPS - 2022/2023

Messagepar Patafelix » 15 Juin 2023, 01:26

Coucou ! :rotfl:


Tu souhaites rentrer en première année l’année prochaine ? Tu te poses des questions sur le choix de ta majeure ? Tu voudrais également connaître les ressentis des étudiants sur ce qu'il se passe cette année et comment ils l'ont vécu ?


Tu trouveras ici tout ce que tu cherches ! :P


Sous ce post tu pourras retrouver de nombreux témoignages d'étudiants qui ont réussi leur première année de santé et qui j'espère arriveront à répondre à toutes tes questions ! :glasses-cool:

:?: POUR LES LECTEURS : Pour toute question relative aux témoignages (Détail de la majeure, Méthode de travail, Hygiène de vie...), pour une bonne lisibilité nous vous demandons :
1) D’ouvrir un nouveau sujet dans la rubrique Futurs étudiants, orientation, réorientation --> Futurs étudiants, (ici :desire:),
2) De mettre en titre : « FILIÈRE : Témoignages - pseudo de l’étudiant à qui s’adresse la question »
3) De poser la question, en mettant le lien (copié/collé de l’adresse internet) de la page du sujet "FILIÈRE : Témoignage d’étudiants" à laquelle fait référence la question éventuellement.

Toute question posée dans ce sujet sera supprimée, celui-ci étant réservé aux seuls témoignages.


:!: Ce post ne répond pas aux questions sur la réforme, mais ne contient que des témoignages.
:!: Il est interdit de citer un nom d'écurie privée.

:arrow: A l’attention des étudiants qui témoignent :glasses-nerdy: . Consignes pour publier votre Témoignage : A lire avant de poster
Pour rédiger votre témoignage en respectant la mise en forme initiale et l’ajouter à ceux déjà présents, il vous faut :
1) Cliquer sur « Citer » en haut à droite du message qui suit (celui avec le questionnaire) -> La boîte pour rédiger votre message apparaît.
2) Avant toute chose, effacer le texte « [.quote="Patafelix"] » en tout début de message.
3) et Effacer le texte « [/quote.] » en toute fin de message.
4) Répondre à chaque question sans modifier la mise en forme de la question ni la numérotation (penser à sauter une ligne entre votre réponse et la question du dessous pour aérer le texte).
5) Cliquer sur « Envoyer » pour poster votre témoignage (vous pouvez contrôler la présentation de votre message en cliquant sur « Aperçu » avant d’envoyer votre message).

Le Tutorat Niçois :coeur:
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Re: Témoignages - LAS1 STAPS - 2022/2023

Messagepar Patafelix » 15 Juin 2023, 01:26

Présentation :

1) Bac / Spécialité ?

2) Majeure de ta LAS ?

3) Pourquoi as-tu choisi de prendre cette majeure ?

4) Tu venais d'où avant de venir à Nice ?

5) Loges-tu sur Nice ? Chez tes parents ? Près d’une certaine faculté ?


Travail de préparation l’été avant la première année :

6) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

7) Cela t’avait-t-il aidé ?

8) Si tu as commencé seul, tu travaillais avec quel(s) support(s) ?

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée du premier semestre ?

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?


Le détail du programme :

5 UE Santé (tout le détail de ces UE est présent sur le site de la faculté de médecine et sur notre forum)
1 UE de compétences transversales
4 UE de licence (Majeure)

Concernant les UE de licence :

11) Quelles sont les UE de ta majeure et peux-tu les détailler ? Comment sont-elles reparties sur toute l’année ?

12) Concernant le premier semestre de ta majeure, combien d’heures de cours cela représente-t-il (environ) ? Y’avait-il des séances de TP/TD ? À quelle fréquence ?

13) Concernant le deuxième semestre de ta majeure, combien d’heures de cours cela représente-t-il (environ) ? Y’avait-il des séances de TP/TD ? À quelle fréquence ?

14) Comment se passe l’évaluation de chaque UE ?

15) Combien de temps prenait ta majeure (Cours, TD/TP + travail à la maison) par semaine au semestre 1 et au semestre 2 ?

16) Quelle(s) est (sont) la (les) matière(s) de licence qui t’a (ont) posé problème ? Pour quelles raisons ?

17) Peux-tu nous donner ton ressenti sur ta Licence ? Pourrais tu la conseiller à de futurs LAS1 ?


Support de cours :

18) Sur quels supports apprenais-tu tes cours de santé ? (livres, ronéos, cours du prof, fiches, notes prises en cours)

19) Sur quels supports apprenais-tu tes cours de majeure ?


Méthode de travail :

20) Quelle(s) est (sont) la (les) matière(s) de santé qui t’a (ont) posé problème ? Pour quelles raisons ?

21) Combien de temps travaillais-tu par jour ? (en moyenne)

21 bis) En proportion combien de temps passais-tu sur la santé par rapport à ta Majeure ? (en nombre d’heures)


Aide utilisée lors du premier semestre :

22) Participais-tu aux séances Tutorat ?

23) Si oui, que cela t’apportait-il ?

24) As-tu bénéficié du soutien qu'offre le Parrainage ?

25) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

26) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée ?

27) Si oui, qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

28) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privées, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année ?

29) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?


Hygiène de vie, environnement personnel :

30) Avais-tu des loisirs durant l’année (sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

31) Comment t’es-tu organisé pour alterner entre les cours de ta majeure en présentiel (si il y en avait) et le reste de tes révisions (BU, travail chez soi…) ?


Le jour J de l'examen :

32) Etais-tu stressé ? Comment as-tu géré ton stress ?

33) Avais-tu des techniques de concentration ?


Le détail des oraux :

Oral MEM1 : Oral de présentation d'un projet professionnel (3min d'oral, 7min de réponses aux questions du jury)
Oral MEM2 : Oral d'analyse d'article (20min de préparation, 5min d'oral, 5min de réponses aux questions du jury)
Un jury composé de 2 personnes

Oraux :

34) Etais-tu grand admis ou tu es passé aux Oraux ?

35) As-tu participé aux oraux blancs du tutorat ?

36) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

37) Comment se sont passés tes vrais oraux ?

38) A l'issue des oraux, as-tu gagné/perdu des places ?


Conclusion :

39) En conclusion comment as-tu vécu ton année ?

40) Si tu pouvais revenir en arrière changerais-tu quelque chose ? Quels conseils donnerais-tu à un futur étudiant ? (Choix de Majeure / Méthode de travail)
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Re: Témoignages - LAS1 STAPS - 2022/2023

Messagepar jordan.delahais » 10 Juil 2023, 15:55

Présentation :

1) Bac / Spécialité ?

J'ai un bac Maths, Physique et Science de l'Ingénieur (spé abandonnée en première) mention Très Bien. Disclaimer :arrow: Quelque soit votre mention au bac, vous avez toutes vos chances de réussir votre p1 donc no stress :)

2) Majeure de ta LAS ?

STAPS aka la meilleure licence bb :coeur:

3) Pourquoi as-tu choisi de prendre cette majeure ?

Je l'ai choisi par affinité car j'adore le sport et cela me permettait de continuer à faire du sport pendant ma p1 (ça m'a vraiment aidé mentalement).

4) Tu venais d'où avant de venir à Nice ?

J'étais au Lycée Léonard de Vinci à Antibes.

5) Loges-tu sur Nice ? Chez tes parents ? Près d’une certaine faculté ?

J'étais chez mes parents à Antibes. Je mettais environ 1h15-1h30 (train+tram) pour aller à la fac de STAPS. Les aller-retour Antibes-Nice en période de grève, on adore !!

Travail de préparation l’été avant la première année :

6) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

J'ai vraiment profité de mon été à fond avec mes amis car je ne trouvais pas nécessaire de travailler avant, je n'avais pas envie de me cramer avant même la p1. Je me suis ainsi mis au travail à partir de la pré-rentrée du Tutorat, c'est à dire mi-août. Conseil :arrow: La p1, ce n'est pas un sprint mais un marathon.

7) Cela t’avait-t-il aidé ?

//

8) Si tu as commencé seul, tu travaillais avec quel(s) support(s) ?

//

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée du premier semestre ?

Oui et c'est vraiment HYPER important, c'est la clé de votre réussite !!

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

La Tut'Rentrée vous permet de vous mettre dans le bain, dans le rythme de cette année en voyant une bonne partie des cours du semestre. Grâce à ça, vous pouvez découvrir les matières où vous serez potentiellement à l'aise, celles où vous devrez plus travailler, de cibler vos points forts et vos points faibles. De plus, elle vous permettra de trouver ou du moins essayer de trouver votre méthode de travail (super important si vous voulez être efficace dans vos révisions) et les tuteurs vous donneront d'importants conseils pour appréhender votre année sur l'hygiène de vie, sur la méthodologie comme par exemple des aides pour gagner du temps sur les matières à calcul (la calculatrice, vous pouvez oublier, faut faire marcher sa petite tête :( ).

Le détail du programme :

5 UE Santé (tout le détail de ces UE est présent sur le site de la faculté de médecine et sur notre forum)
1 UE de compétences transversales
4 UE de licence (Majeure)

Concernant les UE de licence :

11) Quelles sont les UE de ta majeure et peux-tu les détailler ? Comment sont-elles reparties sur toute l’année ?

Semestre 1 : UE 1 :arrow: Connaissance des APSA : Cette matière englobe toutes les connaissances qu'un professionnel en sport doit en théorie savoir. Il s'agit de la réglementation en milieu sportif, des différents diplômes en STAPS et les différentes mesures de terrains de sports comme la longueur d'un terrain de football ou encore la taille d'une poutre (à l'aideeee). Les cours se présentent sous capsule vidéo sur Moodle. Rassurez-vous, c'est du bête et méchant et les notes sont très bonnes. Le partiel est sous format QCM. En plus de ces connaissances, il vous sera demandé en trinôme ou en binôme de réaliser une vidéo explicative de 3 minutes de mémoire sur un sport imposé par tirage au sort (ce sont sur des sports que l'on n'a pas l'habitude de voir, j'étais tombé sur le cyclisme sur piste pour vous faire une idée).

Biomécanique du mouvement : Pour ceux qui avaient spé physique au Lycée, c'est à quelque chose près le programme de mécanique qui est appliqué au milieu sportif. Par exemple, on va étudier un skieur et faire un bilan des forces, ça ne change pas trop du Lycée. Les cours se présentent aussi sous capsule vidéo sur Moodle. Le partiel se résume à 6 mini-problèmes où il suffit de donner le résultat, la prof s'en contrefout de votre démarche mdrr. Par contre, faites vraiment ATTENTION le jour du partiel car la prof est très stricte et même si vous avez le bon résultat, si vous avez mis un espace en trop ou en moins en donnant le résultat, c'est 0 (ça pique et elle s'en fout des contestations).

Psychologie des APSA : Alalaaa comment dire, on a été pris pour des clown :clown: Cette matière résume parfaitement l'organisation approximative de l'administration de la fac. A la fin du mois de Janvier se tient la commission de jury de STAPS pour statuer sur les résultats du s1 et là illumination de génie ils se rendent compte que la matière est au s1 et non au s2. On reçoit alors un gentil mail du prof mardi soir qui nous annonce qu'il vient de mettre en ligne sur Moodle une bonne partie des cours de psycho du semestre ainsi que des annexes qui font chacune une dizaine de pages sinon c'est pas drôle et qu'on a partiel vendredi (j'avais vraiment envie de péter mon crâne @@ ). Concrètement, j'ai lu rapidement ses diapos car je n'avais pas le temps de voir ses cours et j'y suis allé au talent (ne faites JAMAIS ça mais c'était un cas de force majeure mdrr). Le partiel est aussi sous format QCM (20 QCM en 10 minutes c'est très court). Je vous vois commencer à stresser, ne vous inquiétez pas j'ai quand même réussi à avoir une note plus que correcte et je pense que l'année prochaine, ils vous sortiront les cours tout au long du semestre (enfin je l'espère pour vous).

UE 2 :arrow: Condition physique athlétique : J'espère que vous êtes sportifs car sinon vous allez douillés. Plus sérieusement, il s'agit de 5 épreuves (chrono sur 30 m, lancer de médecine ball assis, test VMA c'est le Luc Léger pour ceux qui connaissent sinon taper sur Youtube vous trouverez facilement, détente séche sans élan et une sorte de parcours avec reprise d'appui chronométrée). Vous aurez un examen pratique début septembre qui comptera 30 % de votre note finale et un autre à la fin du semestre qui comptera 70 % de votre note finale. Ne vous inquiétez pas si vos notes sont très basses lors de l'examen en septembre, les barèmes sont difficiles, ce sont les mêmes qu'en licence STAPS classique. Petit à petit au cours du semestre vous progresserez et si vous vous donnez à fond, ça le fera sans problème !

Choix de spécialité sportive : Vous aurez à choisir un sport parmi un panel de différents sports. Essayez de prendre un sport dans lequel vous êtes à l'aise car les barèmes sont une fois de plus difficiles. Quelque soit votre choix, vous aurez une partie théorie et une partie pratique. Pour ma part, j'avais badminton, c'est un sport génial, le prof est INCROYABLE, c'est le goat, il est trop drôle, il vous raconte toutes ses anecdotes d'entraîneur de badminton pendant les cours de théorie. Venez en badminton, vous vivrez la meilleure des années !

Semestre 2 : UE 3 :arrow: Méthodologie de l'intervention : En trinôme, vous devrez choisir un sport parmi des sports proposés par la prof (nous, on avait foot, danse, athlétisme, endurance et combat) afin de préparer une séance de sport de 35-40 minutes à votre groupe comme un professeur de sport. Chaque semaine, un nouveau groupe passe et ainsi de suite. Conseil :arrow: vous aurez trois CM (cours en amphi) qui vous expliqueront comment organiser une séance de sport et les attentes de la prof, RESPECTEZ vraiment ces instructions car la prof est exigeante là dessus.

Méthode d'Analyse de l'APSA : Cette matière est divisée en trois parties : une partie pratique avec 3 séances de musculation, une partie théorique avec des TD (cours dans une classe) ressemblant à quelque chose près à certains cours d'histologie (matière que vous aurez au s2 de médecine) et une partie hybride (avec de la théorie et de la pratique) de sciences humaines et sociales où vous travaillerez sur 3 thématiques durant le semestre (la cohésion, l'éthique et la gymnastique suédoise wtf hein :?: , cherchez sur Youtube si vous voulez mais c'était des exercices pour maintenir une activité physique à l'époque). Pour la partie pratique, vous devrez faire un compte rendu de votre séance de musculation (quels muscles travaillent lors de tel ou tel exercice, le type de mouvement etc...). Point important : Les exercices sont imposés et au nombre de 3 :arrow: développé couché, soulevé de terre et squat, vous ne pourrez pas faire d'autres exercices. Pour les sciences humaines et sociales, vous aurez à rédiger (une quinzaine de ligne pour chaque question) sur les thèmes travaillés lors du semestre. Enfin, à la fin du semestre, vous aurez un partiel sous format QCM regroupant tout ce que vous avez vu au cours du semestre.

UE 4 :arrow: Badminton : Je vous rassure, même si vous n'avez jamais fait de badminton dans votre vie ou que vous n'êtes pas bon en badminton, les barèmes sont beaucoup plus souples qu'en spécialité et vous aurez largement le temps de vous améliorer au cours du semestre. L'examen est exclusivement sous forme de match et vous serez noté à 60% sur votre technique, votre façon de jouer et 40% sur votre performance, sur les résultats de vos matchs.

Choix de spécialité sportive : Idem qu'au s1. Il est possible de changer de spécialité sportive entre les deux semestres si vous voyez que vous n'aimez pas votre spécialité au s1 ou pour tout autre raison.

UE 5 :arrow: Compétences transversales : C'est commun à toutes les licences. Il s'agit d'une épreuve d'Anglais (pour les fâchés avec l'anglais comme moi, relax max j'ai validé alors que je ne comprenais même pas les consignes le jour du partiel mdrr), de numérique type PIX et de compétences pré-professionnalisantes (tout ce qui touche à l'orientation mais c'est très simple). L'ensemble des cours est disponible en capsule vidéo sur Moodle. Vous aurez aussi 10h obligatoire à réaliser au CRL (c'est une salle où vous devez théoriquement faire de l'anglais mais en réalité en tous cas à STAPS c'est plus la cour de récré qu'autre chose).

12) Concernant le premier semestre de ta majeure, combien d’heures de cours cela représente-t-il (environ) ? Y’avait-il des séances de TP/TD ? À quelle fréquence ?

J'avais 6 heures de cours au s1. Le Jeudi, j'avais ma spécialité sportive de 14 heures à 18 heures (14-16h pour la théorie et 16-18h pour la pratique). Le Vendredi, j'avais condition physique de 14 à 16 heures.

13) Concernant le deuxième semestre de ta majeure, combien d’heures de cours cela représente-t-il (environ) ? Y’avait-il des séances de TP/TD ? À quelle fréquence ?

J'avais 10 heures de cours au s2. Le Mercredi, j'avais soit sciences humaines et sociales de 8h à 10 heures soit musculation de 14 à 16 heures. Le Jeudi, j'avais ma spécialité sportive de 14 à 18 heures. Le Vendredi, j'avais badminton de 8h à 10 heures et méthodologie de l'intervention de 12 heures à 14 heures. L'emploi du temps variait énormément au s2.

14) Comment se passe l’évaluation de chaque UE ?

Pour plus de clarté, j'y ai répondu à la question 11.

15) Combien de temps prenait ta majeure (Cours, TD/TP + travail à la maison) par semaine au semestre 1 et au semestre 2 ?

Au s1, en plus des 6 heures de cours en présentiel, je travaillais ma licence 1 à 2 heures par semaine chez moi. C'était vraiment très aléatoire car il y a des semaines où je ne la travaillais pas du tout et d'autres semaines quand je devais rendre des travaux, je pouvais la travailler 4h par semaine.

Au s2, en plus des 10 heures de cours en présentiel, je travaillais ma licence 3 à 4 heures par semaine chez moi. Encore une fois très aléatoire mais on avait beaucoup plus de travaux à rendre au s2 qu'au S1.

16) Quelle(s) est (sont) la (les) matière(s) de licence qui t’a (ont) posé problème ? Pour quelles raisons ?

Globalement, aucune matière ne m'a posé vraiment problème. Les seules notes qui m'ont fait baisser sont les notes pratiques car les barèmes sont durs et qu'il faudrait être champion olympique pour avoir une bonne note (je ne déconne vraiment pas mais rassurez-vous c'est pour tout le monde pareil :) ).

17) Peux-tu nous donner ton ressenti sur ta Licence ? Pourrais tu la conseiller à de futurs LAS1 ?

J'ai vraiment surkiffé cette licence, à jamais dans mon :coeur: Elle m'a permis de continuer de faire du sport et je trouve que c'est tellement important durant la p1. Le sport te permet de décompresser de ta semaine de révision, d'oublier un instant tes cours et de t'amuser, c'est vraiment un remède contre la p1 ! Donc, évidement, je la conseille à un p1 et je vais vous donner selon moi les points positifs et négatifs de STAPS.

Points positifs : Continuer à faire du sport aka le meilleur remède contre la déprime.
Les matières ne sont pas très compliquées, révisez quelques jours avant suffira largement pour avoir des bonnes notes.
L'ambiance est incroyable, il y a une vraie solidarité entre les étudiants.

Points négatifs : La localisation, le campus est un peu excentré par rapport aux autres facultés. Conseil :arrow: Pour ne pas perdre de temps dans les transports, faites-vous des flashcards ou des quizlet, ce qui vous permettra d'apprendre plus facilement des longues listes ou des tableaux complexes (les tableaux sur les corpuscules en kiné à l'aideee).
Les partiels qui se passent une semaine avant le concours de médecine que ce soit au s1 ou au s2. Après au moins vous avez des vrais vacances de Noël comparé aux autres licences qui doivent bosser pour leurs partiels en janvier.


Support de cours :

18) Sur quels supports apprenais-tu tes cours de santé ? (livres, ronéos, cours du prof, fiches, notes prises en cours)

J'apprenais majoritairement sur les ronéos, sur les fiches du tutorat pour les matières non ronéisées et les fiches récaps du tutorat qui étaient incroyables (c'était ma nouvelle déco dans ma chambre). Ce sont vraiment des supports de qualité qui contiennent TOUTES les informations même les nouvelles informations, donc c'est +++

19) Sur quels supports apprenais-tu tes cours de majeure ?

J'apprenais sur les notes que j'avais prises en cours et sur les fiches que j'avais faite pour résumer les capsules vidéos Moodle. Conseil :arrow: Pour les matières qui sont sous capsule vidéo sur Moodle, n'hésitez pas à les ficher dès la rentrée, ça vous fera gagner énormément de temps et vous aurez juste à apprendre vos fiches quelques jours avant les partiels.

Méthode de travail :

20) Quelle(s) est (sont) la (les) matière(s) de santé qui t’a (ont) posé problème ? Pour quelles raisons ?

Au s1, j'ai eu des difficultés avec la biochimie (la matière du sheitan ayez la ref please) et les biostatistiques. Pour la biochimie, je ne comprenais pas l'intérêt d'apprendre littéralement 10 000 voies métaboliques, les cours me saoulaient au plus au point, donc je l'ai un peu impasse mdrrr (ne faites pas ça apars si vous voulez une mauvaise note comme moi). Pour les biostatistiques, un peu le même problème, quel est l'intérêt d'apprendre les matrices en médecine svp ? Ces 2 matières ne m'intéressaient tout simplement pas et je ne voyais pas forcément le lien avec la médecine. Désolé pour ceux qui aiment la bioch et les biostats on n'est pas ensemble !

Au s2, j'ai eu un peu de mal avec l'histologie. La matière est très intéressante en elle-même mais vous le verrez il faut apprendre les caractéristiques de pleins de cellules (vraiment beaucoup) et je m'emmêlais souvent les pinceaux entre les caractéristiques de telle ou telle cellule. Je trouvais aussi que les formulations des QCM d'histologie étaient particulières et même quand je connaissais la réponse, la formulation m'induisait en erreur.

21) Combien de temps travaillais-tu par jour ? (en moyenne)

Je travaillais entre 11 et 12 heures par jour. Par contre, travaillez PROGRESSIVEMENT, ne commencez pas à bosser 12h dès la pré-rentrée sinon vous avez de fortes chances de vous cramer. Augmentez progressivement votre rythme de travail et une fois que vous vous sentez près, vous pourrez faire ces horaires. Privilégiez aussi la qualité que la quantité !

21 bis) En proportion combien de temps passais-tu sur la santé par rapport à ta Majeure ? (en nombre d’heures)

Au s1, je passais en moyenne 77h sur la santé et 7h (je compte les cours en présentiel) sur ma licence .
Au s2, je passais en moyenne 72h sur la santé et 12h (je compte les cours en présentiel) sur ma licence.
Encore une fois c'est très subjectif, c'est à vous de trouver le juste milieu entre les 2, l'essentiel c'est que cela fonctionne pour vous !

Aide utilisée lors du premier semestre :

22) Participais-tu aux séances Tutorat ?

Bien sûr, je n'en ai pas manqué une ! Très important encore une fois, c'est le chemin de la réussite !

23) Si oui, que cela t’apportait-il ?

Cela m'apportait une cadence, un rythme de travail, je fixais mon emploi du temps en fonction des séances Tutorat. Ces séances me permettaient d'avoir une idée sur l'état d'avancement dans mes révisions, sur mes points forts et mes points faibles, sur les cours que je maîtrisais et au contraire ceux que je maîtrisais moins et que je devais donc revoir. De plus, les classements me donnaient une vision de mon niveau par rapport au reste de la promo et étaient une source de motivation pour moi. Quand j'avais un bon classement, j'étais content de mon travail et je voulais redoubler d'efforts pour avoir encore un meilleur classement. Quand j'avais un mauvais classement, je me disais que ok je me suis loupé cette séance mais que je devais tout faire pour remonter dans le classement et cela me motivait encore plus pour travailler.

24) As-tu bénéficié du soutien qu'offre le Parrainage ?

Yes, inscrivez-vous vraiment et vous m'aurez peut-être en parrain qui sait :wink2:

25) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Le parrainage m'a considérablement aidé en tout point. D'abord, cela m'a permis d'affiner ma méthode de travail, de gagner en méthodologie et en efficacité lors de mes révisions grâce aux conseils d'étudiants qui ont réussi le concours. De plus, cela a été une importante aide émotionnelle tout au long de l'année avec des messages de réconfort comme avant les épreuves ou quand j'allais moins bien. Si vous passez par là même si c'est improbable, merciii pour tout Molka et Victor, vous êtes des personnes formidables :coeur:

26) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée ?

JAMAIS DE LA VIE

27) Si oui, qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

On ne pactise pas avec Satan :devil:

28) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privées, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année ?

Aucun, je suis le premier de la famille a tenté le concours.

29) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

//

Hygiène de vie, environnement personnel :

30) Avais-tu des loisirs durant l’année (sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

Au s1, je faisais mes heures de conduite à raison de 3-4 heures par semaine en moyenne durant un mois et demi (j'ai eu mon permis mi-octobre). Je m'accordais aussi 1 à 2 soirs par semaine pour regarder les matchs de l'OM (meilleure équipe française en passant, aucun débat là dessus).
Au s2, je promenais mon chien aussi 1h en moyenne quand j'en avais vraiment marre des cours, le s2 il est vraiment longgggg vous verrez. Je m'accordais aussi 1 soir par semaine pour regarder les matchs de l'OM (et oui on était éliminé de ligue des champions donc on ne jouait plus qu'un jour dans la semaine :crying: ).
Prenez des pauses, vous n'êtes pas des machines !

31) Comment t’es-tu organisé pour alterner entre les cours de ta majeure en présentiel (si il y en avait) et le reste de tes révisions (BU, travail chez soi…) ?

Je travaillais exclusivement de chez moi, je ne suis jamais allé à la BU car j'apprends en parlant donc je me serais fait tej bien vite je pense. Dans les transports pour aller à STAPS, je m'entraînais sur des Quizlet ou avec mes flashcards.

Le jour J de l'examen :

32) Etais-tu stressé ? Comment as-tu géré ton stress ?

Oui, comme tout le monde je pense. La veille, je l'ai super mal géré, j'ai vraiment dormi 3-4h car j'étais très stressé. Le jour J, je me suis mis dans un mode compétitif comme avant un match (les sportifs on se sait) et je me parlais dans ma tête en m'encourageant et en me disant que je n'avais pas d'autres choix que de réussir. Le stress est donc vite parti pour faire place à la concentration.

33) Avais-tu des techniques de concentration ?

C'est bizarre à dire mais pour me concentrer, je me chantais des musiques entre chaque épreuve. Cela me permettait d'oublier l'épreuve d'avant et d'être focus pour la prochaine en ne pensant plus aux erreurs que j'ai pu commettre (ça ne sert à rien d'y penser car vous ne pouvez rien y faire c'est déjà fait par contre vous pouvez vous remobiliser pour tout déchirer à l'épreuve d'après). J'aimais bien aussi me mettre dans ma bulle, m'imaginer seul dans la salle, moi face à ma grille de QCM car 1000 personnes dans une salle, c'est un peu perturbant surtout quand au lycée on était que 30.

Le détail des oraux :

Oral MEM1 : Oral de présentation d'un projet professionnel (3min d'oral, 7min de réponses aux questions du jury)
Oral MEM2 : Oral d'analyse d'article (20min de préparation, 5min d'oral, 5min de réponses aux questions du jury)
Un jury composé de 2 personnes

Oraux :

34) Etais-tu grand admis ou tu es passé aux Oraux ?

Je suis passé aux oraux bb !

35) As-tu participé aux oraux blancs du tutorat ?

OUI aux 2 sessions et je vous conseille fortement d'y participer, c'est très important !

36) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Les oraux blancs m'ont beaucoup aidé car c'était un entraînement en condition réelle avec 2 jurys, temps chronométré etc... Cela nous conditionnait pour les vrais oraux. De plus, j'ai pu avoir un avis extérieur sur mon oral et ainsi savoir mes points forts et mes points faibles que je devais travailler. J'ai pu avoir une idée du type de questions que j'aurais aux vrai oraux (une partie des questions que j'ai eu aux oraux blanc sont tombés aux vrai, donc c'est très REPRESENTATIF).

37) Comment se sont passés tes vrais oraux ?

Ils se sont très bien passés. Pour l'anecdote, j'avais une jury très souriante, très gentille et un jury très fermé avec un regard noir, qui ne s'intéressait pas à mon oral et préférait trifouiller un tas de feuilles devant lui. Une fois qu'il a vu que je n'étais pas du tout déstabilisé, il a changé au fur et à mesure de l'avancée de l'oral de comportement. Ne vous laissez pas déstabiliser par ces comportements, les jury cherchent à vous tester !

38) A l'issue des oraux, as-tu gagné/perdu des places ?

J'ai gagné pas mal de places, 102 pour être précis. J'étais 193ème avant les oraux puis 91ème après les oraux donc ne lâchez jamais rien, les remontada sont toujours possibles !

Conclusion :

39) En conclusion comment as-tu vécu ton année ?

J'ai plutôt bien vécu mon année même si j'ai eu quelques coups de mou. La p1 est vraiment une année magnifique, une des plus belles expériences de votre vie où vous allez apprendre tellement de choses tant en connaissances que sur vous-même, vous irez au bout de vous, de vos capacités et vous serez tous fiers de vous quelque soit le résultat de cette année. Même si cette année est difficile, ce sera sûrement une de vos plus belles années !

40) Si tu pouvais revenir en arrière changerais-tu quelque chose ? Quels conseils donnerais-tu à un futur étudiant ? (Choix de Majeure / Méthode de travail)

Je ne changerais pas grand chose à mon année. Je pense avoir fait quelques erreurs lors de cette année surtout au s2 où je suis arrivé à l'examen extenué et j'ai fais beaucoup d'erreurs liée à la fatigue qui ont failli coûté ma place en p2 mais je pense qu'il est impossible de réaliser une p1 sans erreur car c'est un cadre de travail qui n'a rien à voir avec le lycée. Pour moi, l'important c'est de faire moins d'erreur que les autres ! Pour les futur p1, je vous conseille d'acquérir VOTRE propre méthode de travail, c'est super important pour être efficace dans ses révisions. Il existe autant de méthode de travail que d'étudiants, donc trouver la votre et non celle du voisin ou du jardinier. De plus, ne NEGLIGEZ pas votre sommeil, minimum 8h de sommeil par nuit, sans une bonne nuit de sommeil, vous ne pourrez pas mémoriser correctement vos cours, effectuer des journées productives et travailler efficacement. Faites un carnet d'erreur (où vous allez notez toutes vos erreurs) car généralement on fait souvent les mêmes erreurs en QCM et cela permet de ne plus faire ses erreurs évitables. Ne vous comparez pas aux autres, on s'en fout de combien d'heures travaille telle ou telle personne, l'important c'est VOUS (pour l'anecdote, dans mon groupe en STAPS, une personne disait travailler 15h par jour et avoir fait 10 tours de programme, au final il n'a même pas eu les conditions pour candidater en p2). La plupart en plus sont des mythos, donc on ne les écoute pas. Dernier point :arrow: ECOUTEZ-VOUS, votre corps, quand vous n'en pouvez plus, faites des pauses sinon vous n'allez jamais tenir l'année.

La p1 n'est pas un combat contre les autres mais un combat contre soi même !

Pour tout renseignement ou précision, n'hésitez pas à me contacter sur Messenger Jordan Delahais :victory:
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Re: Témoignages - LAS1 STAPS - 2022/2023

Messagepar kinemilien » 17 Juil 2023, 16:14

Présentation :


1) Bac / Spécialité ?

J'ai mon bac mention très bien spécialités maths et physique-chimie mais vous l'avez sûrement déjà entendu et je le redis ce n'est pas la mention que vous obtenez qui va déterminer si vous allez réussir ou pas. La P1 est complètement différente du lycée et c'est une toute nouvelle aventure qui commence où tout le monde a sa chance donc ne commencez pas à paniquer pour ça :wink2:

2) Majeure de ta LAS ?

Si tu lis ceci tu la connais déjà la réponse mais j'étais dans la best licence STAPS

3) Pourquoi as-tu choisi de prendre cette majeure ?

Je l'ai choisi car c'était pour moi la meilleure licence possible, j'ai toujours fait énormément de sport (plus de 15h/semaine en terminale) donc je ne me voyais pas ne plus pouvoir en faire cette année, je me disais que ça me changerait des cours en santé et j'ai appris plein de choses pour ma culture générale donc aucun regret :D

4) Tu venais d'où avant de venir à Nice ?

Tout droit de Corse les loulous, j'y vis depuis 12 ans :coeur:

5) Loges-tu sur Nice ? Chez tes parents ? Près d’une certaine faculté ?

Cette année je vivais seul dans un appart hors résidence universitaire situé tout près de la fac de Valrose. J'avais la chance d'avoir une terrasse depuis laquelle je pouvais voir le château de Valrose. Comme je savais qu'il y avait les cours de santé à Valrose j'ai préféré m'y installer plutôt que proche de STAPS même si j'avais 1 heure de tram comme ça je pouvais aller tous les jours à la BU de Valrose et au colearning :D

Travail de préparation l’été avant la première année :


6) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

Je n'ai pas commencé à regarder les cours à proprement parler mais je me suis beaucoup renseigné sur la P1 et j'étais prêt mentalement à me lancer dans cette folle aventure. Je lisais des témoignages d'étudiants ayant réussi ou pas donc j'ai pu me rendre compte des erreurs à ne pas faire et déconstruire certains mythes (comme travailler h24 par exemple) et j'ai regardé beaucoup de vidéos sur les méthodes de travail, d'apprentissage donc je savais déjà comment travailler et apprendre mes cours dès la pré-rentrée.
Je ne saurais pas dire quand j'ai commencé ni combien de temps par jour mais vous avez compris que c'était seul.
Si vous voulez commencer à prendre de l'avance avant même la pré-rentrée allez-y mais progressivement, ça ne sert à rien d'être à 10h/j dès la mi-juillet car déjà vous n'y arriverez pas et vous allez rapidement vous épuiser.
Je pense que 2-3h par jour suffisent amplement et surtout PROFITEZ de vos vacances !!

7) Cela t’avait-t-il aidé ?

Énormément puisque je savais déjà ce qu'il fallait faire et ne pas faire même si ça ne m'a pas empêché de faire des erreurs (personne n'est parfait)

8) Si tu as commencé seul, tu travaillais avec quel(s) support(s) ?

Aucun du coup

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée du premier semestre ?

Of course, c'est INDISPENSABLE surtout si l'on n'a pas de prépa et même si on en a une j'ai envie de dire

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

Tellement de choses.Tout d'abord on découvre des cours de toutes les matières du S1 dans la bonne humeur et on se met dans le rythme petit à petit.
Ce sont les tuteurs qui présentent les cours et ils sont très attentionnés et à l'écoute donc n'hésitez pas à leur poser des questions dès que vous en avez le besoin. Aussi divers ateliers sont proposés et portent notamment sur la méthode de travail, d'apprentissage, les calculs et ils peuvent être d'une grande utilité. Enfin et je pense que ça a été le plus important pour moi c'est que vous allez pouvoir rencontrer d'autres étudiants qui vont vivre la même chose que vous et former un groupe d'amis qui vous suivra toute l'année et avec qui vous allez tout partager


Le détail du programme :

5 UE Santé (tout le détail de ces UE est présent sur le site de la faculté de médecine et sur notre forum)
1 UE de compétences transversales
4 UE de licence (Majeure)

Concernant les UE de licence :

11) Quelles sont les UE de ta majeure et peux-tu les détailler ? Comment sont-elles reparties sur toute l’année ?

S1
UE1 :arrow: Biomécanique du mouvement : C'est de la mécanique semblable à ce que l'on voit en spectacle physique au lycée pour le sport et c'est la matière que j'ai le plus redouté de par ce que j'ai entendu de la part d'étudiants d'année supérieure (heureusement pour moi à tort) mais pour vous donner un ordre d'idée la moyenne cette année au partiel tout étudiant STAPS confondus était de 4 (ça pique). En soi les cours ne sont pas compliqués et sont en ligne sur Moodle sous la forme de vidéos que l'on peut aussi regarder à tout moment même si ici certaines parties du cours sont bloquées et la prof les rend disponible toutes les 2 semaines tout au long du semestre. Il y aura aussi 2 qcm en temps limité à faire pendant le semestre qui seront notés et qui correspondront à 2% de la note finale pour le 1er à faire pour début octobre de mémoire et 3% pour le 2ème à faire au plus tard pour début décembre.


Connaissance des APSA (activités physiques, sportives et artistiques ) : C'est une matière pas très compliquée dans laquelle vous allez voir de nombreux aspects liés à la réglementation sportive ainsi que les règles d'une dizaine de sports (football, rugby, basket, gym ...) .
Si je me souviens bien le cours se décompose en 3 parties sur Moodle sous la forme d'un livre numérique que l'on peut regarder à tout moment et vous pouvez avoir accès à tous les cours dès le début du semestre (il faut juste réussir le qcm d'entraînement de la partie 1 pour passer à la partie 2 et il faut attendre 24h avant de pouvoir le repasser). N'hésitez pas à faire et refaire ces qcm car au partiel environ 30% des questions seront les mêmes que ceux-ci.
Il faudra aussi lors du semestre faire un modèle de performance (vous verrez ce que c'est) sur le sport de votre choix qui ne sera pas noté mais qui vous octroiera un malus de 2 points si vous ne le faites pas ainsi qu'une vidéo de 2 minutes 30 secondes en trio qui elle sera notée sur un sport au hasard ( vous devrez inscrire votre trio dans un groupe et quelques jours plus tard vous saurez le sport qui vous est attribué en fonction de votre groupe). Pour info j'étais tombé sur le kayak-polo féminin.


Psychologie des APSA : La bonne blague mdr, je pense que le bon mot a déjà été utilisé nous avons été pris pour des clowns, j'en reparlerai à la question 14. Les cours se sont présentés sous la forme de vidéos à voir quand on le souhaitait et le prof mettait en ligne un nouveau chapitre ( environ 1h30 de vidéos) chaque mercredi soir tout au long du S2. Pour des circonstances évoquées prochainement, je n'ai plus regarder un seul cours à partir de février et j'ai brièvement vu quelques chapitres qui me semblaient intéressants pendant les vacances qui abordaient par exemple la mémoire, l'attention, la psychologie cognitive... Cette matière aurait beaucoup plu me plaire, dommage qu'on nous l'ai fait arrêté si tôt.


UE 2 :arrow: Condition physique et athlétique : Accrochez-vous parce que là ça ne va pas rigoler, j'espère que vous êtes sportifs sinon les barèmes ne vont pas vous louper. La matière se présente sous la forme de 5 tests physiques; vous allez passer ces tests au début du semestre où vous serez notés puis vous aurez tout le semestre pour essayer de vous améliorer et repasser ces 5 mêmes tests à la fin du semestre. Roulement de tambour les 5 tests sont :
- le lancer de médecine ball assis contre un mur, 5kg pour les garçons, 3 pour les filles et il faut le lancer le plus loin possible
- le test VMA, un test d'endurance dans lequel vous devez parcourir une certaine distance et y arriver avant un bip qui se déclenchera de plus en plus vite (j'étais à 18,5 de VMA au début j'ai fini à 20 avec seulement 2h de séance par semaine donc il faut croire que leurs entraînements marchent)
- le test de sprint sur 30m
- le test de détente verticale sèche
- le test d'un parcours en forme de T ( marche avant sur 10m environ, pas chassés sur un côté pour toucher un plot, puis de l'autre côté pour toucher l'autre plot, retour au milieu puis marche arrière)
J'avais cette matière toutes les mercredi matin de 8h à 10h au Stade Charles Ehrmann


La spécialité sportive : Vous aurez à choisir un sport dans lequel vous serez considérez comme un expert, un spécialiste donc choisissez celui dans lequel vous êtes le meilleur ( presque tous les sports sont disponibles). Le jeudi est réservé à la spécialité donc vous aurez 2h de pratique et 2h de théorie. Pour ma part j'avais le foot donc 2h de théorie à 8h puis 2h de pratique à 10h.
L'organisation des cours est dépendante de chaque spécialité sportive donc si vous voulez en savoir plus pour la spé football ou sur la LAS STAPS en général n'hésitez pas à me contacter sur Messenger Emilien Piantoni


S2 :
UE 3 :arrow: Méthodologie de l'intervention : Une matière plutôt cool qui vous demandera environ 10h de travail pour l'ensemble du semestre. Par groupe de 3 que vous aurez constituez, le prof tirera au sort un sport parmi une sélection et vous devrez préparer une séance d'environ 40 minutes (en gros vous serez 1 fois prof de sport) et tout le reste du semestre vous serez comme des cobayes et vous ferez juste du sport pour vous amuser.
Il y aura 3 cours en amphi au début du semestre puis les séances de TD pour que tous les groupes passent.
Les cours en amphi étaient le mercredi de 10h à 12h et j'avais TD le vendredi de 14h à 16h .


METANAPS ( méthodes d'analyse des APSA) : Une matière que j'ai également beaucoup aimé divisée en 3 sous-matières : SHS (sciences humaines et sociales), SV (sciences de la vie ) et musculation. Les cours sont espacés dans le semestre, il y a je crois 5 séances de TD pour SHS et SV et 3 TP de musculation. Durant le semestre, vous aurez aussi un TP d'électromyographie de 4h (c'était cool mais le logiciel a bloqué donc on n'avait pas pu terminé).
La SHS est un mélange entre cours théoriques et cours pratiques, vous ferez des activités en extérieur puis lors du cours suivant vous verrez la théorie en salle de cours comme au lycée. Différentes thématiques sont abordées comme la cohésion ou encore l'éthique.
La SV se présente sous la forme de cours aussi en salle de classe et ressemble à de la physiologie et de l'histologie en santé, vous allez voir la constitution d'un muscle, les méthodes d'entraînement, la V02max ... j'ai vraiment adoré cette matière
Pour finir en musculation vous aurez 3 séances dans le semestre dans lesquelles vous ferez uniquement 3 exercices imposés; le développé couché, le squat et le soulevé de terre et vous aurez une fiche de TP à rendre à la fin de la première séance qui sera noté. Au début de chaque séance il y a un contenu théorique à acquérir pour le partiel et j'ai appris de nouvelles choses qui m'ont permises d'affiner mes connaissances en tant que pratiquant de musculation ( même si j'ai du faire une longue pause, vous savez pourquoi :wink2: ) .


UE 4 :arrow: Badminton : Tout est dans le nom, vous aurez 10 TD de badminton dans le semestre, moi je les avais le vendredi de 16h à 18. Comme il n'y a que le S1 de classant pour la licence, l'objectif est seulement d'avoir la moyenne donc si vous êtes sportifs et que vous en avez faits un minimum au collège ou au lycée vous ne devriez pas avoir trop de difficultés pour obtenir la moyenne.


La spécialité sportive : La même chose qu'au S1, 2h de théorie de 8h à 10h puis 2h de pratique de 10h à 12h.


12) Concernant le premier semestre de ta majeure, combien d’heures de cours cela représente-t-il (environ) ? Y’avait-il des séances de TP/TD ? À quelle fréquence ?

J'avais 6h de cours en présentiel ( 2h condition physique, 4h foot) par semaine et je travaillais aussi peut-être 30 minutes à 1h les cours en ligne (connaissances des APSA et biomécanique)

13) Concernant le deuxième semestre de ta majeure, combien d’heures de cours cela représente-t-il (environ) ? Y’avait-il des séances de TP/TD ? À quelle fréquence ?

Ça dépendait des semaines et en moyenne j'avais 10h de cours en présentiel (2h méthodologie de l'intervention, 2h METANAPS, 4h foot, 2h badminton).
On peut dire que tous ces cours étaient des TD et j'ai eu 3 TP de musculation en fin de semestre.

14) Comment se passe l’évaluation de chaque UE ?

S1
UE1 :arrow: Biomécanique du mouvement : 5% pour les tests qcm en ligne et 95% pour le partiel en fin de semestre ( à 1 semaine du concours). Le partiel dure 40 minutes et vous devrez répondre à 6 questions ( vous aurez la calculatrice windows de l'ordinateur d'examen pour faire les calculs).

Connaissance des APSA (activités physiques, sportives et artistiques ) : La note est divisée en 2 : 50% pour le partiel en fin de semestre, 40 qcm en 15 minutes en centre d'examen à STAPS et 50% pour la vidéo en trio.

Psychologie des APSA : Je vous remets dans le contexte même si vous l'avez vu dans un témoignage précédent : le S2 a repris depuis quelques semaines, 3 chapitres sont en ligne . Nous sommes un mardi soir, les résultats de santé sont sortis la veille et nous recevons un message du prof qui nous informe qu'il n'a pas le choix de nous mettre un partiel vendredi à 18h avec 2 chapitres en plus et qui comptera pour le S1 (qui on lerafpelle est classant) . Sachant que chaque chapitre comporte 1h30 de vidéos et avec en plus les cours de santé, autant vous dire que c'était mission impossible de tout apprendre à temps . Heureusement j'ai eu beaucoup de chance car mes parents ont eu la grande gentillesse de regarder les vidéos à ma place et de me taper les cours comme des ronéos donc j'ai pu ne ficher que les infos importantes ( :coeur: sur eux).
Le partiel était à réaliser chez soi sur moodle et prenait la forme de 20 qcm à faire en 10 minutes.
Le prof étant conscient du timing relativement court, la note de tous les étudiants a été augmenté de 2 points sur 10, soit 4 points sur 20 comme le partiel était sur 10.
La notation de la matière était terminée dès le début du S2 donc c'est pour cela que j'ai arrêté aussi tôt de travailler cette matière, je n'allais pas perdre mon temps à voir des cours pour lesquels il n'y aurait pas d'évaluation .


UE 2 :arrow: Condition physique athlétique : Vous aurez à effectuer les 5 tests physiques que j'ai décris une première fois fin août-début septembre, ils compteront pour 30% de la note finale puis vous les referez 1 ou 2 fois durant les dernières séances et ça comptera pour 70% .

La spécialité sportive : l'évaluation est propre à chaque sport, pour ma part en foot la théorie comptait 2 notes : 1 exposé lors du semestre (50%) et 1 partiel en fin de semestre (50%), pour la pratique 1 note selon notre niveau .


S2
UE 3 :arrow: Méthodologie de l'intervention : 1 note ( 25% pour la préparation de séance, 50% pour la séance en elle-même et 25% pour le bilan)

METANAPS ( méthodes d'analyse des APSA) : L'évaluation de cette matière ( hormis la SHS) est un nouvel exemple de l'organisation approximative de la fac de STAPS.
SHS : 1 évaluation lors du dernier cours, qui ressemble un peu à une évaluation type collège/lycée : répondre à 5 questions en 1h en développant chacune en 10-15 lignes.
SV et musculation : 1 seul et même partiel en fin de semestre. Pas de date tout au long du semestre, et à moins de 2 semaines du concours de santé la fac vous met 1 partiel 1 semaine avant et nous dit qu'il n'y avait pas d'autre possibilité. Il me restait des TP de muscu qui devaient avoir lieu après le concours mais du coup ils ont été déplacé à l'avant-veille et la veille du partiel , avec des questions portant sur le contenu théorique :clown:
Ceci dit, le partiel était un qcm de 22 questions à faire en 20 minutes.


UE 4 :arrow: Badminton : 1 évaluation lors du 5ème TD (40%) et une autre lors du 10ème TD (60%)

La spécialité sportive : théorie : 50% partiel et 50% dossier, niveau de jeu en pratique


15) Combien de temps prenait ta majeure (Cours, TD/TP + travail à la maison) par semaine au semestre 1 et au semestre 2 ?

S1 : environ 7-8h/semaine (6h cours + 2h travail personnel)
S2 : 10h/semaine, que les cours

16) Quelle(s) est (sont) la (les) matière(s) de licence qui t’a (ont) posé problème ? Pour quelles raisons ?

Aucune matière ne m'a vraiment posé problème, seuls les barèmes sont élevés, notamment en condition physique où il faut avoir un niveau national voire plus pour obtenir une bonne note.

17) Peux-tu nous donner ton ressenti sur ta Licence ? Pourrais tu la conseiller à de futurs LAS1 ?

Malgré une organisation parfois approximative et un temps de trajet élevé (1h de tram l'aller), la licence STAPS fut de loin pour moi la meilleure des licences ( 19,5/20 à la note pondérée pour le classement santé ça fait plaisir :D ).
Ce temps dans les transports me permettait de réviser mes flashcards Anki (300 par jour ça ne va pas se faire tout seul) et la possibilité de faire du sport à travers les cours m'a permis de garder le moral et la forme tout au long de l'année.
En plus et contrairement aux autres licences, vous aurez presque toujours cours en groupe de 30 personnes comme au lycée ce qui vous permettra de tisser plus facilement des liens avec les étudiants de votre groupe et vous fera à coup sur mieux tenir moralement l'année. J'étais toujours très heureux d'avoir cours à STAPS les jeudi et vendredi pour revoir mes amis qui étaient aussi en LAS et je voulais juste m'amuser avec eux pour oublier temporairement la P1.
Si vous lisez ceci vous devez déjà avoir fait votre choix de licence et surement choisi STAPS et je la recommande donc à tout futur étudiant qui aime le sport, je ne me serai pas vu faire une autre licence.


Support de cours :

18) Sur quels supports apprenais-tu tes cours de santé ? (livres, ronéos, cours du prof, fiches, notes prises en cours)

Au S1 je me servais des ronéos de l'année précédente avec le pack été pour prendre de l'avance au début du semestre ainsi que des fiches du tut' pour changer un peu des ronéos (surtout en bioch et en chimie, SP, SN).
Au S2 je révisais presque exclusivement sur les fiches du tut' et parfois avec les ronéos.

19) Sur quels supports apprenais-tu tes cours de majeure ?

Pour les cours en présentiel sur les notes que j'avais prises en cours et pour les cours en ligne je faisais des fiches et des flashcards pour les infos importantes.

Méthode de travail :

20) Quelle(s) est (sont) la (les) matière(s) de santé qui t’a (ont) posé problème ? Pour quelles raisons ?

Les cours en eux-mêmes ne sont pas difficiles, c'est plutôt la masse d'informations à retenir en un temps très limité qui est compliqué mais certaines matières comme la biocell, la chimie ou la biochimie m'ont plus ou moins posé des problèmes.
J'avais du mal avec la biocell, je n'arrivais pas à m'intéresser aux cours (heureusement que 3/4 des qcm au concours étaient des annales, merci Gigi :jallaisdire:)
J'ai eu un peu de mal avec la chimie parce que je n'y ai pas passé assez de temps et qu'elle n'était pas vraiment sélective, je préférais passer plus de temps sur la biochimie par exemple.
Pour finir, la bioch m'a posé des problèmes dans le sens où j'ai eu du mal à comprendre tous les cours et à faire des liens entre eux malgré le temps que j'y consacrais (il y en a 25 c'est pas une blague) et même si j'ai fini par penser que j'y étais arriver ça ne s'est pas avéré payant au concours ( j'ai eu 7,33/20, comme quoi on peut quand même réussir médecine malgré cette note).

21) Combien de temps travaillais-tu par jour ? (en moyenne)

J'ai toujours eu un temps de travail stable tout au long de l'année. Je ne suis jamais monté à plus de 12h par jour en fin de semestre quand il fallait aussi réviser les partiels de STAPS en même temps (je n'en voyais pas l'intérêt à part se voiler la face de croire que beaucoup travailler c'est bien travailler, privilégiez toujours la QUALITÉ à la quantité) . Je travaillais 7j/7J entre 10 et 11h par jour et j'ai pris 1 semaine de vacances de toute l'année (c'était à Noël).

21 bis) En proportion combien de temps passais-tu sur la santé par rapport à ta Majeure ? (en nombre d’heures)

Environ 80-85% du temps la santé et 10-15% la licence, cours en présentiel compris .

Aide utilisée lors du premier semestre :

22) Participais-tu aux séances Tutorat ?

Évidemment, c'était mon activité du samedi matin, séance tut' puis les courses.

23) Si oui, que cela t’apportait-il ?

Un entraînement régulier et un planning, je fixais les cours que je devais réviser la semaine en fonction de ceux qui allaient tomber aux séances tut'.
Cela me permettait aussi de me situer par rapport à la promo grâce au classement même si tout le monde n'y participait pas ce qui me motivait beaucoup et me donnait envie d'avoir un meilleur classement ou de le garder à chaque fois.
Petit avertissement quand même, essayez de prendre du recul avec vos classements aux séances tutorats et examens blancs (je sais que ce n'est pas facile) et aussi avec vos notes car ils ne sont pas totalement représentatifs de ce qui arrivera au concours, sinon j'aurais été grand admis et je n'aurais pas eu à faire les oraux.

24) As-tu bénéficié du soutien qu'offre le Parrainage ?

Oui

25) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Beaucoup, le fait d'être épaulé et conseillé par des étudiants qui ont réussi est très enrichissant et le soutien de mes marraines tout au long de l'année m'a grandement aidé . Je conseille vivement cette expérience à tout étudiant qui le souhaite.

26) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée ?

Team Tutorat forever :coeur:

27) Si oui, qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

Je n'ai pas eu d'intervention de la part de prépas dans mon lycée (j'étais en Corse me direz-vous) donc je n'ai pas été matrixé par leurs discours sur la nécessité d'avoir une prépa pour réussir et leurs belles promesses. Pour être honnête j'ai su que les prépas existaient seulement à la tut'rentrée donc je n'ai pas jugé utile d'en avoir une pour le prix que ça coute et le Tutorat Niçois est l'un des plus développés de France donc il est tout à fait possible de réussir sans prépa.
Néanmoins si vous en avez une c'est quand même une bonne aide, notamment au niveau de l'organisation car vous aurez un rythme à suivre et ne serez pas livrés à vous-mêmes.

28) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privées, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année ?

J'avais le soutien de mes marraines et de mes parrains officieux

29) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Énormément

Hygiène de vie, environnement personnel :

30) Avais-tu des loisirs durant l’année (sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

En plus du sport à STAPS, je faisais du badminton le vendredi soir à l'UCA avec mes amis de 20h à 22h et 30-40 minutes de renforcement musculaire pour limiter les dégâts de la P1 les samedi et dimanche vers 18h ( j'avais une chaise romaine sur ma terrasse donc je faisais des dips, des tractions et je faisais aussi des pompes et des abdos) .
Au début du S1 j'allais aussi 1 fois par semaine à la salle de sport mais j'ai vite arrêté et au S2 j'allais parfois 2 fois par semaine au badminton à l'UCA , le mercredi et le vendredi .
Aussi en fin de S2 comme il y avait une table de ping-pong près du colearning, j'y jouais pendant les pauses repas et goûter avec les externes de médecine (c'était génial)

31) Comment t’es-tu organisé pour alterner entre les cours de ta majeure en présentiel (si il y en avait) et le reste de tes révisions (BU, travail chez soi…) ?

J'allais tous les jours de la semaine à la BU de Valrose et plus au colearning au S2 (je ne travaillais que le soir chez moi et parfois le weekend) et le weekend je travaillais au colearning comme il est ouvert 24h/24h 7j/7J

Le jour J de l'examen :

32) Etais-tu stressé ? Comment as-tu géré ton stress ?

A vrai dire, pas vraiment. Je ne suis pas de nature stressée mais je m'attendais à être de plus en plus anxieux à mesure que le concours approchait, surtout le jour J en me réveillant mais j'avais juste une légère pression car notre vie dépend quand même de cet examen. En fait j'avais juste envie que ça se passe et que ça soit fini, surtout au S1 où j'avais vu tellement de fois les cours que mon cerveau voulait juste que ça s'arrête et qu'on le laisse un peu tranquille. Je me rappelle des derniers jours de révisions où je n'arrivais plus à bien me concentrer et qu'aucune nouvelle information ne voulait rentrer dans ma tête. Je n'ai pas vécu cela au S2 mais j'étais quand même très heureux à la fin de la dernière épreuve.

33) Avais-tu des techniques de concentration ?

Non pas vraiment, à part me dire que c'était seulement quelques heures pas très agréables dans ma vie et que ça serait très bientôt fini . Le temps d'attente (debout en plus) entre les épreuves est parfois long donc je crois que je rêvassais un peu, je pensais à ce que j'allais faire de mes vacances et je repensais à tout ce que j'avais vécu lors du semestre.

Le détail des oraux :

Oral MEM1 : Oral de présentation d'un projet professionnel (3min d'oral, 7min de réponses aux questions du jury)
Oral MEM2 : Oral d'analyse d'article (20min de préparation, 5min d'oral, 5min de réponses aux questions du jury)
Un jury composé de 2 personnes

Oraux :

34) Etais-tu grand admis ou tu es passé aux Oraux ?

Oraux

35) As-tu participé aux oraux blancs du tutorat ?

Malheureusement, aucun :sweat: ... je ne recommande surtout pas de faire comme moi, faites les oraux blancs c'est un très bon entraînement la plupart des tuteurs sont aussi passés par là donc ils pourront vous donner des conseils très précieux et vous vous habituerez aux conditions réelles de l'oral.

36) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Je n'y ai pas participé donc je ne peux pas savoir mais ça m'aurait surement aidé.

37) Comment se sont passés tes vrais oraux ?

Je pense qu'ils se sont plutôt bien passés, je pense avoir fait un oral correct ( je n'ai pas sorti de masterclass mais je n'ai pas été médiocre non plus). Je suis tombé sur un jury dans lequel le responsable des oraux, le professeur Staccini était présent et j'avais entendu dire qu'il essayait souvent de déstabiliser les étudiants mais ça n'a pas été le cas pour moi. On m'a posé des questions auxquelles je m'attendais, d'autres assez originales mais j'ai réussi à toutes y répondre .

38) A l'issue des oraux, as-tu gagné/perdu des places ?

Je crois que j'ai perdu quelques places, j'étais 111ème/250 avant les oraux et j'ai fini 64ème/180 dans le classement des oraux mais j'ai été accepté directement après les oraux donc au final mon classement m'importe peu du moment que j'ai réussi.

Conclusion :

39) En conclusion comment as-tu vécu ton année ?

Vous n'allez peut-être pas le voir très souvent mais j'ai très bien vécu mon année. Je n'ai eu aucun soucis à autant travailler tout au long de l'année des cours vraiment intéressants et captivants (même si certains l'étaient plus que d'autres) et j'ai pu également continuer à faire pas mal de sport (environ 5 fois par semaine ) donc que demande le peuple. La pression était tout de même présente durant l'année car c'est quand même une année spéciale qui peut être particulièrement stressante mais je n'ai vraiment eu un véritable coup de mou qu'à 2 semaines du concours du S1. Le dernier examen blanc venait de se dérouler, le partiel de biomécanique arrivait dans quelques jours et je me demandais comment faire pour revoir au moins 1 fois tous les cours tout en faisant de plus en plus d'annales et que mon cerveau commençait à tirer la sonnette d'alarme. Je m'étais donc mis à faire un planning horaire de toutes mes journées, ce que je n'avais pas fait une seule fois dans le semestre et je revoyais les cours sans vraiment essayer de m'en souvenir. 1 conseil, ne changez pas votre méthode de travail à l'approche du concours sauf si vous en ressentez vraiment le besoin, travailler comme d'habitude en faisant simplement de plus en plus d'annales c'est +++
Au S2 j'ai un peu changé ma méthode de travail et d'apprentissage donc j'apprenais bien mieux mes cours et je n'ai pas eu cet effet de burn out on peut dire que j'ai décrit au S1.


40) Si tu pouvais revenir en arrière changerais-tu quelque chose ? Quels conseils donnerais-tu à un futur étudiant ? (Choix de Majeure / Méthode de travail)

Si je devais recommencer je ne changerais rien du tout car même si j'ai commis certaines erreurs ou que j'aurais pu mieux faire à certains moments au final cela m'a quand permis d'en être là où je suis maintenant et je suis fier de mon parcours. C'est chaque décision que j'ai prise, qu'elle soit bonnes ou mauvaises qui m'ont fait réussir donc je ne les changerais pour rien au monde. Personne n'est parfait et chaque personne est unique donc n'ayez pas peur de faire des erreurs, le plus important c'est d'aller de l'avant et de toujours essayer de donner le meilleur de soi-même pour ne pas avoir de regrets.
Pour la méthode de travail faites des qcm c'est +++ on ne le vous redira jamais assez mais vous allez être interrogés sur des qcm donc entraînez vous en faisant des qcm, avant de revoir le cours ça aussi c'est très important sinon vous allez trop sollicités votre mémoire à court terme si vous les faites à la fin ( sauf si c'est votre première lecture pour voir si vous avez bien compris le cours).
Testez vous un maximum sur votre cours, par des qcm comme je l'ai dit ou en se le récitant, en se posant des questions dessus c'est comme cela que vous verrez si vous le connaissez vraiment.
J'espère que mon témoignage n'aura pas été trop long et sur ce je vous laisse avec quelques citations que j'avais en tête durant l'année et qui me motivaient dans les moments difficiles, bon courage à vous on se retrouve très vite :wink2:

"Au milieu des difficultés résident les opportunités"
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Re: Témoignages - LAS1 STAPS - 2022/2023

Messagepar long-mimi » 31 Juil 2023, 11:44

Présentation :
Bonjour, moi c'est Milien tuteur d'embryo
Si vous avez besoin de plus de précisions (j'ai pas développé des masses ici)--> Messenger: Milien Kaumanns

1) Bac / Spécialité ?
Spé SVT/ Physique Chimie/ Mathématique

2) Majeure de ta LAS ?
STAPS

3) Pourquoi as-tu choisi de prendre cette majeure ?
Je pensais que c'était une bonne idée et je voulais faire du sport à côté de médecine

4) Tu venais d'où avant de venir à Nice ?
J'habite à Draguignan... Je sortais du lycée polyvalent du Val d'Argens au muy

5) Loges-tu sur Nice ? Chez tes parents ? Près d’une certaine faculté ?
Je loge dans un appartement vu mer a Magnan, vieillot mais il fait l'affaire, la terrasse c'est un peu le seul atout finalement. Il est positionné pile entre la fac de STAPS et de Valrose. Trop prés d'un certain campus, Carlone, à éviter


Travail de préparation l’été avant la première année :
La prérentrée du tut suffit largement

6) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
Du coup pendant la prérentrée j'assistais juste aux cours. Puis j'ai commencé direct à fond le 1er septembre pour l'EB 1. Je faisais 10/12h par jour je pense

7) Cela t’avait-t-il aidé ?
Non pas trop, en fait j'ai très mal géré, j'aurai du commencer petit à petit et être plus assidu durant la Tut rentrée

8) Si tu as commencé seul, tu travaillais avec quel(s) support(s) ?

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée du premier semestre ?
Du coup oui

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?
Encore une fois si on est sérieux c'est de l'or cette Tut rentrée. Elle m'a servit a avoir un premier aperçu des cours et aussi à avoir des supports sur lesquels bosser. On y fait beaucoup de rencontres aussi ++++


Le détail du programme :

5 UE Santé (tout le détail de ces UE est présent sur le site de la faculté de médecine et sur notre forum)
1 UE de compétences transversales
4 UE de licence (Majeure)

Concernant les UE de licence :

11) Quelles sont les UE de ta majeure et peux-tu les détailler ? Comment sont-elles reparties sur toute l’année ?
UE1)
Connaissances des APSA (CDA): En gros c'est la réglementation et les différents diplômes liés au sport. Pas très intéressant mais c'est simple (des QCMs, ceux donnés en entrainement pour la plupart) et les notes sont assez hautes. Ce sont des cours en ligne durant le S1.

Psychologie: Ils pensaient qu'on l'avait au S2 alors que c'était prévu pour le S1 (c'est rien c'est staps). Finalement on a eu un partiel très rudimentaire en plein milieu du S2 sur la moitié des CMs qui nous ont été balancés à la va vite. Perso j'ai lu plusieurs fois les diapos et demandé a un pote qui avait abandonné med de faire les QCMs avant et d'envoyer en photo. Cependant je ne pense pas qu'ils vont refaire l'erreur(mais on sait jamais), et heureusement pour vous, c'est pas marrant. Comme pour CDA ce sont des cours en ligne mais sous forme de vidéo avec des annexes à lire.

Bioméca du mouvement: Cours en vidéo qui sortent toute les semaines au S1. Si vous êtes réguliers ça le fera quoiqu'il arrive, surtout que les cours se rapprochent un peu de la spé physique pour ceux qui l'avaient. Pour le partiel la prof est très pointilleuse sur les résultats (nombre de chiffres après la virgule, l'arrondis etc) + pas le droit à la calculatrice sauf celle du PC ahah.

UE2)
Condition physique: Au S1 au stade qu'il y' a à côté de CADAM, L2 du tram. Honnêtement ça fait faire du sport pour le coup, mais les barèmes sont très chauds, comme l'a dit Emilien il faut un niveau national voir plus pour avoir une bonne note. C'est 5 épreuves différentes: lancé de médecine ball, test bip=test VMA, détente=saut, 30m=courir vite, slalome= faire des pas chassés vite.
Dites vous que vous êtes tous dans le même panier, et ne vous inquiétez pas ça va le faire les bébous. Je pense qui si vous avez prit STAPS c'est que vous êtes des bons sportifs de base.

Spé Sportive: C'est le sport que vous aurez choisi. Prenez celui où vous pensez être le meilleur (faites pas comme moi) parce que les barèmes sont chauds aussi. Perso j'avais prit Gym pour le kiffe parce que je fais de la calisthénie, résultat: 8.5 de moyenne en pratique et heureusement que la prof a été gentille + un nez cassé bordel ( mais 18 en théorie #slay j'étais premier de la classe). C'est au S1 et S2.

UE3)
Méthodologie de l'intervention: Trop fun. Vous êtes en trinômes et vous devez faire un cours de 20 minutes sur un sport, vous serez noté dessus. Avec mon groupe on était tombé sur danse et je vous assure que tout le monde s'était métamorphosé en petite danseuse. Plus sérieusement, profitez de cette matière pour souffler et faites les choses biens c'est des points gratos. Pendant le S2, chaque semaine 2 nouveaux groupes passent.

Méthode d'Analyse de l'APSA (METANAPS): Alors il y'a une partie théorie qui est juste une version simplifiée de ce que l'on voit en médecine, et une partie pratique= de la muscu avec: Bench, Squat et Soulevé de terre. Pour la blague on a été 2/3 groupes à se taper 8h de cours à la fac 2 jours avant le partiel, qui était lui même 1 semaine avant le concours, parce que la fac de STAPS voulait avancer les épreuves ??? Bien sûr la prof qui gère les LAS là bas s'en fiche royalement et fait l'autruche à l'arrivé des problèmes... L'épreuve est sous forme de QCMs. Au S2

UE4)
Badminton: Cool aussi, même si vous n'avez jamais fait de bad. 2h par semaine au S2, le prof est sympa, profitez pour souffler aussi.

Spé Sportive: la même qu'au S1 sauf si vous avez changé bien sûr (RIP mon nez)

UE5)
Compétences transversales: Au S2 normalement, il y'a: Numérique= en gros du pix, Anglais, Pré-pro=apprendre a s'orienter, faire un CV...
Perso j'avais charbonné parce que j'étais devenu un énorme stressé avec cette année. Vraiment il n'y a limite pas besoin de bosser c'est tranquille.
Pas dédi à l'anglais par contre, la honte.


12) Concernant le premier semestre de ta majeure, combien d’heures de cours cela représente-t-il (environ) ? Y’avait-il des séances de TP/TD ? À quelle fréquence ?
Du coup il y'avait Cond.physique (2h), spé sportive (4h minimum), et CAD + bioméca qui sont en distanciels sous format vidéos ou cours écrits. Je perdais au moins 7h par semaine (9h en comptant les allers-retours).

13) Concernant le deuxième semestre de ta majeure, combien d’heures de cours cela représente-t-il (environ) ? Y’avait-il des séances de TP/TD ? À quelle fréquence ?
J'avoue que les edt étaient catastrophiques + comme vous l'avez compris la scolarité de STAPS est miteuse donc compliqué d'avoir une "semaine type", surtout en fin de semestre. Globalement y'a bad (2h), spé sportive (4h), méthodo de l'inté (2h), METANAPS (2h, des fois une semaine sur 2). Normalement psycho ? Comptez environ 10h par semaine.

14) Comment se passe l’évaluation de chaque UE ?
Déjà répondu dans la 11, sinon les partiels sont avant le concours, c'est pourquoi il faut être régulier avec la licence ++


15) Combien de temps prenait ta majeure (Cours, TD/TP + travail à la maison) par semaine au semestre 1 et au semestre 2 ?
déjà répondu

16) Quelle(s) est (sont) la (les) matière(s) de licence qui t’a (ont) posé problème ? Pour quelles raisons ?
GYMNASTIQUE, non en vrai c'était amusant aussi

17) Peux-tu nous donner ton ressenti sur ta Licence ? Pourrais tu la conseiller à de futurs LAS1 ?
Franchement je pense qu'il y'a pire (#droit), mais c'est vraiment pas un bon choix strat pour votre état d'esprit parce que vous allez souvent avoir envie d'incendier la fac (d'autre l'ont très bien vécu ne vous inquiétez pas). Le problème c'est que tous les cours en présentiels sont obligatoires, les partiels sont avant le CC, le niveau sportif reste assez élevé si vous avez pas l'habitude, et la moitié des profs sont aigris de ouf. Au niveau des points positifs, les cours sont simples, vous continuez à faire du sport et ça c'est cool, et vous avez des vrais vacances de Noël. Finalement j'ai surtout l'impression que le plus important dans cette licence c'est de se donner à fond jusqu'au bout car la majorité ne le font pas et abandonnent. Donc ne baissez SURTOUT PAS les bras et ça se verra sur votre note pondérée de licence.


Support de cours :

18) Sur quels supports apprenais-tu tes cours de santé ? (livres, ronéos, cours du prof, fiches, notes prises en cours)
Fiches et Ronéos

19) Sur quels supports apprenais-tu tes cours de majeure ?
Diapos des profs ou directement sur les vidéos. Des fois je me faisais des récaps, pas des fiches à paillette + coloriage !


Méthode de travail :

20) Quelle(s) est (sont) la (les) matière(s) de santé qui t’a (ont) posé problème ? Pour quelles raisons ?
Biostat... j'ai pas été assez sérieux pour cette matière ce qui m'a fait perdre des points vraiment bêtes au CC.

21) Combien de temps travaillais-tu par jour ? (en moyenne)
Je dirai entre 10 et 14h, donc une moyenne de 12h.

21 bis) En proportion combien de temps passais-tu sur la santé par rapport à ta Majeure ? (en nombre d’heures)
S1: Santé 75h pour 9h de licence
S2: Santé 73/74h (mais infiniment + efficace qu'au S1) pour 10h de licence

Aide utilisée lors du premier semestre :

22) Participais-tu aux séances Tutorat ?
Oui à toutes

23) Si oui, que cela t’apportait-il ?
Faire des QCMs, et garder une avance sur les cours en ronéo ou même sur les distrib des prépas

24) As-tu bénéficié du soutien qu'offre le Parrainage ?
Oui vraiment j'ai la meilleure famille, la DOA. Vous nous découvrirez si vous passez en P2 ou si vous êtes un de nos chanceux fillots.
A mes pères, Noé et JA, et à mes frères, Hugo, Pierre, Guérin et Baptiste (devenu mon mari)

25) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?
Oh que oui, les perms de JA sur le serveur de la famille et Hugo qui a réponse à tout...

26) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée ?
Inutile, vraiment la honte pour le coup

27) Si oui, qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

28) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privées, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année ?
De mon frère et ma soeur pour que je réalise que la P1 c'est pas le lycée et qu'il fallait arrêter de se contenter de faire le minimum. Puis de JA, Noé et leur entourage pour comprendre que l'état d'esprit est fondamental (ok pas Noé en fait)

29) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?


Hygiène de vie, environnement personnel :

30) Avais-tu des loisirs durant l’année (sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
Premier mois de chaque semestre je continuais le sport, puis la méd reprenait vite le dessus.

31) Comment t’es-tu organisé pour alterner entre les cours de ta majeure en présentiel (si il y en avait) et le reste de tes révisions (BU, travail chez soi…) ?
Au S1 j'étais tous les jours à la BU, donc dès que je sortais de mes cours à STAPS, direction BU. Oui j'étais le genre de personne à bosser dans le tram pour aller à Arboras...
Au S2 je restais chez moi et franchement c'était incroyable, j'avais pas à faire fac de STAPS to SJA quand j'avais cours, et j'avais même plus besoin de me doucher !!!


Le jour J de l'examen :

32) Etais-tu stressé ? Comment as-tu géré ton stress ?
J'étais beaucoup moins stressé que durant le semestre, en fait j'étais du genre à stresser quand ça servait à rien, puis à être détente quand il fallait stresser.

33) Avais-tu des techniques de concentration ?
Technique de JA. Pendant le CC, revisualiser les notions et pièges récurrents de la prochaine épreuve, ça vous permettra de zapper l'épreuve passée, et de ne pas laisser vos pensées vagabonder.
Pendant l'apprentissage, perso j'arrivais pas avec la musique, mais casque anti-bruit c'est cheaté

Le détail des oraux :

Oral MEM1 : Oral de présentation d'un projet professionnel (3min d'oral, 7min de réponses aux questions du jury)
Oral MEM2 : Oral d'analyse d'article (20min de préparation, 5min d'oral, 5min de réponses aux questions du jury)
Un jury composé de 2 personnes

Oraux :

34) Etais-tu grand admis ou tu es passé aux Oraux ?
Oraux... mais par choix hein

35) As-tu participé aux oraux blancs du tutorat ?
Oui

36) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?
Alors ça m'a aidé pour commencer à travailler l'oral, mais pour le contenu pas trop.

37) Comment se sont passés tes vrais oraux ?
Franchement c'était incroyable, Staccini qui pose des questions à faire vriller ton cerveau, mais justement c'était super intéressant.

38) A l'issue des oraux, as-tu gagné/perdu des places ?
J'ai gagné quelques places, je suis passé de 91 à 85


Conclusion :

39) En conclusion comment as-tu vécu ton année ?
C'était une année formidable, j'ai rencontré des gens fabuleux, j'ai apprit des choses qui m'intéressaient plus que tout, j'ai découvert le travail et le stress (vraiment j'étais full stressé) j'ai apprit énormément sur moi, et ça c'est important ! Tu supprimes STAPS et ça devient la meilleure année de ma vie (bon j'abuse un peu)

40) Si tu pouvais revenir en arrière changerais-tu quelque chose ? Quels conseils donnerais-tu à un futur étudiant ? (Choix de Majeure / Méthode de travail)
Ne pas lancer un salto arrière à la va vite pour pas se casser le nez. Comme je l'ai dit, commencer crescendo et pas comme un bourrin le 1er septembre et SURTOUT, être à 100% dedans lorsqu'on fait un cours. C'est vraiment un état d'esprit à acquérir, toujours vouloir faire le maximum, toujours améliorer ses classements, optimiser son travail, et bien sûr kiffer !

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