Présentation :1. Bac / Spécialité ?J'avais en terminale Physique + SVT avec Maths complémentaire, en ayant lâché les maths à la fin de la 1ère.
2. Quelle licence as-tu choisi ?J'ai choisi la Psychologie, qui me semblait la licence la plus complémentaire à la médecine, et qui d'après les échos était vraiment la moins demandeuse en terme de travail durant la p1.
3. Pourquoi as-tu choisi de prendre cette licence ?Premièrement, la Psycho m'a tout de suite tapée dans l’œil ayant toujours eu un style plutôt littéraire.
Je kiffais de fou l'histoire, le français, la philo, mais plutôt d'un point de vue idéologique, vu les nombreux apprentissages chiants qu'on a subi en cours.
En plus, en me renseignant auprès d'étudiants j'ai vite compris que c'était le licence la plus facile, cours non-obligatoire, pas de contrôle continu...
Donc je me suis pas posé trop de questions sur Parcoursup quand j'ai eu le choix.
Et en fin de compte, c'était vraiment un bon compromis avec la médecine, ayant une approche plus philosophique des sciences (des fois même un peu borderline), mais qui à la fin nous permet de remettre en question l'intérêt même de la médecine, et c'est ça l'évolution
4. Tu venais d'où avant de venir à Nice ? Je vivais déjà à Nice avant la p1, j'étais au lycée du Parc Impérial pour les connaisseurs
5. Loges-tu sur Nice ? Chez tes parents ? Près d’une certaine faculté ?Alors en p1, même si forcément j'aurais pu rester chez mes parents, j'ai décider d'emménager seul dans un studio.
Déjà merci à eux de m'avoir proposer car c'est beaucoup de sacrifices quand même.
Ensuite, je me voyais vraiment pas rester chez moi, où l'ambiance était déjà souvent "électrique", c'était vraiment ma p1 et je voulais la vivre à ma façon sans devoir imposer aux autres mon mode de vie ou devoir subir le leur.
L'avantage c'est que quand je rentrais à la maison une fois par mois la veille des EBs ça se passait toujours super bien.
D'ailleurs petit conseil, j'avais un studio en plein centre, pour pouvoir aller en cours aussi bien à Valrose qu'à Carlone.
Sauf que les cours en p1 sont pas du tout obligatoires, donc je n'y suis jamais allé (sauf pour l'anat).
Vous trouverez surement un meilleur appart un peu à l'écart, car si vous travaillez de chez vous, vous passerez un nombre incalculable d'heures entre ces murs donc autant s'y sentir bien c'est très important.
6. Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?Alors j'ai commencé la p1 qu'avec la tut'rentrée à la mi-août, et déjà rien que le fait de savoir que les prépas commençaient avant, ça m'avaient mis la pression encore en vacances mddrr
On faisait donc du 8-17h à peu près en cours, et j'enchaînais à la maison en essayant de revoir certains cours.
C'est une période très difficile, où je me suis senti vraiment largué.
Le travail ne m'a jamais fait peur, mais avant de travailler efficacement il faut une stratégie, et cette stratégie on la prépare avant la bataille.
Sauf que pour moi la guerre avait commencé et j'avais aucune méthode de travail.
Donc j'ai commencé tout de suite à travailler pour essayer de déstresser et d'avoir l'impression d'être sur le droit chemin.
Mais début septembre, j'ai enfin compris qu'il fallait que je trouve une manière particulière de travailler, car "juste lire" les cours je trouvais ça du gâchis car avec le temps qu'on investi dans cette année autant être sûr que la monture qu'on s'apprête à monter est la bonne, ou en tout cas la meilleure possible.
Une méthode de travail qui ne nous convient pas, sur le court terme on n'y verra que du feu, mais sur plusieurs mois la différence est monstrueuse donc +++
8. Si tu as commencé seul, tu travaillais avec quel(s) support(s) ?Ahhh les fameux supports, entre Ronéos, fiches du tut, vidéos des profs... je savais même pas ce que c'était et tant qu'on s'est pas jeter dans le grand bain, on peut pas savoir ce qui nous convient le mieux. Donc par miracle, la seul connaissance que j'avait en p2 m'avait conseillé le pack été et alors pour moi ça a été +++
C'est tous les cours de l'année en avance, mots pour mots le cours du prof donc pour moi ça a été LE support.
De temps en temps je checkais les fiches du tut pour certains nouveaux cours qui n'avaient pas déjà été ronéisés, car le tutorat était même en avance sur les ronéistes, c'est vous dire la qualité du tut.
9. Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée du premier semestre ?La tut-rentrée c'était vraiment le multiverse pour moi.
J'avais emménager quelques jours avant, et je me sentais vraiment perdu. C'était vraiment une grande redistribution des cartes pour moi, j'avais l'impression d'avoir perdu mon statut de très bon élève du lycée et de me retrouver dans une foule de nouvelles personnes avec surement plein de gens meilleurs que moi.
J'avais bien quelques connaissances du lycée mais pas plus, et j'essayais même pas de socialiser ni avec la promo ni avec les tuteurs.
En fait je savais que j'allais passer la plupart de l'année seul, j'avais pas de problèmes avec ça, mais je voulais pas créer d'attaches que j'aurais pas pu maintenir pendant cette année.
10. Si oui, que cela t’avait-il apporté ?J'ai trouvé ça cool d'avoir une introduction à l'année de cette manière, l'ambiance est très sympa (la musique du tut +++) et ça rassure de voir qu'on est pas tout seul non plus. Honnêtement je pense que j'ai pas assez exploité ces 2 semaines, surtout par rapport à la participation en amphis. Ça fait peur au début et j'étais terrifié de participer dans le big amphi devant tout le monde, comme si ma réponse allait déterminer ma réussite par rapport aux autres mddrrr.
En fait, avec le recul, je pense que rester seulement 2/3 jours à la tut'rentrée m'auraient suffi.
Car le fait d'avoir cours en présentiel, n'est pas du tout représentatif de la manière de travailler pendant l'année, car on est souvent seul à bosser sans assister à un vrai cours. Et c'est vrai que je trouve que c'est une période où il faut essayer de s'habituer à la routine qui sera la plus représentative de notre année. Parce que je me suis
retrouvé début septembre en ayant "peu" avancé d'un point de vue personnel avec ma méthode.
Le détail du programme :•
5 UE Santé (tout le détail de ces UE est présent sur le site de la faculté de médecine et sur notre forum)
•
1 UE de compétences transversales•
4 UE de licence (Majeure)
Concernant les UE de licence :11. Quelles sont les UE de ta licence et peux-tu les détailler ? Comment sont-elles réparties sur toute l’année ?Au S1 -> 2 UE :> "Méthode de la Psychologie" : Statistiques + Entretien clinique
> "Intro à la Psychologie" : Psychologies Clinique / Sociale / Développement / Cognitive
Au S2 -> 3 UE :> "Méthode de la Psychologie" : Observation clinique + Méthode expérimentale
> "Intro à la Psychologie" : Psychologies Clinique / Sociale / Développement / Cognitive
> Compétences transversales : Anglais / compétences pré-professionnelle + numérique
12. Concernant le premier semestre de ta licence, combien d’heures de cours cela représente-t-il (environ) ? Y’avait-il des séances de TP/TD ? À quelle fréquence ? Alors en psycho on a eu la chance de pouvoir laisser complètement de côté la licence jusqu'à "l'examen classant" de médecine.
C'est à dire que j'ai commencé à découvrir la licence une semaine environ après le concours du s1, en ne sachant pas du tout à quoi m'attendre en terme de quantité de travail.
Mais j'ai vite compris que la psycho ne me demanderai pas beaucoup de temps, avec un rythme de révisions médecine en une semaine j'avais fait le tour du programme. Et j'en ai refait un 2e en 4/5 jours juste avant les partiels de fin janvier.
Alors je vous avoue que j'ai su la date des partiels genre 1 semaine avant, donc j'avais un peu paniqué sur le coup, mais j'étais quand même très bien préparé (l'avantage de s'y prendre tôt +++).
13. Concernant le deuxième semestre de ta licence, combien d’heures de cours cela représente-t-il (environ) ? Y’avait-il des séances de TP/TD ? À quelle fréquence ?Idem j'ai commencé seulement après le concours de médecine, et là j'étais complètement libéré pour le coup.
J'ai jamais pris à la légère la psycho, donc je voulais vraiment la tryhard comme la médecine. J'y passais beaucoup moins de temps, mais je voulais que ce temps soit aussi productif. Au s2 globalement j'avais révisé plus longtemps la psycho, mais à la fin j'en avais vraiment marre parce qu'on te répète depuis le début de l'année que c'est presque fini, mais t'as l'impression que ça n'en finit jamais en fait. Donc j'attendais vraiment de pied ferme de rien branler, parce que même si c'est plus light que la médecine comme j'ai dit, si on veut faire les choses consciencieusement ça reste quand même lourd avec pas la même motivation à la clé en plus.
Pour les CM/TD j'y suis jamais allé de toute l'année et ça m'a jamais porté préjudice n'étant pas boursier.
14. Comment se passe l’évaluation de chaque UE ?Bon là pour les carabins c'est du poulet qcmms à foison aussi en psycho, avec en plus des qcm à réponse unique (que au s1 attention
) donc tu sais déjà que tout est faux sauf un item.
La seule matière où ça change c'est les statistiques où il faut rédiger comme au lycée.
16. Quelle(s) est (sont) la (les) matière(s) de licence qui t’a (ont) posé problème ? Pour quelles raisons ?Les statistiques me faisaient très peur au début, avec la biostat qui m'avait un peu trauma au s1. Mais franchement si on s'y met ça passe tout seul avec des questions style calculer la moyenne, la médiane... En fait, il n'y que très peu de choses à savoir faire donc une fois maîtriser c'est trkl, et faire les annales +++ car chaque année c'est toujours les mêmes choses qui tombent. Et vous verrez c'est toujours un peu nostalgique de ressortir sa calculatrice collège mddrrr
Au partiel vous laissez pas déconcentrer, beaucoup de gens triche, c'est vraiment le zoo par rapport au concours de médecine, mais c'est vraiment inutile si vous avez bien travaillé.
La Psychologie Sociale du s2 m'avait aussi un kayakobémé, avec une nouvelle prof donc on savait pas du tout ce qui allait tomber vu les nouveaux cours.
Le reste ça passe surtout la Psychologie Clinique et Entretien Clinique où c'est annales à donff +++
17. Peux-tu nous donner ton ressenti sur ta licence ? Pourrais tu la conseiller aux futurs LAS ?Alors moi j'ai vraiment kiffé, un vrai bol d'air par rapport à la médecine, avec des cours beaucoup plus léger et plus intéressant je trouve, laissant plus de place à l'imagination (ouioui on parle de phase anale du bébé, et du complexe d’œdipe comme t'en as jamais entendu parler mddrrr).
C'est moins demandeur en travail, mais faut quand même bosser y'a pas de secret, et plus on s'y prend tôt mieux c'est.
Enfin ça reste quand même sympa de voir une autre fac, et mine de rien on a un pied dans d'autres études donc c'est toujours de l'expérience en plus de voir autre chose.
Donc vraiment foncer si vous pouvez, j'ai parlé avec beaucoup de gens d'autres licences et ça me renvoie toujours la psycho comme top1, même si rien n'est impossible même avec autre chose.
18. Sur quels supports apprenais-tu tes cours de santé ? (livres, ronéos, cours du prof, fiches, notes prises en cours...)Alors moi j'étais team Ronéos, j'avais le pack été + le pack année.
En fin de compte j'ai quasi exclusivement utilisé le pack été, avec l'avantage de pas avoir à attendre la sortie des Ronéos année +++ surtout que la diff entre 2 années de suite est quasiment inexistante du point de vue du contenu, sauf pour l'anat et quelques surprises (merci l'histooo
)
Je kiffais les Ronéos, parce que c'était en noir et blanc et pour surligner ça ressortait vachement mieux, et ça me permettait de mieux m'approprier le cours par rapport aux fiches du tut par exemple qui sont des fois trop sophistiquées je trouve.
J'ai jamais utilisé les vidéos sur moodle, travaillant directement sur Ronéos qui sont leur fidèle retranscription.
Au début la richesse des supports m'avaient vraiment perdu, mais à la fin chacun y trouve son compte, les fiches du tut c'est juste des Ronéos avec une mise en page plus "friendly" et les vidéos ça peut être intéressant si vous avez plutôt une mémoire auditive.
J'allais vraiment à aucun cours sauf l'Anat, j'avançais beaucoup plus vite à la maison.
Pour l'Anatomie, c'était vraiment la sortie de la semaine au s2, c'était vraiment bizarre de revoir la promo avec après le concours du s1 et ça parlait beaucoup des résultats ...
J'y allais en vélo, et je ramenais mes Ronéos déjà bien annoté comme ça je suivais avec mes "propres" supports en parallèle.
19. Sur quels supports apprenais-tu tes cours de licence ?En licence tout est sur le drive (voilà le lien
https://drive.google.com/drive/folders/ ... share_link).
Il y a un petit tri à faire avec pas mal de cours plus au programme ou des doublons mais tout y est.
N'hésitez pas à vous inscrire au discord de la promo de psycho, vous pourrez posez directement vos questions et moi ça m'aidait beaucoup pour les révisions avec pleins d'annales qui tournaient. Et si vous vous prenez vraiment au jeu, en mode vous répondez au autres et les autres vous répondent vous aurez fait le tour des annales en vraiment pas longtemps.
Méthode de travail :Alors ma méthode elle s'est construite au fur et à mesure de l'année et encore maintenant elle évolue, donc il faut pas croire que c'est instantané, c'est normal de piétiner au début.
En gros j'utilise Quizlet une application de flashcards accessible sur ordi/tel c'est vraiment très bien fait (si vous voulez voir à quoi ça ressemble ce que je fait mon pseudo c'est : firewolf007) combiné à la sainte "méthode des j"
Comme J je faisait : J1 J3 J7 J14 J21 J30 J45 J60
Il faut pas hésiter à rajouter des J ou à en enlever en fonction de comment vous ressentez le cours.
C'est une méthode bourrine je vous l'accorde mais elle présente l'avantage de vous laisser vous concentrez uniquement sur les cours et pas sur l'organisation.
Vous vous réveillez le matin vous savez directement ce que vous devez faire et pas de perte de temps.
Moi j'avais un agenda papier où je marquais manuellement mes J, c'était long et chiant mais j'avais pas trouvé d'alternative.
Maintenant je sais qu'il existe des applis qui te font les J automatiquement, ou sur Notion (que j'utilise maintenant) avec un codage vraiment basique les J se mettent automatiquement directement sur l'emploi du temps, et ça c'est le rêve. C'est la vidéo qui explique comment faire le code sur Notion :
https://youtu.be/EkAeIj54cwY?si=QKIdvWfATu9MT9ir ou sinon envoyer moi un message sur Facebook à Marco Damiano je vous expliquerai..
Bref en gros 1ère lecture de cours sur Ronéo j'étais vraiment très lent, mais à chaque incompréhension je m’arrêtai pour comprendre car j'arrivai pas à apprendre par coeur sans avoir balayé les incompréhensions avant. Pour ça Chatgpt sera votre meilleur, je l'avais toujours ouvert sur mon pc, et il répond vraiment très bien même à des questions extrêmement pointues. Je surlignai en monochrome c'est à dire uniquement au surligneur jaune (pas flashy) toutes les infos que je retranscrivai sur Quizlet. Au début c'est très compliqué d'arriver à discerner l'important du futile, mais c'est pas grave à force d'en faire àa vient tout seul.
Donc toute les infos "importantes" je les retranscrivai sur Quizlet où je fonctionne par mots-clés, c'est à dire que je réduis au max le texte et j'essaye de garder les éléments les synthétiques et ciblés. Au début je me retrouvait avec des gros pavés comme flashcards, et maintenant j'ai des trucs vachement aérés et stratégique.
Mieux vaut découper plusieurs infos en de multiples flashcards, c'est plus digest et ça s'apprend mieux.
Donc à la fin de cette 1ère lecture ma liste Quizlet était terminée, et à partir de là je révisais uniquement sur celle-ci (adieu la Ronéo que je consultai quand même comme référence ultime). Le fait de créer toi-même ton support te permet d'être ultra à l'aise avec les formulations et de t'approprier vraiment le cours. Parce que créer moi même mes formulations, mais aussi mes abréviations me permettait d'être une machine en par coeur (logique).
En plus le fait d'être sur informatique désacralise le côté "aesthetic" d'une fiche qui m'aurait fait perdre un temps fou, et en plus me permettait de modifier ma liste au fur et à mesure des révisions en rajoutant les éléments à côté desquelles j'étais passé à côté, ou encore de supprimer des infos qui n'étaient en fait que des détails dans le cours. Parce que oui, vous n'aurez pas le temps de TOUT apprendre, alors il faut prioriser et en apprendre le plus possible.
L'apprentissage par coeur commençait vraiment à partir du J1 c'est à dire de la 2e fois que je voyais le cours, et là je me faisait toute ma liste de flashcards en m'auto-interrogeant du coup avec le recto qui devait me permettre de réciter le verso. Souvent à partir de la 3e fois je commençait vraiment à être bon sur le cours et par manque de temps je lisais juste mes flashcards en défilant en bas.
Je faisait matinée + début d'après-midi pour les nouveaux cours et le reste pour faire mes J. C'est une méthode où il faut essayer de garder le contrôle sur les J, c'est ç dire essayer de pas faire pas trop de nouveaux cours d'un coup sinon le contre-coup va faire mal, donc la régularité c'est la clé. Et la répartition du temps +++ passer 10min sur un cours que vous connaissez bien c'est nickel, pour en passer plus sur un cours en cours d'apprentissage.
Aussi au début j'arrivai pas à estimer la quantité de travail en terme de temps sur le semestre et je voulais pouvoir me fixer une deadline temporelle pour être sûr d'être dans les temps avant le concours. Alors j'ai compté toutes les pages du pack été, et c'était environ 2000 pages donc en ayant commencé à avoir vraiment mon rythme de croisière en octobre, je me tapai entre 30-35 pages de nouveaux cours chaque jours. C'était chaud mais le fait de sentir que j'avançais bien me motivai encore plus donc c'était un peu un cercle vertueux. Faire plus me motivai à faire encore plus.
20. Quelle(s) est (sont) la (les) matière(s) de santé qui t’a (ont) posé problème ? Pour quelles raisons ?Alors j'ai trouvé la Biostat compliquée car il faut faire preuve d'abstraction et de logique car on nous donne souvent beaucoup d'infos parmi lesquelles il faut réussir à faire le tri et trouvé le combo gagnant. En plus 1min pour des qru de Biostat c'est vraiment chaud sans calculatrice en plus, le seul avantage c'est que c'est à réponse unique donc ça permet de gagner du temps.
La Chimie galère car en soit on n'a que très peu de notions à bien comprendre mais c'est très peu de par coeur et il faut vraiment approfondir les notions pour les connaître pour de vrai. La Biostat et la Chimie sont vraiment 2 matières où il faut faire énormément de qcms car c'est le seul moyen de savoir si on a vraiment compris, étant donné que les attentes des profs sont pas très claires.
La Biochimie m'a posé problème surtout la partie structu. En fait j'ai commencé par ces cours de structu et ça m'a littéralement dégouté et fait perdre beaucoup de temps vu la quantité d'infos qu'il y avaient. J'ai à cause de ça lâché la bioch pendant un bon mois, et c'est les fiches de Bry'sAnatomy (2022) qui m'ont sauvé. j'ai totalement arrêté les Ronéos et j'ai taffé la métabo uniquement sur ses fiches ultra-synthétiques où il y avaient que les infos indispensables. Franchement avec le recul la Bioch est une matière pas si chiante que ça surtout la métabo qui est cool, juste dommage que la structu existe mddrrr.
La Microbio j'ai adoré la partie patho avec la grippe... mais la bactério c'était vraiment pas possible. On comprend pourquoi c'était des cours destinés plutôt aux D1 de bases. Après j'ai vraiment rien impasse donc j'ai tout appris, je regrette pas du tout vu que plus de qcms que prévu sont tombés mais c'est vraiment pas sympa à apprendre c'est tout.
21. Combien de temps travaillais-tu par jour ? (en moyenne)Je travaillais environ 14h par jour, pour le coup c'est vraiment régulier, je suivais un planning très précis donc j'avais vraiment ma routine que je répétais chaque jour et ça en devenait mécanique à force. Le nombre d'heure reste subjectif mais même les pires horaires deviennent faisables quand on prends l'habitude. Je sais quu le temps passé n'est certainement pas un détail, et je pense avoir fait en partie la différence grâce à ça, en travaillant simplement plus que les autres. J'ai toujours eu une certitude en une seule chose c'est ma capacité de travail, alors prenez vos atouts et faites en une force qui vous permettra de faire la différence. C'est pour ça qu'il ne faut pas avoir peur de prendre des initiatives tant qu'on y met 200% de notre énergie, le choix qui est le notre sera le bon, il faut y croire c'est tout.
Aide utilisée lors de l'année :Après maintes réflexions car c'est parfaitement légitime de penser à prendre une prépa, j'avais uniquement le tutorat.
Nombreux sont ceux qui en prépa vous diront que c'est indispensable, mais nombreux sont ceux aussi, qui se rassurent comme ils peuvent et cherchent l'approbation des autres.
J'ai trouvé le tut incroyable, chaque tuteur apporte sa touche, et moi en tant que p1 je les considérait comme des vraies divinités mddrrr
J'avais pas du tout lié d'amitié avec eux mais je me sentais vachement proche d'eux sur le forum et le discord que j'utilisais h24.
Au s1 j'avais pas encore appris à utiliser le forum et j'utilisais pas discord, mais au s2 j'étais incollable et j'y trouvais toutes les ressources nécessaires.
En fait, le tutorat on peut l'utiliser ou pas il est toujours là, mais moi qui est passé toute ma p1 avec, ça en est devenue intrinsèque à ma réussite
(comme pour les prépas d'ailleurs).
22. Participais-tu aux Séances Tut' ?Pas au s1, je considérai que j'avais pas assez de temps, mais je les récupérai quand même pour les faire pendant la période de révisions.
Au s2 je les ai toutes faites, et c'était vraiment trop bien. J'avais hâte du samedi matin juste pour ça, et l'adrénaline d'être classé c'était un boost de motivation dans la semaine. En plus à force de bouffer du qcm, tu te sens trop solide sur les appuis en EB ou même au concours, et surtout le fait de remettre toujours en question ses connaissances à la correction c'est +++
24. As-tu bénéficié du soutien qu'offre le Parrainage ?Oui c'est là que j'ai découvert ma Lynda ma marraine, que j'ai adopté définitivement
Franchement en p1 j'essayai au maximum d'être autonome, parce que qu'on le veuille ou non personne va le faire à notre place.
Mais c'était vraiment super, d'avoir une personne pour nous, à qui on pouvait partager nos doutes et qui les a vécus comme nous avant.
26. As-tu eu recours à un soutien en écurie privée ?non
Hygiène de vie, environnement personnel :Alors ma journée "type" c'était :
6h : lever
6h15 : début du taff
13h : repas
13h30 : taff
16-17h : pause
17h : taff
20h : repas
20h30 : taff
22h : dodo
J'ai décidé de me coucher plus tôt mais de me lever plus tôt parce qu'askip on dort mieux, et je trouvai ça incroyable de me dire que je me levais "le 1er" surtout le dimanche quand y'avait pas un bruit, le régal. En plus je trouvait moins stressant de me coucher tôt, ça m'aidait à me fixer un cadre moi qui faisait n'importe quoi de mon sommeil au lycée, j'ai paradoxalement dormi plus en p1.
Ensuite toute la matinée et début d'aprem c'était nouveaux cours puis juste faire mes J après.
Pour la bouffe au s1 c'était cordon bleu et riz tous les jours, mais c'était clairement pas assez équilibré mddrrr
Donc au s2 ma tata m'a donné une super idée, c'était les crêpes. En mode t'achète des crêpes au sarrasin classique, et tu met dedans ce que tu veux (oeuf, jambon, thon, riz, champignons, fromage) avec de la salade à côté, super rapide à faire en 10min et ultra réconfortant. Des fois je m'en mettais des double, je me sentais comme un morfale mamaaa.
Après faut pas rêver, l'hygiène de vie ça craint pour tout le monde.
Moi j'ai vraiment atteint des records, genre j'ai gardé ma savonnette de p1, "l'unique", et j'ai du garder mon t-shirt fétiche facile 1 semaine d'affilée.
En fait jcrois que j'étais un peu mazo dans le fond, mais bon c'est une année tellement particulière qu'on peu "quasiment" tout se permettre donc c'est le moment d'innover.
Mais le s2 c'était vraiment plus possible alors je me suis imposer un temps chaque matin et la douche ça me permettait vraiment de me régénérer avant de me coucher parce que rester immobile toute la journée ça fait des dégâts.
Justement en parlant de ça, j'avais un bureau et une chaise merdique, alors svp pensez y avant la p1, parce moi j'ai pas réussi à changer en cours de route.
Juste maintenant j'ai investi dans un bureau assis-debout et ça m'a changé la vie.
Après pour l'environnement global c'était un peu hardcore, mon immeuble était une vraie "cour des miracles" le couple sur mon palier se tappait dessus avec le mari qui battait sa femme (des fois à 4h du mat) c'était vraiment horrible, la police est même venu pendant que je révisais jppp
Y'avait un trafic de drogue dans le hall, du coup des agents de sécurité restait la nuit pour surveiller.
Et cerise sur le gâteau, au s2 ils ont complètement détruit le studio juste en dessous de chez moi, j'ai cru je devenais taré mdddrrr
Surtout c'est une année où globalement je restais toujours chez moi, et je pouvais pas trop sortir quand l'envie m'en chantait.
J'ai tenu en me disant que le destin m'avait envoyé précisément ici pour une raison, c'était réussir, quelconque soit les emmerdes.
Mais tout compte fait j'ai eu du bol de jamais avoir été malade, de pas avoir eu de problèmes familiaux parce y'a toujours pire, et faut se dire que c'est une année où on est tous dans la même sauce.
Pour tout ce qui était ménage, courses, récupérer les Ronéos... c'était ma mère qui le faisait une fois par semaine
Ça devenait vraiment insalubre chez moi, et elle essayait vraiment de me le faire comprendre mddrrr
Je vivais tout seul, tout en ayant cependant pas toutes les contraintes et j'en remercie vraiment mes parents, mon père m’amenait aussi régulièrement des tupperware.
30. Avais-tu des loisirs durant l’année (sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ? Au s1 j'ai fait vraiment aucun sport, si ce n'est que ma sortie quotidienne où j'allais marcher avec mon père sur la prom. En août, septembre j'allais même nager !!
Au s2 je courais une fois par semaine toujours avec mon père sur la prom, et même si c'était pas énorme ça me permettait de canaliser ma motivation sur autre chose que des cours.
Et surtout prendre un grand bol d'air, cette sortie d'une heure, je rognai jamais dessus, c'est vraiment "ma" pause de la journée donc peu importe la durée il faut que ce soit quelque chose qui vous permette de vous ressourcer.
Et pendant les pauses repas, je mettais du gros son sur l'enceinte, et jm'ambiançais de fouu. Dédi spéciale à Lamborghini béni "ma" musique de la p1.
Le jour J de l'examen :32. Etais-tu stressé ? Comment as-tu géré ton stress ?Alors déjà au lycée je stressai énormément rien que un contrôle de spé, alors forcément j'appréhendai énormément le concours.
Mais je crois que le fait d'être conscient d'avoir donnée corps et âme durant cette année m'a appris aussi à dédramatiser et avoir confiance en moi le jour J.
J'avais pas de techniques particulières pour gérer mon stress à part pas mal de porte-bonheur et Lose Yourself de Eminem par exemple.
Au s2 pour me changer les idées je suis allé voir Dune 2 au cinéma la veille et je pense que ça m'a fait du bien.
A chaque fois j'ai pas réussi à lâcher les révisions jusqu'à la fin, mais je diminuai progressivement le rythme jusqu'au concours en augmentant le temps de sommeil jusqu'au concours, parce que mine de rien on fatigue c'est normal.
Pour l'examen du s1, j'avais complètement paniqué au tout début de la 1ère quand on avait du remplir nos grilles d'identifications, genre je tremblait tellement que j’arrivai même pas à écrire, et ça m'a beaucoup angoissé pour le s2 en ayant peur que ça m'arrive une autre fois.
J'ai alors pris un petit bout des bêta-bloquant de mon père le matin même, et je sais pas si c'est ça ou l'expérience mais j'étais toujours stressé mais beaucoup plus lucide et j'ai plus trembler. C'était comme si le défi psychologique semblait encore plus grand que le fait de restituer des connaissances que je savais connaître.
Au s1 je suis sorti du concours avec un ressenti ultra-mitigé, et ensuite je savais vraiment pas quoi que penser de mes notes du s1 n'ayant comparé avec personne.
Mais paradoxalement c'est en restant dans mon ignorance, que j'ai pu donner du meilleur de moi-même jusqu'à la fin sans me poser de questions sur mon classement bon ou mauvais.
33. Avais-tu des techniques de concentration ?Avant de coucher, j'expirai en bloquant mon souffle (la manœuvre de Vasalva) et ça marchait pour moi, après toujours avant de me coucher je me faisais un peu un récap de la journée en mode discours motivationnel, en répétant quelques idées qui me motivaient à donf comme faire tuteur l'année pro, ou encore m'imaginer comme une fusée qui accélérait à chaque échec. Après je priais aussi avant de me coucher. Tout ça m'aidait, parce c'était un moment de la journée qui signait la transition avec la prochaine et c'était important que je reparte sur de bonnes bases quoi qu'il se soit passé la veille. C'était un peu le feedback de la veille et la projection du lendemain.
Le détail des oraux :•
Oral MEM1 : Oral de présentation d'un projet professionnel (3min d'oral, 7min de réponses aux questions du jury)
•
Oral MEM2 : Oral d'analyse d'article (20min de préparation, 5min d'oral, 5min de réponses aux questions du jury)
•
Un jury composé de 2 personnesOraux :34. Etais-tu Grand Admis ou tu es passé aux Oraux ? Grand Admis
35. As-tu participé aux Oraux Blancs du tutorat ? Oui seulement aux premiers. J'ai trouvé ça extrêmement utile, car même si j'étais que très peu préparé, s'entraîner à l'oral n'exige pas forcément d'être parfaitement au point. ce qui compte c'est de porter ses couilles et de pas se démonter face à 2 inconnus qui jugent votre prestation.
Après j'avais eu un jury vraiment breson, c'était la consigne ok, mais ça m'a paru quand même un peu abusé. Surtout qu'au début, j'étais vraiment en mode ils sont sérieux là, avant de comprendre que c'était fait exprès. Mais tout compte fait ça a eu le mérite de me déstabiliser alors tant mieux.
Conclusion :39. En conclusion comment as-tu vécu ton année ?C'est une année que j'ai vécu vraiment comme un pèlerinage personnel, où on s'embarque pour un voyage vers l'inconnu.
Au début tout nous paraît nouveau, difficile, l'impression d'être sur le mauvais chemin, mais c'est normal !
Il faut intégrer que c'est à travers les nombreux échecs que se construit la victoire, il faut mettre son ego de côté et réapprendre à travailler d'une autre manière.
Au lycée avant un contrôle, c'était normal d'avoir la sensation d'être extrêmement préparé et de savoir que ça allait bien se passer.
En p1 il faut apprendre à performer même dans l'incertitude et le doute, et c'est là ou même si on ne souviens plus exactement de la ligne 19 de la page 13, on n'oublie pas qu'on a un cerveau et une logique sur laquelle se reposer quand on sait pas tout simplement.
Mes résultats ont vraiment été croissants sur l'année, au début c'était pas tiptop j'étais dans la 1ère moitié et progressivement j'ai eu des excellents classements. Même moi j'ai été surpris de voir qu'au dernier EB du semestre j'étais dans le top10, et j'ai eu du mal à l'idée d'être bien classé. D'un côté j'étais content bien sûr, mais j'avais un peu la sensation de me brûler les ailes en me mettant une pression supplémentaire pour garder les mêmes standards au concours. C'est une année où on nous dit qu'on se bat contre les autres bien sûr, mais n'oubliez pas que si vous vous dépassez "vous-même" chaque jour vous surpasserez aussi les autres sans même vous en rendre compte. Toujours dans l'idée de vivre sa p1 pour soi et pas à travers les autres.
Je pense que le fait d'être plutôt isolé, m'a vraiment sauvé. Je suivais mes propres rythmes, et j'étais à 100% dans "mon" délire, le fait d'avoir l'impression de vivre ma p1 et pas la mienne dans le miroir de celle des autres, m'a permis de me l'approprier et j'en suis même un peu nostalgique maintenant. Car c'est une partie de nous qui se construit pendant cette période et qui nous accompagnera pour toujours quoi qu'il arrive.
C'est quand même rare de pouvoir vivre une année à fond pour un objectif précis, ça nous met à l'épreuve dans notre capacité à nous donner les clés de la réussite car qu'importe le résultat, un médecin a devoir de moyens et non pas de résultats.
40. Si tu pouvais revenir en arrière changerais-tu quelque chose ? Quels conseils donnerais-tu à un futur étudiant ? (Choix de Majeure / Méthode de travail)Je réfléchirai à ma méthode de travail le plus tôt possible sans trop se focaliser sur l'apprentissage des cours, dès la pré-rentrée, car il faut quand même commencer à travailler pour adapter sa méthode de la manière la plus juste possible. Personnellement j'avais des attentes complètement erronées sur la p1 peut-être du fait que je venais pas du tout d'un milieu médical.
Ensuite je vous conseille vraiment de profiter des longues "vacances" entre les 2 semestres pour prendre de l'avance. C'est un peu un moment de flottement, mais il faut pas perdre de vue son objectif, et le travail est beaucoup plus agréable avec moins de pression par l'impression de faire du bonus par rapport aux autres. Surtout vous arriverez au s2 beaucoup plus en confiance par rapport aux matières que vous connaitrez déjà, et c'est très important d'avoir un bon feelling avec les matières.
J'avais quand même rien fait du tout pendant 2 semaines pour Noël, et dans le train je me sentais vraiment comme un évadé de prison mddrrr
Mais quoique vous faites, essayer de le faire à 100% que ce soit du repos ou du travail.
Aussi de ne pas compter chaque minutes que vous passez à faire quelque chose, moi je le faisait, ça me donnait l'impression que j'arrivais à gérer la charge de travail, mais on reste des êtres humains et des fois il vaut mieux faire un pas en arrière pour sauter plus haut la prochaine fois.
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Marco Damiano
ici FéphérOmone tut de phsyio et grand admis (je flex) et voici mon témoignage 
