Salut👋!!!
Alors le QCM est:
QCM 20 : Un individu possède un métabolisme de base de 2700 kcal / jour (plus ou moins 10). Il souhaitegarder un poids stable. Sachant qu’il ne pratique aucune activité physique, que doit-il consommer par jourpour son objectif ?
A) 150 g de glucides / 60 g de protéines / 50 g de lipides
B) 165 g de glucides / 200 g de protéines / 40 g de lipides
C) 200 g de glucides / 140 g de protéines / 70 g de lipides
D) 300 g de glucides / 200 g de protéines / 80 g de lipides
E) Les propositions A, B, C et D sont fausses
avec comme correction:
QCM 20 : C
A) Faux : 150x4 + 60x4 + 50x9 = 1290 kcal par jour. C’est très largement en dessous de son métabolisme de base donc dans ce cas il perd du poids
B) Faux : 165x4 + 200x4 + 40x9 = 1820 kcal par jour
C) Vrai : 200x4 + 140x4 + 70x9=1990 kcal par jour
D) Faux : 300x4 + 200x4 + 80x9 = 2720 kcal par jour
E) Faux
Mais ce que je ne comprends pas, c'est pourquoi la C est considérée comme vraie alors que sa consommation a encore 710 kcal de moins que son métabolisme de base. Du coup, il va maigrir. Pour moi, c'est plutôt la D qui devrait être comptée juste car il y a seulement 20 kcal de différence avec son métabolisme de base, du coup il ne va pas grossir énormément, et son poids sera plus stable que pour la C.
Merci d'avance pour la réponse😁!!!
