QCM 9 ronéo 8

[pizza]

Bonjour en fait je comprends pas pourquoi l'item B "augmentation de la consommation d'oxygène max." a été compte vrai alors que dans la page 18 on nous dit que l'effet d'entrainement permet de developper un même niveau d'effort musculaire pour une consommation d'oxygène moindre. Merci d'avance

[Bluebird]

C'est bien vrai, tu as augmenté ta capacité aérobie avec l'entrainement
Or, la capacité aérobie représente la consommation maximal d'O2
Donc tu as bien augmenter ta consommation maximal d'O2

Petit exemple c'est vraiment juste pour imager :

On est en septembre tu t'inities à l'athlétisme, tu n'arrives QUE à courir pendant 20min après t'es essoufflé, t'arriveras pas à inspirer assez d'O2 pour oxygéner tes organes et continuer ton effort, ton métabolisme se met en mode anaérobie

Met tu t'entraines pendant 3 mois

On est en décembre, et là boom tu vas courir et tu arrives à tenir 40min, tu as ainsi augmenté ta capacité aérobie, tu as augmenté ta consommation maximal d'oxygène, tes organes sont oxygénés assez longtemps pour que tu tiennes l'effort mais à un moment t'arrive à un plateau = capacité aérobie et là boom anaerobie tu ne peux pas prolonger l'effort

En espérant ne pas te dire de bêtises

[FlowD]

Je confirme la réponse !
Merci

[pizza]

Bluebird tu gère Merci