Je rajoute un post que j'avais fait il y a quelques jours
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Salut
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dans le cours on nous dit que le muscle se raccourcit d'autant plus qu'il est étiré, et que sa force est proportionnelle a son volume.
Mais est-ce qu'il serait juste de dire que la "force de contraction est plus importante si le muscle est étiré" ?
c'est un item des annales, compté juste mais je ne comprend pas pourquoi, car l'étirement ne change en rien le volume du muscle .. donc ne devrait pas avoir une influence sur la force ?!
Merci d'avance
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EDIT:Salut c'est Amnézik
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Je suis d'accord avec toi le volume du muscle ne change pas mais je vais t'imager la chose pour que tu comprennes l'idée:
- Quand les coureurs du 100m partent au départ de la course ils ont tous le mollet étiré concernant le mollet qui va les propulser dès que le départ sera lancé. C'est pour qu'ils aient plus de force dès le départ. Si le mollet n'est pas étiré lors de la contraction il aura moins de force pour propulser le coureur
- Autre exemple, si tu veux donner un coup de poing sur la table quand tu en as marre de bosser tes Ronéos, si tu as le bras pratiquement en extension maximale
(donc le triceps qui n'est pas très étiré) tu frapperas la table avec peu de force mais si tu as le coude plié, donc que tu es en flexion maximale
(et ton triceps étiré au maximum), quand tu tendras d'un coup le bras
(donc que tu contracteras ton triceps qui est étiré au maximum au départ) tu auras plus de force et tu défonceras la table (ainsi que ton poing par la même occasion)
J'espère que c'est plus clair pour toi et que c'est plus facile à comprendre, là c'est de la compréhension pure
Si tu n'as pas compris tu peux reposer une autre question
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Bon courage
EDIT BIS :Salut
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Ok je comprend beaucoup mieux maintenant
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Donc on peut résumer ça en disant que la force augmente avec le volume et avec l'étirement?
Merci beaucoup en tout cas
EDIT BIS BIS:Oui voilà quand tu l'étires tu as plus de force mais quand tu fais de la musculation et que tu augmentes ton volume de muscle tu as aussi plus de force
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