"On a besoin d'une énergie d'activation qui correspond à une barrière que met la nature en place pour éviter les réactions spontanées qui impliquent une absence de régulation possible"
Enfait ca te dit qu'une energie d'activation est obligatoire pour que la reaction ait lieu, cette energie d'activation est obligatoire parce qu'elle régule tes réactions ( sans cette activation, ca serait l'anarchie, des réactions spontanée de partout

).
Ensuite par exemple: le Mg2+ contraint l'ATP donc il est dans une forme plus instable, donc plus haut en énergie.