La longueur d'équilibre c'est lorsque tu détache le muscle du corps, t'enlève l'innervation etc, le muscle va encore plus se détendre et s'allonger que s'il était au repos dans l'organisme : c'est la longueur d'équilibre.
Pour la synergie, dis toi qu'un muscle peut aoir plusieurs actions. Lorsque tu veux faire un mouvement bien précis, il va y avoir des actions que ton muscle peux faire mais que tu ne veux pas faire dans le cadre de ton mouvement précis : les muscles synergiques vont en quelque sorte bloquer ces actions non désiréés pour faire le mouvement souhaité, ils ont un rôle d'assistance quoi ^^
Exemple : le biceps peut participer à la fois au mouvement de supination, et au mouvement de flexion de l'avant bras, d'autre muscles vont participer e fonction du mouvement souhaité ^^ (je sais pas si c'est un bon exemple mais j'en ai pas d'autre en tête là xD)
A confirmer, il est tard donc fort possible que je dise n'importe quoi xD
Bonne soirée !
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