Salut !
Bon alors je vais d'abord commencer par te dire que cette petite phrase du cours n'est pas très importante à comprendre, mais je vais quand même t'en donner "mon" interprétation (qui, je pense, peut te satisfaire !)

la "mauvaise" violence : pour moi c'est la violence qu'on a au fond de nous, l'agressivité qu'on voudrait défouler sur n'importe qui, mais le fait est qu'il existe des "normes sociales" qui nous en empêchent

la "bonne" violence est pour moi la violence envers quelqu'un qui nous a fait du mal, qui est raisonnée (attention, je ne dis pas que c'est bien la violence, je dis juste qu'elle est justifiée), ou alors contre quelqu'un qui apparaît comme "ennemi public", comme par exemple des tueurs en série qu'on voit à la télé, ça nous énerve.
Attention, ici on ne parle pas forcément de violence physique, on parle de violence psychologique donc ça comprend : l'énervement, la colère, l'agressivité ...
Est-ce que ça te convient comme explication ?