Coucou
Alors en fait c'est assez simple

Je te prends un exemple, avec les étapes

on prends
12Mg, et on cherche combien d'électrons ont un nombre quantique magnétique égal à 0.
en tout premier tu écris la configuration électronique
1s
22s
22p
63s
2maintenant tu traduis ça en cases quantiques, et tu sais que:
0<l<(n-1),
-l<m<+l
Du coup: quand tu as une orbitale s, tu sais que l=0 (par définition), du coup, m=0 aussi (forcément), et vu que tu as 2 électrons dans la case, tu as donc 2 électrons avec un m=0 dans cette case.
Pour l'orbitale p, tu as 3 cases, et l=1.
Du coup, tu as:
-1 case (n'importe laquelle des 3) avec m=-1
-1 autre avec m=0
-et la troisième avec m=1.
Donc tu as bien 2 électrons avec m=0 (1 case, donc 2 électrons.)
Du coup, au final, tu as 8 électrons avec m=0 dans le
12Mg

J'espere t'avoir aidée, et je te joins une photo du raisonnement
