♛ Témoignages Tuteurs 2018-2019 ♛

[Mrs Holmes]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?

Primant


2) Bac / Spécialité / Mention ?

Bac S, spé maths, mention TB


3) A quel âge es-tu entré en PACES ?

16 ans #précoce


4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

Je suis restée chez mes parents


- Avantages de ton logement :

Je n'avais aucune corvée à faire, ni à préparer mes repas. C'était assez calme donc j'avais un bon environnement de travail, et j'étais à proximité de la fac donc je ne perdais pas beaucoup de temps dans les trajets.


- Inconvénients de ton logement :

Aucun à mon goût


5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

Environ 15 minutes


6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

Non, personne


Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

J'avais commencé début août pour découvrir quelques cours avec le pack ronéos de l'année dernière, puis j'avais assisté aux 1ers cours de la Tut' rentrée mi-août et enfin j'avais fait une pré-rentrée avec ma prépa. Au tout début je devais travailler entre 1h et 2h par jour (pas facile de se motiver début août, je voulais prolonger un peu mes vacances ), puis avec le début de la tut' rentrée je suis montée à environ 8h par jour (en comptant les heures de cours)


8) Cela t’a-t-il aidé ?

Oui énormément, j'étais plus à l'aise quand les cours ont commencé à la fac car je les connaissais déjà un peu


9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

Oui (Au 1er semestre j'avais assisté seulement aux 3 premiers jours mais au 2e semestre j'avais fait toute la tut' rentrée)


10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

Une avance non négligeable et un premier aperçu des cours


Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Fiches de cours de ma prépa
- Chimie Générale : Fiches de cours de ma prépa
- Chimie Organique : Fiches de cours de ma prépa
- Biologie Moléculaire : Fiches de cours de ma prépa

UE2
- Biologie Cellulaire : Fiches de cours de ma prépa
- Histologie : Fiches de cours de ma prépa
- Embryologie : Fiches de cours de ma prépa
- Biologie de la Reproduction : Fiches de cours de ma prépa

UE3
- Physique : Fiches de cours de ma prépa
- Biophysique : Fiches de cours de ma prépa
- Physiologie : Fiches de cours de ma prépa

UE4
- Biostatistiques : Fiches de cours de ma prépa

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Fiches de cours de ma prépa

UE6
- Pharmacologie : Fiches de cours de ma prépa
UE7
- SSH : Fiches de cours de ma prépa

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire : //

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Fiches de cours de ma prépa

UE11
- Analyse du génôme : Fiches de cours de ma prépa

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : //

UE14
- Médicaments et produits de la santé : //

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament : //

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

Concernant les livres, certains sont indispensables à mon goût: celui de Chimie G écrit par le Pr Golebiowski (le prof aime bien remettre des QCMs de son livre au concours) et le livre de SSH auquel a participé le Pr Orban (ce prof ne fait pas de cours et il remet juste 4-5 QCMs de son livre au concours, c'est cadeau ). Pour les annales, si vous n'avez pas une prépa qui vous les fournit, je trouve ça bien de les acheter pour savoir à quoi vous attendre au concours.


13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?

À chaque fois que je voyais une fiche de cours de ma prépa pour la 1ère fois je faisais les annales à la fin de cette fiche. Et pendant la période de révisions, avant de commencer à revoir une fiche je faisais les QCMs des annales pour voir sur quelles notions j'allais un peu plus insister


Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

En semaine j'allais en cours le matin (de 8h à 12h), je prenais 1h de pause pour rentrer chez moi et manger, puis à 13h je commençais par prendre 2h pour revoir les cours du matin (je relisais les ronéos de l'année dernière que j'avais surlignées et annotées le matin même). À 15h, selon le jour de la semaine, je bossais des nouvelles fiches, ou je préparais le tutorat ou ma séance à la prépa. Je bossais jusqu'à 19h30 environ, puis je mangeais, je me douchais et je me remettais au boulot


15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

J'avais fait un programme de révisions donc je savais quel cours je devais bosser à quelle heure de la journée. Je me levais vers 7h30 et je commençais à travailler à 8h ; pause repas de 12h à 12h45 ; puis je reprenais jusqu'à 19h30 sans pause l'après-midi ; après manger je faisais des QCMs (je refaisais des QCMs que ma prépa m'avait donnée dans l'année) et je relisais un petit cahier dans lequel j'avais mis tous les détails que j'avais du mal à retenir si je ne les revoyais pas tous les soirs


16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

Quand il y avait cours on avait une pause entre les 2 cours de la matinée donc j'en profitais pour discuter avec mes potes. L'après-midi mes pauses variaient selon mon état de fatigue. Au début de l'année je n'en prenais pas mais pendant le 2ème semestre je prenais en général 20 minutes quand j'avais une baisse de concentration, vers 17h en général. Le week-end je ne prenais pas de pause le matin et l'après-midi ça dépendait de ma concentration aussi


17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

J'ai repris avec la tut' rentrée aux environs du 3 janvier, donc à peu près 2 semaines avant la rentrée de la fac


18) Allais-tu en cours ?

Quasiment tout le temps ! (Sauf à quelques cours d'histologie j'avoue, parce que je trouvais que le prof n'apportait rien à la présentation de son cours )


19) Si oui, auxquels ?

Cf question précédente


20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

Non, je suivais le cours sur les ronéos de l'année dernière


21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

Continue quand j'étais en forme, mais parfois quand j'avais trop peu dormi je n'arrivais pas trop à suivre le cours car j'étais trop fatiguée


22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

Pours les quelques cours d'histologie que j'ai manqués, c'est parce que le prof ne faisait que lire ses diapos


23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

La biophysique parce que ça me paraissait logique et que le thème des cours me plaisait bien.
Et toutes les matières d'anatomie (UE5, UE9, UE12) parce que c'était des cours super concrets et appliqués, avec beaucoup d'exemples de pathologies


24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

La physique parce qu'il y avait trop de formules à apprendre par coeur
L'histologie parce que j'avais du mal à retenir tous les détails
La chimie organique parce qu'il y avait trop de réactions à connaître et que c'était pas des choses que je retenais facilement
La SSH parce qu'il y avait (beaucoup) trop de cours pour peu de QCMs au concours


25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

La physique au début parce que je n'arrivais pas à faire assez rapidement les calculs dans les temps du concours.
La chimie organique pour les mêmes raisons que dans la question précédente
L'histologie parce que c'était que du par coeur


26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

Seule parce que ça me permettait de me concentrer sur le cours que j'étais en train de bosser sans sentir une présence autour de moi


27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

Je préférais travailler chez moi car c'était calme et que je pouvais passer ma journée en jogging sans que personne s'en soucie En plus, si j'avais faim ou autre je n'avais quelques mètres à faire pour me servir


Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

Toujours !


29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

Ça me permettait de me situer par rapport au reste de la promo (les QCMs ne sont pas toujours ultra représentatifs mais dites-vous que c'est la même chose pour tout le monde), d'avoir des entraînements en plus, de voir quelles notions je maîtrisais le moins pour axer mes révisions dessus


30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

Oui


31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

Je voulais mettre toutes les chances de mon côté pour cette année de PACES, je voulais avoir un soutien de plus ainsi que des fiches de cours actualisées et des QCMs pour m'entraîner


32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

Oui, j'étais inscrite au parrainage et j'avais une sorte de coaching dans ma prépa


33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Oui, j'ai reçu des conseils qui m'ont été extrêmement précieux pour le concours et cela m'a aussi apporté un énorme soutien moral de discuter avec des étudiants qui étaient déjà passés par là


Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

Je prenais une soirée de repos par semaine (le samedi soir): au début du semestre j'en profitais pour sortir avec des amis qui n'étaient pas en médecine pour penser à autre chose (je ne rentrais pas plus tard que 23h30 environ). Les samedis soirs où je restais chez moi j'en profitais pour regarder un film avec ma famille


35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

Non


36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

Super compréhensive ! Mon petit frère faisait toutes les corvées à ma place et il discutait avec moi pour me changer les idées. Ma mère aussi était encourageante et elle s'arrangeait pour que je n'ai rien à faire à la maison à part travailler


37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

Oui bien sûr ! Dans ces cas-là je cherchais du réconfort auprès de mes marraines ou de ma référente à la prépa


38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?

Environ 7h ou 8h par nuit


39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

Pendant le semestre ça allait, mais le stress commençait à monter pendant la période de révisions car je prenais conscience que le concours approchait de plus en plus. Pour ne pas trop stresser j'essayais de me persuader que j'étais prête pour le concours et que j'allais tout déchirer Faut vraiment avoir confiance en vous, c'est une des clés de la réussite


Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

C'est vraiment pas une année facile, on va pas se mentir, mais l'essentiel c'est de pas la passer seule. Je trouve ça très important d'être encadré, que ce soit par vos parrains/marraines, votre famille, etc. Le côté psychologique est essentiel cette année donc ne vous découragez pas surtout, mettez-vous dans la tête que vous allez tout déchirer et passer en tant que primant, bossez à fond pour ne rien regretter et ça devrait le faire Bon courage à tous, vous êtes des guerriers d'avoir choisi cette filière

[Dory]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?

Primante

2) Bac / Spécialité / Mention ?

Bac S / Physique-chimie / Mention TB (Mais ça veut rien dire)

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?

17 ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

Appart seule à 1 min à pied de l'arrêt de tram de Borriglione

- Avantages de ton logement :

La proximité de Valrose (BU vie ) , la liberté d'être seule permet vraiment d'avoir son rythme (genre se faire un festin et une bonne douche en rentrant du co-learning à 1h du mat)

- Inconvénients de ton logement :

Les corvées, mes voisins étaient super bruyants (fuck la flûte à bec et les enfants), et parfois on se sent vraiment seul c'est pas nécessairement facile

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

15 min à pied de la BU de Valrose (avec mes petites jambes et en comptant la montée de la mort)

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

Yees parents médecins, soeur et cousine en médecine

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

Oui! Et c'est IMPORTANT
J'avais une prépa qui a repris les cours le 1er août. On avait 4h de cours par jour à peu près tous les jours. En rentrant, j'apprenais les cours de la journée et le lendemain je revoyais les cours déjà vus avant d'aller en classe. J'étais ultraaaa régulière, je sortais un tout petit peu mais pas trop je voulais attaquer sérieusement (bon, taffez pas 14h par jour dès le début svp)

8) Cela t’a-t-il aidé ?

TELLEMENT !!

C'est vraiment important :
- On avait un volume horaire de cours plutôt chill et on était en avance donc je prenais mon temps pour bien apprendre les cours en profondeur
- J'avais appris la moitié du programme avant la rentrée de la fac (c'est une avance de fouuu)
- J'avais eu le temps de trouver MA méthode et j'étais bien dans le bain alors que d'autres gens apprenaient encore comment travailler
- Et surtout ça m'a donné confiance en moi et ça c'est le plus important +++

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

Non j'avais la prépa

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?



Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

Souvent, on avait eu les cours à la prépa (donc les fiches) avant que la ronéo sorte donc j'avais déjà vu le cours sur les fiches de la prépa puis en fonction des nouveautés et de la tête de la ronéo je passais dessus ou pas

UE1
- Biochimie : Structu ronéos + diapos -- Méta : fiches prépa + diapos
- Chimie Générale : fiches prépa complétées par les fiches du tut + livre Goleb
- Chimie Organique : fiches prépa + ronéos
- Biologie Moléculaire : fiches prépa mais surtout diapos

UE2
- Biologie Cellulaire : ronéos
- Histologie : fiches prépa
- Embryologie : ronéos
- Biologie de la Reproduction : fiches prépa + ronéos

UE3
- Physique : fiches prépa + ronéos
- Biophysique : fiches prépa + ronéos
- Physiologie : ronéos et diapos pour aller plus vite en période de rush

UE4
- Biostatistiques : diapos + fiches prépa

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : ronéos

UE6
- Pharmacologie : fiches prépa + ronéos
UE7
- SSH : Fiches prépa pour la santé publique, ronéos pour le reste + diapos

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

UE10
- Appareil reproducteur + sein : fiches prépa + ronéos

UE11
- Analyse du génôme : ronéos

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :

UE14
- Médicaments et produits de la santé :

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

Le livre de Goleb et celui de QCMs en SSH (les deux c'est la Bible les gars! Y a des QCMs dedans qui tombent texto au cc)
Je ne trouve pas le livre d'histo utile vu que les cours sont littéralement les mêmes et les QCMs non représentatifs (trop durs)
Pour les QCMs,il y a les annatuts (annales du tutorat) gratuitement sur le forum, et sinon achetez+++ les annales du concours (soit par année à Pasteur soit par matière dans les anathèmes)

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?

Ooooh que oui!
Je faisais un max de QCMs :
- En début de semestre des annatuts
- A un mois du concours des annales (année par année), je me faisais un concours blanc en temps réel par semaine en commençant par le plus vieux du coup j'avais le concours super représentatif de l'année précédente quelques jours avant mon concours

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

Oulala! Ca va être long

Déjà j'avais cours à la prépa et j'étais ultra concentrée en cours, je surlignais ma fiche en même temps donc j'enregistrais déjà une fois et j'apprenais directement le cours en rentrant
J'ai eu la chance de n'avoir absolument aucun problème de compréhension donc j'apprenais par coeur sans perdre de temps pour comprendre

Pour l'apprentissage (la première fois que je voyais le cours) :
Au début du S1 j'apprenais les cours leeentement la première fois, par coeur (je me récitais les phrase que je lisais 4 fois dans ma tête), puis je les revoyais plus rapidement -> Cette méthode est super efficace MAIS ça devient insupportable à la fin donc j'ai changé au S2 :
J'aimais beaucoup moins les matières (sauf l'anatomie et la physiologie que je voyais comme au S1) du coup je me voyais pas passer 3h sur un cours donc je les apprenais beaucoup plus vite et je les voyais plus de fois (moins efficace mais moins chiant)

Pour les révisions
Je ne me faisais aucun emploi du temps (j'en ai fait un à deux semaines du concours et je l'ai pas suivi ) mais j'avais à peu près une idée des matières que je voulais voir en fonction de la journée. J'avais une liste de tous les cours avec des cases à côté pour les cocher et écrire la date de quand je l'avais vu. Ca me permettait de visualiser la fréquence à laquelle je devais les revoir (il y en avait avec 10 cases cochées d'autres avec 4 haha)

Dans ma prépa, on avait des concours blancs toutes les 3 semaines donc je faisais un tour et demi / deux tours de programme en 3 semaines (il y avait des cours que je voyais une fois, d'autres 4 ou 5)
Semaine 1 : je revoyais ce que j'avais raté au CCB, j'apprenais les nouveaux cours, je commençais les révisions pour le prochain CCB, je faisais mes récaps ronéos le mardi et mercredi (celui de cette semaine et de la semaine précédente)
Semaine 2 : Révisions + nouveaux cours + ronéos
Semaine 3 : Révisions (souvent j'évitais les ronéos j'étais trop dans le rush) + nouveaux cours

Je faisais quelques fiches, genre les cycles de méta ou les trucs à apprendre par coeur (le tableau des tissus en histo, les dates en pharma, la VSEPR en chimie G...) et je les affichais à des endroits stratégiques de mon appart pour les voir tous les jours (mémoire visuelle ) mais très peu, ça me faisait perdre trop de temps

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

Refaire des tours de programme en insistant sur les cours les moins connus (mais bien lire chaque cours pour vérifier que j'avais oublié aucun détail, c'est la dernière chance pour grappiller des points de détail au concours ) et évidemment FULL QCM (annatuts pour s'entraîner en UE3a par exemple et annales de concours en faisant un concours une fois par semaine)

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

Euh c'était un peu anarchique, je pouvais taffer 5h sans m'arrêter ou bien prendre des pauses de 30 minutes toutes les heures
Mais la plupart du temps : mini pause petit déjeuner le matin (je mangeais pas en me levant, je travaillais direct et je mangeais un peu plus tard), pas toujours ; pause repas à midi ; goûter ; mini pause repas le soir (20-30 minutes)

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

Yes, ma prépa avait fait une rentrée le 3 janvier. Je bossais avec le même format qu'en août à peu près mais j'avais un peu de mal à m'y remettre

18) Allais-tu en cours ?

A la prépa, pas à la fac (sauf en embryologie j'aimais bien la prof)

19) Si oui, auxquels ?

Juste embryo à la fac, absolument tout (sauf biocell) à la prépa

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

Je surlignais mes fiches et j'annotais si il y avait des choses en plus mais j'avais pas besoin de réécrire le cours vu que je suivais la fiche

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

Ultra concentrée!

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

Ca prenait trooop de temps, les profs étaient un peu soporifiques et surtout j'avais déjà la prépa

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

La chimie G ; la chimie O, et la physique parce que j'avais l'impression qu'on avait le droit d'utiliser notre cerveau et que ça faisait la différence (les QCMs valent beaucoup de points et tout le monde n'y arrive pas)
L'anat et la physio parce que c'était un peu plus médical

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

La SSH et la pharma j'étais trop nulle vraiment et j'ai une mémoire pourrie donc le par coeur c'était dur pour moi, ça me frustrait de bosser autant pour des QCMs à deux points (coucou la SSH)
La biocell, parce que j'avais appris touuuuus les détails et que c'est vraiment trop simple au concours (fin pas l'expérience haha) je me suis dit "tout ça pour ça??"


25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

SSH pharma du coup, j'avais du mal à retenir

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

Plutôt seule pour rester concentrée, au max à deux avec ma voisine de BU (Melina je t'aime)

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

Au début chez moi mais j'en pouvais plus d'être seule, mes voisins faisaient masse de bruit donc après j'allais à la BU (Team Valrose). Ca me permettait de voir mes potes , et ça me motivait de voir la concurrence haha (je me disais "ils sont meilleurs que toi, tu tu dois tous les niquer mdr )

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

Toujours!

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

Des QCMs d'entraînement, et un classement par rapport à toute la fac! C'est ultra important d'y aller et de faire ses corrections +++

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

Oui

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

La peur de l'échec, j'étais persuadée qu'à moins d'être un putain de génie c'était impossible de l'avoir sans prépa, ce qui est FAUX (ça aide hein je vais pas cracher dessus mais c'est pas indispensable!)

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

Oui avec la prépa

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Un peu pour me donner confiance en moi et me booster quand j'en avais marre mais j'en avais pas énormément besoin non plus

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

Je faisais du sport quand j'en avais besoin et que je sentais que j'allais exploser (j'allais courir) mais c'était vraiment au feeling, ça pouvait être 3 fois par semaine ou 1 fois par mois haha
Après les tutorats, je mangeais avec ma famille puis je prenais ma soirée ou bien je me remettais à bosser en fonction de ma motivation
Juste comme ça : c'est vraiment possible de continuer le sport régulièrement même à haut niveau! (j'ai des potes qui l'ont fait)

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

Oui
Alors je raconte ma vie : c'était une relation à distance donc en soi on ne se voyait pas mais on s'appelait quand même très souvent, et ça empiétait beaucoup sur mon temps de sommeil donc j'étais crevée ... Par contre, ça m'a aussi donné énormément confiance en moi dans les moments un peu difficiles et ça m'a permis de me vider la tête.
Je vous dis pas de larguer votre copain/copine si vous vous aimez mais prévenez le que vous serez peu présents et assez insupportables. Et il y a plusieurs couples qui rompent pendant la P1 donc il faut que vous soyez assez "forts" en cas de rupture pour continuer à bosser

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

Elle avait confiance en moi donc elle était plutôt encourageante mais pas sur mon dos non plus c'était parfait

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

Euh oui j'ai eu deux grosses baisses de moral :
- A environ 1 mois du concours au S1, j'étais crevée donc je bossais moins bien donc mes résultats baissaient donc je paniquais haha,
- Au tout début du S2 parce que j'étais vraaaaiment pas à l'aise sur les nouvelles matières (SSH / pharma) et j'étais convaincue de pas pouvoir y arriver parce que j'étais moins bonne que mes potes en par coeur
Donc au S1 j'ai rien dit et j'ai continué à bosser (très inefficace) et au S2 je me suis aérée, j'ai vu des potes, j'en ai parlé et je suis super bien repartie! Donc conclusion : Si ça va pas, parlez-en et faites ce qui vous fait plaisir!

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?

Ca oscillait entre 6h et 8h mais dormez le temps qu'il faut! Si vous devez dormir 10h pour être en forme go!

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

Beaucoup trop stressée mais pendant l'année c'était du stress positif qui me forçait à bien bosser donc c'était génial ! Et quand il y en avait trop j'allais courir pour me défouler
Au concours, au S1 j'ai un peu stressé donc au S2 j'ai trouvé ma technique pour éviter de penser à l'épreuve précédente et du coup ne pas stresser : dès qu'une épreuve était terminée, je me forçais à arrêter d'y penser en me disant "c'est fini" et je récitais dans ma tête une partie de cours que je connaissais par coeur de l'épreuve suivante en fixant le plafond (et PAS les gens), ça me permettait de me concentrer à fooond
(et je m'étais fait une playlist de badass aussi )

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

Bon on va pas se mentir les gars, c'est une année naze mais franchement je m'attendais à largement pire, c'est loin d'être insurmontable. Vous allez voir de tout, il y aura des gens meilleurs que vous, d'autres moins bons... donc SVP NE VOUS COMPAREZ PAS AUX AUTRES c'est ultra toxique, je faisais ça et ça me rendait vraiment trop triste. Vous faites votre truc, dans votre coin et vous n'écoutez personne! En gros au début de l'année essayez d'écouter les expérience d'un max de gens mais une fois que vous avez trouvé ce qui marche pour vous, fini les avis des autres Par contre, la P1 passe très très vite donc si votre méthode ne marche pas, remettez la immédiatement en question avant d'être trop en retard.
Votre réussite au lycée ne détermine pas celle en P1, mais retenez que passer primant c'est pas un marathon, c'est un 3x500 donc vous donnez tout pour ne rien regretter ! (sans non plus taffer 14h par jour dès le 1er août ne vous fatiguez pas pour rien).
Essayez d'avoir confiance en vous, vous serez tellement fiers de vous à la fin ça en vaut la peine! Et n'oubliez pas que vous avez la best team tutorat derrière vous
Allez démontez moi ce concours !

PS : Partez du principe que vous n'aurez pas de chance (genre zéro comme moi) et compensez ça avec du travail !
C'est ça qui fait tout

[RobinHood]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?

Primant

2) Bac / Spécialité / Mention ?

Bac S, spé SVT, Mention bien

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?

18 ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

En coloc avec un ami en PACES lui aussi

- Avantages de ton logement :

Ensoleillé avec une terrasse et près d'un parc ( travailler dehors est teeeellement déstressant ! (et puis tu restes pas blanc cadavérique pendant toute l'année ), mon colloc qui était parfois la seule personne à qui je parlais en face à face pendant des semaines et sans qui j'aurais jamais tenu, la proximité avec l'amphi pour aller aux séances du tutorat.

- Inconvénients de ton logement :

Le bruit : (c'était sur un boulevard, au dessus d'un garage (avec des machine qui fonctionnent à balle h24)) --> regardes aussi autour de ton appart pour le choisir

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

15 min à pieds

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

Juste une grand mère kiné

Travail de préparation l’été avant la PACES


7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

J'ai fais environ la moitié de la tut-rentrée mais je ne bossais pas rentré à l'appart (dur de travailler avec un pote à coté quand on a son propre appart pour la première fois..). Cependant je l'ai regretté tout le reste du semestre.

8) Cela t’a-t-il aidé ?

La tut-rentrée m'a aidé.

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

Oui !

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

J'ai eu un aperçu de ce qu'était la PACES, ça m'a permis d'échanger avec les tuteurs sur les méthodes de travail, comprendre comment fonctionnait précisément le tutorat et découvrir les premiers cours ! Voir la motivation des autres p1 m'a aussi boosté ! Paradoxalement j'ai aussi compris qu'aller en cours ne me réussissait pas.

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Ronéo ++ , Fiches du tut à la fin du semestre ( au top )
- Chimie Générale : Livre de Goleb indispensable ++
- Chimie Organique : Ronéo + fiches du tut
- Biologie Moléculaire : Uniquement les fiches du tut que j'avais parfois complété avec les diapos du prof

UE2
- Biologie Cellulaire : Ronéos uniquement
- Histologie : Ronéos + Fiches du tut ++
- Embryologie : Ronéos
- Biologie de la Reproduction : Ronéos + fiches du tut

UE3
- Physique : Ronéos mais les qcms par cours qu'ils ont fait m'ont permis d'apprendre et de comprendre 90 % des cours
- Biophysique : Ronéos
- Physiologie : Ronéos

UE4
- Biostatistiques : Fiches du tut

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Ronéos + Essential Anatomy ( application sur ordi qui m'a permit de visualiser +++) + fiches du tut très complètes parfois plus que les ronéos !

UE6
- Pharmacologie : Ronéos
UE7
- SSH : Ronéos sauf en santé publique où j'ai taffé sur les fiches du tut ++

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire : ///

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Ronéos + fiches du tut

UE11
- Analyse du génôme : Ronéos + fiches du tut qui étaient PAR.FAI.TE

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : ////

UE14
- Médicaments et produits de la santé : ////

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament : ////

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

Au S1 le livre de Goleb ( chimie G) est pour moi indispensable
Au S2 le livre de QCM d'Orban (SSH) l'est aussi

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?

J'ai acheté les annales à la fac ( 5€/années) et j'ai beaucoup bossé avec, je les ai faites à chaque fois à la fin du semestre, 2/3 sem avant le cc pour me donner une idée de ce que je valais vraiment, pour certaines matières il vaut mieux les refaire plusieurs fois pour les connaitre car elles retombent ! #BIOCELL

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

Concernant la méthode de travail, elle est plutôt brutale, j'ai essayé pleins de chose et j'ai juste découvert que ce que je préférais c'était travailler seul devant ma leçon, d'abord j'essayais de la comprendre ( j'ai posé énormément de questions sur le forum !), puis je la lisais et la relisais jusqu'à la connaître par coeur, et quand je la connaissais je me la récitait puis corrigeais chaque point sur lesquels j'avais faux. J'arrivais à ce stade généralement après avoir vu la leçon 3-4 fois. Ma technique c'était vraiment de passer pleins de fois sur les cours afin de stimuler un max ma mémoire, dans l'année j'ai dû voir chaque cours au minimum 15 fois, dans le semestre certains plus ! ( quand je connaissais mes leçons, je faisais plusieurs cours par heure).
Pour les plannings, au s1 ma marraine me faisait des emplois du temps qui m'ont énormément aidé au départ à respecter des horaires précises ( 2h/matieres) , à être ordonné dans mes cours, je savais ce que je devais faire et quand je devais le faire ! Ça me motivait à faire mes heures de boulot, et ça m'évitait de me perdre, au s2 et à la fin du s1 j'ai changé de méthode, je savais juste dans quelle ordre je faisais les matières dans la journée, je prenais le cours du dessus de la pile de cette matière et quand je l avais finis je le mettais sous la pile, bien sur il m'arrivait d'enfreindre cette règle pour revoir les cours qui me posaient des difficultés mais en général j'essayais de revoir les cours que je n'avais pas vu depuis longtemps.
Je travaillais ainsi de 7h à 13h puis de 13h30 à 20h et enfin de 21h à 22H30/23h (j'étais du matin, c'est important de découvrir si vous êtes du matin ou du soir )
Je gardais les heures du soir où j'étais moins "frais" pour faire des qcms ou revoir des cours dans lesquels j'avais eu des difficultés dans la journée.
Pour les qcms j'en ai fais énormément ( je suis remonté très loin dans les archives du forum), j'ai aussi récupéré des qcms de prépa d'un ami durant le s2. Je me chronométrais et je notais les astuces/infos supplémentaires que je trouvais dans les qcms dans mes cours pour pouvoir les revoir à chaque fois que je revoyais la leçon, c'est particulièrement important de faire ça dans les matieres à calcul (physique, physiologie, chimie g ...) Je surlignais d'une couleur particulière les parties qui tombaient souvent et celles que j'arrivais pas à apprendre, je me les notais aussi sur des bouts de papiers que je mettais un peu partout dans l appart ( surtout dans les WC) afin de les lire même quand je faisais d'autres choses.

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

Je forçais sur les parties que je maitrisais mal, et je ne voyais pas un cours sans faire de qcms dessus. Je faisais les annales et j'essayais de voir un max de cours par jours. Je notais les trucs que j'arrivais pas à retenir sur une feuille que je relisais quand j avais le temps, sinon je ne changeais rien de particulier sur le reste de l'année.

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

Alors mes pauses ont évolué durant le s1 jusqu'à ce que je trouve mon rythme, au début je perdais beaucoup de temps sur le tel car je prenais des pauses entre chaque cours ! J'ai très vite réduit le nombre de pause jusqu'à les supprimer vers fin novembre et ceux jusqu'à la fin de l'année (je prenais juste 30min pour manger le midi et 1h le soir). Les pauses m'empêchaient d'être à 100% concentré sur mon taff, cependant quand j'étais fatigué je m'autorisais à fermer les yeux 10min dans l'aprem le temps de me reposer avant de reprendre.
Une fois par semaine je prenais une grande pause, j'arrêtais de travailler vers 17h et je sortais.

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

Non j'ai pris un mois de vacances bien méritées le temps de me reposer.

18) Allais-tu en cours ?

Non

19) Si oui, auxquels ?

///

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ? ///

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

absente

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

C'était vraiment pas mon truc, je retenais presque rien, selon les cours ça allait trop vite et ça m'endormait, je préférais passer du temps à taffer plutôt qu'à dormir .. De plus le temps d'y aller et de revenir je perdais 30-40min de boulot.

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

Au s1 la Biocell, c'est une matiere "humaine", scientifique et ultra interessante !
Au s2 l'anatomie (Ue12/9/5) et la physiologie pour leurs caractères médical
Et la SSH car :
-C'est la meilleur des matières
-Ses tuteurs sont trop cools
-L'histoire et la psycho c'est passionnant

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

La chimie générale et la chimie Organique principalement je pense parce que j'y arrivais pas et aussi parce que je voyais pas toujours l'intérêt d'apprendre ça bêtement sans explication du pourquoi et du comment .

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

La physique, la chimie O et la chimie G à cause de leur caractère calculatoire, je me perdais souvent et n'arrivais pas toujours à trouver les bonnes formules..
Et la pharma parce que les profs donnent tous des versions différentes, je n'arrivais pas à faire le tri dans toutes ces divergences

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

Seul, je n'arrivais pas à être concentré à 100% avec qqun d'autres à coté de moi.

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

Chez moi, je perdais pas de temps dans les trajets, j avais tout à disposition ( nourriture , WC , eau, café, et TOUT mes cours...), j'optimisais au maximum mon temps.


Aide utilisée

Le tutorat et mes parrains m'ont permis d'avoir mon année à 10000%, ils m'ont tout expliqué du début à la fin, m'ont conseillé, m'ont motivé, m'ont guidé ...

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

Oui à toutes sauf gros contretemps !

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

-Une pause ! Je voyais du monde et même si je connaissais personne ça m'aidait à survivre xD .
-De la motivation ! Voir tous ces gens motivés par un même rêve me donnait envie de tout donner pour les dépasser, et chercher à avoir de bon résultats m'aidait à surmonter flemme et fatigue..
-De l'experience ! Pour arriver au cc préparé.

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

Non

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

Non

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

///

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

Pendant que je travaillais, je faisais des étirements, des haltères etc .. pour rester alerte et garder la forme.
En plus de ça, presque tout les jours pendant ma pause du soir je faisais 30min de sport, et une fois par semaine je me prenais une soirée, j'arrêtais de travailler vers 17h et j allais voir des amis, manger un kebab avec mon colloc, ou j allais voir ma copine.

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

Une fois toute les trois semaines je redescendais chez moi ( environ à 3h en train/bus de Nice) pour la voir, elle m'a beaucoup aidé durant mon année dans les moments de déprime, elle me changeait les idées et me rappelait que la paces ce n'est pas la vie Alors certe je perdais du temps pour la voir mais c'était bénéfique


36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

Ma famille m'a grandement soutenu dans les moments difficiles, ils m'aidaient en montant à Nice pour faire courses/ménage, la famille de mon colloc et la mienne se relayaient pour faire ça à peu près toutes les semaines. Ils m'ont encouragé mais m'ont pas toujours fait confiance dans mes méthodes de travail et ne comprenaient pas toujours ce qu'était l'univers si particulier de la PACES (les phrases "tu travailles trop" ou "faut te faire à l'idée de l'avoir l'année prochaine, c'est pas grave" sont insupportables

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

Oui, j'ai arrêté vers fin octobre de travailler pendant 4 jours en disant à tout le monde que j'arrêtais la médecine, que c'était pas mon truc, finalement en cherchant d'autre orientations et en discutant avec ma famille je me suis rendu compte que seul la médecine me rendrait heureux et que je n'avais pas d'autre choix que de travailler dur pour obtenir ce que je voulais. Tout le reste de l'année j'ai tenu en pensant à ça, et si j'étais vraiment pas bien j'en parlais à mon colloc, ma copine, ma famille... Je faisais du sport pour sortir respirer etc...

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?

6/7h

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

Au s1 j'étais relax mais au s2 je me suis vraiment mis la pression et j'ai beaucoup stressé. Une fois de plus le remède se résume en trois mots : sport-famille-copine


Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

Ma PACES a vraiment été une étape importante de ma vie, où même si c'était pas toujours faciles, j'ai beaucoup appris et grandis. On y apprend à se connaitre soit même, à connaitre nos limites, notre force de travail, on en sort plus fort !
Donc ne voit pas ça comme une muraille mais plutôt comme un piédestal qui te hissera vers un avenir radieux

Le plus grand conseil que j'ai à donner pour réussir du premier coup c'est : Travaille et ne regarde pas ce que font les autres autour de toi. On travaille tous différemment et c'est pas parce qu'une personne travaille 4h par jour de plus que toi qu'elle y arrivera mieux ! Et vice-versa ! Il faut toujours chercher à être efficace à sa manière et il ne faut pas oublier qu'il faut le rester pendant un an !
Donc garde en tête que tu n'es pas seul et que si tu as besoin d'aide, ta famille, tes amis, et le tutorat sont tous là pour t'aider ! N'hésites pas à poser des questions, même si elles te paraissent débiles ! Tant qu'elles te permettent d'avoir le déclic on se fera une joie de t'aider, tu ne nous embêteras jamais, on ne te jugera pas ! On est tous passé par là !
Dis toi que si nous avons pu le faire, pourquoi pas toi ?
J'espere que j'ai pu t'aider, alors bon courage et puisse le sors t'être favorable

[Pegpeg]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Primante

2) Bac / Spécialité / Mention ?
Bac S, spé physique-chimie, mention TB

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?
J'avais 17 ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
Je suis toujours restée dans ma famille !

- Avantages de ton logement :
On n'a pas se faire à manger, ni le ménage, et surtouuuut le soutien moral : ma famille accordait beaucoup d'importance à ma PACES (presque trop) et était toujours prête à me rendre service ou à me remonter le moral si besoin. Et ça m'a beaucoup aidée

- Inconvénients de ton logement :
Principalement la longueur du trajet, étant donné que j'habite à Cagnes ! (Mais on a pensé que les tâches ménagères me prendraient au moins autant de temps)
Aussi, le fait de devoir passer d'un côté à l'autre de sa famille quand on a des parents séparés, parce que c'est vraiment galère d'éparpiller ses affaires et de ne pas avoir de lieu de travail stable... A éviter selon moi, du moins en fin de semestre
Ah et le ptit frère qui écoute MHD ultra fort de l'autre côté de la porte, pas ouf aussi

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
En voiture, 30 à 45 minutes selon le moment de la journée (les retours de tutorat le mardi soir étaient difficiles... )
En train, en comptant "trajet jusqu'à la gare --> train --> tram", ça revenait à peu près au même au final !

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
Ma mère est dentiste, prof à la fac dentaire (et fait quelques cours en PACES )


Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
J'avais pris une prépa privée, j'ai commencé avec leur prérentrée le 1er août. J'ai pris ça très à cœur, et j'avais pas mal la pression, du coup je suis passée d'un coup de 0 à environ 9h de travail (et j'étais pas franchement habituée à bosser assidûment au lycée)... Je l'ai senti passer ahah, j'ai eu une baisse de régime au bout de 3 semaines/1 mois. Du coup, je recommande pas de s'y mettre à fond dès le début, aussi abruptement, et de s'épuiser ; essayez d'y aller progressivement les premières semaines. Et puis, pendant l'été profitez de pouvoir dormir encore beaucoup

8) Cela t’a-t-il aidé ?
Oui, à fonnnd ! Ca m'a permis de :
- prendre de l'avance (une excellente idée, dans le genre)
- m'habituer à un rythme de travail dense (pour ce qui est de "trouver sa méthode", j'ai un peu galéré jusqu'à la fin du premier semestre, mais du coup si j'avais pas commencé à bosser avant ça aurait été pire)
- me faire au système de la PACES en général : les concours blancs réguliers, tout ça... (à toi qui lis ceci et qui n'es pas DU TOUT un compétiteur dans l'âme : tqt on s'y fait)

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
Non du coup


Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Cours de prépa
- Chimie Générale : Le livre du pr Golebiowski +++
- Chimie Organique : Cours de prépa, fiches des tuteurs qui étaient ultra bien faites
- Biologie Moléculaire : Cours de prépa, diapos ++

UE2
- Biologie Cellulaire : Ronéos, ce que je conseille fortement dans tous les cas, parce que ça change d'une année sur l'autre (en vrai c'est surtout des exemples et c'est pas trop ce qui tombe au concours, mais bon)
- Histologie : Cours de prépa
- Embryologie : Ronéos (qui étaient magiques), diapos +++
- Biologie de la Reproduction : Ronéos, fiches des tuteurs pour prendre de l'avance

UE3
- Physique : Cours de prépa, fiches des tuteurs au top aussi
- Biophysique : Cours de prépa et ronéos
- Physiologie : Ronéos

UE4
- Biostatistiques : Cours de prépa, mais surtout diapos et fiches des tuteurs ++

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Ronéos, et schémas que j'avais pris en cours et sur la ronéo et que je refaisais systématiquement avec un papier et un crayon : j'apprenais l'anatomie en dessinant !

UE6
- Pharmacologie : Ronéos
UE7
- SSH : Ronéos ; pour la santé publique --> cours de prépa et fiches des tuteurs

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Ronéos et fiches mises par les tutrices sur le forum, contenant des coupes histo

UE11
- Analyse du génôme : Ronéos, et comme elles sortaient tard dans le semestre, fiches des tuteurs pour m'avancer (super bien faites) ++

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
- Le livre du pr Golebiowski est indispensable !!! Ses cours y sont identiques et il fait tomber des QCM tels quels au concours. J'ai appris la chimie G exclusivement dessus !

- Le livre d'Orban en UE7 au 2e semestre est hyper important aussi, chaque année il fait dedans une sélection d'environ 120 QCM à apprendre et au final il en fait tomber 4/5 au concours, absolument identiques aussi

- En histo, à Nice, le pr Ambrosetti se base énooormément sur un livre écrit par Jean Foucrier, vraiment la ronéo c'est le livre mot pour mot (et les cours de prépa aussi, par la même occas') ! Du coup, je le trouve pas vraiment utile, à part si vous voulez prendre de l'avance et que vous n'avez ni prépa ni acheté les packs ronéos (ou autre moyen de vous procurer les cours de l'an dernier). On trouve aussi des QCM dedans, mais ils sont beaucoup plus compliqués que ce qui tombe au concours, donc pas super représentatifs.

- Pour le livre d'UE4 de Staccini, je suis ultra mitigée, je pense que les QCM sont de difficulté vachement variable... des fois ça devient vraiment compliqué et on s'éloigne du niveau du concours (qui n'est pas si duuuur jvous jure #BossezLaBiostat). A force, je bossais plus trop dessus, le tutorat et la prépa me faisant un entraînement largement suffisant. Mais ça peut être un très bon support d'entraînement si vous êtes bien chauds, et que vous pouvez prendre du recul face aux QCM les plus difficiles

- Les annales c'est indispensable !! Perso j'avais les Annapotch (5 dernières années en format concours, correction comprise), parce que ma méthode se basait énormément sur le fait de faire les annales en condition, et comme c'est en format concours c'est top. Mais pour les matières où les profs s'amusent à faire tomber de vieux QCM (BDR, Biocell +++), c'était pas très pratique de n'avoir accès qu'aux annales des 5 dernières années, et de ne pas avoir les Annathèmes (sélection de QCM d'annales classées par cours, remontant parfois beaucoup plus loin que 5 ans en arrière, justement pour les matières où les profs refont tomber de vieux QCM). Choisissez le format d'annales qui convient le mieux à votre façon de réviser, mais se procurer l'un ou l'autre est suuuuuper important

- Plus tôt dans le semestre que les annales, j'utilisais les Annatuts, déjà super utiles pour s'entraîner à la fin d'un cours et vérifier ses acquis

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
Ouiiii, énormément ! Environ 3 semaines avant le concours, je faisais les Annapotchs entiers, à raison d'une année par jour (chronométrée, en conditions, toussa toussa). Je corrigeais très précisément, pour mémoriser chaque erreur et ne plus la refaire, quitte à y passer beaucoup de temps. Je crois que c'est la semaine du semestre où je progressais le plus : à la fin, je visualisais parfaitement la façon donc chaque prof concevait son sujet, les passages de cours qu'il privilégiait, et j'orientais en fonction de ça mes dernières révisions. Bref, je savais beaucoup mieux à quoi m'attendre au concours


Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )
- Souvent, je récitais mon cours comme si j'étais le professeur. C'est super utile pour ne pas se déconcentrer, et on capte direct quand un passage du cours reste pas clair.
- Mais ça pouvait varier en fonction des matières. Par exemple, en anatomie je dessinais, j'adorais ça : je visualisais super bien dans l'espace, et ça me détendait hahaha
- Pour certaines matières, surtout les matières calculatoires avec des formules, je faisais des fiches manuscrites. Pareil que les dessins, ça me détendait, j'organisais ma fiche comme je voulais, ca boostait ma mémoire visuelle
- Je faisais énormément de QCM. Les tutorats tous les mardis + la prépa + les Annatuts + les annales, ça me faisait une énorme banque de QCM avec laquelle m'entraîner ; à partir de la moitié du semestre j'en faisais systématiquement après avoir appris une leçon, pour la mettre en application et vérifier mes acquis.
- J'avais un cahier où je notais toutes mes erreurs de QCM +++ de temps en temps je le relisais, et déjà le fait de les écrire en soi fait que je les retenais mieux. C'est une méthode qui marchait super bien sur moi (et que je conseille de tester), grâce à ça je suis très rarement tombée plusieurs fois dans le même piège !
- J'avais un planning, que je ne respectais pas forcément à la lettre, mais qui me motivait et me rendait déjà plus efficace que si je bossais les cours au feeling. Un emploi du temps c'est vraiment top, dans la mesure où on arrive à prendre un peu de recul et ne pas paniquer dès qu'on a pris un peu de retard (ce que j'avais tendance à faire au début).
- Au 2e semestre, j'ai retenu quelques astuces qui m'ont fait gagner un temps fou +++++ : ne pas hésiter à passer sur les ronéos (à la fin je le faisais systématiquement, alors qu'au début je perdais énormément de temps en m'obstinant à rester sur mes cours de prépa), et SURTOUT, ne pas penser que la prépa fait tout ! Le tutorat c'est une pépite, et tout support/entraînement supplémentaire est bon à prendre.

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
Voir la question 13

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
Je faisais ça carrément au feeling ! Je me suis rapidement rendue compte que j'étais beaucoup plus efficace en m'accordant des pauses quand j'en sentais le besoin, plutôt que de parfois forcer alors que ça rentre pas, et parfois prendre une pause au milieu d'un cours alors que je suis lancée

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
Sur le même principe que le 1er semestre, j'ai fait une prérentrée avec ma prépa, le 3 janvier. J'ai fait à peu près comme le premier semestre (je suis repartie à environ 9h/jour), mais cette fois je l'ai mieux vécu niveau stress et fatigue, j'étais habituée ! Par contre niveau motivation, c'était assez compliqué, mais ça c'est un peu pareil pour tout le monde !!

18) Allais-tu en cours ?
Rarement à la fac, en prépa oui (sauf biocell, et UE6/UE7 qui n'étaient même pas dispensés sous forme de cours mais seulement donnés en fiches)

19) Si oui, auxquels ?
Les cours qui avaient été rajoutés par rapport aux années précédentes (il y en a eu en biophy et en physio) + j'ai fait un cours d'anatomie au 2e semestre (mais finalement j'y suis pas retournée après)

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
Je prenais des notes oui, mais le but n'était pas de garder une trace du cours puisque la ronéo sortait la semaine suivante ; en fait c'était surtout une question d'écrire le plan et les mots clés, pour bien mémoriser le principal du cours

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
Quasi continue

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?
On avait déjà eu le cours à la prépa, donc c'était une perte de temps d'y assister à nouveau à la fac (sachant que les éventuels changements par rapport à l'année d'avant, on les pistait sur les ronéos)

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
- Anatomie/UE12/UE9 parce que c'était super concret, super médical, et que j'aimais dessiner
- Biostat (of course) parce que c'est super rentable, réellement utile, et que quand on s'est entraîné ça met en confiance
- Physio, parce que ça mélangeait de l'apprentissage et de la réflexion, et encore une fois c'était concret et médical

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
La physique enfin c'est pas que je la détestais mais c'est clairement ce que j'aimais le moins, parce que je voyais vraiment pas toujours le rapport avec la médecine (grv hâte de soigner des gens avec les lois de Newton et la physique quantique). Et c'était pas des QCM faciles à avoir, le temps imparti me stressait, et en bossant je me disais toujours "si il faut, ça sert à rien, au concours tu vas pas comprendre et mal gérer ton temps" vu que ça m'arrivait au tutorat une fois sur deux mdr
(Edito : j'ai effectivement foiré la physique au concours mais je regrette pas de l'avoir bossée hein ! Bossez-la, ceux qui s'en sortent en physique se mettent ultra bien )

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
Principalement l'embryo, parce que la prof a rajouté beauuucoup de contenu par rapport à l'année d'avant, et les QCM au tutorat étaient aussi plus durs. En plus, au début, j'avais pas du tout le réflexe de bosser avec les diapos et les vidéos de la prof, alors que c'est vraiment un truc à faire +++ ! Bref, j'ai été un peu prise par le temps, j'aurais aimé me poser et mieux comprendre.
Une autre matière sur laquelle j'ai accumulé du retard, genre un retard de l'espace, c'est la bioch méta. Heureusement, j'ai eu le fameux déclic à J-4 du concours, après avoir fait un dernier tour de tous les cours de cette matière ! Mais je me suis pris des plombs tout le semestre, c'était une matière que je redoutais un peu parce que ça demandait un genre de réflexion clairement pas inné chez moi En vrai, prenez le temps de vous pencher dessus correctement : c'est une matière hyper intéressante, et une fois qu'on a compris le truc, on prend plein de points !

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
J'étais plus efficace seule, quand on essaie de bosser à plusieurs on s'éparpille...
Par contre, avoir des potes à la même table à la BU avec soi, c'est cool : on peut manger ensemble (un minimum de vie sociale), et se demander conseil si on a un pb sur un cours ou un QCM, plutôt que de rester bloqué ! C'est important d'avoir des gens vers lesquels se tourner en cas de besoin

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
Concernant la BU, j'aimais beaucoup y aller en début de semestre, pour me remotiver, me mettre un peu la pression. A l'inverse, en fin de semestre, j'étais déjà suffisamment motivée chez moi, j'avais pas envie de perdre du temps à y aller, et croiser les gens à la BU me stressait ! Donc au fur et à mesure du semestre, j'y allais de moins en moins, et le dernier mois j'y mettais plus les pieds


Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
Toujours

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
Ca m'a permis un truc génial : tout automatiser +++ ! Au fur et à mesure, j'ai appris à :
- gérer mon temps (premier avantage crucial)
- remplir une feuille QCM (oui oui, ça peut paraître con mais plus tôt on sait le faire et mieux c'est)
- me rendre compte des matières qui me prenaient le moins de temps et/ou qui me mettaient le plus en confiance, et en fonction de ça, toujours commencer par les mêmes ! A force, je savais même à peu près à quel numéro de QCM commençait chaque matière.
--> en arrivant au concours, j'ai tout fait machinalement, exactement comme si c'était un tutorat ! Conseil important : dès le début, prendre les séances tutorat au sérieux +++ va vous permettre de mieux vous mettre en conditions. Evitez de toujours papoter et demander des réponses, de remplir votre feuille QCM avant le top départ... On sait que c'est tentant, que la moitié de la fac le fait, que ça fausse (vraiment légèrement hein) les résultats, mais au final c'est vous qui serez les mieux préparés

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
Oui

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?
- le besoin que j'avais d'être constamment encadrée, d'avoir des échéances régulières (avec les concours blancs que ma prépa organisait) pour bosser en continu (sinon je me serais réveillée au bout de 3 mois sur 5), bref, qu'on me mette la pression !
MAIS AUSSI
- le fait que plein de gens en années supérieures m'aient fortement recommandé de prendre une prépa
- ma méconnaissance de touuus les services que proposait le tutorat, qui au final rejoignent la majorité de ceux proposés par les prépas !

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
Du coup oui, ma prépa incluait du coaching

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?
Bien sûr, mon coach avait une super méthode à laquelle je pense honnêtement que je dois mon numérus au 1er semestre. De manière générale, je pense que la pression que m'a mis ma prépa a fait la différence, et que je n'aurais pas réussi primante sans avoir pris cette prépa ; mais c'est parce que je fonctionne à la pression, et que je ne suis pas très organisée. Du coup, je conçois complètement que des gens qui arrivent seuls à se gérer, à se mettre un cadre, réussissent brillamment sans prépa ! Ca dépend complètement de votre façon de bosser.


Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
- Je m'accordais une vraie sortie, où je ne bossais pas de la soirée, après chaque concours blanc de ma prépa, soit toutes les 3 semaines
- Je voyais mon copain tous les samedis soirs (à la fin du S1, on avait loupé quelques samedis, mais on s'est tenus à ça tout le S2)
- J'allais aussi aux anniversaires de mes potes (surtout les 18 ans), sans rester longtemps par contre... Et j'ai arrêté environ 1 mois et demi avant chaque concours
- J'allais parfois à mon entraînement de natation en début de semestre (genre une fois par semaine ou toutes les 2 semaines), et ça me faisait beaucoup de bien, mais c'était plutôt rare : à force j'en ressentais plus du tout le besoin, et ça me stressait de perdre du temps en y allant.
Donc au final, ça va, je sortais un minimum ! Mais le reste du temps, je bossais de plus belle. Il fallait que dans ma tête j'aie gagné le droit de prendre une soirée quoi

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
Oui, comme dit au-dessus ! On se voyait une fois par semaine chez lui ou chez moi, mais comme il était aussi en P1 et dans la même prépa que moi, on avait cours ensemble, parfois même on allait à la BU ensemble, donc on se voyait très fréquemment pour un couple en P1.
Ca m'a été ultra bénéfique il a été super compréhensif tout le long, il m'a apporté un véritable soutien, même si ça le déconcentrait et frustrait un peu qu'on n'arrive pas toujours à se voir longtemps. Evidemment c'était pas facile ! Ne serait-ce qu'à cause du stress, parfois ça fait vraiment avoir une humeur massacrante et c'est pas très sain pour un couple (Clem si tu passes par là, jtm mon poulet je sais que j'étais dure à supporter )
Je connais plein de couples différents qui ont traversé la PACES, et je dirais qu'il faut que l'autre ait conscience que ça va vous prendre énormément de temps, jouer sur votre moral, et qu'il ne doit pas trop vous en tenir compte. Mais si vous y croyez et que vous tenez à l'autre, n'allez pas rompre avant d'avoir essayé, ça pourrait vous être plus néfaste qu'autre chose ! (Bon par contre précisez-lui qu'il ait, si possible, la délicatesse de ne pas vous larguer à J-10 du concours)

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
Trèèès encourageante, presque plus stressée que moi

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
Démotivée, pas vraiment, parce que c'était LE métier que je voulais faire et je me voyais faire rien d'autre. Mais des baisses de moral, oui, je pense que ça arrive à tout le monde... Dans les cas comme ça, j'avais ma famille, mon copain et mes amies proches, qui ont été géniaux ! Et si vous sentez que vous êtes proches du burn out, lâchez le monde de la PACES pour un tout petit moment, discutez avec votre famille, allez courir ou matez un film. A ne pas faire trop souvent bien entendu, mais de temps en temps c'est carrément ce dont on a besoin et faut pas hésiter à le faire !

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
8h ! 7h minimum obligatoirement, et pas trop de fois d'affilée En vrai j'ai besoin de beaucoup dormir, et si je prenais sur mes heures de sommeil, dans tous les cas je finissais par être tlm fatiguée et peu productive que ça partait en sieste. Donc pas toujours 8h par nuit mais toujours 8h/24h

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
Honnêtement très élevé ! Surtout que j'avais tendance à transformer tous les encouragements et espoirs de mes proches en pression supplémentaire. En plus mes résultats variaient pas mal, bref, j'ai galéré à trouver mon équilibre vis-à-vis de ça ! Mais dans ces cas là, j'essayais de trouver un intérêt à mes cours, parce qu'au fond la médecine (et donc la plupart des matières de P1), si on enlève le concours, c'est super intéressant : je me disais "au pire t'es en train de faire un truc qui te plaît, et tout ce que tu peux faire là maintenant c'est continuer à bosser"
Et surtout, faut garder dans un coin de sa tête que jusqu'au jour J, RIEN N'EST JOUE


Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?
- C'est une année très difficile, mais où vous allez pleinement vous redécouvrir : votre façon de gérer le stress, de vous organiser...
- N'hésitez pas à constamment remettre en question votre méthode de travail au début +++ : essayez de parler, d'écrire, d'aller à la BU, de rester chez vous, d'aller en cours ou pas... Vous allez avoir l'impression de perdre du temps, mais ce temps là tout le monde le perd, au début de l'année tout le monde est chéper ! Alors que si vous trouvez rapidement votre méthode à vous, vous allez gagner du temps précieux
- N'écoutez pas les autres, vous fonctionnez différemment, faites votre truc à vous +++
- Comme je l'ai dit au-dessus, si vous avez une prépa, ne pensez pas qu'elle fait tout, référez-vous énormément au tutorat aussi !
- Prêtez attention aux classement du tutorat, mais pas trop quand même. Ca doit être une source de motivation, et surtout pas de découragement ! On voit des remontées exceptionnelles entre CCB et concours (et ça marche aussi entre S1 et S2). Perso, j'ai remonté 170 places entre le CCB de la fin du S1 et le concours, alors NE LÂCHEZ RIEN !!

[Rabajoy]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Triplanteeee

2) Bac / Spécialité / Mention ?
Bac S / Spécialité Physique / Mention TB

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?
17 ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
Chez mes parents !

- Avantages de ton logement : quasiment aucune corvée à gérer, ca permet de rester bien focalisée sur ses cours + papa/maman pour préparer les repas + il y avait toujours une présence dans la maison à un moment ou un autre de la journée, ca fait du bien, je me sentais rarement trop trop seule + le soutient moral (très très important pour moi)

- Inconvénients de ton logement : le bruit certains jours chez moi parce que c’est compliqué par moment tout le monde ne pouvait pas arrêter de vivre parce que je travaillais toute la journée .. et puis en habitant Dans les hauteurs de Nice, j’étais proche ni de la fac, ni de la BU et donc assez dépendante de mes parents pour les trajets... J’ai eu mon permis et ma voiture entre mes 2 semestres de primante du coup le problème ne se posait plus j’étais libre comme l’air (pour pouvoir aller à la BU tous les jours ).

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
15 à 45min (merci les bouchons )

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
Oui ! Ma mère est médecin urgentiste, et mon père infirmier libéral.

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
En primante j’avais repris 2 semaines avant la rentrée avec une écurie privée, j’avais 4h de cours le matin, et je bossais entre 3 et 4 heures l’après-midi
En doublante j’avais repris le 1er Août, toujours avec un écurie privée (mais une autre) ou j’avais 6h de cours par jour et je rebossais 3-4h en rentrant chez moi.
En triplante j’ai repris aussi tout début aout mais sans écurie, je bossais seule chez moi ou avec une amie et pas plus de 7h par jour.

8) Cela t’a-t-il aidé ?
Cela m’a été utile en primante pour découvrir le programme et prendre un peu d’avance, je suis arrivée plutot (trop?) sereine en septembre parce j’avais deja vu une partie des cours qui tombaient à la fac.
En doublante/triplante, ca m’a permit de combler mes lacunes en ciblant les matières qui me posaient problème, et de me concentrer aussi sur celles qui demandaient plus d’entraînement.

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
Non, j’avais ma pré-rentrée dans ma prépa à ce moment la.

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?


Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : ronéos + fiches perso +++ (pour tout le métabo)
- Chimie Générale : le livre du prof
- Chimie Organique : ronéos
- Biologie Moléculaire : directement sur les diapos

UE2
- Biologie Cellulaire : ronéos
- Histologie : ronéos + quelques fiches persos
- Embryologie : ronéos
- Biologie de la Reproduction : ronéos

UE3
- Physique : ronéos + fiches persos (pour les formules)
- Biophysique : ronéos
- Physiologie : ronéos

UE4
- Biostatistiques : les fiches du Tutorat

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : ronéos ou fiches persos

UE6
- Pharmacologie : ronéos

UE7
- SSH : ronéos + fiches du Tutorat pour la santé publique

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire : /

UE10
- Appareil reproducteur + sein : ronéos

UE11
- Analyse du génôme : ronéos

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : /

UE14
- Médicaments et produits de la santé : /

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament : /

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
Selon moi, les 2 seuls ouvrages intéressants à acheter sont le livre d’Orban pour les QCM de SSH, et le livre de Chimie Générale du prof (puisqu’il en tire même des QCMs qu’il ressort tels quels au concours )
Sinon il y a aussi le livre d’Histologie, le prof le reprend pour son cours. C’est pratique pour s’entrainer et faire les QCMs qui sont dedans, mais ce prof est assez gentil au niveau de ses QCMs pour le concours donc ce n’est pas forcément nécéssaire, il y a deja les séances du mardi soir, les concours blancs et les dm du tutorat pour s’entrainer

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
En général, j’attendais que les tuteurs des différentes matières postent les annales sur le forum ou j’allais chercher dans les archives du forum et j’essayais de les faire au moins une fois avant le concours, surtout pour les matières qui reprennent certains QCMs d’annales au concours (Biologie de la Reproduction, Biologie Cellulaire, ...)

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )
Alors je récupérais mes ronéos le mardi, et je les surlignais (mais surlignage de compet j’avais mes 15 stabilos ) parce que j’avais besoin d’avoir un support agréable à la vue, et j’ai une mémoire visuelle donc ca m’aidais souvent en qcm de savoir que tel mot étais écrit de telle couleur
Ensuite je m’avancais Sur le programme donc je bossait sur les ronéos de l’an passé pendant quelques jours pour apprendre ou réviser un cours qui n’était pas encore sorti à la fac.
Et à partir du lundi matin je révisait les cours qui tombaient au Tutorat le mardi soir. Ca me permettais de ne pas abandonner un cours trop longtemps si il avait été fait tôt à la fac

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
Faire des programmes que je ne respectait absolument pas
En vrai ca me donnait une ligne à suivre mais je m’arrangeais tellement dessus qu’il ressemblait vite à rien. Mais je voulais pas me contrarier avec un cours que j’avais pas envie de faire à tel ou tel moment de la journée, donc je le remettait à plus tard et je choisissais autre chose à faire
J’adoptais le rythme le plus intensif que je pouvais en gardant mes heures de sommeil sinon je devenais totalement inefficace. Du coup au 1er semestre je me réveillais tous les jours à 5h pour bosser 13-14h dans la journée, j’ai arrété ca 3-4 jours avant le concours pour récupérer un peu en bossant 10h/j histoire d’être en forme le jour J
Au 2e semestre j’ai pas réussi à faire autant donc je suis restée à 11-12h par jour sur les 3 dernières semaines !
C’est aussi la période ou je faisait les annales que je trouvais sur le forum

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
J’était allergique aux pauses dans la matinée, ca me coupait complètement et après IMPOSSIBLE de m’y remettre sérieusement.. je perdait ma matinée
Du coup j’avais ma pause midi de 1h-1h30 et une pause café de 30min vers 16-17h (ca m’évitais le coup de barre à 18h, lui aussi il était fatal)
J’avais pris l’habitude de dîner vers 22h donc je travaillais jamais après manger, j’allais direct au dodo

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
Je reprenais apres les résultat du concours du premier semestre, donc environ 2 semaines avant les premieres ronéos, à coup de 8h par jour en moyenne

18) Allais-tu en cours ?
ABSOLUMENT JAMAIS

19) Si oui, auxquels ?
/

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
/

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
NULLE vraiment j’avais déjà du mal au lycée, mais alors 4h de cours magistral en amphi c’était bien au delà de mes capacités

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?
Pour ma concentration légendaire
Je me trouvais bien plus efficace 4h seule devant mes ronéos (en même temps en cours ca devenait très très vite une sieste )

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
la Biochimieeeeee (évidemment ) y a pas de raison pour celle ca, c’est juste ma matière coup de coeur
les matières ou j’avais besoin de réfléchir : physique, biophysique, chimie orga

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
l’UE2 en général ... j’avais du mal à apprendre les pavés par coeur et j’ai jamais vraiment accroché avec les matières en elles même ..
l’UE7 (SSH) au 2e semestre. Pareil c’est une question d’affinité, j’ai pas accroché (surtout avec la santé publique)

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
les matières que j’aimais pas (logique ) je devait y passer plus de temps que les autres matières du coup ca m’énervais.
la chimie orga (même si c’est une matière qui me plaisait) déjà je l’avais impassée en primante, j’avais bossé que les premier cours en doublante. Mais en triplante je l’ai bossée EN ENTIER jusqu’au concours, sans jamais avoir plus de 2/8 au tutorat le mardi soir ca me rendait folle MAIS j’ai eu une super note au concours (comme quoi )

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
En groupe !!
Je suis pas une solitaire dans l'âme, j’avais besoin de voir du monde et de pas me sentir abandonnée et puis ca permet de se poser les questions directement de vive voix entre nous, de débattre sur certains points du cours, ou de tenter de résoudre des QCMs tordus tous ensemble ca allait plus vite

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
J’étais tous les jours a la bibliothèque, sauf le week-end et les 2-3 dernières semaines avant le concours ou je m’enfermais chez moi pour bosser comme une folle

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
OUIIIIIII

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
C’est génial d’avoir un classement qui sort chaque semaine, ca permet de se situer tout le temps dans la promo, de se mettre des coups de pieds au cul bien mérités quand il le faut, ou de voir que notre méthode est la bonne et qu’on a plus qu’à continuer comme ca

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
Oui j’avais une prépa privée en primante et en doublante

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?
en primante, c’est mes parents, les gens de mon lycée, et l’ambiance générale du « si t’a pas de prépa, t’aura jamais médecine »
en doublante, j’avais l’impression d’avoir énormément de lacunes à combler, je me suis rendue compte que j’avais quand même besoin d’avoir un « cadre » et de quelqu’un deriere moi pour bosser avec régularité (ce qui m’a manqué +++ en primante) donc j’ai repris une prépa

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
Non

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?
/

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
Je profitais du mardi soir (après la séance qcm) pour voir des copines, ou prendre un moment pour moi.
J’avais arrêté toute forme de sport en rentrant en P1, hormis les quelques fois ou j’avais besoin de me défouler donc j’allais courir

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
J’avais une petite amie qui a toujours été TRÈS TRÈS TRÈS TRÈS TRÈS compréhensive vis à vis de mes P1 ( ), donc je la voyais 1x par semaine, ou 1x toutes les 2 semaines. Cela a été bénéfique pour moi parce que quoiqu’il arrive j’avais un soutien sans faille

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
Ma famille a toujours été très compréhensive vis à vis des contraintes et très encourageante aussi !

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
OUII et je pense que c’est parfaitement normal dans une année comme celle ci.
Je me plaignais à qui voulais bien m’entendre, ou j’appelais une amie qui me remontait le moral. Pour les cas les plus critiques je sortais prendre l’air (quitte à « perdre » une après-midi de travail mais au moins je revenais en forme pour etre efficace)

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
7-8h

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
EXTREMEMENT stressée
La seule façon de me destresser c’étais de travailler pour finir tout ce que je voulais faire, et quand j’étais fière de moi j’étais tranquille et comme ca n’arrivais pas souvent, bah j’avais toujours un stress même léger mais permanant ...

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?
C’est une année très difficile qui demande pas mal de sacrifices, mais il faut se rendre à l’évidence : le métier de vos rêves mérite bien une ou deux (voire trois pour les pépites) années de sacrifice. Le plus important est de croire en soi, et de rester motivé, et quelque soit ce que vous entendrez autour de vous il ne faut JAMAIS baisser les bras !!
Il est important aussi de ne pas s’entourer de personnes nuisibles, pas le temps de se compliquer la vie avec un environnement défavorable
Il faut savoir se remettre en question lorsque c’est nécessaire, et toujours se donner à fond.
Il y a des primants qui passent chaque année, alors demandez vous simplement « pourquoi pas moi ? » et foncez !

Bon courage pour cette année !
Je vous jure on en sors vivant !

[Jeanette]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Doublante

2) Bac / Spécialité / Mention ?
Bac S, SVT, mention bien

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?
18 ans mon gars

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
Je logeais avec ma soeur jumelle pendant les deux ans, dans un appart

- Avantages de ton logement :
à 5 minutes de la fac et de fac copie donc le top du top

- Inconvénients de ton logement :
aucun à priori

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
5 minutes!!! et en doublant 20 minutes pour aller à Pasteur

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
Oui, mon papa, ma maman et ma grande soeur #medfamily (cardiologue, psychiatre et infirmière pour être précis)

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
Oui, j'ai commencé début aout pour être à l'aise. J'ai d'ailleurs commencé avec une prépa qui m'a permis de prendre confiance et de ne pas être perdue des le début. Je travaillais pas beaucoup parce que j'avais des cours toute la journée, sinon le weekend 8h je pense (ça passe vite don't worry, 4h le matin, 4h l'aprem et hop c'est réglé en aout.... après c'est différent bien sur!!!!)

8) Cela t’a-t-il aidé ?
Oui quand meme !

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
Nop pas de tut rentrée pour moi mais le concours blanc de la tut rentrée oui bien sur

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?
Le ccb m'a permis de découvrir le vrai stress et surtout de voir comment remplir la feuille QCMs, le temps des épreuves etc...

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : DIAPOS, ronéos et mes propres fiches (hyper important +++ pour les voies métaboliques... tu verras, c'est cool les voies )
- Chimie Générale : le livre du prof, le seul et l'unique support (tu l'apprends par coeur et le tour est presque joué )
- Chimie Organique : hummmm pour les cours que j'ai appris, sur les ronéos bien sur
- Biologie Moléculaire : les diapos du prof, super clairs et nets, à imprimer si possible

UE2
- Biologie Cellulaire : ronéos et les annales. Clairement si tu bosses les annales, tu as tout compris
- Histologie : les ronéos et diapos du prof de temps en temps (s'ils les mettent sur jalon)
- Embryologie : ronéos à fond, fiches du tutorat et diapos de la prof (ALLER EN COURS)
- Biologie de la Reproduction : ronéos et fiches du tutorat super bien détaillées

UE3
- Physique : ronéos et diapos ++
- Biophysique : ronéos et diapos encore
- Physiologie : ronéos et diapooooooos

UE4
- Biostatistiques : fiches du tutorat à bloc

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : ronéos et mes schémas

UE6
- Pharmacologie : ronéos et diapos de Drici +++++++
UE7
- SSH : ronéos pour les cours et textes dans les archives du tutorat pour la contraction

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire : non concernée

UE10
- Appareil reproducteur + sein : non concernée #dentaire

UE11
- Analyse du génôme : fiches du tutorat pour moi

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : les fiches du tutorat elles sont magnifiques, super claires et l'excellente note est vraiment accessible avec ces fiches, les DMs, les récaps enfin merci le centre de téléchargement de cette matière

UE14
- Médicaments et produits de la santé : MA matière, tu prends les fiches du tutorat, les diapos de la prof et c'est parfait

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament : non concernée

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
Le livre de chimie G bien sur, puis total UE4 et total UE7 le reste, pas la peine

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
bien évidemment, les annales c'est INDISPENSABLE. J'ai commencé début novembre pour me mettre dans le bain

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

Alors, LA méthode de travail: déjà pour commencer, c'est vraiment très personnel, cad que chacun a sa propre méthode il faut vraiment le comprendre pour ne pas se calquer sur qq et au final le regretter par la suite, vraiment (connaissance de cause)
Du coup, je faisais un planning toutes les trois semaines histoire de remettre en cause ma méthode tout le temps. Je mettais cours pas cours pour ne pas m'égarer et je faisais des fiches quand j'en ressentais le besoin (genre matières de calculs, formules, tableaux important etc...)
J'apprenais vraiment par coeur sans négliger la compréhension, bien au contraire je passais beaucoup de temps à comprendre (normal j'ai envie de dire).
Pour les matières de calculatoires, QCMS à bloc +++ c'est hyper important et pour le par coeur, QCMS pour se tester et savoir si le cours est acquis.
Il faut vraiment savoir que le planning c'est perso, mais en général c'est toujours la meme chose: matière pas trop agréable le matin et puis l'aprem des matières plus sympa et le soir QCMs d'entrainements avant d'aller dormir.
Pour rentrer vite fait dans le détail je te décris ma journée type:
8h-12h: deux cours (de 2h chacun)
12h-13h: pause déjeuner, une heure pas plus
13h-17h: trois cours
17h:le gouter
ensuite cours encore jusqu'au diner et enfin des QCMS le soir ++ c'est vraiment bien et ça permet de se "reposer" un peu tout en apprenant encore, encore et encore....

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
Gros planning mais bien sur réalisable. Mon petit secret: je n'ai pas changé de méthode entre le semestre et les révisions, pour ne pas me perturber et ça a marché. Si tu gardes le même rythme, tout en intensifiant tes connaissances, et que tu as été sérieux tout le semestre, tu ne peux que progresser et monter en flèche SURTOUT en primant

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
Le midi, une heure de pause. Le soir 1h ou 30min et une petite pause gouter et c'est TOUT

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
Nopppppp pas de boulot entre les deux semestres, c'est à mon sens inutile (il faut se reposer, se ressourcer)

18) Allais-tu en cours ?
Oui, de temps en temps. Aux matières où encore une fois, j'en ressentais le besoin. L'embryo, la physio, l'anat, la physique... Je sélectionnais les cours que je voulais et hop debout un peu plus tôt pour filer en cours

19) Si oui, auxquels ?
du coup je viens de le dire au dessus en général, les matières de par coeur j'allais pas en cours, je préférais apprendre chez moi (il faut gagner bcp bcp de temps)

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
ouiiii, mais bon je ne les relisais jamais, j'attendais les ronéos

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
par période disons ahahahah (qq pauses gouter c'est OBLIGEEEEE)

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?
je préférais etre chez moi, au chaud tranquille. Je me levais et j'allais directement bosser sans me maquiller etc (en gros j'étais moche pendant toute l'année mais je l'ai bien vécue ahah)

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
Histologie au S1 (c'est super cool), embryo et BDR vous verrez, c'est les best... enfin NON, avant il y a la biochimie. Cette matière est ouf, une fois les déclics obtenus, c'est une tuerie. Tout s'emboite et c'est presque un plaisir de répondre aux questions (18/20 au partiel, ça se fête non? ) au S2, j'aimais trop la pharma et l'UE13 du love (faites dentaire les gars)

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
orgaaaaaa, et l'UE3 de manière générale...

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
l'UE3, bcp de calculs, de compréhension, j'avais vraiment beaucoup de mal à tout intégrer. Mais bon, pour être honnête, à la fin c'était assez cool.

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
Seuleeee à fond, pour rester concentrée. J'étais bien dans ma petite bulle

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
Chez moi, PAS de BU de mon cote, trop de déconcentration, de personnes qui parlent et il faut s'habiller ahah. Je préférais être chez moi en pyjama, à l'aise quoi

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
BIEN SUR, c'est primordial. Quoi qu'il t'arrive dans la semaine, tu dois y aller c'est obligé

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
deja tu vois tes potes une fois dans la semaine, ça fait du bien. Ensuite, tu te mets en conditions ++++++ et tu fais du QCM en temps réel, c'est indispensable les gars il faut se tester ++

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
oui en primante, j'étais à cap et doublante nop que le tutorat

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?
la mouvance disons, et les bons stats...

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
c'est indispensable ça, par n'importe qui qui s'y connait un minimum

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?
BIEN SUR, trop important, on ne connait rien en arrivant, il faut du conseil !!!! du soutient etc...

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
pas trop de loisirs mise à part des repas avec mes parents et quelques films après les concours blancs ahah

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
nop, forever celib c'est mieux pour la P1 crois moi (tu te rattraperas plus tard)

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
ma famille: à fond avec ma soeur et moi, soutient énorme ++ je leurs doit vraiment énormément.

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
bien sur, et bien trop de fois d'ailleurs. Mais le soutien de ma famille et mon dépassement de moi meme m'ont permis de surmonter ce stress, cette peur de ne pas y arriver. Il faut toujours se battre et rien abandonner quoi, mais vraiment. Je n'ai pas le parcours le plus idéal, et j'ai jamais laché --> dentaire m'attend maintenant.

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
8h à 9h je suis une marmotte

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
stressée à bloc en primante et moins en doublante enfin moins.... pendant les périodes de concours blancs ou de concours, j'étais pas bien mais j'ai géré en prenant sur moi et surtout en me disant qu'il fallait vraiment grandir et se surpasser une fois dans sa vie.

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

Alors, comme vous le savez tous, la PACES c'est difficile. Ok, super super super difficile meme. Que ce soit moralement, mentalement, physiquement... enfin tout. C'est dur mais c'est FAISABLE, on l'a fait, vous pouvez le faire. Je dis pas que c'est acquis d'avance, sous prétexte d'avoir une prépa ou autre, ça non. Mais si le travail est régulier, si vous etes MOTIVES dans ce que vous faites, que vous donnez de l'interet a cette PACES, vous avez toutes vos chances. 1400 P1 c'est énorme, ça c'est sur. Mais n'écoutez personne, c'est VOUS le champion, c'est VOUS qui allait répondre aux questions le jour du concours. Donc en résumé, motivation, rigueur, travail acharné!!!!!, et un peu de chance sont le combo PARFAIT et surtout n'oubliez pas, SEUL LE JOUR DU CONCOURS COMPTE ++++ (souvenez vous de cette phrase, et le tour est presque joué).
BON COURAGE, on dépasse ses limites, on se donne et ça passe les gars, CA PASSE

[Zorro00]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ? doublant

2) Bac / Spécialité / Mention ? mention TB physique chimie félicitation du jury (mais doublance quand même donc la mention TB n'est pas indispensable pour passer en primant )

3) A quel âge es-tu entré en PACES ? 18 ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ? avec ma famille

- Avantages de ton logement : clairement ma seule préoccupation c'était de travailler, je ne pensais pas aux tracas de la vie quotidienne (ménage, cuisine, administration...) tout était déjà près, je rentrais et je bossais directement ce qui est un énorme avantage. Ensuite, la compagnie de mes proches était très réconfortante puisque je pouvais parler à des gens (yeees! ),rigoler et discuter pendant les repas

- Inconvénients de ton logement : et bien pendant mes deux PACES, ma famille avait une vie (hé oui les gens vivent en dehors de notre bubulle ) et parfois il y avait pas mal de bruits. Et ensuite les pauses déjeuners avaient tendance à n'en plus finir ...

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
entre mon domicile et Pasteur : 12 min à pied
entre mon domicile et Valrose : 20 minutes (en comptant le bus)


6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ? ma tante est médecin-biologiste

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ? Pendant ma première PACES, j'ai fait la tut'rentrée, à partir du 16 août sans soutient d'une écurie. J'allais à tous les cours de la tut et le soir j'essayais surtout de comprendre les cours, c'est ce qui me prenait bcp de temps
En doublant, j'ai commencé le 6 août très relaxe (environ 4-5 heures / jours) chez moi avec mon ventilo , j'ai assisté à qq cours à la tut rentrée, seulement où ça me posait problème comme en chimie orga où j'avais des lacunes que j'ai pu rattraper et puis j'ai augmenté la cadence à 2 semaines du concours blanc

8) Cela t’a-t-il aidé ?
OUI, je pense sincèrement que la clé de la réussite est l'avance en PACES, pour ne pas se laisser prendre par le temps en novembre, il faut absolument prendre de l'avance.

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ? OUI

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ? La tut rentrée en primant, pour moi ne sert pas à connaître tous par coeur et devenir incollable sur les matières, loin de là. Elle sert à avoir un visuel très général de ce qu'on attend de nous durant l'année ce qui est déjà un avantage et on peut acquérir une méthode de travail précoce.

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Diapo + ronéo
- Chimie Générale : : livre + fiches
- Chimie Organique : fiches
- Biologie Moléculaire : Diapo ++++++

UE2 => que sur les ronéos
- Biologie Cellulaire :
- Histologie :
- Embryologie :
- Biologie de la Reproduction :

UE3
- Physique : Diapo / fiches / ronéos
- Biophysique : Diapo / fiches
- Physiologie : Diapo / ronéos

UE4
- Biostatistiques : Diapo / fiches (géniales)

UE5 / UE9 / UE12 Ronéos
- Anatomie : Ronéos

UE6
- Pharmacologie : Ronéos / Diapo
UE7 - SSH : Ronéos

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Ronéos

UE11
- Analyse du génôme : Fiches

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :

UE14
- Médicaments et produits de la santé :

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ? Alors en PACES clairement il ne faut pas trop se surcharger d'autres supports, ce qui importe c'est les cours. Je conseille le livre du professeur Goleb et les livres de QCM de Staccini (bien qu’un peu étrange par fois les QCM mais intéressant pour bien s'entraîner)

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ? Annathème, je faisais tous les QCM pendant les semaines de révision

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )
Il faut comprendre deux choses pour comprendre ma méthode: ma semaine était tournée autour de la séance de mardi soir et j'assistais à tous les cours. Je vais d'abord vous faire un récap de ma semaine en commençant par mercredi (logique)
- Mercredi : cours le matin - je vais chercher les ronéos à Fac copie - je revoyais les cours du matin - je surlignais les ronéos
- Jeudi : cours le matin - je revoyais les cours du matin - je surlignais les ronéos - j'apprenais les ronéos
- Vendredi : cours le matin - je revoyais les cours du matin - j'apprenais les ronéos
Donc la j'essayais absolument de finir d'apprendre et de surligner les ronéos pour pouvoir laisser mon week end libre et apprendre les cours qui tomberont à la séance
- Samedi : Préparation de la séance de Mardi soir
-Dimanche : Préparation de la séance de Mardi soir
- Lundi : cours le matin - je revoyais les cours du matin - Préparation de la séance de Mardi soir
- Mardi : cours le matin - je revoyais les cours du matin - Préparation de la séance de Mardi soir - correction de la séance devant un film
eeeet on recommence la semaine !!

Points positifs : ce qui est bien c'est que chaque semaine je revoyais 2 UE en entière et je pouvais donc faire un recap complet et ne pas laisser un cours sans le voir plus de 2 semaines. Je ne faisais du coup pas la méthode des J trop rigoureuse pour moi mais j'avais un planning de révision d'environ 4 jours en fonction du programme de la séance du tutorat. Ensuite, moi, j'ai besoins d'une carotte à court terme pour avancer comme un âne (l'âne c'est moi ) et chaque semaine j'avais un objectif . De plus comme je travaillais quelques jours ou quelques heures avant la séance, j'avais relativement des bons classements (en doublant) ce qui me motivais
Points négatifs : c'est une semaine où il faut concilier cours du matin, nouvelles ronéos et séance tut donc très chargée et on peut être vite dépassée si on se relâche un peu

Pour retenir les cours, je faisais, des tableaux, des dessins bidons (back to the jardin d'enfant ) mais surtout, il faut s'approprier son cours en faisant des petites recherches si on ne comprends pas une notion, la noter sur un coin de la ronéo, surligner, entourer les points qui nous posent pb, personnaliser son apprentissage ! .

Ma méthode d'apprentissage c'est que je parlais tout le temps ce qui est un peu bizarre pour les gens qui vivent avec toi parce que quand même tu parles tout seul dans une chambre . Je m'imaginais devant une assemblée de P1 à qui je donnais cours, c'est vraiment important de vivre son cours, ne pas hésiter à se lever, marcher et parler ( avertissement : méthode adaptée à ceux qui ne vont pas à la bu au risque de se faire éjecter ).

Ensuite, on peut s'ennuyer très vite devant une ronéo donc ne pas hésiter à changer de ronéo dès qu'on n'en a marre même s'il nous reste qu'une page à apprendre, c'est important pour stimuler ses connexions cérébrales!

Pour les QCM, j'en faisait uniquement en physique / physio / biophy / biostat, pour le reste, les séances tut me suffisaient amplement!

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
Alors, je vais essayer d'expliquer ça clairement.
D'abord, je faisais un tableau où j'y inscrivais tous les titres des cours pour avoir un visuel générale de l'ensemble des cours.
A l'approche du CC, mon temps de révision était divisé en 3 phases
- Phase 1 : je devais faire un tour de tous les cours de toutes les matières. C'est la phase qui me prenait le plus de temps puisque je dois faire travailler ma mémoire à long terme. De plus je faisais quasiment que des QCM d'annales. Les QCM des annatut, je l'ai avait déjà fait durant le semestre.
- Phase 2 : je faisais un deuxième tour de tous cours. La, je vais plus vite. Pourquoi ? parce que c'est plus du cours terme étant donné que j'avais déjà revu tous les cours qq jours avant
- Phase 3 : alors cette phase est compliqué à faire au S1 étant donné le manque de temps durant les semaines de révision, je l'ai faite au S2, je revoyais tous les cours difficiles où les cours où j'ai du mal à retenir pour les avoir frais au CC.

C'est personnel, mais pour moi, la PACES c'est beaucoup de mémoire à long terme mais c'est surtout le cours terme qui m'a sauvé. Je n'avais pas de méthode à proprement parlé durant les semaines de révision, je n'avais pas de planning (j'ai essayé mais je ne le tenais jamais ) Je me levais le matin vers 8h20 pendant les semaines de révision et je voyais au jour le jour quel cours j'avais envis de faire. Mon objectif était de voir un MAXIMUM de cours en un MINIMUM de temps. Et de faire des annales (++)

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ? Alors question très difficile. Je n'avais pas du tout de planning de pause. Au S1, j'ai essayé une méthode sympa à tester : 40 min de travail et 5 min de pause en cycle. Le problème c'est que je ne suis pas très rigoureuse et cette méthode marche si vous êtres vraiment rigoureux avec vous même alors à la fin les pauses c'était un peu quand je voulais

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ? En primante, j'ai commencé très tôt à travailler (début janvier) avec les ronéos et toute seul chez moi environ 8h/j. Pas un très bon plan, il vaut mieux commencer tranquillement avec la tut rentrée. En doublant : pas du tout j'ai commencé vraiment tard, lorsque les cours reprenaient et doucement en plus parce que au S1 j'avais tout donné à 400% donc j'avais besoins d'un repos maximal

18) Allais-tu en cours ? oui, c'est LA grande question es-ce que aller en cours est une perte de temps ? pour moi non, c'est important car ça permet de sortir, de voir des gens, de parler à des gens, d'être toujours à jours sur quel cours a été fait, de retenir les points sur lesquels le prof à insisté et on retient des choses en allant aux cours. De plus, en allant aux cours, le surlignage et l’apprentissage des nouvelles ronéos va super vite ( et ça c'est cool! )

19) Si oui, auxquels ? tous

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ? J'étais le genre de personne qui écrivait comme une malade pendant 4 heures parce que si j'arrêtais d'écrire, je partais toute seule dans ma tête en voyage au Bahamas donc je devais écrire.

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
Continue et des fois par intermittence

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ? du coup j'y allais (tu suis ou quoi ? )

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ? Physique Physio / biophy / biochimie / biocell. C'est un peu du feeling, j'aime bien apprendre des mécanismes complexes comme en biochimie où je faisais des schémas du turfu ou en biocell comme le cours sur la signalisation cellulaire

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ? je ne détestais pas vraiment, tout est très intéressant mais j'avais du mal en BDR et en contraction de texte (même si finalement j'ai eu une super note en SSH )

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ? en BDR parce que je ne comprenais pas la logique psychique du prof

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ? ? seul parce que je parlais pour apprendre donc compliqué en groupe et puis je n'aime pas les gens (non je rigole) mais j'ai besoin d'être dans ma bulle spatio-temporelle

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ? Chez moi parce que j'avais un rituel avant de commencer à travailler: douche, manger dormir dans mon lit, coussin sur ma chaise, pyjama et jambes sur le bureau et seulement là je commence à travailler. Ce qui est très problématique à effectuer à la BU (jamais encore testé )

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ? OUI !!!!!!!

29) Si oui, que cela t’apportait-il ? de la rigueur pour moi c'était le phare de ma paces, les séances tut. Un élément indispensable de mon travail. Toute ma semaine était organisée pour le mardi soir et je révisais toutes les matières qui allaient tomber, c'était pour moi la carotte qui me permettait d'avancer au fur et à mesure de l'année. Je le répète encore une fois: C'est TRES important Ok ?

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ? Oui en Primant : Médical et en doublant : concours plus au S1 et après je me suis barré au S2 parce que ça me soûlait

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ? l'argument phare : sans une prépa tu ne peux pas réussir, ce qui est absolument FAUX. Tu peux réussi par tes propres moyens si tu te fais confiance. Believe in yourself my friend

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ? Le parrainage

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ? oui c'est un soutien moral très important. En doublant,aussi, on est fatigué, on n'en a marre, et j'ai rencontré ma marraine qui m'a bcp aidé avec des petites choses qui peuvent paraître insignifiantes comme manger un Mcdo et elle me racontait des petites anecdotes de l'hôpital ce qui me sortait de mon quotidien morose, de ma bulle

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ? alors ne pas prendre exemple sur moi d'abord. Je suis quelqu'un qui a bcp de capacité de travail (d'où le fait de vouloir médecin) et le pb c'est que des fois, je m'oublie un peu ... alors les sorties c'était pas du tout mon délire en PACES, mais ce n'est absolument pas un gage de réussite au contraire. Il faut s'aérer l'esprit sinon burn out alors faites du sport! Je regardais généralement un film mardi soir et des fois je faisais du piano et je parlais de temps en temps quand j'en avais marre sur le mini-chat

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ? Non, célibataire et libre. Pourquoi : parce que déjà c'est difficile de séduire en PACES avec ta tête (à part si tu veux séduire avec des QCM) et ensuite on a pas la tête à ça (physiquement et mentalement)

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ? Avec le recul je comprends que sans ma famille, je n'aurais jamais réussi. Je leur dédie secrètement cette réussite. Ils ont été très compréhensif et essayaient de me déranger le moins possible. On a l'impression d'être puissant tout seul et je sais ce que je dis puisque je déteste dépendre de n'importe qui mais le soutient social et fondamental en PACES!!!

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ? oulalala complètement. Surtout le mardi soir après les séances tutorats mais paradoxalement, c'est indispensable les baisses de moral puisque ça nous permet de sortir de notre zone de confort. En effet, elles permettent de nous confronter à nos faiblesses et l'important c'est de retrouver très très vite la motivation pour ne pas perdre pied

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ? 23h ou minuit jusqu'à 7h15 soit entre 7 et 8h. Pour moi le sommeil c'est extrêmement important, il faut le sacraliser, arrêter de travailler, rentrer dans sa bulle en regardant une vidéo youtube ou en lisant un livre et dormir!


39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ? plutôt relax, c'est ma nature d'être comme ça et j'ai bcp de chance car je côtoyais bcp de gens stressés et le stress, si on n’arrive pas à le gérer c'est terrible. ils faut faire des exercices de respiration comme la sophrologie si tu es très stressé

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ? La PACES est un monde à part, il faut bien en prendre conscience, on entre dans une bulle spatio-temporelle et on ne sait plus quel est le début et quelle est la fin surtout en doublant, on entre dans un quotidien morose et fade.
Ce que je te conseille, c'est de toujours garder cette flamme intérieure , parfois une intempérie fera diminuer son intensité, d'autre fois, elle s'illuminera mais elle doit toujours être présente. C'est cette flamme, ce désir de devenir médecin/SF/Pharma/dentiste, qui doit te guider n'importe où et n'importe quand.
Ensuite, je sais que ça fait très peur de voir autant de personnes voulant la même chose que toi, tu te dis pourquoi moi? Cette personne est plus forte que moi! Et bien tu dois vraiment essayer de ne penser qu'à toi, de faire abstraction le plus possible et de te concentrer sur ta route, un peu comme en natation : nager tête baissé, garder la même trajectoire, le même rythme jusqu'au bout ! Ne perds jamais perdre espoir et en même temps n'est pas avoir trop confiance en toi, le classement est très aléatoire, et tu peux très vite descendre ou remonter, rien n'est jamais perdu !!
Et enfin, BELIEVE IN YOURSELF! Aies confiance en toi, en tes capacités, c'est important de toujours se projeter vers la victoire, dans ta tête passer en P2 doit être une évidence, il faut te renforcer mentalement et le reste fera effet!!!
Je finis par cet extrait de "l'enfer du dimanche" qui pour moi est troublant de ressemblance avec la PACES :

"Les centimètres qu'il faut gagner, ils sont partout autour de nous, ils sont dans chaque opportunité de jeu, à chaque minute, à chaque seconde. Dans cette équipe, on se bat pour ce centimètre. Dans cette équipe, on se sort les tripes et on les sort à ceux qui sont autour de nous pour ce centimètre. On s'agrippe de tous nos ongles pour ce centimètre, parce qu'on sait que quand on va ajouter tous ces centimètres, c'est ça qui fera cette putain de différence entre gagner et perdre. Entre vivre et mourir.

"

[SeñorWoofers]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?

Doublant

2) Bac / Spécialité / Mention ?

Bac S / Spé SVT / Mention Bien

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?

18 ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

Dans ma famille

- Avantages de ton logement :

J'avais pas à me faire à manger, faire le ménage, la lessive, les courses etc... Ça a vraiment été un gain de temps et d'énergie

- Inconvénients de ton logement :

Pas de gros inconvénients, je devais juste me plier aux horaires familiaux pour les repas

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

20min en bm double-pied pour aller à la bu

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

Ma mère-grand est infirmière

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

En primant j'avais commencé mi-juillet avec une écurie et en doublant début août mais vraiment très relax.

8) Cela t’a-t-il aidé ?

En primant j'avais mis beaucoup de temps à me mettre au travail sérieusement, donc l'été ne m'a quasiment servi à rien.
En doublant j'ai pas forcément beaucoup avancé dans le programme mais ça m'a permis de faire un tour d'horizon et de voir comment j'allais m'organiser pendant le semestre. Par contre les cours que j'ai bossé pendant l'été je les connaissais quasi-parfaitement et je suis pas énormément revenu dessus pendant le reste du semestre.

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

Partiellement, j'ai vraiment du mal à me concentrer en cours du coup je suis allé seulement à un voire deux cours par matière.

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

Ça m'a fait découvrir les matières et m'a motivé à me mettre au travail

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Ronéos + diapos (très important les diapos)
- Chimie Générale : Livre Goleb + fiches tutorat
- Chimie Organique : Ronéos
- Biologie Moléculaire : Fiches tutorat++ + diapos

UE2
- Biologie Cellulaire : Ronéos + fiches prépa
- Histologie : Ronéos + livre
- Embryologie : Ronéos
- Biologie de la Reproduction : Ronéos + fiches tutorat

UE3
- Physique : Ronéos + fiches persos (qui étaient magnifiques)
- Biophysique : Ronéos
- Physiologie : Ronéos

UE4
- Biostatistiques : Fiches tutorat++

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Ronéos

UE6
- Pharmacologie : Ronéos

UE7
- SSH : Ronéos + fiches prépa pour la santé publique

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Ronéos

UE11
- Analyse du génôme : Ronéos

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :

UE14
- Médicaments et produits de la santé :

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

A part les livres de Goleb et de Orban/Staccini y'a rien d'indispensable. Le livre d'histo peut être utile pour mieux comprendre certains trucs mais c'est vraiment du bonus.

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?

OUI. Faire des annales c'est le meilleur moyen de voir où vous en êtes par rapport aux exigences des profs. J'avais utilisé les Annathèmes et commencé un peu tard au S1 (je me suis retrouvé à faire toutes les annales de biophy 2 jours avant le concours) et 1 mois avant au S2 (bien meilleure idée).

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

Alors j'étais un gros fan des programmes. Je faisais des programmes sur 1,2 voire 3 semaines. Par contre je me laissais la liberté de les modifier au fur et à mesure si besoin. J'étais capable de réviser/apprendre pas mal de cours par jour mais j'avais besoin de les revoir beaucoup de fois ensuite, d'où la nécessité de planifier pour pas me perdre... J'avais aussi un tableau sur lequel je cochais les cours que j'avais fait.
J'écrivais sur la première page des ronéos les notions que je n'arrivais pas à retenir ou les pièges possibles pour pouvoir tout revoir rapidement à l'approche du concours.

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

Je me faisais un big programme (c'est mon dada) où j'avais réussi à faire rentrer 2 à 3 fois tous les cours du semestre + un planning de qcm avec les annales, les sdr, les dm, etc...
Les 2 jours avant le concours je relisais toutes les premières pages des ronéos tranquillou et revoyais les cours qui posaient problème.

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

Je commençais gaiement la journée à 8h par une "pause" café, puis pause manger 11h30-12h30, 30min à 15h30 et 1h-1h30 le soir après la fermeture de Valrose.

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

J'avais essayé de m'y mettre début janvier mais c'est vraiment chaud de se concentrer avant les résultats donc pas grand chose de productif avant mi-janvier.

18) Allais-tu en cours ?

Très très peu.

19) Si oui, auxquels ?

La plupart des sdr et quelques cours d'anat avec 2P.

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

Du tout.

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

Ça variait entre intermittente et absente

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

Pour moi c'était une perte de temps

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

Au S1: chimie G, BDR, biocell sur la fin et physique à petites doses.
Au S2: physio/biophy, anat et certains cours de ssh.

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

Au début j'avais beaucoup de mal avec la biocell (j'ai impassé en primant) puis un jour tout s'est éclairé ( ). En primant j'aimais la bioch mais à la fin de mon S1 de doublant j'en pouvais plus. La chimie O aussi (trop long) et la pharma (trop répétitif)

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

La biocell c'est chiant au début mais si on persévère ça passe. La chimie O j'ai vite abandonné.

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

Seul mais bien entouré.

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

BU (Valrose per tougiou), je suis incapable de bosser chez moi et ça me permettait de voir du monde.

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

Bien sûr.

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

Du plaisir De l'entraînement, un classement et une petite pause.

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

En primant j'étais dans une écurie classique et doublant j'avais juste un semi concours blanc par semaine + des fiches.

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

Mes parents.

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

En primant j'étais dans une prépa assez "familiale" du coup les doublants m'ont beaucoup soutenu et ils ont continué pendant mon année de doublant quand ils étaient en p2.
Gros bisous à eux

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Enormément.

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

Je me prenais ma soirée tous les vendredis pour regarder un film ou sortir un peu (avec sobriété). Si tout allait bien, je mangeais avec mes potes en p1 le mardi après le tutorat. Après chaque gros concours blanc je me prenais une bonne soirée histoire d'évacuer.

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

Et non.

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

Encourageante mais sans trop s'impliquer ce qui m'allait parfaitement.

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

Et oui, le coup de mou nous guette tous. Perso je continuais comme d'habitude, avec plus ou moins de réussite, jusqu'au jour où la motivation revenait.

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?

7-8h.

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

J'étais pas vraiment voire pas du tout stressé pendant l'année, ce qui m'inquiétais un peu. Par contre le jour du concours gros coup de stress , c'était pas les meilleures conditions... Du coup je me répétais la même phrase dans la tête pour rester concentré

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

C'était pas la fête c'est sûr mais pas l'horreur non plus. Entourez-vous bien (très important) et surtout soyez réalistes: si vous voyez que votre travail ne paye pas, que vous êtes mal classé au tutorat ou que vous arrivez pas à réciter vos cours, changez tout. Pour les primants, le but c'est de rattraper le plus vite possible l'avance que les doublants ont sur vous: il ont déjà leur méthode. Profitez de l'été pour ça. Bossez comme vous voulez: chez vous, dehors, à la bu, assis, debout, allongé, habillé, nu, avec ou sans musique bref n'importe quoi tant que ça marche. Dites vous que vous allez réussir, essayez de ne pas perdre le moral ou de le retrouver rapidement. Allez de l'avant, ne vous focalisez pas sur votre niveau au lycée ou vos échecs pendant l'année.
Et surtout le plus important: essayez de "profiter" de votre paces (oui oui). Vous allez rencontrer des gens et apprendre des choses plutôt sympas, ne vous dites pas que vous perdez une année, sinon vous allez pas tenir.

Respect.

[slalome]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?

Doublante

2) Bac / Spécialité / Mention ?

Bac S, spé SVT, mention TB

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?

18 ans l'âge de la liberté

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

Seule en résidence étudiante

- Avantages de ton logement :

Plein ! J'étais tranquille pour travailler, tout était à porté de main (pratique ) , super proche de la fac++ pour aller en cours et au tutorat le mardi sans perdre de temps (le temps c'est important aha)

- Inconvénients de ton logement :

Vivre toute seule.... C'est super dur la solitude mais bon la paces c'est un combat solitaire
Et puis le ménage, la vaisselle, faire à manger ça dépendait, des fois c'était comme des pauses moi je kiffais

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

3 minutes en marchant vite, 5 min marche normale (petite précision pertinente)

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

Non j'innove

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

Oui oui oui. Pour moi ça a été déterminant au S1 (en doublante surtout)

- Primante j'avais commencé avec la Tut rentrée mi aout j'allais toute la journée en cours puis le soir je relisais ce que je pouvais. Ensuite j'ai commencé à apprendre mes cours pendant la semaine de révisions qui précédait le premier concours blanc du tutorat !

- Doublante au taquet dès la dernière semaine de juillet je me suis imprégnée 1 semaine de la physique en bossant chez moi le matin ou l'aprem. Puis à partir d'août j'ai commencé à vraiment passer mes journées à bosser toutes la matières une par une à la chaîne pour arriver en septembre en connaissant 80% du programme et avoir beaucoup d'avance.

8) Cela t’a-t-il aidé ?

primante : Oui je suis arrivée en septembre j'avais déjà mis les pieds dans le plat en fait. Je connaissais les matières et je savais à peu près comment les bosser. La tut rentrée m'a permis de bien me familiariser avec la paces avec en bonus les premiers cours du semestre que je maîtrisais déjà (acide aminé miam miam)

doublante : OUIIIII. Début septembre le programme était déjà bien ancré dans mon cerveau et j'avais donc beaucoup d'avance (bon tout est relatif parce que la plupart des p1 prennent de l'avance mais disons que par rapport aux cours de la fac j'avais de l'avance ahahaha). Avance que j'ai conservée jusqu'à la fin pour éviter d'arriver en novembre et crouler sous les anciens cours à réviser et les nouveaux cours difficile de la fin à apprendre (attention vous êtes prévenus )

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

Beh oui je l'ai dis plus haut

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

je l'ai aussi déjà dit

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : RONÉOS
- Chimie Générale : LIVRE DU PROF OBLIGATOIRE
- Chimie Organique : ronéos
- Biologie Moléculaire : fiches du tutorat trop belles et hyper complètes

UE2
- Biologie Cellulaire : ronéos
- Histologie : ronéos + fiches tutorat très bien faites
- Embryologie : ronéos
- Biologie de la Reproduction : ronéos + fiches du tutorat plus complètes pour tout avoir (le prof est vieux il oublie de tout dire)

UE3
- Physique : ronéos
- Biophysique : ronéos
- Physiologie : ronéos

UE4
- Biostatistiques : FICHES tutorat (y a des diapo complètes mais beurk)

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : RONÉOS + fiches du tutorat en ue9 parfaites

UE6
- Pharmacologie : ronéos
UE7
- SSH : ronéos


UE10
- Appareil reproducteur + sein : ronéos ( )

UE11
- Analyse du génôme : ronéos


12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

Obligatoirement :
- le livre de goleb en chimie générale au s1
- le livre d'orban "TOTAL UE7" au s2

Si vous voulez le livre d'histo pour avoir des QCM car le prof s'inspire énormément de ce livre pour ces cours.

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?

Oui c'est indispensable les annales ! J'avais pris les miennes à la fac et je me servais des corrections officieuses postées par les tuteurs sur le forum. Je les faisais toujours vers la fin du semestre car à cette période il n'y a plus d'entraînements tutorat donc c'était le moment de s'entrainer sur des qcm très très représentatifs fait par les profs. À savoir aussi que certains profs refont tomber tel quel les même QCM que les années précédentes (coucou la biocell) !

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

Je vous donne mon organisation en tant que doublante vu que c'est celle ci qui a fonctionné . Je l'avais mise en place en août en m'inspirant des témoignages

Méthode super simple et efficace : J'avais un tableau excel imprimé avec la liste de tous les cours et des cases en face de chaque cours. A chaque fois que je révisais un cours je le cochais, ça me permettait de suivre ma progression.

Ensuite tous les dimanche soir je remplissais mon planning de la semaine (c'était un genre de tableau imprimé à compléter). J'avais sous les yeux mon tableau excel pour voir quels cours je devais absolument voir dans la semaine. Si par exemple c'était un cours que je n'avais pas assez vu par rapport à d'autres je le privilégiais. Et donc dans les cases vide du planning je notais les chapitres que je voulais revoir !

Mon planning était organisé comme un emploi du temps de lycée avec les matières bien réparties en fonction de leurs coefficients : par exemple au s1 tous les matins je voyais la biochimie (qui vaut environ 100 points c'est énorme).

J'essayais de voir les 4 UE chaque jour. L'organisation grosso modo c'était : UE1/UE3a le matin et UE2/UE4 l'aprem.

Autre point Je récupérais les ronéos le mercredi midi et je gardais mercredi après-midi et jeudi pour surligner les nouvelles ronéos de la semaine.

Cette organisation me permettait d'avoir un bon roulement : je voyais régulièrement tout le programme sans oublier de cours !

Au niveau de l'apprentissage j'apprenais beaucoup en écrivant : j'avais toujours un brouillon à côté de ma ronéo et j'écrivais à l'arrache les mots clefs et noms à retenir pendant que je lisais la ronéo puis apres je jetais le brouillon (désolée le papier...).

En physique, biophy, chimie G et ue4 y a pas de secret il faut s'entrainer avec des QCMS (surtout en physique, une fois que vous avez compris le raisonnement pour résoudre des QCMS spécifique ça va tout seul).
J'essayais de faire tous les DM que les tuteurs sortaient de toutes les matières ça me faisait des entrainements réguliers.

Je conseil pas trop trop de rédiger des fiches car souvent ça fait perdre du temps et vous ne pouvez pas caser tous les détails. Utilisez la ronéo le plus possible c'est hyper complet, bien expliqué et mise en forme.
Les seules fiches que je m'étais faites pour le s1 qui m'ont vraiment servi c'était un diagramme maison récapitulatif des voies métabolique + une fiche avec toutes les formules de physique à connaître ! Pratique pour jeter un coup d'oeil avant un tutorat

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

Le même type de fonctionnement que le reste de l'année ! J'avais fait mon emploi du temps sur deux semaine en casant 1 fois tout le programme (je commençais par les cours que je maitrisais le mieux puis les plus difficile vers la fin pour que ça soit frais dans ma tête) + quelques cours à revoir une deuxième fois si je les sentait pas trop. J'avais laisser libre les 3 derniers jours pour me laisser une marge d'erreur si je prenais du retard et pour faire les annales. Je faisais des annales en mode "concours blanc" avec chronométrage pour être représentatif !

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

J'en prenais dès que je sentais que j'en avais besoin.
Y a des jours où je regardais pas l'heure et je bossais d'une traite genre 7h-14h POUF je mangeais en 1 ou 2h et je repartais direct !
Et puis d'autres ou je sentais que mon cerveau imprimait plus (souvent l'après midi..) et là je prenais facilement (en dehors de la pause midi), 1h de pause voir plus.
Et puis certaines fois j'étais raisonnable je prenais des petites pauses genre 15 min goûter tout ça... Au feeling quoi !

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

Euhhh on va dire que j'ai repris à peu près en même temps que la tut rentrée mais tout doux, j'allais à certains cours de la tut rentrée ou alors je bossais chez moi. J'ai eu énormément de mal à reprendre le rythme au s2. J'avais repris ma vie normale pendant les vacances de noël avec une vie sociale et tout et me remettre dans le bain en 2 jours c'était un peu trop pour moi. Mais j'ai continué et disons que mi février j'étais de nouveau opérationnel !

18) Allais-tu en cours ?

En primante je suis allée à tous les cours ! En doublante j'allais uniquement à ceux qui m'intéressait et ou il y avait besoin de compréhension !

19) Si oui, auxquels ?

physique+++, embryo+++, bioch métabo, UE4 (pas de ronéos), anatomie, UE3b

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

Non j'y allais avec la ronéo de l'année passée puis je suivais avec, comme ça je pouvais bien écouter le cours et si y avait des petits changement j'annotais. (souvent je relisais pas ces ronéos là et j'attendait que la nouvelle ronéo mise à jour sorte le mardi mais c'était histoire de pas être passive en cours sinon on lâche facilement)

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

Quand j'y allais j'était 100% dans le cours j'essayais de capter le max d'infos pour rentabiliser le fait d'aller en cours mdrr.

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

Certains profs lisent leurs diapo c'est vraiment une grosse perte de temps...Je pense qu'il faut savoir faire le trie et pas se borner à aller à tous les cours car des fois c'est mieux de lire la ronéo tranquillement chez soi

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

Biochimie super intéressant, physique (poussée d'archimède trop stylééé), histologie, embryologie, toutes les anatomies (UE5, UE9, UE12 ), physiologie (ue3B) car c'est super médical on comprend pleins d'application de la vie courante!! Et biensur le meilleur pour la fin : l'UE10 un mélange d'anatomie, d'histologie et de BDR, c'est une spé hyper variée, intéressante et rentable au concours (le prof est gentil au concours si vous bossez bien l'histo vous pouvez perfecter sa partie du programme!)

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

La chimie Organique qui reste un grand mystère pour moi et...la biomol (tu crois que t'as compris mais enfaite non ahaha! C'est une matière hyper ambigu avec des détails chelouuuu sortis de nulle part) !

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

- physique en primante je comprenais rien mais il faut pas la laisser de côté car elle est très rentable et si on s'y met on comprend facilement !
- chimie O j'ai impasser la moitié du programme...(seule matière où je vous autorise à impasser les derniers cours qui sortent si vous n'y comprenez rien sinon aucune impasse vous devez être dans les starting bloc pour toutes les matières!!!)

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

Je travaillais seule solitude snif snif snif. C'est bien car tu restes vraiment dans ta bulle de travail, concentrée.
Après j'échangeais avec mes amis quand on se voyait, on avait aussi un groupe Facebook, y avait beaucoup d'entraide entre nous. C'est bien si vous avez un petit noyau d'amis motivés et que vous avancez ensemble! ils m'ont vraiment aidé et ont été là quand il fallait. Merci les copains!
Maos je bossais principalement seule dans mon appart ! Dès qu'on travaillait à côté on avait du mal à se concentrer et on tapait des pauses d'un autre monde.

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

Chez moi. Quelques fois j'allais à la bu genre les jours de tutorat avec les copains mais comme dit plus haut, souvent on n'était pas concentrés et donc travail pas rentable.. C'était comme une sortie pour nous (wouwww grosse sortie BU).

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

Oui TOUTES. Une fois j'en ai loupé une, j'étais en retard malgré moi, et j'ai pleuré de tristesse (l'amour du tutorat )

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

Un entrainement super représentatif (toute la promo participe au tutorat donc quand vous aller au tutorat vous vous mesurez aux 1200 P1). Je voyais ma progression ou ma disgression : si mes classements chutaient je me remettais en question et j'essayais de voir ce qui n'allait pas pour y remédier et si ça allait je continuais ma lancée. Et en bonus ça me permettait de retrouver tout le monde le mardi soir c'était sympa !

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

Non. Je comprend que certains veulent se rassurer ou avoir un encadrement. Mais si vous êtes suffisamment motivé(e)s et conscients de l'année qui vous attend... le tutorat est fait pour vous ! 53 tuteurs qui se donne à fond pour vous c'est la meilleure aide qui puisse exister. Et biensur ce qui fera votre réussite c'est votre travail personnel et votre régularité dans le travail.

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

LE parrainage

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Oui c'était top ! J'avais 2 parrains ayant réussis la PACES. Ils me donnaient des conseils, tout ça tout ça, ils avaient vécu la même chose que ce que j'allais vivre du coup c'était pour moi un super soutien moral et je les remercie si ils passent par là !!!

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

En doublante :

Au s1 je me suis accordée très peu de loisirs parce je m'étais mis une pression pas possible. En août j'allais courir avec des amis le soir parce que c'était l'été c'était cool mais on a arrêté quand il a commencé à faire nuit tôt et froid. Ensuite je sortait très peu ou alors quand mes parents venaient me voir on allait faire un tour à nice centre en fin de journée quoi mais rien de plus...

Au s2 je me suis plus lâchée . Ça m'arrivait très très souvent de prendre mes dimanches ou alors le dimanche je faisais quelques QCMS le matin puis basta. Le s2 est long et c'est peut être ce qui m'a permis de pas péter de câble. Après j'étais plus relax car j'avais eu un bon classement au S1 donc je me permettais plus de choses. Même le soir vers 21h j'arrêtais et je regardais la télé alors qu'au s1 je veillais jusqu'a 23h sans problèmes !

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

Non j'en avais pas.

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

Trop des amours, trop gentils, compréhensifs..etc. Ma mère me préparait souvent pleins de plats trop bon à réchauffer quand elle venait me voir. Ils m'ont soutenu à fond, je peux leur dédicacer mon année parce que c'est grâce à eux que je vous parle ici en ce moment .Ca a pas été facile pour eux non plus parce que dès que je leurs parlais c'était pour me plaindre de ma vie de p1, ils ont presque autant détesté la paces que moi donc ils mérite la palme d'or .

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

Beh oui évidemment ! J'ai beaucoup pleuré pendant mes paces (surtout la deuxième aha). Des fois c'est dur de pas avoir de week end, de vacances, d'être seule, de ne faire que bosser, de ne plus manger parce que vous stressez ou justement de se gaver et de devenir un hamster ! Vous allez vous sentir chelou et incompris.

Parfois les classements tutorat sont décevants mais il ne faut jamais jamais laisser la paces vous avoir !!! Si ça va pas, il faut partir faire autre chose, laisser tout en plan aller respirer un bon coup dehors ou griller une clope (pas bien faites comme moi ne fumez pas) et repartir une heure plus tard (ou 1 jour après en cas de force majeur) du bon pied!

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?

Beaucoup. C'est quand on dort qu'on range tout bien ce qu'on a appris la journée !!! Au s1 je faisais 23h-7h donc 8h de sommeil++ et au s2 j'étais surement fatiguée du s1 (je cherche des excuses oui oui), je me couchais plus tôt donc j'avais facilement 9/10H de sommeil ! Après faut trouver votre créneau horaire ! Si vous êtes du matin, 7h c'est une super heure pour commencer et avoir une bonne matinée bien remplie, je conseille fortement !

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

Stressée ! Je sais pas trop comment je le gérais...mais j'étais assez stressée . Au s1 je faisais plein d'oiseaux en papier ça me détendait (voilà un exemple de truc bizarre que vous ferez)(et je les ai tous gardé je tue pas les animaux, du coup gros stock d'oiseaux en papier si quelqu'un est intéressé!)

Des fois on dit que le stress c'est bien ça nous fait nous surpasser . Mais tempérez vous ahah, trop de stress c'est pas bon. Trouvez une harmonie !

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

INTENSE. Riche en émotions. La clef de la réussite c'est vous ahaha . Donnez tout ce que vous avez, mettez vraiment votre vie entre parenthèse un an (vous allez vivre comme dans un couvant 9 mois ça va être sympa) ! Et on vous le redira jamais assez : ça en vaut largement la peine !

Vous allez découvrir le monde médical et apprendre pleins de nouveaux trucs en bio super intéressants. Le programme est dense mais vous allez vous régaler à découvrir l'anatomie, la physiologie humaine, le fonctionnement d'une cellule etc! Et même si vous en avez marre à certains moments cherchez toujours le truc positif dans le tas qui vous permettra d'avancer. Dites vous chaque matin qu'il faut que vous soyez meilleur que hier ! Performez ! Vous allez vous découvrir vous même cette année et murir 4 fois plus vite que la normale.

Et pour réussir je vous conseille fortement
- de travailler dur et d'être constant (noooon?? ),
- de prendre le maximum d'avance sur le programme, c'est essentiel parce que tout va très vite surtout au S1,
- de trouver votre méthode de travail, celle qui vous convient efficacement (et si vous la trouvez en août c'est bien, vous aurez gagné du temps)
- de participez activement au tutorat (et ouiii c'est le s le tutorat en p1),
- et puis faites bien dodo (ne vous fatiguez pas trop vite il faut arriver vivant et énergique en décembre et en mai ), mangez bien, et si vous vous sentez pas bien n'hésitez pas à demander de l'aide au tutorat, à vos parrains ou à votre famille on est là pour vous !

Bisous bisous et faites vous confiance vous pouvez le faire si vous vous en donner les moyens

[Nany Quinn]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?

Doublante

2) Bac / Spécialité / Mention ?

Bac S mention TB

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?

18ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

Chez Papa et Maman

- Avantages de ton logement :

J'avais une sorte de studio indépendant chez moi donc j'avais l'avantage de la tranquillité mais aussi l'avantage des petits plats de maman je pouvais aller a mon rythme sans déranger personne ni être déranger et ça c'était vraiment le pied

- Inconvénients de ton logement :

La distance avec la fac! Ce qui m'a découragé plusieurs fois d'y aller d'ailleurs #meaculpa

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

15min sans bouchons/25min avec les bouchons + 15min de tram = donc 30 à 40min

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

Aucun

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?


La tut rentrée et c'est touuuuut. Sauf ma rentrée en tant que doublante où en plus de la tut rentrée j'ai commencer le 1er aout a revoir toute la biochimie ça m'a grave servi pour le reste du semestre! Donc pour la biochimie je faisais une ronéo par jour ce qui équivaut à 1 à 2h par jour selon le cours et c'était suffisant pour moi

8) Cela t’a-t-il aidé ?

OUIIIIIII LA BIOCHIMIE C'EST BIEN MAIS COMPLIQUÉ. MAIS BIEN. MAIS COMPLIQUÉ.

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

CARRÈMENT OUAIS

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

Beaucoup!!! Des notions de base super importantes, un rythme de travail qui s'est imposé tout seul grâce à la quantité de cours qui est assez grande mais très bien pour appréhender le reste de l'année.. en primante j'étais très sérieuse et focus à la tut rentrée et j'ai vite été épuisée (dès octobre/novembre) donc en doublante j'ai été à la tut rentrée de façon plus cool, en écoutant les cours et c'est tout, pas en révisant le soir même, je continuais à sortir le weekend ou le soir des fois et ça m'a permis de vivre beaucoup mieux cette tut rentrée et aussi de faire des connaissances ce qui n'était pas arrivé en primante! Bien-sûr j'ai révisé sérieusement pour le CCB

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Ronéos et fiches de Concours Plus en doublante
- Chimie Générale : Livre de Golebiowski et fiches de CC+ en doublante
- Chimie Organique : Ronéos et fiches de CC+ en doublante
- Biologie Moléculaire : Diapos et fiches de CC+ en doublante

UE2
- Biologie Cellulaire : Ronéos et fiches de CC+
- Histologie : Ronéos, livre "PACES UE2 Histologie" de Jean Foucrier pour prendre de l'avance sur les cours d'Ambro quand il était nouveau puis fiches de CC+
- Embryologie : Ronéos puis fiches CC+
- Biologie de la Reproduction : Ronéos puis fiches CC+

UE3
- Physique : Ronéos ++++++ et un peu les fiches CC+
- Biophysique : Ronéoooooos ++++ et un peu les fiches CC+
- Physiologie : Ronéos puis fiches CC+

UE4
- Biostatistiques : Diapo (galère) puis fiches (qui m'ont facilité la vie)

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Ronéos +++ et un peu les fiches CC+ et sinon les COURS DU PROF J'Y ALLAIS ALLÉLUIA

UE6
- Pharmacologie : Ronéos puis fiches CC+

UE7
- SSH : Ronéos pour ce qui était ronéisé sinon diapo puis fiches CC+ et les cours d'Orban pour la méthode du texte

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire : /

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Ronéos puis fiches CC+

UE11
- Analyse du génôme : J'allais en cours, ronéos puis fiches CC+

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : /

UE14
- Médicaments et produits de la santé : /

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament : /

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

Je conseille :
- le livre de Chimie G du prof Golebiowski
- Total Ue4 pour s'entrainer au QCM que peut faire Staccini (des fois il pioche carrément dans son livre)
- Total Ue7 pour s'entrainer aussi et pour les QCM d'Orban

Je déconseille :
- le reste lol j'ai pleins de livres qui m'ont jamais servi
- le livre d'UE2 que j'ai cité plus haut était bien tant que Ambrosetti venait d'arriver et qu'on pouvait pas réviser sur les ronéos des années précédentes mais maintenant qu'il est bien là et fait exactement pareil chaque année c'est plus la peine, les Ronéos sont parfaites

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?

Oh que oui +++ Annatut tout au long de l'année, après avoir apprit le cours pour voir ce qu'on attend de moi puis une à deux semaine après avant de refaire le cours pour voir ce que j'ai oublié d'important et qu'il faut que j'approfondisse. Puis les annales officielles à quelques semaines du concours pour vraiment voir ce que les profs attendent et on sait jamais, des fois les profs piochent dans leur banque de QCM qui sont déjà tomber

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

En primante j'essayais de suivre un rythme qui me convenait pas car je suis pas du matin j'allais en cours les 2 premières semaines mais ça me convenait pas du coup le reste du temps je suis restée chez moi et je suivais le planning des profs et les deux cours qu'il y avait le matin je les faisais chez moi, un pendant 4h le matin et l'autre pendant 4h l'après-midi. Soyons honnêtes, je les approfondissais bien mais au bout de deux jours j'avais déjà oublié la moitié. En plus je ne révisais pas du tout pour les tutorats donc j'ai vite compris que c'était pas une méthode super et qu'il valait mieux voir plusieurs fois les cours plutôt que de rester trop longtemps dessus. Je faisais beaucoup de QCM aussi ce qui est important! Bref avec les semaines de révisions j'ai bien remonté et j'ai fini l'année en liste d'attente donc j'y étais presque mais je prenais quasiment jamais de pause donc j'étais vraiment au bout du rouleau.. faut savoir prendre du temps pour soi et je sais que c'est difficile à imaginer mais on a du mal

En doublante, j'étais décalée, je me levais tous les jours à 8h après une bonne nuit de sommeil et commençais à bosser vers 9h, je bossais chez moi et je faisais les Ronéos quand elles étaient sorties sinon je prenais de l'avance en fait, j'avais anticipé la rentrée et donc une semaine avant que les cours commencent j'avais suivi le planning en révisant les cours de la semaine à venir puis comme je faisais ça le matin et le début d'après midi j'avais le temps pour prendre de l'avance sur d'autres cours. Après quand les ronéos ont commencé à sortir j'essayais de les boucler du mercredi au vendredi et le weekend je prenais encore de l'avance puis en fin de semestre quand ça devenait chaud je m'y prenais déjà le weekend pour réviser pour le tutorat sinon c'était juste le lundi et mardi que je revoyais les matières qui allaient tomber. Je me sentais sereine en prenant de l'avance comme ça ce qui me permettait de prendre mon mardi soir après le tutorat pour appeler ma meilleure amie qui était partie loiiiiin et le mercredi matin grasse mat (a part quand j'allais en anat, que je loupais rarement car je tenais vraiment à y aller pour faire les schémas en même temps que le prof) du coup ma semaine commençait vraiment le mercredi après midi voir le jeudi matin jusqu'au mardi soir a fond et ça marchait bien comme ça

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

Je me faisais un planning que j'essayais de tenir pour revoir touuuuus les cours, beaucoup d'annales et du sommeil, très important le sommeil.

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

Vu que je commençais à travailler vers 9/10h pas de pause le matin pour moi, de 12h30 à 13h30/14h pour manger puis à fond l'après-midi, mini pause de 16h30 à 17h puis pause de 19h30 à 21h pour manger puis rebelote jusqu'à 22h30/23h

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

Entre les 2 semestres que la tut rentrée, les vacances de Noël c'est important. Un peu de ski aussi ça fait du bien.

18) Allais-tu en cours ?

Alors en général non mais j'y allais quelque fois!

19) Si oui, auxquels ?

Les exceptions sont : la biophysique du S1 avec Darcourt et Humbert, la biochimie métabo aussi, la chimie G j'aimais y aller quand Goleb était là , en Embryo avec Long-Mira du love, puis au S2 : ANATOMIE A DONF, les spés aussi +++ et la physiologie et biophysique.

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

Oui mais seulement pour m'obliger à suivre donc je les relisais rarement.. sinon les schémas d'anat +++

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

Assez continue, vu que je venais pas souvent j'étais vraiment focus pendant les cours où j'allais donc je perdais pas de temps

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

Les profs qui ne lisent que leurs diapos et n'expliquent pas à coté ça m'aidait pas du tout donc je venais pas, les cours où c'est que du par coeur j'y allais pas parce que j'étais plus efficace seule, ou sinon simplement les cours qui n'étaient pas assez dynamiques, je m'endormais donc je perdais plus de temps qu'autre chose.. mais ça c'est différent pour chacun

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

L'anatomie! Et surtout l'UE12 parce que ça me passionne vraiment, j'adore dessiner donc c'était vraiment un plaisir d'aller en cours et de réviser cette matière. Et la biophysique du premier semestre aussi me plaisait beaucoup! C'était plus du médical par rapport aux autres matières donc je me sentais plus proche du métier que je veux faire en les faisant qu'avec les autres

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

La chimie O tout simplement parce que j'y arrivais pas et ça m'énervait trop sinon les autres je me forçais

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

Chimie OOOOOOO
Et Biocell c'est grave long et dur pour moi, j'arrivais bof même si j'aimais bien

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

Seule, c'est que du par coeur et je préférais vraiment être seule. Même si j'étais souvent triste d'être seule #tristeviedeP1

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

Chez moi! et sinon une à deux fois par semaine j'allais à la BU pour changer d'air

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

Toutes sans exception (à part quand il a neigé tahu j'étais qué-blo)

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

De la rigueur dans mon travail, d'être assidue, ça me donnait vraiment un rythme et un entrainement pour le J-J, pour tout ce qui est gestion du temps pour répondre aux QCMs, remplissage des grilles etc...

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

Alors j'ai un petit parcours chaotique aha en primante j'ai commencé sans prépa puis ayant eu un bon classement au S1, mes parents ont voulu me booster mentalement en me prenant CAP médecine au S2.. mais j'ai pas du tout aimé, je pensais qu'on serait plus derrière moi dans cette prépa alors que pas du tout et l'ambiance de compétition m'a pas remonté le moral
Puis en doublante j'étais à concours plus ! C'était juste des concours blancs en complément du tutorat chaque mardi et 2semaines avant le concours un gros concours blancs assez représentatifs et ça, je l'ai pas appréhendé comme une prépa mais juste de l'entrainement en plus et j'ai pas été déçue ça m'aidait bien! Et ils donnaient de belles fiches qui m'ont bien servies aussi

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

D'abord mes parents qui avaient vu mon moral baisser et voulaient me motiver puis en doublante c'était surtout mon manque de confiance en moi qui m'a poussé à m'inscrire.

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

Non.

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

Nop. Mauvaiiiiis! en vrai je faisais rien mais je regrette de pas avoir fait de sport une fois par semaine, ça me manquait vraiment.. sinon le mardi soir c'était téléphone avec la bestie ce qui remonte grave le moral, on raconte les potins c'est vraiment déstressant et elle me boostait pour la semaine

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

Oui-Non ahah ça s'est terminé pendant ma première P1, il était aussi en P1, on était beaucoup trop à fond tous les deux, moi je déprimais et j'avais besoin de lui mais .. voilà aha mais ça n'a pas affecté mon travail, en tout cas je pense pas.

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

Mes parents et ma petite soeur ont été d'un soutien énorme, ils ont été très compréhensifs, me laissaient mon temps, me dérangeaient pas et m'encourageaient dès que j'en avais besoin! Après le reste de la famille ne vivant pas "l'expérience PACES" ne comprend pas trop et nous vu qu'on est un peu sur les nerfs on perd des fois patience aha mais ils m'ont tous encouragé et je leur en suis reconnaissante.

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

Énormémeeeeeeent !!! J'ai pas confiance en moi, donc bons ou mauvais résultats au tutorat il m'arrivait souvent (en primante) et plus rarement (en doublante) d'avoir des baisses de moral et mon papa d'amour avait toujours les mots pour me réconforter donc voilà, sans mon papa j'aurais coulé

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?

8h par nuits! Quand j'y arrivais c'était l'idéal mais sinon le stress m'empêchait souvent de dormir et je tournais plus autour de 6h .. mais le sommeil c'est SUPER IMPORTANT donc je me forçais à dormir le matin (d'où mon rythme décalé)

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

Primante je stressais énormément et en doublante je l'ai plus prise à la cool en me disant "t'as déjà une année d'avance, c'est ta dernière chance donc ça passe ou ça casse et t'auras pas de regret". Mais étonnamment, quand j'ai eu les résultats du S1 et que j'avais eu un super classement ça m'a mit un stress énorme car je me disais "tu peux pas louper si proche du but alors fonce" et j'étais vraiment heureuse que le concours arrive car j'en pouvais plus

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

Une année compliquée! Qui change énormément du lycée, trouver sa méthode, prendre des repères et un bon rythme, son rythme Ne pas prendre de retard, avoir une bonne hygiène de vie et un bon sommeil et trouver un moment une fois par semaine pour soi et bon courage ça vaut tous ces efforts aha !!!

[Gaubou]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?

Doublant

2) Bac / Spécialité / Mention ?

Bac scientifique spé physique mention B

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?

17ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

J'habitais encore chez mes parents

- Avantages de ton logement :

Alors concrètement, mes parents s'occupaient de tout, j'avais pas à faire à manger ou faire la lessive donc je pouvais me concentrer sur mon travail à fond

- Inconvénients de ton logement :

Le trajet. Je devais me lever plus tôt et j'avais apeu prés 30-40 minutes de trajet matin et soir.

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

Déjà répondu

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

Non, mes parents sont ingénieurs, donc rien à voir avec le milieu médical

Travail de préparation l’été avant la PACES

J'ai profité de mon été et je suis allé à la tut rentrée pour me préparer et me mettre dans le bain donc du coup rien à part la tut rentrée

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

Non, j'ai juste fait la tut rentrée

8) Cela t’a-t-il aidé ?

Oui, ça permet de voir une première fois les cours et de se mettre dans le bain de la paces en douceur

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

Oui du coup

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

délà répondu .

Ouvrages & Supports de cours

Très majoritairement les ronéos, et pour les matières ou il n'y avait pas de ronéos je prenais les fiches du tutorat ou les diapos des professeurs (ps: en vrai les diapos des profs c'est complet du coup mais c'est terrible, c'est trop compliqué pour rien )

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Ronéos
- Chimie Générale : Le livre de Golebiowski
- Chimie Organique : Un grimoire de magie noire (ps: à vos risques et périls) (pps:ronéos)
- Biologie Moléculaire : Les diapos du prof

UE2
- Biologie Cellulaire : Les ronéos
- Histologie : idem
- Embryologie : toujours pareil
- Biologie de la Reproduction : les ronéos d'abord puis les fiches du tutorat à la fin ( Je trouvais les ronéos vraiment longues)

UE3
- Physique : Les ronéos + énormément de qcms +++++
- Biophysique : toujours les ronéos
- Physiologie : ronéos

UE4
- Biostatistiques : Les fiches du tutorat, le diapo des profs de biostat sont terribles

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Les ronéos surtout et j'avais les carnets d'anatomie pour les schémas, parcequ'ils étaient pas tous tops dans les ronéos

UE6
- Pharmacologie : Les ronéos (ps: pharmacolove le sang )

UE7
- SSH : Alors la ssh c'est compliqué, parceque y'a 40 matières dedans. Les ronéos pour les cours ronéisés et les fiches du tutorat pour la santé pub (la santé pub c'est satan )

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire : nope

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Les ronéos

UE11
- Analyse du génôme : Les ronéos

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :

UE14
- Médicaments et produits de la santé :

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

J'ai acheté le livre de chimie G qui est vraiment bien, c'était mon support principal pour la matière, il est vraiment complet avec des qcms faits par le prof qui tombent parfois au concours . Aprés y'ale total UE7 qui est bien d'avoir pour le cours du professeur Orban qui est entièrement dessus, que je n'avais pas, j'avais photocopié les pages en question et j'ai pas acheté le livre

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?

Alors les annales et les annatuts étaient mes meilleurs amis J'ai fait les annatuts toute l'année pour m’entraîner, je trouvais ça vraiment bien après avoir fait le cours parceque y'en avait plein et rangés par cours ++++. Et pour les annales je les faisais 1 mois avant le concours pour me garder les qcms les plus représentatifs le plus près possible du concours ( parcequ'ils sont pas illimités). Je les ai faits jusqu'a 2001 a peu près.

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

Alors attention pavé incoming

Lors de ma première paces, je sortais du lycée en ayant jamais travaillé, j'avais aucune méthode. Du coup je suis arrivé complètement perdu en paces,Je me suis retrouvé avec 1 mois de retard au bout de 2 mois. Je me suis rendu compte à ce moment-là que c'était trop tard pour tout rattraper et j'ai fait un peu comme j'ai pu . Avec un peu de réussite (on va pas se mentir j'ai eu de la chance de fou) au concours j'ai réussi à redoubler.
En tant que doublant, j'ai compris qu'il fallait s'y mettre sérieusement dès le début et ne surtout avoir de retard. Du coup je me suis trouvé un rythme. La semaine, le matin je me levais et j'allais en cours, j'allais à presque tous les cours (sauf certains vraiment horribles #staccini)et je prenais la pause entre les deux cours pour aller boire un café (je suis devenu dépendant c'est terrible ) Puis je mangeais endant 1 h de 12h à 13h, et l'après midi j'allais à la BU jusqu'à la fermeture avec une pause de 30 minutes de 15h30 à 16h.
Puis je rentrais chez moi et le soir je faisais des qcms (J'ai mangé les annatuts par centaines, je les connaissais par coeur ).
J'étais réglé comme une machine, vraiment ça m'aidait beaucoup parceque je ne me posais plus de questions et juste je faisais ce que j'avais à faire. Et pour le week end j'allais à la bu de saint jean et je faisais 10h-20h toute le journée.Je me gardais juste le samedi matin pour faire une grasse matinée et me reposer.(Le sommeil c'est vraiment important ++++++)
Pour les cours que je travaillais, j'allais chercher les ronéos le mardi et je les faisais en 2-3 jours, puis le reste de la semaine je révisais les chapitres qui tombaient le mardi soir aux séances qcm, ça me permettait d'avoir un programme de révision sans vraiment avoir à en faire un .
Ensuite quand j'apprenais mes cours, J'essayais de les comprendre plutôt que de les apprendre bêtement par coeur++++, parceque je trouvais ça plus facile pour apprendre et surtout ça permet de ne pas tomber dans les pièges.

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

Sans mentir la même que le reste de l'année,je révisais mes cours sur les ronéos ou les fiches, puis derrière je faisais des qcms pour vérifier mes connaissances puis je rerévisais en fonction des résultats

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

J'en prenais 4 dans la journée. D'abord le matin entre les deux cours, pause café, puis une heure le midi pour manger, 30 minutes l'après midi (toujours le café), puis 1h30 le soir pour le diner et la douche, le sport etc.

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
Non, J'ai juste fait les tut rentrées c'est a peu près tout

18) Allais-tu en cours ?

oui tous les jours sauf certains que je trouvais vraiment être une perte de temps

19) Si oui, auxquels ?

presque tous

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

Non , j'écoutais puis je travaillais sur les ronéos

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

Le plus souvent continue mais ça m'arrivais d'être fatgué et de m'endormir 10-20 minutes contre ma volonté

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

Certains profs sont vraiment pas très engageants

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

Anatomie, pour je voudrais être chirurgien et je trouve ça super intéressant, la pharmaco parceque ça nous apprend tout ce qu'il y'a a savoir sur les médicaments et même des trucs de le vie en général que je pensais pas

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

La chimie orga parceque j'ai essayé mais j'ai jamais rien compris

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

La chimie orga paceque je comprenais rien

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

Je travaillais en groupe à la bu parceque ça fait de la compagnie pendant les pauses et ça m'a vraiment aidé moralement sinon je pense j'aurais probablement déprimé, et ça permet de demander si on a des doutes ou des questions sur les curs

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

A la BU, j'étais incapable de travailler chez moi

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

Oui j'allais à toutes les séances +++++++ ça fait de l'entrainement et ça permet de se situer dans le classement

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

De l'entrainement surtout et un contrôle des mes connaissances

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

Non que le tutorat

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?



32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

J'étais avec des amis à la BU, à qui je posais mes questions et je faisais mes pauses mais sinon non

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

Personnellement, je faisais de la musculation (pompes, etc.) 30 min tout les soirs, ça me permettait de décompresser et de me recanaliser pour le lendemain. ça me permettait aussi de me calmer parceque j'avais énormément de mal a m'endormir le soir

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

Au début non, mais je me suis trouvé une petite amie à la fin du 1er semestre, ça m'a aidé moralement mais forcement le travail en souffre un peu et on se voyait à la BU tous les jours du coup et ça déconcentre un peu

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

Ma famille était derrière moi dans le sens où ils s'occupaient de tout. Quand je rentrais chez moi j'avais rien a faire , juste je me posais j’étais tranquille. Ils étaient aussi la pour parler les soir, mine de rien ça aide d'avoir quelqu'un a qui parler le soir quand on rentre, manger en famille tout ça. Mais sinon ils me laissaient gérer mon année comme je le sentais.

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

Oui quelques fois ça m'est arrivé, mais dans ces cas la je parlais avec mes amis et je prenais une pause de 1h au lieu de 30 minutes quand j'en avais besoin. Je pense il vaut mieux prendre une pause plutôt que se prendre la tête et ne plus être efficace du tout.
J'ai quand même fait un burn-out à la fin du S2, j'en avais marre j'arrivais plus a rien. Donc du coup j'ai pris une semaine de vacances pour me vider la tête et me reposer. Et je suis revenu plus efficace que jamais après, ça m'a vraiment fait du bien, même si j'ai galéré a rattraper mon retard

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?

Je dormais entre 7 et 9h par nuit. Mais c'est parceque j'avais du mal à m'endormir, franchement le sommeil c'est un des piliers de la paces. Ca permet d'être efficace la journée et d'apprendre mieux . Du coup je faisais du sport le soir pour me fatiguer et me calmer, et je lisais un cours pour m'endormir ( et bizarrement ça marchait vachement bien xD)

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

J'ai jamais été très stressé j'ai de la chance la-dessus, donc du coup j'ai jamais eu vraiment de problème avec ça. Et J'avais des amis avec moi qui m'ont beaucoup aidé psychologiquement .

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

Globalement c'est une année compliquée, j'ai pas envie d'écrire un pavé, il faut travailler régulièrement, pas prendre de retard, bien dormir et ça devrait aller. Aller bon courage et paix à ton âme

[ZZtop]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?

Primant

2) Bac / Spécialité / Mention ?

Bac S / spé maths (pas très utile pour la PACES) / Mention TB

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?

17 ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

Seul dans une résidence universitaire #teamMontebello

- Avantages de ton logement :

Proximité avec l'amphi Petit Valrose, la BU et le RU

- Inconvénients de ton logement :

Voisins qui chantent "La reine des neiges" à 2h du mat !

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

5-10 minutes à pied

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

Nope

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

Oui, j'ai fait la tut'rentrée +++ vers mi-août ; ça faisait à peu près 9-10h de travail par jour en comptant aussi le travail après les cours de la tut'

8) Cela t’a-t-il aidé ?

Enormément, ça m'a permis de bien anticiper les cours !

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

Oui !

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

Une bonne avance sur les cours et c'était aussi un bon moyen de faire des connaissances

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Fiches des tuteurs, diapos et ronéos
- Chimie Générale : Livre de Goleb (c'est le Graal)
- Chimie Organique : Fiches des tuteurs et ronéos
- Biologie Moléculaire : Diapos

UE2
- Biologie Cellulaire : Ronéos
- Histologie : Ronéos
- Embryologie : Ronéos
- Biologie de la Reproduction : Fiche des tutrices et ronéos

UE3
- Physique : Ronéos
- Biophysique : Ronéos
- Physiologie : Diapo et ronéos

UE4
- Biostatistiques : Diapo

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Fiches des tuteurs, dessins pris en cours et ronéos

UE6
- Pharmacologie : Fiches des tuteurs et ronéos

UE7
- SSH : Fiches des tuteurs, ronéos, diapos, et le livre "Total UE7" (++ Pr. Orban)

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Fiches des tutrices, ronéos, et notes prises aux cours d'Ambrosetti...

UE11
- Analyse du génôme : Ronéos

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :

UE14
- Médicaments et produits de la santé :

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

Indispensables : livre de Chimie G du Pr. Golebiowski (cours + certains qcms repris pour le concours) ; Total UE7 (support de cours pour le Pr. Orban)
Dispensables : Le reste (Anat, Pharma...) et surtout le livre "Qcm de biostatistiques" du Pr. Staccini m'ayant peu servi...

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?

J'ai travaillé avec les Annatuts tout au long de l'année, et je faisais les DM d'annales des tuteurs quand il y en a

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

Je faisais une check-list le mardi de toutes les ronéos à voir pendant la semaine, puis du vendredi soir au lundi, je revoyais tous les cours qui étaient présents pour la séance qcm du tutorat qui venait.
Pour les matières de réflexion (Biostat, Physique, Biophysique +++) -> privilégier la compréhension et faire beaucoup de qcms types (calculs...)
Dans tout les cas, la répétition est la clé de l'apprentissage -> revoir régulièrement ses cours (même ceux du début)

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

Je revoyais dans un premier temps tous les cours, puis je faisais tous les qcms qui puissent exister (Annatuts, Annales, DM, tutorat) en revoyant les points qui posaient problème

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

La pause détente de midi, celle de 4h sinon c'était toutes les 1h30-2h en fonction de mon rythme.

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

J'ai participé à la 2° tut'rentrée, soit 2 semaines avant la reprise, sur à peu près 9-10h par jour

18) Allais-tu en cours ?

Tout le temps !

19) Si oui, auxquels ?

Tous !

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

Au début du 1er semestre, j'en prenais, mais après j'ai arrêté, retenant mieux uniquement en écoutant le prof. (de toute façon, vous avez les fiches des tuteurs et les ronéos le mardi qui suit)

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

Au 1er semestre, par intermittence car je manquais de sommeil, puis au 2° semestre, comme j'étais plus en forme, elle était plus ou moins continue !

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

Les matières comme Biophysique, Biostat #OVNI ou Chimie G parce qu'elles demandent une certaine réflexion, ce n'est pas que du par coeur.
Et bien sûr, Pharmaco, vous verrez c'est une matière très diversifiée !

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

Histo (trop de par coeur) Biocell (à cause des qcms sur l'expérience)

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

Histo, Biocell et Chimie O au début

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

Seul ! Parce que je récite mon cours à l'oral quand je révise

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

Chez moi, pour la raison précédente et je peux me coucher sur mon lit pour réviser

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

Oui ,toutes !

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

De l'entraînement, ça me permettait aussi de me placer par rapport aux autres selon le classement et de me mettre en condition concours !

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

Non

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

Oui, j'étais inscrit au parrainage

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Oui, pour demander des conseils, s'aérer l'esprit devant une pizza et faire de belles connaissances !

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

Oui, je faisais du sport 2-3 fois par semaine dans ma chambre... avec des haltères hein (je vois venir la vanne)

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

Non. PACES before girls !

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

Compréhensive et encourageante

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

Parfois, mais rien de bien méchant

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?

Au 1er semestre, 6h-7h par nuit et au 2° semestre, 7-8h par nuit -> grosse différence au niveau de la forme

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

J'avais toujours une petite appréhension avant les séances tutorat, je voulais rester régulier dans le classement, mais une fois l'épreuve commencée, ça allait.

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

La PACES est vraiment une année difficile, elle demande beaucoup de sérieux et d'efforts. Il va falloir s'organiser et s'adapter le plus rapidement possible à ce nouveau mode de vie. Cependant, il ne faut pas négliger son hygiène de vie (bien dormir, manger sainement, faire du sport), car si elle est mauvaise, vous n'enregistrerez plus rien. Enfin, ne pas abandonner, savoir rebondir et être encore plus motivé si on a un mauvais classement. Je rajouterai qu'il ne faut surtout pas hésiter à poser des questions lorsque l'on a un doute.

Bon courage

[Bøo]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?

Doublant

2) Bac / Spécialité / Mention ?
Bac S spé SVT, mention assez bien (avec 6 en maths, donc si vous étiez pas très bon comme moi, pas de panique ça veut rien dire)


3) A quel âge es-tu entré en PACES ?

A 18 ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

Primant : seul dans un appartement sur Cimiez
Doublant: toujours seul, cette fois à Saint Jean D'angely

- Avantages de ton logement :

Primant : J'en vois pas vraiment j'ai cherché, mais vraiment non...
Doublant : A même pas 5 min pour les Concours blanc, et surtout la BU à 5 min aussi même si j'y allais jamais

- Inconvénients de ton logement :

Primant: ma voisine qui me réveillait à 3h du matin avec ses coucheries, musique à fond et j'en passe... malheureusement on peut pas savoir au début
Doublant : Peut être le trajet jusqu'à la fac

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

Primant: à pied minimum 30min
Doublant: Minimum 20-25 min en tram + marche (ça fait du bien l'hiver quand le vent te brûle le visage pour aller au tutorat tu verras)

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

Pas du tout,donc ça veut rien dire tu as toutes tes chances

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

Primant: J'ai seulement fait la Tut rentrée, et je bossais maximum 2-3h le soir en rentrant
Doublant : J'ai commencé début août à revoir petit à petit la biochimie vu que c'est une matière assez imposante et importante au S1 et quelques cours de physique, sinon je me suis basé sur le programme de la Tut rentrée en même temps

8) Cela t’a-t-il aidé ?

Primant : Evidemment, tu sors à peine du lycée et ça te permet de te familiariser avec les nouvelles notions pour ne pas être perdu à la rentrée
Doublant : Oui aussi vu que j'avais eu du mal avec la bioch en étant primant

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

OUI OUI et OUI allez y vraiment même si vous vous sentez encore en vacance vous allez vous familiariser avec les matières qui vous attendent

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

Ne pas être largué quand les cours en amphi commencent #syncytiotrophoblaste #Embryo

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Ronéos + j'avais fais des schémas pour les voies métaboliques ++++++
- Chimie Générale : Livre du prof indispensable !!!
- Chimie Organique : pour le peu que j'ai fais c'était sur les ronéos
- Biologie Moléculaire : fiches des tuteurs et je checkais avec les diapos

UE2
- Biologie Cellulaire : ronéos + schémas fait maison
- Histologie : ronéos
- Embryologie : ronéos +++++ (la prof relie parfois les ronéos)
- Biologie de la Reproduction : Fiches des tutrices + parfois les ronéos (c'était rare en BDR)

UE3
- Physique : ronéos
- Biophysique : ronéos
- Physiologie : ronéos

UE4
- Biostatistiques : Fiches des tuteurs complétées en cours et avec les diapos

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : ronéos + fiches des tuteurs (seulement en UE9)

UE6
- Pharmacologie : ronéos

UE7
- SSH : ronéos + livre d'orban

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire : /

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Ronéos

UE11
- Analyse du génôme : ronéos

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : /

UE14
- Médicaments et produits de la santé : /

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament : /

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

Pour le moment je conseille vraiment aucun livre attendez à la Tut rentrée les tuteurs en sauront un peu plus sur les changements de prof
Même en SSH ne vous jetez pas encore sur le livre d'orban vous avez le temps (on ne sait jamais) On se renseignera d'ici là

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?

Avec les annathèmes que j'avais gardé sous la main pour la période de révision seulement

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

Alors on le répétera jamais assez mais chaque méthode de travail est personnelle, essayez de trouver celle qui vous correspond le mieux.
Me concernant j'avais une méthode assez spéciale étant donné que je fonctionne au par coeur, et que je déteste passer plus de 1h sur un même cours (même 45 min ça me sort par les yeux)

En fait je fonctionnais par emploi du temps sans réel objectif sur le nombre de cours, mais je faisais environ 2h d'une matière et je passais à une autre. J'avais reparti mes heures par matière en fonction de l'importance de celle-ci au concours, la bioch par exemple j'en faisais tous les jours sauf le dimanche (à vous de vous organiser comme vous le voulez, et selon l'importance que vous accordez à la matière et sa difficulté).

Mon but était de revoir chaque semaine au moins une fois toutes les ronéos qui étaient déjà sorties + apprendre les nouvelles ronéos qui venaient de sortir, et si je finissais une matière je la recommençais, je revoyais tous le temps mes cours finalement. Je le répète je fonctionne beaucoup au par coeur et j'avais besoin de revoir énormément les cours et régulièrement pour les retenir.

Je vous donne un exemple de journée type:

• le mercredi matin je me faisais 2h de bioch puis 2h d'histo et l'après midi je surlignais et j'apprenais les nouvelles ronéos, avant de me coucher je faisais une matière facile chimie G ou biomol

• Le jeudi je commençais par 2h de bioch ensuite je faisais de la biocell (j'alternais 1 jour sur 2 histo/biocell) et l'après midi c'était pareil que la veille, en fait je me laissais 3 après midi pour surligner les nouvelles ronéos, si je finissais avant je les reprenais pour les relire

• Sinon le dimanchepar exemple je ne faisais pas de bioch du coup je faisais 2h d'histo et 2h de biocell le matin, après je me voyais les autres matières je ma rappelle plus exactement.

A force de faire les cours je savais en combien de temps je les faisais et combien d'heures il me fallait pour faire une matière.
Pour résumer je revoyais tous les cours toutes les semaines du moins j'essayais, mais je le répète j'allais extrêmement vite sur les cours

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

J'ai gardé le même principe d'emploi du temps que je suivais, donc je savais à la fin du semestre en combien de temps je finissais le programme, et sinon je commençais à faire des annathèmes pour voir si j'étais ok niveau qcm, je faisais des dm, les sujets du tutorat en condition concours, et surtout 3 jours avant le concours je refaisais le sujet de l'année d'avant en condition concours, au moins les 3 jours qui me restaient je paufinnais mes révisions

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

• A 12h je me prenais 1h30 (c'est long de se faire à manger faut pas croire y'a la vaisselle et tout ...) du coup je regardais une série en mangeant

• Une pause à 16h30 ou 17h (suivant comment je travaillais) de 30min pour le gouter, sieste, musique etc

• -A 19h45 jusqu'à 20h45 pour regarder la télé en mangeant et pour se laver, appeler ses parents ...

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

Primant : Oui j'avais fais la tut rentrée j'avais un petit peu bossé mais pas énormément c'était plus pour découvrir les matières
Doublant : Pas du tout j'étais claqué par mon S1 je me suis pris les 1 mois de vacance ça fait du bien

18) Allais-tu en cours ?

Primant: oui à tous les cours
Doublant : au début des semestres quand j'avais pas trop de cours oui ensuite non

19) Si oui, auxquels ?

Primant : tous, allez à ceux de staccini si vous êtes primant c'est chiant mais vous complétez vos fiches avec ce qu'il dit au moins !
Doublant: seulement aux cours des 2 premières semaines, sinon en embryo seulement +++++ (allez y elle explique très bien)

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

Primant : oui sur les cours de biostat surtout (je faisais des petites annotations sur ce qu'il insistait)
Doublant : pas du tout

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

Proche du néant, je peux pas rester concentré plus de 10 min, je décrochais rapidement c'est pour ça que doublant je restais chez moi

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

Je travaille mieux chez moi, j'ai pas une mémoire auditive

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

Evidemment la SSH la partie histoire vaut vraiment le détour allez au cours du professeur Bertrand il est énorme ça vous ferra sortir et il vous changera les idées , sinon la bioch parce que c'est la vie et que ça rapporte des points l'UE10 parce que c'est trop cool de parler des seins , et l'UE12

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

L'orga ... inutile de préciser pourquoi vous le découvrirez par vous même la biostat, et toutes les matières à calculs (UE3a + b)

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

Les matières à calculs, justement parce que je suis pas dans le raisonnement

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

Seul

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

Chez moi, j'ai tenté la BU mais on est vite distrait par les gens autour, et les pauses sont trop tentantes... A la maison on est tranquille dans son lit en pyjama

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

OUIIII monsieur on va à toutes les séances c'est indispensable

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

Des entrainements aux qcm, je passais mon temps sur les cours chez moi du coup le tutorat c'était vraiment le moment ou je pouvais tester mes connaissances, et surtout le moment ou on voyait ses potes, parce que rester seul chez soit ça pèse à des moments

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

Jamais

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?



32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

Oui avec le parainnage

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Clairement oui j'avais pour marainne une amie passée primante, c'est clairement grâce à elle que j'ai pu tenir le coup, elle savait ce que c'était la PACES, et quand ça allait pas elle était la pour me conseiller, et me remotiver

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

Je sortais avec ma marainne manger au moins 1 fois par mois, c'était l'occasion de faire le point niveau moral, et elle me remotiver en me parlant de la deuxième année

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?



36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

Mes parents ont préféré me laisser tranquille durant ces 2 ans, je les appelais quand j'avais besoin de leur parler etc... Ils se sont adaptés à ma façon de vivre, même si je pense qu'ils comprenaient pas tellement ce que ça impliqué

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

Evidemment, ça arrive à tous le monde, c'était souvent après les séances tutorat quand je sentais que j'avais foiré, ou après les résultats, ou encore quand j'avais l'impression de ne plus avancer de faire n'importe quoi !
Dans ce cas j'envoyais un message à ma marraine et elle me conseillait, de me prendre ma soirée, de prendre une petite pause, de revoir telle matière etc... Mais elle me montrait aussi que c'était pas si mauvais que ça je que je faisais, car oui on devient assez exigeant avec soit en P1

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?

8h-8h30 le sommeil c'est vraiment méga important, ce n'est pas du temps de perdu, vous serez beaucoup plus efficace reposé

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

Extrêmement stressé à la moindre petite chose, quand je voyais que je faisais pas assez de cours à mon goût je paniquais et j'envoyais un message à ma marraine (encore elle #Sofia)
Mais n'oubliez pas il faut relativiser, si vous êtes en retard dîtes vous que vous allez rattraper ce retard et que tous le monde est dans cette situation, vous n'êtes pas des machines

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

La PACES vous en avez entendu parlé c'est vraiment une année compliquée, qui demande beaucoup de sacrifices.

Ce que je peux vous conseiller c'est vraiment de vous y mettre dés le début, trouver votre méthode de travail et ne réfléchissez plus. Vous allez avoir l'impression à des moments que c'est interminable, que c'est infaisable, mais gardez à l'esprit que si les autres ont réussis pourquoi vous, vous n'y arriverez pas, et croyez moi ça passe beaucoup plus rapidement qu'on ne le pense, et le résultat final est tellement ouf
Alors surtout dîtes vous que vous allez y arriver, que vous allez passer en deuxième année, parce que c'est pas si terrible que ça en plus


Et le mot de la fin: surtout n'hésitez pas à contacter vos parrains, marraines quand ça va pas, on est la pour ça n'ayez pas peur vraiment
Et n'hésitez pas à poster sur le forum à la moindre question, même si ça vous semble un peu bête pour nous ça l'est pas du tout, toutes les questions sont importantes on est là pour ça, on est passé par la on sait ce que c'est
Hésitez pas à m'envoyer un MP si vous avez la moindre question sur la PACES, les filières etc... on est la pour ça aussi

[ChapsA]

1) Primant / Doublant / Triplant ?

primante

2) Bac / Spécialité / Mention ?

Bac S , spé maths , mention très bien
3) A quel âge es-tu entré en PACES ?

17 ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

Avec ma mère, je n'ai pas changé de logement pour la PACES

- Avantages de ton logement :

La proximité avec la fac, le calme, le confort de rester dans son petit chez soit auquel on est habitué ^^

- Inconvénients de ton logement :

Peut être vivre avec un chien : faites en sorte qu'on s'occupe de lui si vous en avez un, mais après ca peut aussi carrément devenir un avantage :p

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
20/25 min a pieds


6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

Oui, ma mère est radiologue et cancérologue, ma soeur est en quatrième année de médecine a Paris et mon père était cardiologue

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

J'ai participé à la pré-rentrée de ma prépa dès le 1er aout : je suis partie très motivée dès le départ, mais du coup ça m'a couté de commencer un peu trop fort trop tôt, environ 8/9 heures par jour je crois. Je l'ai payé par la suite avec des coups de mou en octobre/novembre : ménagez vous, 9 mois de PACES c'est looong, c'est pas un sprint

8) Cela t’a-t-il aidé ?

Ca m'a aidé à démarrer pour me mettre dans le bain direct et bien pouvoir attaquer a la rentrée officielle. Et puis prendre de l'avance, c'est toujours un avantage en P1

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
Non
10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : : Ronéos + fiches de la prépa
- Chimie Générale : : Fiches de la prépa + livre du prof
- Chimie Organique : : fiches de la prépa + un peu ronéos
- Biologie Moléculaire : : Fiches de la prépa

UE2
- Biologie Cellulaire : : Fiches de la prépa puis ronéos
- Histologie : fiches de la prépa
- Embryologie : fiches de la prepa et ronéos
- Biologie de la Reproduction : Ronéos

UE3
- Physique : fiches de la prépa + ronéos
- Biophysique : fiches de la prépa
- Physiologie : Ronéos

UE4
- Biostatistiques : Fiches de la prépa + diapos

UE5 / UE9 / UE12 : fiches de la prépa puis Ronéos
- Anatomie : : Ronéos + un livre écrit et dessiné par Bacquet et Depé

UE6
- Pharmacologie : Ronéos
UE7
- SSH : Ronéos; et pour la santé publique , fiches du tutorat ou de la prépa

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

UE10
- Appareil reproducteur + sein : : Ronéos

UE11
- Analyse du génôme : : Fiches de la prépa puis ronéos

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :

UE14
- Médicaments et produits de la santé :

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
Je conseille :
Le livre de chimie G de Golebiowski car les qcms tombent au concours
Le livre de qcms de biostat total ue4 de Staccini, c'est un peu plus dur qu'au concours mais je trouvais que c'était un bon entrainement
Le livre de qcms de ssh total ue7 pour les qcms d'Orban (obligatoire vous verrez) puis certains qcms (psycho ...) tombent aussi au concours
En anat, il y a des livres de schemas de De Peretti et Baqué qui sont vraiment pas mal pour bien visualiser, mieux comprendre

Après il y a aussi un livre en histo que l'on peut acheter avec Ambrosetti ou il y a quelques Qcms mais les cours sont textos ceux de la Ronéo, le prof lit le livre, donc ca ne me parait pas indispensable, mis a part pour completer un peu le cours , ou pour avoir des schemas explicatifs

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?

Oui, j'ai commencé les annathèmes en fin octobre au S1 et vers fin mars début avril au S2

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

Personnellement je me faisais des plannings de trois semaines calqués sur les concours blancs de la prépa ou je devais revoir tout le programme. Au niveau horaires : je me levais vers 7h/7h15 pour commencer vers 8h (je ne suis pas vraiment matinale et j'ai besoin d'un petit temps de réveil ) ensuite je travaillais jusqu'a midi et demi généralement , pour reprendre a 13h30 jusqu'a environ 19h30, puis reprise a 20h30 et stop vers 23h ou j'adaptais si j'avais plus ou moins de boulot. Dans l'année je prenais une heure de pause a chaque repas ( y compris le petit dej du coup haha ^^) et a l'approche du concours j'ai reduis a 30 min. Niveau méthode de travail; j'apprenais la journée meme ou le lendemain le cours que j'avais vu le matin a la prepa et je laissais ceux que je n'avais pas le temps de voir le samedi : c'était ma journée "rattrapage de retard" de la semaine. J'étais assez lente dans mon travail : minimum deux heures pour apprendre ou revoir un cours . Au S1 il y a des matières que je n'ai pas très bien travaillées, a savoir la physique ou la biostat où j'étais dans un apprentissage soit scolaire un peu "bête et méchant", où je ne poussais pas assez loin, soit au contraire où je cherchais trop a comprendre et me perdais dans les details inutiles : bref je ne savais pas trop comment m'y prendre. C'est vraiment au S2 ou j'ai beaucoup mieux réussi a travailler, je commençais par un travail très global où le but était de retenir les objectifs principaux et la trame globale du cours, puis peu a peu je me perdais plus dans les details pour arriver a le maitriser le plus possible. Quand j'avais un nouveau cours, je le voyais au moins 2 fois dans la semaine, puis ensuite une fois par semaine pendant quelques temps puis une fois toutes les 3 semaines. En anat je dessinais beaucoup, a chaque revision, soit sur un cahier soit sur une ardoise, pour vraiment mémoriser de façon visuelle. Je faisais aussi des fiches de physio. Pour les qcms, j'en faisais a la fin de chaque cours ( annatut, des des tuteurs) et a l'approche des concours je me faisais des sujets type régulièrement, surtout en UE3 et UE1.

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

Alors ,grasse mat 2 fois par semaine minimum pour reprendre des forces ..... --> LOL

Non plus sérieusement comme j'ai dis je réduisais mes pauses a 30 minutes a chaque repas, je faisais plein plein plein de qcms surtout au S2 avec beaucoup de sujets types, j'essayais vraiment de faire tous les qcms possibles pour tomber le moins possible dans les pièges , du coup : je refaisais tous les tutorats, les dms des tuteurs, les annales plein de fois, tous les dm type concours +++. Apres au s1 je crois que les 3 derniers semaines j'ai fais deux fois le programme, une plus lente et complète pour enlever toutes les ambiguïtés et être vraiment sereine, et une plus rapide pour un peu bétonner. Globalement j'ai fais pareil au S2 mais j'ai fais plus de qcms qu'au S1.

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

A chaque repas 1 h puis 30 min. En dehors de ca je ne prenais pas trop de pauses car ca me stressait, mais j'aurais surement mieux fait pour éviter les gros coups de mou ^^

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

J'ai travaillé sur mon sommeil surtout
Puis, j’ai repris début janvier avec la prepa , assez cool jusqu’a février , je travaillais pas mal d’heures, mais sans stress

18) Allais-tu en cours ?

Très peu

19) Si oui, auxquels ?

En anat un peu et en bioch une ou deux fois

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

Oui en anat

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

je dirais entre continue et par intermittence ^^

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

J'aurais vraiment voulu mais j'étais trop lente dans mon travail je trouvais pas le temps.

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

Embryo, Anat, Physio, ue12, ue9 et bioch meta . Alors tout ce qui est anatomie c'est parce que j'ai une mémoire visuelle et j'adorais apprendre a visualiser le corps humain avec les applications sur l'ordi, les dessins etc... ca me faisait vraiment kiffer haha ^^ Globalement ce que j'ai aimé dans toutes ces matières c'est qu'a la fin on voyait vraiment le programme comme un tout et pas comme une "suite de cours", plus on en sait, plus on fait des liens, et plus on comprend chacun des cours : tout se complète

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

Chimie O --> ca me prenait beaucoup trop la tête et ca ne payait pas trop pour moi, chimie G --> idem, ca ne m'intéressait pas plus que ca ^^ , j'étais pas fan de biostat non plus, car ca me faisait penser a la santé pub parfois, que je n'aimais pas trop trop également :p

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

Physique car j'ai mis du temps a comprendre comment travailler la matière, savoir ce qui était important de savoir et ce qui ne servait pas a grand chose. Chimie G parce que j'ai jamais eu de déclic avec cette matière et j'ai toujours galère ^^, et la chimie O ou j'ai vraiment passé du temps sur les cours mais je galérais toujours devant les qcms.

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

Seule , parce que quand je travaille généralement je parle un peu, parfois je me lève si j'apprends par coeur (#ssh) ou je dessine sur un tableau blanc donc c'est pas l'idéal pour être en groupe ^^

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

A la maison pour les mêmes raisons que précédemment

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

Oui ++++

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

Des qcms représentatifs que je refaisais, un classement avec tout le monde , c'est ce qui me mettait le plus dans l'ambiance.

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

Oui

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

Très honnêtement ma soeur l'avait fait et ca avait très bien marché pour elle, et comme on fonctionne un peu pareil je me suis dis que ca devrait aussi m'aider, mais pour le coup je ne pense vraiment pas que ce soit essentiel.

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

Oui j'avais une coach dans ma prépa et ma soeur me soutenait par téléphone

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Oui c'est toujours bien de se sentir soutenue et comprise ! Surtout en paces

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

Non je n'avais pas vraiment une vie saine haha ^^ Je jouais du piano une fois toutes les 3 semaines après mes concours blancs de la prepa et généralement j'enchainais sur une longue promenade d'au moins 2 heures avec ma mère / mes amis / ou ma soeur si elle était la. C'était a peu près tout ^^ La promenade jusqu'au tutorat du mardi c'était ma sortie de la semaine

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

Non

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

Ma soeur m'a beaucoup poussée et motivée , elle m'appelait très souvent au téléphone depuis Paris. Ma mère était encourageante et me soutenait aussi mais c'était moins du coaching et plus un soutient psychologique avec des bons petits plats et de la bonne humeur dans mes pauses Mais a la fin je crois qu'elle en avait un peu marre de cette année de galère et devenait un peu moins comprehensive ,^^

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

Ouiiii, en octobre/ novembre et au debut du s2 surtout, puis globalement après chaque concours blancs haha ^_^ Ca commençait par une séance d'auto apitoiement (#jeveuxtoutarreteraujourd'hui) avant de me faire remonter le moral par mes proches , et si ca marchait pas ils me secouaient un peu pour me dire que c'était pas la fin du monde et que l'important était le jour J. Dans ces moments je craquais un bon coup et j'en parlais, puis ensuite c'était reparti

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?

7/8h environ

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

Alors j'ai été tout le temps un peu stressée, puis plus ca s'approchait, plus je stressais, sauf bizarrement au concours ou la ben, j'étais plutôt relax haha ^^ ( ou alors tellement stressée que je ne le sentais plus ) .Pour gérer ca, ben je mangeais du chocolat, rigolais avec mes amis , jouais avec mon chien... bref je m'aerais l'esprit.


Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

On va pas se mentir, la PACES c'est une année de sacrifice, unique en son genre, et s'engager dedans c'est un peu s'engager dans la galère. Quoi qu'il en soit, j'ai essayé pour ma part de voir ca comme un marathon, ou une compétition sportive, ou chaque jour compte et le but est de toujours progresser pour arriver au top de sa performance le jour J, pas avant, ni après : Il faut donc savoir gérer son efficacité au mieux Pour réussir en tant que primant, je conseillerais de partir winner , deja dans l'idée que l'année prochaine vous serez en P2 et surement pas encore en P1 , quitte a tout donner et a en ch**** un bon coup haha ^_^ Je conseillerais aussi pour rester motivé de fonctionner par petits objectifs , si celui du vrai concours parait un peu lointain : chaque concours blanc est important, les séances tutorats le sont aussi et de plus en plus au fur et a mesure de l'année ( mais c'est pas du tout un drame si vous n'êtes pas très bien classés , je pense juste que c'est bien de les prendre au sérieux et de faire de son mieux a chaque fois ). Cette année ca va être une réelle experience de vie pour vous, ou vous apprendrez a mieux vous connaitre, a découvrir vos limites et a les dépasser. Personnellement , je vous conseille de la vivre a fond, ca passera plus vite

[Mikalach]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Primant

2) Bac / Spécialité / Mention ?
bac S(recommandé) spé maths mention B

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?
18 ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
J'ai loué un petit appartement seul pour les avantages que ça apporte.. rdv à la question suivante

- Avantages de ton logement :
Habitant à Antibes, j'ai voulu prendre un appartement pour m'éviter les nombreux trajets en train, synonyme de perte de temps et aussi pour pouvoir travailler dans le calme +++
- Inconvénients de ton logement :
Evidemment y a pas que des avantages.. faire la cuisine, la vaisselle etc en plus de faire face à la solitude (#victime) constituent les plus gros inconvénients

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
20 minutes

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
Mes grandes soeurs

Travail de préparation l’été avant la PACES
Surtout profitez à fond avant que ça commence, faites bien tous ce que vous avez à faire

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
J'ai commencé le 1 aout avec l'aide d'une prépa privée. Je travaillais mais sans me cramer non plus, c'est à vous de trouver le juste milieu qui vous correspond

8) Cela t’a-t-il aidé ?
Travailler ça aide toujours, personne me contredira je pense

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
Non

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

Ouvrages & Supports de cours
Variables selon matières

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : ronéos puis diapos
- Chimie Générale : livre goleb hyper important
- Chimie Organique : cours prépa
- Biologie Moléculaire : diapo

UE2
- Biologie Cellulaire : la bossez pas faites juste les annales
- Histologie : ronéos
- Embryologie : ronéos
- Biologie de la Reproduction : ronéos de Missana

UE3
- Physique : ronéo
- Biophysique : ronéo
- Physiologie : diapos tres bien faites

UE4
- Biostatistiques : fiches du tutorat au top

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : ronéos et application payante "essential anatomy" ça m'a bien aidé perso

UE6
- Pharmacologie : ronéos et diapo
UE7
- SSH : ronéos

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

UE10
- Appareil reproducteur + sein : ronéos

UE11
- Analyse du génôme : fiches tutorat au top

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :

UE14
- Médicaments et produits de la santé :

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
Livre de Goleb et Orban indispensables, les livres d'Orga que certains vous conseilleront= inutiles

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
Avant de faire des annales, commencez par charbonner les annatuts première des choses
j'avais à la fois annathèmes et annapotch les 2 ont leurs avantages et inconvènients mais le système par année des annapotchs est vraiment agréable

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )
Alors déjà comme dit plus haut, chacun doit trouver SA méthode de travail en fonction de vos caractéristiques. Personnellement, j'aimais avoir une grande liberté dans le travail donc tout ce qui est emploi du temps millimétré c'est pas trop mon délire.. En revanche, je faisais en sorte de ne pas laisser un cours de coté et de balayer l'ensemble des cours de toutes les matières en m'attardant plus longtemps sur les cours plus chauds. Pour les matières de réflexion, je vous conseille de vraiment prendre votre temps sur ces cours, ce n'est absolument pas une perte de temps. Je pouvais rester des heures sur un cours compliqué parce que une fois que c'est compris vous aurez le qcm à tous les coups. Pour s’entraîner au mieux sur ces cours, y a pas de secrets faites un max de qcms et vous serez des machines Pour les matières qui nécessitent plus d'apprentissage, j'ai pas trop de conseils si ce n'est de vous faire un max de moyens mnémos ça ne trahit jamais le Jour-J

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
Ne plus dormir ---> surtout pas, gardez une hygiène de vie convenable pour pas être un zombie au moment fatidique

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
Quand mon cerveau me le demandait ou quand ma copine m'appelait un peu, jamais d'horaires précises

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
Non reposez vous bien le S2 est trèèèèèès long

18) Allais-tu en cours ?
Pas le time

19) Si oui, auxquels ?

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?
Se lever à 7h c'est insultant

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
UE 3a/ UE 3b Hyper intéressant et matières parmi les plus sélectives, si vous les bossez bien vous ferez des différences

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
UE 2 à gerber globalement

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
Embryo jamais compris je ne saurais pas expliquer déso

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
forever alone

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
A mon appart, si je le prends c'est pas juste pour y dormir

Aide utilisée
"aide toi, le ciel t'aidera" y en a qui disent aussi "aide toi, ça t'aidera" pas faux effectivement..

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
Quelle question!! C'est obligatoire

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
De la solitude lors des corrections le mardi soir mais sachez bien que y a pas plus représentatif notamment les CCB

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
Yes

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?
Le tutorat n'avait pas encore fait sa promotion dans le lointain village antibois, croyez moi ça va changer

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
oui une coach de ma prépa qui est devenue une super amie #jeracontemavie

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?
Un soutien moral, c'est jamais de trop une année comme ça

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
A mon grand regret j'ai arrêté tout sport(ca se voit d'ailleurs) mais je voyais quand même ma copine et mes meilleurs potes dès que je le pouvais, essayez de vous aérez le plus possible, meme si c'est dur de tout faire je vous l'accorde, c'est important de ne pas rester dans sa grotte pendant 1 an

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
Ah merde je vous ai déjà spoilé! Alors clairement on se voyait pas tous les jours très loin de là mais elle a tout le temps été présente quand j'en avais besoin et je sais que c'était pas non plus une année facile pour elle #euphémisme donc si tu me lis je te remercie vraiment

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
Ma soeur avait déjà fait paces pour devenir kiné ce qu'elle est maintenant (dire que j'ai jamais eu un massage ptn) donc on savait à peu près à quoi s'attendre
Ma mère était la maman parfaite pour une année comme ça à la fois coach, secrétaire et même femme de ménage, elle était vraiment à ma disposition toute l'année
Que des compliments à faire ma famille vraiment

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
Je vais pas vous mentir, des coups de moins bien vous en connaîtrez c'est obligé malheureusement essayez de les gérer au mieux, trouvez du positif et appuyez vous sur ce que vous avez bien fait et surtout NEVER GIVE UP

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
Trop..

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
De base je suis pas stressé mais la paces est stressante pour tout le monde. C'est aussi à ça que vont vous servir toutes les séances tutorats à apprivoisez votre stress pour ne pas qu'il vous empêche de rendre une copie représentative de votre réel niveau

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?
Je vais être franc avec vous, ce sera pas la meilleure année de votre vie mais ça en vaut vraiment la peine
Il faut voir cette année comme une sorte de sacrifice, vous apprendrez beaucoup sur vous mêmes, c'est le moment de vous dépasser et d'aller voir où se situent vos limites mentales, physiques, psychologiques, cognitives, tout ce que vous voulez
Donnez vraiment tout ce que vous avez, vous trouverez les ressources nécessaires pour y arriver si vous vous en donnez la peine
Je vous souhaite aussi une bonne chance pour cette année parce qu'il en faut tout simplement

[Trident]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?

Doublant et bien comptant de l'être (et oui ça m'a servi !)

2) Bac / Spécialité / Mention ?

Bac S spé Maths mention TB

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?

17 ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

En tant que primant, je logeais seul et ma copine venait parfois me voir..
En tant que doublant, j'ai pris un appart avec ma copine pas loin de la fac de St jean (proche de la BU !)

- Avantages de ton logement :

L'INDEPENDANCE ! Et surtout j'avais l'impression d'être vraiment chez moi, faire ce que je voulais sans devoir me justifier
Le réel avantage pour moi c'était que j'étais avec ma copine ! Ça m'a vraiment aidé, j'en dirais 2 mots plus loin

- Inconvénients de ton logement :

Pas vraiment d'inconvénients, le ménage peut être mais quand c'est chez toi ça te gène pas trop..

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

5 min à pieds de la BU de St jean ++
20 min en bus de Pasteur

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

Non, the FIRST

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

Primant : J'avais fait une pré-rentrée à médical Nice parce que je n'étais pas bien informé sur ce que le tutorat proposait malheureusement. Pour l'année je n'avais pas de prépa, j'allais aux séances tutorat.
Doublant : Je n'ai pas commencé à travailler pendant les vacances parce que j'avais un travail pendant l'été. J'ai fait la tut'rentrée qui même en tant que doublant m'a beaucoup aidé !

8) Cela t’a-t-il aidé ?

Tut'rentrée ++ Et même les cours en live parce que les explications permettent de mieux comprendre !

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

En primant, pas à la première mais à la deuxième oui. En doublant aux 2 !

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

Ça m'avait permis de prendre de l'avance et surtout quand j'allais aux cours où il faut plus de compréhension que d'apprentissage par coeur, les explications m'aidaient beaucoup surtout venant des tuteurs parce qu'ils expliquent avec leurs mots à eux et c'est un peu plus imagé
Donc TUT'RENTREE +++

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

En majorité les ronéos et les diapos !

UE1
- Biochimie : Ronéos et Diapos ++
- Chimie Générale : Livre de Goleb
- Chimie Organique : Ronéos
- Biologie Moléculaire : Diapos et Fiches du tutorat ++

UE2
- Biologie Cellulaire : Ronéos
- Histologie : Ronéos
- Embryologie : Ronéos
- Biologie de la Reproduction : Ronéos

UE3
- Physique : Ronéos et Diapos et Fiches
- Biophysique : Ronéos et Diapos
- Physiologie : Ronéos et Diapos et Fiches tut

UE4
- Biostatistiques : Diapos et Fiches tut

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Ronéos et Fiches tut

UE6
- Pharmacologie : Ronéos et Diapos ++

UE7
- SSH : Ronéos et Diapos

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

UE10
- Appareil reproducteur + sein :

UE11
- Analyse du génôme : Ronéos et Diapos et Fiches tut

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : Diapos et Fiches tut

UE14
- Médicaments et produits de la santé : Ronéos et Diapos ++

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

Je conseil d'acheter : Le livre de chimie G de Goleb, Total UE7 d'Orban et Staccini parce que les profs s'en inspirent pour le concours. Mais je vous conseil d'aller les emprunter à la BU si ils sont dispos ça fera des économies !
Par contre attendez de voir si il n'y a pas une nouvelle édition (changement d'édition primant/doublant ) et je vous déconseille d'acheter d'autres livres parce que vous risquez de vous y perdre, y'a déjà beaucoup de supports donc c'est pas utile..

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?

En primant : Pas d'annales = GROSSE ERREUR !!
En doublant : J'ai fait les annathèmes tout le long du semestre et à la fin de chaque semestre j'ai fais les annales pour être bien au point ! +++ Et comme ça en faisant les annales à la fin je pouvais compter mes points pour que ça soit plus représentatif

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

Alors contrairement à beaucoup, je ne me faisais pas de planning/EDT strict.. Mais je me fixais quand même des buts à atteindre pour la fin de la journée. Je travaillais plus par blocs (faire tout une matière d'un coup), je préférais au moins après c'était fait !
Après je travaillais beaucoup sur les ronéos et j'ai compris après qu'il fallait aussi regarder les DIAPOS +++ ! Parfois il manque des infos importantes sur les ronéos qui sont sur les diapos et vice-versa, donc allez toujours checker !
Pour l'apprentissage.. bah y'a des cours c'est vraiment du par coeur #Histo #Bioch, mais c'est quand même suuuper important de COMPRENDRE ce qu'on apprend ! Ça aide vraiment beaucoup, parce que apprendre quelque chose que tu ne comprends pas, tu vas forcement l'oublier au bout d'un moment et tu ne répondra pas toujours juste aux QCMs ! Donc ce que je te conseille c'est poses des QUESTIONS sur le forum ! N'hésites pas au moins après ce sera plus clair dans ta tête et tu t'en souviendras plus facilement
Pour les matières où il faut de l'entraînement, bah QCMs ++ Je sais que des fois c'est soulant mais il faut trouver un automatisme #UE3b Et justement par exemple pour l'UE3b (la meilleure des matières ), il faut s'entraîner aux QCMs de calcul et surtout comprendre les cours parce que les QCMs sont plus basés sur la compréhension que sur le par coeur
DONC, si tu as besoin d'être vraiment organisé pour bien travailler je te conseille de faire un planning pour chaque semaine ou au moins te faire un planning pour la journée. Par contre si t'es comme moi.. moi je faisais mes ronéos que je venais d'avoir pour la semaine en 3-4 jours et je me gardait 2 jours avant le tutorat pour me refaire les UE qui allaient tomber au tutorat Mais après : CHACUN SA METHODE !! A toi de la trouver et ça s'est super important !

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

Ma méthode : BU du matin au soir . Je faisais des blocs et parfois j'étais ambitieux je voulais faire 1 UE entier en 2 jours et recommencer encore et encore.. ensuite 2-3 jours avant le concours je faisais les annales par années pour bien être au taquet sur les QCMs (#automatisme)

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

Bien sur une pause pour manger le midi d'environ 1h-1h30.. et sinon je faisais des pauses CAFE (votre futur meilleur ami) quand j'en avais besoin avec mes potes et ma copine pour décompresser un peu genre 10 min. J'en faisais environ une toutes les 3h.. Moi je vous conseille quand même d'en faire, vous en reviendrez plus productif et de meilleure humeur (même si vous avez l'impression que ça vous fait perdre du temps)

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

Comme d'hab : TUT'RENTREE !! même au S2, on va vous faire des cours nickel (surtout en UE3b ) et franchement ça aide ! En tant que doublant j'avais vite fait commencé avant la tut'rentrée mais pas beaucoup.. comme ça je me suis dis "t'as un peu de vacances pour Noël et après on reprend"

18) Allais-tu en cours ?

LA question... J'allais à certains cours. Je pense que c'est important d'y aller au début pour s'en faire son propre avis (n'écoutez pas ce qui vous disent allez-y, n'y allez pas...) parce que ça dépend vraiment des personnes, ça peut aider si vous avez besoin qu'on vous explique ou si vous avez une mémoire auditive. En revanche, si vous voyez que ça ne vous aide pas, n'y allez pas juste pour vous déculpabiliser ou vous dire "ça va quand même me servir". Je vous conseille vraiment de choisir les cours qui vous sont UTILES . Je vais vous faire un avantages/inconvénients
Avantages : Vous voyez le cours une première fois (ça commence à rentrer), vous voyez les points sur lesquels le prof insiste +++, vous avez des explications sur certains points délicats.
Inconvénients : Ça prend du temps et ça fatigue +++ (se lever à 7h pour aller en cours pendant 4h, aller manger, vous commencez à travailler à 14h ), des profs lisent simplement leur cours (#Histo)...
Mais comme je vous ai dit : faites vous votre propre avis en y allant au début !

19) Si oui, auxquels ?

Perso, j'allais en bioch structurale (il insiste sur des points), Embryo (elle est cool et pareil elle insiste sur des points), Physique(..), Anat (épique) , quelque cours d'UE3b, UE12..

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

Pack ronéos OU fiches tutorat +++. Prendre des notes seul c'est franchement difficile, surtout en primant parce qu'on ne connait pas forcément les mots spécifiques, comprendre et écrire en même temps c'est pas facile.. donc si vous avez déjà un support où vous pouvez rajouter des trucs c'est bien !

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

Euuuh.. J'essayais de faire en sorte qu'elle soit continue mais je vous avoue que c'est parfois compliqué parce que c'est long, c'est dense et parfois monotone.. Donc des fois ça m'arrivait de lâcher mais j'essayais de rester concentrer au max.

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

Je n'allais pas à certains parce que je trouvais personnellement que ça me faisait perdre du temps et que je préférais utiliser ce temps pour travailler mes cours..

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

Mes goûts ont changé en primant et doublant.. En doublant je kiffais l'histo (parce que quand tu connais c'est trop bien et tu peux perfect), la bioch, la biophy, l'anat (une fois que tu connais les bases c'est du bonheur), la physio (trop intéressant mais je n'allais pas trop en cours parce que le prof est gentil mais un peu monotone... ), l'UE12

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

Je ne détestais pas de matières spécifiquement mais plutôt des cours dans chacune des matières parce qu'ils sont moins intéressants ou que les profs qui les font sont un peu.. pointilleux ou au contraire trop vagues en QCMs.. Ce qui m'énervais beaucoup c'étaient les contradictions entre les profs (#UE6) et qu'ils n'arrivaient pas à se mettre d'accord

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

Chimie O mais franchement le concours est aujourd'hui faisable ! (je fais de la pub pour l'orga )
Physique pour certains QCMs de calculs inédits (surtout une question de temps)

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

En doublant, en groupe +++. Bien sur il faut rester sérieux et vraiment travailler mais rien que voir quelqu'un dans la même m**** que toi ça te rassure et ça fait du bien de pouvoir raler ensemble.. Vous allez avoir l'impression de parler H24 de médecine mais ça va vous faire du bien de vous défouler

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

Moi à la BU ! Ça aussi c'est vraiment personnel mais moi je n'arrivais vraiment pas à travailler chez moi.. Alors j'allais à la BU avec des potes et je travaillais toute la journée là bas. Vu que j'allais rarement en cours j'y allais dès le matin, je faisais ma pause du midi et mes poses café l'aprem.. Au moins j'étais sur d'être dans une ambiance de travail sans trop de distraction et j'aimais cet environnement où tout le monde travaille autour de toi. Le problème c'est que ça devenait redondant donc là je changeais de BU et j'allais de temps en temps au Co-learning à Montebello (à essayer ouvert 7/7, 24/24 ++). Encore une fois, à vous de voir ce qui vous convient le mieux ! Si vous arrivez à travailler chez vous tant mieux mais je vous conseille d'essayer les 2 et de trouver rapidement ce qui vous convient le mieux pour gagner du temps !

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

Alors là j'insiste : SEANCES TUTORAT +++++. Que vous ayez une prépa ou non c'est la base ! Vraiment ! Vous pensez que ça vous fait perdre du temps ? Non !
Sans prépa : Ça vous permet d'avoir des QCMs d'entraînement en plus des DMs et anathèmes, de pouvoir se classer et de se mettre dans des conditions concours !
Avec prépa : Des QCMs en plus qui sont toujours bons à prendre, rédigés différemment et avec un autre point de vue que celui des prépas, des QCMs faits en fonction des réponses des profs et rédigés par les tuteurs en lien avec les profs, un classement supplémentaire plus représentatif car le nombre d'étudiants y est plus nombreux..
Ça vous permet en plus de "sortir" une soirée, voir d'autres têtes, prendre l'air ! Donc si vous avez la flemme.. bah on bouge et on va au séances tutorat quand même

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

Des QCMs d'entraînement, s'entraîner en condition réelle avec le temps impartit pour chaque épreuve, les corrections +++ qui sont super importantes à faire pour bien comprendre ses erreurs, un classement qui ne détermine pas tout parce que comme je le dis toujours : c'est le jour J qui est important ! Mais pour s'y préparer au mieux il faut de l'entraînement

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

Nope, et j'ai réussi Ça dépend vraiment des personnes.. mais en tout cas ne pensez pas : j'ai une prépa = réussite / je n'ai pas de prépa = échec. Il y a autant de réussite prépa/sans prépa, tout dépend de ta motivation et de ton degré d'organisation !

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

J'avais beaucoup hésité en tant que primant mais après avoir vu ce que le tutorat proposait je me suis dis que c'était pas la peine..

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

Non.

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

Pour moi c'était OBLIGATOIRE.. Même si j'ai une bonne capacité de travail, j'avais parfois besoin de me détendre.. Donc presque tous les soirs (sauf 3 semaines avant le concours) je regardais au moins un épisode de série (avec ma copine toujours ) avant d'aller me coucher, comme ça je me couchais un peu détendu avec autre chose dans la tête.. Ça m'arrivais aussi (exceptionnellement) de sortir au ciné ou au resto. Donc je ne vous dis pas de sortir ou de passer vos journées à regarder des series mais trouvez-vous un moment de détente dans la journée

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

OUII ! Ça fait plus de 4 ans que nous sommes ensemble et on a habité ensemble cette année la. J'avoue que en tant que primant ça me faisait un peu stresser par peur que ça me déconcentre mais finalement ça a été tout le contraire ! Justement parce que au lieu de rentrer seul chez moi le soir, j'avais ma copine qui était là pour me réconforter.. on mangeait ensemble, on regardait un épisode ensemble donc ça me faisait beaucoup de bien. En plus elle est en double licence donc elle a aussi beaucoup de travail, donc on allait souvent à la BU tous les deux et elle comprenait ma charge de travail. Donc ça dépend aussi des personnes mais je pense qu'habiter avec son (sa) copine(e) ça peut aider mais il faut qu'il ou elle puisse comprendre et à mon avis qu'il ou elle fasse des études pour que vous puissiez travailler ensemble

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

Alors au début mes parents n'ont pas tout de suite compris la charge de travail que ça demandait.. mais après je leur ai bien expliqué et ils s'en sont rendu compte. Ils n'étaient pas trop derrière moi, on s'appelait dans la semaine et ils venaient souvent à Nice pour qu'on aille manger ensemble mais ils me laissaient plutôt tranquille, ce que j'ai largement préféré !

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

Oui.. comme tout le monde je pense.. soit parce que ton classement n'est pas à la hauteur ou soit parce que t'en as simplement marre. J'avais envie que ça se finisse, que le concours passe.. Alors dans ces moments là ça m'arrivait de rester une journée chez moi à regarder une série, sortir avec ma copine pour me détendre.. mais je le faisais souvent quand je voyais que je n'avais pas trop de retard.. Sinon je me disais "tant pis, il faut aller travailler, motives toi c'est bientôt fini !"

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?

Le SOMMEIL +++ Pour moi c'était vraiment super important ! Il me fallait au moins 8h par nuit pour être en forme le lendemain sinon je ne pouvais pas être productif. Je vous conseille donc de privilégier votre sommeil, vous serez plus efficace. Après avec le stress et l'adrénaline avant le concours, je restais vraiment tard au co-learning mais ça ne me dérangeait pas.

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

Le long de l'année j'étais plutôt zen mais ça m'arrivais des fois, d'un coup, d'avoir un moment de stress, je me disais "c'est bientôt, c'est bientôt, faut que je gère..." Donc là je respirais profondément et je me remettais au boulot. Avant le concours, bien sur j'étais stressé mais je bossais et puis je parlais avec des gens (que je stressaient encore plus que moi ). Le stress est différent pour tout le monde mais il faut qu'il soit productif et de toute manière vous faites au mieux, vous vous donnez pour ne rien regretter

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

Comment décrire cette année ? Bah certes c'est une année difficile avec des hauts et des bas.. parfois tu vas aimer être là (oui oui tu vas aimer apprendre ) et parfois tu vas en avoir vraiment marre mais en tout cas ce n'est pas une année impossible !
Un mot : la MOTIVATION ! Soyez motivés, essayez de vous dire que c'est votre avenir que vous jouez (sans vous stresser ) que bientôt se sera fini et que vous serez à la place des P2.
Il faut aussi trouver votre méthode de travail ! C'est super important ! Même si vous pensez que ça vous fait perdre du temps, essayez d'aller en cours, essayez de travailler chez vous, à la BU, seul, en groupe, avec ou sans planning... Trouvez votre méthode pour que vous soyez bien et que ça dure sur le long terme. Il faut tenir un an ! Donc travaillez, mais quand vous avez vraiment besoin d'une pause, prenez-en une et évitez de pensez "j'aurais pu travailler" et prenez la cette pause !

Alors dégommez cette année, donnez vous à fond et vous verrez la récompense ne sera que plus belle !

Force et honneur

[N'golo]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Primant

2) Bac / Spécialité / Mention ?
Bac S spé SVT mention B

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?
18 ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
Seul dans une location

- Avantages de ton logement :
Cadre idéal: proche de toutes commodités et du tramway, non sinon une vraie autonomie et très proche de la fac

- Inconvénients de ton logement :
Les taches ménagères principalement sinon la cuisine et le voisin aussi parfois qui s'improvise rappeur sur du Jul (#faislesigne)

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
5min quand je suis en forme

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
Non aucun

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
Oui j'avais commencé fin juillet avec ma prépa, je suivais juste les cours qu'on avait et j'essayais de les comprendre mais je travaillais très peu au début.

8) Cela t’a-t-il aidé ?
Oui je pense j'ai pu tester des méthodes de travail différentes et commencer à m'intéresser aux cours que j'allais avoir. Mais c'est personnel je ne trouve pas que ce soit indispensable pour tout le monde.

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
Ouiiiii évidemment

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?
J'ai pu découvrir les cours en amphi, mettre en place des méthodes de travail et ça m'a permis de prendre de l'avance sur le programme un peu.

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Ronéos++,fiches et schémas
- Chimie Générale : Livre de Goleb et fiches
- Chimie Organique : Fiches et ronéos
- Biologie Moléculaire : Fiches

UE2
- Biologie Cellulaire : Ronéos+ et fiches
- Histologie : Ronéos et fiches
- Embryologie : Ronéos et fiches
- Biologie de la Reproduction : Ronéos++ et fiches

UE3
- Physique : Ronéos, fiches + qcm
- Biophysique : fiches et qcm++
- Physiologie : Ronéos + fiches

UE4
- Biostatistiques : Fiches

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Ronéos, fiches et schémas

UE6
- Pharmacologie : Ronéos et fiches
UE7
- SSH : Ronéos + fiches

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire : Non fait

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Fiches + ronéos

UE11
- Analyse du génôme : Fiches

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : Non fait

UE14
- Médicaments et produits de la santé : Non fait

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament : Non fait

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
Le livre de golebiowski (chimie G), celui de staccini en Ue4 et le total paces qcm d'Orban en Ue7

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
Oui j'avais acheté les annathèmes et je les gardais pour le dernier mois avant le concours

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )
Alors je me levais vers 8h (jus d'orange/céréales tu coco), après je faisais mon planning semaine par semaine en général:
Je planifiais genre 4/5 matières par jour en fonction des nouveaux cours/ronéos que j'avais et je gardais plutôt les matières de compréhension ou de calcul pour l'aprem et le soir ou je relisais plusieurs fois juste en écrivant les points importants, les liens que je faisais à chaque relecture... comme ça j'avais toute la matinée pour faire les cours à apprendre par coeur où la je réécrivais le cours plutôt ou lisais à haute voix en fonction des matières
Ensuite pour les séances qcms le plus souvent je me gardais les 2 jours juste avant pour travailler un peu plus ce qui allait tomber pour avoir vraiment un bon entrainement mais je gardais toujours quelques cours des autres matières dans mon programme.
Une fois que j'avais les cours en tête je faisais des qcms dessus pour voir où il fallait retravailler et j'allais me coucher vers 23h30/minuit le plus souvent

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
C'était le gros rush, j'essayais d'être le plus efficace pour faire le programme 2 fois (inachevé perso), et je faisais beaucoup beaucoup de qcms, surtout d'annales!

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
Je vérifiais pas exactement mais apres manger je me faisais des micro siestes de 15/20min souvent (incroyable je vous les conseille), et sinon une bonne pause le soir de 30min mais franchement c'est variable en début de chaque semestre c'était vraiment cool je pouvais faire de petites pauses de 5min après chaque cours par exemples ça dépend des gens.

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
Non jamais faut profiter des vacances et de noel a fond j'avais repris avec la tut rentrée mais tranquillement.

18) Allais-tu en cours ?
Oui mais très peu

19) Si oui, auxquels ?
Biochimie et physique au début et une bonne partie de l'anatomie au S2.

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
Non aucunes, perso j'utilisais les ronéos de l'an passé et je relisais pour bien comprendre en rajoutant les nouveautés du prof.

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
Par intermittence je me déconcentre trop facilement en amphi

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?
Je pensais que ça me faisait prendre du retard sur mes cours, puis avec la concentration que j'avais je comprenais 1 mot sur 2 au cours c'était pas la folie

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
Alors Biochimie et pharmacologie y'a pleins de lien à faire et globalement les matières de compréhension et de calcul genre physique, la physio...

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
Je détestais pas vraiment mais les matières de par coeur en Ue2 ( bio cell) perso c'était pas ouf ouf je trouve

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
La biocell et l'Ue4 beaucoup trop de travail pour une si mauvaise note au concours

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
Tout le temps seul ( #insociablevie) en groupe je suis le genre à prendre des pause toutes les 2 minutes puis impossible de travailler avec du monde autour

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
Dans mon appart pour les même raisons que la question d'avant puis pour les siestes c'est mieux aussi

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
Evidemment faut pas en rater une (le bon gros fayot)

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
Ca permettait de voir un peu de signe de vie chaque semaine puis c'est un bon entrainement, genre on peut voir ou on se situe dans les révisions et ce qu'on doit retravailler par exemple

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
Affirmatif

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?
Je connaissais pas le tutorat puis mes parents pensaient que c'était indispensable

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
Yes j'avais une sorte de coaching par petits groupes dans ma prépa

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?
Oui beaucoup ça permet de garder le moral puis ils étaient tout le temps présent pour répondre aux questions, on pouvait les appeler quand on voulait c'était cool

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
J'essayais d'aller "courir" le mardi soir avec une pote mais bon avec le cardio que j'avais en p1 ça partait rapidement sur une pizza et sinon un peu de piano de temps en temps ça fait pas de mal

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
Et non pas en paces

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
Ils comprenaient totalement ce que je vivais ducoup ils essayaient de pas mettre trop de pression, c'était utile pour les repas, le ménage et tout aussi puis quand je rentrais ça redonne le moral à fond

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
Oui totalement c'est obligatoire je pense, faut essayer de sortir s'aérer quand ca va pas ou voir/appeler des potes même si c'est pas longtemps c'est grave important pour tenir.
Faites vous des raclettes c'est cool

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
Pas assez mdr mais j'essayais d'être à 8h

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
J'étais stressé à l'approche du concours surtout mais je gérais bien je pense, ça me motivait perso puis les Ccb et séances qcms nous mettaient bien en condition

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?
C'est vraiment une année qui demande beaucoup de régularité et de mental ( et le travail aussi ), il faudra faire pas mal de sacrifices mais si les études de santé vous intéresse vraiment foncez ça vaut le coup de sacrifier 1,2 ou 3 ans pour ça
C'est vraiment un cap qu'on passe mentalement et on prend grave en maturité je trouve. Donc perso je vous conseille d'y aller crescendo dans le travail à chaque début de semestre ça sert à rien de bosser comme un fou des le 1 aout, essayer d'utiliser la tut rentrée pour trouver votre méthode de travail et même pour vous organiser c'est hyper important les tuteurs seront la pour vous guider de toutes façons
Allez on est champion du monde motivez vous

[strawhat]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?
Doublant la base

2) Bac / Spécialité / Mention ?
Bac S, SVT, TB

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?
17 yo

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?
Résidence étudiante "alvéole le sang"

- Avantages de ton logement :
Calme, autonomie complète, chill, musique à fond (signe jul un poquito)

- Inconvénients de ton logement :
La solitude... C'est vraiment la pire chose en PACES que de se sentir seul, de plus voir ses amis, etc.
Après niveau tâches ménagères je gérais plutôt bien, et niveau cuisine j'avais un niveau master ch.. un plutôt bon niveau mdr

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?
Quatre minute

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?
Nobody

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?
Oui j'avais une Prépa en tant que primant, j'ai donc commencé le 1er août en moyennant un travail de 6-7h/j, ce qui est évidemment insuffisant en p1 (avec du recul..). En doublant j'ai commencé fort à taper dans les 10-11h/j autour du 15 août, et là faut vraiment de motiverrrr

8) Cela t’a-t-il aidé ?
La Prépa clairement non, après c'est vraiment au cas pas cas, certains trouvent leur méthode rapidement, d'autres une semaine avant le cc, d'autres encore une semaine après.

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?
Négatif

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?


Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Ronéos
- Chimie Générale : Livre de Goleb
- Chimie Organique : Ronéos grave grave stylés
- Biologie Moléculaire : Fiches de Prépa

UE2
- Biologie Cellulaire : Ronéos+ 333
- Histologie : Ronéos
- Embryologie : Ronéos
- Biologie de la Reproduction : Ronéos+++

UE3
- Physique : Ronéos, fiches + qcm
- Biophysique : Diapo pcq il fait tomber des trucs texto
- Physiologie : Ronéos

UE4
- Biostatistiques : Diapo mdr mdr mdr

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Ronéos, fiches et schémas

UE6
- Pharmacologie : Ronéos et diapo très très importants
UE7
- SSH : Ronéos + diapo

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire : X

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Fiches + ronéos

UE11
- Analyse du génôme : ronéos enormissimes

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale : X

UE14
- Médicaments et produits de la santé : X

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament : X

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
Goleb (Chimie G), Stacc (Biostat), Ambrosetti (Histo), Orban le frero (SSH), C'EST TOUT

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?
Oui j'avais les annales officiels de la fac, celles a 5e qui je pense, sont largement suffisantes.
J'avais celles jusqu'à 2012, et je les faisais pas intermittence, genre je faisais une UE complète en me chronométrant et tout c'est cool

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )
Réveil vers 9-10h pour ma part car je me couchais tard (1h-2h du tam), ensuite je ne faisais JAMAIS de planning pcq j'y arrive pas tout simplement mdr. Après j'avais essayé à 2 semaines du concours du S1 doublant de m'en faire un, et cava c'était plutôt réussi.
Niveau travail, j'avais pas vraiment de fil conducteur, j'essayais vraiment de comprendre certains cours quitte à y passer 1h ou 2, comme ça en théorie ça resté ancré, même si parfois ça le restait pas mdrrr, enfin bref j'essayais de faire bcp de qcms surtout mon année de doublant (en primant c'était le Sahara en terme de questions à choix multiples), et puis voilà.
Pour résumer, je pense vraiment que chacun doit trouver sa méthode mais c'est cool de s'inspirer de celle des autres pour sculpter sa réussite (grave beau ça nn?).
Ah oui avant que j'oublie, pour retenir mieux, je faisais vraiment beaucoup de fiches où je réécrivais littéralement le cours, par ex sur la page de garde de la ronéo, ou derrière, en tout cas ça m'aidait à me souvenir des idées clés.

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?
Je faisais en sorte de ne surtout rien changer à avant pcq sinon j'allais stresser et puis faire des qcm peut être à un rythme un peu plus soutenuuuu

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?
A peu près 2h après chaque cours j'en prenais une, pour manger j'essayais de prendre 30 à 45 min

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?
Mon année de doublant oui j'avais commencé à peu près 10j avant la TTR du S2, histoire de faire un peu de spés qui arrivent très très tard à la fin du semestre

18) Allais-tu en cours ?
Seulement aux cours nouveaux, et à ceux utiles pour la compréhension, donc très peu

19) Si oui, auxquels ?
Embryo ++++* (Long mira dit ce qui tombent que ce soit en embryo/histo, ce que d'ailleurs les roneistes parfois ommettent d'indiquer, mais ça c'est un autre débat..)

Ue4/UE7 stacc, alors lui c'est spécial mdr il dit qu'il va faire tomber certains trucs mais il le fait pas, du coup parfois c'est chelou... à vous de voir, mais il aime préciser qu'il favorise ceux qui viennent en cours, donc allez y peut être à un ou deux, mais surtout au S2 genre les cours où y'a grave de chiffres (dépenses de santé bff) faut y aller pcq il dit surtout ce qui TOMBE PAS, et ça c'est vachement cool quand même non ?

Anat maybe ca peut aider, perso non

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?
J'en prenais mais ça servait à rien vu que la ronéo arrivait et je retrouvais plus mes notes mdr

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?
Vraiment variable pour le coup

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?
Principalement dues aux notions que j'avais déjà vu par le passé, j'avais peur de prendre du retard

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?
S1 : biocel le sang pcq c'est grave varié, y'a du cours super intéressant (cancer, noyau), des expériences très difficiles, le prof va pas chercher midi à 14h (jamais compris cette expression), c'est top quoi
S2 : la physio c'est de la compréhension, c'est cool aussi

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?
S1 : embryo cash, c'est trop dur de s'imaginer les évolutions du baby

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?
L'embryo hein mdr

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?
Alone

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?
Chez moi, pour le calme

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?
toutes

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?
Je pouvais me comparer aux autres, même s'il faut pas trop de prendre la tête avec ça

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?
Yes

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?
J'étais angoissé et pas assez informé sur ce qu'etait la paces

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?
Oui plus ou moins, mais j'étais plus focalisé sur le coaching de ma famille plutôt que celui des Prépa/tutorat

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?
Oui Cava, faut tenir le coup moralement c'est important

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?
Vraiment R mdr

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?
Oui d'ailleurs je l'ai quitté à cause de la paces mdrrrr, enfin bref c'est à vous de voir si vous pouvez gérer votre truc, chacun sa méthode encore une fois (j'aurais jamais trouvé la mienne décidément..)

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?
Un peu difficile au début de leur expliquer, mais par la suite ça allait un peu mieux

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?
Y'a tjrs des phases comme ça, du coup c'est super important d'être bien entouré !!! Faut se dire que y'a pire dans la vie, relativiser quoi

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?
Vraiment pas assez, genre 6-7 j'étais fatigué souvent mais j'arrivais pas à changer la donne

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?
Plutôt relax, le stress c'est de l'amateurisme

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?
Une belle année de merde mdr
Faut vraiment avoir un but en tête, pas le réaliser coûte que coûte mais se donner les moyens pour y parvenir, faudrait pas devenir malade à cause de la paces ou quoi, restez fidèle à vous même les gars, sacrifiez pas vos darons pour une année, mais en tout cas ayez les armes pour faire face à cette très difficile année et sachez que ce que vous allez tenter est déjà une victoire en soi, car peu peuvent se le permettre. SOYEZ HEUREUX

[Hugodzilla]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?

Primant

2) Bac / Spécialité / Mention ?

Bas S mention TB spé maths

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?

17 ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

Je logeais à la Résidence Universitaire de Montebello

- Avantages de ton logement :

CUISINE COMMUNE +++ je mangeais tout le temps avec les autres résidents et du coup on se sent moins seul et garde une vie sociale

- Inconvénients de ton logement :

On peut parfois tomber sur des voisins bruyants

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

Quelques mètres

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

Ma mère est laborantine dans un laboratoire de biologie médicale

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

J'avais pris une écurie privée qui faisait une pré-rentrée les 2 semaines avant la rentrée. Du coup on avait environ 4h de cours pendant la journée et je travaillais encore 4h chez moi.

8) Cela t’a-t-il aidé ?

OUUUIII. Je pense qu'il est important de commencer le travail avant pour acquérir au plus rapidement son rythme et sa méthode de travail. De plus cela permet de prendre de l'avance très utile.

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

Pas la première car j'avais la pré-rentrée avec mon écurie mais la deuxième oui

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

La Tut-rentré m'a apporté une groooooooooosse avance sur le Programme au S2

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Fiche écurie + schéma perso
- Chimie Générale : Fiche écurie + livre prof
- Chimie Organique : Fiche écurie + fiche perso
- Biologie Moléculaire : Fiche écurie

UE2
- Biologie Cellulaire : Fiche écurie
- Histologie : Fiche écurie
- Embryologie : Fiche écurie
- Biologie de la Reproduction : Fiche écurie + roneo + fiche tutorat

UE3
- Physique : Fiche écurie
- Biophysique : Fiche écurie
- Physiologie : Fiche écurie + fiche tutorat

UE4
- Biostatistiques : Fiche écurie + notes + fiche perso

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Fiche écurie + carnet d'anat

UE6
- Pharmacologie : Fiche écurie + fiche perso
UE7
- SSH : Fiche écurie + note + fiche perso + livre ssh

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

UE10
- Appareil reproducteur + sein : Fiche écurie + fiche tutorat

UE11
- Analyse du génôme : Fiche écurie + fiche tutorat

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :

UE14
- Médicaments et produits de la santé :

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?

Le livre D'Orban et le livre de Chimie G en plus des annales sont trèèèès conseillés

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?

Oui et tout le long de l'année

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

Tout d'abord ma méthode de travail est assez semblable à la méthode " J 0, 1, 3, 7, 14, 30" qui consiste à réviser son cours 1 fois (J0) le lendemain (J1) 3 jours après (J3) .... En fait je révisais mes cours quand je sentais qu'il fallait que je les révisent avant que je les oublient (mais cela revient un peu à la méthode au-dessus) . Il fallait que je connaisse par cœur tout ce que j’apprenais pour les matières sans calculs. Tandis que je faisais pleinnnn de QCM pour les matières calculatoires c'est important. Mais selon moi le plus important c'est de faire SA CORRECTION après chaque tutorat chaque QCM que vous faites pour APPRENDRE DE SES ERREURS.

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

Pendant les périodes de révision je refaisais plusieurs fois le tour du programme en gardant plusieurs jours à la fin pour faire BEAUCOUP de QCM et bien relire tout les détails qui sortaient de ma tête facilement.

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

Pour chaque repas déjeuner + goûter + dîner

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

Oui la tut-rentrée. C'était 2 semaines avant et environ 7 h de travail par jour

18) Allais-tu en cours ?

OH QUE OUI IMPORTANT +++

19) Si oui, auxquels ?

TOUS

20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?

Oui

21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?

Continue

22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

Au S1 Biomol Orga et Bioch car très sélective et très intéressantes. Au S2 Anatomie et Pharmaco car elles se rapportent le plus au médical

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

Psycho car c'était trop abstrait et subjectif

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

Au S1 l'histo car beaucoup beaucoup de par cœur et l'orga au début ( après ca passe tout seule quand on comprend) . Au S2 la SSH car moins intéressant du coup plus dur à apprendre

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

Seul car je suis une pipelette en groupe

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

Chez moi car il y avait tout mes cours à dispositions, je pouvais également parler et marcher autant que je le voulais ( c'est comme ça que j'apprends )

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

Présent à TOUTES

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

Les séances tutorat sont les seules entraînements pour le concours --> ne pas aller aux séances du tutorat c'est ne pas obtenir son concours

30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

Oui

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

Je voulais vraiment avoir mon année du premier coup du coup je me suis donné tout les outils pour réussir. D'autre part je n'étais pas très informer sur la PACES du coup ce fût une raison en plus.

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

Non

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

Non

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

Oui et on se voyait 1 fois par mois. Il y avait des bons et des mauvais coté mais certes cela fait perdre un peu de temps mais pas beaucoup

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

Compréhensive mais je ne voulais pas que ma famille se mêle de mes affaires

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

Oui pendant la Transition entre le Tronc commun et les spé au S2 j'en avais vraiment marre je voulais juste faire autre chose que réviser. Du coup je me suis accordé plus de pauses et plus de dodo

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?

Je dormais entre 7h et 9h mais quelque petite sieste de 15 min dans la journée font également plaisir

39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

ABSOLUMENT PAS STRESSER ! Car stresser c'est souffrir 2 fois pendant l'épreuve ET pendant les résultats

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

Personnellement j'ai vraiment adoré ma PACES. J'ai rencontré des nouveaux amis formidables, des nouvelles rencontres, vivre seul par ses propres moyens, apprendre des trucs trop trop trop intéressant... La PACES est une année qui demande énormément de travail et beaucoup D'ORGANISATION. On ne peut pas savoir ce qu'est la PACES TANT que l'on ne l' a pas fait .
Il faut rapidement trouver sa méthode de travail pour ne pas prendre de retard et se dire qu'une seule et unique chose tout le long de l'année "JE SERAI LE MAJOR" car c'est une COMPÉTITION il faut donner tout ce que vous avez dans le ventre et être le meilleur pour dépasser vos LIIIIMIIIIIIIIITES .

[M.Névraxe]

Présentation

1) Primant / Doublant / Triplant ?

Doublant

2) Bac / Spécialité / Mention ?

Bac S spé physique mention TB

3) A quel âge es-tu entré en PACES ?

18 Ans

4) Logeais-tu seul (Résidence Universitaire / Appartement), en colocation, ou dans ta famille ?

Au S1 : En appart, en colocation

Au S2 : chez moi !

- Avantages de ton logement :

Au S1 : proche de Pasteur, à 10 minutes de SJA, à 30 secondes du tram, agréable et lumineux

Au S2 : Pas de tâches ménagères, proche de la foret pour courir.

- Inconvénients de ton logement :

Au S1 : je vivais avec ma proprio qui était vraiment sale, c'est pour ça que je me suis barrée au S2.

Au S2 : proche de toute distraction , la famille, l'ordi , la console, mes instruments de musique...puis moi je me distrais vite ( je suis passé pallier 100 sur fortnite au S2, pour vous dire à quel point je me déconcentrais vite )

5) Durée de ton trajet domicile-fac ?

Au S1 : 15 minutes

Au S2 : 45 minutes - 1 heure selon les bouchons

6) Des membres de ta famille proche travaillent-ils dans le milieu médical ? Si oui, quel métier exercent-ils ?

Nope

Travail de préparation l’été avant la PACES

7) Avais-tu commencé à travailler avant la rentrée pour prendre de l’avance ? Combien de temps avant ? Combien d’heures par jour ? Seul ou avec le soutien d’une écurie privée ?

Oui, en primant j'ai fait la TTR' , et en doublant j'ai repris le 1er aout, 8 heures par jour. Toujours tout seul, sans prépa ( à part le tutorat ).

8) Cela t’a-t-il aidé ?

Oh que oui, psychologiquement, je me disais que les prépas reprennent le 1er août, donc je me devais de reprendre à cette période... Puis ça permet de se remettre dans le bain

9) Avais-tu assisté à la Tut’Rentrée (en tant que primant) ?

En tant que primant seulement ! en doublant j'étais loin de la fac, sinon je l'aurais fait..

10) Si oui, que cela t’avait-il apporté ?

De l'avance +++

Ouvrages & Supports de cours

11) Sur quels supports apprenais-tu pour chaque matière (livres, ronéo, cours du prof, fiches, notes prises en cours) ?

UE1
- Biochimie : Ronéos + fiche tut
- Chimie Générale : Livre de goleb + fiche tut
- Chimie Organique : ronéo + fiche tut + diapo
- Biologie Moléculaire : fiche tut + diapos

UE2
- Biologie Cellulaire : Mdr , les ronéos ( courage , ça part dans tout les sens )
- Histologie : Ronéos ( ça suffit )
- Embryologie : Ronéos
- Biologie de la Reproduction : Ronéos + annales du prof ( tu peux pas répondre à certains qcm sans faire les annales )

UE3
- Physique : Ronéos
- Biophysique : Ronéos
- Physiologie : Ronéos

UE4
- Biostatistiques : Fiche tut'

UE5 / UE9 / UE12
- Anatomie : Ronéos

UE6
- Pharmacologie : Ronéos
UE7
- SSH : Ronéos + fiche tut pour la santé publique ( SP )

UE8 (spé SF)
- Unité foéto-placentaire :

UE10
- Appareil reproducteur + sein : ronéos

UE11
- Analyse du génôme : Fiche tut

UE13 (spé dentaire)
- Morpho cranio-faciale :

UE14
- Médicaments et produits de la santé :

UE15 (spé pharma)
- Bases chimiques du médicament :

12) Quels ouvrages conseilles-tu d'acheter en PACES (livres, annales de QCM, cours, etc )? Quels ouvrages déconseilles-tu ?
Achetez le livre de Goleb, le reste osef

13) As-tu travaillé avec des annales (Annathème, Annapotch ) ? A quel(s) moment(s) de l’année ?

J'ai travaillé avec les annapotch' à partir d'octobre, par contre svp n'achetez pas les annapotch', ça coute trop cher, le carnet tiens pas, les sujets sont mal mis en page, la correction c'est celle des tuteurs, enfin bref ca sert a rien, achetez les sujets à la repro de pasteur, c'est moins cher, elles tiennent bien, et c'est bien mis en page.

Méthode de travail

14) Quelle était ta méthode de travail ? (Planification du travail -->Emploi du temps, rédaction de fiches selon les matières, apprentissage par cœur des cours, compréhension, différentes méthode selon les matières, séances de Qcm, etc… )

Déjà pour commencer, je faisais toujours un emploi du temps. Quand je devais le modifier, je le modifiais. Mais ce planning, au bout de 1 semaine et demi , je le respectais plus, je rédaptais en fonction des matières où j'avais des lacunes...

Ensuite, le plus souvent, je faisais des fiches, mais même pas je les révisais, c'était juste pour mettre en valeur ce qui était important.

Suivant la matière, je faisais plus de ronéos que de QCMs, parce que je trouvais que si le cours était su, ben on pouvait répondre : Bioch, biomol, histo, embryo, biocell ( même si les ronéos sont cheum ), ue5, ue6, SSH ( pas la SP ), ue9 , ue12, ue10

je faisais plus de qcms pour ces matières là ( meme si le cours reste essentiel ) : chimie G et chimie O +++ BDR, parce que les annales ; biostat, ue3b , SP ( parce que je voyais des notions que je voyais pas desuite dans le cours )

15) Quelle était ta méthode de révision à l’approche du concours (2 à 3 semaines avant) ?

Tour de programme, Annales, tour de programme, annales ...

16) A quels moments prenais-tu des pauses dans la journée ?

Le matin si j'en pouvais plus, à midi, à 16h et le soir en mangeant.

17) As-tu travaillé entre les 2 semestres ? Si oui, combien de temps avant la reprise du second semestre ? Combien d’heures par jour ?

Non , en doublant j'ai repris à la tut rentrée du S2, mais je le déconseille, reprenez plutot Fin janvier.

18) Allais-tu en cours ?



19) Si oui, auxquels ?



20) Prenais-tu des notes en cours ou non ?



21) Quelle était ta concentration en cours (continue, par intermittence, absente) ?



22) Si non, pour quelles raisons n’assistais-tu pas aux cours ?

Perte de temps, je travaillais mieux seul chez moi ( et plus vite ).

23) Quelles étaient tes matières préférées ? Pour quelles raisons ?

La chimie Orga parce que une fois que vous avez compris comment réfléchir en orga, après c'est que des recettes de cuisine : j'ai çà et çà, donc çà donne ça...

Après toute l'ue1 en général, toute l'ue2 sauf la BDR et la biocell... , l'ue3a et ue3b que j'aime beaucoup, toute les matières d'anat , même si l'ue5 devient un peu barbante en doublant...

24) Quelles étaient celles que tu détestais ? Pour quelles raisons ?

J'aimais pas trop la biomol, mais je trouve cette matière intéressante , elle mériterait plus de points, parce que si elle était approfondie, je suis sûr que ça pourrait être super bien ( maladie génomiques ? )

Je deteste la Biocell... C'est une matière qui ne favorise pas ceux qui la bosse, parfois le prof fait tomber beaucoup d'annales ( si c'est pas que ça ), y'a beaucoup trop de ronéos qui servent à rien, et je trouve ça aussi dommage, car là aussi ça pourrait être intéressant, mais on ne favorise pas le travail studieux... De plus, je trouve les ronéos de biocell horribles, je sais pas si c'est la matière qui veut ça, mais vraiment c'était un calvaire pour moi de travailler cette matière.

Je deteste la BDR, pour la simple et bonne raison que le prof là aussi ne favorise pas ceux qui bossent les ronéos : les qcms qui ne sont jamais tombés dans les annales sont ambigus, et en plus pour répondre à du Fénichel, faut y aller, car beaucoup de choses ne sont jamais dans ces cours... Pareil pour sa partie en ue10, ça pourrait être intéressant, mais y'a certaines choses, tu sais jamais si c'est vrai ou faux..

La biostat ca peut aller, même si j'aime pas trop la manière de voir de Stacini..

Ensuite , vient la SSH : à part l'éthique et l'histoire, je trouve que le texte devrait être retiré du programme, parce que si on est pas dans la vision du prof, ben t'as 40, et c'est bien trop aléatoire à mon avis pour être une bonne matière.. La santé publique, c'est pas vraiment pareil, parce que en soit les qcms sont pas si horribles, mais je trouve pas cette matière intéressante, et pour moi c'était un calvaire de la bosser...

Ce qui me soulait en pharma, c'était les contradictions entre les profs , et les cours blindés d'infos qui servent à rien, mais que tu te sens obligés d'apprendre, parce que tu sais jamais si le prof peut les faire tomber, et ça, je trouve que c'est débile, vu qu'on en vient à oublier l'essentiel des cours.

Mais forcez vous à faire toute ces matières , c'est comme ça, on peut pas tout aimer dans la vie...

25) Quelle(s) sont (est) les( la) matière(s) qui t’ ont (a) posés problème ? Pour quelles raisons ?

La santé publique, parce que je trouve ça inintéressant.

26) Travaillais-tu plutôt seul ou en groupe ? Pour quelles raisons ?

Plutôt seul au S2, mais au S1 j'étais tout le temps fourré à la BU

27) Où travaillais-tu ? (plutôt chez toi, ou à la Bibliothèque Universitaire). Pour quelles raisons ?

Au S1 à la BU, parce qu'on est en groupe, y'a du calme, et c'est sympathoche quand même...

Au S2 chez moi , mais j'allais quand même une fois à la BU.

Aide utilisée

28) Participais-tu aux séances Tutorat ?

OUI ++++

29) Si oui, que cela t’apportait-il ?

Le tutorat apporte énormément de chose. Premièrement, il permet tout simplement d'installer un rythme : on sait qu'on a tutorat le mardi, on se bouge les fesses pour mardi.

Deuxièmement, ça permet de fournir une bonne banque de qcms, relus par les profs souvent, et assez représentatif !

Troisièmement , le tutorat permet d'estimer son classement , et de savoir où on en est , et ça permet de savoir s'il faut modifier des trucs, ou s'il faut continuer sur la bonne voie. Si on monte, on continue, si on descends, on change sa manière de travailler. Ceux qui disent "gngngn c'est pas représentatif", c'est souvent les premiers mal classés, ou qui refusent de voir les erreurs qu'ils ont faites : le tutorat c'est pas forcément représentatif à la place prête, mais quelqu'un dans le top 100 sera souvent bien classé au concours.

Faites les tutorats le mardi soir, pas le mercredi ou à un autre moment, parce que ca deviendra plus représentatif.


30) As-tu eu recours à un soutien en écurie privée lors de ta 1ère année, et de ta deuxième année si tu es doublant ?

Nope #teamtutorat. Si je peux donner un avis, je pense que les prépas peuvent être utile en primant si vous avez vraiment pas de méthode ou si vraiment vous avez du mal à prendre des initiatives, mais si vous êtes indépendant et que vous savez déjà travailler, le tutorat + le parrainage çà suffit largement ..

En doublant, pour moi , c'est inutile. Les ronéos et le tutorat font l'affaire.

31) Qu’est ce qui t’a incité à t’y inscrire ?

team tutorat

32) As-tu bénéficié d’un « coaching » soit via des écuries privée, soit par des amis ou de la famille ayant réussi la première année de médecine ?

Mon coach, c'était moi même

33) Si oui, cela t’a-t-il aidé ?

team tutorat, encore et toujours

Hygiène de vie, environnement personnel

34) Avais tu des loisirs durant l’année (restaurant, soirée, sport, musique, autres activités) ? Si oui, à quelle fréquence (nombre de fois par semaine / mois) ?

Je courrais au moins une fois par semaine, et plus pendant les période de révisions ( un esprit sain dans un corps sain). Cependant, ça arrivait parfois que je coupe totalement le sport au profit des études.

Après, si vraiment j'en pouvais plus , je prenais une soirée , j'allais avec ma famille ou mes amis...

De plus, après les CCB, je prenais mon week end pour souffler ( je faisais juste la correction détaillée ).

il faut savoir faire des pauses, c'est pas une soirée dans la vie qui va vous tuer, vous devez juste pas vous mettre de caisse, arreter les pet' si vous fumez, et essayez de garder des loisirs, c'est méga important.

35) Avais tu un(e) petit(e) ami(e) ? Si oui, vous voyiez vous souvent ? Cela a-t-il été bénéfique/néfaste pour ton travail personnel et ta réussite au concours ? Pour quelles raisons ?

Oui, au S2 , et ça m'a grandement réussi, car elle aussi était en PACES, et on se soutenait mutuellement.. On savait tout les deux à quoi s'attendre, et que quoi qu'il arrive, on se verrait + après le concours... Si je peux donner des conseils, c'est que si vous êtes déjà avec quelqu'un qui n'est pas en PACES, annoncez déjà à la personne ce que vous allez faire, et qu'il y a une priorité, et que là, c'est votre vie que vous jouez. Il faut poser les bases, et si la personne est compréhensive, alors ca ne peut etre que bénéfique... mais si vous êtes célibataire, c'est quand même mieux, parce que vous devez rien à personne.

36) Quel rôle ou quelle attitude avait ta famille proche tout au long de l’année vis-à-vis de toi (toujours derrière toi, plutôt encourageante, indifférente, compréhensive ou non devant les contraintes qu’imposait la PACES ) ?

J'avais un soutien permanent. Sans eux, je ne serai pas là où je suis , et je leur dois beaucoup.

37) T’es-tu déjà sentis démotivé ou ayant des baisses de moral ? Comment as-tu géré ces moments-là ?

Bien sûr, c'est normal d'avoir des baisses de morales, des pétages de plomb. Donc pour éviter de finir zinzin, j'arretais une journée, deux s'il le fallait, j'allais courir, je m'achetais un gros paquet d'haribo Pik, puis je prenais une pause. Votre pire ennemi en PACES, c'est le burn-out.

38) Combien d’heures dormais-tu par nuit ?

Au moins 8 heures. Le sommeil c'est essentiel, donc ne culpabilisez pas si votre pote vous dit " je dors que 5h mtn wlh je gèèèèèèèère", parce que 1, tout le monde est différent, et que si ça lui convient, ben tant mieux, 2, je pense que le sommeil est aussi la clé de la réussite, si vous dormez pas assez, même si consciemment vous avez pas l'impression d'être fatigué, eh ben vous allez vite vous rendre compte que sur le long termes, vous allez devenir vite irritable, vite énerve, et donc vite saoulé.


39) Quel était ton niveau de stress (très stressé ou plutôt relax) ? Comment as-tu géré ce stress ?

J'étais plutot relax, sauf au concours du S2, parce que y'a des matières je savais que ça allait être du freestyle.

Conclusion

40) Comment décrirais-tu la première année des études de santé à un nouvel étudiant en PACES ? Que leur conseillerais-tu pour réussir dès la première tentative (en tant que primant) ?

La PACES, c'est un défi à relever. C'est comme une épreuve sportive, il faut voir ça comme une compétition ( de judo, moi je faisais du judo, j'imaginais ça comme ça ). Pour être le meilleur de la compétition, il faut sans cesse se le répéter, sans cesse s’entraîner, sans cesse savoir remettre son travail en question, et ne pas renoncer devant l'adversité. Ceux qui réussisse la PACES, ce ne sont pas les plus intelligent, ou ceux avec 190 de QI. Ceux qui réussisent, c'est ceux qui n'abandonnent jamais, c'est ceux qui sont serieux du début à la fin, c'est ceux qui donnent tout. Sachez que si la chance peut être injuste, le travail paiera toujours.

Bon courage à tous, donnez tout pour cette longue année