Hello !

Les tubules T sont des invaginations de la membrane plasmique de la cellule, alors que les citernes terminales sont des fusions des tubules du réticulum sarcoplasmique, ce sont des lieux de stockage du calcium

Les deux structures accolées forment des triades, ça permet que l'influx nerveux (qui se propage le long de la membrane) qui arrive au niveau des tubules T puisse ordonner aux citernes terminales de libérer du calcium dans le cytoplasme de la cellule pour la contraction musculaire

Regarde ici pour que ce soit plus clair :
J'espère que tu as mieux compris
