Capacité aérobie

[doralexploratrice]

Bonjour !
J'ai un petit problème de vocabulaire, que je voudrais éclaircir:
La capacité aérobie est la consommation d'oxygène lors d'un effort prolongé, n'est-ce pas ?
La capacité maximale aérobie est la consommation maximale d'oxygène à l'effort, donc la capacité de nos tissus à extraire l'O₂ du sang

Est ce que l'on considère que capacité aérobie = capacité maximale aérobie ?
Merci d'avance

[Marine00]

Hello !

Définition issue du QCM 4 rédigé par le professeur dans le cadre du cours sur Les compartiments de l'organisme.
Capacité aérobie : Consommation d’oxygène d’un sujet effectuant un effort musculaire maximal
Cette définition donnée par le professeur devrait en partie répondre à ta question.

Et donc non : la capacité aérobie n'est pas la consommation d'oxygène lors d'un effort prolongé.
Cependant, il est vrai que cette consommation maximale d'O2 peut être atteinte lors d'un effort prolongé.

Par ailleurs, cette capacité aérobie peut être augmentée avec l'entraînement.
Plus l'organisme s'entraîne, plus il, va être capable de consommer beaucoup d'O2 et donc d'augmenter sa capacité aérobie.
Cependant, cette consommation maximale d'O2 peut être augmentée jusqu'à une certaine limite : la capacité aérobie maximale.