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par **mamar** » 14 Avr 2023, 16:09

coucou!
par rapport au cours en présentiel, je ne suis pas sure de comprendre
le mouvement qui a le meilleur rendement c'est l'excentrique? ou bien l'isométrique
merci beaucoup!

par **Carlarthrose** » 23 Avr 2023, 09:10

Saluuuut <<3

Meilleur rendement :
1) excentrique
2) isométrique
3) concentrique

Bon courage à toi pour la fin, courage et hâte de vous voir en 2ème année !!

par **mamar** » 23 Avr 2023, 15:06

parfait merci, vous êtes au top

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