Coucou !
Ne te prends pas autant la tête, le prof ne te demandera jamais d'appliquer la loi exponentielle avec pour paramètre 1/λ
Retiens simplement que quand tu as une loi de Poisson, le temps moyen entre la réalisation de chaque évènement est de 1/λ, c'est aussi facile que ça !
Du coup, dans ton exemple, le temps moyen est de 1/λ = 1/5 = 0,2 heure, donc 12 minutes

Après pour satisfaire ta curiosité, dans la formule le petit x sera remplacé par la valeur que tu veux, parce que c'est la fonction f(x), donc la "densité de probabilité" pour x = 1, x = 2, x = 3 ... c'est comme les fonctions du lycée, par exemple f(x) = x² - 3 ln(x), ici le x est remplacé par la valeur que tu veux :p
De même pour la fonction de répartition, c'est la probabilité que X soit inférieur ou égal à x, et ce x c'est toi qui le fixe.
J'espère que c'est plus clair, si tu ne comprends pas c'est pas grave, l'important est de savoir que le temps moyen entre chaque évènement est de 1/λ
Bon après-midi !